Боюсь всего как это вылечить
Страх призван мобилизовать защитные силы человека. В годы войны он помогает солдатам защищаться. Страх не даёт людям прыгать с обрывов, купаться в реке с крокодилами. Он оберегает. Его функция — защитная.
Но сегодня мы живём в мирное время. Это для человечества в новинку. И страх принял извращённую форму: опасности больше нет, а инстинкт остался. Человек инстинктивно начинает искать причину, и находит. Мы выбираем самые страшные сценарии и начинаем жутко бояться того, что сами себе придумали. Чаще всего — это страх заболеть смертельной болезнью и умереть.
Почему нельзя бояться смертельных болезней?
Есть целые категории людей, которые давно перестали нормально жить: они ищут у себя симптомы страшных неизлечимых болезней. Что у нас сегодня не лечится? ВИЧ, рак, запущенные формы других заболеваний. Страшно ли подхватить СПИД? А — раком заболеть? Что, внутри всё сжимается от этих мыслей?
Ответ: нет, не страшно. Не страшнее, чем заболеть гриппом и умереть от него. Ведь рак даёт от нескольких месяцев до многих лет жизни, как и СПИД, а его ранняя версия ВИЧ позволяет человеку жить до преклонных лет. А грипп — коварный враг, который забирает человека за неделю. Был — и нет. Давайте и его бояться. Прививки делать. Только если вы подхватите не тот вирус, от которого были привиты — всё равно можете помереть. Даже при соответствующем лечении.
У кого-то дурная наследственность: погибшие от рака родственники передали вам свои гены. Периодически, параноики сдают кровь и проходят другие анализы, чтобы на время убедиться в том, что они здоровы. Знаете, что нужно контролировать? Существующие заболевания: если у вас есть медицинские показания врачей раз в год проходить обследование. Знаете, кому нужно регулярно сдавать кровь на СПИД? Проституткам и наркоманам. Они имеют риск заразиться, такой уж они выбрали образ жизни. А если вы имеете не более одного проверенного партнёра, или меняете их, но спите с теми, кто следит за своим здоровьем и дружит с головой — зачем регулярно устраивать себе стресс?
Поговорим о СПИДе
Есть люди, которые бояться спать с другими, требуют справку, а потом ещё одну — через три месяца. И знаете что? Не помогает. Такой человек всегда будет думать: «Вдруг он неделю назад переспал с заражённым человеком и вчера меня заразил»? Это психологическая проблема. Вероятнее всего, такие параноики никогда не заболеют этой болезнью. Они осторожны. И этого бывает вполне достаточно.
Знаете, какой процент заболеваемости ВИЧ? В разных регионах болеет каждый сотый или каждый восьмидесятый. Это означает, что большинство людей здоровы. Это не каждый второй — не половина людей. Это не каждый десятый. Один из ста. И, вероятнее всего, вы с такими людьми не сталкиваетесь. Это редкое заболевание. Да, оно охватывает всё больше народу, но большинство людей по-прежнему здоровы.
Как защититься от СПИДа? Не спать ни с кем. Когда вы ложитесь в постель, всегда есть вероятность, что ваш партнёр болен. Всегда. Нельзя всё контролировать. И ещё — нельзя ставить уколы, сдавать кровь. Каждый укол — возможность заразиться. Каждый. Всегда можете. Врач может быть заражён, и, случайно задев себя, он приговорит и вас. Шанс маленький? Не скажите. Болеют все, и врачи тоже. Они ведь тоже люди.
Значит так: перестаём сдавать кровь, не делаем прививок. Помрём лучше от столбняка, это же не так страшно, как от СПИДа, так? И пусть люди гибнут после ДТП из-за того, что все боятся сдать кровь. А что, если в ДТП попадёт ваш близкий?
Бесполезно бояться. Если вы не спите со всеми подряд, меняя за месяц более пяти партнёров, вам не обязательно постоянно проверяться. А если так — то вас можно отнести в разряд проституток. Выбор ваш, такие нынче нравы. Но, вероятнее всего, вы не сильно боитесь заразы. И проверяться следует на венерические в целом. Оставьте в покое СПИД.
Презерватив не в счёт: он не даёт гарантии и всегда может лопнуть. Всегда есть риск. Даже если вы спите со своим мужем — есть риск. Даже если вам делает укол сестра. Понимаете?
Если думать в глобальном смысле, как это делают параноики — опасность на каждом шагу. А теперь выдохните. Проверьтесь, если спали с проституткой. Не спите с проститутками, если не хотите всё время проверяться. Но даже в этом случае вероятность мала — ведь с ними принято предохраняться. И не все проститутки больны. Они, как правило, проверяются. А если обнаружилось заболевание, они прекращают свою деятельность — это уже противозаконно, уголовная ответственность.
Можно ли назвать полноценной жизнью вашу жизнь? Ваши постоянные страхи и домыслы не делают ли вас моральным инвалидом? А страшно ли потерять такую жизнь? Знаете, что действительно страшно? Жить, не познав сладости секса, постоянно испытывая парализующий страх. Это не жизнь. Проверяться после каждого парня, с которым вы строили отношения — бред. Доверяли людям в момент близости — были уверены. Не додумывайте ничего и после расставания. Люди встречаются, расстаются. И нет в этом ничего противоестественного. Сегодня распадаются 80 браков из 100. Это официальная статистика по России за 2017 год. Партнёры меняются. И сегодня это нормально. Примите тот факт, что вы живёте только один раз. И если вы не будете доверять никому — у вас никогда не будет детей.
А если бы ваши родители не доверяли никому — не было бы и вас. Занимайтесь сексом, просто не с первым встречным. Большинство людей — здоровы. Не разбив яиц яичницу не приготовить. Страх СПИДа — глупость, бесполезная трата вашего времени. Создавайте воспоминания — в старости вы не захотите помнить, как всю жизнь боялись и избегали возможностей.
Поговорим о раке
Большой процент заболеваемости в наше время. И молодые, и пожилые болеют. Вы едите колбасу? Вы в зоне риска. Есть ли смысл бояться? Нет. Каждый может внезапно заболеть и сгореть за месяц. Каждый. Любой человек. Это так же вероятно, как и то, что любой может завтра умереть в аварии, от рук преступника, или просто от сердечного приступа. Вероятность есть всегда. Вы можете уже быть больны чем угодно. Есть ли смысл переживать?
Причины не бояться болезней.
• Глупо бояться определённых заболеваний и игнорировать факт, что вы в любой момент можете умереть от удара током или террористического акта.
• Мы все умрём. Каждый в своё время. Нет разницы: кто и когда. Ни один из живущих людей не останется тут навсегда. Они все умрут. Вы умрёте. Я умру. Все. Вопрос только в том, на что вы тратите свою жизнь. На страх смерти? Очень разумно. Какой смысл вам бояться смерти, если вы вообще из-за своих страхов не живёте? Очнитесь. Нет ничего страшного в жизни. Всё это — ваша фантазия.
• СПИД вообще не входит даже в десятку самых смертоносных болезней в мире. Смертность от него сокращается, поскольку производят новые лекарства, которые улучшают качество жизни и её продолжительность. Заболев, вы просто будете принимать лекарства, беречь себя, и проживёте долго. Даже рожать с ВИЧ — можно. Есть такая практика. А ещё есть очень большая вероятность, что лекарство от этого вируса найдут в ближайшем будущем. Наука и медицина очень продвинулись сегодня. Да и Ванга предсказывала это.
• Смертность от рака — далеко не на первом месте. Чаще люди умирают от проблем с сердцем, болезней лёгких. Вероятнее, что вы погибнете от сахарного диабета, инсульта, инфаркта или туберкулёза, чем от рака. Это сухая статистика. Даже погибнуть от травмы — более вероятно. Меняем страхи или выбрасываем их полностью?
• Если другие могут жить и не бояться — можете и вы. У всех одна жизнь. Большинство людей не думают вообще о страшных неизлечимых заболеваниях. И они живут. И они занимаются потрясающим сексом. И едят колбасу. И не бегают проверяться, и не трясутся всё время. Они — живут. Последуйте их примеру.
• Знаете, уважаемые параноики, от чего вы, вероятнее всего, склеите ласты? Нет, не от СПИДа или рака. Такие как вы помирают от сердечного приступа потому, что измотали свою нервную систему до предела. Вы же поди ещё и из-за каждого пустяка переживаете? И всё близко к сердцу? А знаете от каких болезней умирают больше всего? В мире на первом месте не рак и не СПИД, товарищи. Это банальные сердечные приступы.
Заключение
Никто из нас не знает, от чего мы умрём. Вы можете даже заболеть раком или СПИДом, а погибнуть, переходя дорогу на красный свет. Случайно. Больше вероятность умереть в аварии, чем от этих двух страшных болезней.
Какой же выход? Делайте, как все. Что вы можете? Не спите с проститутками, не колите наркотики общим шприцом. Занимайтесь спортом и чаще ешьте супы и салаты. Откажитесь от чипсов и сухариков. И не переживайте ни о чём вообще. Знаете, когда надо бежать в больницу? Когда в вас попало копьё, и вы не смогли его самостоятельно вытащить, когда вас укусил наркоман или проститутка, когда вас постоянно беспокоят боли, и признаки явные, а не надуманные. Только по факту.
А с вашими страхами и мнимыми признаками рака и СПИДа вам нужно к психиатру. Паранойя может действительно закончиться в дурдоме. Даже проверяться раз в год на всякий случай — бред. Проверяйтесь, когда есть необходимость: реальная. На всякий случай ничего делать не нужно. Соломку везде не подстелишь. А вместо того, чтобы бегать с соломкой везде, начните просто жить. Даже если завтра вас собьёт поезд, сегодня — живите. Потому, что мы все умрём. Всё равно. Сколько бы вы не проверялись. Давайте вытащим голову из задницы и начнём уже просто жить. Включите пофигизм, параноики.
Секрет жизни прост: моете плиту — думайте о плите. Умерьте фантазию. Или фантазируйте о приятных вещах.
Источник
 Солнце и Луна Автор темы №0 | 2.01.2019-18:54 | Ловлю себя на мысли что боюсь до ужаса любой болезни. Каждый симптом, что-то кольнуло, сдавило, загудело, закружилось вызывает у меня панику, в прямом смысле я начинаю метаться бежать к окну открывать все настежь как будто помираю… Даже простая простуда заставляет меня звонить, вызывать и писать куче врачей выяснять а что у меня за болезнь точно ли орви? А может грипп? А может вообще что другое пострашне? И даже если все говорят это нормально я не могу успокоиться… Мне кажется что никто ничего не знает и не понимает, что всем наплевать и прочее… И сейчас даже принимая кучу таблеток я все равно боюсь а вдруг не поможет? А вдруг я всегда буду болеть. Это что ипохондрия? Или невроз? Мне уже стыдно перед людьми ( поднялась температура 37,3 а я истерику закатила как будто у меня 40, боже голова болит тошнит… Кашмар. А мама моя спокойно пролежала с гриппом неделю молча и ещё успевала с температурой 38 за это время 2 раза съездить в Москву тётку старую проведать и внучку на ёлку свозить. А я вот плачусь как нытик, муж уже косо смотри… Боюсь я ему надоела уже ( чтоде делать.. Мне так стыдно никогда такой не была.. |
| Солнце и Луна Автор темы №1 | 2.01.2019-18:59 | Хочется забыть уже про белезни, просто выкинуть их из головы, и наслаждаться жизнью, |
gluhareva_lyudmila Не специалист г. Москва Анкета удалена №2 | 2.01.2019-19:02 | №0 | Незнайка вторая писал(а): А вы, наверное, умеете бурно радоваться? |
| Солнце и Луна Автор темы №3 | 2.01.2019-19:04 | №2 | Люда Винчи писал(а): Вообще не умею.. Могу конечно но это скорее через силу) на реальную радость просто сил нет… Я её чувствую радость иногда но она всегда у меня вызывает слезы.. |
gluhareva_lyudmila Не специалист г. Москва Анкета удалена №4 | 2.01.2019-19:06 | №3 | Незнайка вторая писал(а): Получается, что ЧТО бы в жизни ни происходило, сначала вы ожидаете плохого? |
|
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 221 консультация №5 | 2.01.2019-19:07 | №0 | Незнайка вторая писал(а): А как вышло, что стали такой? №0 | Незнайка вторая писал(а): От чего таблетки кучей пьете? |
| Солнце и Луна Автор темы №6 | 2.01.2019-19:10 | №4 | Люда Винчи писал(а): Да в точку |
| Солнце и Луна Автор темы №7 | 2.01.2019-19:13 | №5 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): Не знаю все постепенно так вышло.. Началось с ПА потом депрессии потом проблемы с позвоночником, головные боли, головокружения, полечусь все нормально и забываю что нужно следить за собой за здоровьем и потом раз и обострение.. И опять тревоги опять ПА,… Как покругу.. Жалко что ребёнку не могу быть алеквтой мамой.. Или через чур перегибаю….ношусь как угорелая туда суда на работу а потом раз и сваливаюсь… Или по каждому поводу ною |
Анна Сидельникова Психолог, Психотерапия Супервизия г. Хельсинки (Финляндия) 321 консультация №8 | 2.01.2019-19:13 | №0 | Незнайка вторая писал(а): похоже на ипохондрию. |
| Солнце и Луна Автор темы №9 | 2.01.2019-19:14 | №5 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): Сейчас у невролога лечусь опять…. Да вот и желудок у меня заболел… Он у меня всегда на лекарства реагирует…. Я ещё тут подхватила грипп или орви незнаю немогу встать с постели…. Все в кучу навалилось… |
| Солнце и Луна Автор темы №10 | 2.01.2019-19:15 | №8 | Анна Сидельникова писал(а): Это лечится вообще? |
 Полещук Олег Васильевич Психолог, Семейный терапевт г. Симферополь 94 консультации №11 | 2.01.2019-19:15 | №0 | Незнайка вторая писал(а): Чего боитесь больше всего? |
| Солнце и Луна Автор темы №12 | 2.01.2019-19:15 | Раз в год как по часам….. Сваливаюсь или с позвоночником или с ПА или с простудой… |
 silenciosa г. Москва №13 | 2.01.2019-19:16 | Вы не обращались с этой проблемой к специалистам? |
| Солнце и Луна Автор темы №14 | 2.01.2019-19:16 | №11 | Полещук Олег Васильевич писал(а): Да всех, точно если глубже посмотреть… Я боюсь что буду прикована к постели и не смогу заниматься семьёй, работать… |
gluhareva_lyudmila Не специалист г. Москва Анкета удалена №15 | 2.01.2019-19:16 | №6 | Незнайка вторая писал(а): Ну, это, канеша, хорошо бы поменять… |
 Липкин Александр Владимирович Психолог г. Москва №16 | 2.01.2019-19:18 | Как перестать бояться болезней Начинайте заниматься спортом и наслаждайтесь жизнью, |
| Солнце и Луна Автор темы №17 | 2.01.2019-19:18 | №13 | silenciosa писал(а): Пыталась.. Но это другая проблема… Я как в фильме сбежавшая невеста… Как соберусь к психологу в последний момент просто сбегаю… |
| silenciosa г. Москва №18 | 2.01.2019-19:19 | №17 | Незнайка вторая писал(а): Почему?) |
| Солнце и Луна Автор темы №19 | 2.01.2019-19:19 | №15 | Люда Винчи писал(а): А кто это сказал) писсимист вроде как портит себе здоровье.. |
| silenciosa г. Москва №20 | 2.01.2019-19:19 | Вы не занимаетесь спортом? |
| Солнце и Луна Автор темы №21 | 2.01.2019-19:19 | №16 | Липкин Александр Владимирович писал(а): У меня все равно в голове крутиться а вдруг, а вдруг.. |
| silenciosa г. Москва №22 | 2.01.2019-19:20 | №15 | Люда Винчи писал(а): Это точная информация? Есть ли статистическая база? |
| Солнце и Луна Автор темы №23 | 2.01.2019-19:20 | №18 | silenciosa писал(а): Мне начинает казаться что абсолютно здорова и все прекрасно! Ну типа зачем психолог и я ухожу… А потом все возвращается. |
| Солнце и Луна Автор темы №24 | 2.01.2019-19:21 | №20 | silenciosa писал(а): Нет.. Пыталась но испугалась вдруг хуже будет… |
| silenciosa г. Москва №25 | 2.01.2019-19:21 | №23 | Незнайка вторая писал(а): А часто возвращается? |
| silenciosa г. Москва №26 | 2.01.2019-19:22 | №24 | Незнайка вторая писал(а): Скорее всего будет лучше). Невротикам обычно спорт рекомендуют. |
| Солнце и Луна Автор темы №27 | 2.01.2019-19:23 | №25 | silenciosa писал(а): Ну раза два три в год |
| Солнце и Луна Автор темы №28 | 2.01.2019-19:24 | №26 | silenciosa писал(а): Да я теперь уже чётко решила надо заниматься спортом. Но боюсь что блин терпения не хватит… Или опять сбегать буду.. |
| Полещук Олег Васильевич Психолог, Семейный терапевт г. Симферополь 94 консультации №29 | 2.01.2019-19:25 | №14 | Незнайка вторая писал(а): Чем может грозить в конечном итоге серьезная болезнь? |
|
Анна Сидельникова Психолог, Психотерапия Супервизия г. Хельсинки (Финляндия) 321 консультация №30 | 2.01.2019-19:25 | №10 | Незнайка вторая писал(а): хорошо лечится психотерапией. |
| Солнце и Луна Автор темы №31 | 2.01.2019-19:25 | Я уже столько болезней перебоялась… Вы даже не представляете… |
| Солнце и Луна Автор темы №32 | 2.01.2019-19:25 | №29 | Полещук Олег Васильевич писал(а): Ну наверно смертью… Может в этом причина |
Москалева Елена Витальевна Психолог, Психоаналитик г. Краснодар 120 консультаций №33 | 2.01.2019-19:26 | №0 | Незнайка вторая писал(а): А когда такой стали? |
| Солнце и Луна Автор темы №34 | 2.01.2019-19:26 | №30 | Анна Сидельникова писал(а): Меня будут убеждать что все лечится и все болеют или вообще как это происходит. |
gluhareva_lyudmila Не специалист г. Москва Анкета удалена №35 | 2.01.2019-19:26 | №19 | Незнайка вторая писал(а): Неа. Поэтому всё что происходит ровнёхонько укладывается в картину его мировосприятия. Поэтому вред минимизируется. Оптимистам гораздо сложнее. Их надежды практически никогда не оправдываются |
|
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 221 консультация №36 | 2.01.2019-19:27 | №7 | Незнайка вторая писал(а): Не в контакте с собой и миром. |
| Солнце и Луна Автор темы №37 | 2.01.2019-19:28 | №33 | Москалева Елена Витальевна писал(а): Вообще все мои причуды начать внезапно после 1 ПА, а вообще я всегда страдала Всд но это со слов родителей, я лично даже не замечала что я чем-то страдаю до 26 лет. А вот после первой па начались проблемы, потом был перерыв 3 года все хорошо и опять па и привет |
| Солнце и Луна Автор темы №38 | 2.01.2019-19:29 | №33 | Москалева Елена Витальевна писал(а): Насчёт потребности сама думаю незнаю что это |
gluhareva_lyudmila Не специалист г. Москва Анкета удалена №39 | 2.01.2019-19:29 | №22 | silenciosa писал(а): Насчет базы не скажу…не помню… |
| Солнце и Луна Автор темы №40 | 2.01.2019-19:30 | №36 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): А как это быть в контакте |
| silenciosa г. Москва №41 | 2.01.2019-19:30 | №34 | Незнайка вторая писал(а): Будут учить справляться с тревожностью, работать с мыслями и т.д. [ Сообщение изменено: 2.01.2019 — 19:32 ] |
| silenciosa г. Москва №42 | 2.01.2019-19:31 | №39 | Люда Винчи писал(а): У меня скорее противоположные наблюдения. Все долгожители, которых я знала — оптимисты или реалисты, не пессимисты. Думаю, что это не очень влияет на продолжительность жизни. Но на качество влияет, да). |
| Солнце и Луна Автор темы №43 | 2.01.2019-19:32 | Вот я иногда не могу отличить ПА и проявления физиологические к примеру. Бывает меня на секунду бросает в жар и кажется упаду в обморок, и сразу может в ушах загудеть…. Я так боюсь этого потому что незнаю это что микро ПА или что-то с организмом… Никто не может сказать. |
| silenciosa г. Москва №44 | 2.01.2019-19:32 | №28 | Незнайка вторая писал(а): Позовите кого-нибудь в компанию. |
| Солнце и Луна Автор темы №45 | 2.01.2019-19:34 | Бывает такое странное состояние.. Как будто в голове все сжимается и типа сейчас грохнусь.. А потом как обычно в жар бросает я кидабсь открывать окно бегаю как чокнутая и злюсь на всех.. |
gluhareva_lyudmila Не специалист г. Москва Анкета удалена №46 | 2.01.2019-19:34 | №42 | silenciosa писал(а): Ну,, просто я так считаю))) |
| Солнце и Луна Автор темы №47 | 2.01.2019-19:34 | №41 | silenciosa писал(а): Я когда себе говорю все хорошо все хорошо… Я сама себе не верю |
|
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 221 консультация №48 | 2.01.2019-19:35 | №40 | Незнайка вторая писал(а): Себя не слышите, от себя бежите. В таблетки, в болезни, куда угодно. От себя. Вот Вас и накрывает все подряд. |
| silenciosa г. Москва №49 | 2.01.2019-19:35 | №45 | Незнайка вторая писал(а): Это вегетативные реакции все. Вы проверяли щитовидную железу? |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Источник
