Если течет из носа как быстро вылечить
Сопли как вода доставляют больший дискомфорт, чем густая слизь. Если течет вода из носа, вероятнее всего, в слизистую проникла инфекция, которая спровоцировала отечность и воспалительный процесс. В статье рассмотрены следующие вопросы – основные причины жидких соплей, какие бывают сопутствующие симптомы и как лечить болезнь?
Почему сопли жидкие как вода
Слизь в носу образуют – вода, соль, белки и ферменты, необходима она для защиты дыхательных путей от проникновения патогенной микрофлоры и увлажнения слизистой носа. Большое количество жидкой слизи указывает на то, что в полости носа скопилось много вирусов и развивается инфекция, сопровождающаяся отечностью слизистой. Организм реагирует на патологический процесс образованием слизи жидкой консистенции, с помощью которой болезнетворные микроорганизмы выводятся наружу.
Если из носа текут сопли, это указывает на ринорею. Прозрачные выделения – следствие борьбы организма с патогенной микрофлорой (вирусы и бактерии), которая нарушила естественные процессы в полости носа. Если своевременно не обратиться к лечащему врачу и не пройти курс терапии, неизбежно возникнут проблемы с органами дыхания. Когда из носа постоянно выделяется жидкость, это становится причиной:
- слабости;
- плохого самочувствия;
- головных болей;
- головокружения.
Это важно! Без должного лечения инфекция распространяется на горло и появляется кашель.
Учитывая причину развития патологии, выделяют следующие формы заболевания:
- инфекционный;
- неинфекционный;
- аллергический;
- неаллергический.
Если своевременно не лечить сопли, которые текут ручьем у взрослого, острая форма быстро трансформируется в хроническую стадию, опасность которой заключается в осложнениях – гайморит, синусит, патологии дыхательных путей и даже менингит.
Внимание, фото может оказаться неприятным для просмотра
[свернуть]
Причины жидких соплей — патологические
Основные причины обильно вытекающей жидкости из носа:
- воспалительные процессы инфекционной природы;
- ринит;
- разные формы синусита;
- гайморит;
- аллергические реакции.
Это важно! Установить точную причину жидких носовых выделений врач может по их цвету.
Несколько примеров причин, по которым могут быть жидкие сопли
- Если сопли текут постоянно, в носу появилось жжение, — это первые признаки простуды. Через некоторое время жидкие выделения приобретают густую консистенцию, затрудняется носовое дыхание. Продолжительность заболевания – не более двух недель.
- Довольно часто насморк проявляется как самостоятельный симптом, без видимых на то причин. Это значит, что человек долгое время был на холоде. Специальное лечение не требуется, такие сопли являются защитной формой организма и проходят самостоятельно.
- Если жидкость вытекает из носа при наклоне вниз, нужно обратиться к врачу, так как это симптом серьезного патологического процесса – гайморовой кисты.
- Если сопли льются в определенный сезон и насморк сопровождается чиханием, — это указывает на аллергическую реакцию. Самый простой способ избавиться от неприятных симптомов – выявить и устранить аллерген. Дополнительно промывают носовые ходы и используют назальные препараты.
Что делать, чтобы быстро остановить сопли
Учитывая, какой дискомфорт доставляет ринит, многих интересует вопрос – «что делать, если сопли, не останавливаясь, текут ручьем?». Самый простой способ – использовать сосудосуживающие медикаменты. Такие капли мгновенно останавливают выделения из носа, но следует понимать, что использование капель или спрея – это временная мера, воздействующая лишь на причину патологии.
Какие капли помогут вылечить сопли ручьем:
- «Отривин»;
- «Називин»;
- «Галазолин»;
- «Нафтизин».
Это важно! Препараты сосудосуживающего действия можно использовать не дольше 5 дней и только в соответствии с инструкцией. Также следует учитывать ряд противопоказаний, основные из которых – беременность и заболевания сердца.
Беспокоят прозрачные выделения из носа, льющиеся как вода? Временно устранить такой насморк помогут антигистаминные препараты. Их используют при рините аллергической природы.
Самые популярные препараты:
- «Кларитин»;
- «Диазолин»;
- «Цетрин»;
- «Тавегил».
Как правильно высморкаться
Возьмите чистую одноразовую салфетку. Наберите в рот воздух, закройте одну половинку носа и достаточно сильно выдохните воздух через вторую ноздрю. Выдох должен быть интенсивным и однократным.
Правильная техника высмаркивания напоминает попытку задуть свечи на торте с расстояния 10 см.
Типичные ошибки высмаркивания
- Высмаркивание через две ноздри одновременно.
- Открытый рот во время высмаркивания.
- Нельзя одновременно закрыть одну половину носа и высмаркиваться, часто закрывая и открывая вторую ноздрю. В результате в носу создается повышенное давление.
- Нельзя втягивать содержимое носа в носоглотку и выплевывать через рот.
Как лечить жидкие сопли
Если из носа текут прозрачные сопли, как вода, чем лечить и по какой схеме – определяет врач, учитывая состояние пациента, результаты обследования и степень запущенности болезни. Также специалист принимает во внимание возраст больного и наличие сопутствующих патологий.
Основные принципы выбора терапии:
- если насморк спровоцирован воспалительными процессами (фронтит, гайморит), назначается комплексная терапия антибиотиками, противовоспалительными и жаропонижающими медикаментами;
- если сопли текут ручьем из-за аллергии, назначают антигистаминные препараты: «Зиртек», «Лоратадин»;
- если сопли начинают бежать по причине вирусной инфекции или гриппа, врач прописывает противовирусное лечение и иммуномодуляторы.
Методы лечения соплей «как вода»
Как правило, врач, выяснив причину патологического процесса, назначает комплексное лечение, которое состоит из медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедур.
Капли и спреи для носа
Эта группа препаратов представлена большим выбором средств разного действия – антибактериальные, сосудосуживающие, гормональные и гомеопатические. Выбор определенного медикамента зависит от причины, которая спровоцировала насморк:
- при воспалении – «Изофра», «Полидекса»;
- при аллергии – «Фликсоназе», «Авамис»;
- при отечности – «Назол».
Промывания и орошения аптечными препаратами
Процедуры эффективно устраняют слизь, пыль и болезнетворные микроорганизмы. Растворы и отвары увлажняют слизистую носа, способствуют восстановлению тканей.
В аптеках представлен большой ассортимент препаратов для промывания и орошения носа на основе морской воды. Действие медикаментов:
- восстановление нормального состояния, очищение и увлажнение слизистой носа;
- разжижение слизи;
- устранение воспаления;
- регенерация тканей;
- укрепление местного иммунитета.
Регулярное использование препаратов с морской водой препятствует проникновению микробов на слизистую носа. В зимний период, когда воздух в помещении особенно пересушен, их используют в качестве профилактики насморка.
Это важно! Основное преимущество таких средств – безопасность. Капли на основе морской воды можно использовать для промывания носа детям, людям с аллергическими реакциями и в период беременности.
Популярные капли:
- «Аква Марис»;
- «Хьюмер»;
- «Аквалор»;
- «Маример».
Физиотерапевтические процедуры
- Облучение ультрафиолетом. Уничтожает микроорганизмы, активизирует кровоток. Используют для лечения и профилактики насморка.
- Ингаляции. Во время процедуры полезные вещества проникают непосредственно в патологический очаг. Для ингаляций используют отвары трав и специальные аптечные препараты.
- Электрофорез. Посредством тока лекарственные препараты проникают глубоко в ткани, таким образом, достигается максимальное терапевтическое действие.
- Воздействие лазером. На патологический очаг воздействуют лазеры, которые создают электромагнитное излучение. Процедура активизирует кровоток, стимулирует иммунитет и нейтрализует воспаление.
- УВЧ-терапия. На очаг патологии воздействует электромагнитное поле, в результате этого активизируется кровоток, увеличивается проницаемость сосудов, укрепляется местный иммунитет.
- Спелеотерапия. Пациент пребывает в соляной комнате, где поддерживается особый климат. Данная методика позволяет лечить запущенные формы ринита, аллергический насморк.
Это важно! Если ринит – следствие искривления носовой перегородки, в качестве лечения врач может назначить операцию.
Народные рецепты против жидких соплей
Сопли текут не останавливаясь? Что делать – подробно описано в рецептах народной медицины.
Капли для носа
- Сок алоэ и растительное масло. Смешивают 1 ст.л. растительного масла (растительное, оливковое, облепиховое) с половиной чайной ложки сока алоэ. Нос закапывают дважды в день по 3 капли.
- Сок каланхоэ и мед. Такое сочетание способствует разжижению слизи и выведению патогенной микрофлоры. Приготовить капли можно двумя способами. Первый способ – из листьев растения выжать 1 ст.л. сока, развести таким же количеством воды и добавить 1 ч.л. жидкого меда. Закапывать нос трижды в день по 2-3 капли. Второй способ – три листика растения измельчить, настоять полчаса в стакане кипятка, процедить и закапывать в каждую ноздрю трижды в день по 2-3 капли.
- Капли на основе лаврового листа. Для приготовления потребуется 15 штук лавровых листьев, 1 ст.л. меда и 250 мл кипятка. Листья нужно залить кипятком, настоять полчаса, добавить мед. Закапывать нос трижды в день по несколько капель в каждую ноздрю.
Промывания народными средствами
Для приготовления используют разные компоненты.
- Соляной раствор. В стакане воды растворяют 1 ч.л. морской соли. Если морской соли нет, используют обычную соль и добавляют 3-4 капли йода. Данный метод признан наиболее эффективным и универсальным.
- Ромашка. Отваром лечат насморк у взрослых и детей. Средство очищает нос, устраняет зуд и останавливает чихание.
- Соцветия календулы. Отвар из растения обладает мощным антисептическим действием и эффективно устраняет бактерии стафилококка.
- Шалфей. Отвар оказывает комплексное действие – укрепляет иммунитет, уничтожает бактерии.
- Эвкалипт. Отвар из этого растения используют также для ингаляций. Если не удалось найти сырье, можно использовать эфирное масло эвкалипта.
Ингаляции
Для процедуры используют эфирные масла, действие которых при насморке оценивается как самое эффективное. Необходимо добавить 4-5 капель средства в емкость с кипятком или в небулайзер и 10-15 минут вдыхать пар.
Лучше всего подходят такие масла:
- пихтовое;
- чайного дерева;
- эвкалиптовое.
Это важно! Травяные отвары для промывания носа можно использовать для ингаляций.
Как остановить и вылечить сопли с помощью других народных способов
- Массаж. Массирование области над крыльями носа и зоны переносицы способствует оттоку слизи из носа. Чтобы усилить эффективность процедуры, используют бальзам «Звездочка».
- Хрен. Достаточно добавлять корень хрена в различные блюда, это является хорошей профилактикой насморка, так как эфирные масла, содержащиеся в растении, устраняют чувство заложенности и препятствуют появлению микробов.
- Лук. Для лечения разрезают луковицу и вдыхают запах на протяжении 7-10 минут 3-4 раза в день. Эфирные масла, которые содержатся в луке, эффективно воздействуют на слизистую носа и устраняют симптомы насморка. Можно выжать луковый сок, разбавить водой (в соотношении 1:3) и закапывать нос.
- Прополис. Средство наносят на ватную палочку и обрабатывают каждую ноздрю, также можно смазывать перед сном крылья носа.
- Йодовая сеточка. Достаточно ватной палочкой нанести рисунок йодом на ночь. Средство устраняет отечность и способствует оттоку слизи из носа.
- Ванночки для ног. Данный способ подходит на ранней стадии болезни. В таз с горячей водой добавляют 3-4 столовых ложки сухой горчицы. Ноги можно парить на протяжении 15-20 минут, затем ступни нужно хорошо вытереть, надеть хлопковые носки, а сверху – шерстяные. В дополнение к процедуре подойдет чай с малиновым вареньем.
- Обильное питье. Лучший вариант при насморке – пить травяные отвары. Также можно приготовить прекрасный рецепт полезного чая – тертый имбирь (1 ст.л.), корица молотая (1 ч.л.), клюква (2 ч.л.), вода (0,5 литра). Налить кипяток в заварочный чайник, сложить все компоненты. Чай настаивается полчаса, пить его можно трижды в день. В чашку можно добавить мед по вкусу.
Предостережения – распространенные ошибки в лечении насморка
- Нельзя вкладывать кусочки лука и чеснока в нос. Это вызовет ожог слизистой, что в свою очередь может ухудшить состояние пациента.
- Игнорирование схемы терапии и инструкций к медикаментам, по статистике, в 60% вызывают осложнения фоне ринита.
- Самолечение. Категорически запрещено самостоятельно принимать антибиотики.
- При высокой температуре пациенту нельзя прогревать ноги.
- Бесконтрольное использование сосудосуживающих капель.
- Неправильное промывание носа. Самый популярный способ лечения ринита, но его эффективность резко снижается, если не соблюдать технологию промывания.
Теперь вы знаете, что делать, если у взрослого сопли текут ручьем, чтобы быстро, эффективно и безопасно остановить патологический процесс.
Источник
Сильный насморк может оказать негативное влияние не только на
самочувствие человека, но и его повседневный быт. Избавиться от проблемы можно
с использованием медикаментозных препаратов и средств народной медицины.
Сильный насморк и выделения из носа — первые
симптомы воспалительного процесса в носоглотке. Также они могут указывать на
развитие аллергии. Обильные выделения из носа называются ринореей. При этом
происходит значительное повышение объема секрета, содержащегося в носовых
ходах. Чаще всего ринорея возникает на фоне простуды, синусита, ОРВИ, гриппа,
аллергии, гайморита и т.п. Лечение заболевания подбирается в зависимости от
причин, спровоцировавших заложенность.
Насморк является одним из симптомов заболевания. Его можно
купировать или временно облегчить. Обычно в виде провокаторов ринореи выступают
болезнетворные микроорганизмы, вирусы или аллергены.
Причины обильного насморка
Главная причина любого насморка — вирусы и бактерии. В
результате их размножения и активной деятельности организм начинает
вырабатывать слизь, которая заполняет ходы. В зависимости от возбудителя
патологии секрет может быть густым или жидким, отличаться по цвету. Постоянное
течение из носа при насморке приносит человеку множество неудобств, внося
коррективы в повседневную жизнь.
Распространенные
причины ринореи:
- аллергия. Аллергия является реакцией иммунной системы на внешние
или внутренние раздражители. Часто такой насморк сопровождается покраснением
глаз, чиханием, зудом, высыпаниями на теле и т.п. Избавиться от соплей в этом
случае можно с помощью специальных антигистаминных лекарств; - сухой воздух. Слизистая носа очень чувствительна к колебаниям
влажности воздуха. Особенно часто подобная проблема встречается у маленьких
детей и пожилых людей. Физиологический ринит характерен для начала
отопительного сезона в городских квартирах; - аденоиды. Образование аденоидов происходит в результате
хронических заболеваний. Их увеличение провоцирует развитие воспалительного
процесса в носоглотке. На подобное состояние слизистая реагирует обильной
выработкой секрета. Решение проблемы в этом случае только хирургическое; - гормональные сбои. Гормональные сбои возникают во время
беременности, после родов, на фоне некоторых заболеваний и в период полового
созревания. При этом возникает отек эпителия носа, появляются обильные
выделения прозрачного цвета.
Установить точную причину развития насморка может ЛОР.
Применение медикаментозной терапии
Основное лечение любого сильного насморка заключается в
приеме фармацевтических препаратов. Выбор лекарств зависит от возраста и
состояния пациента. Самолечение насморка может привести к гаймориту или его
переходу в хроническую форму.
Препараты
для устранения ринореи делятся на группы:
- противовирусные. Сюда входят таблетки, капли или суппозитории;
- сосудосуживающие. Выпускаются в форме капель и спреев. Помогают
быстро облегчить дыхание; - антибиотики. Необходимы, если насморк спровоцирован размножением
бактерий. Могут отпускаться в виде таблеток, спреев или мазей; - антигистаминные. Предназначены для устранения аллергии. Помогают
снять симптомы и облегчить состояние пациента; - гомеопатические. Лекарства натурального происхождения.
Отличаются безопасностью и подходят для длительного применения. Назначаются
детям младшего возраста.
Противовирусные лекарства
Терапия
насморка начинается с приема противовирусных препаратов. Эти средства
эффективны на первых этапах развития болезни. Их принимают при первых признаках
простуды. Для достижения эффекта необходим курсовой прием. Выпускаются в разных
формах. Наиболее распространенными являются:
- Арбидол;
- Кагоцел;
- Эргоферон;
- Анаферон и т.п
Антигистаминные препараты
Если
течение из носа спровоцировано аллергенами, необходимо принять антигистаминные
средства. Они быстро устраняют неприятные симптомы и купируют насморк. К этой
группе лекарств относятся:
- Супрастин;
- Зиртек;
- Зодак и т.п.
Антибиотики
Антибиотики назначаются при длительном, вялотекущем насморке,
сопровождающемся гнойными выделениями. Принимать антибиотики необходимо
курсами. Выбор подходящего препарата осуществляется лечащим врачом. Самолечение
антибактериальными средствами может привести к развитию серьезных осложнений и
нарушить микрофлору кишечника.
Сосудосуживающие капли и спреи
Средства
этой группы не являются полноценными лекарствами. Они помогают снять симптомы,
но не устраняют причины. Принимать их можно ограниченное время. Обычно не
больше недели. С их помощью можно временно устранить симптомы даже самой
сильной ринореи. К сосудосуживающим препаратам относятся:
- Тизин;
- РиноНорм;
- РиноРус;
- Нафтизин и т.п
Прогревания и отвлекающая терапия
В
качестве отвлекающей терапии при насморке используют прогревание ног. Для
приготовления ванночки необходимо:
- согреть воду до 40 градусов;
- налить ее в тазик и опустить в нее ступни;
- держать их в жидкости в течение десяти минут.
По мере остывания в таз необходимо подливать кипяток. Это
позволит поддерживать необходимую температуру. После ванночки ноги вытирают и
надевают теплые носки. Для большего эффекта можно лечь под одеяло.
Согревание ног горчичниками
Вместо
ванночек берут горчичники или горчичный порошок. Для этого следует:
- смочить ступни теплой водой;
- на каждую ногу наклеить по горчичнику;
- надеть теплые носки.
Если вы взяли горчичный порошок, его необходимо насыпать сразу в
носки. Держать компресс необходимо до тех пор, пока кожа не начнет ощущать
сильный жар. Лучше всего проводить процедуру незадолго до сна. Компрессы
противопоказаны при повышенной температуре. В случае возникновения сильного
дискомфорта процедуру немедленно прекращают, а ноги тщательно споласкивают
чистой водой.
Прогревание носа
Прогревание
носа также помогает справиться с сильным насморком. Лучше всего для этой
цели взять ультрафиолетовую лампу. Заменить ее можно тканевым мешочком,
наполненным солью. Для их приготовления нужно:
- взять мешочек из натуральной ткани;
- нагреть небольшое количество соли на сковороде или в духовке;
- высыпать соль в мешочек и прикладывать к переносице.
Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока соль в мешочке
не остынет. При необходимости прогревание повторяют в течение дня. Такой метод
быстро облегчает дыхание и снимает воспаление эпителия.
Промывания носа
Промывать
нос при ринорее необходимо не реже 2 раз в день. Эффект от процедуры можно
заметить уже на первые сутки. В ходе промывания происходит вымывание пробки и
содержащихся в ней бактерий. Для промывания можно использовать:
- физраствор;
- раствор пищевой или морской соли;
- специальные аптечные препараты;
- отвары трав, например, ромашки аптечной или календулы;
- минералку;
- настойку эвкалипта и т.п.
Для промывания носа используют спринцовку или медицинский шприц
без иголки. Во время процедуры раствор должен вливаться в одну ноздрю и
выходить из другой. Жидкость не должна попадать в горло. Это может
спровоцировать дальнейшее распространение инфекции. Промывать нос нужно до еды
либо через час после принятия пищи. В противном случае можно спровоцировать
рвотный рефлекс.
Ингаляции
Ингаляции
носа дают положительный эффект в борьбе с насморком. Для этого используют
небулайзер. Он преобразует жидкость в пар, который в дальнейшем вдыхает
пациента. Использовать небулайзер можно даже при наличии температуры. Такие
ингаляции называются холодными. В качестве раствора берут:
- физраствор;
- минеральную воду;
- растворы с добавлением эфирных масел и т.п.
Фото: Myriams-Fotos / Pixabay.com
Горячие
прогревания проводятся паром. Они заменяют процедуры с небулайзером. Однако их
не рекомендуется выполнять, если у человека повышенная температура. Самый
простой рецепт горячих ингаляций:
- возьмите большую кастрюлю и налейте в нее воду до половины;
- добавьте сушеные травы или готовые аптечные сборы;
- прокипятите в течение нескольких минут.
После этого снимите кастрюлю с огня и наклонитесь над ней. Для
большего эффекта сверху можно накрыть голову платком или полотенцем.
Продолжительность процедуры составляет десять минут.
Для
терапии ринореи носа подходят:
- раствор соли;
- масла мяты, эвкалипта, шалфея;
- отвары трав, обладающих противовоспалительным эффектом.
Во время ингаляций необходимо следить за дыханием. Вдох нужно
делать носом, а выдыхать через рот. Для большего эффекта делать процедуру
рекомендуется курсами.
В аптеках можно найти карманные ингаляторы для носа в виде
карандашей. Их основу составляют масла мяты и камфоры. Такие приспособления
также полезны в борьбе с заложенностью носа. Если ринорея возникает у вас
регулярно, всегда носите карманный ингалятор с собой.
Народные методы устранения проблем
Народные
способы выступают в качестве вспомогательной помощи. Перед их применением
необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В домашних условиях применяют:
- солевые промывания. Для их приготовления необходимо взять стакан
теплой воды и ½ чайной ложки соли. Ингредиенты необходимо перемешать до полного
растворения. После этого следует промыть нос. На одну ноздрю используется
половина стакана. Повторять процедуру нужно утром и вечером; - перекись водорода. Перекись обладает выраженным антисептическим
и противомикробным действием. Ее капают при гнойном выделении из носа,
гайморите или аллергическом насморке. Перед началом перекись разводят водой. На
одну часть перекиси берут две части жидкости. Затем раствор закапывают, ждут
минуту и хорошо высмаркиваются. В чистом виде перекись не используют, так как
она может спровоцировать серьезный ожог; - домашний мед для носа. Мед оказывает противовоспалительное
действие, уничтожает патогенную микрофлору. Для закапываний мед растворяют
водой в соотношении 1 к 3. После этого смесь хорошо перемешивают и капают в
нос. Этим же раствором можно намочить ватные турунды и сделать компресс; - прополис. Раствор прополиса используют для промываний. Также его
применяют для ингаляций холодным методом; - минеральная вода. Минералка используется для ингаляций
небулайзером. Перед применением бутылку необходимо открыть и выпустить газы.
После это жидкость наливают в небулайзер и проводят процедуру. В качестве
основы можно использовать воду Боржоми.
Лечение насморка с помощью лука
Для
рецепта вам потребуется:
- головка лука средней величины;
- бумажная салфетка или носовой платок.
Перед применением лук натирают на терке. Полученную кашицу заворачивают в платок и накладывают на переносицу. Держат компресс не больше десяти минут.
Фото: PublicDomainPictures / Pixabay.com
Также для терапии можно использовать отжатый луковый сок. Им
смачивают ватную турундочку и вставляют в носовые ходы. Предварительно сок
разбавляют в четырех частях чистой воды. Это позволит избежать ожога слизистой.
При желании разбавленный сок можно закапывать в нос утром и вечером. При
повышенной чувствительности раствор делают менее концентрированным.
Свекла от ринореи
Свекольный
сок для носа не менее полезен, чем луковый. Он хорошо прочищает нос, снимает
отек. Для приготовления компресса необходимо:
- натереть на терке половину свеклы и отжать из нее сок;
- смочить в полученном соке кусочек бинта и вложить его в носовой проход;
- повторять процедуру 2 раза в день.
Фото: congerdesign / Pixabay.com
Чтобы избежать раздражения, слизистую носа обильно смазывают
вазелином.
Рецепт народной целительницы Елены Зайцевой
Травница
дает рецепт, который позволяет избавиться от проблемы носа без применения
фармацевтики. Для приготовления средства следует:
- взять траву мать-и-мачехи, чабреца, подорожника, багульника,
корни алтея и солодки в равных количествах; - 2 столовые ложки полученного сбора необходимо залить 2 стаканами
кипятка; - настаивать в термосе в течение получаса;
- остудить настой и процедить его.
Пить лекарство следует 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс
лечения составляет 1 месяц. Также это хорошее средство профилактики ринореи и
укрепления иммунитета.
Профилактика
Предотвратить
воспаление слизистой носа гораздо проще, нежели лечить в дальнейшем. К
эффективным способам профилактики относятся следующие правила:
- старайтесь избегать переохлаждений. Одевайтесь по погоде;
- укрепляйте иммунитет. Принимайте витаминные комплексы. В период
гриппа и простуд избегайте посещать места большого скопления людей; - питайтесь правильно. Ешьте продукты, богатые витаминами и
минералами. Ешьте продукты, обладающие бактерицидными качествами, например, лук
и чеснок; - следите за влажностью воздуха в помещении. Во время
отопительного сезона развешивайте на батарее влажные полотенца. Также можно
купить специальный увлажнитель воздуха; - при возникновении симптомов заложенности сразу промывайте нос.
Используйте отвары трав или солевые растворы.
Главным фактором, провоцирующим ринорею, является простуда.
Болезнетворные микроорганизмы вызывают воспаление слизистой носа и обильное
выделение секрета. Если вам не удалось избежать переохлаждения, придя домой,
сразу опустите ноги в горячую воду. Повышение температуры спровоцирует
выработку интерферона. В результате болезнетворные микроорганизмы начнут
погибать, так и не достигнув ЛОР-органов.
При длительном насморке, который не проходит в течение
нескольких недель или месяцев, обязательно обратитесь к врачу. Помимо простуды
патологию носа может свидетельствовать о более опасных патологиях.
Источник
