Форум как быстро вылечить пяточную шпору
Каждый вечер на ночь, закрыв отверстие слива воды в ванне ступней, налить немного горячей воды (настолько горячей сколько можно терпеть), и круговым вращением пятки в отверстии проделывать эту процедуру 5 минут.
Размягченная шпора загнется, и боль уйдет навсегда. Мне это эффективное средство помогло вылечить шпору быстро — за пять процедур.
Делала ренгенотерапию три года назад, был хороший результат! Боли ушли, но вот теперь опять началась эта невыносимая боль. Сказали, что помогает лечение шпоры лазером — убрать её получается быстро. Попробую еще и этот метод, вообще тут пишут много народных средств, но для некоторых больных они бесполезны.
Пяточная шпора — это воспаление (фасцит) подошвенного сухожилия, происходящее как на фоне солевого отложения на пяточной кости, так и без него.
У меня боль в пятке в течение полугода появлялась только утром, при вставании с кровати, но после 5-тиминутного расхаживания проходила. Постепенно время расхаживания стало увеличиваться, а боль в пятке при ступании — нестерпимой.
Народные средства здесь не помогут, они — для других случаев. Прошёл курс терапии (ультразвук, магниты) — как мёртвому припарки. Нашёл медцентр, где есть ударно-волновая терапия. Сделал 4 сеанса — безрезультатно. Сеанс (прцедура) длится 3-4 минуты, перерыв между ними выбирал 3-5 дней. После 5-й процедуры наступило значительное улучшение, почти исчезла хромота, боли стали терпимы. Начал использовать ножной роликовый массажёр (купил в спорттоварах) по 20-30 мин. ежедневно. Сделал ещё 3 сеанса (итого — всего 8).
Боль полностью не исчезла, но хожу без хромоты и быстрым шагом. Могу позволять прогулки по городу на 1-2 часа, но после этого стопа немного ноет (после 5-10 минут покоя абсолютно всё проходит). Продолжаю использовать роликовый массажёр.
Своим опытом поделюсь в интернете, где только можно, т.к. для меня пяточная шпора была ни неприятностью, ни болезнью, а чем-то просто ужасным.
Слышал о лечении отваром побегов сирени, но вот в Интернете этого не нахожу. Говорят, что помогает довольно быстро — до 10 дней
Пять лет назад очень сильно болела правая пятка, была шпора. По утрам до слез больно. Затем, получила травму колена, Вместе с операцией месяц-полтора проходила на костылях, не опираясь на эту ногу. Итог- прошло начисто. Забыла, что болело. Значит-вылечил просто покой.
мне 68 лет. Долго мучился с пяточной шпорой, за неделю удалось вылечить шпору. Мой рецепт для лечения. Берем мясо свежее говядина (мякоть) нарезаем квадрат 10 на10 толшиной в 1см, и таких кусков надо нарезать 4 шт., затем берем 70% уксус, заливаем в небольшую чашку и кладем нарезанные куски мяса в уксус и ставим в холодильник через сутки ставим на пятку кусок мяса с уксусом и надеваем полиэтилен, а сверху носок и, не снимая, ходим. На на ночь меняем на другой кусок, а тот, который сняли, кладем опять в уксус, и так, пока не прекратится боль.
Лет 10 назад, была пяточная шпора, нарост на пяточной кости. Подсказали греть солью рассосалось. Сшил мешочик примерно на грам 700, накаливаешь соль на сковороде и засыпаешь в мешочек, и ставишь пятку на прогретую соль и терпишь, пока соль не остынет, и во время прогрева постукиваешь пяткой, и так дней примерно десять а может и шесть, всё пройдёт. Удачи вам, будьте здоровы!
Мне и моим подругам помог следующий состав: листья и суставчики растения «Золотой ус» надо настоять на яблочном уксусе буквально 5-7 дней (периодически встряхивая) и прикладывать компрессы ежедневно к больному месту. Держать компресс часа 3, потом делать перерыв и снова прикладывать. Совершенно безболезненно и без неприятного запаха. Проходит быстро и незаметно. До этого и уколы делала в пятку, и физиолечение принимала. Уколы помогли лет на пять, но потом снова начались боли. А вот после лечения яблочным уксусом забыла о проблеме. Помог этот рецепт и моим подругам, все очень довольны результатами лечения. Желаю всем удачи в борьбе с этим коварным недугом!
Примерно год я мучилась от этих шпор. Читала много отзывов и рекомендаций, но, помогла себе сама. Хирург мне выписывал Фастум-гель, а также электрофорез. Лечение оказалось, как я предполагала, бесполезным. Пробовала прикладывать на ночь раствор Димексида на пятку, тоже не помогло. Солевые ваночки оказались также бесполезны. В итоге, что я сделала; купила небольшой коврик из кокосового волокна, такие перед дверью кладут, положила около кровати, и каждый день перед сном и утром, да и просто в течении дня, массировала ступни минут по 7-10. Сначала делала такой массаж через сильную боль. При этом старалась пить много воды, и разные отвары, например, лаврового листа. Ну, те, что соль выводят из организма. Сначала казалось, что боль обострилась, в районе щиколоток жгло, и какие-то красные пятна повылазили, наверное соли выходили. И где-то через неделю стало намного лучше, а примерно через месяц боли практически исчезли. Можете попробовать, это довольно простой метод, и как оказалось очень эффективный.
Посмотрите передачу ТВ 2 канал «О самом главном» от 9 октября 2015г. Там врач (Очень умный врач) показывает, какие надо делать упражнения для ноги, на которой шпора. Для тех, кто не может посмотреть в интернете, попробую объяснить: тяните пальцы ноги на себя (к коленке), а пятку тяните вперед. И там, где сильней появляется боль, тяните сильней. Можно поворачивать ступню в разные стороны, находя точку сильной боли. Делайте это сидя, лежа, стоя, перед тем как встать утром с постели. Уверяю Вас, очень сильно помогает. И катайте бутылку с водой, замороженной в морозилке. Вот уже две недели как я это все делаю. Боль ещё не ушла совсем, но я не «шкандыбаю», а хожу нормально. Даже перестала хромать. Здоровья всем нам.
Шпора лечится элементарно. Вызываете массажиста, он вам разминает пятку и за пять сеансов вы уже забудете о болях в пятке. Потом повторите сеансы через некоторое время и совсем забудете. Всё проверено на себе.
Нужно заклеивать шпоры салиподом и раз в два дня пластырь менять, процедура долгая, я выводила шпору застарелую 1,5 месяца, но вывела.
В прошлом году заболела пятка правой ноги, не могла понять, в чем дело, ходила хромая, до врачей дойти не было времени, уехали на море в Болгарию, две недели горячего песка и соленого моря сделали свое дело, домой вернулась, про боль забыла. Осенью резко заболела левая пятка, пошла в больницу, рентген показал, на правой ноге шпора короткая и тупая, а на левой, как огромный шип розы. Что я только не делала, перепробовала кучу мазей, компрессов, таблеток. Дошло до того, что нога стала отекать, с утра вставала со слезами, к вечеру ноги, как в свинцовые сапоги одеты, спать ложилась — не знала куда их закинуть. И вот случайно разговорилась со знакомой, она мне советует свой рецепт, который помог ей. Взять 3 литра воды, вылить в кастрюлю, можно в эмалированный тазик сразу, высыпать в эту воду 3 кг. соли, нагревать, помешивая, до горячего состояния, насколько может терпеть тело. Соль растворится не вся. Опускаем туда ноги и держим 30 минут, топча соль ногами. Затем ополаскиваем ноги чистой теплой водой, смазываем пятки йодом и в постель, это делается на ночь. После первой же процедуры я спала, как младенец. На сегодняшний день я сделала 5 процедур, могу сказать, свинцовость ног ушла, отеки прошли, боль в глубине еще есть, но хожу уже не хромая, буду делать, пока не пройдет. Пробуйте, раствор этот не выливается, а ежедневно просто подогревается. Я думаю, что с морской солью — это было бы вообще идеально, я брала простую, у нас морская очень дорогая.
Что я только не пробовала, а помогла мне ЧЕРНАЯ ГЛИНА. Средство очень дешевое. Намазала на всю ночь, пятка утром выглядела, как будто она принадлежит 100-летней старухе. Через время повторила. Забыла, что такое шпора. Продается везде-и в аптеках, и просто в магазинах. До этого мучилась 2 года.
Этот рецепт узнала у одной старушки, лет 15 назад. Сама применила это средство. Вот 12 лет не знаю о боли. Делайте, 100% ПОБЕДА!!!!
Сало, уксус, яйцо против шпоры на ногах.
Смешать 100 г растопленного свиного нутряного сала, 1 свежее яйцо вместе со скорлупой и 100 мл 70% уксуса. Выдержать смесь в закрытом виде 3 недели, изредка помешивая. Затем распарить пятку, вытереть и наложить мазь тонким слоем. Закрыть ваткой и закрепить пластырем. Делать это лучше на ночь. Если сильно жжет, можно мазь стереть. Через 3-4 раза шпора пройдет. Это народное средство иногда помогает с первой процедуры. Если шпора не прошла, а кожа от лечения уксусом очень пострадала, сделать перерыв, подождать когда кожа огрубеет и снова провести курс лечения
Хорошо исчезают пяточные шпоры от бузины красной на скипидаре, ягоды плотно уложить в банку, залить скипидаром на неделю. Затем на ночь делать компресс, семи сеансов вполне хватит!!!
Пробовала практически все рекомендуемые средства от пяточной шпоры. Кроме уколов и ударно-волновой (боюсь). Что мне реально помогло? Ежедневный многократный массаж подошвы с кремом «Ксикрем» (после любого прогревания подошвы). После последнего перед сном массажа обработка «Витафоном» по 5 минут в каждом режиме . И ОБЯЗАТЕЛЬНО ! стельки с круто поднятой серединкой для плоскостопия. Я ходила, и упор стопы был на центр подошвы. Т.е. вся тяжесть тела не распластывала стопу по гладкой поверхности. У меня восстановился подъём стопы за 6-7 месяцев. Стельки на обе ноги ношу во всей обуви, вплоть до тапок. Хожу быстро, не хромаю. Боли бывают только утренние, недолго, пока не расхожусь. Потом всё хорошо. На всё ушёл 1 год.
У меня были шпоры на одной ноге. Мне тогда было лет 40 . Работала в магазине, стояла на контроле и пяткой стучала об цементный пол. Шпора прошла очень быстро. Но оказывается они возвращаются. Сейчас мне 75 они ( шпоры) вернулись, на правой стопе я точно так же постучала и прошло. А на левой вот уже 4 месяца не могу избавиться. Что только не делала, и стучала и соль с медом компрессы делала на ночь и диклофенак с йодом. Сейчас вот финалгоном на ночь намазала и бинтом замотала. Всю ночь жгло, верю что избавлюсь.
Мой зять, брат смогли избавиться от шпоры и забыли про неё много лет назад , я где-то вычитала и посоветовала им прикладывать на ночь бурые помидоры , хватило несколько сеансов. пробуйте поможет.
Мне 54 года никогда не было у меня пяточной шпоры и вот уже целый месяц мучаюсь от ужасной боли в пятке при ходьбе. Но особенно, ночью и утром,когда встаёшь. И тут призадумалась,а почему раньше у меня её никогда не было.Потом прочитала советы,что надо парить ноги,и тут меня осенило, так раньше я так и делала. Практически всегда парила ноги сидя перед телевизором.Горячей водой,с солью и содой всё насыпала побольше и вымачивала ножки пока вода не остынет. Но уже давно я это не делаю,то ли лениться стала, то ли времени не хватает.Так что возвращаем ножные ванны в свой распорядок дня.
Жена года 2 со шпорами маялась, пошла платную клинику назначили лазер 10 сеансов результата нет, ударно волновая также не помогла ультразвуковая опять без эффекта, потом пошла домашняя медицина, йод, витафон, массаж, также без сдвигов, и только мухомор гриб полностью избавил от боли, всего 5 компрессов по 1 часу, в полиэтиленовый мешок накрошить и стоять или сидеть, чтобы пятки стояли в жиже гриба.
Читайте отзывы выздоровевших и больных, но прежде, чем пользоваться рецептами, обсудите их с врачом!
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ:
Источник
Добрый день! Подскажите ,кому удалось успешно избавиться от пяточной шпоры или хотя бы уменьшить значительно боль от данного заболевания? Заболевание у мамы, ходить уже не может из-за неё…Сообщение было изменено пользователем 25-07-2012 в 17:00
мама ходила на токи а в саду в тапочки мокрицу ложила и ходила 😉
Часто у людей бывает не нехватка времени, а нехватка мозгов
*mariya*
мама ходила на токи а в саду в тапочки мокрицу ложила и ходила
помогло? вылечилась или стало менее беспокоить?
сейчас уже боли нет, еще она на прогревающий коврик керамический ступни ставит (нуга бест) так там и трещины на пятках прошлиСообщение было изменено пользователем 25-07-2012 в 17:08
Часто у людей бывает не нехватка времени, а нехватка мозгов
Лечение пяточных шпор №1, мазь: в стеклянную баночку налейте 100 г скипидара, добавьте 1 ст. ложку уксусной эссенции, свежее яйцо, тщательно перемешайте, используйте для компрессов на пяточные шпоры. Чтобы навсегда избавиться от пяточных шпор, нужно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ.
Народное лечение пяточных шпор №2: Натрите мелко несколько зубчиков чеснока, разложите кашицу на полиэтиленовой пленке, сядьте удобнее, чтобы пятка была на чесноке, держите ее так минут 40-45. Через 2-3 процедуры лечения пяточная шпора исчезнет, но будьте осторожны, чеснок очень жжет, щиплет.
Лечение пяточных шпор №3: Шпоры на пятках можно вылечить подогретым керосином: ногу держать в нем, сколько сможет вытерпеть. 3 вечера подряд греть ногу с пяточной шпорой – станете наступать на пятку свободно.
Лечение пяточных шпор №4: Нагрейте медный таз, положите тряпку, поставьте ногу в таз осторожно, чтобы не обжечься, прогрейте таким образом пятку несколько раз. Прикладывайте к пяточной шпоре мокрицу, несколько раз в день меняйте траву (мокрицу положите прямо в тапки или туфли).
Лечение пяточных шпор №5: Для лечения пяточных шпор применяют компрессы с тертым сырым картофелем. Хорошо промытые картофелины мелко протрите вместе с кожурой, кашицу положите в целлофановый пакет, опустите в него на ночь ногу так, чтобы кашица облегала всю ступню.
Лечение пяточных шпор №6: Приобретите 1-1,5 кг торфа ( не в брикетах), можно приобрести в магазине для цветов. Торф подогрейте до температуры 70-80°, добавив в посуду воды 50-100 г, чтобы торф не пригорел, постоянно помешивайте деревянной лопаточкой. Грейте массу на слабом огне до того времени, пока торф не станет рассыпаться. Лучше всего для этих целей использовать тазик, металлическую банку. Когда торф нагреется, начинайте лечение пяточных шпор: опустите в горячую массу больные ноги, держите столько, сколько сможете вытерпеть. После процедуры ноги не мойте, наденьте носки на ночь.
Пяточные шпоры быстро рассасываются, если под пятку положить щепотку красного молотого перца. Через неделю забудете о боли. Пяточная шпора вызывает сильную пронизывающую боль, когда наступаешь на пятку.
Лечение пяточных шпор №7. Взять 250 мл 70% уксуса, вылить в полулитровую банку. Положить в нее целое сырое яйцо. Через неделю вытащить яйцо, у которого растворилась скорлупа, ложкой. Пленку разорвать, отделить белок от желтка. В уксус добавить белок, 150г смальца (топленого свиного жира). Поставить на сутки в холодильник. Получится белесая масса, которую перед сном необходимо втирать в пятку со шпорой в течение 10 дней.
Лечение пяточных шпор №8. Чтобы приготовить мазь для лечения пяточных шпор, которая снимет боли при шпорах в пятках, суставных болях, необходимо взять 50 г прополиса, два объема оливкового масла, поместить их в жестяную баночку из-под сгущенного молока. Варить на слабом огне, не доводя до кипения, постоянно помешивая ножом. Налипающую на нож черноту выбросить. Варить до тех пор, пока на нож не будет прилипать чернота. Разлить по керамическим или стеклянным баночкам. Мазь для лечения пяточных шпор получается приятная на запах, ароматная. Втирать в шпоры на пятках.
Лечение пяточных шпор №9. Наполнить 1/3 4-х литровой кастрюли хвоей, залить водой, довести до кипения, процедить, парить в отваре ноги 2 недели до полного выздоровления от пяточных шпор, каждый раз нагревая его.
Лечение пяточных шпор №10. Сырую картофелину помыть, натереть на терке вместе с кожурой. Нагреть медный таз (до температуры, чтобы не обжечься), постелить в него материю, встать на нее, постоять пока таз не остыл. Положить тертый картофель на марлю, прибинтовать к пятке со шпорой, сверху обернуть целлофаном. Носить повязку сутки, после чего сделать новую. Курс лечения пяточных шпор – неделя.
Лечение пяточных шпор №11. Хозяйственного мыла кусок натереть на терке, развести до полного растворения водой. В таз налить горячей воды, добавить 0,5 ст. жидкого мыла, 2-3 ст.л. морской соли. Окунать ноги со шпорами (сначала лучше подержать их над паром, чтобы кожа привыкла) в эту горячую воду, парить 40-50 минут, периодически доставая для очистки кожи пяток. Лечение пяточных шпор длительное, процедуры лечения делать около 2 месяцев, дело того стоит. Из пяток уйдут боли, кожа станет чистой, нежной.
Лечение пяточных шпор №12. Смешать вечером по 1 ч.л. овсяной муки, меда – получится небольшая лепешка. Попарив ноги, вытереть насухо, к пятке со шпорой приложить лепешку. Закрепить ее повязкой, полиэтиленом, надеть носок. И так – 10 раз. При первой процедуре лечения шпор на пятках возможно подергивание ноги как при нарыве. Со шпорами на пятках летом справиться поможет мокрица. Промыть траву, хорошенько стряхнуть, промокнуть лишнюю влагу. Зелень приложить к больной пятке, бинтом зафиксировать, надеть носки. С таким компрессом для лечения пяточных шпор можно ходить, пока не высохнет трава. После этого заменить траву свежей.
Лечение шпор на пятках №13. Смешать 50 мл йода с растолченной таблеткой аспирина и анальгина, смазывать шпоры на пятках.
Часто у людей бывает не нехватка времени, а нехватка мозгов
Можно сходить на ударную волну. Хватит одного сеанса. На Чусовском в санатории родители были стоит 1500. Здесь в городе не знаю сколько. Мама вылечила шпоры желчью. Купила в аптеке 2 бутылки и на ночь делала компрессы. Больше ее шпоры не беспокоят, а то также ходить было очень больно. Я тоже делала компрессы. У меня на одной ноге почему то только была шпора. Если учесть что я на ногах работала по 10-12 часов, то это было такое мучение. Мне хватило 1 бутылки.
чем только не лечила шпору у ревматолога
а старый такой хирург сказал. что чем не лечи месяца 3-4 будет болеть. так и было.
покупала спец. стельки.
Избавилась только после укола дипроспана в пятку. собиралась за вторым. а тут эта фигня вылезла после трехдевного пешего похода по городу. я чего только не пробовала. Один раз бабкин метод — чесночок, епрст, проснулась ночью от ожога на пятке, выбросила чеснок этот, дула да дула полчаса…такая боль дикая, не вздумайте прикладывать. :gy: ну правда потом вся кожа слезла, пятка ак новая была :gy: . Боялась укола, боялась. прикладывала всякую фигню — листочки-травки. Сходила да поставила, через день все прошло. а укол — ну обычный укол в мышцу, вот и все. :gy:
Каспер
Избавилась только после укола дипроспана в пятку. собиралась за вторым. а тут эта фигня вылезла после трехдевного пешего похода по городу. я чего только не пробовала. Один раз бабкин метод — чесночок, епрст, проснулась ночью от ожога на пятке, выбросила чеснок этот, дула да дула полчаса…такая боль дикая, не вздумайте прикладывать. ну правда потом вся кожа слезла, пятка ак новая была . Боялась укола, боялась. прикладывала всякую фигню — листочки-травки. Сходила да поставила, через день все прошло. а укол — ну обычный укол в мышцу, вот и все.
воти мне почему то кажется,что народные методы не помогут…..почитать нужно про укол в инете
*mariya*
сейчас уже боли нет, еще она на прогревающий коврик керамический ступни ставит (нуга бест) так там и трещины на пятках прошли
нужно и про это почитать
Мне хирург сказала: «Лечите-не лечите, 2-3-4 месяца будет болеть, потом пройдет.» Так и вышло…
У меня у самой были шпоры, чем только не лечилась…А вылечилась так: Чайный гриб долго не подкармливала сахаром, прокис сильно, вот я и прикладывала кусочки на пятки-салофан,носки на ночь. Делала ну разов 5 наверное. Пяточки стали как у молодой!!! 🙂
Вам надо регулировать свой вес и режим работы, обязательно носить правильную обувь и ортопедические стельки. Моя мама всю жизнь работала продавцом — у нее такая же проблема часто была, кроме этого еще и пятки трескались. Безусловно, надо посетить врача-ортопеда. Кстати, ударно-волновая терапия хорошо помогает — мама последний раз именно таким образом избавлялись от шпор в ЦРЧ. Если будет интерес, могу рассказать более подробнее.
Если все детки — конфетки, то откуда столько “редисок” среди взрослых?
Каспер
а укол — ну обычный укол в мышцу, вот и все.
уточните еще раз про мышцу…мне говорили что в пятку прямоо ставят и боль дикая,а потом да,проходит на определенный период
Трудно ничего ни делать,но мы не боимся трудностей…
У моей сестры была пяточная шпора, так ей один доктор помог — вводил в пятку кислородные уколы. Вроде легче ей сейчас, не хромает и ходит. Но необходимо в полгода раз проходить профилактику.
мне в пятку ставили два укола с периодичностью раз в неделю. до этого лечила народными методами, потом ударная волна. и пришлось таки укол ставить. больно во время первого укола было-потому что ставят имено в воспаление-когда идешь на этот укол, нужно определиться, в какой именно точке пятки сама боль-туда хирург и зафигачит. больно-да! но через пару секунд всё проходит. и после этого надо носить или ортопедические стельки, или под пятки вкладыши, иначе со временем будет снова. вобщем в травматологии врач всё расскажет.
Я стала бабушкой!!!!!! ))))))))))
У меня была шпора,5 лет назад,ходила в 7 гор. больницу по направлению от хирурга по месту жительства,сама попросилась туда т.к. посоветовали.Делали ударно волновую процедуру через день, а была 5 или 6 раз и мне помогло. У меня были страшные боли,я с утра встать не могла на ноги ,не то что ходить,сходите не пожалейте.
Здравствуйте, у моей свекрови недавно обнаружили пяточную шпору. Ее мучали ужасные боли в ноге (точнее в пятке). В поликлинике по месту жительства делали какие-то процедуры, после которых боль немного стихла, но ненадолго. Затем мы обратились в клинику, которую посоветовали знакомые. Хочется сказать врачам этой клиники (Петру Филипповичу Василенко, Нине Анатольевне Реутовой и, конечно, главврачу Евгению Николаевичу Новичкову) огромное спасибо. Сначала свекровь проконсультировал доктор Василенко, ей сделали снимок, осмотрели, и, после того, как подтвердилось, что это шпора, назначили процедуры (электрофорез и ударно-волновая терапию). Про электрофорез я и раньше слышала, эта процедура абсолютно безболезненная, но очень хорошо помогает (к тому же снимает боль). Про ударно-волновую терапию раньше не слышала. Но, как рассказывала свекровь, процедура не только безболезненная, но и наоборот, после нее боли быстро проходят. А как пояснил потом врач, вследствие этой процедуры разрушаются наросты, улучшается кровообращение и т.д. (всего не помню). В общем могу сказать одно, свекровь очень довольна, что обратилась в MED4YOU. Шпоры ликвидированы, боль ушла и настроение хорошее) Еще раз хочется отметить персонал данной клиники за внимательность к клиентам, доброжелательность и понимание.
все классно,только клиника в Москве
Мозг- не брови. Если нет, не нарисуешь.
Источник
Рентген, выявил, что у меня пяточная шпора. Доктор выписал мне мази «Быструм гель», «Фастум гель», Капсикам, таблетки. Все это не спасло. Делали блокаду (уколы) в пятки, но эффект держался всего 5-6 месяцев. Но однажды прочла народный рецепт и попробовала на себе. Он прост: берем столовую ложку свежеприготовленной горчицы, красный молотый перец, 3 столовые ложки, 50 гр. прополиса (в аптеке продается) и немного растительного масла. Все тщательно перемешать и прикладывать к больному месту, замотать целлофаном и теплым платком на ночь. Это эффективное лечение шпоры мне помогло. Дай бог, чтобы и вам помогало.