Гинекомастия как вылечить самому
Гинекомастия представляет собой заболевание, вызывающее рост грудных желез у мужчин.
Встречается болезнь не так редко, хоть и говорят о ней мало.
Обусловлено это тем, что большинство мужчин скрывают симптомы, предпочитают молчать и пытаются справиться с недугом самостоятельно.
Схема лечения гинекомастии зависит от того, какими факторами была вызвана болезнь: например, если она спровоцирована определенными медикаментами, их достаточно исключить из терапии.
Гормональный фон будет восстановлен, а грудные железы начнут постепенно уменьшаться.
Если причина возникновения гинекомастии вызвана не синдромом Кинефельтера (генетическое заболевание), у пациента наблюдается нарушение обмена веществ.
В ситуациях, когда содержание женского гормона — в особенности эстрогена — начинает превышать количество мужских гормонов, которым в том числе является тестостерон, проявляются симптомы.
Физиологическая гинекомастия
Если причины возникновения заболевания вызваны не патологией, а возрастными изменениями, гинекомастия называется физиологической.
Признаки недуга отмечают у новорожденных, у подростков и у пожилых мужчин.
Болезнь зачастую встречается у подростков (молодых людей от четырнадцати до восемнадцати лет) и людей пожилого возраста.
Гинекомастия у подростков
У новорожденных
Заболевание связано с присутствие в организме новорожденного мальчика материнского гормона пролактина. Гинекомастия у младенцев как правило проходит сама через 3-4 недели после рождения.
У подростков
В большей части от гинекомастии страдают пациенты в подростковом возрасте, так как во время созревания организма зачастую нарушается баланс гормонов в организме.
У девяти из десяти подростков молочные железы можно прощупать сразу с двух или только с одной стороны, однако это не является причиной для беспокойства — через пару месяцев это явление исчезнет самостоятельно.
Гинекомастия в подростковом возрасте практически незаметна внешне, поэтому большинство пациентов в этом возрасте даже и сами не догадываются о своем недуге.
Но если грудь у мальчика начинает значительно увеличиваться, это вне всяких сомнений гинекомастия, лечение которой требует сил и времени.
У взрослых мужчин
В пожилом возрасте гинекомастия как правило свидетельствует о заболеваниях простаты.
В зоне риска также находятся мужчины с избыточным весом, у которых из-за ожирения увеличивается концентрация эстрогена, и мужчины, принимающие лекарства, которые нарушают баланс гормонов в организме.
Оба этих фактора, а также их совокупность являются основными причинами развития заболевания у взрослых и пожилых мужчин.
Гинекомастия у взрослых мужчин
Гинекомастия самостоятельно проходит почти у всех новорожденных и у большинства подростков.
Однако если недуг не проходит, стоит обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз и подберет лечение.
Особенно это касается взрослых и пожилых мужчин — тем более, если они находятся в зоне риска из-за употребления алкоголя, наркотиков, ожирения и так далее.
В каких случаях консервативные методы эффективны?
Консервативные методики будут эффективны только тогда, когда болезнь не была запущена- причем период лечения может длиться от одного года до нескольких лет.
В противном случае единственным выходом остается хирургическое вмешательство.
Определить, способен ли пациент справиться с заболеванием, не прибегая к операции, может только врач.
Для этого проводится тщательное обследование, назначается ряд лекарственных препаратов, определенные физические упражнения и другие терапевтические методики.
Как лечить в домашних условиях?
Лечение гинекомастии дома, как и «блефаропластика» без операции, а также отопластика в домашних условиях, включают в себя процедуры, которые можно выполнять без госпитализации.
Консервативная терапия проводится амбулаторно под контролем лечащего врача и зависит напрямую от формы болезни.
Однако стоит отметить, что у лечения гинекомастии в подростковом возрасте существуют некоторые особенности:
- выжидательный подход – через 2-3 года при подростковом заболевании начинается регрессия роста молочных желез.
При этом назначаются лекарственные средства с низкой степенью эффективности; - оперативный подход – определяется диагноз и назначается лечение лекарствами, регулирующими баланс гормонов.
Препараты
При гинекомастии врач прописывает такие препараты, которые направлены на регулирование в крови пациента эстрогена и тестостерона.
Лекарства, как правило, назначаются на первой стадии болезни – первые четыре месяца после того, как молочные железы будут увеличены в размере.
Первая степень гинекомастии
Эффективность лечения с использованием таких лекарств низкая, и чтобы ее повысить назначаются патогенетические препараты, стимулирующие выделение лютеина.
Они применяются в течение полугода.
Внимание! Медикаменты, применяющиеся для лечения гинекомастии, назначаются исключительно лечащим врачом.
Самостоятельное употребление лекарств без точного диагноза может стать причиной усугубления заболевания, его развития и возникновения тяжелых побочных эффектов.
Лечащий врач может назначить следующие препараты:
- «Тестостерон» – назначается только тем мужчинам, в организме которых уровень этого гормона занижен;
- «Кломифен»– антиэстроген, который назначается только в том случае, если уровень женских гормонов превышает допустимый показатель;
- «Нолвадекс» – назначается на поздних стадиях заболевания в том случае, когда пациент отказывается от хирургического вмешательства;
- «Даназол» – синтетический препарат, снижающий синтез экстрогенов в яичках. Это средство используется для лечения гинекомастии реже вышеперечисленных препаратов.
«Нолвадекс»
Важно знать! Если гинекомастия вызвана болезнями внутренних органов или органов эндокринной системы, требуется лечение основного заболевания.
В том случае, если изменения стали злокачественными или необратимыми, требуется срочное хирургическое вмешательство.
Диеты
Как избавиться от гинекомастии при помощи диетического питания?
В организме взрослого человека содержится около 1,5 грамм цинка, который в основном находится в печени, мышечных тканях и коже (эпидермисе).
При гинекомастии эти запасы цинка начинают расходоваться, именно поэтому заболевание и развивается.
Чтобы это предотвратить, необходимо восполнить содержание цинка в организме.
Для этого в рацион питания необходимо включить такие продукты как:
- говяжья печень;
- фрукты и ягоды: цитрусовые, финики, инжир, малина, черная смородина;
- семечки подсолнуха и тыквы, орехи;
- грибы;
- бобовые: горох, фасоль, нут;
- овощи: капуста, спаржа, лук, чеснок, свекла, зеленые листовые овощи;
- неочищенный бурый рис, гречка, овсянка, ячмень, пшеничные отруби;
- мед;
- зеленый чай;
- морепродукты, рыба,
- говядина, кролики, молодая баранина, мясо цыплят;
- горчица.
Диета при гинекомастии: крупы и орехи
Помимо вышеперечисленных продуктов, мужчинам с избыточным весом следует сбросить лишние килограммы, так как полнота является одной из причин развития гинекомастии.
Внимание! Чтобы нормализовать рацион и подобрать для подходящую схему питания и упражнения, рекомендуется обратиться к диетологу.
Физические упражнения
Для совокупного лечения гинекомастии могут использоваться физические упражнения.
Они не способны устранить последствия заболевания, но в сочетании с другими терапевтическими методиками физкультура даст положительный результат.
К числу наиболее полезных занятий относится:
- Отжимания: пациентам рекомендуется отжиматься максимальное количество раз с утра и вечером.
- Бег: в утреннее и вечернее время рекомендуется совершать пробежку.
- Плавание: это эффективная методика развития и укрепления грудных мышц, прибегать к которой рекомендуется не менее трех раз в неделю.
- Велосипедный спорт: укрепляет мышцы кора.
Лечение гинекомастии народными средствами
Несмотря на то, что польза народных средств медициной не доказана, лечение без операции все же может помочь.
Однако если лечение народными средствами совмещается с консервативными способами, совокупность методик может дать отличный результат.
Мед
Мед является отличным источником цинка, который так необходим организму при гинекомастии.
Для уменьшения болей, вызванных недугом, может применяться медовый компресс.
Рецепт: наложить мед на грудь, накрыть полиэтиленом, салфеткой и зафиксировать.
При необходимости компресс можно оставить на ночь.
Также мед может использоваться как средство для очищения сосудов — эта процедура может облегчить симптоматику у больных.
Рецепт: смешать в термосе стакан семян укропа и 2 столовых ложки измельченного корня валерианы.
Залить 1,25 литра кипятка, настаивать сутки.
Процедить, затем добавить стакан еда, размешать.
Принимать по столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды.
Мед
Травы
Лечение травами и травяными сборами гинекомастии может быть направлено на повышение в организме мужчины содержания эстрогена и тестостерона, а также на устранение психологического дискомфорта и переживаний.
Для повышения эстрогена применяются отвары:
- подорожника;
- листьев малины;
- шалфея;
- хмеля;
- каркаде;
- лапчатки белой;
- красного клевера.
Шалфей лекарственный
Для повышения тестостерона можно использовать:
- Якорцы стелющиеся – растение повышает уровень тестостерона за счет увеличение количества выработки лютеинизирующего гормона. Выпускается в таблетках.
- Женьшень – увеличивает выработку тестостерона и количество сперматозоидов.
Приятный побочный эффект заключается в контроле выделения гормонов стресса и усиления выделения гормона радости – эндорфина. Выпускается в виде настойки. - Элеутерококк – к увеличивает функцию половых желез, физическую и умственную работоспособность, укрепляет иммунитет, нормализует уровень холестерина и сахара в крови, увеличивает обмен веществ. Выпускается в виде настойки, экстракта, таблетках.
Настойка женьшеня
Для успокоения применяются:
- «Нейростабил»: состоит из пустырника, хмеля, корня пиона, кипрея.
Является БАД-ом. Рекомендуется употреблять в течение двух месяцев во время еды. - Валериана: природный успокоитель.
Выпускается в настойке и таблетках. Рекомендуется применять в течение одного месяца три раза в сутки.
Компрессы
При начальных стадиях гинекомастии можно попробовать компрессы из «Димексида» и «Новокаина».
Рецепт: смешать 30 мг. «Димегксида» (разбавленного водой) и 50 мг. двухпроцентного раствора «Новокаина».
Смочить полученным раствором марлевую салфетку, наложить на грудь и прикрыть целлофаном.
Наложить сверху утепляющий слой и зафиксировать его бинтом. Держать не больше одного часа.
Курс — около десяти процедур.
Внимание! Перед началом процедуры рекомендуется проверить реакцию кожи на готовый раствор.
Компресс при гинекомастии
Может ли болезнь пройти сама?
Выделяют три стадии развития гинекомастии:
- развивающаяся – по продолжительности не превышает четырех месяцев;
- промежуточная – молочные железы начинают все больше увеличиваться в размерах, по продолжительности от четырех до двенадцати месяцев;
- фиброзная — отложение слоя жира вокруг соединительной ткани в молочной железе, грудь напоминает женскую.
Гинекомастия опасна на последних стадиях болезни, и если она превратилась в фиброзную, необходимо хирургическое вмешательство.
Если не лечить заболевание, оно может вызвать серьезные осложнения: болезни нервной системы, импотенция и даже рак груди.
Источник
Особенности заболевания
Гинекомастия не относится к числу опасных патологий. В некоторых случаях, если не лечить гинекомастию, разрастание железы может спровоцировать появление злокачественной опухоли, но чаще патологическому увеличению подвержены здоровые железистые или жировые ткани.
Они разрастаются из-за разных причин, к самым частым относится:
- длительный прием гормональных препаратов;
- последствия воспалительных или аутоиммунных заболеваний;
- прием стероидов;
- употребление наркотиков;
- алкоголизм;
- ожирение;
- нарушение обменных процессов при тяжелых заболеваниях (сахарном диабете, туберкулезе легких, диффузном токсическом зобе).
В группу риска попадают дети и подростки, чья гормональная система еще не сбалансирована, пожилые мужчины, организм которых вырабатывает повышенное количество эстрогена на фоне снижения уровня тестостерона. Гинекомастия бывает истинной или ложной, при отмене провоцирующих факторов она может исчезнуть без лечения. О симптомах и первых признаках гинекомастии вы можете узнать в данной статье.
Об особенностях заболевания в следующем видео:
Далее в статье: гинекомастия — лечение в домашних условиях.
Гинекомастия у мужчин: лечение без операции
Оперативное вмешательство показано при опухолевых поражениях или после длительного медикаментозного курса, не давшего положительных результатов. Однако чаще применяется консервативная терапия или лечение гинекомастии без операции.
- В начале заболевания эффективны препараты, содержащие тестостерон.
- Если в организме наблюдается повышенное содержание эстрогенов, пациент получает подавляющие препараты. Хорошо зарекомендовал себя Тамоксифен, уменьшающий влияние эстрогенов на молочные железы.
- При гинекомастии у подростков и молодых людей часто назначаются препараты, стимулирующие самостоятельную выработку тестостерона. К ним относятся Кломифен, Даназол, Дигидротестостерон, Тестолактон.
Курс и дозировку назначает врач, обычно лечение не превышает 2-3 недель.
Кломифен при гинекомастии и другие препараты
Препараты от гинекомастии для мужчин:
- Подавить избыточную выработку женских половых гормонов помогут антиэстрогенные препараты – такие, как Кломифен. Средство выпускается в виде таблеток, переносимость организмом хорошее. Препарат усиливает выработку пролактина, подавляет деятельность эстрогенов, уменьшает жировые отложения по женскому типу.
ВАЖНО! Нежелательно принимать совместно с другими препаратами, возможны побочные эффекты в виде депрессии, бессонницы, головной боли.
Препарат не назначают при почечной или печеночной недостаточности и аутоиммунных заболеваниях. После окончания курса желательно сделать спермограмму. В день принимают до 50 мг препарата, разбив его на 2 дозы, курс лечения – 3-4 месяца.
- Аналогичным действием обладает Ранитидан. Таблетки, покрытые оболочкой, принимают 1-2 раза в день до еды, запивая большим количеством воды. Дневная доза – от 75 до 150 мг. Точный курс рассчитывается врачом.
Препарат помогает уменьшить разросшуюся жировую и железистую ткань, улучшает обмен веществ, способствует нормальному пищеварению. Не назначается при злокачественных опухолях, сахарном диабете, болезнях сердца и индивидуальной непереносимости.
- Для лечения истинной или ложной гинекомастии применяются препараты, содержащие тестостерон. Одно из популярных средств – Андрогель. Лекарство представляет собой жидкий гель, расфасованный в пакетики объемом в 25 или 50 мг. Препарат содержит тестостерон, изопропилмиристат, этанол, карбопол, натрия гидроксид и очищенную воду.
СПРАВКА! Андрогель быстро впитывается, он нетоксичен, не накапливается в организме и полностью выводится вместе с мочой.
Средство положительно влияет на развитие вторичных мужских половых признаков, уменьшает жировые прослойки и стимулирует естественный рост мышц. Не рекомендуется при сердечной, почечной или печеночной недостаточности, злокачественных опухолях, эпилепсии и повышенной чувствительности к тестостерону.
Андрогель при гинекомастии наносят на мышцы груди, плеч и живота сразу же после вскрытия пакетика. Втирать препарат не нужно. Разовая доза – 5 г, постепенно ее можно увеличить до 10-15 г. Количество тестостерона начинает увеличиваться на 3 день лечения. Курс назначается врачом, передозировка может вызвать раздражение кожи, тошноту и другие побочные эффекты.
В следующем видео описание действие антиэстрогенных препаратов, назначаемых при гинекомастии:
Народная медицина: лучшие рецепты
На вопрос, как убрать гинекомастию без операции, так же есть ответ и в народной медицине. В аптеке можно приобрести биодобавки, содержащие экстракт женьшеня, гинкго билоба, эхинацеи, коры йохимбе.
Эти растения стимулируют выработку тестостерона и естественным образом снижают количество женских половых гормонов.
- Ликвидировать гормональный дисбаланс поможет домашняя настойка. Свежий корень любистока тщательно промывают и измельчают.
2 ст. ложки сырья заливаются 500 мл сухого красного вина. Смесь подогревается на медленном огне до появления пенки. Кипятить напиток нельзя.
После снятия с плиты он настаивается 3 дня под закрытой крышкой. Принимать настойку нужно каждый день в течение 2 недель. Обычная доза – 1 небольшая рюмка через час после ужина.
- Уменьшить отеки в области молочных желез поможет травяной сбор.
100 г корня женьшеня и 50 г женьшеня сибирского смешиваются с 50 г корня солодки и 50 г измельченных листьев малины. 1 ст. ложка смеси заливается 2 стаканами кипятка и настаивается под крышкой полчаса.
Готовый настой выпивают в течение дня небольшими порциями, предпочтительно перед едой или спустя 2 часа после нее. Курс лечения – 1-2 недели.
- Улучшить обмен веществ и нормализовать гормональный фон поможет отвар тимьяна. 2 ст. ложки сухой или свежей травы тимьяна заливают литром воды и кипятят 5-10 минут на слабом огне. Затем жидкость настаивается 1 час, процеживается и выпивается перед едой.
Дневная доза – 1 стакан. Готовый отвар можно добавлять в ванну. Курс лечения – 10-14 дней, при необходимости его повторяют после короткого перерыва.
Образ жизни, питание, упражнения
В продолжение темы: гинекомастия, как лечить дома, поговорим об образе жизни и правильном питании. Дополнить медикаментозное лечение необходимо изменением образа жизни.
Чтобы препараты действовали:
- важно исключить стрессы;
- больше отдыхать;
- обеспечить полноценный ночной сон.
Желательно увеличить двигательную активность.
- Полезны прогулки на свежем воздухе, пробежки, плаванье, езда на велосипеде.
- Возможны и занятия в спортзале без перенапряжения.
- Утро стоит начинать с зарядки, запускающей обменные процессы и улучшающей общее состояние организма.
- Важно укреплять мышцы груди и плечевого пояса, а также спину и пресс. Подойдут упражнения с гантелями, эспандером, резиновым жгутом.
Задача пациента – развить мышцы и уменьшить жировую прослойку, стимулирующую выработку эстрогена. Это поможет, как скрыть гинекомастию, так и улучшить самочувствие.
Обязательный пункт – отказ от вредных привычек. Алкоголь угнетает выработку тестостерона и вызывает резкий гормональный дисбаланс. Безобидное на первый взгляд пиво содержит фитоэстрогены, вызывающие рост массы тела с отложением жира по женскому принципу.
При имеющейся предрасположенности даже незначительные дозы этилового спирта способны ускорить развитие патологии и сильно ослабить эффективность медицинских препаратов.
Мужчинам, занимающимся профессиональным спортом и бодибилдингом, необходимо полностью исключить препараты, содержащие стероиды.
Теперь вы точно знаете, как избавиться от гинекомастии в домашних условиях. Не забывайте и про еще один очень важный момент – сбалансированная диета. Мужчинам с лишним весом необходимо похудеть, употребляя в день не более 2500 килокалорий (при условии средней физической нагрузки).
Необходимо исключить:
- копчености;
- соленья;
- гидрогенизированные жиры и сладости.
В меню включаются продукты, понижающие уровень эстрогенов.
К ним относится:
- брокколи;
- стручковая фасоль;
- соя.
Полезны томаты в свежем виде, а также томатные соусы и соки, богатые ликопеном. Как видите, гинекомастия без операции вполне подлежит лечению.
Гинекомастия – неприятный дефект, вызывающий моральный и физический дискомфорт. Если необходимости в оперативном вмешательстве нет, вы знаете, как лечить гинекомастию у мужчин в домашних условиях. Медикаменты, подобранные врачом, дополняют народными рецептами, сбалансированной диетой и отказом от вредных привычек.
Источник
