Голодание как себя вылечить
Каждый человек мечтает быть здоровым, полным сил, энергии, никогда не уставать и не болеть. Возможно ли это? В абсолютном смысле избежать всех болезней невозможно. Но лечебное голодание помогает при очень многих болезнях, которые плохо поддаются другим методам (например, медикаментозным). Давайте же, выясним, какие болезни можно вылечить голоданием.
Голодание – это полный отказ от пищи. При абсолютном сухом голодании полностью исключается еда и питье. При полном голодании на на воде рекомендуется обильное употребление воды.
Чтобы вылечить серьезные болезни, голодание осуществляется под присмотром медицинских специалистов, в медицинских центрах или при полном соблюдении врачебных рекомендаций.
Голодая человек помогает организму вывести продукты обмена веществ, накопившиеся шлаки, токсины и другие вредные вещества.
Лечебное голодание – это популярный метод очищения, восстановления и омоложения организма. Оно является одним из известных и доступных методов профилактики и лечения многих заболеваний. Считается естественным методом очистки организма.
В борьбе с болезнями к голоданию часто обращаются в последнюю очередь. Перед этим безрезультатно использовав традиционные и нетрадиционные методы лечения. Однако, после применения голодания некоторые заболевания излечиваются полностью. Практически все отмечают улучшение в состоянии здоровья.
ВАЖНО! Для получения хороших результатов необходимо спланировать программу голодания, следовать ей, выполнять все медицинские рекомендации. Вы должны быть убеждены в том, что лечебное голодание полезно, приносит пользу.
Что можно вылечить голоданием
Ниже мы перечислим список лишь некоторых болезней, которые можно лечить голоданием.
Сердечно-сосудистые заболевания:
- стенокардия
- гипертония и гипотония
- облитерирующий эндартериит
- Ишемия
- сердечная астма
- хроническая коронарная недостаточность
- варикозные язвы
- вегетососудистая дистония
- Тромбофлебит
- атеросклероз
- малокровие
Болезни пищеварительной системы:
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
- хронический запор или понос,
- гастрит,
- панкреатит,
- геморрой,
- колит,
- холецистит,
- дизентерия.
Нарушение обмена веществ:
- ожирение,
- цинга,
- водянка,
- пиоррея,
- дистрофия,
- желтуха,
- мочекаменная болезнь,
- подагра,
- шпоры.
Болезни опорно-двигательного аппарата:
- артриты,
- полиартриты,
- ревматизм,
- радикулит,
- артрозы,
- остеопороз,
- ишиас,
- болезнь Бехтерева,
- подагра,
- туберкулёз позвоночника.
Заболевания органов дыхания:
- бронхит,
- ОРЗ,
- фронтит,
- гайморит,
- простудная лихорадка,
- катар верхних дыхательных путей,
- бронхиальная астма,
- воспаление лёгких,
- саркотидоз лёгких,
- эмфизема,
- туберкулёз (хроническая форма).
Аллергические болезни:
- цветочные и прочие аллергии,
- пищевые,
- дерматит,
- отравления лекарствами и антибиотиками,
- отёк Квинке.
Заболевания мочеполовой системы:
- нефрозы,
- нефриты,
- метрит,
- цистит,
- сифилис,
- уремия,
- фиброма,
- эрозия шейки матки,
- мочекаменная болезнь.
Кожные заболевания:
- экзема,
- диатез,
- поллиноз (сенная лихорадка),
- псориаз,
- нейродермит,
- чешуйчатый лишай,
- ожоги.
Болезни нервной системы:
- бессонница,
- вегетодистония,
- мигрень,
- неврозы,
- неврит,
- рассеянный склероз,
- ангиоспазм,
- болезнь Рейно.
Эндокринные заболевания:
- диабет,
- зоб,
- импотенция,
- аденома простаты,
- климакс,
- миксидема.
Психические заболевания:
- шизофрения,
- маниакально-депрессивный психоз,
- диэнцефальный синдром,
- эпилепсия,
- депрессия,
- циклотемия.
Глазные заболевания:
- катаракта,
- глаукома,
- кератит,
- конъюнктивит,
- ячмень.
Инфекционные болезни:
- ангина,
- грипп,
- дифтерит,
- золотуха,
- тиф,
- оспа.
Большое количество болезней из этого списка вылечивается уже после 1-го курса лечебного голодания.
Но есть случаи, когда нужно пройти не один курс, для достижения результата.
Например, туберкулёз позвоночника, болезнь Бехтерева, патологическое ожирение и диабет. Некоторые, хронические заболевания также нуждаются в более длительном лечении.
Почему болезнь может вернуться? Если сказать просто, то все зависит от дальнейшего образа жизни и питания после прохождения курса лечебного голодания.
Результат закрепится надолго, если вы перейдете на растительную пищу, будете иметь правильный режим питания, не будете переедать.
И наоборот, при насыщенном мясном меню и вредных привычках болезнь к вам вернется. Да, вести здоровый образ жизни непросто. Но выбор всегда за вами. Хотите ли вы жить не напрягаясь или же держать ситуацию под контролем, иметь хорошее самочувствие и забыть о постоянных походах к врачам и приемах таблеток?
Правильное лечебное голодание способно избавить от многих недугов, но этот метод нельзя назвать панацеей. Более того не каждому это подойдет из-за противопоказаний.
Какие болезни нельзя лечить голоданием
Лечебное голодание не подойдет при следующих заболеваниях:
- Кишечные паразиты (аскариды, острицы, цепни, глисты). Когда паразиты остаются без источника питания, в кишечнике появляются острые болевые ощущения.
- Стойкое нарушение кислотно-щелочного равновесия крови,
- Белокровие,
- Злокачественные опухоли и резко выраженные гипохромные анемии,
- Базедова болезнь,
- Свежие тромбофлебиты,
- Цирроз,
- Тиреотоксикоз,
- Многие органические поражения центральной нервной системы,
- Туберкулёз в острой стадии,
- Глубокие степени истощения (особенно у пожилых людей),
- Крупные камни в печени, почках, желчном пузыре (мелкие обволакиваются слизью и уходят обычно безболезненно),
- Заболевания, требующие срочного хирургического вмешательства.
Противопоказания
Во-первых разные люди из-за своих особенностей переносят голод по разному, кто-то легко, кто-то тяжелее.
Во-вторых, есть ряд заболеваний, при которых противопоказано и даже запрещено голодание:
- Раковые опухоли истощают организм, поэтому больные онкологическими заболеваниями должны иметь хорошее сбалансированное питание
- Сахарный диабет 1 типа. Человек с таким диагнозом нуждается в равномерном поступлении углеводов, из которых извлекается глюкоза.
- Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Если питание будет недостаточным, произойдет повышенная выработка липопротеидов. Это затруднит свободную транспортировку обогащенной крови.
- Заболевания головного мозга. Во время голодовки центральная нервная система получает большую нагрузку. Также, для нормальной работы нервных клеток нужна глюкоза. В стрессовой ситуации из-за общей слабости организма человек не сможет нормально реагировать.
Что можно вылечить сухим голоданием
Абсолютное голодание как без еды, так и без воды очень мощное средство в борьбе с болезнями. Повторимся, что полностью излечиваются не все болезни, но в любом случае эффект будет положительным.
Рассмотрим какие болезни можно вылечить сухим голоданием.
Показания к применению сухого голодания :
Желудчно-кишечный тракт
- нарушение обменного процесса,
- нарушение работы ЖКТ
- изжога,
- ожирение,
- хронические формы гастрита (в т.ч. атрофического),
- энтерит,
- запоры,
- диарея,
- дисбактериоз,
- вздутии живота (метеоризм),
- непроходимости кишечника;
- воспалении толстой кишки (колит),
- полипы,
- язва желудка и 12-перстной кишки,
- геморрой,
- дивертикулез (выпячивание стенок кишечника),
- неприятный запах изо рта,
- Нарушения аппетита (как отсутствие, так и чрезмерное увеличение).
Онкология (1-2 стадии)
Половая система
- период климакса (ЖМ)
- бесплодие у женщин и мужчин
- фиброма
- миома
- дисфункции яичников
- мастопатия
- молочница
- киста
- кольпит
- эрозии
- фибромиомы
- воспалительные процессы в влагалище, матке, придатках, малом тазу
- аменорея
- болезненные менструации (альгодисменорея)
- маточные кровотечения
- мастит
- аденома предстательной железы у мужчин
- воспаления в области малого таза
- снижение либидо
- простатит нарушения эрекции
- уретрит
- лечение замедленного или ускоренного семяизвержения импотенция
Восстановление правильной работы гормональной системы
Зрение
- глаукома,
- снижение остроты зрения,
- дальнозоркость и близорукость;
- блефарит,
- конъюнктивит и др.
- ячмень.
Опорно-двигательный аппарат
- артроз
- артрит
- быстрое восстановление после переломов и операций
- остеохондроз
- остеопороз
- остеомиелит
- лечение шпор
- остеоартроз
- лечение межпозвонковых грыж, за счет восстановления тканей и уменьшения воспалений
- бурсит
- миопатия
- воспаления мышц
- растяжение суставов и связок
- подагра
- хруст в суставах
- ревматизм
Дыхательная система
- бронхит (в острых, и хронических стадиях
- Астма различной этиологии,
- хронический тонзиллит,
- саркоидоз легких (на первых двух стадиях),
- ларингит,
- гайморит,
- простуда и ОРЗ,
- аденоиды,
- фарингит апноэ (храп),
- кашель,
- ангины,
- нарушение и потеря голоса.
- ринит.
Сердечно-сосудистая система
- аритмия (не в момент состояния обострений),
- гипотония (пониженное артериальное давление),
- ишемическая болезнь сердца,
- гипертония I и II степени,
- атеросклеротические бляшки,
- стенокардия (первых трех функциональных классов),
- варикозное расширение вен.
Кровь
- Анемия и др.
- Аллергии
- ВИЧ
- Герпес
- гепатит в стадии ремиссии.
- Вирус папилломы человека
Кожа, слизистая
- папилломы, в т.ч. вирусная папиллома человека
- экзема
- акне,
- угревая сыпь
- пародонтоз,
- воспаления, связанные с работой лимфатической системы.
- грибки ногтя и кожи,
- герпес,
- диффузный нейродермит (атопический дерматит),
- крапивница,
- бородавки,
- поллиноз,
- сухие мозоли,
- ихтиоз,
- микоз (все виды),
- пиодермия,
- абсцессы (нарывы),
- повышенная секреция потовых желез,
- кожный зуд,
- выпадения волос,
- рубцы (укрепление тканей)
- себорея,
- трофические язвы,
- демодекоз,
- гингивит,
- фурункулез,
- аллергии,
- стоматит,
- улучшается внешний вид, состояние кожи, за счет обновления клеток и чистки сосудов
Целлюлит (восстанавливается нормальный обмен веществ и общее оздоровления организма)
Слух
- отит (воспаление среднего уха),
- восстановление слуха,
- звон или шум в ушах
- евстахиит
- лечение неврита
Злокачественные и доброкачественные новообразования воспаления костной, жировой, мышечной тканей
- гемангеома
- атерома
- жировики
Мочевыделительная система
- воспаление почечных лоханок (пиелит)
- пиелонефрит
- цистит
- почечных клубочков (гломерулонефрит)
- недержание или задержка мочи.
Лечение заболеваний внутренних органов
- Поджелудочная железа
- Печень (камни и др.)
- печеночный истеатоз
- щитовидная желёза
- полипы
- холангит
- зоб, хронический некалькулезный панкреатит, дискинезию желчевыводящих путей, гипотиреоз
Психосоматические
- бессонница
- нефрит и др.
- мигрень
Сухое голодание незаменимо по результатам в лечении посттравматических стрессов, неврозов и т.п.
Кроме вышеперечисленных болезней:
- Сухое голодание это лучшая безмедикоментозная профилактика при сахарном диабете.
- Быстрое восстановление организма после инсульта.
- Профилактика и лечение инфекционных болезней (простуды, грипп, ОРЗ)
- Уходит чувство сонливости, усталости, навязчивых состояний, нетрудоспособности.
- Сухое лечебное голодание хорошо помогает организму во время повышенной творческой и интеллектуальной деятельности: научной работы, сдачи экзаменов, принятия важных решений.
- Многие клиники в мире используют голодание для избавления от зависимостей ( алкогольной, пищевой, , наркотической, табачной и других), от вредных привычек и фобий.
Заключение
В этой статье мы постарались подробно рассказать о том, какие болезни можно вылечить голоданием, а какие нет. На самом деле лечение голодом довольно серьезный процесс и наибольший эффект принесет именно комплексный подход.
В нашем центре под присмотром специалистов вы получите максимальную отдачу от голодания. Здесь вам предоставят все условия для оздоровления и помогут вылечить болезнь, которая, возможно, мучает вас уже ни один год.
Обязательно посмотрите программы и цены нашего центра
Источник
84 часа голода позади!
Сегодня мы с супругой завершили 3,5 суточное голодание. Оказывается, голод лечит АБСОЛЮТНО ВСЕ БОЛЕЗНИ. Даже раковые и психические заболевания. Есть 1 дневное (36 часов), 3 дневное (82 часа) и 10 дневное голодание.
Все болезни от полноты и переедания. Человеку достаточно 250-500 грамм еды и воды в сутки. БОЛЕЕШЬ — НАЧНИ ГОЛОДАТЬ. Кому интересно дам ссылки на процесс процедуры и сам лично проконсультирую.
Немного поделюсь ощущениями: после первых 24 часов очень хотели покушать, мечтали о каком-нибудь вкусном блюде, на вторые сутки хотелось немного пить, на третьи сутки появилась слабость, но в целом весь процесс прошел легко без осложнений. Чувствуем моральное удовлетворение и ощущение очищения организма. После голода сутки будем пить натуральные соки, фрукты. К вечеру салаты и легкий овощной суп. Важно не перегрузить желудок. Иначе могут быть осложнения. Всем желаю пройти эту процедуру и не раз, периодически повторяя. Хотите быть всегда здоровым, тогда вообще рекомендуется каждую неделю по понедельникам или четвергам голодать по 36 часов.
Друзья бросайте вредные привычки, человеческий организм уникален и готов к восстановлению, еще не поздно. Хотите радоваться достижениям ваших внуков, торопитесь к реабилитации. Жизнь прекрасна, берегите свое здоровье. Живите долго и счастливо! Ниже прилагаю инструкцию по голоданию от 1,5 суток до 10 суток.
С уважением Манас.
Инструкция по голоданию
36 часов голодание
Рекомендуемые дни недели для голодания понедельник и четверг.
Голод в понедельник: начинается в воскресенье вечером в 19:00 и заканчивается во вторник утром в 07:00.
Голод в четверг: начинается в среду вечером в 19:00 и заканчивается в пятницу утром в 07:00.
За день до голода в 19:00 завершить прием пищи. Перед сном либо ближе к утру выпить стакан воды смешанной с 1 столовой ложкой магнезиум сульфата (для очищения желудка от остатков пищи). При запоре сделать клизму.
Во время голода нельзя ничего потреблять. Воду можно попить только в случае сильной жажды — только для утоления жажды (до рассвета и вечером в небольшом количестве).
В день голода вечером можно попить 3-4 глотка воды.
День после голода (вторник, пятница):
♥ Утром в 07:00 в первую очередь попить натуральный сок с добавленной водой (желательно свежевыжатый сок). Таким образом, завершается 36 часовой голод.
♥ После сока покушать фрукты. В течении дня пить только свежевыжатый либо натуральные соки, кушать фрукты и салаты из овощей.
♥ Вечером легкий ужин из овощей или полезных ингредиентов.
Примечание: В первый день после голода нельзя есть тяжелую для переваривания еду.
48 часов голодание
К примеру, можно взять субботу и воскресенье. В пятницу вечером начинаете,
в понедельник в 07:00 завершаете.
Все остальное также как в 36 часовом голоде.
3 дня голодания
К примеру, можно взять пятницу, субботу и воскресенье. В четверг вечером начинаете,
в понедельник в 07:00 завершаете.
Все остальное также как в 36 часовом голоде.
10 дневное голодание (для тяжелых заболеваний)
За день до голода в 19:00 завершить прием пищи. Перед сном либо ближе к утру выпить стакан воды смешанной с 1 столовой ложкой магнезиум сульфата (для очищения желудка от остатков пищи). При запоре сделать клизму.
1 день: вечером можно попить 1-3 глотка воды (при сильной жажде можно попить побольше).
2 и 3 дни: также как первый день.
4 день: вечером и на рассвете можно пить воду сколько хочется (очень важно качество воды). С этого дня с заката до рассвета можно пить воду.
5 день: в комнатной температуре необходимо сделать клизму (питьевой чистой водой), клизму можно делать целый день до вечера.
6,7,8,9 дни: также как 4 день.
10 день: в комнатной температуре необходимо сделать клизму (питьевой чистой водой), клизму можно делать целый день до вечера.
После 10 дневного голодания
11 день: утром выпить свежевыжатый грейпфрутовый сок или пить смешанный лимонный сок с водой 50 на 50. До вечера выпить 1-1,5 литра указанных жидкостей.
12 день: с утра до обеда пить смесь (3∕4 фруктовый сок + 1∕4 воды). С обеда до вечера каждые 3 часа есть желательный фрукт, не смешивая с другими фруктами.
13 день: утром фруктовый натуральный сок, потом фрукты, потом салат, до вечера можно кушать овощное блюдо или овощной суп без масла и без соли, добавив немного воды на маленьком огне приготовленное.
14 день: также как 13 день. Вечером можно поесть овощное блюдо из тыквы, сельдерея, зеленого лука, листовой капусты, капусты с 30 граммами хлеба или в этой же пропорции отваренного риса. Можно добавить в еду 1 столовую ложку оливкового масла, мелко нарезанный укроп и петрушку, лук и чеснок. Ни в коем случае нельзя добавлять соль!!!
15 день: утром попить сироп из натурального меда (максимум 30 грамм меда). Проголодавшись поесть фрукты. Через 3 часа можно поесть салат. Вечером покушать овощное блюдо, добавив лук, чеснок и оливковое масло (не жаря) употребив 50-60 грамм хлеба и йогурт.
16 день: также как 15 день. В один день есть хлеб и отваренный рис нельзя!
17 день: также как предыдущие дни. Можно добавить фасолевое блюдо на оливковом масле.
18 день: также как 17 день.
19 день: как в предыдущие дни. Можно добавить в рацион рыбу.
20 день: можно есть мясо.
Уведомление: После 10 дней голода обязательно придерживаться вышеперечисленной диеты. В эти дни запрещается принимать в пищу: сыр, молоко, соль, сахар, кофе, черный чай, фастфуды и напитки. Даже 1 грамм соли испортит соотношение соли и воды в организме. Пока пища не переварилась принимать следующую пищу вредно. В процессе 10-дневного голодания принимать прохладный или теплый душ, не горячий.
Желаем всем крепкого здоровья,
Источник: https://www.dogalrehber.com/web/saglik/acliklar.html#aclik3gun
Перевел: Сейтхожин Манас.
Источник
Голодание нельзя назвать простым «отказом от пищи». Это маленькое испытание как для тела, так и для души. Люди практикуют голодание уже более 3000 лет. Это доказывают Коран, Библия, Писание от Ессеев, и другие источники. Для религии воздержание от пищи это усиление духовного переживания и стремление к самосовершенствованию. Сейчас интерес к голоданию заметно возрос. Так стоит ли ограничивать себя в приёмах пищи? И как делать это правильно?
Какие преимущества есть у голодания?
Правильное голодание несёт в себе огромную пользу для организма.
В чём выражается?
- Это эффективный способ похудения, так как при голодании жировые отложения сжигаются интенсивнее, чем при диете, и являются основным источником энергии.
- Голодание положительно влияет на инсулин и помогает организму лучше усваивать углеводы.
- Голод – отдых для пищеварительной системы, он активирует метаболизм, что также способствует активному сжиганию калорий.
- Голодание поможет наладить режим питания и побороть расстройства пищевого поведения.
- Улучшается мозговая активность и здоровье нервной системы.
- На переваривание пищи организм тратит 30% всей энергии. При голодании она расходуется на другие важные процессы: восстановление органов и очищение от токсинов. Вследствие этого улучшаются состояние кожи и общее самочувствие.
- Голодание укрепляет иммунную систему и борется с образованием раковых клеток.
- Считается, что чем меньше человек ест – тем дольше он будет жить. Следовательно, голодание способствует долголетию.
Как не должно протекать голодание?
Чтобы подойти к процессу правильно, нужно знать некоторые обязательные условия:
- Голодание не должно нарушать привычный ритм жизни.
- Главное условие голодания (особенно самостоятельного) – отсутствие каких-либо болезней или опасных симптомов. В противном случае следует посоветоваться с врачом.
- Во время отказа от пищи стоит также исключить курение и употребление алкоголя.
- Не стоит планировать в этот день что-то важное или сложное, отказ от еды – испытание для организма, ему будет намного тяжелее справиться с поставленной задачей если еще прибавятся физические и моральные нагрузки.
- При возвращении в привычный режим питания не стоит сильно нагружать желудок – лучше кушать понемногу.
- Нельзя изнурять себя длительными голодовками. Это может привести к отравлению: печень и почки не справятся с большим количеством шлаков, вследствие чего будут истощаться запасы белковых и минеральных веществ. Продолжительное голодание возможно только под наблюдением врача!
Голодаем правильно!
Главная польза голодания – запускается процесс кетоза, при этом жиры активно расщепляются в энергию. Это происходит через 15 часов с начала голодания.
Существует множество различных техник голодания. Ниже представлены некоторые из них, которые не сорвут привычный жизненный уклад и будут комфортны для осуществления в быту.
«Пост монаха»
Отличный вариант тем, кто впервые погружается в голодание. Основное время голодания рассчитано на ночной период и длится 36 часов.
Вечером перед началом голодания – лёгкий ужин, следующие день и ночь – голодание. После второй ночи – лёгкий завтрак и возврат к привычному для организма питанию.
Во время голодания необходимо потреблять много жидкости, дабы не спровоцировать обезвоживание. Допускаются вода или другие низкокалорийные жидкости: травяные чаи, свежеотжатые фруктовые или овощные соки.
«Режим 168»
Довольно простой способ голодания на 15 часов. Всё, что необходимо – перенести время завтрака и покушать на 7 часов позже.
Голодание начинается вечером, продолжается в ночное время и после пробуждения. С поздним завтраком можно снова возвращаться в привычный ритм.
«Гималайский пост»
Этот вариант подразумевает отказ от еды на 60 часов. Применять его лучше тем, у кого уже есть опыт и практика голодания.
Всё начинается с вечера и лёгкого ужина. Далее первый, второй день – полное голодание. Третий день – лёгкий завтрак и возвращение в привычный ритм.
Если 2 дня голодовки непосильны для организма, можно немного покушать, но не более 500 калорий в сутки. При регулярных голодовках, нужно постепенно (полностью) отказываться от еды.
«Лечебное голодание»
Этот метод несколько отличается от предыдущих. Он основан не на полном отказе от еды, а на потреблении жидких продуктов. То есть требуется отказаться от твёрдой пищи и перейти на супы, чаи, и компоты. Есть множество рецептов интересных блюд для данной практики.
Идеальная длительность лечебного голодания – 7 дней. Поскольку в процессе голодания снижается концентрация внимания, в период необходимо много двигаться, и отказаться от серьёзных и важных дел. Переход к привычному для организма питанию происходит не сразу, а в течение нескольких дней, при этом необходимо много пить и кушать здоровую пищу маленькими порциями.
К этому методу нужно подходить с осторожностью и желательно под наблюдением врача!
Голодание приносит больше пользы, чем вреда, но только в том случае, если провести его правильно и обдуманно.
Спасибо за лайк! Не забудьте подписаться! 😉 Пишите в комментариях Ваше мнение! 🙂
Еще больше рецептов, диет и статей на: http://diet-world.ru/
Источник