Как быстро вылечить глубокий порез

Как быстро вылечить глубокий порез thumbnail



4 679

Работая с острыми предметами, каждый человек подвергается риску ранение ими. Обычно легкие порезы мы сами лечим в домашних условиях. Что же делать, если у вас глубокий порез? Как его вылечить? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

На картинке показано Как быстро вылечить глубокий порез?

Как быстро вылечить глубокий порез

Доктор Всезнайка

7-02-2018, 17:55

Первая помощь при глубоком порезе

Всем известно, если порез не глубокий, то кровопотеря будет не велика, чего не скажешь о глубоком порезе. Сильное кровотечение возникает вследствие повреждения крупных артерий, а не только капилляров. Очень важно: быстро его остановить.
Следуйте следующим рекомендациям:

  1. Промойте рану холодной водой, так сосуды сузятся, и кровотечение приостановится, также с помощью воды вы удалите грязь с раны;
  2. Если в рану попали какие-то острые занозы, не стоит их самостоятельно извлекать, вы можете убрать только те, что находятся на поверхностной части;
  3. Для предотвращения занесения в рану инфекции, ее необходимо обработать перекисью водорода. По краям раны можно нанести йод или зеленку. На саму поврежденную часть их наносить запрещено, могут вызвать ожог тканей;
  4. После всех процедур наложите повязку из марли или стерильного бинта.

Если кровотечение не прекращается через 15-20 минут, вызывайте скорую помощь.

как вылечить глубокий порез

Лечение глубокого пореза

Как вылечить глубокий порез, должен знать каждый человек, который имеет дело с острыми, режущими предметами.

Очень важно во время процесса лечения промывать рану кипяченой водой с антибактериальными средствами.

Если порез очень глубокий, могут наложить несколько швов. Когда же при сильном порезе повреждены главные сосуды или сухожилия, их необходимо сшивать, иначе рана сама не сможет затянуться и есть вероятность присоединения какой-то инфекции.
После доктор назначает крема Пантенол или Левомиколь, в состав которых входят антибиотики и специальные вещества противовоспалительного и антибактериального действия.
Иногда могут использовать медицинский клей, которым смазывают края раны и стягивают их.
Начинать лечение ран различными препаратами без предварительной консультации с доктором нельзя.

Как вылечить порез с помощью народной медицины?

Как быстро вылечить глубокий порез?

Чтобы остановить кровотечение и ускорить заживление ран после пореза, можно воспользоваться секретами народной медицины:

  • Камыш: к ране приложить белую сердцевину этого растения и кровотечение быстро прекратится. Он обладает еще и антисептическим действием;
  • Ромашка: ее отваром промывают раны, чтобы избавиться от бактерий;
  • Крапива: настойка из этого растения быстро останавливает кровь. Смоченные в ней тампоны прикладывают к ране, кровь останавливается, и уничтожаются микробы.

Все способы действенны, но предварительно необходимо проконсультироваться с доктором.

«Видео Первая помощь. Что делать сразу после пореза»

На изображении показано Каковы причины возникновения эпидемического паротита?

Каковы причины возникновения эпидемического паротита?

На изображении показано Чем правильно лечить кишечную инфекцию у детей?

Чем правильно лечить кишечную инфекцию у детей?

На изображении показано Боль в желудке после спиртного

Боль в желудке после спиртного

На изображении показано Трихомониаз – виды и признаки заболевания

Трихомониаз – виды и признаки заболевания

На изображении показано Причины желтого кала

Причины желтого кала

Готовимся к эпидемии гриппа 2017 года уже сегодня

На изображении показано Самая страшная болезнь - ВИЧ

Самая страшная болезнь — ВИЧ

На изображении показано Хитрый и опасный хламидиоз…

Хитрый и опасный хламидиоз…

На изображении показано Как передается коклюш у детей?

Как передается коклюш у детей?

На изображении показано Нужны ли уколы, антибиотики при простуде и гриппе?

Нужны ли уколы, антибиотики при простуде и гриппе?

Заразность собачьей чумки для человека

На изображении показано Скрытые инфекции половых путей

Скрытые инфекции половых путей

На изображении показано Качество выбора схемы лечения хронического трихомониаза – залог здоровья на долгие годы!

Качество выбора схемы лечения хронического трихомониаза – залог здоровья на долгие годы!

На изображении показано Эффективные антибиотики для детей

Эффективные антибиотики для детей

На изображении показано Природные антибиотики

Природные антибиотики

На изображении показано Кишечный грипп: что это?

Кишечный грипп: что это?

На изображении показано Список инфекций, передающихся половым путем

Список инфекций, передающихся половым путем

На изображении показано Болит ухо и высокая температура. Диагностика и лечение

Болит ухо и высокая температура. Диагностика и лечение

На изображении показано Боли в желудке во время беременности

Боли в желудке во время беременности

На изображении показано Отравление колбасой

Отравление колбасой

На изображении показано Коклюш. Инкубационный период.

Коклюш. Инкубационный период.

На изображении показано Как защитить себя от половой инфекции?

Как защитить себя от половой инфекции?

На изображении показано Быстро лечим грипп

Быстро лечим грипп

На изображении показано Опасна ли чумка у собак?Какие ее симптомы?

Опасна ли чумка у собак?Какие ее симптомы?

Статьи/Новости

Главные
Последние

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания дыхательной системы

На изображении часто просматриваемые Белый язык. Что это?

На изображении часто просматриваемые Самые опасные инфекционные заболевания

На изображении часто просматриваемые Мероприятия по борьбе с инфекционными заболеваниями

На изображении часто просматриваемые Заболевание иммунной системы

На изображении часто просматриваемые Берегитесь клещей!

На изображении часто просматриваемые Профилактика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Регистрация инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Гнойные заболевания

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания у беременных

На изображении часто просматриваемые Все об атеросклерозе головного мозга

На изображении часто просматриваемые Сужение сосудов головного мозга

На изображении часто просматриваемые Диагностика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Опасные инфекционные заболевания животных

На изображении часто просматриваемые Гигиена и профилактика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания у детей

На изображении часто просматриваемые Заболел желудок! Какая же причина?

На изображении часто просматриваемые Осторожно! Инфекция!

На изображении часто просматриваемые Инфекции мочеполовой системы

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания кожи

Источник

В этой статье:Оценка состояния раныОбработка не очень глубокого порезаОбработка серьезного глубокого порезаУход за наложенными швами15 Источники

Любое неосторожное обращение с острыми предметами может привести к глубоким порезам, при этом порезаться можно как ножом, так и просто об острый угол какого-либо предмета. Вне зависимости от причины глубокого пореза, он будет болезненным и сильно кровоточащим, поэтому поранившемуся человеку может требоваться немедленное обращение за медицинской помощью. Если порезались вы или кто-то находящийся рядом с вами, то первым делом необходимо оценить серьезность раны, а затем обработать ее соответствующим образом.

Метод 1

Оценка состояния раны

  1. 1

    Осмотрите рану. Если в порезе вам видно жировой слой, мышцы или кость, а также если порез сильно расходится в стороны и имеет рваные края, вероятнее всего, требуется наложение швов. Если у вас возникают сомнения при оценке состояния раны, лучше обратиться к врачу или медсестре.[1]

    • Признаками необходимости немедленного обращения за медицинской помощью являются любые из указанных далее симптомов в любой их комбинации: сильная боль, обильное кровотечение, признаки наступления шока (озноб, холодная кожа, появление пота, бледность кожных покровов).
    • Понять то, что порез является глубоким, можно увидев просматривающийся в нем жир (желтоватую бугристую ткань), мышцы (темно-красную жилистую ткань) или кость (твердую поверхность белого цвета). [2]
    • Если порез носит поверхностный характер и является лишь повреждением кожи, то зашивать его не требуется и можно спокойно обработать дома без обращения к медикам.
  2. 2

    Подготовьте серьезную рану для поездки в травмпункт. Если вы считаете, что ваша рана нуждается в оказании скорой медицинской помощи, то перед поездкой в травмпункт вам необходимо предпринять ряд подготовительных мер. Быстро сполосните рану, чтобы смыть грязь и сор. Затем наложите на порез давящую повязку из чистой ткани или бинта и продолжайте сдавливать рану на протяжении всей дороги до травмпункта.

    • Травматолог повторно очистит вашу рану и произведет ее тщательную дезинфекцию.
    • Если рана обширная и сильно кровоточит, постарайтесь посильнее замотать ее полотенцем или бинтом и продолжайте сдавливать.[3][4]
  3. 3

    Не пытайтесь очистить и зажать рану подручными хозяйственными средствами. Не вынимайте из раны никакие объекты, которые не вымываются из нее водой. Если в ране застряло стекло или иной сор, при самостоятельной попытке удалить его вы можете нанести больше вреда, чем пользы. Также не пытайтесь самостоятельно зашить или склеить края раны, так как обычные хозяйственные средства не предназначены для этой цели и могут стать причиной инфицирования раны и/или удлинения срока восстановления после травмы. Не используйте медицинский спирт, перекись водорода и йод для очищения раны, так как это может замедлить ее заживление. [5][6]

  4. 4

    Доберитесь до травмпункта безопасным способом. Если возможно, не садитесь сами за руль, так как это может быть опасно. Если вы одни, а ваша рана сильно кровоточит, вам необходимо вызвать скорую помощь.

Читайте также:  Как вылечить бородавки у врача

Метод 2

Обработка не очень глубокого пореза

  1. 1

    Очистите рану. Тщательно промойте ее водой с мылом в течение 5-10 минут. Для этого вам потребуется чистая вода и любой вид мыла. Исследования показали, что при промывании пореза нет особой разницы, воспользуетесь ли вы для этого антибактериальным раствором наподобие перекиси водорода или антибактериальным мылом.

    • Главное – обильно промыть рану. Если в ране остается невымываемый сор, осколок стекла или иной предмет, либо если травма была вызвана грязным ржавым предметом или укусом животного, вам необходимо обратиться за медицинской помощью.[7][8]
  2. 2

    Сдавите рану для остановки кровотечения. Когда рана будет очищена, придавите к ней на 15 минут чистую тканевую или марлевую салфетку. Также замедлить кровотечение можно поднятием травмированного места выше уровня расположения сердца.

    • Если порез продолжает кровоточить и после этого, то вам следует вызвать скорую помощь.[9]
  3. 3

    Забинтуйте рану. Смажьте порез тонким слоем мази с антибиотиком и забинтуйте ее бинтом. Содержите рану в чистоте, ежедневно меняя повязку 1-2 раза в день до ее заживления.

  4. 4

    Не упустите появления признаков инфицирования раны. Если у вас разовьются симптомы инфекции, обратитесь к травматологу. К ним относится покраснение вокруг раны, нагноение раны, усиление ее болезненности или появление жара.

Метод 3

Обработка серьезного глубокого пореза

  1. 1

    Самостоятельно или с чьей-либо помощью вызовите скорую. При глубоких порезах очень важно как можно скорее вызвать скорую помощь. Если вам и раненому человеку до момента приезда медперсонала некому оказать помощь, то в ожидании скорой вы должны постараться самостоятельно взять под контроль обильное кровотечение.

  2. 2

    Если вы помогаете раненому, наденьте перчатки. Вам необходимо создать барьер между вашей кожей и кровью раненого. Латексные перчатки защитят вас от передачи каких-либо заболеваний через кровь пострадавшего.

  3. 3

    Проверьте серьезность раны и состояние пострадавшего. Не забудьте проверить дыхание и пульс. Если возможно, попросите человека прилечь или присесть, чтобы он не напрягался и постарался расслабиться.

    • Осмотрите рану. Если рану скрывает одежда, осторожно срежьте ее.
  4. 4

    Оцените степень имеющейся опасности для жизни. Если из раны на ноге или руке идет обильное кровотечение, попросите пострадавшего приподнять травмированную конечность. Держите ее в таком положении до остановки кровотечения.

    • Шок также может быть опасен для жизни. Если пострадавший находится в состоянии шока, постарайтесь согреть его и помогите максимально возможно расслабиться.
    • Не пытайтесь вынуть из раны застрявший в ней предмет (например, осколок стекла), если вы не прошли соответствующее обучение; удаление предмета может усилить кровотечение, если сам предмет в настоящее время блокирует его.
  5. 5

    Наложите повязку на глубокий порез. Наложите на рану повязку из чистого не оставляющего от себя ворсинок материала. Повязка должна оказывать давление прямо на рану.

    • Если у вас нет под рукой бинтов, компрессионную повязку можно сделать из одежды, ткани, тряпки и так далее. Если же у вас есть бинт, вы должны плотно обмотать им рану. При этом нельзя затягивать повязку слишком туго, у вас должна оставаться возможность подсунуть под нее два пальца.
  6. 6

    Если первая повязка пропиталась кровью, наложите вторую повязку поверх первой. Не пытайтесь снять первую повязку, так как это потревожит рану.

    • Не снимайте первую повязку. Это позволит сохранить на месте сгустки начинающей сворачиваться крови, что не даст усилиться кровотечению из раны.
  7. 7

    Следите за дыханием и пульсом пострадавшего. Подбадривайте раненого до момента прибытия скорой помощи (в тяжелых случаях) или до остановки кровотечения (в менее тяжелых случаях). Вам следует вызвать скорую помощь в том случае, если порез является серьезным и/или у вас не получается остановить кровотечение из раны.

  8. 8

    Получите дальнейшее медицинское обслуживание. Например, если порез был глубоким или грязным, может потребоваться укол от столбняка. Столбняк является серьезной бактериальной инфекцией, вызывающей паралич и смерть, если оставить его без лечения. В большинстве случаев люди делают профилактические прививки против столбняка каждые несколько лет.

    • Если ваша рана имела контакт с бактериями и была получена от грязного или ржавого предмета, для предотвращения инфекции важно сделать повторную прививку от столбняка. Вы можете спросить об этом более подробно у своего врача![10]

Метод 4

Уход за наложенными швами

  1. 1

    Позвольте медицинскому персоналу наложить вам швы или скобы. Если порез глубокий, широкий или рваный, то для его надлежащего заживления врач может решить наложить вам швы или скобы. Перед зашиванием раны нитками или скобами врач предварительно очистит ее и сделает вам местное обезболивание. После наложения швов вам наложат повязку.[11]

    • При наложении швов для соединения краев раны используется стерильная хирургическая игла и нить. Нить может быть как растворимой (рассасывающейся с течением времени), так и нерастворимой (в данном случает после заживления раны швы потребуется снимать).
    • При зашивании раны хирургическим степлером используются нерастворимые скобы, поэтому их впоследствии также приходится снимать.[12]
  2. 2

    Правильно ухаживайте за раной. Очень важно правильно ухаживать за наложенными швами, чтобы рана зажила как можно скорее и не воспалилась. Для этого соблюдайте нижеуказанные рекомендации.[13]

    • Постарайтесь не мочить швы и держите их под повязкой в течение нескольких дней. Конкретное время ношения повязки вам сообщит ваш врач. Обычно этот срок равен 1-3 дням в зависимости от вида шва и размеров раны.
    • Когда у вас нет возможности избежать намокания раны (например, в душе), осторожно промойте шов водой с мылом. Не погружайте рану целиком в воду (что возможно при принятии ванны или плавании). Избыток воды может замедлить процесс заживления и спровоцировать воспаление.
    • После купания промокните влагу с раны и смажьте ее мазью с антибиотиком. Затем наложите на рану повязку, если ваш врач не дал каких-либо иных рекомендаций.
  3. 3

    В течение, как минимум, 1-2 недель избегайте такого рода деятельности и спортивной активности, которая может потревожить рану. Конкретный срок вам сообщит ваш врач. Если не соблюдать осторожность, швы могут разойтись и рана откроется. В таком случае вам снова придется обратиться к врачу.

    • Если у вас появятся признаки инфицирования раны (жар, покраснение, отек, гной), вам также следует обратиться за медицинской помощью.
  4. 4

    Повторно посетите врача после заживления раны. Нерастворимые швы и скобы обычно снимают через 5-14 дней после наложения. После снятия швов не забывайте защищать травмированное место от солнца с помощью солнцезащитного средства или просто прячьте шрам под одеждой. Спросите рекомендации врача относительно лосьонов и кремов, которые наилучшим образом помогут вам в дальнейшем заживлении шрама.[14]

Читайте также:  Рак губы как вылечить дома

Информация о статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 27 человек(а).

Категории: Травмы

На других языках:

English: Treat Deep Cuts, Español: tratar cortadas profundas, Italiano: Trattare i Tagli Profondi, Português: Tratar Cortes Profundos, Français: soigner les coupures profondes, Tiếng Việt: Xử lý Vết cắt Sâu, Bahasa Indonesia: Merawat Luka Dalam, Nederlands: Diepe snijwonden behandelen, Čeština: Jak ošetřit hlubokou ránu, ไทย: รักษาบาดแผลลึก, العربية: علاج الجروح العميقة, 한국어: 베인 상처 치료하는 방법, 中文: 处理深度割伤

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 202 059 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

В этой статье:Очистка раныЛечение раныБыстрое заживлениеОбработка тяжелы случаев48 Источники

Кожа является самым большим органом человеческого тела. При порезе кожи в организме начинают происходить сложные биохимические процессы, направленные на восстановление тканей. Лечение порезов с использованием натуральных растительных антисептиков и мазей может ускорить процесс заживления и уменьшить шанс на появление шрамов. В этой статье мы расскажет вам, как очищать и лечить порезы.

Часть 1

Очистка раны

  1. 1

    Вымойте руки с мылом перед обработкой пореза. Это уменьшит риск инфицирования раны.[1]

    • Мойте руки теплой водой и вытирайте их чистым полотенцем, желательно бумажным.
    • Если вы порезали руку, постарайтесь сделать так, чтобы мыло не попало в рану и не вызвало раздражения.[2]
  2. 2

    Промойте рану мягким мылом с водой. Подставьте порез под струю теплой воды, затем нанесите на пораженный участок совсем немного мягкого мыла. Очень аккуратно промокните область вокруг раны, затем смойте мыло теплой водой.[3] Благодаря этому вы сможете удалить грязь, которая может стать причиной возникновения инфекции.

    • Проверьте, не остались ли в ране инородные частицы — в этом случае удалите их. Для удаления грязи воспользуйтесь пинцетом, который предварительно продезинфицируйте спиртом.[4]
    • Такого естественного очищения должно быть достаточно, если у вас небольшой порез, который можно вылечить дома.
    • В случае глубокого пореза обратитесь к врачу. Он промоет рану специальным раствором.
  3. 3

    Остановите кровотечение. Если рана все еще кровоточит после того, как вы ее промыли, наложите на нее стерильную марлю (бинт) и прижмите (без фанатизма). Тереть рану при эту не нужно, иначе она откроется. Как только кровь остановится, марлю можно удалить. После этого наложите на порез повязку, опять же, в виде марли или бинта (главное, чтобы они были стерильными).

  4. 4

    По возможности снова промойте рану солевым раствором, чтобы очистить ее и предотвратить инфекцию. Используйте 0,9 % солевой раствор. Физраствор в этом плане является наиболее безопасным вариантом..[5] Физраствор — 0,9 % солевой раствор, называемый изотоническим, потому что концентрация соли в нем аналогична концентрации соли в крови. Используйте солевой раствор каждый раз, когда вам нужно промыть рану.[6]

    • Чтобы сделать собственный раствор, растворите 1/2 чайной ложки соли в 250 мл кипятка. Дайте раствору остыть, а затем промойте рану и осторожно промокните ее ватным тампоном.[7]
    • Для промывки раны всегда используйте свежий солевой раствор.[8] Бактерии заведутся в солевом растворе спустя 24 часа после его приготовления.[9]
    • Всегда очищайте и дезинфицируйте порезы. Делайте это как минимум раз в день, пока порез не затянется. Если рана покраснела или воспалилась, обратитесь к врачу.
  5. 5

    Не пользуйтесь перекисью водорода и йодом. Хотя перекись водорода обычно рекомендуется для обработки ран, на самом деле она не слишком эффективна для уничтожения бактерий. Более того, перекись водорода замедляет процесс заживления и раздражает рану.[10] Йод также раздражает порезы.[11]

    • Для промывки ран лучше пользоваться чистой водой или физиологическим раствором.

Часть 2

Читайте также:  Как вылечил грыжу у младенца

Лечение раны

  1. 1

    Используйте мазь, содержащую коллоидное серебро. Серебро является естественным противомикробным средством, используют его с давних времен. Мазь с содержанием коллоидного серебра 0,5 %–1 % уменьшит риск инфекции.[12] Купить такую мазь можно в большинстве аптек.

    • Нанесите тонкий слой антибактериальной мази на порез, а затем заклейте его пластырем.
    • Учтите, что антибактериальные мази не ускоряют заживление ран. Но они предотвращают инфицирование порезов.[13]
  2. 2

    Используйте натуральный антисептик. Некоторые травы являются природными противомикробными средствами, которые предотвращают порезы от инфекции. Некоторые средства на основе трав могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем использовать их.

    • Календула. Календула обладает противомикробными свойствами и ускоряет заживление.[14] Нанесите на порез мазь, содержащую до 5 % календулы. Исследования, которые проводились на животных, показали, что такая концентрация способствует скорейшему заживлению.[15]
    • Масло чайного дерева. Масло чайного дерева является природным антибактериальным и противогрибковым средством. Капните на ватный тампон несколько капель 100 % масла чайного дерева и приложите его к ране.[16]
    • Эхинацея. Эхинацея способствует заживлению ран только в периоды сильного стресса, когда же человек его не испытывает, эхинацея малоэффективна.[17] Так или иначе, можете попробовать использовать мазь, содержащую эхинацею.[18]
  3. 3

    Используйте алоэ для лечения небольших порезов. Наносите на неглубокую рану гель алоэ вера несколько раз в день. Однако если у вас глубокая рана, не используйте данное средство, так как оно замедляет заживление.[19]

    • Алоэ уменьшает воспаление и увлажняет рану.
    • В редких случаях наблюдается аллергическая реакция на алоэ вера. Если ваша кожа покраснела или раздражена, прекратите применение алоэ и обратитесь к врачу.
  4. 4

    Используйте мед. Мед обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами.[20] Ищите мед Манука, который является лучшим сортом меда для лечения ран.[21]

    • Нанесите тонкий слой меда на рану (после ее чистки), а затем заклейте порез пластырем. Регулярно меняйте пластырь.
    • Вы также можете использовать кокосовое масло, которое обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.[22][23]
  5. 5

    Защитите порез. После нанесения на рану лечебного средства наложите на порез повязку и зафиксируйте ее пластырем. В качестве повязки используйте стерильный бинт или марлю.[24] Защищайте порез до тех пор, пока рана не затянется.

    • Если вам нужно поменять повязку, снимите ее, промойте рану солевым раствором, промокните ее насухо, нанесите лечебное средство, а затем наложите чистую повязку.[25]
    • Меняйте повязку ежедневно или когда рана кровоточит.
    • Всегда мойте руки перед сменой повязки или прикосновением к ране.

Часть 3

Быстрое заживление

  1. 1

    Ешьте больше белковой пищи и витаминов. Вы можете ускорить заживление раны, если увеличите потребление белка и витаминов, способствующих регенерации кожи, особенно витаминов А и С.[26] Цинк позитивно влияет на заживление ран.[27] Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ, процесс заживления замедлится. Включите в ваш рацион следующие продукты:[28]

    • белок: постное мясо (курицы и индейки); рыба; яйца; фасоль;
    • витамин С: цитрусовые, дыня, киви, манго, ананас, ягоды, брокколи, перец, брюссельская капуста, цветная капуста;[29]
    • витамин А: яйца, витаминизированные завтраки, оранжевые фрукты и овощи, брокколи, шпинат, темнолистовые овощи, а также печень трески;[30]
    • витамин D: витаминизированное молоко или сок, жирная рыба, яйца, сыр, говяжья печень;[31]
    • витамин Е: орехи, семена, арахисовое масло, шпинат, брокколи, киви;[32][33]
    • цинк: говядина, свинина, баранина, курица, орехи, цельные зерна, фасоль.[34][35]
  2. 2

    Используйте экстракт зеленого чая. Он ускоряет заживление ран.[36][37] Купите мазь с 0,6% экстрактом зеленого чая.

    • Вы можете сделать такую мазь самостоятельно, смешав экстракт зеленого чая с вазелином.[38]
  3. 3

    Используйте гамамелис, чтобы снять воспаление раны. Гамамелис — это натуральное противовоспалительное средство, помогающее снять воспаление и уменьшить покраснение (при затягивании раны).[39] Наносите гамамелис на порез чистым ватным тампоном.

    • Гамамелис можно купить в аптеке.
  4. 4

    Пейте много воды. Пейте по крайней мере 250 мл воды или безалкогольных напитков (никакого кофеина!) каждые два часа. Это восполнит жидкость, потерянную организмом при потоотделении (если у вас высокая температура) или кровотечении. Обезвоживание может вызвать следующие осложнения:[40]

    • сухость кожи;
    • головные боли;
    • мышечные спазмы;
    • низкое кровяное давление.
  5. 5

    Делайте несложные физические упражнения. Это увеличит сопротивляемость организма инфекции, уменьшит воспаление и ускорит заживление.[41] Но не нагружайте ту часть тела, где находится порез. Занимайтесь по крайней мере три раза в неделю в течение 30–45 минут. Узнайте у врача, пойдут ли вам на пользу физические нагрузки. Вот список несложных физических упражнений низкой интенсивности:

    • ходьба;
    • йога;
    • работа с легкими весами;
    • езда на велосипеде (со скоростью 8–14 км/час);
    • плавание.
  6. 6

    Используйте лед, если отек или воспаление не проходит или доставляет неудобства. Холодная температура уменьшит боль и остановит кровотечение.[42]

    • Намочите полотенце и положите его на 15 минут в морозильную камеру.
    • Положите заледеневшее полотенце в пакет и приложите его к ране.
    • Не прикладывайте лед к открытым или инфицированным ранам.
    • Не прикладывайте лед к коже, чтобы не повредить ее.
  7. 7

    Используйте увлажнитель воздуха. Влажная среда ускоряет заживление ран.[43] Используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность окружающей среды и предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Убедитесь, что увлажнитель чистый, чтобы избежать распространения бактерий и инфецирования раны.[44]

    • Если уровень влажности слишком высокий, могут появиться плесень и клещи.
    • Если уровень влажности слишком низкий, у вас высохнет кожа и начнется раздражение горла и носа.
    • Измеряйте влажность воздуха при помощи гигростата, который можно купить в хозяйственных или специализированных магазинах.

Часть 4

Обработка тяжелы случаев