Как быстро вылечить мозоль на пальце ноги в домашних условиях
Мозоли появляются в результате длительного трения или давления на кожу. Вначале это болезненные водянистые пузыри, которые постепенно становятся сухими ороговевшими пятнами. Сложней всего лечить мозоль на пальце ноги, а ведь именно из-за нее возникает больше всего проблем. Нарост вызывает боль при ходьбе, не дает носить понравившуюся обувь, может стать очагом воспаления из-за попадания в него болезнетворных микробов. Появление мозолей может быть следствием нарушенного обмена веществ в организме, когда без врачебной помощи не обойтись.
Причины появления
Чаще всего проблема возникает в результате ношения неподходящей по размеру обуви. В этом случае избавиться от мозолей на пальцах ног проще всего, главное — вовремя начать лечение.
По своей структуре мозоли представляют собой твердые или мягкие образования. К первым относятся сухой натоптыш и уплотнения после длительного повреждения кожи в одном месте. Также они могут появиться вследствие нарушения обмена веществ. Мягкие водяные пузыри содержат внутри кровяные выделения или лимфу, а появляются на коже чаще из-за механического трения.
Причиной внезапного возникновения мозолей могут стать врожденные и приобретенные заболевания эндокринной и иммунной системы, нарушение метаболизма:
- превышение веса тела более чем на 50% от нормальной массы (ожирение);
- плоскостопие — врожденное или приобретенное в результате ношения неудобной обуви, вызванное патологическими изменениями строения стопы;
- кожные заболевания, например, псориаз;
- сахарный диабет 2 степени;
- нехватка витаминов;
- грибковые инфекции.
Мозоль не представляет серьезной опасности для человеческой жизни. Обычно справиться с ней можно и в домашних условиях.
Виды мозолей
Мозоли бывают 4-х видов, каждый из которых имеет свои особенности.
- Сухие — это плотные, имеющие бледно-желтый оттенок образования. Они чаще появляются на подушечках пальцев ног, вызывают болезненные ощущения и чувство жжения при ходьбе. Такие мозоли подвержены появлению трещин, которые усугубляют неприятные ощущения.
- Натоптыши — наросты, возникающие в результате регулярного ношения тесной или неудобной обуви. Для этих образований характерно уплотнение кожи и ее наслоение на пораженном участке. Появляются натоптыши чаще в основании большого пальца ноги, для них характерно чувство покалывания при нажиме во время ходьбы.
- Стержневые твердые мозоли появляются на стопах рядом с большим пальцем и мизинцем или на пятках. Свое название они получили из-за стержня в центре нароста, который практически невозможно удалить самостоятельно. Эти мозоли доставляют больше всего неприятностей во время движения.
- Водянистые мозольные пузыри, наполненные серозной жидкостью или кровью, появляются из-за трения и могут возникнуть в любом месте ноги, кроме нижней части стопы. Самая частая причина их образования — ношение некомфортной, маленькой по размеру обуви.
Убрать небольшие натоптыши и мозоли можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Чтобы вывести стержневые наросты часто требуется операция.
Способы лечения
Лечить мозоли можно как аптечными, так и народными средствами. Метод выведения зависит от вида образования. Основным составляющим компонентом всех лекарственных препаратов является салициловая кислота. Методика применения:
- Место обработки предварительно распаривается в горячей воде.
- Мазь наносится только на волдырь, чтобы избежать повреждения здоровых участков кожи.
- После нанесения лекарства поврежденное место необходимо заклеить пластырем, чтобы в рану не попали болезнетворные бактерии.
Избавиться от мозоли можно при помощи специального пластыря. Раствор, которым он пропитан, одновременно размягчает натоптыш и оказывает противовоспалительное действие. Носить пластырь нужно 3—4 дня.
Не рекомендуется заклеивать мозоль пластырем, не подложив под него ватку или бинт. Это приведет к еще большей травме и без того больной кожи, и натоптыш будет заживать дольше.
Застарелые и вросшие мозоли могут быть следствием хронического нарушения работы организма, а также наследственной предрасположенности к кератодермии. Удаляются такие образования после консультации у специалиста и под его непосредственным наблюдением. Другие варианты лечения могут оказаться неэффективными.
Для того чтобы, избавившись от мозолей, не получить их снова, надо внимательно выбирать обувь по размеру и качеству материала.
Нетрадиционное лечение
Если появились неприятные ощущения при ходьбе и покраснение на коже стопы, то необходимо принимать неотложные меры. Есть несколько действенных способов быстрого заживления мозолей при помощи средств, приготовленных в домашних условиях.
Ванночки
Хорошо помогают смягчающие ванночки с последующим нанесением Салициловой мази:
- Перемешать по 2 столовые ложки пищевой соды, оливкового масла, лаврового листа и сушеной ромашки.
- Полученный состав залить 3 л горячей кипяченой воды, настоять 30 мин.
- Пропарить ноги в течение получаса.
- Если мозоль с пузырем, то после распаривания его нужно надрезать и дать вытечь жидкости, а ранку обработать зеленкой или йодом.
- Смазать палец 2% Салициловой мазью.
- Заклеить пораженное место бактерицидным пластырем.
Категорически запрещается использование Салициловой мази людям с заболеваниями системы кровообращения и с сахарным диабетом. Им лучше использовать другие заживляющие кремы: Солкосерил, Деласкин, Фузикутан.
Для размягчения стержневых мозолей следует делать распаривающие ванночки:
- В 5 л горячей воды добавляют и перемешивают по 100 г натертого хозяйственного мыла, соды и морской соли.
- На 5 л воды потребуется 1 столовая ложка горчичного порошка, смешанного с 200 г хвойного экстракта
Продолжительность процедуры — не менее 20 минут, после чего ноги хорошо высушивают, больное место тщательно обрабатывается пемзой. Стержень по возможности удаляется. Вылечить натоптыш с большим стержнем можно лишь в специализированных салонах, под наблюдением опытных специалистов.
Другие средства
- Для удаления сухих мозолей народная медицина советует использовать кашицу из измельченного чеснока либо лука, которую необходимо прикладывать к натоптышу в виде компресса на 30—60 минут.
- Можно использовать смешанные в равных пропорциях листья алоэ либо лимонную цедру со столовым уксусом. Средство, нанесенное в виде аппликации на ночь, эффективно размягчает кожные уплотнения, после чего их легче удалить. Эту процедуру рекомендуется делать людям с чувствительной кожей, у которых возникает аллергическая реакция на аптечные препараты.
- Если нога стала болеть и мозоль только начинает формироваться, то можно остановить ее рост, применив смягчающий аптечный крем либо мазь с прополисом. Для ее приготовления нужно смешать измельченный прополис со сливочным маслом в равных частях.
- Мокрые мозоли, содержащие внутри лимфу, нельзя прокалывать, иначе можно занести инфекцию. Обильное и частое смазывание спиртосодержащими подсушивающими и обеззараживающими растворами, например, йодом, даст возможность подсушить образование и избавиться от него в течение 2—3 дней.
- Сделать закваску из молочного индийского гриба, смочить в ней марлевый тампон и прикладывать к больному месту, фиксируя примочку пленкой и лейкопластырем.
- Хорошо помогает кашица из натертого на мелкой терке сырого картофеля.
- Смешав сок алоэ с рыбьим жиром в равных пропорциях, можно получить универсальное средство не только от мозолей, но и от неглубоких ранок, царапин и других похожих кожных повреждений.
Для выведения старых мозолей можно использовать такие способы:
- Привязанную к поврежденному месту корочку лимона с мякотью.
- Лист алоэ, разрезанный вдоль. Его прикрепляют мякотью к образованию и фиксируют пластырем.
- В течение дня как можно чаще втирать в мозоль любое растительное масло. После размягчения стопы попытаться убрать ороговевшую кожу пемзой либо скребком.
Выскабливание мозоли
Самый эффективный способ удаления стержневых мозолей — это выскабливание. Подобную процедуру с большой аккуратностью можно выполнять дома.
- Стопу распарить. Снять с мозоли ороговевший слой кожи, добравшись до стержня.
- Взять обыкновенный аптечный пластырь, отрезать от него кусочек, в котором прорезать посередине небольшую дырочку.
- Наклеить пластырь так, чтобы прорез находился над мозолью.
- В отверстие залить несколько капель уксусной эссенции и подождать, пока она впитается.
- Снять пластырь, а образовавшуюся лунку смазать любым противовоспалительным препаратом.
- Повторять процедуру в течение нескольких дней.
Применяя этот народный метод, можно избавиться от недавно появившихся стержневых мозолей и от образований с неглубокими корнями.
Обнаружив мозоль на пальце ноги либо на стопе, нужно сразу начинать лечение. Чем раньше будут предприняты действия, тем быстрее исчезнет натоптыш.
Похожие статьи
Источник
Мозоли – это реакция кожи организма на внешние раздражители. Время их образования бывает длительным и мгновенным. Медленно вырастают сухие наросты, которые образуются в процессе ходьбы из-за нарушения кровообращения и отмирания эпителиальных клеток.
Быстро возникают мокрые мозоли с лимфатической жидкостью. Сопровождаются они резкими болями. Наличие водяной подушки служит буфером, который предохраняет дальнейшее травмирование тканей.
1
Виды
В результате неправильного ношения обуви на ступне начинают образовываться мозоли. Натиранию подвергаются мягкие ткани кожи. Часто появляются они на пальцах ног, например, безымянном или мизинце. Могут возникать в пространстве между пальцами.
Мозоль на пальце ноги бывает нескольких видов.
Название | Описание | Фотография |
Сухие | При надавливании обуви на одно и то же место идет наращивание роговых слоев. Образование твердеет, но не сопровождается болями. Процесс продолжается без остановки | |
Со стержнем | Относятся к сухим видам, которые за длительное время успели пустить корни | |
Мокрые | Это волдыри, внутри которых присутствует жидкость | |
Куриная жолка | Представляет собой разновидность бородавки. Имеет вирусный характер происхождения |
Лечение грибка ногтя на большом пальце ноги в домашних условиях
2
Сухие
Сухие мозоли еще называются натоптыши. Развитие происходит медленно и сопровождается стадиями:
- Появляется краснота и отек. Место болит во время движения.
- Образование приобретает желтый цвет. Твердеет и теряется чувствительность. Возможно появление трещин.
- Возникает боль. Ороговевшая кожа впивается в живые ткани.
К причинам возникновения наростов относятся:
- 1. Натирание обувью. Материал воздействует на мягкую кожу. Идет ответная реакция. В результате место твердеет.
- 2. Врожденные дефекты стопы. Это может быть ревматоидный артрит, выпирание косточки или плоскостопие. Выступающие части тела не проходят в обувь и сдавливаются ее стенками. В этом месте появляется твердое образование.
- 3. Лишний вес. У таких людей чаще образуются натоптыши.
- 4. Сахарный диабет. Идут гормональные изменения, и нарушается обмен веществ.
- 5. Повышенная потливость ног способствует усиленному натиранию ступней.
- 6. Хождение босиком в течение длительного времени. Мягкие ткани не выдерживают воздействия твердых предметов.
Как вылечить мозоль на стопе в домашних условиях
2.1
Лечение
Лечение в домашних условиях возможно при помощи препаратов:
- гидроокись натрия;
- карбамид;
- фенол.
Данные препараты оказывают размягчающее действие на ороговевшие ткани.
Быстро избавиться от мозолей можно с помощью мазей, гелей, пластырей или карандашей.
Чтобы удалить натоптыш, применяются мази:
- 1. Салициловая. Два раза в сутки препарат носится на мозоль и заклеивается пластырем. Раствор проникает внутрь затвердевания и размягчает его.
- 2. Бенсалитин. В состав препарата входит салициловая кислота. Наносится каждые 2 часа в течение 5 дней. После этого ороговевший слой легко удаляется пемзой.
- 3. Мазь Вишневского. Марлевая повязка накладывается 3 раза в день в течение 2 недель.
Выбор пластыря:
- 1. Компид. Приклеивается на несколько дней. Благодаря наличию жиров увлажняет поверхность.
- 2. Салипод. В основе салициловая кислота. Она глубоко проникает в ткани, размягчая их.
- 3. Шуянсуань. Средство относится к народной медицине Китая. Применяется в течение 6 дней. Кожа краснеет и становится мягкой.
Для сухих мозолей эффективно применение карандашей. Раствор наносится на мозоль. В первое время идет образование пузыря. Под ним располагается здоровая ткань. Через время пузырь сходит.
Компид в виде пластыря и карандаша
Эффективным средством для лечения сухих образований являются ванночки:
- Солевая. 0,5 ст. л. морской соли разводится в литре воды. Ноги держатся 20 минут, затем обработка ведется пемзой.
- Йодная. Берется 5 литров воды, 2 ч. л. йода и 1 ст. л. соды. Время процедуры 0,5 часа.
- Молочная. Смешивается молоко с сывороткой. Подогревается. Ноги окунаются на 0,5 часа.
- Травяная. Изготавливается отвар из мяты, шалфея и крапивы. На литр воды берется 2 ст. л.
Для получения максимального эффекта ванночки делаются не меньше чем 1 раз в 2 дня.
Как быстро вылечить мозоль, бородавку на пятке в домашних условиях
3
Со стержнем
Стержневые мозоли – это нарост, который уходит глубоко в ткани. Это разросшееся сухое уплотнение. Со временем появляется корень, и образуется стержень.
В некоторых случаях формируется несколько бугров с одним стержнем. Иногда появляются внутренние уплотнения.
2.1
Лечение
Удаление таких шишек проводится теми же методами, что и обычных сухих мозолей. Кроме того, применяются народные средства:
- 1. Алоэ. Лист разрезается и прикладывается на ночь к больному месту. Сверху лепится пластырь. Наутро шишка размягчается, и корень со стержнем вынимается щипцами.
- 2. Чистотел. Сок растения применяется в начальной стадии. Предварительно кожа обрабатывается кремом от ожога.
- 3. Чеснок с луком. Составляющие мелко натираются. Место обрабатывается мылом и распаривается. Марля со смесью накладывается в течение 15 дней.
- 4. Примочки из чернослива. Таким методом лечатся неглубокие мозоли. Из чернослива вынимается косточка, и мякоть погружается в нагретое молоко. Примочки делаются в течение 40 минут ежедневно.
- 5. Содовая ванночка. В воду добавляется 1 ст. л. соды и тертое мыло. Подогревается. Нога держится, пока вода не остынет. Длительность процедуры – 7 дней.
4
Мокрые
Образование на ноге происходит в результате трения стенок обуви. Сначала появляется покраснение, потом оно переходит в отечность. На этом месте образуется пузырь. Прикосновение к нему вызывает боль.
При любом внешнем воздействии стенки могут порваться, и жидкость вытечет. Есть большая вероятность, что в оставшуюся мокрую ранку будет занесена палочка стафилококка или стрептококка.
2.1
Лечение
Водянку можно быстро удалить в домашних условиях:
- 1. Место дезинфицируется йодом или зеленкой.
- 2. Делается прокол иглой, обработанной спиртом.
- 3. Игла водится сбоку параллельно коже. Нельзя опускать ее вниз, потому что существует вероятность прокалывания дна.
- 4. Допускается несколько проколов для облегчения выхода жидкости.
- 5. При помощи салфетки или бинта ведется надавливание на ранку для удаления жидкости.
- 6. По окончании работы на ранку наносится мазь, в состав которой входит антибиотик.
- 7. Приклеивается пластырь.
Народные средства:
- На 1 литр воды берется 1 ст. л. соли. Водянка держится в растворе.
- Смешиваются в пропорции 1:3 масла чайного дерева и растительное. Ранка обрабатывается 4 раза в день.
- Эффективное средство готовится из кислого молока и сыворотки.
- Измельчается и прикладывается к пораженному месту конский щавель.
5
Куриная жолка
Куриная жолка является разновидностью бородавок. В первое время опухшее место можно спутать с обыкновенной мозолью. Причина такого образования носит вирусный характер. Зарождается она в глубоком слое кожи и от нее трудно избавиться.
Не является ошибкой отнесение ее к разновидностям мозолей. В результате физического воздействия у нее образуется корневая система, появляется ощущение боли.
Лечение куриной жолки проводится путем хирургического удаления или народными средствами. Чтобы избавиться от такого заболевания, нужно проводить профилактику: обрабатывать поврежденные участки кожи антисептиком и правильно питаться.
6
У ребенка
У ребенка кожа значительно тоньше, чем у взрослого человека, поэтому появление натоптышей вызывает любое физическое воздействие. Виной бывает обувь, подбираемая на вырост, и частое хождение босиком по каменистой поверхности.
Лечение мокрых мозолей, которые появились у детей, как и у взрослых, проводится прокалыванием. Часто они проходят сами. Применяются народные средства.
Не допускается для ребенка применение препаратов на основе салициловой кислоты. Она может повредить детскую кожу.
Мозоли на ногах возникают постоянно. От их появления трудно избавиться. Главное, вовремя обратить внимание и начать процесс лечения. Для этого нужно правильно поставить диагноз и применить препараты, соответствующие данному заболеванию. Всегда можно воспользоваться народными средствами, которые присутствуют дома постоянно.
Источник
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как мозоль на мизинце ноги. Такая неприятность приносит дискомфорт человеку, болезненные ощущения. Женщина стесняется носить открытые летние босоножки. При появлении мозолей на мизинцах ног происходит воспаление нежной кожи, постоянно чувствуется дискомфорт, этот участок болезненный. Далее, когда кожа огрубевает, образование портит эстетичный вид ножек, мешает при ношении обуви. Чтобы предотвратить возможные последствия, рекомендуется знать, как избавиться от сухой мозоли на мизинце. Избавиться от мозоли на мизинце можно с помощью медикаментозных, народных и радикальных методов.
Почему появляется утолщение кожи
Мозоль на мизинце ноги представляет собой уплотнение определенного участка кожи. Когда происходит постоянное трение, структуры эпидермиса постепенно отмирают, образуя твердую поверхность. Самой частой причиной проблемы является выбор неправильной обуви – узкой, неправильно выбранного размера либо неподходящего подъема. Также причиной становятся высокие каблуки, во время ношения таких изделий стопа испытывает колоссальную нагрузку. Также мозоль на ноге появляется в том случае, если в обуви собираются складки от носков или чулок и постоянно трут.
Летом отмечается повышенное потоотделение, а ношение неправильных изделий в комплексе с повышенной потливостью удваивают вероятность появления мозоли на мизинцах или на других частях ног. Чтобы снизить вероятность развития проблемы необходимо подбирать правильный размер и форму обуви. А если проблема уже появилась, нужно знать, как удалить мозоль на мизинце ноги.
Как происходит лечение
Иногда огрубевший участок кожи игнорируется, он не болит, не причиняет неудобств. Но такое утолщение является вратами для инфекции. В будущем такое образование может воспаляться, болеть и даже нагнивать, поэтому нужно знать, как вылечить мозоль на мизинце, что предпринять при наличии такой проблемы. Если нарост болезненный, свежий, он постепенно заживет самостоятельно, при правильно соблюденных условиях. Но если уже формируется сухой мозоль, он твердый, его нужно самостоятельно убирать, применяя различные способы – медикаменты, народные средства, хирургические варианты.
Для начала рекомендуется применять бактерицидный пластырь, его можно приобрести в аптечных сетях. С его помощью можно постепенно убрать мозоль. Он поможет предотвратить дальнейшее развитие инфекционных процессов, не даст бактериям проникнуть внутрь эпидермиса и вызвать нагноение. Если мозоль на мизинце ноги случайно стирается под воздействием ношения обуви, кожа лопается, обязательно необходимо продезинфицировать ранку. Для этих целей применяются антисептические, противомикробные средства – перекись водорода, хлоргексидин, мирамистин.
После того, как проведена дезинфекция ранки, ее нужно обработать заживляющими препаратами – мазь Левомеколь, Спасатель. После нанесения мази мизинец можно забинтовать или заклеить лейкопластырем. Так палец будет меньше болеть, постепенно происходит удаление нароста. Параллельно с лечением важно выбрать правильную обувь, она должна быть удобной, с удобной колодкой и подъемом. При появлении утолщения кожи рекомендуется снизить к минимуму вероятность повреждения больного участка и параллельно избавляться от проблемы.
Для избавления от такой неприятности необходимо терпение, этот процесс может быть длительным. Одним из эффективных средств является медицинский пластырь, внутренняя поверхность которого обработана салициловой кислотой. Перед тем как наклеить пластырь, нужно подготовить кожу – распарить ее, вытереть насухо. После этого наклеить. Через два дня снять старый пластырь, повторить манипуляции, наклеить новое средство.
Длительность лечения таким средством неограниченна, до полного исчезновения образования. Утолщение постепенно будет становиться мягким, уменьшать в размере. После чего его можно аккуратно удалить с помощью пемзы.
Что не рекомендуется делать
Доктор говорит о том, что нельзя самостоятельно пробивать образования, возникшие на пальцах. При появлении водянистого нароста, его рекомендуется обезопасить от возможного проникновения инфекционных агентов, для этого поврежденный участок заклеивается пластырем, перед этим поврежденное место нужно продезинфицировать. Если пузырь лопается самостоятельно, его обрабатывают этанолом или перекисью. Далее аккуратно стерильной салфеткой промокнуть образование, обработать ранку ранозаживляющей мазью, заклеить сверху лейкопластырем.
Рекомендуется постоянно наблюдать за состоянием кожи. Если отмечаются признаки инфекционного процесса, лечение не должно проводиться самостоятельно, лучше обратиться к доктору.
К таким признакам относят:
- припухлость кожи;
- гнойное содержание;
- гипертермия.
Не рекомендуется срезать сухую мозоль без предварительной обработки кожи, без предварительного размягчения образования. Чтобы вывести мозоль, лучше использовать проверенные медикаментозные или народные средства. Во многих случаях пациенты прибегают к радикальным вариантам лечения:
- криодеструкция;
- лазерное удаление;
- электрокоагуляция;
- прижигание.
Все методы аппаратного удаления позволяют за одну процедуру избавиться от неприятного образования, а некоторые из них даже не оставляют после себя рубцов.
Какие нетрадиционные средства применяют
Если есть мозоль на мизинце ноги, как избавиться от него с помощью народных средств? Избавиться от мозолей можно не только с помощью традиционных средств, многие народные рецепты тоже оказываются эффективными. Чтобы вывести мозоль, применяют аппликации на основе измельченного тысячелистника. Сухое сырье залить небольшим количеством кипятка, пусть настоится полчаса. Далее нанести кашицу на кусочек чистой марли либо на ватный диск, приложить к проблемному участку. Оставить на ночь. Утром снять, продезинфицировать спиртом или хлоргексидином. Повторять такие манипуляции ежедневно, до полного избавления от нароста. Те участки кожи, которые начинают размягчаться, аккуратно срезают продезинфицированными заранее ножницами.
Как лечить, если болит мозоль? Можно применять измельченный корень сельдерея. Перемолоть на мясорубке либо измельчить в блендере, добавить пару капель любого масла, готовую кашицу прикладывать к больному месту на ночь, заматывая целлофаном. Сверху надеть носок. Еще одним эффективным рецептом является сочетание цветков зверобоя и меда. Сухое сырье смешивается с небольшим количеством меда, наносится на проблемный участок перед сном. Замотать, надеть носок. Постепенно кожа будет размягчаться, ее можно будет аккуратно срезать ножницами.
Еще одним эффективным средством является аппликация из сока или кашицы из раздавленного чеснока. Накладывают смесь на ватный диск, фиксируют на пальце, укутывают целлофаном. Повторять через день, перед сном. Смачивают в соке чистотела ватный диск или кусочек чистой ткани, прикладывают к пораженному участку на полчаса. После чего снимают повязку. Проводить такие процедуры дважды в день, до полного излечения.
Несмотря на эффективность рецептов, перед тем, как убрать ороговевший слой кожи, нужно проконсультироваться со специалистом.
Как предотвратить появление утолщений
Чтобы предупредить возможные появления мозолей на ногах, существует ряд простых рекомендаций:
- Летняя и зимняя обувь должна выбираться только по размеру, каблук должен быть не слишком высоким, а носок не узким, он не должен сдавливать кожу и вызывать постоянное трение.
- Перед тем, как обувать изделие впервые, рекомендуется наклеить антибактериальный лейкопластырь на те места, которые больше всего могут пострадать во время ношения.
- При появлении первых пузырьков сразу приступать к избавлению от них, не забывать проводить регулярную обработку дезинфицирующими средствами.
- Туфли обувать только на специальные носочки или чулки, не на голую ногу.
- При повышенной потливости ног приобрести присыпку, обрабатывать по мере необходимости.
- Регулярно увлажнять кожу жирными кремами.
- При необходимости приобретать ортопедическую обувь, с супинатором и стельками.
Если возникает сухая мозоль на мизинце, лечение лучше согласовать с врачом, не прокалывать и не срезать образование.
Источник