Как быстро вылечить прищемленный палец

1. 1

   Для начала нужно понять, насколько травма серьезная. Боль не всегда говорит о степени серьезности. Любые травмы сопровождаются болью, но не все они могут быть серьезными. Сначала вывихнутый или прищемленный палец будет очень болеть, но, тем не менее, травма считается не слишком серьезной, если это просто вывих, а не перелом.[2]

   • Первые признаки вывиха или перелома – боль, отек и странная изогнутость пальца. В таком случае, как можно скорее обратитесь к врачу.
   • Вывих сустава сопровождается разрывом или растяжением связок, поэтому движения в этом суставе будут какое-то время болезненны и ограничены.
   • Прищемленный палец относится к первому типу растяжения связок. То есть связки, укрепляющие сустав, сильно растянулись, но не порвались.[3]

2. 

   2

   На какое-то время придется отказаться от таких видов спорта, как баскетбол, волейбол и бейсбол. Пальцу нужно обеспечить покой. Если вы получили травму, занимаясь волейболом или баскетболом, лучше хотя бы несколько дней не заниматься спортом. Если травма серьезная, возможно, даже несколько недель. Если ваша работа связана с какой-то ручной деятельностью, постарайтесь не нагружать палец. При всех травмах этого рода (вывихах, растяжениях, ушибах) нужно обеспечить суставу покой.

   • Конечно, сначала будет непросто держать в руках какие-то вещи и мелкие предметы. Если вы правша и повредили палец правой руки, какое-то время вам нельзя будет писать.
   • Прищемить или вывихнуть палец можно и дома, например, если он попал между дверьми.[4]

3. 

   3

   Если вы ушибли или прищемили палец, приложите к нему лед. Это немного приглушит боль и воспаление, замедлит приток крови к пальцу и уменьшит отек и онемение.[5] Поэтому сразу же приложите к пальцу что-то холодное. Подойдет лед, замороженные овощи, замороженное мясо и так далее. Такой холодный компресс нужно прикладывать каждый час на 10-15 минут, чтобы уменьшить боль и воспаление. Нужно прикладывать холодный компресс хотя бы пару дней.

   • Когда вы приложили холодный компресс, поднимите руку таким образом, чтобы поврежденный палец находился выше уровня сердца. Это нужно для того, чтобы немного замедлить приток крови к поврежденному пальцу.
   • Лед или другой холодный продукт лучше обернуть в тонкое полотенце или ткань, а уже затем приложить к пальцу, чтобы не получить обморожение.

4. 

   4

   Примите противовоспалительные препараты. Это еще один эффективный способ борьбы с воспалением и болью. Купите нестероидные противовоспалительные препараты: аспирин, ибупрофен, напроксен.[6] Противовоспалительные уменьшат отек и боль. Имейте в виду, что противовоспалительные препараты не предназначены для длительного использования! Их можно пить около двух недель, но не больше! К тому же, важно помнить, что противовоспалительные, как и многие другие препараты, оказывают плохое влияние на работу желудка, печени и почек. Чтобы снизить риск развития язвы желудка, принимать противовоспалительные препараты нужно после еды. Проконсультируйтесь с врачом. Детям не рекомендуется принимать аспирин из-за риска развития синдрома Райе. Ибупрофен также не подходит для детей.

   • Учтите, что в некоторых странах лицам младше 18 нельзя давать аспирин из-за синдрома Рейна.
   • Если вы не можете купить противовоспалительные, и вас мучает сильная боль, примите обезболивающие (например, ацетаминофен). Обезболивающие помогут уменьшить боль, но не снимут воспаление!
   • В качестве альтернативы таблеткам можно купить противовоспалительные или обезболивающие мази и гели. Крем или гель наносится на поврежденный палец и снимает отек. Этот вариант хорош тем, что исключает риск вредного влияния на внутренние органы.

5. 

   5

   Забинтуйте поврежденный палец и привяжите его к соседнему пальцу. Палец нужно зафиксировать, чтобы обеспечить ему покой и не травмировать еще больше.[7] Возьмите бинт и прибинтуйте поврежденный палец к здоровому. Бинт нужно накладывать достаточно плотно, но не пережимайте палец, иначе вы нарушите кровообращение и отек только усилится. Между пальцами проложите ватку или слой марли, чтобы не образовывались волдыри.

   • Если у вас под рукой не оказалось бинта, найдите какую-то ткань или хотя бы повязку, чтобы зафиксировать поврежденный палец.
   • Можно зафиксировать палец другим способом. Возьмите небольшую деревянную, картонную или пластмассовую пластинку и прибинтуйте палец к этой пластинке. Такие шины обычно накладывают при переломах, чтобы зафиксировать кость и сустав в определенном положении.

1. 

   1

   Проконсультируйтесь с терапевтом. Если перечисленные выше методы оказались неэффективными, и в течение недели вы не заметили никаких улучшений, обратитесь к врачу. Возможно, у вас не просто ушиб или растяжение, а перелом фаланги. Переломы происходят, когда нагрузка на кость слишком велика, мышцы и связки тянут кость в одну сторону, а нагрузка действует с другой стороны.[8] Если у вас перелом, врач нанесет на поврежденный палец гипс или прибинтует палец к металлической шине на несколько недель.

   • Чтобы подтвердить перелом, врач отправит вас на рентген. Боль может возникать и по другим причинам, например, из-за остеоартрита (повреждение суставов), остеопороза (ломкости костей), костной инфекции.
   • Имейте в виду, что маленькие трещинки (толщиной с волос) на рентгене обычно не видны, пока не сойдет отек.
   • Возможно, вас отправят на МРТ, чтобы проанализировать состояние связок, сухожилий, хрящей.

2. 

   2

   Обратитесь к остеопату или другому специалисту, который восстанавливает функцию суставов, в том числе суставов кисти и пальцев.[9] Если вы прищемили или вывихнули палец, остеопат или мануальный терапевт поможет вам восстановить функцию сустава, вправив его на место. В процессе вправления сустава вы можете услышать легкий неприятный треск или щелчок.

   • Бывают случаи, когда достаточно лишь вправить сустав и немного снять воспаление, и функция сустава восстановится. Но в большинстве случаев, требуется проделать несколько процедур и потерпеть какое-то время, прежде чем наступят значительные улучшения.
   • Если у вас ревматоидный артрит, перелом или инфекционное заболевание, вправление сустава делать ни в коем случае нельзя. Поэтому так важно сначала посоветоваться с врачом.

3. 

   3

   Возьмите направление к ортопеду. Если в течение нескольких недель симптомы до сих пор сохраняются, а движения в суставе также невозможны или болезненны, обязательно получите направление к хирургу-ортопеду.[10] Чаще всего врачи лечат травмы костей и суставов хирургическим методом или инъекциями. Если сломанный палец оставить без лечения, то в будущем придется делать операцию, потому что кость начнет срастаться неправильно. Врач может сделать инъекции стероидных препаратов для снятия отека и воспаления.[11]

   • Вот наиболее распространенные типы стероидных препаратов: преднизолон, дексаметазон и триамцинолон.
   • Кортикостероидные инъекции могут вызвать осложнения, например, внесение инфекций, ослабление сухожилий, атрофию мышц или раздражение нерва.

• Многие спортсмены, которые часто сталкиваются с вывихами, пытаются самостоятельно вправить сустав, но если вы не хотите возможных осложнений, лучше доверить это дело специалисту.
• Чтобы предотвратить растяжение или вывих, перед занятием спортом можно перевязывать запястья и ладони эластичным бинтом.
• Даже маленькие трещинки в костях могут привести к повреждению суставов, из-за чего сустав и связки, окружающие этот сустав, станут более восприимчивыми к травмам.
• Приложите к поврежденному пальцу сначала холодный компресс, а как только исчезнет отек и воспаление, начните прикладывать теплые компрессы.

Была ли эта статья полезной?