Как быстро вылечить ребенка на море
Отпуск в самом разгаре, а твой ребенок заболел на море? Не паникуй, возьми себя в руки и прочитай данную статью. Здесь ты найдешь житейские и медицинские рекомендации том, как помочь малышу быстро поправиться и снова наслаждаться отдыхом.
Источник: mama.ua
Акклиматизация
Смена климата, часового пояса и режима дня могут стать причинами акклиматизации. Первые признаки недуга начинают появляться на второй-третий день после приезда на море и проходят сами собой через пару суток, а иногда и через неделю и более длительное время. Малыши до 3-х лет акклиматизируются дольше, чем пятилетки и ребята младшего школьного возраста.
Акклиматизация у детей характеризуется такими симптомами:
- повышение температуры;
- насморк и кашель;
- ухудшение аппетита;
- нарушение режима сна, капризность, плаксивость.
Читайте также: Таблица средней суточной потребности сна у детей
Если ребенок стал вялым, ему ничего не хочется, или он очень раздражительный, без повода кричит и плачет, постарайся поддержать своего кроху. Позаботься об обильном питье негазированной чистой воды, постарайся оградить сына или дочь от длительного пребывания на солнце.
В отличие от простуды, незначительное повышение температуры, насморк и кашель, вызванные акклиматизацией, лечить не нужно. Признаки недуга исчезнут, как только организм ребенка адаптируется к новым условиям.
Если акклиматизация проходит остро, и болезненные симптомы прогрессируют, обратись за помощью к медикам.
Узнать больше об акклиматизации ребенка летом на море
Простуда
Акклиматизация прошла успешно, ребенок с восторгом в глазах радовался морю, но вдруг заболело горло, появился насморк и кашель – это все является явными признаками простуды. Вероятно, недуг вызвало переохлаждение из-за длительного купания.
Лечение простуды на море можно проводить с помощью тех же микстур, спреев и других препаратов, которые ты обычно используешь дома. Помимо медикаментов, лечебное воздействие окажет морской климат.
Обнаружив, что малыш заболел, не старайся его укутать и во что бы то ни было уложить в кровать. На время болезни ограничь лишь купание в море, а вот прогулок на свежем воздухе должно быть вдоволь. Если ребенок не хочет гулять и жалуется на слабость, позаботься о том, чтобы в помещении не было жарко, делай регулярные проветривания.
Болит горло
У детей горло может заболеть и от холодных напитков, и от мороженого, и от длительного пребывания в воде. Именно поэтому на море нужно ехать с препаратами, которые устраняют першение, сухость в горле, помогают от разных видов кашля. Для совсем маленьких деток отлично подойдут сиропы –удобные средства, в отличие от таблеток.
Что касается немедикаментозных способов лечения, теплое молоко с медом снимает боль в горле и устраняет кашель. Чай с лимоном, полоскание отваром ромашки, ингаляции также помогают облегчить симптомы.
Если у ребенка, помимо боли в горле, увеличены лимфоузлы, и наблюдается высокая температура, возможно, начинается ангина. В таком случае лучше не заниматься самолечением, обратись в ближайшую больницу – врач назначит эффективную терапию.
Поднялась температура
Повышенная температура, но в целом ребенок чувствует себя хорошо, аппетит нормальный? Не спеши давать жаропонижающее. Помогать организму таблетками стоит лишь при явном недомогании и повышении температуры до 38,5°С.
В случае, когда высокая температура у ребенка на море держится на протяжении 3-х и больше дней, без помощи медиков не обойтись. Поскольку температура тела может повыситься на фоне акклиматизации, при простуде, пищевом отравлении, солнечном ударе, врач после осмотра малыша точно определит, чем вызван жар, и пропишет подходящее лечение.
Узнать все о о температуре у ребенка
Пищевое отравление
При пищевом отравлении ребенка тошнит, наблюдаются понос и боли в животе. Проблемы с ЖКТ могут быть вызваны:
- испорченными продуктами;
- питанием в антисанитарных условиях;
- экзотическими блюдами.
Если все признаки отравления налицо, нужно как можно быстрее промыть желудок. Предложи ребенку бутылку с негазированной подсоленной водой – пусть он пьет маленькими глотками и в максимально возможном количестве, чтобы вызвать рвоту. После такой неприятной, но эффективной процедуры твоему сыну или дочери станет значительно легче.
После промывания желудка больному нужно дать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или другое лекарство от отравлений, уложить на твердую поверхность и дать отдохнуть. Не стоит забывать и об обильном питье для восстановления потерянной жидкости и скорейшего выведения токсинов из организма. В первые сутки после отравления давай ребенку только протертые супы и жидкие каши.
Если рвота у ребенка на море не прекращается порядка пяти часов, а то и больше, лучше всего не рисковать и вызвать скорую.
Профилактика болезней во время отдыха на море
Все знают, что любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Чтобы оставаться здоровым на море, запомни следующие правила:
- Знай меру. Конечно, во время отпуска хочется накупаться на весь год, однако, нужно во всем знать меру. Следи за тем, чтобы ребенок не находился слишком долго в воде и время от времени делал перерывы на принятие солнечных ванн. Если малыш не будет переохлаждаться, простуда обойдет вас стороной.
- Поглядывай на часы. Врачи советуют купаться до 11 утра и после 17 вечера, когда не слишком жарко, нет риска получить тепловой удар и можно максимально комфортно отдыхать. Позаботься о том, чтобы твой ребенок в обеденное время, когда температура воздуха поднимается до 40 °C, а то и выше, если не спал, то хотя бы находился вдали от палящего солнца.
- Следи в оба. Во время отдыха расслабляйся, но не теряй бдительность. Приглядывай за сыном или дочерью, следи, чтобы руки ребенка всегда были чистыми, а в пищу употреблялись только свежие блюда, исключительно мытые фрукты и овощи.
- Режим – превыше всего. Сон, купание в море и приемы пищи по расписанию позволят избежать многих проблем. Малыш, который хорошо спит, регулярно и правильно кушает, не обгоревший на солнце и не перемерзший во время купания, имеет крепкий иммунитет и по минимуму капризничает.
- По чуть-чуть. С осторожностью давай на пробу ребенку экзотические фрукты и незнакомые блюда местной кухни. Наблюдай за реакцией детского организма на новые продукты, чтобы избежать серьезных кишечных расстройств и аллергий.
Возьми во внимание наши рекомендации, и отпуск с ребенком на море оставит по себе только радужные воспоминания. Здоровья тебе и всей семье!
Загрузка…
Источник
Один из самых популярных способов проведения отпуска – отдых на море. Он позволяет забыть о ежедневных хлопотах и полностью насладиться тёплыми солнечными лучами, солёной водой и мягким песком.
Часто на море дождавшиеся, наконец, отпуска взрослые едут со своими детьми. Ведь маленькому члену семьи тоже хочется беззаботно отдохнуть.
Обычно планируется провести на море несколько недель, как следует отдохнуть и загореть, а затем уже благополучно вернуться домой. Но, к несчастью, не всегда всё идёт именно так, как было запланировано.
Уже, будучи на море, многие сталкиваются с серьёзными проблемами, обусловленными резкими изменениями погодных условий и переходом на совершенно иной тип питания.
Всё это непременно сказывается на самочувствии и здоровье. И больше всего риску заболеть подвержены именно дети, так как их организм ещё недостаточно крепкий для того, чтобы он смог перенести резкие изменения климата и питания.
У родителей же даже лёгкое недомогание их ребёнка вызывает панику. В результате отпуск, который изначально всем представлялся исключительно чем-то радужным и беззаботным, превращается в сущий кошмар. Сразу же появляется желание как можно быстрее возвратиться домой.
Но стоит иметь в виду, что далеко не все болезни, которые вызваны резкими переменами климата и переходом на принципиально иную систему питания, могут серьёзно помешать отдыху. Многие из них вылечить не составит никакого труда. А зачастую их вовсе можно избежать, если соблюдать простые правила и рекомендации. Какие именно? Об этом будет рассказано далее.
Причины
Сначала необходимо рассмотреть основные причины, по которым дети часто болеют на море.
1. Акклиматизация
Вообще молодой организм, который появился на свет совсем недавно – менее 3-х лет назад, тяжело переносит изменение погодных условий. Если ребёнок будет долго находиться под лучами солнца и часто заходить в море, то он может попросту простудиться.
А возможно также развитие и более серьёзных болезней таких, как ангина.
Родители должны не просто следить за тем, чтобы их ребёнок не проводил много времени в воде, но и не допускать, чтобы он заходил в море сразу после длительного пребывания под жаркими лучами солнца.
2. Питание
Отрицательно на здоровье ребёнка также сказывается резкая смена рациона. Питаться приходится в ресторанах, где подают различные экзотические блюда, к которым даже организм взрослых не привык. Чего уж говорить о детях. Чем младше ребёнок, тем более привередлива его система пищеварения.
3. Ослабление иммунитета
Так же, как и в родном городе, дети могут быть заражены инфекционными заболеваниями. Но только на море дела обстоят гораздо хуже. Вдали от дома риск подхватить инфекцию выше, так как большую часть своих сил организм вынужден тратить не на борьбу с вирусами, а на акклиматизацию. То есть ему нужно приспособиться к новым условиям. Поэтому даже те дети, которые имеют крепкий иммунитет, с высокой долей вероятности могут заболеть на море.
Частые заболевания
А теперь рассмотрим наиболее частые заболевания, которые встречаются на море и самые эффективные способы их избежать.
1. Простуда
Чаще всего дети на море болеют, потому что простужаются. Определить, простужен ли ребёнок, не сложно. Основные признаки простуды – боли в горле, заложенность носа, высокая температура.
Для того чтобы ребёнок не простудился, нужно следить за тем, сколько времени он проводит в воде. Важно также обращать внимание на температуру воды. Термометр для этого, конечно, использовать не обязательно. Ведь если вода холодная, то это можно сразу понять, едва войдя в неё. Не стоит допускать, чтобы ребёнок долго купался в прохладной воде.
Необходимо также помнить о том, что простудиться ребёнок может и в помещении. В номерах многих гостиниц сегодня установлены кондиционеры. Именно эти устройства, изменяющие климат в помещении, и могут стать причиной простуды. Следует либо вовсе избегать кондиционеров, либо устанавливать такую температуру, которая уж точно не принесёт никакого вреда здоровью.
2. Солнечный удар
В тёплых странах, куда обычно едут отдыхать всей семьёй, солнце ближе к полудню высоко поднимается над головой, и лучи его ярко светят, почти беспрепятственно проходя в атмосферу Земли. Ведь на небе в это время обычно не бывает ни единого облачка.
Если долго находиться под столь ярким солнцем, можно получить тепловой удар. Этому подвержены не только дети, но и взрослые. В результате теплового удара могут появиться головокружение и тошнота. Организм станет слабым. Ребёнок может потерять сознание.
Лучший способ избежать всех этих проблем – не находиться под солнцем слишком долго. А желательно вообще не загорать в полуденные часы.
Наименьшую опасность солнечные лучи несут утром и вечером, так как в это время они падают на песок уже под достаточно острыми углами.
Рекомендуется загорать с утра – примерно до 11 часов, а затем вечером – примерно с 3-х часов дня. В полдень же необходимо спрятаться от солнца. От него хорошо могут защитить зонтики или деревья. Если же даже в этом случае покажется, что на улице слишком жарко, то не стоит рисковать здоровьем. Лучше взять ребёнка и уйти в какое-нибудь прохладное помещение, где уж точно не грозит никакой тепловой удар.
3. Аллергия
Находясь на море, следует помнить также о том, что местные насекомые могут значительно отличаться от тех, которые летают на родине. Особенно это касается самых приставучих из них, то есть комаров. У ребёнка на море могут проявляться признаки аллергии – красные пятна на коже и зуд.
Лучшим средством для их устранения является обычная зелёнка. Но подействует она лишь в том случае, если её нанести на кожу сразу после укуса.
А отпугнуть настырных насекомых можно попробовать специальными спреями и кремами. Однако следует иметь в виду, что не каждое из тех средств, которое предназначено для отпугивания комаров, эффективно справляется со своей основной функцией. В помещении для борьбы с насекомыми можно использовать фумигаторы.
Что делать перед поездкой?
Важно позаботиться о здоровье своего ребёнка уже заранее, то есть до поездки на море. И вот что именно рекомендуется сделать.
1. Консультация с врачом
Следует поговорить с педиатром, особенно в том случае, если ребёнок даже дома часто болеет. Врач даст советы, как готовиться к путешествию и как проводить отдых.
2. Приём мультивитаминов
За несколько недель до поездки рекомендуется начать принимать всей семьёй поливитаминные комплексы. Это поможет укрепить иммунитет.
3. Регулировка баланса микрофлоры
За пару дней до поездки можно начать давать своему ребёнку препараты, помогающие нормализовать баланс микрофлоры кишечника. Они положительно повлияют на работу ЖКТ и поддержат организм.
Основные правила, которые следует соблюдать родителям, отдыхающим со своими детьми на море – не допускать, чтобы ребёнок проводил слишком много времени под солнцем или в прохладной воде. Так можно избежать наиболее частых проблем – солнечного удара и простуды.
А для укрепления иммунитета рекомендуется ещё перед поездкой всей семьёй начать принимать витаминные комплексы.
Источник
Как вылечить простуду у ребенка — вот вопрос, который родители начинают задавать, когда наступает осень, а с ней дожди, слякоть, сырость и ,как следствие, возрастает угроза того, что ребенок может простудиться. Простуда — болезнь, подстерегающая каждого из нас, но когда заболевает ребенок, естественно мы не находим себе места. Однако вылечить простуду у ребенка не выходя из дома можно и нужно …
Первыми признаками того, что ваш ребенок простыл являются — головная боль, заложенный нос, затрудненное дыхание, чихание, боль в горле, постоянная усталость, общая слабость, кашель. Простуда — инфекционное заболевание, в медицине — ОРВИ, то есть общая респираторная вирусная инфекция. Необходимо знать, что инфекционные заболевания вызываются двумя группами микроорганизмов — вирусами и бактериями. Так вот, простуда, грипп и т.д. вызываются вирусами. А лекарств, способствующих уничтожению вирусов в организме, практически не существует. Поэтому главная задача — помочь организму самому справиться с вирусом. Антибиотики в этом случае — бесполезны! Мы привыкли, при первых признаках простуды бежать в аптеку и покупать недешевые лекарства, забывая о том, что в доме есть все необходимое, чтобы справиться с болезнью, не травмируя и без того ослабленный организм ребенка. Сейчас мы приведем вам симптомы различных простудных заболеваний, для того чтобы вам было легче определить, что с вашим ребенком и незамедлительно начать принимать меры.
- Если ребенок жалуется на головную боль, ломоту в руках и ногах, общую слабость, если его температура около 39° C, нос забит, но насморка как такового, нет — значит, у него грипп;
- Если из носа течет, но ребенок бодр и активен, а температура не выше 37° C — значит у ребенка ринит, то есть обычныйнасморк;
- Если вслед за первыми признаками недомогания у ребенка затруднилось дыхание, появился сперва сухой, мучительный, а затем с мокротой кашель, а температуру не получается сбить — значит, у у ребенка бронхит, который, вполне вероятно, возник как осложнение из гриппа;
- Если на 2—3-й день к общим признакам — ознобу, кашлю и насморку ребенок стал жаловаться на резь в глазах, горло покрылись сероватыми или белыми пленочками, а лимфоузлы увеличились, знайте: у ребенка — ангина.
Перед тем, как приступить к лечению ребенка, прочитайте несколько советов, которые в принципе мы все знаем, но не всегда пользуемся:
Ошибки и заблуждения при лечении простуды :
- Нельзя переносить болезнь на ногах. Ребенок должен лежать в тепле и покое, а не носиться по дому, или, тем более, в садике или школе, даже если вам кажется, что наступило облегчение.
- Устранение симптомов. Не нужно стараться побыстрее избавиться от кашля у ребенка. Это нормальная реакция организма, которую вызывает воспалительный процесс в дыхательных органах. Благодаря кашлю организм избавляется от мокроты, накапливающейся в бронхах. Кашель мешает ребенку дышать, и очень часто родители покупают лекарства с подавляющим кашель эффектом, вместо того, чтобы разжижать мокроту. При простуде в обязательном порядке необходимо применять отхаркивающие средства.
- Температура. Вы конечно же знаете, что температура является защитной реакцией организма, который борется с вирусом. Температуру ниже 38° сбивать не нужно.
- Нельзя пичкать ребенка различными лекарствами, особенно не посоветовавшись с врачем. Понятно, вы хотите, чтобы ваш ребенок выздоровел как можно быстрее, и для этого даете ему все подряд. Но вы должны знать, что при использовании двух препаратов одновременно риск их отрицательного взаимодействия составляет 10%, трех лекарств — 50%, а более 5 лекарств — аж 90%. То есть, чем больше вы даете своему ребенку различных лекарственных препаратов, тем больше шансы навредить ему. Вы должны знать, что многие дорогие и разрекламированные препараты убирают только симптомы простуды — уменьшают температуру, боль, но не вылечивают.
- Если вы даете своему ребенку аптечные лекарства, вы должны обязательно читать инструкцию к применению. Прочитайте в первую очередь противопоказания, чтобы у ребенка не было аллергии на это лекарство. Если после принятия лекарства у ребенка появилась крапивница, зуд или сыпь, то дав его через месяц- два своему ребенку, вы рискуете вызвать у него анафилактический шок. Аспирин нельзя давать астматикам, препараты парацетамола противопоказаны при желтухе, гепатите. И обязательно обращайте внимание на сроки годности лекарства!
- Помните! Антибиотики ни в коем случае нельзя принимать без предписания лечащего врача! Иначе вы добьетесь того, что антибиотики не будут действовать на основные штаммы возбудителей болезней, так как у тех выработается невосприимчивость к данному антибиотику.
- Если вы будете лечить ребенка рецептами народной медицины, при помощи настоев из трав, вы должны знать, на какие травы, растения у него есть аллергия, чтобы не сделать еще хуже.
А теперь перейдем к народным средствам, с помощью которых вы узнаете
Как вылечить ребенка от простуды:
- Касторовое масло. Разотрите грудь ребенка нагретым на водяной бане касторовым маслом и потеплей его укутайте. При сильной простуде повторяйте эту процедуру 3 раза в день.
- Лук. Ребенок пришел с промоченными ногами, что наверняка вызовет простуду. Чтобы этого не случилось, всегда, особенно в осенне-зимний сезон, держите в холодильнике следующую смесь: Сок 1 луковицы смешать с 1 ст. ложкой лимонного сока. Держать в плотно закрывающейся банке. Для приема взять 1/4 ст. ложки смеси, развести в 50 мл. теплой воды и принимать 3-4 раза в день.
- Еще один рецепт с использованием лука. Залить шесть — семь луковиц в шелухе водой, так чтобы она покрыла лук на высоту пальца. Добавить сахара и варить, пока не получится сироп карамельного цвета.После остывания давать ребенку по несколько ложек каждые три часа.
- Капустный рассол. Давайте ребенку 3 раза в день по стакану капустного рассола, наполовину разбавленного теплой водой. Капустный рассол восполнит потерю жидкости при высокой температуре, в нем много витаминов и минеральных веществ, помогущих справиться с простудой.
- Чтобы сбить высокую температуру не надо покупать дорогих жаропонижающих. Снизить ее вам поможет апельсин. 3-4 дольки апельсина залить 50 мл теплой кипяченой воды и дать ей настояться 30 минут. Пить несколько раз в день.
- Для того, чтобы сбить высокую температуру (больше 38 ) воспользуйтесь соком огурца. За один прием — сок одного огурца. Также можно одновременно натирать соком грудь, лоб, щеки и виски.
- Картофель. Для того, чтобы сбить высокую температуру натереть картофель вместе с кожурой, добавить в получившееся пюре 0,5 ст. ложки уксуса и перемешать. Получившуюся массу переложить в марлю и приложить ко лбу в виде компресса.
- Очень простой рецепт лечения простуды у ребенка с помощью перловки. 100 гр крупы залить литром воды и кипятить 10 минут, дать остыть и процедить. Для вкуса можно добавить ложку меда. Полученный отвар дать выпить в два приема. К утру наступит улучшение.
- Всем известное противовоспалительное и потогонное средство — малина. Делать чай и поить ребенка. Помните — во время болезни ребенок должен потреблять много жидкости.
- Зеленый чай. В стакане настоявшегося зеленого чая разбавить сок половины лимона и 2-3 ложки малинового варенья или ложку меда. Принимать 3 — 4 раза в день и перед сном до полного выздоровления. Как и малина, напиток обладает сильным потогонным средством.
- Имбирный чай с лимоном. Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
- Чай с травой эхинацеи.
Эхинацея — лекарственное растение, хорошо известное своими ииммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Ее употребление особенно хорошо во время простуды.Чтобы приготовить настой нужно: 1 ст.ложку травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка и оставить на 12 часов в термосе настаиваться . Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
- Для полоскания горла пользуйтесь настоем из ромашки или календулы.
- Куркума. Специя, которую свободно можно приобрести в супермаркете или на рынке. В отличие от антибиотиков, куркума не наносит вреда желудку и кишечнику, а наоборот, повышает иммунитет и улучшает пищеварение. Способ применения: 0,5 ч. ложки порошка куркумы смешать с 1 ст. ложкой теплого молока. Принимать 3 раза в день.
- Чеснок. Натереть чеснок и смешать с медом в пропорции 1:1. Давать ребенку перед сном по 1 ст. ложке и запивать теплой водой.
- В подогретые 0/5 л. молока добавить свежее яйцо, взбить и туда же положить чайную ложку меда и сливочного масла. Пить маленькими глотками. Очень хорошее средство при простуде.
- Хрен. Чтобы вылечить простуду у ребенка отварите хрен одновременно с картофелем, но в малом количестве воды, так, чтобы пар исходил от овощей, а не от воды. Добавить в воду 2 таблетки валидола и дать вдыхать ребенку носом и ртом на протяжении 10 минут.
- Лилия. Измельчить 4-5 листков лилии и смешать и с 0,5 стакана меда. Хранить полученное средство в холодильнике. Давать ребенку под язык по 0,5 чайной ложки, 2-3 раза в день между приемами пищи.
- Хорошо было бы несколько раз в день дезинфицировать воздух в комнате у ребенка. Для этого капните несколько капель хвойных масел на раскаленную сковородку в комнате. Это даст стойкий, смолистый запах, очищающий воздух.
Правильное питание при простуде :
Перво-наперво вы должны помнить, что из рациона питания ребенка необходимо исключить жирные и сладкие блюда. Жирная пища снижает активность иммунной системы, а сахар препятствует способности лейкоцитов противостоять вирусам и бактериям. А теперь наши рекомендации по правильному питанию при простуде у ребенка:
- Йогурты : Живые культуры, содержащиеся в йогурте(пробиотики) защищают желудок ребенка от болезнетворных бактерий. Кроме того, йогурты помогут избежать осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта при приеме лекарств во время лечения простуды. Сейчас существует множество фирм-производителей и марок йогуртов , однако мы бы рекомендовали вам делать йогурты самостоятельно, в домашних условиях. Это не требует супер усилий, или же специального оборудования. Можно приобрести йогуртницу, они не дорогие, а можно воспользоваться обычным термосом или же стеклянной банкой. Рецепт приготовления абсолютно прост : В аптеке! приобретаете специальные закваски — для кефира, йогурта, симбилакта, по желанию. Один литр молока ( не домашнего ) подогреть до 40 градусов. Чтобы не искать градусник, это температура теплого, но не горячего!!! молока, чтобы кастрюльку можно было спокойно взять в руки. Если молоко будет слишком горячим, бактерии погибнут. Добавить в молоко закваску, перемешать, разлить в стеклянную тару. Если вы воспользовались обычной литровой банкой, то укутать ее и оставить настаиваться на 6-8 часов. Если пользоваться йогуртницей, то разлить по специальным баночкам, не закрывая их, поставить в йогуртницу и накрыть колпаком и подключить ее, оставив на те же 6-8 часов. Чем дольше стоит, тем гуще получается йогурт. После этого можете добавлять в получившийся продукт все что вашей душе угодно: сахар, соль, фрукты, в общем на ваш вкус. Поверьте, полезных лактобактерий там гораздо больше, чем в магазинных йогуртах.
- Овес, ячмень и т. д.: Клетчатка, не только полезна сама по себе для сердца и органов пищеварения, она кроме того очень эффективна в борьбе с бактериями и вирусами. Бетаглюкан (компонент клетчатки), активизируем белые кровяные тельца макрофаги и нейтрофилы, которые помогают иммунной системе защищать организм от вредных бактерий. Нутриены также способствуют быстрому заживлению ран и более эффективному действию антибиотиков.
- Жидкость: Старайтесь как можно больше давать ребенку жидкости. Это подразумевает не только воду, но и горячий чай, компот, морс, витаминные настои.
- Куриный бульон : Препятствует развитию заболевания. Аминокислота цистеин, которая выделяется из курицы в процессе варки, по своим свойствам напоминает лекарство ацетилцистеин, помогающее выводить мокроту из бронхов. Бульон постарайтесь сделать посоленее. Даже, если вы стараетесь поменьше употреблять соль, во время простуды она необходима, так как уменьшает мокроту не хуже любого средства от кашля.
- Тыква. Тыква — это наше все. Для любой мамы приготовить кашу из тыквы не проблема, а яркий цвет и вкус помогут уговорить ребенка поесть, даже если у того нет аппетита.
- Чеснок. Ну, про пользу чеснока вы знаете наверняка. Поэтому просто не забывайте давать его своему чаду.
Профилактика заболевания :
- Проветривание помещения. Обязательная процедура. Возьмите себе за правило проветривать комнату ребенка хотя бы в течении 15 минут. Свежий воздух прекрасно справляется с вирусами. Старайтесь проветривать хотя бы два раза в день — утром и вечером.
- Морковь. Салат из моркови с растительным маслом — замечательное профилактическое средство от простуды. Причем морковку можно приправить как солью, так и сахаром.
- Сон. Помните, что ребенок должен полноценно высыпаться. Поэтому режим дня необходимо соблюдать и не давать ребенку смотреть телевизор до позднего времени.
- Если простуда уложила кого-либо из семьи, постарайтесь ограничить контакты ребенка с больным. Даже если заболела мама, папа должен взять на себя заботу о лялечке, не забывая при этом лечить любимую маму.
Мы надеемся, что данные рецепты помогли вам вылечить простуду у ребенка и ваше чудо опять радует вас своей энергией, здоровьем и активностью. Будьте здоровы!
Source: mir.big20.net
Читайте также
Вид:
Источник
