Как быстро вылечить вирус народными средствами
ОРВИ или обычная простуда – это то, с чем сталкивается каждый человек. Взрослые страдают от нее реже детей, тем не менее, тоже нередко. Простуда не опасна, но может быть чревата различным осложнениями, поэтому нужно знать, как можно быстро и эффективно от нее избавиться.
ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, в народе именуемая простудой. Провоцируют это состояние вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем. В народе известны периоды, называемые «сезонами простуды». Это весна и осень, когда иммунитет ослабевает, и организм хуже сопротивляется вирусам и бактериям.
В группу ОРВИ входят многие вирусные заболевания, которые, однако, протекают почти одинаково и проявляются одинаковыми симптомами. ОРВИ входит в тройку лидеров по частоте заболеваемости. В среднем в год взрослые люди могут болеть 3-6 раз. В сезоны простуд возможны целые эпидемии, так как заражение происходит и при минимальном контакте. Обычно вирусы располагаются в районе верхних дыхательных путей, что и дает возможность отнести их в одну и ту же группу.
Причины развития
Вирусы, провоцирующие ОРВИ, устойчивы относительно внешних факторов и способны передаваться воздушно-капельным путем, поэтому заразиться крайне просто. Это может произойти в любом людном месте. Основная причина того, что вирусы и бактерии попадают в организм – это ослабленный иммунитет.
Он не создает преград для инфекции, так как не может противостоять вредоносным микроорганизмом, а иногда и распознать их. Поэтому человек может переносить простуду «на ногах», не имея повышенной температуры, но ощущая слабость, головную боль и боль в мышцах.
Симптомы и диагностика
На начальных стадиях ОРВИ можно перепутать с простой головной болью или усталостью. Но есть симптомы, которые помогут отличить именно простуду:
-
Недомогание, ощущение слабости и ломоты в суставах и мышцах, желание все время лежать. - Сонливость. Сколько бы человек не спал, его все равно будет клонить в сон.
- Насморк. Сначала он может быть слабым, просто как бесцветная жидкость.
- Озноб, неприятные ощущения при касании кожи.
Боль в горле, характер которой может быть разным.
Это первые симптомы. ОРВИ развивается крайне быстро, и уже через несколько часов к ним присоединяются другие: повышение температуры, заложенность носа и сильная головная боль. Возможен кашель. Диагностировать простуду обычно можно и самостоятельно, если болезнь находится в остром периоде. Дополнительные методы диагностики обычно не требуются. В определенных случаях может понадобиться рентген носовых пазух или грудной клетки.
Как и чем можно лечить простуду?
Первая помощь при выявлении у себя симптомов простуды – это соблюдение постельного режима. Также желательно вызвать врача. Нельзя ходить на работу, иначе можно заразить окружающих и заработать осложнения. Это очень важно для быстрого и эффективного лечения.
Больному нужен покой. Простуда – это сигнал организма, что надо отдохнуть. Иногда нескольких дней в покое достаточно, чтобы вылечить легкую простуду. Важно пить много жидкости. Желательно, чтобы это была щелочная вода, к примеру, боржоми. Дело в том, что вирусы опасаются кислой среды. Лучше пить негазированную воду, которая поможет быстро вывести токсины из организма. Также рекомендуется употреблять чаи с лимоном, настои шиповника (в них много витамина С), морсы.
Если температура у вас более 38 градусов, можно говорить об инфекционной интоксикации. Проверенное средство в данном случае – чай с малиной. Оно безопасное, поэтому использовать его можно даже беременным и деткам. Для приготовления его нужно добавить в свежезаваренный чай несколько ложек варенья. Готовить напиток из сухих плодов малины можно так: залейте ложку плодов стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 15 минут.
Специальных противовирусных препаратов для лечения ОРВИ на данный момент не разработано, для лечения используются симптоматические препараты. Они включают в себя такие группы средств:
- Жаропонижающие препараты используются при температуре более 38,5-39 градусов и ухудшении самочувствия.
- Средства от насморка: Пиносол, Санорин, Отривин и так далее.
- Противовоспалительные и антисептические средства: Гексорал, Каметон, Тантум-верде.
- Противокашлевые (Коделак, Синекод), отхаркивающие средства (сироп подорожника, туссин), средства для разжижения мокроты (АЦЦ, Аскорил).
- Витамин С в больших дозах, поливитамины.
Народные средства
Широко используются и народные средства. Можно обратить внимание на такие рецепты:
- Клюквенный морс с медом помогает снизить температуру, избавиться от воспаления, вывести из организма токсины.
- Также хорошо действует брусничный морс. Народные целители рекомендуют делать настой с веточками брусники. Столовую ложку травы нужно настоять в течение получаса, затем процедить. Употреблять пять раз в день по две столовых ложки.
- Березовый сок. Помогает очистить организм от токсических веществ, свободных радикалов, снять воспаление и температуру.
- Настой шиповника. Лучший источник витамина С и противовоспалительное средство при простуде. Лучше готовить настой в термосе. 15 грамм плодов измельчить, залить стаканом кипятка. Настаивать желательно не меньше 12 часов. Употреблять три раза в день после еды в размере одного стакана.
- Корень имбиря эффективно убивает микробы, повышает уровень сопротивляемости организма. Напитки на его основе борются с кашлем, раздражением слизистых. Нужно мелко нарезать или натереть на терке свежий имбирь, чтобы получить около 10 грамм, залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 30 минут. В напиток можно добавлять лимон и мед.
- Горчица. При болях в горле и насморке рекомендуется делать перед сном ножные ванночки с горчицей. Парить в них ноги рекомендуется в течение 10-15 минут, регулярно доливая горячую воду. Ступни должны покраснеть, и тогда ноги надо вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать. Но учтите, что если температура высокая, парить ноги нельзя.
Лекарственные травы
Фитотерапия в свою очередь предлагает следующие рецепты:
- Мать-и-мачеха. Помогает бороться с воспалением, избавляет от микробов и оказывает потогонное действие. Нужно залить три столовых ложки сухих листьев и цветков растения 0,5 литра воды (в термосе), закрыть и оставить настаиваться на час. Затем процедить, отжать, употреблять несколько раз в день по половине стакана. Можно добавлять в средство мед.
- Шалфей
. Отвар шалфея в молоке – прекрасное средство от простуды. В стакане молока нужно прокипятить столовую ложку травы шалфея в сухом виде в течение 2-3 минут, после закрыть средство и оставить его настаиваться на час. Отфильтровать. Употреблять по половине стакана четыре раза в день. Особенно хорошо это средство действует при воспалении горла и кашле. - Прекрасные народные средства от простуды — это лук и чеснок. В них много фитонцидов, которые быстро и эффективно убивают патогенные микроорганизмы, а также витамина С. В день рекомендуется кушать по луковице и несколько долек чеснока.
- Малина. Как уже говорилось, это прекрасное средство для устранения воспаления и снижения жара. Несколько ложек свежей либо сухой малины залейте стаканом кипятка. Пить такой чай нужно горячим. В день рекомендуется пить не меньше трех стаканов.
- Липа. Обладает противовоспалительным и мочегонным действием, что помогает быстро бороться с ОРВИ. Нужно взять три ложки сухого цвета липы, обдать стаканом кипятка и подержать под крышкой 10 минут. Пить такой чай горячим, добавляя мед.
- Ингаляции. Использовать рекомендуется липу, ромашку, календулу, эвкалипт, шалфей. Также могут быть полезны эфиры лимона, пихты, розмарина, эвкалипта.
- Мед с соком хрена. Нужно в равных пропорциях перемешать эти компоненты. Употреблять по чайной ложке после еды три раза в день.
- Травяной сбор. Нужно перемешать по 5 граммов цвета бузины, листьев душицы, чабреца, золототысячника, земляники. Столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, подержать под крышкой в течение 10 минут. Затем процедить, употреблять горячим.
Также важно следить за питанием. Употребляйте достаточно овощей и фруктов, богатых витамином С. А вот от тяжелой еды на время болезни рекомендуется воздержаться.
Что делать не рекомендуется?
Во время простуды стоит придерживаться постельного режима. Ни в коем случае нельзя перемерзать, переносить ее «на ногах». Также важно исключить из рациона продуты, которые могут усугубить течение болезни: кофе, сладкое, жирное, алкоголь. Часто больные совсем не хотят есть при простуде. Заставлять себя не нужно, так как переедание может дать микроорганизмам шанс задержаться подольше. Лечить ОРВИ антибиотиками и иммунными препаратами обычно не рекомендуется.
Если вовремя не лечить данное заболевание, произойдет распространение инфекции по верхним дыхательным путям. В данном случае возможны осложнения, такие как острый ринит, ларингит, трахеит, фарингит.
Меры профилактики
Для профилактики ОРВИ нужно сделать все, чтобы обезопасить себя от вирусов. Помещение, в котором вы находитесь, нужно проветривать, как можно чаще мыть руки и делать все, чтобы укрепить и усилить иммунитет.
В период разгара эпидемии для профилактики обрабатывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. Старайтесь не контактировать с простуженными людьми. Заразившись ОРВИ, стоит выдержать карантин не менее двух неделю для исключения повторного инфицирования. На ранних стадиях заболевания можно лечить его самостоятельно, используя противовирусные и жаропонижающие средства, а также употребляя много жидкости. Однако не забывайте, что простуда, которая затянулась – это повод проконсультироваться со специалистом.
Отзывы пациентов
Ольга. Лучше всего бороться с простудой при ее первых проявлениях. Мне помогает малиновый чай с медом. Также стараюсь кушать лимоны.
Виктория. ОРВИ лучше не допускать или лечить на самой ранней стадии. Рекомендую делать ванночки для ног с горчицей, пить много горячего.
Ульяна. Отлично действует настой шиповника. Он укрепляет защитные силы организма и позволяет ему бороться с вирусами.
Источник
Лечение ОРВИ в домашних условиях быстро – запрос, актуальный для современных людей, живущих в быстром темпе, что не могут позволить себе остановить бешеный бег времени, провести неделю в постели, чтобы выздороветь. Наступление холодной погоды, не соблюдение элементарных мер личной гигиены, необходимость постоянно находиться в местах, где много людей, все эти предпосылки повышают риски заражения вирусной инфекцией.
Стремясь скорее избавиться от неприятных симптомов, люди задаются вопросом, как быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях. Какие медикаменты действуют наиболее эффективно, какие меры можно предпринять, народные рецепты использовать, рассмотрим ниже.
Режим и питание
Как быстро вылечить ОРВИ у взрослого в домашних условиях? Первое, что должен сделать заболевший человек, это перестать выходить в люди. Это нужно не только для предупреждения распространения инфекции, но для того, чтобы организм больного нашел в себе силы для борьбы с вирусом.
Поэтому человек должен открыть больничный лист и строго соблюдать постельный режим. Только так можно избежать большинства осложнений, возникающих из-за неправильной терапии ОРВИ, не вовремя начатого лечения, либо отказа находиться в постели. Осложнения способны затронуть органы дыхательной, сердечно сосудистой системы, что очень опасно для человека.
Помимо соблюдения режима, очень важно поддерживать правильный рацион питания. Первые дни болезни человек может полностью потерять аппетит, что не должно вызывать беспокойства, это является нормальной физиологической реакцией организма на борьбу с вирусом.
Период болезни – не время для активного употребления пищи. Если человек не хочет кушать, заставлять его не нужно.
Чуть позже, когда пройдет острый период болезни, возникнет такое желание, в рацион можно включать продукты, ускоряющие процесс выздоровления:
- яйца;
- мясо и рыба не жирных сортов в запеченном виде;
- свежие соки;
- фрукты и овощи;
- зелень;
- орехи;
- кисломолочные продукты с невысоким процентом жирности.
Не менее важно много пить: обязательно употребляя морсы, сваренные из клюквы, брусники, облепихи, травяные настои и чаи.
Немедикаментозное лечение
Как быстро вылечить грипп в домашних условиях? Неплохие результаты дают народные рецепты.
Бороться с вирусом гриппа при помощи только лишь одних трав, прогреваний вряд ли получится. Эта болезнь очень сильна, коварна, поэтому требует обязательного обращения к доктору.
Народную медицину можно подключать, после начала лекарственной терапии. Она поможет снизить катаральные проявления, активизировать собственные силы иммунитета.
Что можно применять:
- делать ингаляции с травами, эфирными маслами (эвкалиптом, ромашкой, шалфеем, только что отваренным картофелем);
- пить чай с малиной, имбирем;
- кушать куриный бульон;
- увеличить потребление лука, чеснока.
Этиотропная терапия
Как лечить грипп в домашних условиях? Важное значение имеет этиотропная терапия, предполагающая борьбу с вирусом, провоцирующим ухудшение состояния человека.
Для лечения гриппа используют две группы препаратов:
- Блокаторы каналов М-2: Амантадин, Римантадин.
- Ингибиторы нейраминидазы: Озельтамивир, Занамивир.
Обе разновидности медикаментов снижают резистентность вируса, но уже спустя несколько дней приема, теряют свою высокую эффективность. Кроме того, они малоэффективны в отношении обыкновенных острых респираторных вирусных инфекций.
Не менее важна вакцинация, позволяющая предупредить заражение человека вирусом гриппа, либо ослабить выраженность заболевания, снизить вероятность возникновения осложнений.
Симптоматическая терапия
Лечиться в домашних условиях народными средствами довольно тяжело. Для борьбы с симптомами вирусной инфекции, обязательно понадобятся медикаменты для устранения кашля, насморка, нормализации температуры тела.
Некоторые люди предпочитают пить препараты комбинированного вида (Колдрекс, Ринза, Терафлю), содержащие несколько активных веществ. Такие составы одновременно снимают отечность носа, понижают температуру тела, поставляют в организм достаточное количество витамина С. Но принимать эти средства можно не всем людям, они имеют немало противопоказаний.
Гораздо удобнее использовать отдельные препараты, для избавления от каждого из симптомов:
- температуру тела нормализуют таблетки с парацетамолом или ибупрофеном в составе, взрослые люди могут использовать нимесулид (эти же средства избавят от головной и мышечной боли);
- снять отечность носовых проходов, уменьшить количество отделяемой из носа слизи, помогут регулярные промывания солевыми растворами (Аквамарис, Салин, Аквалор), а также капли для сужения сосудов (Отривин, Називин);
- от боли в горле можно избавиться с помощью постоянных полосканий травой ромашки, календулы, а также использованием спреев Тантум Верде, Люголь, пастилок для рассасывания Стрепсилс, Фарингосепт;
- кашель при ОРВИ, чаще сухой, чтобы улучшить отхождение мокроты, сделать его продуктивным, можно проводить паровые ингаляции и применять сиропы Гербион, АЦЦ, Стоптуссин, Лазолван.
Как за день вылечить простуду проверенные способы
Заразиться вирусной инфекцией не трудно, а вот быстро вылечить ОРВИ у ребенка или взрослого, не так просто. Избавиться от простуды за один день – сложно, но, значительно облегчить состояние можно посредством таких способов:
- пить много витамина С (не менее 1000 мг в сутки для взрослого человека);
- провести весь день дома, лежа в постели;
- некоторые взрослые могут применить довольно рискованный метод – выпить 100 гр водки с черным молотым перцем, а затем лечь спать.
Существует ещё несколько способов быстро вернуться к активной жизни, рассмотрим их ниже.
Лечение простуды за один день — согреваемся и потеем
Важным аспектом быстрого выздоровления является согревание. Чтобы его осуществить, можно предпринять такой метод:
- избавляемся от носков;
- наливаем в таз горячую воду;
- насыпаем туда полторы столовые ложки горчичного порошка;
- держим ноги в тазу около четверти часа, пока вода не станет остывать;
- вытираем ноги насухо;
- иногда рекомендуют положить в носочки горчичник, можно просто надеть теплые носки и лечь под одеяло.
При повышенной температуре тела этот способ применять нельзя. Горячая ванночка может усугубить самочувствие.
Решая избавляться от респираторной инфекции народными средствами, можно использовать метод выведения токсинов за пределы организма. Для его осуществления нужно предпринимать такие меры:
- пить много жидкости (малинового чая, медово-лимонного отвара, ромашкового чая);
- выпить перед сном много чая с малиновым вареньем и лечь спать, предварительно тепло укрывшись.
Как быстро устранить заложенность носа при ОРВИ
Характерным признаком острой респираторной вирусной инфекции является заложенность носа. Чтобы снизить проявления можно применять ингаляции, ускоряющие отхождение слизи, можно дышать над кастрюлей отварного картофеля или использовать небулайзер с щелочной минеральной водой или специальным составом.
Народная медицина рекомендует:
- смазывать полость носа соком каланхоэ;
- использовать смесь сливочного масла с поваренной солью (её нужно наносить на крылья носа снаружи);
- чтобы промыть нос, можно использовать морскую соль, растворенную в воде. Ею промывают обе ноздри, поочередно;
- разрезать свежую луковицу, и дышать над источаемыми ею парами, либо смазать луковым соком ватные тампоны и держать их по несколько раз за день, в течение 10 минут;
- закапывать нос предварительно подогретым маслом олив, облепихи или ментола, а также масляным раствором витамина А;
- перед сном можно наносить на переносицу вьетнамский бальзам «Звездочка».
Как за день вылечить кашель при простуде
Чтобы избавиться от навязчивого кашля, возникающего при ОРВИ, можно воспользоваться травами противовоспалительного действия. Их нужно заваривать и использовать для употребления внутрь. Это могут быть лекарственные травы мать и мачехи и специальный Грудной сбор.
Снизить интенсивность кашля помогут растирания спины и грудной клетки (с избеганием области расположения сердца), с помощью эфирных масел, бальзама Звездочка, средства Доктор Мом, барсучьего жира или скипидара. Хороший результат дает сок редьки черного цвета. Чтобы получить его, нужно отрезать макушку овоща и положить туда ложку мёда. Спустя время, редька пустит сок, который нужно принимать по столовой ложке несколько за день.
Если мокрота отходит тяжело, можно использовать такие фармацевтические средства, как АЦЦ, Мукалтин, Бромгексин, Амброксол.
Средства от кашля имеют некоторые неприятные побочные эффекты, их применение разрешено не при каждой разновидности кашля, поэтому, предпочтительнее получить консультацию доктора, который подскажет схему и препараты для лечения.
Быстрое избавление от боли в горле
Чтобы снизить интенсивность болей в гортани, нужно обязательно проводить полоскания. Для этих целей применяют такие составы:
- целебные отвары шалфея, календулы, дубовой коры, ромашки или зверобоя;
- смесью соды, соли и нескольких капель йода;
- теплой водой, в которую добавлено немного сока лимона;
- раствором Фурациллина.
Чтобы уменьшить першение в горле, можно рассасывать кружочек лимона с небольшим количеством мёда. Кроме того, хорошо снимает воспаление и смягчает слизистую стакан подогретого молока, с добавлением сливочного масла и мёда.
Можно приготовить отвар молока с чесноком и полоскать им горло. Однако это средство имеет специфический вкус, который не каждому придется по вкусу.
Чтобы устранить бактерии, активно размножающиеся в полости рта, можно применять такие медикаменты:
- Септефрил;
- Фарингосепт;
- Стрепсилс.
Напитки от простуды
Никакое противовирусное лекарство не будет эффективно работать, если человек будет пренебрегать соблюдением питьевого режима. Много пить нужно для ускорения процессов выведения токсинов (обязательно образующихся во время вирусного заболевания), за пределы организма.
Существует два правила питья, требующих соблюдения:
- Пить часто, небольшими количествами.
- Температура напитков должна быть теплой, чтобы они не вступали в конфликт с кишечником и быстрее всасывались его стенками.
Пить во время простуды можно такие жидкости:
- чистая питьевая вода;
- компот, варенный из сухофруктов или свежих фруктов;
- чай с добавлением меда и лимона, либо черный, либо заваренный и ромашки;
- имбирный напиток;
- шиповниковый отвар;
- чай с эхинацеей;
- чай с добавлением черного перца, куркумы, корицы, гвоздики;
- морсы, приготовленные из клюквы, смородины, облепихи;
- сок черной и красной смородины.
Все эти напитки, особенно употребляемые без добавления сахара, в значительной степени повышают иммунитет (благодаря содержанию в них аскорбиновой кислоты), выводят токсины и облегчают состояние человека, ускоряя его выздоровление.
Витаминные комплексы
Как отмечалось выше, основным витамином, способствующим быстрому выздоровлению, является аскорбиновая кислота. Не лишним будет подпитать собственный организм и другими витаминно-минеральными комплексами:
- Направит, содержащий много ретинола, цинка и натуральных экстрактов, за счет чего процесс выздоровления от гриппа значительно сокращается;
- Терафлю Иммуно, в дополнении к иным компонентам, содержит эхинацею, что усиливает защитные силы организма;
- Мульти Табс Иммуно Плюс, содержит, в том числе молочнокислые бактерии, необходимые для повышенного синтеза интерферонов;
- Самбукол Иммуно Форте, является биологические активной добавкой, что укрепляет иммунитет, оберегает клетки от вирусного воздействия, снижает выраженность воспалительных процессов.
Жаропонижающие лекарства
Для понижения жара предпочтительнее использовать средства на основе парацетамола и ибупрофена (Нурофен, Панадол, Эффералган). Можно использовать Нимесулид, что активно приводит к норме температуру тела и купирует головные боли.
От применения аспирина лучше воздержаться, потому что этот компонент обладает способностью провоцировать развитие желудочных кровотечений.
Некоторым людям удобнее использовать комплексные средства для борьбы с симптомами ОРВИ – Колдрекс, Викс, Терафлю.
Проветривание
Очень важным этапом быстрого избавления от вирусной инфекции, является поддержание правильного микроклимата в помещении.
Для этой цели проводятся такие мероприятия:
- регулярные проветривания комнаты, где находится больной (когда он её покидает), а также всего жилища. Это нужно делать обязательно утром и вечером, не лишним будет проветрить комнаты и днем, во время ухода из дома;
- поддержание температуры воздуха на уровне 18-22 градусов;
- увлажнение воздуха посредством специального прибора. Если в комнате влажность равняется 70%, то слизистые оболочки достаточно увлажнены и микробам чрезвычайно трудно их атаковать, а вирусам размножаться на их поверхности.
Лечение простуды за один день с помощью лекарственных препаратов
Чтобы побороть вирус, нужно применять лекарства, используемые для снижения его способностей к развитию, размножению, а также быстрому его уничтожению. Некоторые препараты борются с вирусами, другие увеличивают количество интерферона в организме, необходимого для борьбы с ОРВИ.
Специалисты рекомендуют бороться с вирусными инфекциями респираторного типа, такими медикаментами:
- Ремантадин;
- Интерферон;
- Тамифлю;
- Оксолиновая мазь;
- Гамма-глобулин.
Как вылечить ребенка от простуды ОРЗ ОРВИ
Дети довольно часто заражаются вирусами, поражающими органы дыхательной системы. Это происходит из-за нестабильности работы детской иммунной системы, а также постоянного нахождения в многочисленном коллективе.
Кроме того, заботливые родители часто излишне опекают детей, одевают их сильнее, чем того требует погода. Это приводит к тому, что после небольшого охлаждения, дети быстро простужаются.
ОРВИ и другие простудные заболевания
Острая респираторная инфекция, развивающаяся вследствие вирусной атаки, часто возникает у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Под этим термином понимают совокупность симптомов, возникающих со стороны органов дыхательной системы.
Заболевание проявляется характерными симптомами в виде чихания, заложенности носа, кашля, повышенной температуры тела.
Кто болеет чаще
Маленькие дети, не достигшие семилетнего возраста, болеют чаще, нежели школьники. Это связано с несколькими факторами:
- незрелость иммунитета;
- дефицит витаминов;
- усталость;
- стрессы (даже у маленьких детей они могут быть, к примеру, от посещения детского сада);
- переохлаждение;
- недавно перенесенные заболевания;
- недостаток двигательной активности.
Если все таки ребенок заболел
Как быстро вылечить ОРВИ у ребенка в домашних условиях? Если заболевания не удалось избежать, следует немедленно обратиться за врачебной помощью. Только доктор может поставить правильный диагноз и назначить лекарственную терапию, что не навредит ребенку и будет способствовать его быстрому выздоровлению.
Вирусная инфекция предполагает прием противовирусных препаратов (Арбидол, Цитовир, Анаферон), а также устранение неприятных симптомов:
- от температуры используют средства с ибупрофеном и парацетамолом;
- от кашля – сироп Гербион, таблетки Мукалтин, ингаляции щелочной минеральной водой;
- от заложенности носа – промывания соленой водой, закапывание сосудосуживающих капель Отривин или Снуп;
- от боли в горле – спреи Гексорал, Тантум Верде и полоскания ромашкой, шалфеем.
Ускорит выздоровление соблюдение всем известных правил:
- постельный режим;
- большое количество питья;
- увлажненный, прохладный воздух в комнате, которая регулярно проветривается;
- прием витамина С.
Профилактика респираторных инфекций
Лучше избежать заражения ОРВИ, чем избавляться от неприятных симптомов и лечить возможные осложнения.
Меры профилактики:
- ношение масок и отказ от посещения общественных мест в эпидемически неблагоприятный период;
- обязательное мытье рук с мылом и орошение носа и горла соленой водой, после возвращения домой;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- правильный рацион питания;
- частые проветривания;
- прохладный и увлажненный воздух в квартире;
- проведение влажной уборки через день;
- укрепление иммунитета;
- проведение закаливающих процедур;
- употребление большого количества лука и чеснока;
- прием антибактериальных средств только по рекомендации доктора;
- отказ от курения и употребления большого количества спиртного.
Чтобы справиться с вирусной атакой, человек должен иметь крепкий иммунитет. Добиться его стабильной работы можно только постоянными усилиями по укреплению иммунной системы.
Источник
