Как дешево и быстро вылечить простуду
С наступлением осени в аптечных сетях начинается ажиотаж, люди активно закупаются лекарствами для лечения гриппа и простуды. И, естественно, этим сразу пользуются продавцы и поднимают цены на препараты. В результате медикаменты дорожают на 10 – 15%. Да и без сезонного повышения цен противовирусные средства обходятся дорого. Существуют ли дешевые лекарства от простуды?
На что обратить внимание?
Простуда всегда ассоциируется с рядом неприятных симптомов. Основные жалобы пациентов связаны со следующими проявлениями болезни:
заложенность носа; головная боль; слабость; озноб или жар.
Как правило, даже без применения противовирусных средств, простуда проходит самостоятельно в течение 7-10 дней. Для облегчения симптомов и сокращения периода болезни врачи назначают симптоматическое лечение.
Факт! Согласно клиническим исследованиям, антивирусные средства оказывают эффект только в случаях раннего начала лечения.
Для лечения простуды в аптеках существует множество препаратов. Преимущественно используют следующие формы выпуска:
порошки; таблетки; драже; капсулы; растворы; мази; растворы для инъекций; капли.
Несмотря на многообразие противопростудных средств, действующие вещества остаются теми же, что и 25-30 лет назад. Качественно новых активнодействующих компонентов за последние десятилетия не было выявлено, поэтому повышенная в разы цена – лишь желание наживы от нечестных производителей.
Чем спасаться, если болит горло?
Болевые ощущения в области горле вызваны воспалительным процессом на задней стенке глотки. Как правило, для устранения этого симптома назначают такие препараты, как Стрепсилс и Ингалипт. Однако заменить их можно более дешевыми, но не менее эффективными медикаментами.
Септефрил
Антисептические таблетки для рассасывания эффективны в лечении ОРВИ и гриппа. Для лечения простуды рекомендуется рассасывать по 1 таблетке каждые 4 часа. Средство также подходит для профилактики простудных заболеваний, принимать его для превентивного лечения нужно по указанной в аннотации схеме.
Цена на одну упаковку Септефрила варьируется в пределах от 21 до 27 рублей.
Хлорфиллипт
Недорогое лекарство выпускается в виде спиртового и масляного раствора, в виде таблеток. Препарат оказывает губительное воздействие на патогенную и условного патогенную флору, может применяться даже для лечения гнойных ангин.
Факт! Спиртовой раствор подходит для санации горла, масляный раствор предназначен для обработки носовых ходов.
Таблетки Хлорфиллипт для рассасывания обойдутся в 107 рублей за 1 упаковку. Спиртовой раствор можно найти в аптеке по цене от 284 рублей, масляный раствор – до 130 рублей.
Стрептоцид
Помимо привычных порошков для наружного применения, Стрептоцид выпускается в таблетках, и именно таблетированная форма лекарства подходит для лечения ОРВИ и гриппа. Антимикробное средство рекомендуется принимать 5-6 раз в течение дня.
Поскольку лекарственное средство обладает горьким привкусом, многие советуют нейтрализовать неприятный вкус с помощью меда.
Цена на таблетки Стрептоцида в среднем составляет 28 рублей.
Мирамистин
Мирамистин – относительно новое средство с антибактериальным и противогрибковым эффектом. Выпускается Мирамистин в виде раствора для орошения зева объемом от 50 до 500 мл. Препарат не имеет запаха и цвета, его можно использовать даже для лечения ОРВИ у детей до 1 года. Мирамистин обладает широким спектром действия.
Цена на раствор Мирамистина объемом 50 мл составляет 190 рублей.
Что делать, чтобы ничего не мешало дышать
Как правило, именно заложенность носа является первым признаком того, что человек простудился. Фармацевтические компании предлагают различные средства для устранения этой проблемы, цена на капли и спреи для носа очень часто превышают 300-400 рублей.
Протаргол – дешевый аналог Сиалора
Очень часто для лечения насморка назначают капли Сиалор. Это лекарственное средство снижает отек тканей и нормализует носовое дыхание, цена на капли составляет 260 – 300 рублей. Мало кто знает, что аналогом этого эффективного средства является Протаргол, стоимость которого не превышает 50 рублей.
Аквалор, Аквамарис, Долфин тоже можно заменить!
Средняя цена на Аквалор, Аквамарис и аналогичные средства составляет 300-400 рублей, при том что главное действующее вещество в составе этих лекарств – морские соли. Капли способствует снижению отечности тканей, однако этот же эффект можно получить более дешевыми средствами. Многие врачи рекомендуют заменять эти дорогостоящие средства простым физиологическим раствором.
Интересно! Солевой раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно. Достаточно растворить в стакане кипяченой воды чайную ложку поваренной соли.
Глазные капли для лечения насморка
Сульфацил натрия – это капли для лечения воспалительных заболеваний глаз. Однако, многие специалисты рекомендуют использовать препарат для назального использования. Капли подсушивают слизистую носа, улучшают носовое дыхание. Сульфацил натрия подходит для лечения насморка у детей и взрослых, при этом не вызывает привыкания и атрофии слизистой.
Цена на Сульфацил натрия варьируется в пределах от 63до 97 рублей.
Жаропонижающие препараты
Повышение температуры – неотъемлемый симптомы ОРВИ и гриппа. Согласно рекомендациям ВОЗ снижать температуру медикаментозными средствами можно только в случаях, когда показатель выше 38°С. Прежде чем испытывать не себе действие лекарственных препаратов можно использовать другие методы понижения температуры, в частности обтирание спиртовым раствором или раствором уксусной кислоты.
Из лекарственных средств для снижения температуры наиболее популярны Терафлю, Тамифлю и аналогичные средства. Эти препараты выпускаются в виде порошков, перед применением их необходимо развести в горячей воде. В течение 30 минут после приема лекарств начинается снижение температуры. Эффект длится 4-6 часов.
Интересно! Терафлю, Гриппофлю и другие аналогичные средства имеют приятный вкус. Их удобно использовать для лечения ОРВИ и гриппа у детей и взрослых.
Эффективны также следующие таблетированные формы:
Ацетилсалициловая кислота. Помимо снижения температуры, таблетки аспирина убирают ломоту в теле, головные боли. Длительный прием препаратов может привести к появлению язвенной болезни желудка. Цена на препарат от 5 рублей. Мефенаминовая кислота. Помимо жаропонижающего эффекта оказывает противовоспалительное воздействие. Средняя стоимость данного лекарства для снижения температуры– 20 рублей. Ибупрофен. Нестероидное обезболивающие снимает головные боли, понижает температуру. Стоимость лекарства не превышает 40 рублей. Парацетамол. Самое известное и быстродействующее средство для снижения температуры тела. Цена на упаковку из 10 таблеток в среднем составляет 15 рублей.
Стоит подчеркнуть, что все лекарственные средства для снижения температуры обладают своими побочными явлениями и имеют определенные противопоказания. Прежде чем приступить к лечению, нужно тщательно изучить аннотацию.
Факт! Во время гриппы и ОРВИ нужно придерживаться постельного режима.
Какие еще средства помогут ускорить выздоровление?
Для лечения простудных заболеваний часто используют согревающие мази. Наиболее популярны среди них:
Барсучок; Доктор Мом; Пульмекс Бэби.
Однако среди согревающих средств существует более дешевые аналоги – горчичники. Они эффективны как при затяжном течении ОРВИ и гриппа, так и при простом сухом кашле.
Оказывая раздражающее воздействие на кожные покровы, горчичник способствуют улучшению кровообращения. За счет усиления микроциркуляции снижается воспалительный процесс.
Важно! Гнойный воспалительный процесс в органах дыхательной системы является противопоказанием к применению согревающих составов!
Еще одно средство, известное уже десятки лет – бальзам Звездочка. Несмотря на небольшую цену, это средство от ОРВИ и гриппа содержит несколько активнодействующих веществ натурального происхождения. Масла, которые содержатся в бальзаме, проникают в глубокие слои кожи и оказывают благотворное воздействие на весь организм.
Мнение и взгляды
На форумах и в сообществах можно найти немало обсуждений на тему лечения простуды дешевыми препаратами. Отзывы пациентов весьма разняться. Одни полагают, что высокая цена – это гарант качества и стопроцентный результат, другие же понимают, что не всегда стоимость соответствует качеству. Что касается медицинских специалистов, то большинство из них не видит существенной разницы между дорогостоящими и дешевыми противопростудными средствами.
Безусловно, новые противовирусные средства обладают меньшим списком побочных явлений, а новые формы выпуска и эргономичные формы выпуска максимально упрощают процесс лечения. Для терапии ОРВИ и гриппа иногда достаточно выпивать по 1 таблетке ежедневно на протяжении 7дней, и все симптомы болезни исчезнут. Но стоит ли переплачивать за то, чего можно добиться более дешевыми лекарствами?
Людмила из Москвы.
Ребенок только в этом году пошел в сад, но к педиатру уже третий раз за полгода обращаемся по поводу ОРВИ. Тратить бешеные деньги на противовирусные таблетки не могу, лечу по старинке. Помогают Парацетамол и Сульфацил натрия. Они недорогие, но эффективные.
Александр из Самары.
У меня на фоне гриппа мучительный насморк, всегда лечусь Пиносолом. Уже на третий-четвертый день могу дышать спокойно. А тут узнал, что можно капать в нос глазные капли. Советую всем, заложенность носа проходит быстро.
Оксана из Липецка.
Всегда лечу дочку только недорогими препаратами. Простые таблетки от кашля, горчичники и чай с медом лучше дорогих лекарств!
Лучшая новость для владельцев авто
Экономитель топлива поразил экспертов своей эффективностью!
Эффект, проявляющийся сразу после крепления устройства позволяет экономить на расходе топлива вплоть до 20% и устраняет углеродный налет внутри силового агрегата, а также позволяет увеличить мощность двигателя на 5 л. с.
ЧАЩЕ КАШЕЛЬ – ВЫШЕ ЦЕНЫ
— В сентябре-октябре для аптечных сетей наступает пиковый сезон: люди ажиотажно закупают лекарства от простуды и гриппа, как для профилактики, так и для лечения впрок, — рассказывает эксперт по фармрынку, руководитель Центра социальной экономики Давид Мелик-Гусейнов. — Ну какой продавец в такой ситуации не воспользуется шансом увеличить прибыль, подняв цены?!
В итоге с середины осени противопростудные средства на прилавках аптек дорожают в среднем на 10 — 15%. Правда, не все: существует перечень жизненно важных лекарств, стоимость которых регулирует государство, устанавливая предельные торговые надбавки. В этот список входят в том числе популярные препараты для облегчения симптомов гриппа и простуд, например, ацетилсалициловая кислота, парацетамол. В то же время более «навороченные» аналоги таких лекарств — в виде шипучих порошков, спреев и т.п., под госрегулирование не попадают. И аптеки могут задирать цены на них хоть до потолка.
РАЗНЫЕ СНАРУЖИ, ПОХОЖИЕ ВНУТРИ
Сами фармацевты признают: за последние 20 — 30 лет каких-то принципиально новых лекарств от головной боли или для снижения температуры не появилось. «Если сравнивать многие более дорогие препараты и их аналоги подешевле, то это будет как машина: с базовым набором функций и тюнингованная, с дополнительными опциями», — приводит пример Давид Мелик-Гусейнов. Так, вместо безвкусной или горьковатой таблетки вы можете выбрать приятный на вкус напиток — лекарственный порошок, растворенный в горячей воде. А вместо простеньких капель для носа — спрей в красивом флаконе с яркой упаковкой. Но, как машина ездит независимо от наличия подогрева сидений, так и лекарства-аналоги будут выполнять свою главную функцию (жаропонижающую, противовоспалительную и т.д.) независимо от вкуса-цвета-запаха и, в большинстве случаев, формы.
Если не нарушена технология производства, то лекарства с одинаковым действующим веществом (то есть препараты-аналоги) будут иметь одинаковый лечебный эффект для организма независимо от разницы в цене, подтверждают врачи.
ЕСТЬ ЛИ ПАНАЦЕЯ ОТ ВИРУСОВ?
Вместе с экспертами мы выбрали 7 основных препаратов, помогающих избавиться от неприятных симптомов, сопутствующих простуде и гриппу: «зашкаливающей» температуры, головной боли, наглухо забитого носа и кашля. В таблице вы можете найти как более дорогие лекарства, так и их аналоги – препараты с тем же действующим веществом, но по цене куда дешевле.
Противовирусных средств, которые гарантированно могли бы вылечить саму простуду, в подборке нет. Почему?
Насчет эффективности лекарств от ОРВИ (острых респираторно-вирусных инфекций) сейчас во всем мире ведутся споры. «Простуды вызывает не один и даже не 10 вирусов – их семь различных семейств, каждое имеет подсемейства, а всего разновидностей более двухсот!», – поясняет масштаб проблемы профессор Джон Оксворд, вирусолог лондонского Университета королевы Мэри. В то же время у вирусов мало собственных компонентов, на которые можно воздействовать – эти коварные возбудители инфекций встраиваются в человеческие клетки, используя их в качестве материала для собственного размножения.
Что касается гриппа, то существует пара противовирусных препаратов, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения — в их основе инновационные разработки (действующие вещества осельтамивир и занамивир). Эти препараты производят крупнейшие фармкомпании, которые провели массу клинических испытаний. Однако ряд ученых сомневается в правдивости данных исследований и их результатов.
«В любом случае принимать противовирусные лекарства имеет смысл, только если вы начинаете это делать в первые 24 часа после начала болезни, то есть появления основных симптомов — головной боли, заложенности носа, першения в горле», — отмечает экс-руководитель «кремлевки», врач высшей категории, кандидат медицинских наук Александр Мясников. Имейте в виду: уже на второй день концентрация вируса в крови будет такой, что бороться с ним существующими лекарствами бессмысленно, только зря почки и печень посадите.
НА ЗАМЕТКУ
Продукты вместо лекарств
— Исследования, проведенные в Центре изучения простудных заболеваний Университета Кардиффа (Уэльс), показали, что морс из черной смородины с горячей водой действует не менее эффективно, чем многие лекарства. Такой напиток помогает снять заложенность носа, снижает воспаление в горле и кашель.
— Горячая вода (но не кипяток!) с лимоном и медом также является отличным средством помощи при воспалении горла, отмечает профессор фармации Университета Ридинга (Англия) Элизабет Уильямсон.
— Данные научных исследований, проведенных в США, подтвердили спасительное действие куриного бульона. Он замедляет движение иммунных клеток-нейтрофилов, вызывающих неприятные симптомы простуды. Благодаря этому снижаются заложенность носа и воспалительные реакции в горле.
БУДЬ В КУРСЕ!
Главные ошибки при лечении гриппа и простуд
— Не стоит сбивать температуру, принимая жаропонижающие средства, если градусник показывает ниже 38 – 38,5 градусов. При такой температуре организм быстрее справляется с вирусами собственными силами. Исключение составляют случаи индивидуальных реакций, когда пациент очень плохо переносит даже минимальное повышение температуры (начинается сильное сердцебиение, головная боль и т.п.) – тогда стоит принять жаропонижающее.
— Не злоупотребляйте сосудосуживающими средствами, которые снимают заложенность носа. Эти препараты «сжигают» слизистую оболочку носа и при частом применении могут привести к развитию хронического насморка. Поэтому, если во время простуды ваш нос не забит настолько, что невозможно дышать, лучше потерпеть, обходясь без лекарств или пользуясь народными средствами (чеснок, ингаляции и т.д.).
— Лошадиные дозы витамина С или других витаминных комплексов скорее навредят, чем помогут. Последние научные исследования показали, что искусственно синтезированные витамины не усваиваются организмом, а выводятся, оказывая дополнительную нагрузку на почки.
Экономим на лечении простуд
Электронная книга
«Выбираем лекарства и укрепляем здоровье»
Под влиянием телевизионной рекламы нам навязывают дорогие медикаменты. Между тем у раскрученных препаратов есть недорогие аналоги, которые практически не отличаются по воздействию на организм. Сборник от “Комсомольской правды” поможет вам ориентироваться во всем многообразии медикаментов, которые пестрят яркими упаковками на аптечных витринах.
Источник
16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды
Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.
Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.
Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.
Что такое простуда и как она развивается?
Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.
Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).
Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.
Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:
- головная боль
- озноб (дрожь при лихорадке)
- насморк
- заложенность носа
- боль в горле
- кашель
- повышение температуры тела
- общее недомогание
- мышечная боль
- усталость
Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.
Кто может простудиться?
Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.
Стандартное лечение простуды
Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.
Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях
Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.
1. Увеличьте потребление витамина С
Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.
Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.
2. Пейте лимонный сок
Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.
- При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
- Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
- При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.
3. Употребляйте горячие супы
Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.
Чесночный суп
Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:
Ингредиенты:
- 2 литра куриного или овощного бульона
- 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
- 2-3 столовые ложки оливкового масла
- 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
- 2 головки гвоздики (пряность)
- ½ чайной ложки молотой копченой паприки
- 5 веточек чабреца
- 2 лавровых листа
- 3 средних помидора (нарезанных)
- хересный уксус
Метод приготовления:
- Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
- Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
- Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
- После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
- Кипятите в течение 30 минут.
- Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
- Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.
Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.
Куриный суп
Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.
Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.
4. Имбирь
Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.
5. Паровые ингаляции
Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.
6. Пейте много жидкости
Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.
7. Принимайте эхинацею
Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.
Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.
8. Сон с приподнятой головой
Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.
9. Прополощите горло соляным раствором
Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.
10. Используйте нети пот
Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.
11. Пейте травяные чаи
Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.
- Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
- Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
- Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
- Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
- Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
- Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
- Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
- Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.
12. Используйте пищевую соду
К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:
- Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
- Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
- Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.
13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел
Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.
14. Используйте лук
Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.
- Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
- Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.
15. Используйте уксус
Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блок?
