Как и чем быстро вылечить хобл

Пульмонология
20 ноября 2018 в 20:52
Автор статьи: Екатерина Баранова
8438
0

Хроническая обструктивная болезнь лёгких — долгосрочное медицинское состояние. Под влиянием терапии его симптомы могут ослабевать, а методы домашнего ухода позволяют снижать интенсивность кашля, устранять избыточную выработку слизи и решать другие проблемы.

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) характеризуется сокращением потока воздуха, который входит в лёгкие и выходит из них. При ХОБЛ люди часто наблюдают одышку, и поэтому могут сталкиваться с трудностями при совершении физической активности и выполнении повседневных жизненных задач.

В настоящее время не существует терапевтических стратегий, при помощи которых можно было бы навсегда вылечить ХОБЛ, однако некоторые методы домашнего лечения помогают раскрывать дыхательные пути и улучшать качество жизни.

В рамках данного материала мы опишем методы домашнего ухода, которые помогают управлять ХОБЛ. В частности, мы обсудим позитивные изменения, которые следует вносить в образ жизни, а также поговорим о добавках и эфирных маслах.

Как самостоятельно лечить ХОБЛ?

Ниже приведены методы домашнего лечения и натуральные средства, благодаря которым людям часто удаётся управлять симптомами ХОБЛ и замедлять прогрессирование заболевания.

Отказ от курения

Мужчина гасит сигарету в пепельнице

Путём отказа от курения можно замедлить прогрессирование ХОБЛ

Курение — главная причина ХОБЛ во всём мире. 90% смертей, связанных с ХОБЛ, фиксируются из-за пристрастия человечества к сигаретам.

Курение табака раздражает дыхательные пути в лёгких. Воспаление дыхательных путей вызывает их сужение, из-за чего проход воздуха в обе стороны затрудняется.

Исследование, проведённое в 2011 году международной группой учёных, показало, что у курильщиков функция лёгких при ХОБЛ угасает быстрее. К тому же, такие пациенты связаны с более высоким риском осложнений и смертности.

Курение также может снижать эффективность стероидных ингаляторов, которые выписываются врачами для лечения ХОБЛ.

Отказ от курения — наиболее эффективный путь к замедлению прогрессирования болезни. Пациентам с ХОБЛ следует узнать у врача, каким образом можно быстрее и легче бросить курить.

Улучшение качества воздуха в окружающей среде

Определённые раздражители могут затруднять дыхание людям с ХОБЛ. К их числу относится следующее:

краски и лаки;
химические чистящие средства;
пестициды;
сигаретный дым;
пыль;
шерсть домашних животных.

Улучшить качество воздуха в доме помогут следующие рекомендации:

ограничьте контакт с хозяйственными химикатами;
открывайте окно для улучшения притока воздуха;
используйте системы фильтрации воздуха;
регулярно очищайте системы фильтрации воздуха, чтобы предотвращать развитие вредной плесени;
пылесосьте и поддерживайте в доме порядок, чтобы не допустить скопление пыли;
еженедельно стирайте постельное бельё, чтобы снизить количество пылевых клещей.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения выполняются для ослабления симптомов ХОБЛ путём укрепления мышц, задействованных в дыхании. Ещё одна цель таких упражнений — более лёгкое восприятие организмом физических нагрузок.

В 2012 году австралийские учёные провели исследование, в рамках которого на протяжении 15 недель сравнивали состояние пациентов с ХОБЛ, выполнявших дыхательные упражнения, с состоянием тех пациентов, которые такие упражнения не выполняли.

В число дыхательных упражнений учёные включили следующее.

Дыхание с плотно сжатыми губами. Данное упражнение предусматривает вдох через нос и выдох через рот с плотно сжатыми губами.
Дыхание диафрагмой. Для совершения этого упражнения нужно сокращать диафрагму, чтобы дыхание было более глубоким. Живот значительно расширяется при вдохе и расслабляется при выдохе.
Пранаяма. Данный метод контролируемого дыхания часто применяется в йоге. Пранаяма предусматривает концентрацию на тех областях тела, которые задействованы в дыхательном процессе.

Результаты исследования не показали существенного ослабления симптомов и улучшения качества жизни на фоне использования перечисленных техник, но люди, которые занимались упражнениями, наблюдали улучшение восприимчивости организма к физическим нагрузкам.

Управление стрессом

Мужчина в стрессе

Психологический стресс ослабляет иммунную систему и может способствовать развитию вспышек ХОБЛ

ХОБЛ может вызывать внезапные вспышки симптомов, которые в медицинской практике также называют обострениями. Тревожность и депрессия способны повышать риск развития таких эпизодов. Кроме того, техники, которые снижают уровень стресса, улучшают общее состояние здоровья.

Исследование американских учёных, результаты которого были опубликованы в 2016 году, показало, что если человек, страдающий ХОБЛ, сталкивается с депрессией, то он имеет более высокие шансы повторно оказаться в больнице через тридцать дней после предыдущей выписки. Эмоциональный стресс может ослаблять иммунную систему и таким образом повышать риск развития респираторных инфекций.

Многим людям снижать степень психологического напряжения помогает медитация осознанности. Небольшое исследование, проведённое американскими учёными в 2015 году, показало, что двухмесячный курс медитации осознанности улучшает частоту дыхания у людей с ХОБЛ. Участники этого исследования также сообщили врачам об улучшении эмоционального состояния после шести недель посещения занятий.

Здоровый вес

Пациенты с ХОБЛ, имеющие недостаток веса, связаны с повышенным риском смертности по сравнению с теми людьми, которые при хронической обструктивной болезни лёгких страдают ожирением.

При наличии ХОБЛ и низком весе тела с большей вероятностью может развиваться следующее:

ослабление дыхательных мышц;
снижение способности воспринимать физические нагрузки;
уменьшение лёгочной ёмкости.

Согласно недавнему обзору нидерландских учёных, сбалансированное питание может помогать людям с ХОБЛ путём улучшения работоспособности лёгких. Кроме того, правильная диета поддерживает здоровье сердца и способствует обмену веществ. Люди с низким весом тела могут получать особенную пользу от питания, если будут потреблять продукты, которые богаты калориями, белками и ненасыщенными жирами. Всё перечисленное в сочетании с физической активностью приводит к приросту мышечной массы и повышению энергетического уровня.

Укрепление мышц

Многие люди, страдающие ХОБЛ, сталкиваются с трудностями при выполнении различных видов физической активности, поскольку при нагрузках дышать становится труднее.

Однако следует понимать, что полный отказ от упражнений может ухудшать симптомы ХОБЛ. В частности, это способствует снижению силы мышц и повышению утомляемости.

Следующие виды физической активности помогают пациентам с ХОБЛ укреплять мышцы и повышать лёгочную ёмкость.

Интервальные тренировки. Они предусматривают чередование периодов с низкой и высокой интенсивностью нагрузок. Интервальные тренировки могут оказаться особенно полезными для людей, страдающих тяжёлой степенью ХОБЛ, поскольку они заставляют работать мышцы, но при этом не перегружают сердце и лёгкие.
Силовые тренировки. В этом случае для улучшения состояния мышц используются методы сопротивления, например, при помощи тяжёлых предметов, ленточных эспандеров или собственной массы тела человека. Наращивание мышц в нижней части тела может снижать степень одышки.

Как только человек начинает утрачивать физическую форму, нагрузки для него становятся всё более сложными, а функция лёгких при этом может ухудшаться. Поэтому врачи рекомендуют людям придерживаться режима физической активности уже с начальных стадий ХОБЛ.

Водные упражнения

Люди с ХОБЛ могут страдать заболеваниями мышц или костей, которые затрудняют физическую активность. Водные упражнения возлагают на структуры организма менее стрессовые нагрузки, из-за чего такие виды тренировок считаются более управляемыми и зачастую более подходящими для пациентов с хронической обструктивной болезнью лёгких.

В 2013 году австралийские учёные провели исследование и обнаружили, что спортивные занятия, совершаемые в воде, повышают интенсивность допустимых физических нагрузок и улучшают качество жизни. В случае с инвалидами, страдающими ХОБЛ, водные упражнения оказались более эффективными, чем обычные упражнения и полное отсутствие физической активности.

Учёные предполагают, что это связано с уникальными свойствами воды, которая поддерживает вес тела на плаву и одновременно обеспечивает сопротивление, позволяющее повысить интенсивность физических нагрузок.

Добавки

Симптомы ХОБЛ можно ослаблять путём приёма целого ряда добавок. Ниже приведены наиболее действенные из них.

Витамин D

Недостаток витамина D может усиливать воспаление дыхательных путей и ухудшать способность организма бороться с бактериями.

В 2015 году китайские учёные опубликовали научный доклад, который показал, что люди с острыми формами ХОБЛ склонны иметь низкий уровень витамина D. Добавки витамина D могут улучшать некоторые симптомы ХОБЛ и помогать в борьбе с обострениями.

Кофермент Q10 и креатин

Кофермент Q10 и креатин — естественные химические вещества, которые способствуют притоку энергии к клеткам организма.

В 2013 году американские учёные задались целью выяснить, ослабляет ли кофермент Q10 в сочетании с креатином симптомы ХОБЛ у людей с хронической дыхательной недостаточностью.

После двух месяцев приёма добавок креатина и кофермента Q10 у пациентов улучшилась восприимчивость к физическим нагрузкам, ослабла одышка и повысилось качество жизни.

Эфирные масла

Для расширения дыхательных путей и очищения слизи из лёгких пациенты с ХОБЛ могут также использовать эфирные масла. Эти средства можно принимать через диффузор или разбавлять маслами-носителями и наносить непосредственно на кожу. К числу полезных при ХОБЛ эфирных масел относится эвкалиптовое масло.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло обладает противовоспалительными свойствами

Эвкалиптовое масло содержит эвкалиптол. Это естественное химическое соединение, которое может приносить пользу пациентам с ХОБЛ благодаря тому, что обладает следующими свойствами:

является антиоксидантом и натуральным противовоспалительным средством;
открывает дыхательные пути в лёгких;
снижает выработку слизи;
помогает вычищать слизь из лёгких;
предотвращает вспышки при умеренных и тяжёлых формах ХОБЛ.

По результатом ещё одного исследования учёные предложили людям добавлять 12 капель эвкалиптового масла в 150 миллилитров кипячёной воды и дышать паром по три раза в день.

Когда следует обратиться к врачу?

К врачу следует обратиться при появлении симптомов обострения ХОБЛ, а именно:

более тяжёлой одышки;
увеличенных объёмов выделяемой слизи;
жёлтой, зелёной или коричневой слизи;
более густой или более липкой слизи;
лихорадки;
симптомов простуды и гриппа;
повышенной утомляемости.

Некоторые признаки и симптомы указывают на тяжёлые обострения ХОБЛ, поэтому при их появлении нужно искать неотложную медицинскую помощь. К числу таких признаков относится следующее:

боль в грудной клетке;
одышка;
посинение губ и пальцев;
помутнение сознания;
сонливость.

Путём лечения обострений ХОБЛ на их ранней стадии можно снизить вероятность развития дальнейших осложнений.

Заключение

ХОБЛ — хроническое медицинское состояние, которое нелегко поддаётся контролю. Люди могут бороться с его симптомами при помощи методов домашнего ухода, которые включают физическую активность, дыхательные техники, пищевые добавки и эфирные масла.

Если симптомы ХОБЛ обостряются, то в такой ситуации лучше обратиться к врачу.

Загрузка…

Источник

ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких, главным признаком которой является затруднение процесса дыхания. Заболевание имеет неуклонно прогрессирующий характер и почти неизлечимо. Исключение могут составлять формы болезни на самой ранней стадии диагностирования при правильно проведенной тактике лечения в сочетании с комплексом общих мероприятий.

Определение заболевания и как его лечить

Начало заболевания характеризуется присутствием достаточно активного раздражающего компонента, в большинстве случаев – табачного дыма. Однако в качестве причины прогрессирующего воспаления могут выступать и другие факторы, действие которых продолжается в течение длительного периода времени:

Производственные вредности (в каменноугольной, металлургической, химической промышленности);
Частые вирусные, бактериальные, грибковые инфекции;
Сопутствующие соматические заболевания;
Генетическая предрасположенность;
Неблагоприятные экологические условия.

Под воздействием одного или нескольких внешних факторов, на фоне генетической предрасположенности и пониженного иммунитета, заболевание неизменно вызывает нарушение бронхиальной проходимости в дистальных бронхах и изменения структурного характера в легочной ткани. Как проявляется туберкулез у детей расскажет эта статья.

Влияние внешних воздействий приводит к хроническому воспалению бронхов, в результате чего нарушается местный бронхиальный иммунитет. Происходит повышенная выработка слизи, увеличивается ее вязкость, из-за чего проходимость бронхов снижается, создаются благоприятные условия для активизации патогенной микрофлоры.

Длительное течение болезни приводит к гипертрофии и утолщению бронхиальных стенок, что снижает проходимость дыхательных путей. Аналогичный процесс происходит в альвеолах – пузырьках на концах бронхиол. Именно здесь происходит газообмен в организме через находящиеся в стенках альвеол кровеносные сосуды. Постоянное воспаление приводит к разрушению стенок и снижению количества усваиваемого кислорода.

Как правило, ХОБЛ диагностируют при сочетании двух тяжелых легочных патологий: хронического бронхита и эмфиземы легких. В зависимости от степени тяжести симптомов различают 5 стадий заболевания:

Нулевая. Характеризуется наличием одышки при тяжелых физических нагрузках;
Первая. Одышка появляется при средних физических нагрузках;
Вторая. Затруднение дыхания вынуждает больного даже при ходьбе двигаться медленно;
Третья. Сильная одышка препятствует ходьбе, вынуждая больного делать остановки через 100 м;
Четвертая. Степень затруднения дыхания нарушает качество жизни и делает невозможным пребывание вне дома.

Однако первоначальным симптомом является все-таки кашель, появляющийся периодически и только в ночное время. Считается, что для курильщиков это нормальное явление. Но в большинстве случаев кашель свидетельствует о начале патологических изменений в бронхах и легких. Когда появляется мокрота (преимущественно по утрам), хоть она и считается ранним симптомом заболевания, следует пройти в обязательном порядке специальное обследование. Про пользу ингаляций в комплексной терапии заболеваний верхних и нижних дыхательных путей расскажет этот материал.

ХОБЛ в поздних стадиях вылечить невозможно, только в какой-то степени затормозить прогрессирование заболевания. Однако исключение из своей жизни провоцирующих факторов вместе с укреплением иммунитета на начальных стадиях болезни может на долгие годы остановить развитие симптомов и улучшить самочувствие больного.

Методы лечение симптомов народными средствами

ХОБЛ – достаточно сложное заболевание, имеющее в своей природе некоторый аллергенный компонент и зависимость от индивидуальных особенностей состояния иммунной системы. Поэтому, выбирая народное средство для лечения, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы избежать возможного возникновения негативных последствий лечения.

Нужно понимать, что народная медицина не является ключевой в лечебной терапии ХОБЛ. Медикаментозные средства с дозировками представлены здесь.

Ингаляции

Проведение ингаляций при ХОБЛ может быть рекомендовано с целью снижения вязкости мокроты, а также облегчения ее отхождения. Для этого могут быть использованы отвары лекарственных трав: мать-и-мачехи, зверобоя, подорожника, мяты, душицы, алтея. Для ингаляций рекомендуется использовать меш-небулайзер, имеющий специальную мелкую сеточку. Она препятствует попаданию в легкие даже мельчайших частичек из травяных настоев.

Как правильно выбрать ингалятор для всей семьи смотрите по ссылке.

Использование эфирных масел для ингаляций через небулайзер категорически запрещено – это может стать причиной закупорки легких и развития пневмонии.

Помогут ли вылечить болезнь отвары, чаи

Наиболее распространенная группа народных средств, используемых для лечения и профилактики ХОБЛ. Лекарственные препараты из этой группы относятся к средствам базисной терапии:

Чай из исландского мха делают в концентрации 1 ч. л. на 200 мл воды, выпивают горячим на ночь. Курс лечения – 3 месяца;
Заваривают 2 ч. л. исландского мха стаканом кипятка. В течение дня выпивают 100 г отвара с добавлением небольшого количества меда;
Делают лекарственный сбор из равных частей березовых листьев, травы репешка, корня лопуха, аира, чабреца, подорожника, зверобоя, чаги. 2 ч. л. сбора кипятят на слабом огне 10 мин. , после чего принимают в течение дня, разделив на 3 части до еды или спустя час после приема пищи. Курс лечения – 6-8 недель;
Заваривают 20 г ягод бузины стаканом кипятка, настаивают в течение 20 мин. и выпивают в течение дня, поделив на равные части, за 15 мин. до еды. Для усиления эффекта добавляют мед – 1 ч. л. на стакан отвара;
Измельченный корень окопника (20 г) заливают 0,5 л молока и помещают в горячую духовку на 6-7 часов, после чего принимают по 1 ст. л. трижды в сутки;
Настаивают 10 г листьев подорожника на стакане кипятка в течение 0,5 часа, после чего принимают настой по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки;
На мелкой терке натирают по 300 г красной свеклы и черной редьки, заливают стаканом холодной кипяченой воды и оставляют для настаивания на 3 часа. Затем средство процеживают и употребляют по 4 ст. л. трижды в сутки незадолго до приема пищи. Курс лечения – 1 месяц, после чего делают недельный перерыв;
Сок птичьего горца принимают по 20 капель во время еды трижды в день. Сок должен быть свежим, поэтому время лечения ограничивается периодом вегетации растения;
1 ст. л. измельченного вереска заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение часа. Процеживают и выпивают в течение суток перед едой, разделив на равные порции.

Использование различных отваров и настоев в лечении ХОБЛ – процесс длительный, не стоит ожидать быстрого результата. Однако при соблюдении рекомендуемого курса лечения, усиленного использованием медикаментозной терапии, прогресс неизменно наступает.

Другие народные средства для лечения ХОБЛ у взрослых

В лечении легочных заболеваний часто используются целебные составы, имеющие не только антисептическое и муколитическое действие, но и являющиеся мощными иммуностимуляторами. Действие таких средств оказывает сильнейший оздоровительный эффект на весь организм и может применяться не только в лечении, но и для профилактики заболевания:

Принимают поочередно перед едой бобровую струю и медвежью желчь. Через 0,5 часа в качестве вспомогательного компонента принимают барсучий жир или медвежье сало. Спустя еще 0,5 часа принимают пищу. Дозировка для каждого пациента устанавливается индивидуально и зависит от состояния здоровья, возраста, веса. Помочь составить схему приема препаратов может профильный специалист;
По другой схеме возможна замена медвежьей желчи на мускус (струю) кабарги. Иногда для усиления эффекта специалисты рекомендуют проводить раздельные курсы, хотя при этом длительность лечения увеличивается;
Благотворное действие на течение ХОБЛ оказывает прием кедровой живицы с одновременным использованием кедрового масла. Оба эти продукта запускают в организме процессы очищения и регенерации клеток, а также активно участвуют в подавлении воспаления в бронхах и легких;
Берут по 0,5 л барсучьего или свиного внутреннего жира и измельченных листьев алоэ, 1 кг меда и 0,5 кг шоколада. Все разогревают на водяной бане в эмалированной посуде и тщательно перемешивают. Следят, чтобы t смеси не поднялась выше +37,5˚С, иначе в меде начнут разрушаться целебные вещества. Принимают по 1 ст. л. трижды в сутки перед едой;
Пропускают через мясорубку 0,5 кг лука, добавляют 1 л воды и 400 г сахара. Кипятят на слабом огне 3 часа при помешивании. После остывания в получившийся 1 л средства добавляют 50 г меда, перемешивают и принимают по 1 ст. л. от 4 до 6 раз в сутки. Курс лечения – 3 месяца;
Принимают по 1 ст. л. льняного масла 3 раза в сутки перед едой в течение месяца, делают 2 недели перерыв и при необходимости повторяют курс.

Использование любого народного средства для лечения в обязательном порядке должно быть согласовано с лечащим врачом.

Видео

Данное видео расскажет о лечении ХОБЛ.

Выводы

В 90% случаев ХОБЛ развивается у курильщиков. А ведь это заболевание способно разрушить привычный образ жизни и навсегда изменить его не в лучшую сторону. Так стоит ли рисковать?

Немало людей верит в народную медицину и старается лечиться без использования медикаментов. Вот только в случае с ХОБЛ такое лечение может вылезти боком. Это, конечно, не крупозное воспаление легких, но последствия могут быть не менее страшными. Особенно обидно, когда с момента появления первых симптомов проходят годы, а так ничего и не сделано для укрепления здоровья.

Используйте народные методы и общие мероприятия в полной мере, однако не забывайте, что это только дополнение к медикаментозному лечению. Кроме этого, есть свои особенности лечения обструктивного бронхита у детей.