Как я вылечил гипергидроз

Âñòóïëåíèå

Ïðèâåò, Ïèêàáó! Ñïóñòÿ äâà ãîäà ïîñëå çíàêîìñòâà ñ ñàéòîì ðåøèë âñå-òàêè çàðåãèñòðèðîâàòü àêêàóíò. Íå ïðîñòî òàê, êîíå÷íî æå, äëÿ ýòîãî íàøåëñÿ î÷åíü âàæíûé (äëÿ ìåíÿ) ïîâîä. Äåëî â òîì, ÷òî ÿ ñòðàäàþ ãèïåðãèäðîçîì áîëåçíüþ, ñóòü êîòîðîé çàêëþ÷àåòñÿ â ïîâûøåííîì ïîòîîòäåëåíèè, ñ êîòîðûì íå ñïðàâëÿþòñÿ îáû÷íûå àíòèïåðñïèðàíòû è äðóãèå ïðèâû÷íûå ñðåäñòâà. È ýòîò ïîñò ÿ ðåøèë íàïèñàòü ïðåæäå âñåãî äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ ãèïåðãèäðîçîì ñòîï èèëè ëàäîíåé, ïîòîìó ÷òî ñàì èì ñòðàäàþ è ìîãó ïîäåëèòüñÿ ñîáñòâåííûì îïûòîì ïî áîðüáå ñ ýòîé íàïàñòüþ. Õîòåëîñü áû òàêæå îáðàòèòü âíèìàíèå ëþäåé, íå ñòðàäàþùèõ ýòèì, íà òî, ÷òî òàêàÿ ïðîáëåìà õîòü è ðåäêî, íî âñòðå÷àåòñÿ, è ÷òîáû îíè ïî âîçìîæíîñòü êàê ìîæíî ëîÿëüíåå îòíîñèëèñü ê òåì, êîìó ñ ýòèì íå ïîâåçëî.

ß íè â êîåì ñëó÷àå íå ïðîøó è íå çàñòàâëÿþ êîãî-ëèáî ïîâòîðÿòü ÷òî-íèáóäü èç íàïèñàííîãî ìíîé â ýòîì ïîñòå, ïðîñòî ïîïðîáóþ îïèñàòü ïðîöåññ òîãî, êàê ÿ ðåøàþ ýòó ñâîþ ïðîáëåìó. Íî èñêðåííå íàäåþñü, ÷òî êîìó-òî ìîÿ èñòîðèÿ õîòü ÷åì-òî ïîìîæåò.

Ñ ÷åãî âñå íà÷èíàëîñü

×åñòíî ãîâîðÿ, ãèïåðãèäðîç ó ìåíÿ áûë âñå òî âðåìÿ, ÷òî ÿ ñåáÿ ïîìíþ. Åùå ñ ñàìîãî ðàííåãî äåòñòâà ìíå íå äàâàëè ïîêîÿ ïîñòîÿííî ìîêðûå (çàìåòüòå, íå âëàæíûå, à èìåííî ìîêðûå) ëàäîíè è îáèëüíî ïîòåþùèå ñòîïû. Ïî ìåðå ìîåãî âçðîñëåíèÿ ýòà ïðîáëåìà ñòàíîâèëàñü äëÿ ìåíÿ âñå áîëåå îñòðîé è àêòóàëüíîé, ïîòîìó ÷òî âëåêëà çà ñîáîé ïðîáëåìû ñîöèàëüíîãî, ïñèõîëîãè÷åñêîãî è äàæå áûòîâîãî õàðàêòåðà, ïîýòîìó ÿ íà÷àë èíòåðåñîâàòüñÿ, ÷òî ýòî òàêîå è êàê îíî ëå÷èòñÿ.

Îãîâîðþñü ñðàçó, ÷òî ÿ ÍÅ âûëå÷èë ãèïåðãèäðîç ïîëíîñòüþ è íàâñåãäà. Åäèíñòâåííûì íà äàííûé ìîìåíò èçâåñòíûì ìíå äåéñòâåííûì ìåòîäîì ïîëíîñòüþ âûëå÷èòü åãî ÿâëÿåòñÿ ñèìïàòýêòîìèÿ, íà êîòîðóþ ÿ â äàííûé ìîìåíò ñîãëàñèòüñÿ ïîêà íå ðåøàþñü. Íî ìíå óäàëîñü èçáàâèòüñÿ îò ïîòëèâîñòè. Íå ðàç è íàâñåãäà, ïðàâäà, íî óäàëîñü.

Èîíîôîðåç

Êàê âû óæå ìîãëè ïðî÷åñòü â òåãàõ, áîðþñü ñî ñâîåé ïðîáëåìîé ÿ ñ ïîìîùüþ èîíîôîðåçà.

Ýòî íèêàêàÿ íå ñåêòà, íå îáðÿä èëè ÷òî-íèáóäü â ýòîì äóõå. Ýòî ìåäèöèíñêàÿ ïðîöåäóðà, çàêëþ÷àþùàÿñÿ â òîì, ÷òî ó÷àñòêè êîæè â ìåñòàõ, ãäå ïðîèñõîäèò îáèëüíîå ïîòîîòäåëåíèå, ïîäâåðãàþòñÿ âîçäåéñòâèþ ýëåêòðè÷åñêîãî òîêà. Êàê áû ýòî ñòðàøíî íå çâó÷àëî, íî ýòî ðàáîòàåò è â öåëîì ýòî íå îïàñíî äëÿ çäîðîâüÿ, õîòÿ âî âñåì åñòü ñâîè íþàíñû. Ïîäðîáíåå îá èîíîôîðåçå ìîæíî ïðî÷èòàòü â èíòåðíåòå, ìíå íåò ñìûñëà êîïèïàñòèòü òîííû ýòîé èíôîðìàöèè, òàê ÷òî ÿ ïðîäîëæó ñâîé ðàññêàç.

Êàê âñåãäà áûâàåò â òàêèõ èñòîðèÿõ, âðà÷è íå íàøëè ó ìåíÿ íèêàêèõ áîëåçíåé, ñèìïòîìîì êîòîðûõ ìîã áû áûòü ãèïåðãèäðîç. Â èòîãå ìíå áûë ðåêîìåíäîâàí Ãëèöèñåä (óñïîêîèòåëüíîå), íó è, êàê îáû÷íî, ïðàâèëüíîå ïèòàíèå è àêòèâíûé îáðàç æèçíè. Åñòåñòâåííî, Ãëèöèñåä äàæå è íàìåêà íà ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò íå äàë, íî óñïîêîèòåëüíîå ýòî î÷åíü äàæå íåïëîõîå. Àíòèïåðñïèðàíòû òèïà äðàéäðàé òîæå óäîâëåòâîðèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ íå äàëè. Íàðîäíûå ìåòîäû, âðîäå êîðû äóáà è âñÿêîå òàêîå, ìåíÿ íå ïðèâëåêëè, ïîêàçàëèñü ñëèøêîì ñòðàííûìè è íåíàäåæíûìè. Ïàñòà Òåéìóðîâà, î êîòîðîé íàâåðíÿêà íàïèøóò â êîììåíòàõ òå, êòî íå äî÷èòàë äî ýòîãî ìîìåíòà, íî âèäåë ïîñò ãîäè÷íîé äàâíîñòè íà Ïèêàáó î íåé, äàæå è íå ðàññìàòðèâàëàñü êàê âàðèàíò ââèäó òîãî, ÷òî ìåíÿ, ÷åñòíî ãîâîðÿ, íàïóãàë åå ñîñòàâ.

Âàðèàíòîâ îñòàâàëîñü íå òàê ìíîãî, è ÿ ðåøèë ïîïðîáîâàòü èîíîôîðåç. Ïîãóãëèâ íåìíîãî, ÿ ïîíÿë, ÷òî ïðèáîð äëÿ èîíîôîðåçà ìîæíî ñîáðàòü äîìà áóêâàëüíî èç âñÿêîé ñðàíè, ïðè÷åì ñåáåñòîèìîñòü ýòîãî ÷óäà î÷åíü äàæå íèçêàÿ (â ïðåäåëàõ 10 äîëëàðîâ). ß äàæå íàøåë èíñòðóêöèþ ïî ñáîðêå â îäíîé èç ãðóïï VK, ññûëêà íà èíñòðóêöèþ áóäåò â êîììåíòàðèÿõ, íî åñëè âêðàòöå, òî ýòî 9V áàòàðåéêà «Êðîíà», ïîñóäèíû, óñòëàííûå àëþìèíèåâîé ôîëüãîé, â êîòîðûå ïîìåùàþòñÿ ëàäîíèñòîïû äëÿ îáðàáîòêè (â âûøåóïîìÿíóòîé èíñòðóêöèè èõ ðîëü âûïîëíÿþò êîøà÷üè ëîòêè, íàâåðíîå, èç-çà ñâîèõ ðàçìåðîâ è ãëóáèíû), ñîåäèíÿþùèå ïðîâîäà.

Ëè÷íûé îïûò

Íî òàê êàê ÿ ãóìàíèòàðèé (÷èòàé «ðóêîæîï»), òî âàðèàíò ñîáñòâåííîðó÷íîé ñáîðêè äåâàéñà ñðàçó æå áûë îòáðîøåí. Ðåøèë êóïèòü óæå ãîòîâûé ïðèáîð, öåíà êîíå÷íî êóñàëàñü, íî ðåøèòü ïðîáëåìó ìîêðûõ ëàäîøåê è íîã ìíå õîòåëîñü êàê ìîæíî áûñòðåå. Áîëåå òîãî, ãîòîâûé àïïàðàò áûë ñ íàâîðîòàìè: íàñòðàèâàåìàÿ èíòåíñèâíîñòü îáðàáîòêè (ìîæíî âûñòàâëÿòü îò 1 äî 9), êíîïî÷êè, ýêðàí÷èê, ðàçíûå ðåæèìû îáðàáîòêè è òàê äàëåå. Â îáùåì, ýòî áûëî èìåííî òî, ÷òî ìíå íóæíî. Íàçâàíèå ïðèáîðà è äðóãèå äåòàëè î íåì ÿ, ïîæàëóé, ïèñàòü â ïîñòå íå áóäó (ïðèíöèï äåéñòâèÿ àáñîëþòíî òîò æå, ÷òî è ó ñàìîäåëüíîãî, íåò ñìûñëà ðàñïûëÿòüñÿ), ÷òîáû ýòó ìîþ èñòîðèþ íå ñî÷ëè çà ðåêëàìó, íî åñëè êîìó-íèáóäü áóäåò ýòî èíòåðåñíî, îòïèøèòåñü â êîììåíòàðèÿõ.

Èòàê, ïðèáîð äëÿ èîíîôîðåçà íàêîíåö-òî îêàçàëñÿ ó ìåíÿ â ðóêàõ. ß ñðàçó æå íà÷àë ïðîöåäóðû. Â èíñòðóêöèè îò ïðîèçâîäèòåëÿ áûëî äåòàëüíî îïèñàíî, êàê ïîëüçîâàòüñÿ ïðèáîðîì, êàêèå áàòàðåéêè èñïîëüçîâàòü, ñêîëüêî çàëèâàòü âîäû è âñå îñòàëüíûå ìåëî÷è, êîòîðûõ ÿ ñòðîãî ïðèäåðæèâàëñÿ è ïðèäåðæèâàþñü. Ïî èíñòðóêöèè, «êóðñ ëå÷åíèÿ» ìîæåò çàíèìàòü îò 5 äî 20 åæåäíåâíûõ ïðîöåäóð, òóò âñå çàâèñèò îò èíäèâèäóàëüíûõ ïàðàìåòðîâ ÷åëîâåêà. Íî ïðîøëî 4 äíÿ ýòèõ ñàìûõ ïðîöåäóð, è ó ìåíÿ âîçíèêëà ïåðâàÿ ïðîáëåìà. Áàòàðåéêà, êîòîðîé ïî âûøåóêàçàííîé èíñòðóêöèè äîëæíî áûëî õâàòàòü íà íåäåëþ-ïîëòîðû ìèíèìóì, ïîêàçûâàëà ÿâíûå ïðèçíàêè òîãî, ÷òî åé ïî÷òè òðûíäåö. Íå óïàâ äóõîì, ÿ çàòàðèëñÿ ýòèìè «Êðîíàìè» òàê, ÷òîáû ìíå õâàòèëî íà 20 äíåé, è ïðîäîëæèë ïðîöåäóðû. Õîòü è â èíñòðóêöèè ê ïðèáîðó áûëî óêàçàíî, ÷òî ðåçóëüòàò íàñòóïàåò íå ïîñòåïåííî, à âíåçàïíî â «îäèí ïðåêðàñíûé äåíü», ïîñëå 7-8 ïðîöåäóðû ÿ íà÷àë çàìå÷àòü, ÷òî íåêîòîðûå ó÷àñòêè ìîèõ ëàäîíåé ïåðåñòàëè ïîòåòü âîîáùå. Îíè áûëè ïîõîæè íà «ñóõèå îñòðîâêè», õîòÿ îáùèé óðîâåíü ïîòëèâîñòè çàìåòíî ñíèçèëñÿ, ðó÷üè ïîòà òå÷ü ïåðåñòàëè, âìåñòî ýòîãî ïðîáëåìíûå ó÷àñòêè áûëè òåðïèìî âëàæíûìè. Ñïóñòÿ 16 ïðîöåäóð ïðèøåë òîò ñàìûé «îäèí ïðåêðàñíûé äåíü». Ïîòëèâîñòü óøëà, è äàæå â ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ âñå ðàíåå ïðîáëåìíûå ó÷àñòêè îñòàâàëèñü íåèçìåííî ñóõèìè. ß çàêîí÷èë «êóðñ» íà äâàäöàòîì äíå, êîãäà ðàçðÿäèëàñü ïîñëåäíÿÿ áàòàðåéêà, ýòî, êàê ìíå êàæåòñÿ, òîëüêî çàêðåïèëî ðåçóëüòàò.

Íî, êàê óæå áûëî ñêàçàíî âûøå, èîíîôîðåç íå ëå÷èò ãèïåðãèäðîç ïîëíîñòüþ, ðàç è íàâñåãäà. Ïðèìåðíî ÷åðåç òðè íåäåëè ïîñëå îêîí÷àíèÿ êóðñà ïîòëèâîñòü íà÷àëà ïîñòåïåííî âîçâðàùàòüñÿ, à åùå ñïóñòÿ äâå íåäåëè îíà âåðíóëàñü íà ïðåæíèé ãèïåðèíòåíñèâíûé óðîâåíü. Òàê ÷òî êóðñû ïðîöåäóð ïðèõîäèòñÿ ïîñòîÿííî ïîâòîðÿòü, à ïîñëå êàæäîãî êóðñà ðàç â ïàðó äíåé ÿ äåëàþ «ïîääåðæèâàþùèå» ïðîöåäóðû, ÷òîáû ñóõîñòü äåðæàëàñü êàê ìîæíî äîëüøå. Â ïðèíöèïå, ìîæíî ýêñïåðèìåíòèðîâàòü è äåðæàòü ñóõîñòü ïîñòîÿííî, íóæíî ïðîñòî ïîíÿòü òå âðåìåííûå ðàìêè, íà ïðîòÿæåíèè êîòîðûõ îíà äåðæèòñÿ, ó êàæäîãî ÷åëîâåêà îíè áóäóò ñâîè.

Âûâîäû

Èñòîðèÿ ìîÿ çàêîí÷èëàñü õåïïè-ýíäîì, èîíîôîðåç ìíå äåéñòâèòåëüíî ïîìîã, ïðîáëåì â æèçíè ñòàëî íàìíîãî ìåíüøå, êàê ñîöèàëüíîãî è ïñèõîëîãè÷åñêîãî, òàê è áûòîâîãî õàðàêòåðà. Íèêàêèõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ïðîöåäóðû íå âûçâàëè, êîæà íà ëàäîíÿõ è ñòîïàõ íå ïåðåñóøåíà, íå øåëóøèòñÿ è âûãëÿäèò âïîëíå íîðìàëüíîé. Ñðåäè îñíîâíûõ ìèíóñîâ ýòîãî ìåòîäà ÿ ìîãó íàçâàòü òîëüêî òî, ÷òî ïðèõîäèòñÿ òðàòèòü íåìàëî âðåìåíè íà ýòè ïðîöåäóðû. Â ìîåì ñëó÷àå ýòî ÷óòü áîëåå ïîëóòîðà ÷àñîâ â äåíü. À òàê ìåíÿ âñå óñòðàèâàåò. ×òîáû íå âûêèäûâàòü îãðîìíûå äåíüãè íà áàòàðåéêè, ÿ êóïèë áëîê ïèòàíèÿ ñ ïåðåõîäíèêîì òèïà «Êðîíà», åãî ïîêóïêà îáîøëàñü ìíå â öåíó ÷åòûðåõ áàòàðååê, êîòîðûå ó ìåíÿ óëåòàëè çà 13-16 äíåé ïðîöåäóð (â çàâèñèìîñòè îò êà÷åñòâà áàòàðååê), òàê ÷òî îíà (ïîêóïêà) îêóïèëàñü çà îäèí «êóðñ» ïðîöåäóð, è èîíîôîðåç â èòîãå íå òðåáóåò íèêàêèõ âëîæåíèé, êðîìå, êîíå÷íî æå, âðåìåíè.

Â ëþáîì ñëó÷àå, åñëè âû ñòðàäàåòå ãèïåðãèäðîçîì è õîòèòå îò íåãî èçáàâèòüñÿ, ïðåæäå ÷åì ïðåäïðèíèìàòü êàêèå-ëèáî ïîïûòêè íà÷èíàòü ëå÷åíèå, îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì, ïîòîìó ÷òî ó èîíîôîðåçà ñóùåñòâóþò ïðîòèâîïîêàçàíèÿ. Ñàìîëå÷åíèå äåéñòâèòåëüíî ìîæåò áûòü îïàñíî äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ.

Ñóùåñòâóþò êëèíèêè, êîòîðûå ïðåäëàãàþò óñëóãó ïî ïðîâåäåíèþ ïðîöåäóð èîíîôîðåçà, è ïî-ìîåìó, ýòî îïòèìàëüíûé âàðèàíò, òàê êàê â òàêèõ çàâåäåíèÿõ èñïîëüçóåòñÿ ïðîôåññèîíàëüíàÿ àïïàðàòóðà, è ðàáîòàþùèå òàì ñïåöèàëèñòû êóäà ëó÷øå â ýòîì ðàçáèðàþòñÿ è ñìîãóò ïîìî÷ü âàì ñïðàâèòñÿ ñ âàøèìè ïðîáëåìàìè áåç ðèñêà äëÿ çäîðîâüÿ.

Åñëè êîãî-òî èíòåðåñóþò êàêèå-ëèáî äîïîëíèòåëüíûå âîïðîñû, ìîæåòå çàäàâàòü èõ â êîììåíòàðèÿõ, ÿ îáÿçàòåëüíî íà âñå îòâå÷ó.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

íÏÊ ÍÕÖ ÍÕÞÁÅÔÓÑ ÏÔ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ÐÏÔÌÉ×ÏÓÔÉ ÒÕË ÎÏÇ É ÐÏÄÍÙÛÅË. ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÜÔÏ ÌÅÞÉÔÓÑ? é ËÁË?

Õ ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÁ ÂÙÌÉ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ?

âÙÌÉ. óËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÜÔÏ ÝÅÔÏ×ÉÄËÁ. ðÒÏÛÌÉ ÕÚÉ — ×Ó£ × ÎÏÒÍÅ ÐÏÔÏÍ ÓËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÐÏÞËÉ ÔÏÖÅ ÐÒÏÛÌÉ ÕÚÉ — ×Ó£ ÈÏÒÏÛÏ. ðÏÔÏÍ ÐÒÏÐÉÌÉ ËÕÒÓ ÔÁÂÌÅÔÏË ×ÒÏÄÅ ÂÅÏÔÁÍÉÎÁÌ ÎÁÚÙ×ÁÀÔÓÑ ÎÉ ÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ. ÷ÏÏÂÝÅÍ ×ÙËÉÎÕÌÉ ËÕÞÕ ÄÅÎÅÇ ÎÁ ×ÓÑËÉÅ ÕÚÉ É Ô.Ä., ÎÏ ÎÅ ÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ. íÏÖÅÔ ×Ù ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ ËÁËÏÇÏ ÎÉÂÕÄØ ×ÒÁÞÁ?

üÔÏ ÂÙÌÏ ×ÓÅÇÄÁ ÉÌÉ ËÁË-ÔÏ ×ÎÅÚÁÐÎÏ ÎÁÞÁÌÏÓØ?

üÔÏ ÎÁÞÁÌÏÓØ ÇÏÄÁ 3-4 ÎÁÚÁÄ. ÒÁÎØÛÅ ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ËÏÎÅÞÎÏ ÎÏ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÍÅÎØÛÅ. × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÓÉÌØÎÏ ÐÏÔÅÅÔ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÐÏÄÍÙÛÅË. òÕÂÁÛËÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÓÙÒÙÅ É ÄÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÉÌØÎÙÊ ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ × ÏÐÒÅÄÅÌ£ÎÎÙÈ ÓÉÔÕÁÃÉÑÈ ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÎÁ ÒÁÂÏÔÅ.

ÄÅÚÏÄÏÒÁÎÔ Dry-Dry, ËÏÌØÎÕÔØ ÂÏÔÏËÓÁ × ÐÏÄÍÙÛËÉ ÉÌÉ ×ÙÐÏÌÎÉÔØ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ — ÒÁÚÒÕÛÉÔØ ÓÉÍÐÁÔÉÞÅÓËÉÅ ÇÁÎÇÌÉÉ, ÉÍÐÕÌØÓÙ ÏÔ ËÏÔÏÒÙÈ ×ÙÚÙ×ÁÀÔ ÇÉÐÅÒÇÉÄÒÏÚ

á ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁ ÄÅÚÏÄÏÒÁÎÔ ËÁËÏÊ ÔÏ ÎÅÏÂÙÞÎÙÊ? åÓÌÉ ÜÔÏ ÏÂÙËÎÏ×ÅÎÎÙÊ ÔÏ ÏÎ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ É ÇÄÅ ÅÇÏ ÍÏÖÎÏ ËÕÐÉÔØ?

+1 Ë ÂÏÔÏËÓÕ, ÈÏÒÏÛÉÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÎÏ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÊ ÓÒÏË.

ÓÔÁÒÙÊ ÄÏËÔÏÒ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÄÅÚÏÄÏÒÁÎÔ Dry-Dry, ËÏÌØÎÕÔØ ÂÏÔÏËÓÁ × ÐÏÄÍÙÛËÉ ÉÌÉ ×ÙÐÏÌÎÉÔØ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ — ÒÁÚÒÕÛÉÔØ ÓÉÍÐÁÔÉÞÅÓËÉÅ ÇÁÎÇÌÉÉ, ÉÍÐÕÌØÓÙ ÏÔ ËÏÔÏÒÙÈ ×ÙÚÙ×ÁÀÔ ÇÉÐÅÒÇÉÄÒÏÚ

S0fik0, ÓÅÒÄÃÅ ÐÒÏ×ÅÒÑÌÉ?

óÍÏÌÉÎ, ÔÙ ÕÖ ÅÓÌÉ ËÏÍÍÅÎÔ ÕÄÁÌÑÅÛØ ÔÁË É ÃÉÔÁÔÕ ÎÁ ËÏÔÏÒÕÀ ÏÎ ÓÄÅÌÁÎ ÔÏÖÅ ÕÄÁÌÑÊ)) Á ÔÏ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ ÞÔÏ Ñ × ÏÔ×ÅÔ ÎÁ ÓÌÏ×Á ÓÔÁÒÏÇÏ ÄÏËÔÏÒÁ Ï ÄÅÚÏÄÏÒÁÎÔÅ É ÂÏÔÏËÓÅ ÐÒÏ ÓÅÒÄÃÅ ÓÐÒÏÓÉÌÁ)))

Á ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÊ ÆÏÎ ÐÒÏ×ÅÒÑÌÉ? ÕÒÏ×ÅÎØ ÓÁÈÁÒÁ × ËÒÏ×É..?

ÎÅÔ ÜÔÏ ×ÒÏÄÅ ÎÅ ÐÒÏ×ÅÒÑÌÉ. óÏ×ÅÔÕÅÔÅ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ?

ÜÔÏ ÏÂÙÞÎÏ ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÉ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ….

üÔÏ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÉÌÉ × ËÁËÉÅ ÔÏ ÏÔÄÅÌØÎÙÅ ÍÏÍÅÎÔÙ ×ÒÅÍÅÎÉ? ó×ÑÚÁÎÏ Ó ÎÅÒ×ÎÙÍ ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÅÍ, ÓÔÒÅÓÓÏÍ?
âÙÌÉ ÌÉ ËÁËÉÅ ÔÏ ÐÓÉÈÏÔÒÁ×ÍÉÒÕÀÝÉÅ ÓÏÂÙÔÉÑ 3-4 ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ? ó ÞÅÇÏ ×ÓÅ ÎÁÞÁÌÏÓØ, ÔÁÍ É ÉÝÉÔÅ ÏÔ×ÅÔ.

âÏÌØÛÅ ËÏÎÅÞÎÏ ÖÅ × ÒÁÂÏÞÅÅ ×ÒÅÍÑ. ÷ äÏÍÁÛÎÅÊ ÏÂÓÔÁÎÏ×ËÅ ÔÁËÏÇÏ ÎÅÔ.
ËÁË ÂÙ ÕÚÎÁÔØ Ó ÞÅÇÏ ÜÔÏ ÎÁÞÁÌÏÓØ…

á ÉÚÂÙÔÏÞÎÙÊ ×ÅÓ ÅÓÔØ? ëÅÍ ÒÁÂÏÔÁÅÔ? åÓÔØ ÌÉ ÎÁ ÒÁÂÏÔÅ ÓÔÒÅÓÓÙ ÉÌÉ ËÁËÁÑ-ÎÉÂÕÄØ ÐÒÏÆ×ÒÅÄÎÏÓÔØ?

éÚÂÙÔÏÞÎÏÇÏ ×ÅÓÁ ×ÒÏÄÅ ÎÅÔ ÐÒÉ ÒÏÓÔÅ 187ÓÍ ×ÅÓ 90 ËÇ. ðÒÏÆ×ÒÅÄÎÏÓÔÅÊ ÔÏÞÎÏ ÎÅÔ, Á ×ÏÔ ÓÔÒÅÓÓÙ Ñ ÄÕÍÁÀ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ, ËÁË ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÎÁ ÌÀÂÏÊ ÒÁÂÏÔÅ…

ôÁË ÅÓÌÉ ÓÔÒÅÓÓÙ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÅ — ÜÔÏ ÚÁËÏÎÏÍÅÒÎÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÁ ×ÙÂÒÏÓ ÁÄÒÅÎÁÌÉÎÁ. åÓÌÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÛÌÏÓØ ÐÒÉ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑÈ (ËÓÔÁÔÉ, ÌÕÞÛÅ ÐÏ×ÔÏÒÉÔØ ×ÓÅ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÉËÁ), ÔÏ ÍÏÖÅÔ ÁÕÔÏÔÒÅÎÉÎÇÏÍ ÐÏÚÁÎÉÍÁÔØÓÑ, Ë ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ × ÇÒÕÐÐÕ ÐÏÈÏÄÉÔØ. ëÏÒÞÅ, ÐÏÕÞÉÔØÓÑ ÓÏ ÓÔÒÅÓÓÏÍ ÓÐÒÁ×ÌÑÔØÓÑ? íÏÖÅÔ, ÄÁÖÅ ËÁËÉÅ-ÎÉÂÕÄØ «ËÏÌÅÓÉËÉ» ÐÏÐÒÉÎÉÍÁÔØ…

ðÏ-ÍÏÅÍÕ, ÅÓÔØ ÉÚÂÙÔÏË ÍÁÓÓÙ

õ ÍÏÅÊ ÐÒÉÑÔÅÌØÎÉÃÙ ÔÁËÏÅ ÂÙÌÏ ÐÏÓÌÅ ÎÅÒ×ÎÏÇÏ ÓÒÙ×Á, ÎÅÒ×ÉÛËÉ ÕÓÐÏËÏÉÌÉ,Á ÐÏÔÏÍ ÐÏÄÏÂÒÁÌÉ É ÄÅÚÏÄÏÒÁÎÔ.

ñ ÔÁË ÐÏÎÉÍÁÀ ÷ÁÛÁ ÐÒÉÑÔÅÌØÎÉÃÁ Ë ×ÒÁÞÕ ÏÂÒÁÝÁÌÁÓØ?

ñ ÔÏÖÅ ÓÔÒÁÄÁÌÁ ÇÉÐÅÒÇÉÄÒÏÚÏÍ — ÞÅÇÏ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ — ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÏ, ÄÁÖÅ ÎÁ ÕËÏÌÙ ÂÏÔÏËÓÁ ÓÏÂÉÒÁÌÁÓØ, ÔÏÌØËÏ ÄÅÎÅÇ ÂÙÌÏ ÖÁÌËÏ. ðÏÔÏÍ ËÕÐÉÌÁ ÄÒÁÊ-ÄÒÁÊ É ÐÏÄÍÙÛËÉ ÓÕÈÉÅ × ÔÅÞÅÎÉÉ ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÏÄÎÏÇÏ ÎÁÎÅÓÅÎÉÑ. ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ. åÝÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÌÀÄÅÊ, ËÏÔÏÒÙÍ ÏÎ ÂÙ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌ…
www.nn.ru/community/sp/main/?do=read&thread=1655557&topic_id=35065493

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÏÎØËÉ ROCES

ëÏÎØËÉ ÒÁÚÄ×ÉÖÎÙÅ ROCES ÒÁÚÍÅÒ 36-40
ãÅÎÁ: 1 500 ÒÕÂ.

Источник

Как я вылечил гипергидроз

Чем вы обычно лечитесь?