Как я вылечил лордоз

Эта статья была написана основателем итальянского метода выпрямления позвоночника Starecta Морено Конте. Он действительно понимает, о чём пишет, поскольку знает о всех «прелестях» поясничного лордоза не понаслышке и самостоятельно его вылечил. Его подход необычен для восприятия традиционной медициной, но, тем не менее, намного более эффективен, чем все испробованные многими из нас ранее методы. Дальше рассказ будет вестись от первого лица.

Устали от страданий от вашего болезненного поясничного лордоза? Я прекрасно знаю, что это вызывает у вас непрекращающуюся, неприятную боль, особенно в нижней части спины. Боль, которая влияет на вас с самого утра, как только вы проснулись, и до самого вечера, когда вы коснётесь постели. Это препятствует жить полной жизнью и участвовать в ней на равных с остальными. Те, кто страдает от поясничного лордоза, не могут долго сидеть на стуле, не могут и долго стоять. Таким образом, уменьшается их производительность, концентрация и способность эффективно выполнять жизненные задачи. Когда боли слишком много, это неуклонно подталкивает в горизонтальное положение в сторону безделья.

Кроме того, эта «кривая», столь заметная, действительно ужасна, когда вы смотрите на неё, стоя перед зеркалом. Готов поспорить, вы часто это делаете — стоите перед зеркалом и рассматриваете ваш поясничный лордоз, пытаетесь выпрямиться, чтобы воссоздать нормальный изгиб поясницы. И вы вынуждены каждый день смотреть на этот уродливую кривую, заставляющую вываливаться живот вперед! Когда вы на пляже, то, наблюдая за целующимися парочками, вы вынуждены напяливать на себя футболку и прятаться под зонтиком. И это горькая правда! Кроме того, значительный поясничный лордоз имеет и другие биомеханические последствия для вашего организма: проблемы с межпозвонковыми дисками, увеличение предстательной железы, затруднение мочеиспускания, трудности с эрекцией и проблемы во время секса.

Именно поэтому вы начали искать средство, которое помогло бы вам решить эту проблему. Не обычное банальное лечение или остеопатию, или мануальную терапию, к которым вы, наверняка, не раз уже прибегали, и они не помогли. Вы ищете лечение, которое действительно даёт ощущение, что спина растянулась. Лечение, которое кардинально отличается от того, что вы пробовали до сих пор. Могу вас заверить, что ваши поиски подошли к концу. В отчёте ниже я покажу биомеханическое решение, которое способно справиться с вашей проблемой. Это решение воздействует на основу вашего постурального биомеханизма.

Кроме того, вы поймёте, почему ваш поясничный лордоз настолько болезнен и настолько серьёзен. Многие люди живут с поясничным лордозом много лет, привыкают к нему, перестают думать о нём, что, фактически, является «отключающим ухудшением». Большинство врачей-специалистов не имеют понятия, как лечить эту проблему. Многие из них убеждены, что лечение должно рассматриваться не как решение проблемы, а как средство поддержания существования. Часто вас отправляют в бассейн на всю оставшуюся жизнь. А некоторые врачи доходят до того, что просят благодарить бога за то, что вы не родились слепыми. И ни один из этих методов не решает проблему поясничного лордоза!

Держу пари, перед тем, как найти этот отчёт, вы уже перепробовали все эти бесполезные стратегии:

Массажи: вы пробовали их много раз и знаете, что, кроме приятного временного облегчения, они не имеют решающего значения.

Сеансы у остеопата и мануального терапевта: такие сеансы, в лучшем случае, эффективны на короткий период, в других случаях они совершенно бесполезны. В обоих случаях они не решают проблему надолго.

Занятия йогой, пилатес: отличные дисциплины, но, по существу, подходят только тем, у кого уже прямая спина.

Вспомогательные приспособления и корсеты: бесполезны без вариантов.

Болеутоляющие и противовоспалительные препараты: неэффективны, имеют серьёзные побочные эффекты.

Корректирующая гимнастика и бассейн: в вашем случае приносят больше вреда, чем пользы (по причине создания мышечных компенсаций и их закрепления — более подробно можно почитать в этой главе книги Морено Конте «Как я выпрямил свой позвоночник»).

Психолог: вам сказали, что это психологическая проблема, а потому вы проходили психотерапевтические сеансы, но без успеха.

Теперь самое время сказать о настоящем решении проблемы, и оно — биомеханическое! У меня тоже была эта ужасная проблема, которая изводила меня весь день, но я победил её в итоге! Я использовал метод, который потом стал называться методом Starecta. На сегодняшний день он успешно разрешил многие случаи поясничного лордоза у многих людей. По сути, метод основан на простой, но новаторской идее. Теперь читайте внимательно, чтобы понять, как это может вам помочь.

Как биомеханический метод решает проблему поясничного лордоза

Основатель методики Starecta Морено Конте (Италия)

Постуральное состояние, в котором я находился, и которое вы можете увидеть на первом фото, помимо постоянных болей, вызвало у меня и серьёзные проблемы с пищеварением. Одним словом, жизнь для меня стала невозможной! Вот почему я должен был найти решение этой проблемы, которое действительно бы было стоящим. У мне удалось это сделать! Так родился метод, который я назвал Starecta.

Какова суть метода, который спас мне жизнь? Прежде всего вы должны знать, что ваша спина поддерживается не ногами, а зубами! Это обусловлено высотой коренных зубов в задней части челюсти, которые позволяют удерживать голову в прямом положении, растягивая и удерживая в таком положении позвоночник.

starecta.com

Соотношение черепа и челюсти — это та точка нашего постурального биомеханизма, на которую мы можем воздействовать, чтобы естественным образом выпрямить нашу спину. Именно таким образом ваш поясничный лордоз растягивается, освобождается от всех межпозвонковых компрессий и мышечного сдавливания, вызывающих сильную тревожащую боль. Если вы хотите лучше понять этот механизм, вы можете почитать о научном доказательстве влияния прикуса на позвоночник.

бывший футболист ФК Cititanova Симоне Синчини, до и после Starecta

Чтобы эффективно воздействовать на позвоночник через стоматогнатическую систему, нам нужен инструмент под названием Rectifier («Выпрямитель»). Rectifier представляет собой зубной сплинт, который благодаря некоторым своим характеристикам является единственным в мире (защищён международной лицензией), способным действовать в упонятутом биомеханизме. Эти характеристики следующие:

1) создаваемая Rectifier высота в области больших и малых коренных зубов необходима для того, чтобы подтолкнуть череп вверх;
2) выдвижение нижней челюсти необходимо для того, чтобы благодаря эффекту «рычага» подтолкнуть череп назад;
3) центрирование нижней челюсти необходимо для достижения симметрии лица и тела;
4) бугры и канавки (зубные отпечатки) необходимы для передачи нервно-мышечного сигнала в тело.

Rectifier уравновешивает ваше тело естественным образом, что помогает окончательно решить беспокоящие постуральные проблемы, которые были у меня, и с которыми мне удалось справиться. Биомеханический подход именно через воздействие на стоматогнатическую систему позволяет растянуть даже акцентированный поясничный лордоз и привести поясницу к естественному физиологическому изгибу — так же, как и в моём случае!

Морено Конте, июль 2018

Сколиоз: как пройти его стадии в обратном порядке. Биомеханический подход — здесь.

Rectifier: что это такое и как он работает — тут.
_________________
Оригинал статьи находится на сайте starecta.com, перевод на русский язык © zub-za-zub.ru

Источник

Часто болит голова? Отмечаете повышенную утомляемость? Возможно, дело вовсе не в больших нагрузках на организм. Очень часто причина кроется в нашем позвоночнике. Шейный лордоз – заболевание, которому в той или иной мере подвержено более 40 % населения планеты.

И каких бы успехов не достигала медицина, она не в состоянии избавить человечество от болезней, которые сформированы неправильными привычками и образом жизни. Человек должен, в первую очередь, сам заботится о своем здоровье. Если диагноз лордоз поставлен вам или кому-то из ваших близких, потратьте всего несколько минут на прочтение этого материала, чтобы узнать больше о причинах и симптомах заболевания, а главное – о том, как избавиться от болезни. В видеоматериалах просто и доступно рассказывается об анатомии позвоночника, профилактике и лечении шейного лордоза.

Почему возникает шейный лордоз

Для начала необходимо определиться с терминами. Шейный лордоз – медицинское понятие, обозначающее изменение кривизны шейного отдела позвоночного столба. Изгибы позвоночника в физиологической норме просто необходимы для удержания позвоночника в равновесии и его функционирования. А вот чрезмерная кривизна приводит к патологии. О лордозе шеи как о диагнозе говорят в случае, если кривизна выпрямляется или, напротив, становится более изогнутой, чем в физиологической норме.

Из данного видео вы узнаете что такое шейный лордоз и как его исправить:

Такие патологические изменения могут встречаться как у взрослых людей, так и у детей, не выявлено различий в частоте заболеваемости среди представителей разных полов и рас.

Причины, приводящие к шейному лордозу, многочисленны и разнообразны:

нарушение осанки;
травмы позвоночника;
заболевания костной и мышечной систем организма: ахондроплазия, грыжа, остеопороз, кифоз, сколиоз;
новообразования различной этиологии, вызывающие деформацию шейных позвонков;
врожденная патология развития позвоночника;
ослабленный тонус мышц шеи. Эта причина наиболее характерна для развития патологического лордоза шеи в подростковом возрасте, когда темпы роста мышц и костей не соответствуют друг другу;
повышенная масса тела.

Особенности заболевания

Физиологический лордоз (нормальные изгибы позвоночника) формируется в первые 12 месяцев жизни человека, а вот патологический лордоз шеи может начинаться в любом возрасте. Патологический лордоз шеи – это не только эстетический дефект.

При некоторых осложненных формах заболевания здоровью причиняется значительный урон. Так, в силу снижения двигательной функции мышц и позвоночника, происходит значительное ухудшение кровообращения: больной человек испытывает постоянную усталость, отсутствие аппетита. В целом это очень негативно влияет на качество жизни. Появление таких симптомов, как онемение пальцев рук, слабость в руках, затруднения контроля движений, является поводом к немедленному обращению к врачу.

Виды лордоза

В зависимости от локализации патологического изменения позвоночника выделяют:

шейный лордоз;
поясничный лордоз.

Классифицируется заболевание и в зависимости от причины, которая его вызвала. Так, патологический лордоз шеи может быть:

первичным. О первичном лордозе принято говорить, если он возникает в силу каких-либо патологических процессов в позвоночнике, например, травме, опухоли или грыже.
вторичным. Вторичный лордоз шеи носит компенсационный характер: шейные позвонки «приспосабливаются» к нефизиологичным условиям: длительному пребыванию за монитором, сутулость.

Лечения и коррекции требуют две формы патологического лордоза шеи:

гиперлордоз шеи с избыточным искривлением дуги позвоночника;
гиполордоз, характеризующийся выпрямлением физиологического изгиба позвоночника. В этом случае врачи говорят о сглаженном шейном лордозе.

Симптомы патологического лордоза шеи

Как правило, установление правильного диагноза даже при визуальном осмотре не представляет сложности для врача. Искривление позвоночника в шейном отделе – главный симптом заболевания. Кроме того, дополнительными свидетельствами в пользу патологического лордоза шеи для врача служат жалобы пациента на:

частые головные боли, плохо купирующиеся анальгетиками;
головокружения и предобморочные состояния;
повышенную утомляемость при обычных нагрузках;
снижение памяти;
боли в шее и затылочной зоне;
нарушения подвижности шеи и позвоночника в целом;
нарушение чувствительности в области плеч и руках, пациенты часто жалуются на ощущение «мурашек» в этих частях тела.

Для гиперлордоза шеи характерно присоединение невралгической симптоматики, появляется выраженная клиническая картина кифоза. При сглаженности шейного лордоза в некоторых особенно тяжелых случаях заболевания пациенты отмечают затруднения при глотании, одышку, кашель, выраженные боли в плече.

Для уточнения диагноза могут быть задействованы следующие диагностические методы:

рентген;
магнитно-резонансная томография;
позитронно-эмиссионная компьютерная томография;

Чем опасен патологический лордоз шеи

Гипо- и гиперлордоз – это, помимо эстетического дефекта, прежде всего отклонения в нормальном функционировании позвоночника. Нагрузка на позвоночник распределяется не равномерно, что приводит к быстрой утомляемости, нарушениям сна, деформации межпозвонковых дисков, сужению отверстий, по которым проходят нервные волокна. Компрессия нервных корешков приводит к довольно выраженным болевым ощущениям. В отсутствии лечения заболевания могут возникать такие симптомы, как дискомфорт и боль в поясничной области, деформация костных структур, а в самых сложных случаях и сдавливание внутренних органов. Все системы и органы не смогут нормально выполнять свои функции, поэтому сбой начинает происходить во всем организме.

«Шейный лордоз сглажен» — разбираемся в понятии с помощью следующего видео:

Лечение патологического лордоза шеи

Лечение заболевания представляет собой комплекс консервативных мер, но в особенно тяжелых случаях врачи рекомендуют хирургическую операцию. Хирургическое вмешательство представляет собой установку специальной металлоконструкции, не позволяющей позвоночнику изгибаться еще больше.

На начальных стадиях болезнь довольно хорошо поддается лечению. При выраженных болях симптоматически используют обезболивающие препараты и миорелаксанты. Эти лекарства помогают снять спазмы и снизить дискомфортные ощущения в области шеи.

Широкое применение нашли физиотерапевтические методы лечения. Хорошо зарекомендовали себя:

Лечебная физкультура. Этот метод, при котором упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента опытным врачом или инструктором, направлен на увеличение подвижности шейного отдела позвоночника, исправление осанки, укрепление мышц.
Курс массажа, направленный на расслабление спазмированных мышц шеи, позволяет увеличить мобильность позвоночника, снять болевые ощущения;
Корсетирование. Метод предполагает ношение специального корсета, который корректирует аномальное положение позвоночника в шейном отделе. Корсет носится в дневное время. Ночью используется специальная ортопедическая подушка или валик, оказывающие позитивное влияние на состояние позвоночника во время сна.
Ультразвуковая терапия. Как правило, курс составляет от 10 до 16 сеансов.
Тракционная терапия или вытяжение позвоночника направлена на снятие спазмов, снижение внутридискового давления, уменьшение болевых ощущений.

Как же победить шейный лордоз? В данном видео вы найдете некоторые ответы на ваш вопрос:

Кроме перечисленных методов может использоваться магнитотерапия, иглорефлексотерапия, грязе-, соле- и водотерапия. Во время терапии заболевания стоит ограничить двигательную активность, категорически запрещено поднятие тяжестей.

Больным с патологическим лордозом шеи рекомендуется санаторно-курортное лечение, которое назначается не ранее, чем через полгода после терапии. Выбирайте санаторий, расположенный в теплой климатической зоне, в оздоровительной программе которого есть минеральные ванны, грязелечение, кинезотерапия, озокеритотерапия.

Профилактика заболевания

Как показывает практика, болезнь гораздо легче предупредить, чем потом устранять ее последствия. И это утверждение весьма актуально в случае заболеваний позвоночника и мышц спины и шеи. Чтобы избежать патологического лордоза, а при имеющемся заболевании значительно улучшить состояние пациента, необходимо:

Усилить контроль за осанкой. Неправильное статичное положение позвоночника – основная причина болевых ощущений. Плохая осанка – прямая дорога к возникновению многих заболеваний позвоночника.
Не экономьте на постельных принадлежностях. Современная легкая промышленность предлагает массу полезных девайсов для сна, среди которых – ортопедические матрацы, подушки и специальные валики, которые заботятся о здоровье позвоночника пока вы спите, а ведь во сне мы проводим треть своей жизни. Перед приобретением проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать «правильный» матрац или подушку, особенно, если у вас есть заболевание позвоночника.
Оптимизируйте рабочее время. Офисные работники особенно подвержены заболеваниям позвоночника в силу статичности позы перед компьютером или документацией. Монитор должен находиться на одном уровне с глазами. Находите время на «застольную» зарядку в течение рабочего дня.
Плавайте. Посещение бассейна – отличная профилактика патологического лордоза. Находясь в воде, тело не подвергается силе тяжести, что позволяет мышцам расслабиться, при плавании получают нагрузку те мышцы спины, которые на суше практически не задействованы. Все это укрепляет мышечный корсет, оказывает общеоздоравливающий эффект на организм.
Двигательная активность. Регулярно выполняемая зарядка позволяет исправить визуальные дефекты осанки, устранить дисбаланс мышечно-связочного аппарата

снять нагрузку с позвоночника за счет укрепления мышечного корсета.

Контролируйте питание. Помните, что ожирение – одна из причин возникновения патологического лордоза и многих других опасных заболеваний.

Тренажер Древмасс

При всей простоте и доступности мер для сохранения здоровья позвоночника современная статистика заболеваемости выглядит удручающе. Но сегодня люди, заботящиеся о правильной осанке, здоровье позвоночного столба, эластичности мышц имеют возможность использовать Древмасс – идеальный тренажер для проработки всех групп мышц спины, поясницы и шеи. Древмасс можно приобрести как в лечебных, так и в профилактических целях.

Занимаясь всего десять минут в день на Древмассе, можно навсегда избавиться от скованности движений, нарушений осанки, болей и спазмов. Основной принцип использования тренажера – регулярность. Древмасс уже заслужил множество восхищенных отзывов пациентов, борющихся с патологиями позвоночника. К основным преимуществам тренажера можно отнести:

прочность, надежности и устойчивость конструкции;
натуральные материалы, использованные при его производстве;
возможность применения всеми членами семьи;
доступная цена;
простота использования;
небольшие габариты.

Использовать Древмасс можно дома и на работе, он не требует много места для хранения. Занятия можно совмещать с выполнением стандартных рекомендаций вашего лечащего врача.

Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: цервикалгия, упражнения для грудного отдела позвоночника, шейный радикулит.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок