Как я вылечил узелки гебердена
Узелки Гебердена представляют собой разрастания костной ткани на дистальных фалангах кистей, которые делают пальцы рук узловатыми. Данное заболевание относится к особой форме остеоартроза, оно впервые было описано более двух веков назад. Женщины болеют этой формой артроза в десять раз чаще мужчин.
Полное название – полиостеоартроз, отличительная черта – одновременное поражение не менее 3-х суставов. Считается, что при полиостеоартрозе нарушения более глубокие, чем при обычном дегенеративно-дистрофическом процессе. Результат лечения и прогноз зависят от стадии процесса и активности сопутствующих заболеваний.
Узелки на пальцах рук
Причины появления узелков
Окончательной теории пока нет, изучены только некоторые факторы, а именно:
- наследственность – болеют кровные родственники;
- врожденные аномалии связок и хрящей;
- климакс;
- чрезмерные физические нагрузки;
- труд в условиях постоянной влажности и холода;
- повышение активности лизосомальных ферментов;
- ожирение;
- сахарный диабет;
- болезни щитовидной железы;
- частые травмы;
- внутрисуставные переломы.
В группе риска люди, чья работа связана с постоянной нагрузкой на пальцы
Риск заболевания возрастает в некоторых профессиях. Заболевают чаще те, кто много работает руками: стоматологи, теннисисты и баскетболисты, программисты, педагоги. Одного повреждающего фактора недостаточно, должно быть совпадение нескольких по времени.
Начало заболевания приходится на возраст после 50-ти лет. До 45 лет узелки Гебердена практически никогда не появляются. Среди тех, кто дожил до 80 лет, страдают две трети населения.
Симптомы и развитие заболевания
Узелки развиваются не сразу, а постепенно. В какой-то момент человек отмечает, что на дистальных фалангах указательных пальцев обеих кистей образовались уплотнения наподобие горошины. Они не болят, могут располагаться с любой стороны – ладонной, тыльной, или по бокам. Если узелки образовались чуть ближе к ладони, на более проксимальной фаланге, то они носят имя Бушара по фамилии врача, впервые их описавшего.
Первое время уплотнения никак не беспокоят, иногда кожа над ними может покраснеть. Часто при сгибании пальцы начинают хрустеть. Могут беспокоить слабые ноющие боли после тяжелых физических нагрузок или в сырую погоду.
Проявление заболевания
С течением времени хрящи и прилегающие к ним кости разрушаются все больше. Суставные капсулы и связки накапливают кальций, от этого уменьшается эластичность, подвижность и упругость. Уплотнения увеличиваются, иногда сливаются. Постепенно это приводит к тому, что полость сустава полностью зарастает и становится неподвижной. Суставы деформируются, пальцы отклоняются внутрь.
Пальцы поражаются один за другим симметрично: вначале указательный, затем средний и безымянный. До мизинца повреждение доходит редко, а большой палец всегда остается здоровым.
Диагностика
Наилучший результат достигается при консультации с терапевтом, ортопедом и ревматологом. Обязательно выполняется полноценное обследование, чтобы выяснить уровень здоровья и выявить все сопутствующие болезни.
Используются следующие основные методы:
- рентгенография, на которой видно сужение суставной щели, краевые остеофиты, оссификация или окостенение окружающих мягких тканей;
- МРТ – используется в случаях, когда необходимо отличить заболевание от банального артроза, или при необходимости уточнить повреждение мягких тканей;
- анализы крови – общий и биохимический, иногда требуется определение уровня глюкозы;
- в трудных случаях используется артроскопия, но это скорее исключение, чем правило.
Рентген кистей
Методы лечения узелков
Лечение узелков Гебердена имеет много способов. Среди них выделяют:
- лечение медикаментами;
- физиотерапию;
- хирургическое лечение;
- народные средства.
Первым делом необходимо обратиться за консультацией к специалисту
Медикаментозное лечение
Основными медикаментами, используемыми при лечении заболевания, являются:
- обезболивающие и противовоспалительные средства – диклофенак, нимесил, ибупрофен, целекоксиб;
- кортикостероидные гормоны, которые иногда вводят прямо в полость сустава;
- хондропротекторы, особенно высокомолекулярная гиалуроновая кислота, которую называют еще искусственной синовиальной жидкостью.
Противовоспалительный препарат на основе целекоксиба
Физиотерапия
Использование физиотерапии дает великолепные результаты во всех случаях. Применяется электрофорез, магнитотерапия, УВЧ и различные прогревания. Все физиотерапевтические процедуры выполняются в периоды между обострениями, когда нет болей и воспаления.
Электрофорез при помощи слабого постоянного тока переносит через неповрежденную кожу лекарства прямо к месту болезни. Быстро снять боль поможет электрофорез с гормонами или другими противовоспалительными медикаментами.
Магнитотерапия оказывает лечебный эффект благодаря магнитным полям. Процедура безболезненна, очень приятная, человек может чувствовать общее тепло. В зависимости от мощности аппарата магнитотерапия может быть общей или местной.
Высокочастотное магнитное поле или УВЧ доставляет тепло к воспаленным суставам. Прогревание и колебание тканей производит великолепный лечебный эффект.
Огромной популярностью пользуются различные прогревания – озокеритовые, парафиновые и другие, выполняемые в виде аппликаций. Местное тепло прекрасно переносится, согревает и повышает настроение.
Парафиновые ванночки
Хирургическое лечение
К счастью, оперативное лечение требуется достаточно редко. К нему прибегают относительно молодые пациенты, которым требуется подвижность пальцев для продолжения профессиональной деятельности.
Врачи исходят из того, что заболевание неизлечимо, об этом говорил еще сам доктор Геберден. Оно течет медленно, но неотвратимо. На длительность жизни оно никак не влияет, а ее качество и возможности человека снижает резко.
Ожидать кардинального улучшения не приходится даже при самом активном лечении, использовании лучших лекарств. Разрушенный сустав не может стать прежним, ни при каких условиях. Поэтому при развитии анкилоза или неподвижности сустав просто заменяют эндопротезом.
Эндопротез сустава пальца
Сама операция технически умеренно сложная, но восстановительный период после нее долгий и трудный. Кисть совершает наиболее тонкие движения, а ее представительство в коре большого мозга занимает обширную площадь. После оперативного лечения все мелкие точные движения надо «вспомнить», для этого нужны ежедневные упорные тренировки.
Если пациент к этому готов и последовательно проходит все этапы реабилитации, то становится полностью здоровым человеком.
Народные способы лечения
Народных методов великое множество, самым популярным является использование бишофита или водного раствора хлорида магния с примесью йода, железа, кремния и брома. Обнаружили его лечебные свойства случайно, произошло это при бурении нефтяных скважин. Это природный минерал, который сопровождает залежи нефти. Описал и назвал его в свою честь геолог Карл Бишоф, произошло это в 19 веке.
Бурильщики обнаружили, что после работы с бишофитом проходят боли в суставах и позвоночнике. Для успокоения болей нужно было нанести бишофит на кожу и немного подождать. Кожа после его использования становилась здоровой и гладкой, заживали все язвочки и трещины.
Сегодня фармацевтическая промышленность расфасовывает бишофит в неизмененном виде, с ним нужно делать компрессы, облегчение наступает всегда. Используют бишофит во множестве санаториев по всей стране, где делают лечебные ванны, массажи и растирания.
Бишофит
Лечение узелков народными средствами включает также другие способы:
- настойка фикуса, девясила, медвежьих ушек (толокнянки) – настаивают листья на водке в течение 2-х недель, используют для массажа;
- одуванчиковая растирка – равные части цветков и водки настаивают 10 дней, растирают, а затем укутывают больные суставы;
- полынные компрессы – цветки заливают кипятком, настаивают 2 часа, делают компресс;
- втирание пихтового масла и пчелиного яда через день;
- мазь из вазелина с хреном – смешивают измельченный хрен и вазелин, втирают до ощущения тепла;
- согревающая жидкость из равных частей нашатырного и муравьиного спирта, глицерина с добавлением 5 капель йода – втирать до обезболивания;
- мазь на овечьем масле – смешать масло, измельченные ягоды можжевельника и листья крапивы, хранить в холодильнике, использовать по необходимости.
Быстрое облегчение дают компрессы. Для этого используют разные сорта лечебной глины, ржаное тесто с добавлением нашатырного спирта, мед с солью, мед с соком алоэ и спиртом, нагретый песок или соль. Популярны компрессы из свежих овощей, особенно из зеленых частей картофеля, лука с кефиром. Помогает хорошо согреться компресс из горячей овсянки с медом.
При упорном лечении развитие узелков Гебердена можно надежно затормозить.
Источник
Узелки Гебердена – это один из патогномоничных признаков деформирующего остеоартроза. Как правило, именно с появлением так называемых шишек на пальцах пациент впервые приходит на прием к врачу. На самом деле узелки Гебердена представляют собой не что иное, как костные деформации дистальных межфаланговых суставов кистей, которые располагаются сбоку на тыльной поверхности суставов, как правило, симметричные, достаточно плотные на ощупь и могут иметь различную величину (от маленького зернышка до горошины или даже грецкого ореха).
Узелки Гебердена
Фото демонстрирует, как выглядит данный недуг. Чем раньше начато лечение – тем лучше результат!
Уже при появлении первых признаков артроза (боль, припухлость, чувство скованности в суставах) необходимо обратится к врачу, обследоваться и получить квалифицированную медицинскую помощь. Лечение остеоартроза должно быть комплексным, регулярным (систематическим) и заключаться не только в медикаментозной терапии, но и соблюдении режима отдыха, проведении физиотерапевтических процедур, массажа и специальных упражнений, направленных на сохранение подвижности в суставах.
А если уже ярко выражены сформировавшиеся узелки Гебердена – лечение обязательно дополняется народными средствами.
С чего начать терапию?
Перед тем как начать лечение узелков Гебердена народными средствами – убедитесь, что заболевание находится не в активной стадии, что у вас нет аллергических реакций на любой из предлагаемых к использованию компонентов.
Воздействие на узелки Гебердена может быть местным при помощи:
- растирки;
- мази;
- компрессов.
А также общим – путем приема отваров или настоек лечебных трав.
Общие правила местного воздействия на суставы
Существует несколько простых основополагающих правил при проведении местного лечения, которые следует запомнить и не пренебрегать ими в дальнейшем. Так, любой компресс, мазь или растирка при первом их использовании:
- должны наносится на короткое время (5-10 минут) во избежание развития возможной местной аллергической реакции;
- при появлении покраснения, зуда, жжения или других дискомфортных ощущений – воздействие должно быть немедленно прекращено;
- если переносимость хорошая, то применение должно быть регулярным и комплексным, с соблюдением всех рекомендаций по приготовлению, нанесению и выдержки того или иного средства, воздействующего на узелки Гебердена; народное лечение при этом будет не только приятным, но и эффективным.
Растирки при остеоартрозе и узелках Гебердена
Существует несколько действенных рецептов, которые помогут в лечении деформирующего остеоартроза:
- Настойка фикуса. В пол-литровую банку нарвать листочки фикуса, залить их водкой и две недели настаивать в затемненном месте, периодически встряхивать банку.
- Настойка из девясила. Девясил настоять на водке в течении 2-х недель в темном прохладном месте, затем растирать болезненные суставы и делать компрессы.
- Таким же образом, как делается настойка из девясила, можно приготовить настойку из растения медвежье ушко.
- Растирка из одуванчиков. Цветы одуванчиков поместить в стеклянную банку и залить таким же объемом водки. Настаивать в темном месте 10-12 дней. Растирать суставы не менее 5 минут, до ощущения тепла, затем укутать руки.
- Компресс из полыни. Цветочные корзинки полыни залить кипятком и настаивать в течении двух часов.
Мази при узелках Гебердена
- Горчичная мазь. 250 г поваренной соли + 150 г порошка горчицы + керосин в объеме, необходимом для получения смеси консистенцией густой сметаны.
- Жидкая мазь. 10 мл аптечной желчи, по 10 мл нашатырного и муравьиного спирта, а также 10 мл глицерина и 5 капель йода смешать до однородного состояния и втирать в пораженные суставы.
- Мазь из хрена. 50 г хрена измельчить и соединить с немного большим количеством вазелина.
- Пихтовое масло и пчелиный яд также помогают уменьшить боль и воспаление в суставах, способствуют улучшению микроциркуляции в пораженном суставе и расширению объема движений. Следует чередовать втирание пихтового масла и пчелиного яда через день, предварительно разогрев суставы компрессом из морской соли или песка. После втираний обязательно наложить пергаментную или компрессную бумагу и укутать сустав.
- Лечебная мазь. Растолочь равное количество свежей крапивы (листья), зеленые ягодки можжевельника и овечьего масла. Хранить такую мазь, обернув емкость в бумагу или ткань, чтобы в содержимое не попадали солнечные лучи, в прохладном месте. Использовать утром и вечером в течении двух недель.
Компрессы при деформирующем остеоартрозе
- Глиняные компрессы. Лучше использовать белую и голубую глину, чередуя их между собой.
- Компресс из теста (ржаная мука + нашатырный спирт).
- Медово-солевой компресс. Смешайте в равных частях (по 1 столовой ложке) мед и мелкую соль, предпочтительно измельченную морскую, нанесите на узелки Гебердена и другие болезненные места, накройте кусочком марли или льняной ткани, сверху накройте пергаментной бумагой и укутайте руку.
- Противовоспалительный компресс (2 ст ложки меда + 1 ст ложка сока алоэ + 3 ст ложки водки или спирта).
- Также очень хорошо зарекомендовали себя компрессы с бишофитом. Содержат большое количество минеральных веществ и микроэлементов, бишофит оказывает выраженное противовоспалительное действие, а также анальгетическое, спазмолитическое, антибактериальное и общетонизирующее. Перед тем как делать компресс из бишофита, тщательно разотрите пораженный сустав или нагрейте его с помощью грелки, затем нанесите и втирайте в течении пяти минут. Смочив марлю или бинтик в растворе бишофита, сделайте компресс, наложив его на сустав, а сверху покрыв пакетом или пленкой и тепло укутав.
- Компресс из сухого песка. Нагреть в духовом шкафу песок, насыпать его в носок, прикладывать к больным суставам. Таким образом получается не только согревающий эффект, но и питательный, поскольку в песке содержится большое количество минеральных веществ и металлов.
- Компресс из листьев алоэ. Пропустить алоэ через мясорубку, добавить к образовавшемуся соку мед и водку в соотношении 1:2:3. Тщательно все перемешать и поместить массу на предварительно подготовленный отрезок марли, сложенной в несколько слоев. Сверху компресс накрыть пленкой и полотенцем.
Источник
Остеоартрит рук
Остеоартрит — самая распространенная форма артрита, обычно она развивается после 50 лет. Однако дегенеративные изменения суставов могут возникнуть и у двадцатилетних. При этом заболевании происходит разрушение хряща — эластичной защитной ткани на концах костей в суставе. Недуг обусловлен либо ее возрастным износом, либо наследственной предрасположенностью.
Хрящ — разновидность соединительной ткани — не содержит кровеносных сосудов и потому получает питание и кислород только из внутрисуставной синовиальной жидкости. При движении сустава происходит ее сжатие, и продукты распада выдавливаются из хряща. Когда давление ослабевает, синовиальная жидкость снова пропитывает хрящевую ткань, насыщая ее питательными веществами и кислородом. Постепенно меняет свои свойства и хрящ (он стирается), и окружающая его жидкость. Главные поверхности начинают тереться друг о друга. Но кость, в отличие от хряща, содержит нервные окончания, поэтому трение вызывает боль. Увы, все недолговечно!
Остеоартрит рук чаще всего поражает ближайшие к ногтям суставы, и сустав у основания большого пальца. Самая мягкая форма вызывает только узловатые утолщения суставов — так называемые узлы Гебердена. Более тяжелые формы затрудняют движения пальцев и рук.
На заметку. Пищевая добавка, содержащая сульфат глюкозамина, помогает организму восстановить поврежденный сустав. Глюкозамин вырабатывается в организме естественным образом, но с возрастом человек, по-видимому, утрачивает способность производить его в необходимых количествах.
Многочисленные исследования в Европе и Америке показали эффективность этого вещества в лечении больных остеоартритом. В целом глюкозамин хорошо переносится и усваивается пациентами. Включаясь в обменные процессы, он попадает туда, куда следует, — в хрящевую ткань суставов. Улучшение не наступает мгновенно, но многие отмечали уменьшение болей и увеличение подвижности через 4-6 недель. Правда, пока неизвестно, обеспечивает ли препарат долговременное укрепление хрящевой ткани.
Предлагаемые дозы составляют 500 г сульфата глюкозамина (в капсулах) 3 раза в день во время еды. Возможные побочные эффекты — изжога и метеоризм. Сульфат глюкозамина – не лекарство, а пищевая добавка. Те мне менее перед тем, как начинать прием препарата, посоветуйтесь с врачом.
Узлы Гебердена
Твердые шишки, образующиеся по бокам ближних к ногтям суставов пальцев, называются узлами Гебердена в честь британского врача Уильяма Гебердена (1710-1801), который впервые описал их. В суставах хрящ постепенно разрушается, и по его краям образуются твердые выступы. В результате деформированные пальцы ограничены в движении. Некоторые виды деятельности, например игра на пианино и вязание, увеличивают гибкость, диапазон движений пальцев и запястий.
Предлагаемые средства
К сожалению, нет таких удивительных средств, которые мгновенно избавили бы от некрасивых шишек на пальцах рук. Однако своевременное лечение глюкозамином (см. выше) приносит пользу.
Интересно
Мазь по средневековому рецепту, изобретенному Хильдегардой Бингенской, которая была настоятельницей монастыря, травницей и автором нескольких книг по медицине, до сих пор производят в Мюнхене (Германия) под названием вермутовая мазь. Как свидетельствуют сами больные, если руки скованы артритом, этот крем возвращает им способность двигаться.
В состав входят: 16 г оленьего жира, 6 г оленьего костного мозга, 8 г оливкового масла, 10 г свежей полыни.
Ревматоидный артрит — более сложное заболевание, чем остеоартрит. Оно хроническое и системное. Женщины страдают ревматоидным артритом в 3 раза чаще, чем мужчины. Болезнь проявляется обычно в среднем возрасте, хотя бывают и исключения.
Заболевание сопровождается воспалением синовиальной мембраны, которая выстилает и смазывает внутренность сустава. В некоторых случаях в полости сустава обнаруживается серозная, гнойная или кровянистая жидкость (выпот). Кожа над суставом краснеет. Иногда больного лихорадит. Встречаются заболевания одного сустава (моноартрит) и нескольких (полиартрит). Острый артрит начинается сразу и сопровождается очень высокой температурой и сильными болями в суставе. Хронический артрит развивается постепенно.
Чаще всего поражаются суставы запястий и пальцев, стоп, лодыжек и коленей. Этот вид артрита может развиваться симметрично на обеих сторонах тела. Под кожей образуются шишки, узелки размером с горошину, часто расположенные около локтей — результат воспаления небольших кровеносных сосудов. Они могут появляться и исчезать. Поставить диагноз помогает анализ крови. При первых: признаках заболевания необходимо обратиться к специалисту по артриту — врачу-ревматологу.
Как жить с ревматоидным артритом
Радикального средства для лечения болезни пока не найдено. А значит, миллионы людей вынуждены ежедневно решать для себя, как им жить с этим недугом изо дня в день. Что сделать для уменьшения воспаления? Как сохранить подвижность суставов, силу рук, способность выполнять работу?
Прежде всего, рукам надо давать посильную нагрузку. Если болезнь зашла далеко, пальцы деформированы, проконсультируйтесь у врача, как вам лучше спланировать оздоровительную программу. Кроме того, вам могут помочь рекомендации, направленные на поддержание силы рук, их гибкости при ревматоидном артрите.
Упражнения.Стоит ли говорить, что регулярные физические упражнения важны для укрепления мышц? Старайтесь проделывать предложенный набор движений для суставов как минимум два раза в день (см. ниже). Не стоит делать упражнения, если сустав воспален.
Тепло. Чтобы уменьшить дискомфорт, выполняйте упражнения для рук в ванне с теплой водой. Тепло уменьшает боль и снимает мышечные спазмы.
Растяжка. Общее правило для растягивающих упражнений — делать движение до появления первых неприятных ощущений, немного, через «не могу». Выполняйте его осторожно, растягивание должно быть постепенным, не резким (см. ниже упражнения для опухших пальцев).
Омега-3 жирные кислоты. Специалисты по питанию выяснили, что омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить воспалительные процессы, сопровождающие ревматоидный артрит. Рекомендуется принимать добавки на основе рыбьего жира по 0,8-1,8 г в день (но не более!). Включайте в рацион рыбу 2-3 раза в неделю, это тоже поможет обеспечить сбалансированный уровень омега-3 жирных кислот.
Опухший палец
Иногда сустав пальца увеличивается из-за отека. Такое происходит при инфекции, проникающей внутрь при повреждении кутикулы или при ревматоидном артрите. Вначале область сустава мягкая и опухшая. Если воспаление продолжается, количество синовиальной жидкости внутри суставной капсулы увеличивается. Она становится более густой, отток ухудшается, и давление внутри суставной камеры возрастает.
При длительном воспалении ферменты изменяют состав синовиальной жидкости, ухудшая питание тканей сустава, и, в конце концов, разрушают его. Это ведет к деформации пальцев руки и запястья. При движении такого сустава можно слышать потрескивание.
Упражнения для суставов рук
Подвижность суставов костей, насколько это возможно, помогут сохранить простые упражнения, проделываемые несколько раз в день. Одни сохранят гибкость больных суставов, другие способны укрепить их.
Упражнение «Раздвинутые пальцы»
1. Вытяните руки перед собой ладонями вниз. Раздвигайте пальцы по одному как можно дальше.
2. Сосчитайте до пяти и расслабьте руку.
Упражнение «Гибкие суставы»
1. Возьмите кончик пальца большим и указательным пальцем другой руки и медленно попытайтесь согнуть каждый сустав по отдельности по направлению к ладони. Не прикладывайте чрезмерных усилий. Работайте с каждым пальцем поочередно. Повторяйте упражнение каждый день.
2. Если какой-либо из суставов на пальцах не распрямляется полностью, проделайте вышеописанное упражнение в обратном порядке. В исходном положении пальцы согнуты. Поочередно разгибайте суставы (последним сустав кончика пальца).
Упражнение «Резиновое кольцо на пальцах»
Это упражнение укрепляет мышцы и сухожилия на пальцах руки. Вам понадобятся резиновые кольца шириной примерно 5-8 мм и длиной 7-8 см.
1. Положите руку на стол ладонью вверх. Наденьте резиновое кольцо на пальцы одной руки у основания ногтей.
2. Слегка согните пальцы. Раздвиньте их, затем расслабьте и сведите вместе.
Природные средства при артрите рук
Хотя остеоартрит и ревматоидный артрит — разные заболевания, многие природные средства полезны в обоих случаях. Для уменьшения боли и воспаления при артрите можно использовать любой из предлагаемых ниже рецептов, приготовленных на основе лекарственных трав. Но они помогают лишь уменьшить проявление артрита и не обеспечивают полного излечения. Поэтому обязательно обращайтесь к врачу.
1. Карамельные кубики
Это замечательное средство лечит воспаление, уменьшает боль, вызванную ревматоидным артритом или остеоартритом. Красный перец содержит компоненты, которые действуют подобно аспирину и стимулируют в организме производство эндорфинов — веществ с обезболивающим эффектом. Используйте рецепт для лечения суставов пальцев, запястья и локтя.
225 г пчелиного воска,1 сушеный кайенский перец или 2 свежих, 60 капель (3 мл) масла зверобоя.
Выход: примерно 16 кубиков
Приготовление
1. Растопите пчелиный воск и бросьте туда перец. Держите смесь на слабом огне 10 минут, затем перец выньте.
2. Добавьте масло зверобоя и перемешайте до полного растворения. Перелейте теплую жидкость в формочку для приготовления кубиков льда.
3. Заморозьте кубики и переложите в пакет. Сделайте этикетку, храните в морозилке.
Применение
1. Растопите один кубик в маленькой кастрюльке из нержавеющей стали.
2. Приготовьте туалетную бумагу и большую мягкую кисточку. Когда кубик расплавится, положите туалетную бумагу на ладонь и кисточкой нанесите на нее воск. Быстро оберните бумагу вокруг больного сустава. Чтобы сохранить тепло, намотайте сверху целлофан.
3. Оставьте воск на пальце не менее чем на 20 минут. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю, чтобы уменьшить боль и скованность в суставах.
Предостережение
У светлокожих людей кожа под слоем воска может сильно покраснеть. В этом случае сначала смажьте область сустава оливковым или миндальным маслом. Если раздражение все равно появится, прекратите делать эти процедуры.
2. Парафиновая ванна
Парафин — воскоподобное вещество, которое хорошо держит тепло. От тепла кожные поры раскрываются, и полезные вещества из трав проникают в кожу. После этой процедуры руки станут мягкими, более гибкими и приобретут здоровый вид.
115 г парафина,30 мл оливкового или миндального масла,либо масла авокадо,оливковое масло для смазывания посуды,20 капель (1 мл) эфирного масла ромашки, лимона или герани (по желанию),несколько капель масла зверобоя или масла из семян моркови, чтобы смазать руки.
Приготовление
1. Осторожно нагревайте на водяной бане парафин и масло, пока парафин не расплавится. Никогда не делайте этого на открытом огне и не оставляйте на плите без присмотра.
2. Слегка смажьте оливковым маслом форму для пирога либо большую стеклянную или керамическую миску (потом будет легче очистить посуду от парафина). Емкость должна быть достаточно большой, чтобы можно было опустить руку.
3. Осторожно перелейте расплавленную смесь парафина и масла в емкость. Когда на поверхности парафина образуется тонкая пленка, значит, смесь остыла и готова для процедуры. Для проверки капните каплю парафина на тыльную сторону запястья.
Применение
1. В ожидании, пока смесь остынет, вымойте руки и вытрите насухо. Полностью покройте их кожу маслом зверобоя или маслом из семян моркови.
2. Погрузите в смесь поочередно каждую кисть, чтобы на коже образовался парафиновый слой! Не забудьте про большой палец.
3. После процедуры наденьте на кисть пластиковый пакет и завяжите его. Если вы лечите обе руки сразу, вам потребуется помощь. Потом оберните полотенцем, держите 15-20 минут.
4. Удалите парафин. Для этого обхватите руку поверх запястья и сдвигайте парафиновый слой вниз, не вынимая кисти из пакета. Парафин будет сниматься пластами. Вам может понадобиться помощь. Не снимайте пакет, пока не счистите весь парафин.
5. Помассируйте и мягко растяните руки.
3. Болеутоляющий чай
В 1835 г. было впервые обнаружено, что бутоны цветков лабазника вязолистного, или таволги, содержат салициловую кислоту. Полученное из нее вещество стало предшественником аспирина. (Если у вас повышенная чувствительность к аспирину, вам не стоит использовать это растение.) Предлагаемый чай, в котором главный компонент — лабазник, оказывает мягкое успокаивающее и обезболивающее действие. Он хорошо помогает при артритных болях.
Цветочные бутоны лабазника вязолистного (таволги),листья гаультерии,цветки ромашки,лимон и мед (по желанию).
Приготовление
Залейте кипятком 1-2 чайные ложки сухой травы и настаивайте 5-10 минут. Процедите.
Применение
Добавьте мед и лимон по вкусу и пейте 1-2 раза в день.
На заметку
Аминокислоты поступают в организм с пищей, и из них синтезируются белки. В составе косметических средств аминокислоты удерживают влагу в коже, успокаивают ее и способствуют регенерации.
4. Противоартритный чай
Мартиния душистая, или дьявольский коготь, родом из африканской пустыни Калахари. Растение обладает противовоспалительным действием. К тому же оно оказывает на больной сустав действие, аналогичное лечению гидрокортизоном. Особенно показано при ревматических болях.
1/2–1 чайная ложка сухого измельченного корня мартинии душистой,1 чайная ложка семян сельдерея,1 стакан кипящей родниковой воды.
Приготовление
Прокипятите смесь в родниковой воде 15 минут. Процедите.
Применение
Пейте по 2 стакана в день. Продолжайте курс в течение месяца, чтобы понять, эффективно ли это средство в вашем случае.
Вариации
Можно добавить в чай измельченный корень валерианы (против отека, боли и для улучшения сна); листья пиретрума девичьего (тоже снимает отек и уменьшает боль) и листья ежевики — еще одно средство от боли.
5. Ароматный уксус
Розовый, лавандовый или мятный уксус по этому рецепту рекомендован Морисом Мессеже для лечения остеоартрита и ревматоидного артрита.
Растирание уксусом проводят после ванны для рук и ног (см. ниже). Положите в литровую банку 120-170 г красных лепестков розу, цветков лаванды или листьев мяты (растения должны быть выращены в экологически чистых условиях). Налейте в банку уксус доверху. Плотно закупорьте и настаивайте 15 дней в темном месте при комнатной температуре. Затем процедите, перелейте в чистую бутылку, закройте и наклейте этикетку.
6. Ванна для рук и ног
Ежедневная ванна для рук и ног со специально подобранными травами рекомендуется для уменьшения боли и улучшения подвижности при многих хронических заболеваниях суставов. Если вы хотите использовать это средство, чтобы снять боль и улучшить кровообращение при остеоартрите или ревматоидном артрите, приготовьтесь делать процедуру дважды в день, утром и вечером, по крайней мере, в течение 8 дней. Вот рекомендации для приготовления ванны.
2 л воды;225 г измельченных трав (из списка, приведенного ниже);Розовый, лавандовый или мятный уксус.
Приготовление
1. Прокипятите воду в течение 5 минут. Охладите до приятной температуры и перелейте ее в эмалированную или пластмассовую посуду. Бросьте в воду измельченные травы, накройте и настаивайте 5 часов.
2. Перелейте все в чистую бутыль, закройте и поставьте в холодильник. Смесь можно подогревать, но не кипятить и не разбавлять. Готовое средство можно использовать 8 дней. Между сеансами лечения храните в холодильнике.
Применение
1. Утром, до завтрака, подогрейте настой до максимально горячей температуры, чтобы его можно было использовать, и сделайте ножную ванну на 8 минут. Вечером, перед ужином, снова подогрейте средство и сделайте ванну для рук.
2. После ванны смажьте руки или ноги розовым, лавандовым или мятным уксусом, чтобы стимулировать кровообращение, а затем нанесите увлажняющий крем.
ИСТОЧНИК
Источник
