Как я вылечила диабет за йогой

Для того, чтобы занятия йогой при диабете были максимально эффективны, необходимо подобрать комплекс упражнений и выполнять его правильно, с учетом всех нюансов. Вполне возможно, что для освоения этого вида ЛФК вам потребуется грамотный инструктор.

Если в вашем городе нету групп, которые практикуют занятия йогой, можно поискать информацию в сети Интернет, как в видео формате, так и в обычных публикациях.

В нашей статье мы опишем несколько поз йоги, которые можно использовать при сахарном диабете 2 типа для лечения и профилактики.


Поза лотоса — глубокое дыхание.

Проста для освоения начинающими. Полезна тем, что способствует насыщению крови кислородом и улучшает кровообращение в целом. Позитивно влияет на нервную систему, успокаивает, помогает сосредоточиться и снять стресс.

Удобно расположившись на коврике для занятий йогой при диабете, согните ноги в коленях. Кисти рук поместите на колени, ладонями вверх. Следите за осанкой, позвоночник должен быть прямой.

Лопатки сведите вместе, живот слегка втянут, плечи чуть расслабить и опустить. Линия подбородка параллельно полу, глаза закрыть.

Теперь следует сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание и про себя досчитать до 5. Медленный, насыщенный выдох. Повторить 5-10 раз.

После того, как вы закончили с дыхательными упражнениями, потрите ладони друг о друга до тех пор, пока не почувствуете исходящее от них тепло. Положите их на глаза, потом уберите и после этого откройте глаза.

Поза ребенка.

Проста при освоении начинающими. Благотворно влияет на мышцы шеи, снимает напряжение в спине и поясничном отделе. Для тех, кто пристально следит за фигурой: подтягивает ягодицы, голени и бедра.
Отлично снимает стресс и усталость.

Сядьте на коврик, ноги подогните под себя, бедра чуть раздвинуть в стороны и, наклонившись, потянуться вперед руками, будто вы хотите что то достать на полу.

При наличии опыта можно попытаться коснуться пола лбом.

Находясь в этой позе сделайте 5-10 вдохов и выдохов. На вдохе выходите из позы, сядьте, держите спину прямо, руки вытянуты вверх. На выдохе опустите руки на бедра.

При выполнении этого упражнения стоит учесть противопоказания! Таковыми являются наличие травм коленных суставов, беременность на любом сроке и диарея.

Поза героя.

Несмотря на всю свою простоту, данная поза очень эффективна во многих направлениях:

1. Способствует улучшению пищеварения.
2. Рекомендуется при ревматических болях в коленных суставах. При подагре и наличии пяточных шпор.
3. Может оказать болеутоляющие воздействие на стопы и голени.

Считается, что Поза героя оказывает массирующий эффект на точку Kanda. Согласно теории, в этой точке имеют схождение более 72000 нервных окончаний и расположена она в 50 см от основания позвоночника.

В этот раз коврик для йоги следует поместить под колени, предварительно сложив его вдвое. Ягодицы должны находиться меж пятками. Расстояние меж пятками должно составлять 35-40 см.

Спина прямая, расслабленная, руки на коленях, ладонями вверх. Закройте глаза и сосредоточьтесь на спокойном дыхании в течение 3 минут.

 


Стойка на плечах.

Это упражнение вы наверняка помните со школьных уроков физкультуры. Другое его название «березка».

Выполнять эту позу йоги рекомендуется под наблюдением инструктора. Возможно, потребуется подстраховка. Так же можно отработать ее с помощью опытного напарника или напарницы.

Полезное действие этой позы распространяется на щитовидку, органы пищеварения и нервную систему. Оказывает позитивное влияние на общий обмен веществ и органы дыхания. Особенно полезна для тех, кто не может отказаться от курения.

Аккуратно и не спеша поднимите ноги вверх и выпрямите их. Поддерживая руками спину, оторвите таз от пола. Ваши локти должны быть расположены параллельно друг другу. Вес тела должен быть сосредоточен на плечах и ни в коем случае не на шее!

Зафиксировав позу на некоторое время, следует выполнять вдохи и выдохи. Не стоит находится в этой позе «до упора». Все хорошо в меру.

Вернитесь в исходное положение.

Противопоказаниями для отработки этой позы являются:

— высокое кровяное давление;
— наличие травм позвоночника, шейного отдела.

На самом деле данное упражнение не такое простое, как кажется на первый взгляд. Выполнять его в первые разы и без опыта надо, соблюдая осторожность.


Упражнение «Плуг».

Эта поза довольно сложна для начинающих. На начальном этапе освоения йоги при сахарном диабете выполнять это упражнение необходимо под присмотром грамотного инструктора.

Тем не менее, это упражнение весьма полезно для тех, у кого малоподвижная сидячая работа — позитивно влияет на осанку и позвоночник в целом, конечно, при условии отсутствия противопоказаний.

Вторичные полезные эффекты данной позы: стимуляция работы щитовидной железы, органов дыхания и брюшной полости.

Лягте на спину, расположите руки вдоль туловища и согните ноги в коленях. Затем медленно распрямив их, отведите за голову. Дыхание должно быть ровным, спокойным и глубоким. Движения, как при принятии позы, так и выходе из нее, плавные.

Находитесь в этой позе от 15 до 25 секунд.

Выход из позы производится без резких движений. Следует поднять ноги вверх и, поддерживая бедра руками, медленно опустить их на пол.

Если у вас были травмы позвоночника, то данное упражнение следует делать с максимальной осторожностью, либо вовсе отказаться от него.

Упражнение «Мостик».

Думаю, что многим это упражнение знакомо еще с уроков физкультуры в средней школе. Правда, стоить отметить, что там мы делали его в несколько ином варианте и редко обращали внимание на такие моменты, как дыхание и прочее.

Данная поза йоги проста для освоения начинающими.

Лягте на спину, согните ноги в коленях, упершись при этом ими в пол. Меж ступнями ног должно быть небольшое расстояние. Руки вдоль бедер.

При выполнении упражнения постарайтесь приблизить стопы, как можно ближе к ягодицам. Сосредоточьтесь на дыхании — одна из важнейших составляющих йоги при диабете — и на выдохе поднимите таз от пола, выгнув спину.

Голова и плечи при выполнении упражнения «Мостик» должны быть прижаты к полу.
Соблюдайте нормальный темп дыхания, удерживая позу до 20-25 секунд.

Выполнение упражнения «Мостик» позитивно влияет на кровообращение и артериальное давление. Оказывает укрепляющее воздействие на мышцы спины и шеи. Стимулирует работу ЖКТ.

Противопоказания: травмы шеи, спины, поясничного отдела.

Упражнение «Скручивание» в сидячем положении.

Сидя на полу выпрямите спину и скрестите ноги. Поместите пятку левой ноги рядом с правым бедром. Перед левой ногой расположите левую руку, правая рука отведена назад, в качестве упора.
Голову следует повернуть направо. Сделайте 2-3 глубоких вдоха и выдоха.

Без резких движений выйдите из позы и повторите все то же самое, только в другую сторону.

Особенно полезно это упражнение для органов дыхание. Так же с его помощью можно купировать боли в спине.

Выполнение упражнения «Скручивание» требует определенной гибкости и навыка. Этот момент следует обязательно учитывать, если вы начинающий. Рекомендуется выполнять под руководством тренера.

Противопоказаниями являются разного рода травмы спины.

Читайте также:  Как вылечить ожог от кипятка на пальце


Общие рекомендации при занятии йогой при диабете.

Начинать следует с коротких занятий, по 5-10 минут, контролируя при этом уровень сахара в крови с помощью глюкометра.

Если наблюдается серьезное понижение глюкозы, необходимо проконсультироваться у лечащего врача и, возможно, скорректировать дозы лекарств.

Если вы почувствовали недомогание во время занятий йогой при диабете, их необходимо немедленно прекратить.

Даже если наблюдается устойчивая компенсация диабета, это не является причиной для самостоятельного отказа от приема препаратов, которые назначил вам доктор!

Со временем длительность занятий можно плавно увеличивать до 1 часа.

В самом начале занятий возможно проблемы, связанные с отсутствием необходимой гибкости тела. Не надо насиловать свой организм, пытаясь сделать все по максимуму. Удерживайте позы по несколько секунд. Перед занятиями выполняйте простые упражнения для разогрева мышц, связок и суставов.

Следите за дыханием.

Если вы будете делать все аккуратно, но при этом проявите упорство и настойчивость, занятия йогой при диабете принесут вам пользу.

Источник

Всем привет!!!

У меня есть опыт излечения от диабета! Хочу подарить его тем, кто желает исцелиться. Рецепт проверен, работает.
Можете найти мой блог в сети под ником ANTOHRIST (там читается удобней, но и тут я все выложил)

1.Причина. Почему и зачем я решил вылечить от диабета?

Однажды, один мой очень близкий человек сообщил мне, что у нее повышенный сахар и все симптомы диабета. После разных анализов и баек моей Маме прописали таблетки. Прошло еще несколько лет и я узнал, что мою Маму пересадили на инсулиновые уколы. Таким образом современная медицина «лечит» диабет. Я чувствовал какой-то подвох. Понимал, что моя Мама в данном случае стала постоянным клиентом с которого просто доят деньги. Я когда в продажах работал, у нас такой термин был — постоянщик. Это клиент который всегда приходит и тратит деньги на то, что ему совсем не всегда и нужно, но он верит в то, что без этого никак). Так уж устроена современная финансовая мировая модель. Если бы врачи начали исцелять, то они бы остались без клиентов — а как следствие и без денег. А дома дети… кормить нужно, одежду покупать, в отпуск съездить. В общем, злиться на врачей не нужно, — они ведь просто заложники современной больной финансовой модели. Так что с пониманием едем дальше;). А дальше, логика подсказывает, что для того чтобы выздороветь, нам нужны совсем иные методы чем те, которые нам дают продавцы в целях сделать нас постоянщиками;)
Вот вот, желание помочь Маме и легкий анализ ситуации заставили меня вникнуть на несколько уровней глубже, — на уровень клетки и энергии.

2. Поиск решения, или взгляд на диабет глазами клетки.

Первым делом Аз изучил данные по диабету в сети, но добытая информация не сложилась в единую картинку. Официальные причины не сходились со следствием, а методы лечения приводили лишь к осложнениям. И я не нашел случаев излечения от диабета инсулиновыми инъекциями. Эхх… пришлось думать самому)))
И я решил пойти от обратного. Не буду тут умничать как это любит делать официальная медицина, т.к. моя цель дать человекам способ излечения, а не показать эрудированность и знание книжек по диабету 71 года выпуска (по которым до сих в некоторых мед. институтах учат студентов).

Так что, поехали!

Я пошел от обратного, — так как мы с вами делали в школе, при решении задачек))).

1. Укол инсулина. Что он делает? Его цель. Все тут просто, — он заставляет клетку открыться и принять питательные вещества. Ключевое слово тут ЗАСТАВЛЯЕТ. Зачем? Почему? Почему клетка сама не хочет этого делать? Какая может быть причина? Долго думать не пришлось (может я просто думать не умею, мысли просто приходят откуда-то))). Я посмотрел на фигуры диабетиков, на их образ жизни, эмоции, привычки…. И вот что получилось…

2. Задраить люки, поднять перископ!) Клетке имеет смысл закрываться, т.е не принимать в себя что либо как правило лишь в двух случаях:
— когда она насытилась (как человек, когда он наелся, то в него уже не лезет, все, сыт!)
— когда ей плохо от еды (отравились вы, тошнит вас, токсикация, — разве вам хочется есть при этом?)))
Наш случай как раз второй. Клетке плохо, она просто не хочет в себя что-либо принимать т.к. она грязная, затоксиченая, тошнит ее уже от вашей еды))) Проблюваться бы ей, отдохнуть, очиститься, тогда уж и снова можно было бы покушать (простите за неприятные сравнения, но и диабет ведь штука не приятная))). Т.е. причина на поверхности — чрезвычайно зашлакованные клетки.
Как раз в те дни, я уже как несколько месяцев тестировал раздельное фрутоедение. Т.е. ел только фрукты и только раздельно. И я заметил, что если ешь одни фрукты, то пить вообще не хочется. И моча при этом чистая, без запаха (это вам как тест здоровья, могу отдельно про это написать потом)). Пил только если занимался интенсивными физическими нагрузками. А если я вдруг что-то ел, суп, или пироженое, или что-то еще, то мне хотелось пить. Очень хотелось). Вывод тут простой — тело просит воды для того, чтоб вывести из тела грязь, то что ему чуждо. Лишнее. Шлаки и т.д. в общем грязь. И я предположил что если моя версия по диабету верна (о том что причина в зашлакованности клетки), то значит им должно хотеться пить. Много пить. Чем грязнее тело, тем оно должно просить больше воды, чтоб вывести шлаки. Я позвонил Маме и спросил, не страдают ли от жажды диабетики…. ну вы сами поняли ее ответ. Особенно те у кого есть диа.. простите, очень грязные клетки, это я бы так назвал это недуг;).

3. Вот вам и решение… НУЖНО ЛИШЬ СДЕЛАТЬ КЛЕТКИ ЧИСТЫМИ! Жаль, но оно на столько просто в понимании что в это не верится))). Но оно как показала практика сложно для исполнения. Как всегда, удивительное рядом)) Об этом, в следующем посте!

Успехов и РАдости!!!

3. Решение. Как лечить диабет иначе. Не по-медицински)))

Решение оказалось очень простым. Никакой магии, сложных формул, заклинаний и прочих сложных атрибутов. Просто делаем чистыми клетки. Как это сделать? Читайте об этом ниже.

Белье = ткань тела. Все стирали ручным способом? В тазик порошка, туда гразные шмотки, полежало, пожамкали, слили и на полоскание. Если будете полоскать в грязной жиже или в той же самой воде что и стирали, получится ли получить чистое белье?) А? Правильно, не получится. И тут похожая ситуация. Только лучше. Эволюционно, наше тело настроено на самоочищение и самоисцеление (царапины же у вас сами заживают, синяки и ушибы тоже проходят). Нужно лишь не мешать очищаться. А еще лучше, если помогать. Тогда, от успеха не уйти.
Еще раз, мы закрываем доступ шлакирующей, загрязняющей пищи и жидкости и помогаем очищаться!

Читайте также:  Как вылечить выделения из половых органов

Наши инструменты:

0. Не пачкать (об этом подробнее ниже)

1. Вода. Тут все просто, чем чище вода, тем лучше. Как с бельем;) Порошок стиральный поглощать не нужно. Вместо этого пейте самую очищающую воду. Как это сделать замечательно описано у Вадима Зеланда в книге «Апокрифический Трансерфинг». Не буду перечислять подробности, — кому нужно, эту книгу легко скачать в интернете. Пьем, столько сколько хотим, не смешивая с едой. +-30 минут после/до еды не пить.

2. Еда. И тут все просто и сложно. Не пачкает только живая, чистая, незавинигреченая еда. Нам нужно раздельное употребление фруктов/ягод и овощей. САЛАТЫ — НЕТ. ВАРЕНКА, ЖАРЕНКА — НЕТ. Как это выглядит на практике: купли полный холодильник фруктов и овощей в зависимости от ваших возможностей. Выкинули (нет, отдали бедным или ДРУГим) все остальное. Конфетки, хлеб, консервы.. в общем все мертвое. Мертвые овощи, фрукты, животные и т.д.. — не дружественны в нашем деле.

Резюмируя:
— едим когда хотим (но не на ночь),
— что хотим (но только живые фрукты, овощи, зелень и РАЗДЕЛЬНО — можно есть новое не раньше чем через час),
— в любом количестве (но меру знайте;) — а то начнете объедаться)) Как сказала Бабушка Ванга, если бы Вселенная хотела чтоб человек ел много, она бы дала ему два желудка;)
И еще важный момент, что есть? Забудьте о том что полезнее и питательнее! Где больше витамина С а где меньше. Все это не важно. Открывайте холодильник и берите то, что вам больше хочется. В холодильнике должно быть все не пачкающее организм, так что тело само подскажет что ему нужно.

3. Еще один очень важный инструмент. не могу проверить, но считаю что он так же важен как инструмент 1 и 2. Об этом в следующем посте!

Здоровья и Счастья!)

4. Без этого никак. Эмоции и диабет.

Ну вот, подозреваю что некоторые постараются пренебречь этим пунктом. И зря. Я пока не могу объяснить как точно это работает, но попытаюсь.
Как известно, из официальной медицины, и я с этим соглашусь… в диабетотворении замешана поджелудочная железа. Так же широко известно в узких правда кругах что чакры — энергетические центры тела связаны с железами нашего тела. Так вот, поджелудочная железа находится в районе 3 чакры, которая связана с нашей эмоциональностью. И в случае, если в какой-то чакре, а нас сейчас интересует чакра связанная с нашими эмоциями, происходят какие-либо сбои, то это негативно влияет на связанные (находящиеся рядом) с ней железы и органы. Т.е. в данном случае поджелудочная железа.
Что же является негативном для 3 чакры, эмоциональной, диабетоучаствующей))))? Как вы уже догадались, негативные эмоции! Так что это пункт считаю не менее важным чем предыдущие. Это такой же важный инструмент как правильные чистая живая еда и чистая живая вода. Учтите, эмоциональная грязь так же вредна как и грязь от плохой жидкости и вредной еды.
Поэтому: что бы не случилось, метеорит, цунами, землетрясение, увольнение с работы, кто-то наступил на ногу или просто назвал вас просто так уродом, или же послал в дальний путь, или может дети получили неуд за поведение, кошка написала вам в сапоги, в общем что бы не случилось, старайтесь быть на позитиве. Даже если действительно вас обидели и все вокруг виноваты. Проявите здоровый эгоизм! Жесткий и безззпощадный) Вы самое близкое что у вас есть, и, для вашего здоровья, для исцеления себя любимого — ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ!!!

Успехов вам и Здоровья!!!

В следующем посту читайте результат данной методики!

5. Пример исцеления от диабета за 7 дней, + 1 доп. инструмент.

Как и обещал, пишу как моя теория была проверена и о том каков был результат.
Поначалу, когда я узнал о болезни моей Мамы, я, искренне желающий ей здоровья, чувствующий что есть решение этого сбоя организма, пытался ее заставить саму найти решение. Перелопатить интернет, читать книжки, спрашивать у докторов, искать в форумах примеры выздоровлений. Но… чем больше моя Мама читала, искала и тем более чем больше общалась с докторами, тем больше она убеждалась и пыталась убедить меня в том, что если уже диабетик присел на инсулиновую иглу, то это на всю жизнь. Неизлечимо. Т.е. искать не нужно. Купила приборчик для замерки уровня сахара, полоски, укольчки и так и жила…. Пока я не пригласил ее в гости, в Таиланд. Ну вы поняли к чему я)))
Перед прилетом я подготовил морально «пациента» к тому, что придется вести здоровый образ жизни. Я бы даже сказал иной образ жизни.
Сразу, по прилету «пациент» перешел на раздельное фруктоедение. Пил только воду (НИКАКИХ СОКОВ!)). Правда, все же кофе она пила редко (но кофе не союзник — т.к. пачкает кровь). И как я потом узнал, иногда тайком, раз в 3 дня что-то ела из готовой еды. Сами понимаете, кулинарная еда это тот же наркотик, и отказаться от нее сложно психологически. Был спор как-то, в ответ на мой укор что лапша это не есть гуд, меня начали убеждать что фрукты это не еда. Но ведь по сути, лапша это углеводы, и фрукты углеводы. Только фрукты живые, а лапша все же мертвячинка. Как видим, обе пищи оказались углеводными, но психозависимость от ощущения вкуса + влияние паразитов (они требуют чтоб их кормили мертвячинкой) являются нежелательным препятствием.
Так же я провел «инструктаж» по поводу эмоций — т.е. убедил быть максимально на позитиве.
И еще доп. инструмент, о котором я забыл упомянуть — ЛЕГКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ В РАДОСТЬ. Именно легкие и именно в радость. Сами ищите какие, — теннис, велик, прогулки и т.д.
Как вы думаете, сколько понадобилось времени, чтоб «пациент» перестал принимать таблетки, колоть инуслин и при этом замечательно себя чувствовать? Сколько времени ушло на то, чтоб избавиться от буд-то неизлечимой болезни? Всего неделя. Вообще-то 5 дней, но уж неделю возьмем чтоб покруглее цикл лечения получился)

Вот и все! А вы как думали, что это сложно?)))

Успехов вам друзья и Здоровья!

Если что вспомню по доп. инструментам, то напишу в следующих постах

7. Важно!!! Иммунизация, сакральные знания)!

Здравствуйте мои дорогие друзья!

Хотелось бы настоятельно порекомендовать перед тем как переходить на сыроедение, произвести чистку от паразитов. Она ужасно простая, но крайне эффективная. Для чего она нужна? Дело в том, что в теле мертвичиноеда, да и не только, полно паразитов и грибов (нет, не тех что на деревьях и под ними, а совсем микроскопические). И многое из этой недружественной нам гадости питается белковой пищей и прочей мертвячинкой. Т.е. перед тем как перейти на сыроедение необходимое для исцеления от диабета, мы травим то, что так долго кормили. Иначе переход может быть мучительным — представьте, в одночасье вы перестали кормить миллиарды жизней вашей микрофлоры! Они же будут бунтовать, выделять токсины, действовать на мозг, лишь бы вы закинули в себя еды для них. Сыроедение, кроме функции не допуска грязи в организм, так же меняет микрофлору на дружественную нам. Нужно понять, что мы кормим не себя, а микрофлору, а микрофлора кормит уже нас. Если мы фабрика, или ферма если хотите. И за миллионы лет эволюции, мы сформировали для себя дружественную микрофлору которая питается недоусвоенными углеводами (съели вы манго, сок через стенки внутренних органов поступил в кровь, а мякоть «провалилась» ниже, на корм флоре). Либо мы съели белковую еду, и она тоже пошла на корм микрофлоре (и не только))). Так вот, т.к. человек был миллионы лет плодоядным. Это видно по строению зубов — ни шкуру разорвать они не способны, ни траву жевать как коровы мы не можем. Да и по коже видно что миллионы лет мы жили в теплом климате. Вы разве видели в холодном климате лысых животных?;) Вот вот). Следовательно по зубам и по коже, доверяя своему вкусу, мы приходим к выводу что люди питались миллионы нет фруктами, ягодами и плодами (вкусными овощами). То что вы знаете из истории, это всего лишь несколько тысяч лет — ничего по сравнению с возрастом нашего вида. Проверьте, попробуйте съесть сырой трупик курочки — мерзковато на вкус и зубы не осилят. Или траву пожуйте — тоже не вкусно и зубы с мышцами челюстей не потянут. И за миллионы лет едения плодов, ягод, фруктов мы вырастили внутри себя помощников — симбиотическую (дружественную) микрофлору. Другими словами заключили сделку — мы помогаем им (миллионам жизней флоры), а они помогают нам. Наша помощь — еда. Их помощь, как побочный для них, и ценный для нас — аминокислоты (то, из чего наш организм строит белки) и витамины. Кроме того их помощь заключалась в убивании недружественных телу и флоре паразитов и грибов. Вес микрофлоры примерно 2 кг, а это как вы понимаете белок. И даже если вы уперто заблуждаетесь что нам нужен в еде белок, то вот вам, белковая колония, которую организм при желании может подъесть;). А мясо?) А мясо для хищников. Не удержусь, и напишу про очередной обсурд нашего мира. Какого лешего люди кормят собак и кошек супами, сухими кормами, кашами и прочей ерундой? Где вы видели волка или тигра кушающего в природе супчик, крупу или сухарики?! Перевернули все с ног на голову!!! Двоешники) Откройте любому хищнику пасть (а кошачьи и собачьи это хищники), посмотрите на их зубы. И подумайте;) Почему и для чего они у них такие. Почти все зубы, — это резцы. Острые, зазубрины способные с легкостью рвать шкуру и мясо других животных, да кости перекусыващие без особого труда. Когда моему коту было всего полгода, я ему дал 2 куриных окорочка, так он их съел вместе с костями. Сырыми. И был счастлив. Это я к чему? Что для хищников, эволюция сформировала иной тип микрофлоры, которая является симбиотом именно для хищника. И способы борьбы с вирусами и паразитами у хищников иные. Например только то, что у большинства хищников температура выше человеческой примерно на 2 градуса, уже защищает их от многих вирусов и паразитов даже при питании белками. В общем, друзья, кормите кошек и собак сырым, качественным свежим мясом. А сами ешьте сырые свежие, качественные фрукты, плоды, овощи.
Вернемся к нашим как говорится баранам). Из вышеописанного очевидно, что нам нужно вырастить правильную, дружественную нам микрофлору. Для этого нужно вытравить НЕдружественную флору, и убить заодно паразитов и грибов (это упростит и ускорит рост нужной флоры).
Кстати, что такое пробиотик и пребиотик? Умные слова, но за ними простая суть. Пробиотик — это концентрат дружественной флоры, а пребиотик еда для него. И теперь скажу вам радостную новость — все недоусвоенные углеводы (волокна от фруктов и овощей) и есть тот самые пребиотик (еда для нужной нам флоры). Кстати, последние исследование научного мира говорят о том что 70% иммунитета человека — заключено в микрофлоре. Представляете, какая это замечательная новость с учетом того что вы сейчас узнали;)? Запущенную микрофлору можно восстановить за 2-3 месяца (если все делать правильно). Вегетарианцам за 2-3 недели это можно сделать без труда. Т.е. за это время приобрести сильный иммунитет (автоматически решается вопрос с очень многими болезнями). А чтоб это все ускорить, т.е. сделать все пРАвильно и эффективно, нужно протравить паразитов. Расскажу вам свой способ. Их много, думаю есть и лучше. Но даже если вы будете пользоваться этим, то для начала хватит за глаза!

Читайте также:  Как вылечить народными средствами обветренные губы

Прам-пам-пааам! Рецепт!)))

Нам необходимо:
1. Купить в аптеке или на рынке 4 травы (на вес, НЕ в пакетиках):
— кора дуба
— кора крушины
— пижма
— полынь

2. Смешать все в равных пропорциях (я покупаю в аптеке пачки по 50 грамм и все смешиваю)

3. Готово!)

Как употреблять:
Каждые 3 месяца делать курс по 10 дней. Берем чайную ложку с гоооркой МАГучей смеси, заливаем горячей водой в кружке (~200 мл), накрываем и утром, по проснутию, предварительно перемешав и подождав немного чтоб осело, — ВЫПИТЬ! После чего идем в душ, делаем все дела и через 20-30 минут уже можно в обычном режиме жить дальше.
НО! В дни этой процедуры, особенно в первые 3 дня НЕНУЖНО есть белки (молочку, мясо, рыбу) и сладости (пироженные, конфеты т.е. все сладкое кроме фрутов). Ибо ими питаются паразиты и белки. Лучше весь курс продержаться без питания для паразитов;) А то получится что мы травим с одной стороны и сразу их кормим, чтоб они бедненькие восстановились))) Нет, так нельзя — мочим как ВВП завещал! Не в сортире конечно, но по максимуму!

4. Так же рекомендую приобрести Тройчатку (капсулы с травами от паразитов). Это нужно для того чтоб не только в крови и органах потравить недругов, но и во всех кишочечках. Ведь когда пьем настой, то жидкость уходит в кровь, а мякоть ту что осела есть очень сложно. Так что травим по всем фронтам.

5. На 10 день выпейте таблетку от паразитов (любую на ваш вкус). Либо достаньте грамм 200 сушенных (НЕ жаренных и не соленых) тыквенных семечек. И слузгайте.

Вот и всего. Получите — распишетесь! Иммунитет на блюдечке!
Можно сказать разжевал и разгрыз, вам осталось только скушать))

Успехов, Счастья и Здоровья!!!

Источник