Как я вылечила поликистоз
«Как я справилась с симптомами СПКЯ, похудела и вылечила поликистоз яичников за 4 месяца: отзыв.
По мере взросления наше тело меняется. Но мне было уже 22 года, а подростковые проблемы не проходили, и я всё больше и больше страдала от необъяснимого увеличения веса, угрей, депрессии, раздражительности и отсутствия менструаций. Я подозревала, что это признаки какого-то нарушения в организме. Моя самооценка опускалась всё ниже, я не могла нормально общаться с людьми, как когда-то раньше. Так как симптомы продолжали беспокоить меня, я решила обратиться к врачу.
Доктор сделала УЗИ и взяла кровь на анализы. Диагностика выявила на моих яичниках более 12 кист. Мне быстро поставили диагноз «СПКЯ» (синдром поликистозных яичников) и объяснили, что поликистоз возникает, когда женщина имеет гормональный дисбаланс. Это может привести к проблемам с фертильностью (бесплодие) и нарушениям менструального цикла, а также к увеличению веса и кистам на яичниках.
Я естественно начала задавать вопросы: как это произошло? Я что-то делала не так? И, наконец, чем лечат поликистоз яичников? Но мне ответили, что СПКЯ не лечится и это гормональное нарушение будет со мной всю мою жизнь. Врач порекомендовала начать гормональную терапию и принимать оральные контрацептивы (КОК), чтобы замаскировать симптомы поликистоза. Мне сказали, что когда я захочу детей, скорее всего, придётся делать ЭКО, и даже тогда шансы забеременеть будут невелики.
Эта удручающая новость заставила меня взять своё здоровье в собственные руки. Я никогда не принимала противозачаточные таблетки и не собиралась их пить. Вместо этого в тот же день я начала разрабатывать здоровую диету, подходящую для женщин с СПКЯ, включила в ежедневный распорядок дня упражнения, которые мне действительно нравятся, решила поменять свою обычную косметику на натуральные средства.
Следующие 4 месяца я старалась питаться так, чтобы получать максимальное количество питательных веществ из пищи, а также улучшала кровообращение, занимаясь йогой. Я стала слушать своё тело и изменила диету, употребляя в пищу продукты, богатые железом и магнием. Прежде всего, я хотела попытаться вылечить поликистоз яичников народными средствами и естественными методами с помощью диеты, аюрведы, гомеопатии, употребления в пищу согревающих продуктов, адаптогенов, трав и в целом здорового образа жизни.
Депрессия стала посещать меня реже, кожа очищалась, менструальный цикл становился регулярным, а энергия усиливалась.
Через четыре месяца я вернулась к своему врачу, и она официально сняла диагноз «СПКЯ». У меня не было кист на яичниках, гормоны были в норме, и месячные стали регулярными. Что сказала врач? «Некоторым людям просто везёт». Но я думаю по-другому. Я считаю, что мне удалось вылечить поликистоз без лекарств.
Сейчас мне 24 года, и я до сих пор придерживаюсь своего нового образа жизни. Это означает, что я употребляю чистые органические продукты питания, регулярно выполняю упражнения (йога, прогулки, пилатес), использую натуральные косметические средства и внимательно отношусь к своему телу.
КАК МНЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ И ЕСТЕСТВЕННЫМИ МЕТОДАМИ
Главные изменения, которые, как я считаю, оказались решающими на моём пути к здоровью и лечению поликистоза яичников:
- Каждое утро я пила натуральный яблочный уксус.
Домашний яблочный уксус считается полезным средством для естественной очистки организма, одновременно он балансирует уровень pH и помогает контролировать рост бактерий, кандиды и дрожжей. Он также помогает при инсулинорезистентности (частая причина СПКЯ).
Мой тонизирующий рецепт: 1-2 столовые ложки натурального домашнего яблочного уксуса, разведённые в стакане воды (никогда не пейте его неразбавленным), с утра после пробуждения.
- Диета как образ жизни.
Вся еда, которую я употребляю, должна быть натуральной и необработанной. Это не означает, что диета должна быть полностью растительной или вегетарианской. В целом, 95 % всей пищи, которую я ем, — это овощи, орехи, семена и злаки, бобовые и листовая зелень. Именно такое питание лучше всего подходит для меня и для лечения моего типа СПКЯ, а также для похудения, что тоже важно при поликистозе.
- Я убрала из своего рациона все обработанные пищевые продукты.
Наш организм становится более здоровым, когда мы употребляем продукты, богатые питательными веществами (особенно это важно при лечении СПКЯ). Это означает отказ от обработанных продуктов, таких как белая мука, кукурузный сироп, обработанное мясо, макароны и другие продукты, которые могут иметь среднее или высокое содержание сахаров. Поначалу это изменение будет даваться с трудом, так как многие наши любимые закуски (даже те, которые мы считаем диетическими, натуральными и полезными, например обычные мюсли) обработаны и не являются органическими и полезными для нас. Потребуется некоторое время, чтобы перестроить свой рацион и отвыкнуть от той пищи, к какой мы привыкли.
- Я ела сырое какао.
Вы когда-нибудь обращали внимание, что во время месячных возникает тяга к шоколаду? Железо и магний необходимы для образования здоровой крови, которая нужна нам для регулярной менструации. Какао – хороший источник железа и магния, двух минералов, в которых женщины часто испытывают недостаток.
Столовая ложка сырого какао в день творит чудеса как с моими гормонами, так и с моей кожей и уровнем энергии. Важно найти именно качественное чистое сырое какао, а не обычную шоколадку.
- Я сосредоточилась на богатой железом пище.
Мы склонны ассоциировать железо с красным мясом, но высокое содержание железа можно найти во многих растительных овощах и растительных продуктах, включая шпинат, капусту, ягоды годжи, чечевицу, нут и многое другое. Я рекомендую девушкам с поликистозом яичников есть хотя бы один овощ в день с высоким содержанием железа.
- Я стала принимать добавки.
Есть жизненно необходимые телу витамины, которые помогают вылечиться от поликистоза яичников. Добавки помогают организму поддерживать иммунную систему, восстановить энергию, сбалансировать гормоны и способствовать здоровому кровоснабжению. В частности, мне подошли цинк, масло примулы вечерней, ашваганда и поливитамины. Также существуют новые добавки, например Инозитол, которые стали использовать для лечения поликистоза яичников не так давно.
- Я изменила уровень физической активности.
Когда у меня диагностировали СПКЯ, я прекратила выполнять высокоинтенсивные тренировки, к которым привыкла, и вместо этого выбрала пилатес, йогу, ходьбу и езду на велосипеде. Всё это помогает снижать тестостерон (который обычно повышен у таких девушек, как мы) и лечит поликистоз яичников».
Это отзыв западной девушки о лечении поликистоза яичников без ОК, натуральными средствами, естественными методами и диетой.
Источник
Как я вылечила поликистоз и стала счастливой мамой! Всем привет.Очень долго собиралась рассказать свою историю и может хоть кому-то помочь.И тааак:Я пыталась забеременеть 5 долгих лет и что только я ни делала и как только меня не лечили и к кому я только не обращалась.Началось все с возраста 17 лет.Сначало у меня были не регулярные месячные,но это меня особо не тревожило,т.к беременеть я еще не планировала.В возрасте 22 у меня уже они были не то что не регулярные,а могли не приходить по два месяца.Я была уже за мужем и конечно мысли о рождении ребенка меня уже стали посещать все больше и больше.Пошла к врачу,анализы,узи.Диагноз:поликистоз яичников.Что?Как?С чем это едят?Выписали таблетки,всем извесный и любимый у врачей дюффастон.Ок.Пришла домой,почитала,вроде не так страшно.Стала принимать,цикл наладился.Прошел год как мы с мужем старались забеременеть.Все увы.Пошла к врачу.Опять анализы.Решили мне проверить трубы,ГСГ.Чуть не сдохла от боли.С трубами все ок.Говорят,будет витаминной терапией тебя лечить.(уже не помню,но что то пила и колола уколы).Так длилось 4 месяца,не помогло.Пришла опять к врачу.Теперь меня решили пичкать гормональными таблетками,беременеть на отмене.(как же я сейчас жалею,что я ходила в эту жк и полностью доверяла врачам).Долгая история с гормонами.В итоге опять мимо.Дак еще и волосы начали там где не нужно расти,в общем испортили мне весь гормональный фон.До сих пор волосы растут не там где нужно.Пол года опять безполезных попыток.Начала ездить в святые места,даже в Турцию съездила к мощам,где желание загадываешь.Пошла опять к врачу.Отправила она меня к гинекологу-эндокринологу.Взяли анализы,вроде норм все.Но врач говорит,вам дорогуша,нужно лишний вес сбросить.Да не вопрос,начала худеть,сбросила вес.Беременности нет.Пошла к врачу.Та говорит,будем стимулировать глостельбигидом вроде(наверно пишу с ошибками).Первая попытка, и ура.Но не долго счастье было.На второй неделе выкидыш.Месяц в отчаянье,за 1 месяц пол головы седой,истерики,слезы,даже мужа выгоняла,мол зачем я тебе пустоцвет.У тебя сперма идеальная(так врач сказал),уходи от меня.Короче совсем загналась я.Муж месяц все терпел и говорит,все,давай из дет дома возьмем.Меня это встряхнуло,как будто по лицу мне надавали.Думаю,ладно,еще есть эко.Иду опять к врачу,говорю,хочу эко.Она нет,мол,еще будем пытаться стимулироваться.В общем еще две попытки и мимо.Пришла к ней в очередной раз,она уже не скрывая,что я ее достала,говорит мне:вы милочка бесплодны.вам нужно другого врача поискать не в жк.тут мы лечим всех по одной схеме,гормоны,беременность на отмене,и стумуляции.И сижу реву…Думаю.ну как же так,несколько лет доверия,постостоянных попыток,походов в жк как на работу…..и тут мне так просто говорят,в лицо.Хотя сейчас я ей благодарна,если бы она мне тогда не сказала этого,возможно,я бы так и ходила к ним и лечилась бы по схеме жк.Ушла,опять месяц слез.Вторая половина головы поседела.Все хватит!Иду на эко.Пришла к ней опять.говорю мол,помогите собрать доки на квоту на эко.дала мне список,от которого мне стало дурно.Думаю ладно,что делать.Начались сборы анализов.Ура,конец,почти все.осталось только узи.и все квота в руках.иду на узи,мне говорят,да у вас полип в матке.вам ни кто с ним не сделает эко.сначала удалять,потом эко.и опять как мешком по голове.я думала я с ума сойду,опять 1шаг вперед и 10 назад.Ладно,что делать.Пошла на операцию,удалили.3 месяца никаких попыток беременнеть и тем более анализов.прошли 3 месяца,начала сбор опять тех же анализов.второй круг ада.все собрала,встала на квоту в октябре.эко начначили на май.все сижу,живу,жду….дак вот сижу я значит на работе за компом и залезла случайно,перейдя по какой-то ссылки на иностранный форум женщин,типо вот этого(прошло столько лет,не помню название) и так как я была на страничке читая про поликистоз,потом наажала ссылку и перешла в тему тоже поликистоза,но только среди иностранных женщим(вроде).И там читаю статью русской,которая на тот момент жила 10 лет в Америке и не много в шоке прибываю….Сначало даже хотела все к чертям закрыть,меня же эко ждет….но интерес взял свое.Дак вот что она писала:оказывается в америке и в других странах(кроме России) давно уже поликистоз лечат препаратами для диабетиков.Оиткуда этот поликистоз появляется?Мы же не рождаемся с ним.Оказывается все это связано с выработкой инсулина в крови,если индект хома повышен.то это плохо влияет на работу напочечников,а в свою оречедь надпочечники влияют на работу яичников.появляются кисты из за чего не происходит овуляции.Я сидела в открытым ртом.Потом решила сдать тест на инсулинорезистентность.Нашла в городе клинику,с первого раза меня не поняли что я хочу сдать,какой анализ,потому что в клиниках он называется по другому как то.Но язык и до Киева доведет.Поняли друг друга.Сдала я анализ,пришел ответ.Нашла в интернете расшифровку.Смотрю,офигеть,в разы привышен.Сижу думаю,что дальше.Углубилась в эту тему.Нашла пару статей про метаморфин и еще есть аналоги не знаю название.которыми лечат поликистоз.Кто бы мог подумать.Я больше 3 лет рыла интернет и видела только статьи о девочках,которые ломают голову как это лечить и как забеременеть.В общем сижу,понимаю,что сама себя лечить не могу.Нужно четко понимать сколько,чего принимать в каких дозах и сколько времени.Поняла что нужно найти хорошего врача,и не только гинеколога,а гинеколога-эндокринолога,при чем желательно из известной хорошей клиники или центра.В общем и тут мне повезло.Нашла,по отзывам я кандитата медицинских наук,гинеколога-эндокринолога,гинеколога-репродуктолога из центра Алмазова.Позвонила,записалась на прием.Пришла с огромной стопкой за все годы лечения,бумаг.Рассказала всю историю свою,даже о том что я вычитала в интернете про надпочечники,про инсулин и т.д.Она сидела,все время молчала.Сижу я и думаю,вот 30 минут я все со слезами ей рассказывала,сейчас она наверно подумает что я совсем куку и скажет иди как вы домой и ждите своего эко.Но не тут то было.она говорит,да,я знаю,что в жк этим не лечат,они по просту не знают этого.у них для всех одна схема лечения.кому то повезет,кому то нет.а за границей у всех лечат поликистоз препаратами для деабетиков.В итоге,она сделала мне узи,написала какие анализы сдать(при чем в своей жк бесплатно) и как будут готовы пригласила на прием.И вот я счастливая,чувствуя,что истина где то рядом,бегу к ней с готовыми анализами.Посмотрела,выписала мне метаморфин и иноферт(странные витамины в порошке).дала свой номер и говорит,идите принимайте по схеме и ждите эко.Ну ладно,думаю,странно,как-то ни давая ни каких надежд,отправила меня,мол пейте,ждите эко.А зачем пить,думаю?Но чуйка меня не подвела.Я ей поверила и послушала,стала пить по схеме.Проходит почти 3 месяца как я принимаю лекарства и что-то две недели я хожу вся вялая,спать хочу сильно.Вообще странное и не понятное мне состояние.Думаю,а чем черт не шутит,сделаю тест.Сижу в туалете,жду.Прошло уже 5 минут,а второй полоски нет.Думаю,блин наверно я все надумала себе.иду к мусорному ведру,выкинуть тест,последний взгляд на него(прошло уже минут 6) и что я вижу еле,еле(способную наверно разглядеть только той.которая уже много лет ждет этого_ ДАААА!Полоска.вторая.Муж ору,плачу,обнимаемся,прыгаем.Муж бежит за электронным тестом,подтвердилось 1,5-2 недели.Идем на следующий день на узи,ура,все верно.Звоню моему чудо доктору,в слезах рассказываю,она говорит мне спокойным тоном,ты не одна такая,это схема работает.но я не стала тебе говорить,что бы ты не думала все время об этом.В итоге с этих лекарств она меня снимала медленно,уменьшая дозу,что бы не навредить малышке.И сказала,что после родов или поликистоз уйдет на совсем или нет.но вторую беременность если он будет,то можно так же пробовать.В тоге вся беременность прошла хорошо.Родила я девочку с весом 4030,ростом 54.Сейчас ей 2,6.Я счастлива.Я жалею только обо дном,что я не помню эту женщину,вообще ничего не знаю о ней,благодаря,которой я все узнала,случайно увидя ее статью.Но я ей очень благодарна и конечно своему врачу из центра имени Алмазова.Девочки я надеюсь кому-то моя история поможет или просто предаст сил.Верьте и все получится,никогда не сдавайтесь.Поверьте,потом вы все забудите,держа на руках своего малыша.Это того стоит.Все испытания,все слезы,это того стоит!!!и еще,не думайте принимать ничего,не сдав анализ на инсулинорезистентность и не прокунсультировавшись с доктором по дозировке.Если что-то хотите спросить,пишите мне на почту poddubskayaa@mail.ru Сюда,зашла только что бы выложить свою историю,потому что когда то тоже сидела и писала тут как же родить,как же выличится.Простите за ошибки,времени мало,да и эмоции переполнили,вспоминая все это.Не до граматики.
Источник
Источник
Бывают чудеса на свете, но очень редкооооооо я к сожалению в число счастливчиков не попадаю
1
А я вот попала. Мне помог метформин. Цикл нормализовался и овуляция появилась на третий цикл приёма. Циклы как часы 28-30 дней в каждом овуляция.
Насколько я понимаю, это не болезнь, чтобы ее лечить. Сейчас называется мультифолликулярные яичники. О у меня и так есть. Только резекцию не делайте, а то можете лишиться запаса яйцеклеток.
я глюкофаж пью больше полугода, поликистоз так и остается, а цикл да..как часы на 30 день
Не правильно понимаете. Мультифолликулярные яичники это один из симптомов СПКЯ. Если нет других симптомов, то действительно это особенность не требует лечения.
3
У меня был не знаю, сколько долго. Не могла забеременеть 2 года (до этого не пыталась), поэтому точный срок не назову. Своей овуляции не было. Была стимуляция и на ней же забеременела. Но беременность прервалась. Год ни чем не предохранялась — не беременела самостоятельно. Снова стимуляция, снова беременность. Удачная на этот раз. После родов забеременела самостоятельно причем на ГВ, когда ребенку было 9 месяцев. Замершая… После этого раз 5 ходила на УЗИ, постоянно делаю тесты на овуляцию. Ни один врач не ставит СПКЯ, всё говорят, что после всех этих беременностей гормоны встали на свои места. Все эти три беременности были на протяжении 4 лет.
И да, цикл всегда был стабильный, вес тоже. Прыщи были всегда, просто замучили, волосы выпадали.
Теперь проблем с прыщами и волосами нет.
Ставили диагноз спкя, делала лапару, пила дюф, беременность наступила, сыну в этом году 5 лет.
при МФЯ своя овуляция есть,при СПКЯ ее нет
Мне лапору делали, после было лечение и 10 лет цикл как часы и овуляция. На операции выяснилось, что медикаментозно было не помочь. Все яичники были как в плёнке.
1
Вот сейчас человек взял и сказал не делать рекцию яичников.А может данная операция в случае автора единственный метод преобрести здоровье и родить малыша.А вы запугиваете. У меня резекция была на двух яичниках.Мой врач говорит,а он один из самых лучших!Что приходят женщины с поликистозом, уже сто раз стимулированные,яичники слабые и чего то потом от операции жду.Шансы становятся намного меньше помле стимуляции. Я пришла сделали лапору,слой на яичниках был очень толстый,это только на лапоре можно увидеть.Заодно гистеру сделали и трубы проверили за одну операцию.Сделали надсечки,яичники зароботали на второй месяц,цикл подправили Яриной на 2месяца,заодно и эндометрий по лучше будет.Все!На отмене овуляция два месяца подряд,в первый заболела,антибиотики принимала,а во второй забеременнила. После О как часы.Две лапочки бегают и радуют нас. Раньше боялись не забеременнить,а теперь наоборот.Так что лечится поликистоз,просто спеца грамотного найти надо.
5
Я тоже пила метформин, и вроде гормоны наладились, и цикл появился. И тоже на лапаре плотная пленка обнаружилась. После операции — лёгкая самостоятельная беременность.
СПКЯ — это синдром, его не вылечить. Главная цель — это Б, все остальное можно легко корректировать.
машуля86 лапароскопия не всегда и всем помогает, эффект от нее длится примерно 1,5 года, и за это время надо забеременить, у многих после лапороскопии получается только со стимуляцией
Знакомая родила 2 деток спустя 4 года мытарств со своим поликистозом.Пила Диане и худела.после первых родов видимо наладилось все и через пол года забеременела вторым ребенком.теперь вот не знают как бы не залететь снова)))
У меня самостоятельная беременность через 5 месяцев после отмены Ярины, лапару не делала. Кстати забеременела с циклом 52-60 дней. До сих пор не верю в своё счастье
На сиофоре 2 года овулирую. А последний цикл и без него вообще. На чистых витаминах.
Мне поликистоз ставили разные врачи, эт было лет 7 назад. Я не лечила ничего. 2 года назад была лапара, его не подтвердили, толи врачи тогда такие были, толи сам как то прошёл.
У меня наверное все же спкя. По той логике, что мфя+клиническая гиперандрогения (по анализам на андрогены все в норме)=спкя.
Но овуляция есть и цикл регулярный.
Кто говорит, что все остальное регулируется легко, поведайте, как? Задолбалась ходить в прыщах и лишних волосах на совсем не тех местах. Чтоб легко?
И да. Мне наличие О никак пока заБ не помогло))
лапара — родила, М приходят сами и каждый месяц
Я вот не интересуюсь у кого как и очень интересно узнать как вам девушки поставили диагноз?По результатам каких исследований. Мне по всем узи ставили спяк,не задавая вопросов+отсутствие Овули+гормон 17-Он прогестерон на верхней границе,но как врач объяснил,что он очень скачет сильно во время стресса,волнения и верхняя граница это уже говорит о горманальном сбое+отсутствие овуляции+цикл 19-21день с долгой мазней.Внешне признаков вообще ни каких.Волосатостью вообще стадаю,ожирения нет,фигура даже очень женственная.
Ну и лапора конечно подтвердила диагноз.
Я делала резекцию, беременность наступила во втором цикле, после лапары, сейчас мес., как часы, цикл 28-30 дней
Сама не страдаю, но у подруги такое заболевание. Вообще, по ее словам то диагноз ей один врач ставит, другой снимает, третий снова говорит, что у нее поликистоз. Но чудеса все равно случаются, от многих женщин слышала что лечатся (но у всех по разному) и становятся матерями. Тут вот например даже советуют определенное питание соблюдать при лечении поликистоза яичников https://woman-centre.com/yaichniki/polikistoz/lechenie.html . А лучше всего слушайте своего врача, если доверяете ему.