Как я вылечили спкя
«Как я справилась с симптомами СПКЯ, похудела и вылечила поликистоз яичников за 4 месяца: отзыв.
По мере взросления наше тело меняется. Но мне было уже 22 года, а подростковые проблемы не проходили, и я всё больше и больше страдала от необъяснимого увеличения веса, угрей, депрессии, раздражительности и отсутствия менструаций. Я подозревала, что это признаки какого-то нарушения в организме. Моя самооценка опускалась всё ниже, я не могла нормально общаться с людьми, как когда-то раньше. Так как симптомы продолжали беспокоить меня, я решила обратиться к врачу.
Доктор сделала УЗИ и взяла кровь на анализы. Диагностика выявила на моих яичниках более 12 кист. Мне быстро поставили диагноз «СПКЯ» (синдром поликистозных яичников) и объяснили, что поликистоз возникает, когда женщина имеет гормональный дисбаланс. Это может привести к проблемам с фертильностью (бесплодие) и нарушениям менструального цикла, а также к увеличению веса и кистам на яичниках.
Я естественно начала задавать вопросы: как это произошло? Я что-то делала не так? И, наконец, чем лечат поликистоз яичников? Но мне ответили, что СПКЯ не лечится и это гормональное нарушение будет со мной всю мою жизнь. Врач порекомендовала начать гормональную терапию и принимать оральные контрацептивы (КОК), чтобы замаскировать симптомы поликистоза. Мне сказали, что когда я захочу детей, скорее всего, придётся делать ЭКО, и даже тогда шансы забеременеть будут невелики.
Эта удручающая новость заставила меня взять своё здоровье в собственные руки. Я никогда не принимала противозачаточные таблетки и не собиралась их пить. Вместо этого в тот же день я начала разрабатывать здоровую диету, подходящую для женщин с СПКЯ, включила в ежедневный распорядок дня упражнения, которые мне действительно нравятся, решила поменять свою обычную косметику на натуральные средства.
Следующие 4 месяца я старалась питаться так, чтобы получать максимальное количество питательных веществ из пищи, а также улучшала кровообращение, занимаясь йогой. Я стала слушать своё тело и изменила диету, употребляя в пищу продукты, богатые железом и магнием. Прежде всего, я хотела попытаться вылечить поликистоз яичников народными средствами и естественными методами с помощью диеты, аюрведы, гомеопатии, употребления в пищу согревающих продуктов, адаптогенов, трав и в целом здорового образа жизни.
Депрессия стала посещать меня реже, кожа очищалась, менструальный цикл становился регулярным, а энергия усиливалась.
Через четыре месяца я вернулась к своему врачу, и она официально сняла диагноз «СПКЯ». У меня не было кист на яичниках, гормоны были в норме, и месячные стали регулярными. Что сказала врач? «Некоторым людям просто везёт». Но я думаю по-другому. Я считаю, что мне удалось вылечить поликистоз без лекарств.
Сейчас мне 24 года, и я до сих пор придерживаюсь своего нового образа жизни. Это означает, что я употребляю чистые органические продукты питания, регулярно выполняю упражнения (йога, прогулки, пилатес), использую натуральные косметические средства и внимательно отношусь к своему телу.
КАК МНЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ И ЕСТЕСТВЕННЫМИ МЕТОДАМИ
Главные изменения, которые, как я считаю, оказались решающими на моём пути к здоровью и лечению поликистоза яичников:
- Каждое утро я пила натуральный яблочный уксус.
Домашний яблочный уксус считается полезным средством для естественной очистки организма, одновременно он балансирует уровень pH и помогает контролировать рост бактерий, кандиды и дрожжей. Он также помогает при инсулинорезистентности (частая причина СПКЯ).
Мой тонизирующий рецепт: 1-2 столовые ложки натурального домашнего яблочного уксуса, разведённые в стакане воды (никогда не пейте его неразбавленным), с утра после пробуждения.
- Диета как образ жизни.
Вся еда, которую я употребляю, должна быть натуральной и необработанной. Это не означает, что диета должна быть полностью растительной или вегетарианской. В целом, 95 % всей пищи, которую я ем, — это овощи, орехи, семена и злаки, бобовые и листовая зелень. Именно такое питание лучше всего подходит для меня и для лечения моего типа СПКЯ, а также для похудения, что тоже важно при поликистозе.
- Я убрала из своего рациона все обработанные пищевые продукты.
Наш организм становится более здоровым, когда мы употребляем продукты, богатые питательными веществами (особенно это важно при лечении СПКЯ). Это означает отказ от обработанных продуктов, таких как белая мука, кукурузный сироп, обработанное мясо, макароны и другие продукты, которые могут иметь среднее или высокое содержание сахаров. Поначалу это изменение будет даваться с трудом, так как многие наши любимые закуски (даже те, которые мы считаем диетическими, натуральными и полезными, например обычные мюсли) обработаны и не являются органическими и полезными для нас. Потребуется некоторое время, чтобы перестроить свой рацион и отвыкнуть от той пищи, к какой мы привыкли.
- Я ела сырое какао.
Вы когда-нибудь обращали внимание, что во время месячных возникает тяга к шоколаду? Железо и магний необходимы для образования здоровой крови, которая нужна нам для регулярной менструации. Какао – хороший источник железа и магния, двух минералов, в которых женщины часто испытывают недостаток.
Столовая ложка сырого какао в день творит чудеса как с моими гормонами, так и с моей кожей и уровнем энергии. Важно найти именно качественное чистое сырое какао, а не обычную шоколадку.
- Я сосредоточилась на богатой железом пище.
Мы склонны ассоциировать железо с красным мясом, но высокое содержание железа можно найти во многих растительных овощах и растительных продуктах, включая шпинат, капусту, ягоды годжи, чечевицу, нут и многое другое. Я рекомендую девушкам с поликистозом яичников есть хотя бы один овощ в день с высоким содержанием железа.
- Я стала принимать добавки.
Есть жизненно необходимые телу витамины, которые помогают вылечиться от поликистоза яичников. Добавки помогают организму поддерживать иммунную систему, восстановить энергию, сбалансировать гормоны и способствовать здоровому кровоснабжению. В частности, мне подошли цинк, масло примулы вечерней, ашваганда и поливитамины. Также существуют новые добавки, например Инозитол, которые стали использовать для лечения поликистоза яичников не так давно.
- Я изменила уровень физической активности.
Когда у меня диагностировали СПКЯ, я прекратила выполнять высокоинтенсивные тренировки, к которым привыкла, и вместо этого выбрала пилатес, йогу, ходьбу и езду на велосипеде. Всё это помогает снижать тестостерон (который обычно повышен у таких девушек, как мы) и лечит поликистоз яичников».
Это отзыв западной девушки о лечении поликистоза яичников без ОК, натуральными средствами, естественными методами и диетой.
Источник
всем привет!
поделюсь и я своей историей, может для кого-то это будет стимулом!
Про диагноз поликистоз я узнала 7 лет назад, когда начали планировать малыша, я оменила ОК и мои месячные просто пропали, к слову ОК я принимала долго года 3-4, назначал врач без узи и анализов. месячные на сколько помню до начала приема ОК были нерегулярные, то через 18 дней, то через 40, но я как-то на это не обращала внимания, почему-то, а зря!и еще в период с 18 и до 23 лет был резкий скачек в весе +15 кг. на момент планирования первого ребенка я весила 73-75 кг при росте 173 см.
И так планирование..все врачи открещивались от меня, говорили молодая, идите планируйте. забеременеешь легко, я бегала от врача к врачу, в итоге попала таки к нормальному, который сказала мне что овуляции у меня нет и не предвидится, гормоны по анализам указываю, что у меня поликистоз+высокий тестостерон+яичники в плотной капсуле, было решено сделать лапароскопию, во время нее ничего особенного не нашли кроме как то, что яичники все в плотной оболочке и она не давала выходить яйцеклеткам. Сделали надсечки, яичники в мелких кистах. После лапары овуляция сама так и не наступила. пробовала я принимать метформин, мне было от него плохо, поэтом уже другой врач решила стимулировать овуляцию клостибелгитом+дюфастон, первые две стмуляции с уколом овитрелле мимо, третья была победная!правда дюфастон я начала принимать не с 16 дц, а с 20 дц, у меня как оказалось даже на клосте овуляция поздняя на 17-18 дц. И так к первой беременности в итоге мы шли с мужем ровно год!и 28 декабря я увидела свои первые две полоски, родилась первая долгожданная доченька!путем кс потому как малышка не перевернулась головой вниз.
После родов предохранялась снова ок, когда доченьке исполнился годик стали задумываться о втором ребенке, бросила ок и сразу пошла к врачу, так как надежд на самостоятельную беременность у меня не было, к слову к тому моменту я весила 70 кг, по анализам стало все лучше, тестостерон опустился до нормы-видимо роды так повлияли.
Врач сразу назначила стимуляцию, снова третий раз был победный и в общей сложности снова год ушел на планирование-сначала пробовали самостоятельно+3 стимуляции подряд. Выносила и родила самостоятельно после первого кс еще одну доченьку. За время гв похудела сама до 66-68 кг,
через год после вторых родов муж предложил бросить принимать ок и будь что будет, против третьего малыша мы были не против, но надежды забеременеть самой у меня не было. Я все была у врача, по узи все та же картина-поликистоз, так как кормила еще ребенка грудью, то стимулировать нельзя было,решили пробовать сами, прошел почти год, в сентябре когда средней дочке было 1.9 пришли первые месячные-сами, и все снова затишье, а 28 декабря ровно 5 лет спустя я увидела полосатый тест, эмоции были смешанные, и страх, и радость одновременно!но я забеременела самостоятельно, без цикла!
Выносила и родила самостоятельно третью доченьку!
В заключении хочу сказать и пожелать всех не отчаиваться!и идти к нашей самой главной цели-материнство!у кого-то этот путь более долгий, но его надо пройти, чтобы испытать это счастье быть мамой!
Сейчас у меня трое деток!а еще каких-то 7 лет назад я думала что у меня не будет детей!все возможно!верьте и идите к цели!
сейчас кстати я снова принимаю ок, так как теперь я знаю, что мой организм может самостоятельно беременеть, и пока мы больше не планируем детей, лучшего способа предохранения я для себя не нашла, врач уверет что ок не усугубит ничего, мой вес сейчас 66-68 кг, тестостерон в норме, ячники в кистах, но как видно даже при таком раскладе может происходить овуляция и наступать беременность!
Источник
Источник
Девочки, роднулички. Очень много читаю постов об этой дурацкой болячке. Смотрю многие как и я потеряли надежду на нормальную естественную беременность, но обо всем по порядку. До 2014 года у меня было все в порядке, весила 65 кг, месячные шли как по часам, стабильный цикл и счастливая я), но 2014 для меня был переломным, как говорится жизнь до и после. В июле 2014 разбились мои мама и папа, я на фоне стресса-ничего не ела, много пила и курила, заработала хроническую обструктивную болезнь легких на фоне аллергии и стресса, мой вес рос с бешеной скоростью, я расписалась с молодым человеком в феврале и в марте 2015 первый раз у меня не пришли месячные, думала забеременела, но тесты были отрицательные, вес не прекращал расти. В моем родном городе поставили подозрение на рак, естественно снова удар, стресс и т.д., направили в областную больницу поставили СПКЯ, назначили глюкофаж и медиану, вес встал, месячные начали приходить, через пол года все отменили, беременность не наступала, через 4 месяца отмены ок, снова перестали идти месячные, Приехала в Нижний, обошла кучу врачей, назначали проверку маточных труб ( все проходимо), стали стимулировать, клостилбегит, дивигель-не помогло, следущий цикл стимулировали гоналом, вырос 1 фолликул 18мм, тоже не забеременела, у мужа тоже были проблемы-пролечился, все нормально, руки у меня опустились. В прошлом году, наверно после этого дивигеля появилась новая болячка- эндометриоз. Я нашла грамотного гинеколога с которой вылечила его без хирургических вмешательств. Далее меня отправили к эндокринологу. К слову в сентябре прошлого года я весила уже 98 кг, стала лечиться.(питание было правильное), но вес не снижался, назначили таблетки, похудела на 6 кг, вес снова встал, назначили уколы виктоза с ними я похудела до 83 кг, далее начались запоры- отправили к гастроэнтерологу, нашли желчекаменную болезнь (это уже май этого года), помимо всего от гинеколога я принимала ярина плюс. Инсулин при норме максимум 10 у меня 29, 7. Сказали не забеременею пока не будет 10. Уже 4 года планирования- капец. Мне давно говорили родственники воспользоваться народным лечением, но я никак не решалась, с этим способом у тёти рассосалась миома, сестра 2 раза беременела. Ну столько времени прошло, денег на лечение ушло немеренно, думаю все- если не этот способ больше ничего лечить и делать не буду. ( На всех узи СПКЯ сохраняется) Еще гиня говорила, когда все восстановится-секс строго через день, потому что овуляция с СПКЯ не как у всех-может раньше может позже.Ну вот с 1 июля я не пила ни одной таблетки, ни глюкофаж, ни ярину-ничего, начала пить водку с маслом ( тот самый народный метод). Перед тем как выпить — молилась и просила помощи у Господа. Первый день дико заболел живот. 2 июля началась какая то мазня.( месячные были с 27-30 июня), ну в общем все делала как надо и секс через день. В день месячных ничего небыло (конец июля), но тянуло как будто вот вот придут. Жду второй день-нету, на третий день делаю тест-призрак, прям почти невидимый. Так же тянет низ живота( точно думаю придут), на 4 день задержки делаю электронный тест 2-3 недели. Я конечно очень рада, плакали с мужем на пару
. Сейчас уже прошел первый скрининг, с нашим ребеночком все хорошо тьфу тьфу тьфу) Я к чему написала всё это. НЕ ОПУСКАЙТЕ РУКИ. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Господь все видит, и не торопитесь делать ЭКО, пока не испробуете все способы, ведь, что ЭКО, что стимуляции- истощают запас яйцеклеток. Желаю и Вам скорее увидеть заветные полосочки)))
Источник
Бывают чудеса на свете, но очень редкооооооо я к сожалению в число счастливчиков не попадаю
1
А я вот попала. Мне помог метформин. Цикл нормализовался и овуляция появилась на третий цикл приёма. Циклы как часы 28-30 дней в каждом овуляция.
Насколько я понимаю, это не болезнь, чтобы ее лечить. Сейчас называется мультифолликулярные яичники. О у меня и так есть. Только резекцию не делайте, а то можете лишиться запаса яйцеклеток.
я глюкофаж пью больше полугода, поликистоз так и остается, а цикл да..как часы на 30 день
Не правильно понимаете. Мультифолликулярные яичники это один из симптомов СПКЯ. Если нет других симптомов, то действительно это особенность не требует лечения.
3
У меня был не знаю, сколько долго. Не могла забеременеть 2 года (до этого не пыталась), поэтому точный срок не назову. Своей овуляции не было. Была стимуляция и на ней же забеременела. Но беременность прервалась. Год ни чем не предохранялась — не беременела самостоятельно. Снова стимуляция, снова беременность. Удачная на этот раз. После родов забеременела самостоятельно причем на ГВ, когда ребенку было 9 месяцев. Замершая… После этого раз 5 ходила на УЗИ, постоянно делаю тесты на овуляцию. Ни один врач не ставит СПКЯ, всё говорят, что после всех этих беременностей гормоны встали на свои места. Все эти три беременности были на протяжении 4 лет.
И да, цикл всегда был стабильный, вес тоже. Прыщи были всегда, просто замучили, волосы выпадали.
Теперь проблем с прыщами и волосами нет.
Ставили диагноз спкя, делала лапару, пила дюф, беременность наступила, сыну в этом году 5 лет.
при МФЯ своя овуляция есть,при СПКЯ ее нет
Мне лапору делали, после было лечение и 10 лет цикл как часы и овуляция. На операции выяснилось, что медикаментозно было не помочь. Все яичники были как в плёнке.
1
Вот сейчас человек взял и сказал не делать рекцию яичников.А может данная операция в случае автора единственный метод преобрести здоровье и родить малыша.А вы запугиваете. У меня резекция была на двух яичниках.Мой врач говорит,а он один из самых лучших!Что приходят женщины с поликистозом, уже сто раз стимулированные,яичники слабые и чего то потом от операции жду.Шансы становятся намного меньше помле стимуляции. Я пришла сделали лапору,слой на яичниках был очень толстый,это только на лапоре можно увидеть.Заодно гистеру сделали и трубы проверили за одну операцию.Сделали надсечки,яичники зароботали на второй месяц,цикл подправили Яриной на 2месяца,заодно и эндометрий по лучше будет.Все!На отмене овуляция два месяца подряд,в первый заболела,антибиотики принимала,а во второй забеременнила. После О как часы.Две лапочки бегают и радуют нас. Раньше боялись не забеременнить,а теперь наоборот.Так что лечится поликистоз,просто спеца грамотного найти надо.
5
Я тоже пила метформин, и вроде гормоны наладились, и цикл появился. И тоже на лапаре плотная пленка обнаружилась. После операции — лёгкая самостоятельная беременность.
СПКЯ — это синдром, его не вылечить. Главная цель — это Б, все остальное можно легко корректировать.
машуля86 лапароскопия не всегда и всем помогает, эффект от нее длится примерно 1,5 года, и за это время надо забеременить, у многих после лапороскопии получается только со стимуляцией
Знакомая родила 2 деток спустя 4 года мытарств со своим поликистозом.Пила Диане и худела.после первых родов видимо наладилось все и через пол года забеременела вторым ребенком.теперь вот не знают как бы не залететь снова)))
У меня самостоятельная беременность через 5 месяцев после отмены Ярины, лапару не делала. Кстати забеременела с циклом 52-60 дней. До сих пор не верю в своё счастье
На сиофоре 2 года овулирую. А последний цикл и без него вообще. На чистых витаминах.
Мне поликистоз ставили разные врачи, эт было лет 7 назад. Я не лечила ничего. 2 года назад была лапара, его не подтвердили, толи врачи тогда такие были, толи сам как то прошёл.
У меня наверное все же спкя. По той логике, что мфя+клиническая гиперандрогения (по анализам на андрогены все в норме)=спкя.
Но овуляция есть и цикл регулярный.
Кто говорит, что все остальное регулируется легко, поведайте, как? Задолбалась ходить в прыщах и лишних волосах на совсем не тех местах. Чтоб легко?
И да. Мне наличие О никак пока заБ не помогло))
лапара — родила, М приходят сами и каждый месяц
Я вот не интересуюсь у кого как и очень интересно узнать как вам девушки поставили диагноз?По результатам каких исследований. Мне по всем узи ставили спяк,не задавая вопросов+отсутствие Овули+гормон 17-Он прогестерон на верхней границе,но как врач объяснил,что он очень скачет сильно во время стресса,волнения и верхняя граница это уже говорит о горманальном сбое+отсутствие овуляции+цикл 19-21день с долгой мазней.Внешне признаков вообще ни каких.Волосатостью вообще стадаю,ожирения нет,фигура даже очень женственная.
Ну и лапора конечно подтвердила диагноз.
Я делала резекцию, беременность наступила во втором цикле, после лапары, сейчас мес., как часы, цикл 28-30 дней
Сама не страдаю, но у подруги такое заболевание. Вообще, по ее словам то диагноз ей один врач ставит, другой снимает, третий снова говорит, что у нее поликистоз. Но чудеса все равно случаются, от многих женщин слышала что лечатся (но у всех по разному) и становятся матерями. Тут вот например даже советуют определенное питание соблюдать при лечении поликистоза яичников https://woman-centre.com/yaichniki/polikistoz/lechenie.html . А лучше всего слушайте своего врача, если доверяете ему.