Как можно вылечить быстрый половой акт

Прежде чем перейти к ответам на вопросы по теме о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, разберем причины появления этой проблемы.

Почему это происходит

• частое употребление алкоголя, пива;
• маленький опыт с женщинами в постели;
• девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
• вредная привычка курить;
• стрессы;
• чрезмерная чувствительность;
• некоторые инфекционные заболевания;
• недосып;
• подавление своей мужской привлекательности;
• долгое воздержание;
• сбои гормонального фона;
• короткая уздечка;
• неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
• сидячий образ жизни;
• остеохондроз, позвоночная грыжа;
• боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

20 секретов

1. Народные методы

• чай из мяты;
• настойка женьшеня;
• листочки малины как приправа;
• настойка из свежих васильков синего цвета;
• сырые тыквенные семечки;
• вдыхание флакона с пшеничным маслом.

2. Ни за что не задерживай дыхание

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания.

• Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
• Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
• На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.

3. Выполняйте упражнение Кегеля

В чем суть метода

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

Как найти эту секретную мышцу

1. Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать. Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
2. Другой способ – это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы – это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.

Сколько по времени надо напрягать

По времени вы сжимаете мышцу:

• либо на короткие 4-5 секунд, расслабляете ее на 5 секунд и повторяете сжатие снова;
• либо на длинные 15-20 секунд, отдых 15 секунд и повторяете сжатие мышцы снова.
• иногда можно делать несколько подряд коротких сжатий на 1-2 секунды, а после столько же длинных сжатий по 20 секунд.

Плюсы упражнения:

1. повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области;
2. предохраняет от простатита;
3. сжатие самой лобково-копчиковой мышцы может растянуть занятие любовью на длительный период;
4. убираются проблемы с недержанием.

4. Держите фокус на глубоком и медленном дыхании, следи за каждым вдохом и выдохом

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

Тонкости правильного дыхания

• Важно правильно дышать во время соития.
• Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой.
• Должно быть правильное осознанное дыхание – это глубокий вдох, небольшая пауза, и глубокий выдох.
• Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии.
• Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.

Чему грозит слишком быстрое дыхание

1. Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
2. Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
3. Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

5. Не особо засматривайся на фигуру партнерши в постели

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

• Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
• Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
• Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
• Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
• Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
• С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.

6. Правильно ласкайте себя

Следующий способ продлить половой акт без таблеток потребует к себе большого терпения.

• Многие парни любят баловать себя наедине, доставлять себе удовольствие без девушки.
• Да, в этом прям нет ничего сверх криминального. Но, не упускайте одно главное правило!
• Если ты ласкаешь себя один – ни за что не теряй семя первые 15 минут! Но уже именно в конце обязательно достигни жидкого извержения.
• Каждый день не нужно баловаться этой практикой. Иначе ты теряешь много энергии, источаешь себя и свою мужскую силу!

О чем следует также знать

Сколько раз мужчина может терять семя в зависимости от возраста по даосским учениям:

• 20 лет – 1 раз в 4 дня;
• 30 лет – 1 раз в 8 дней;
• 40 лет – 1 раз в 10 дней;
• 50 лет – 1 раз в 20 дней;
• 60 лет – не надо терять.

Это учение подойдет не всем. Главное, прислушиваться к телу.

7. Выберете ту позу, где мышцы таза совсем не испытывают напряжения

Частые беспокойства о том, как можно продлить половой акт с женой, также возникают из-за неправильной позиции супругов.

Популярная из фильмов поза, где мужчина лежит сверху и женщина под ним лежит на спине – самая рискованная для быстрой капитуляции.

Не будьте ведомыми впечатлениям из взрослых фильмов. В такой позе вы жмете со всей силой на педаль газа.

Какие позы лучше использовать

1. Догги-стайл (поза, когда женщина на коленях, а мужчина сзади);
2. Ложечка (когда девушка и мужчина легли боком, и он сзади нее);
3. Наездница (девушка наверху, а вы лежите на спине).

8. Начните употреблять в пищу следующие продукты

Что будет полезно:

• овсянка;
• мед;
• капуста;
• цитрусовые;
• морковка;
• морепродукты;
• орехи;
• петрушка;
• грибы;
• брокколи;
• картошка;
• банан;
• чеснок;
• перепелиные яйца.

Можно сказать, что употребление этих продуктов – это как своеобразные народные средства для продления полового акта мужчины.

Натурально и вкусно. Это такой удобный способ профилактики и лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причин появления этого расстройства.

9. Отвлекись на мысли о неприятных штуках

Это старый проверенный метод думать о неуместных или противных картинах.

Например:

• толстая и старая баба Маня пошла в туалет по большому;
• подсчет логарифмов или сложных математических уравнений в голове.

10. Отдавайте себе отчет в том, где вы находитесь по фазе влечения от 1 до 5

Создайте мысленно свою фазу возбуждения от 1 до 5:

1. Фаза 1: нет и мыслей о близости с девушкой, обычное состояние.
2. Фаза 2: ваш орган начинает набухать.
3. Фаза 3: есть влечение, внизу все готово к бою, но вы все еще способны контролировать себя.
4. Фаза 4: вы чувствуете, что начинает подступать, если сильнее начать давить на педаль газа и увеличить ритм.
5. Фаза 5: начало сокращений в основании мужского достоинства, конец.

Постоянно помните о фазе влечения с первых секунд занятия любовью, ведь это то, что продлевает половой акт в несколько раз. О подобном методе мы также рассказывали в другой статье.

Как использовать фазу на практике

• Всегда отдавайте себе отчет, где вы сейчас от 1 до 5.
• Сколько времени ушло, чтобы достигнуть 4 фазы? Если две минуты – спуститесь на 3 фазу.
• Когда дошли до 4, сделайте что-либо, чтобы снизить степень влечения (смена позы, дыхание, пауза).
• Суть в том, что вы должны остерегать фаз 4 и 5, пока сами сознательно не решите, что «пора».

Таким образом, научишься лучше понимать свое тело и контролировать ситуацию.

11. С самого начала замедлись и жди, пока волна не спадет, не делай никаких движений

• Когда ты только начал заниматься с ней любовью и только приготовился к бою, ты не делаешь абсолютно никаких фрикций и первоначальных движений, а просто ждешь пока первая волна спадет.
• Как только самая первая волна ушла, ты начинаешь делать первое движение и задавать ритм.
• Как только понимаешь, что новая волна снова окутывает твое тело, ты опять прекращаешь движения и ждешь.
• Тут необходимо обоим партнерам терпение, умение ждать и не форсировать события. Неумение замедляться является ответом на популярный вопрос о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие с любимой.

12. Общение – золото, договорись с ней о немедленном выполнении команд

Ошибки

• Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
• В постели с девушкой молчание – это не золото!
• Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.

О каких командах следует договориться с женщиной

1. Стоп;
2. Старт;
3. Медленнее;
4. Быстрее.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали здесь.

13. Медикаменты

Итак, вот еще небольшой список вдобавок к теме о том, как продлить половой акт препаратами для мужчин.

• Kapikachhu;
• Speman;
• Viagra;
• Продукты нашего сайта.

14. Применяйте «Технику наоборот для глаз»

1. Глаза имеют тенденцию закатываться вверх и закрываться, когда вы находитесь очень близко к конечной фазе 5.
2. Если глаза начинают закрываться, значит, вы входите в эйфорическое состояние.
3. Суть в том, что когда это происходит с вашими глазами, вы должны делать все наоборот – откройте их широко и глубоко подышите.
4. Сознательно смотрите прямо широко раскрытыми глазами. Это будет для вас словно такое специальное упражнение, чтобы долго не кончать как парню, так и взрослому мужику.

Видеоролик об этом

Рассмотрим другие методики, подсказывающие что делать, если ты скорострел и как мужик не хочешь закрывать на это глаза и жить с этим вечно.

15. Не делайте из этого трагедию и добавьте здоровую долю юмора

После просмотра видео том, как продлить половой акт мужчине в домашних условиях, будет правильным изменить восприятие вашей проблемы.

Перестаньте вообще рассматривать это все как проблему и придавать всему важность.

Правильное восприятие

1. Не делайте из этого трагедию. Если вы не будете делать из этого трагедию, то и она воспримет вашу проблему легко.
2. Включите юмор и научитесь смеяться над собой.
3. Если надо об этом поговорить с ней предварительно – говорите прямо, честно, без страха и стыда.
4. Одна из распространенных причин быстрого завершения близости – это волнение, тревога и страх. Уравновесьте их здоровой долей юмора.
5. Если вас не хватило надолго в первый раз, дайте немного себе времени, чтобы восстановиться, и попробуйте чуть позже снова. Не нужно одеваться и разбегаться.
6. Кроме того, вы можете дать ей немало удовольствия с помощью поцелуев и долгой прелюдии вначале. Уделите этому время. Вы также можете открыться ей, рассказав о том, какие препараты для продления полового акта мужчины вы использовали раньше. Ничего зазорного в этом нет.

16. Стисните зубы и напрягите пальцы на ногах, когда наступает прилив сильной волны

Помимо мышц глаз помогает отсрочить конец любовной сессии стискивание зубов и напряжение пальцев на ногах.

Когда вы чувствуете, что приближается сильная волна, сделайте следующее:

1. Хорошенько стисните зубы и также напрягите пальцы на ногах.
2. Это можно комбинировать с техникой для глаз и сжиманием мышцы Кегеля одновременно. Эффект будет еще более крутой. Вот такой секретный народный способ продлить половой акт. Подобные методы мы описывали также в похожих публикациях сайта.

17. Соблюдайте правило 20 минут

• Помните о том, что 20 минут – это критический рубеж.
• Если научить его проходить, потом держишься сколько захочешь.
• После 20 минут держаться намного легче.
• Вы начнете контролировать фазу влечения и свое тело.
• Например, вы можете закидать фоновой музыки на 20 минут в плей-лист и терпеть, пока музыка не проиграется полностью.

18. Повысьте уровень комфорта и доверия

Если у вас с партнершей совсем нет доверия друг к другу и нет комфорта, то может срабатывать рефлекс из древних времен – оплодотворить самку пока не напал хищник!

Поэтому должен быть полный комфорт.

Как повлиять на уровень комфорта перед близостью с ней

• Высокая температура в комнате (не должно быть холодно, когда вы без одежды);
• Лучше затемненный или приглушенный свет.
• Отсутствие посторонних людей в квартире (иначе она будет отвлекаться на то, а вдруг кто-нибудь сейчас зайдет в комнату).
• Отсутствие фоновых беспокойных шумов (не должно быть стуков убойной кувалды сверху).
• Удобная и приятная кровать (порой у людей кровати, на которые стоит бросить взгляд, как она вызывает сцены из немецких фильмов).

19. Делай физические упражнения из кроссфита

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

Примеры

1. Отжимания 10 раз;
2. Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
3. Обычные приседания 10 раз;
4. Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе – руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно – назад и тоже вверх);
5. Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день. Уделите время – либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

20. Как женщина может помочь своему мужику

• Ни в коем случае она не должна осуждать своего партнера.
• Она не должна давить на него.
• Должно быть позиционирование: мы в одной команде и вместе пройдем через это.
• Не должно быть такого: ты сам по себе, мы по отдельности, сам разбирайся со своим проблемами без меня.

Что не рекомендуется использовать

Не рекомендуются продукты с такими ингредиентами, как бензокаин и лидокаин.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

Минусы продуктов с бензокаином и лидокаином

1. Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
2. При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

На этом все!

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.