Как можно вылечить вирус папиломы человека
Кондиломы, папилломы, бородавки – все эти наросты результат активности папилломавирусной инфекции. Вирус проникает через любые микротравмы на коже или слизистых оболочках, укореняется в верхних эпителиальных слоях и начинает заражать здоровые клетки, результатом этого становится их бесконтрольное деление, разрастание – так появляются кожные новообразования. Некоторые серотипы вируса (всего насчитывают более 100 типов) изначально онкогенно опасны, другие же не несут потенциальной угрозы здоровью человека. Избежать озлокачествления и вылечить ВПЧ можно только обратившись к врачу, который проведя анализы, назначит адекватную терапию.
Методы терапии при ВПЧ
Инфицированию подвержены в равной степени, как женщины, так и мужчины, однако относительно женской половины человечества риск преобразования папиллом в раковую опухоль возрастает.
Важно!
Следующие серотипы вируса имеют высокую степень онкогенности – 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52. Особую опасность они представляют для женщин, поскольку провоцируют развитие дисплазии (разрушение слизистой оболочки, это предраковое состояние) и могут привести к раку шейки матки.
Для того чтобы избавиться от проявлений папилломавируса нужно, во-первых обратиться к рвачу, а во-вторых пройти назначенный курс терапии. Обычно схема лечения такова:
- Проводят удаление новообразований путем электрокоагуляции, лазерной или радиоволновой деструкции, криотерапии;
- Назначают прием медикаментов – это противовирусные, иммуностимулирующие препараты (таблетки, мази, свечи или инъекции);
- Применение витаминных комплексов для поддержания иммунитета.
Однако достаточно ли этих мероприятий для того чтобы вылечить вирус папилломы человека навсегда или полное излечение все таки невозможно?
Можно ли полностью излечиться от ВПЧ
Заразится ВПЧ можно контактно-бытовым или половым путем, однако это не значит, что сразу после инфицирования у вас появятся характерные наросты – все зависит от работы иммунной системы человека.
Так, навсегда вылечиться от папилломавируса возможно лишь в молодом возрасте (до 25 лет) – полное излечение зафиксировано в 80% диагностированных случаев. Иммунокорректная терапия, механическое удаление наростов и крепкий иммунитет – в совокупности этого достаточно для того чтобы справиться с вирусной атакой – происходит элиминация, то есть организм полностью очищается от ВПЧ.
В старшем возрасте полностью вылечить недуг невозможно, ведь иммунитет уже не настолько силен. Проникнув сквозь эпителиальный слой, вирус укореняется и остается там, в «спящем» режиме. Такое латентное течение недуга длится до тех пор, пока иммунная система способна подавлять вирус, но как только она даст сбой, произойдет активизация ВПЧ – появятся наросты (на коже или слизистых оболочках).
ВПЧ иммунозависимый вирус и, к сожалению, еще нет лекарства, способного его искоренить, здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма человека – чем сильнее иммунитет, тем больше шансов побороть инфекцию.
Несмотря на то, что после 30 лет вылечить папилломавирус полностью уже нельзя терапию проводить все же необходимо. Комплекс мероприятий направлен на угнетение активности ВПЧ, устранение симптоматических проявлений и стимуляцию иммунной системы.
Деструкция новообразований
После того как установлен тип возбудителя врач приступает к лечению и начинает с того, что проводит удаление (деструкцию) патологических новообразований. Избавиться от наростов можно несколькими способами:
- Электрокоагуляция – папиллома выжигается высокочастотным током. Процедура болезненная требует анестезии. За один сеанс можно удалить несколько десятков новообразований;
- Лазерная хирургия – сегодня именно этому методу отдают предпочтение. Наросты убираются безболезненно, лазерный луч не травмирует окружающие ткани, удаление возможно на любых участках тела;
- Радиоволновой метод – процедура бесконтактная, проводится под анестезией. Воздействие радиоволн избирательное – они отсекают только патологические ткани, не затрагивая при этом здоровую кожу. Нет кровопотерь, инфицирования, рубцевания;
- Криотерапия – заморозка нароста. Используют жидкий азот, которым обрабатывают новообразование, после чего оно отмирает. Минус в том, что врачу сложно контролировать глубину воздействия, поэтому возможно повреждение здоровых тканей.
К классическому удалению (с использованием скальпеля) прибегают в экстренных случаях – при злокачественном характере новообразования или большом масштабе поражения.
Помимо аппаратных методов можно применять химические вещества для прижигания папиллом. Такие препараты продают в аптеке без рецепта, поэтому люди часто прибегают к самостоятельному удалению новообразований.
Как бороться с наростами самостоятельно
Важно!
Не все папилломы допускается удалять в домашних условиях. Если новообразование видоизменилось, разрослось, кровоточит или болит, ни в коем случае не прижигайте его самостоятельно – возможно это симптомы озлокачествления – немедленно обратитесь к врачу.
Если противопоказаний нет убрать папиллому можно в домашних условиях применяя медикаменты некротизирующего или замораживающего действия:
- Веррукацид – современный аналог Фезерола. Наносят только поверх нароста, если средство попадет на здоровую кожу, то вызовет ожог. Обработку мелких папиллом проводят один раз, если же нарост крупный, жесткий необходимо повторять процедуру 2-4 раза (интервалы между нанесениями несколько минут). На месте патологического нароста появляется корочка, которая отпадает через 2 недели;
- Солкодерм – обрабатывают только поверхность новообразования, для удобства нанесения препарат оснащен специальным аппликатором. После процедуры папиллома должна изменить цвет, если этого не случилось, обработку выполняют повторно (до появления характерных видоизменений). Затем на протяжении нескольких дней место воздействия рекомендуют смазывать этиловым спиртом. Полное заживление наступает через 10-14 дней;
- Криофарма – применяют для заморозки новообразований. Аппликатор прикладывают к наросту, нажимают и удерживают не более 40 секунд. Далее на протяжении 2 недель идет отмирание струпа.
Есть масса препаратов с аналогичным действием, какой из них применить решайте вместе с лечащим врачом.
Удаление нароста это всего лишь симптоматическая терапия вместе с ней необходимо применять препараты противовирусного действия и иммуностимуляторы, которые помогут подавить активность вируса, тем самым препятствуя повторному разрастанию папиллом.
Противовирусная, иммуностимулирующая терапия
Медикаменты для подавления ВПЧ могут применяться в разных формах (зависит от места локализации и запущенности недуга). Наибольшей эффективностью обладают системные препараты – таблетки, инъекции:
- Изопринозин – лекарственные таблетки подавляющие активность вируса и стимулирующие выработку собственного интерферона. Обычная схема – 2 таблетки на день, курс 2 недели;
- Циклоферон – как правило, используют для инъекций, но препарат выпускают и в таблетках. Активизирует продуцирование интерферона (то есть повышает иммунные силы организма), а также обладает противовирусным действием. Курс 10 уколов через день;
- Аллокин-альфа – лекарство для инъекций. Угнетает вирус и повышает иммунитет. Вводят препарат подкожно (1 инъекция каждые 2 дня), курс 6 уколов.
Гропринозин, Фамвир, Валтрекс, Ликопид, Алпизорин, а также многие другие медикаменты применяют в комплексной терапии ВПЧ.
Лечиться можно не только лекарствами системного, но и местного действия – это мази, суппозитории, крема, которые используют преимущественно для обработки слизистых оболочек влагалища.
- Свечи (суппозитории) – Лаферобион, Кипферон, Галавит, Бетадин, Генферон, другие.
- Гели, крема – Виферон, Панавир, 3% Оксолиновая мазь, Алдара, Малавит, Бонафтон, иные.
Несмотря на то, что ВПЧ полностью не излечим, после комплексной терапии вы сможете надолго (может даже навсегда) избавиться от его негативных проявлений. Чтобы эффект от лечения сохранялся как можно дольше необходимо следить за состоянием иммунной системы – сбалансированный рацион и курсовой прием витаминных комплексов (Аевит, Алфавит, Компливит, других) помогут избежать рецидива.
Видео в тему
Источник
Вирусом папилломы человека заражено около 80% жителей земли. В зависимости от генотипа вирус вызывает различные заболевания. Он может проявляться в виде папиллом, кондилом, бородавок.
Выявлено около 100 генотипов вируса, но досконально изучено только 80. Около 30 видов могут вызвать онкогенные новообразования и стать причиной рака.
Можно ли и как вылечить ВПЧ (папилломавирус) у женщин навсегда, в чем заключается медикаментозное лечение, как жить с вирусом папилломы человека дальше?
Лечится ли вирус папилломы человека
Пока не изобретено таких медицинских препаратов, которые бы смогли полностью убить вирус.
Схемы лечения заболевания сводятся к применению противовирусных препаратов и процедур по устранению папиллом на коже или слизистых.
Этот вирус можно загнать в латентное или спящее состояние, когда он не вредит организму.
Особенно важно проводить лечение при выявлении ВПЧ высокого онкогенного типа.
Опасны для женщин следующие генотипы вируса – 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52. Они чаще всего вызывают дисплазию и рак шейки матки.
После лечения ВПЧ высокого онкогенного типа женщина должна регулярно посещать гинеколога и проводить рекомендуемые обследования, чтобы исключить риск возникновения злокачественных образований.
О вирусе папилломы человека расскажет «Популярный доктор»:
Общая схема терапии
При нормальной работе иммунной системы организм сможет сам подавлять проявления вируса после курса специальной терапии.
Общая схема лечения включает:
- Удаление внешних проявлений ВПЧ.
- Курс противовирусных препаратов.
- Укрепление иммунитета.
Проводить лечение можно только после сдачи необходимых анализов и выявления генотипа вируса. Самолечение не всегда дает результат и может стать причиной осложнений.
Очень часто ВПЧ осложнен другими воспалительными и инфекционными заболеваниями мочеполовой системы.
Сначала проводят лечение сопутствующих заболеваний , после этого удаляют кондиломы и принимают противовирусные препараты.
Удаление папиллом возможно следующими способами:
- лазером;
- химическими растворами;
- радиоволнами;
- скальпелем;
- электроножом;
- жидким азотом.
Удалять папилломы очень важно, так как они проявляются в местах скопления вируса. Это позволит уменьшить вирусную нагрузку и снизить риск инфицирования полового партнера.
Какой способ удаления папиллом будет наиболее эффективным, зависит от места локализации новообразований, их генотипа, количества и размеров.
Самым доступный способ удаления кондилом — хирургический метод, который сейчас достаточно редко применяется.
Он может стать причиной серьезных ран и рубцов, поэтому он актуален только в случае злокачественных новообразований. Наиболее безболезненный метод удаления — радиоволновой.
Как лечить вирус папилломы человека (ВПЧ, папилломавирус) у женщин, расскажет программа «Жить здорово!»:
Назначаемые препараты и их применение
Лечение ВПЧ дорогое и не всегда гарантирует выздоровление.
Если положенный курс не будет пройден полностью, заболевание снова начнет прогрессировать и проявляться на кожных покровах и слизистых.
Иногда применять противовирусные средства нужно по 6 месяцев и более. Как лечится ВПЧ у женщин и чем, какими препаратами?
Противовирусные
Противовирусные препараты для лечения разрушают структуру ВПЧ у женщин и нарушают процесс его размножения.
Медикаменты этой группы выпускают в разных формах, так как характер течения заболевания и места локализации новообразований различны.
Противовирусные препараты выпускаются в виде мазей, гелей, кремов, растворов для инъекций, суппозиториев, таблеток.
Наиболее эффективны инъекции и таблетки. Мази, кремы также должны входить в схему, если выявлены новообразования на слизистых или кожных покровах.
Во время лечения важно не допустить распространения папиллом на здоровые участки тела.
Таблетки
Популярные препараты:
Валтрекс. Действующее вещество – валацикловир. Назначение препарата актуально при наличии сопутствующих заболеваний, передающихся половым путем.
Валтрекс оказывает блокировку РНК вируса и способствует прекращению его размножения;
- Гропринозин. Оказывает противовирусное и иммуномодулирующее действие. Курс лечения от 2-х недель до 6 месяцев. В среднем, при остроконечных кондиломах применяют на протяжении 28 дней по 2 таблетки 3 раза в сутки. Употребление Гропринозина должно быть в одно и то же время на протяжении всего курса;
- Фамвир. Действующее вещество – фамцикловир. Лечение желательно начинать на начальных стадиях заболевания. Курс терапии – 7 дней. Подобрать требующуюся дозировку может только лечащий специалист;
- Амиксин. Безвреден в отличие от аналогов. Курс применения – не более 4 недель. Действующее вещество – тилорон. При наличии разрастаний на коже или слизистых требуется применение дополнительных медикаментов.
Противовирусные препараты должны быть назначены лечащим врачом. Эти медицинские средства оказывают прямое влияние на иммунную систему, а их неправильное применение может только усугубить заболевание.
Лекарства для местного использования
Использование препаратов для внутреннего применения чаще всего не оказывает никакого влияния на уже появившиеся кондиломы и папилломы. Чтобы их удалить, требуется обратиться к врачу.
Существует немало способов для удаления новообразований, но перед их удалением стоит убедиться, что оно не злокачественные.
Удаление образований возможно следующими средствами:
- Ферезол;
- Суперчистотел;
- Дермовейт;
- Кондилин;
- Солковагин;
- Веррукацид;
- мазь «КриоФарм»;
- Оксолиновая мазь;
- Ляписный карандаш.
После удаления кондилом на пораженные участки кожи наносят или гель Эпиген. Проводить обработку ран нужно после удаления новообразований до их полного заживления.
Хорошо зарекомендовали себя мази Виферон, Алдара и препарат Панавир.
Свечи от папилломавируса
Очень часто в схемы лечения входят свечи. Их действие направлено на предотвращение развития воспалительного процесса в области влагалища, укрепление иммунитета, предотвращение развития кондилом и папиллом.
Часто применяют следующие свечи:
- Генферон;
- Виферон;
- Полиоксидоний.
В день используют 1-2 свечи в зависимости от дозировки. Иногда курс может быть продлен до 2-х недель.
Применять свечи необходимо совместно с другими медицинскими препаратами, которые входят в схему. Курс применения – 10 дней.
Список иммуномодуляторов
Чтобы организм смог подавить размножение вируса, рекомендованы медикаменты с иммуномодулирующими свойствами.
Применять их можно только по назначению врача, так как они влияют на иммунитет человека.
В зависимости от степени снижения иммунитета назначают:
- интерферон человеческий;
- Кипферон;
- Реаферон-ЕС;
- Циклоферон;
- Лейкинферон.
Эти препараты действуют на весь организм и быстро всасываются в кровь, но они могут стать причиной аллергической реакции и неприятных побочных эффектов.
Другие иммуномодуляторы:
- Тамерит;
- Неовир;
- Кордицепс;
- Иммунофан.
Народные средства
А можно ли и как лечить папилломавирус у женщин народными средствами и препаратами? Лечение ВПЧ народными средствами недопустимо.
Разные методы, которые направлены на прижигание папиллом и кондилом, могут привести только к осложнению заболевания.
Можно найти немало советов, где советуют удалять новообразования чистотелом и чесноком. Эти способы бессильны перед коварным вирусом ВПЧ.
Способы и рецепты народной медицины способны укрепить иммунитет. Помогают настойка эхинацеи, китайский лимонник, сок алоэ, мед, чабрец и корень девясила.
Но при выраженном иммунодефиците эти средства не смогут повлиять на организм.
Полезные советы
Для многих женщин диагноз ВПЧ выглядит пугающим, особенно когда у них обнаружен вирус высокого онкогенного типа. Ведь большинство изданий указывают на возможность перерождения кондилом в злокачественные образования.
Пугаться не стоит – необходимо направить все усилия на укрепление иммунитета, устранение вируса из организма.
ВПЧ не всегда становится причиной дисплазии или рака. Это может произойти при отсутствии лечения.
Если пройти курс противовирусных препаратов, удалить новообразования, воздержаться от вредных привычек, ВПЧ не приведет к печальным последствиям. Женщина сможет вести привычный образ жизни, родить ребенка.
Важно правильно питаться, вести активный образ жизни, отказаться от курения, спиртных напитков, избегать стрессов.
Этот вирус — не приговор, его легко вогнать в спящее состояние, если хоть чуть-чуть беспокоиться о своем здоровье.
Вирус папилломы человека – это не рак, а один из факторов, который может к нему привести. Аналогичным действием обладает курение, употребление жирной пищи, частые стрессы.
Каждый человек сам отвечает за свое здоровье. Если вовремя обратиться к врачу, пройти курс лечения, то о ВПЧ можно забыть надолго.
Источник
Вирус папилломы человека относится к заболеваниям онкогенного характера. Основные проявления ВПЧ – образование бородавок, папиллом и кондилом на кожных и слизистых оболочках. Заражению вирусом подвержены как женщины, так и мужчины.
Причины появления и активизации ВПЧ
Обратите внимание! Основная причина появления папилломавируса в организме – заражение от инфицированного человека.
К факторам, которые провоцируют заражение, относятся такие:
- ослабленный иммунитет;
- вредные привычки;
- частые и сильные нервные потрясения;
- вирусные инфекции;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- частая смена половых партнеров, незащищенные половые акты.
Можно ли вылечить вирус папилломы человека
ВПЧ на активной стадии развития поддается лечению.
Основная цель лечения – устранение симптомов и укрепление защитного механизма организма человека.
В зависимости от типа вируса, симптоматики и осложнений, могут применяться разные методы лечения.
Возможно ли вылечить ВПЧ навсегда
Особенностью ВПЧ является то, что при попадании в организм он оседает в нем навсегда. В периоды, когда организм имеет сильный защитный механизм и не подвергается вышеперечисленным факторам риска, вирус пребывает в спокойном состоянии и не активизируется.
При снижении иммунной системы, невыполнении правил гигиены, ухудшении состояния здоровья папилломавирус может активизироваться повторно.
Фото 1: Избавиться от ВПЧ навсегда можно лишь условно: удалив все очаги поражения, укрепив иммунную систему, изменив образ жизни и привычки. Источник: flickr (Eugene Evehealth).
Способы заражения папилломавирусом
Заражение вирусом ВПЧ происходит при непосредственном контакте с инфицированным человеком, через слизистые и кожный покров. Есть несколько путей заражения:
- Основной способ – половой контакт. Вероятность передачи папилломавируса от инфицированного партнера при незащищенном половом акте – 60-70%. Риск значительно возрастает при частой смене партнеров. При наличии микротравм на слизистых оболочках заражение возможно даже во время поцелуя или оральных ласк;
- Заражение ВПЧ происходит также бытовым путем: при использовании одних полотенец, посуды и средств гигиены с инфицированным человеком. Есть риск заразиться папилломавирусом в общественных саунах, банях и бассейнах;
- Возможна также вертикальная передача вируса – от матери плоду во время родов.
Чем опасен вирус папилломы человека
Все разновидности ВПЧ условно можно разделить на две категории: вирусы с низким и высоким онкогенным риском. Группы второй категории способны перерастать в онкологическое заболевание.
Обратите внимание! Наибольший риск ВПЧ представляет для женщин: к ним наиболее предрасположены высокоонкогенные штаммы вируса.
У женщин папилломавирус может вызывать ряд заболеваний, связанных с половой системой:
- патологии шейки матки: эрозию, лейкоплакии, аденокарциномы, раковые опухоли;
- онкологию наружных половых органов, анальной области.
Также развитие болезни сопровождается появлением бородавок и папиллом на половых органах, конечностях, подмышками и на шее. Новообразования вызывают дискомфорт, мешают соблюдению гигиены и ведению привычного образа жизни, потому от них следует избавляться.
У мужчин опасность развития рака при ВПЧ ниже, но не исключена. Кроме того, на половом члене могут образоваться остроугольные папилломы, которые вызывают неприятные ощущения и мешают нормальному ведению половой жизни. Такие новообразования следует немедленно удалять.
Способы диагностики
Выявление болезни обычно начинается с визуального осмотра у врача. В ходе обследования изучаются слизистые, кожные покровы, особенно тщательно следует осмотреть зоны, в которых чаще всего образуются бородавки и папилломы: область гениталий, подмышки, шею.
К основным методам диагностики ВПЧ относятся такие:
- Женщинам обязательно нужно пройти кольпоскопию, осмотр шейки матки и влагалища, а также сдать анализы на цитологию (соскоб со слизистых). При подозрении на онкологию дополнительно может быть назначена биопсия;
- ПЦП-анализ (полимеразная цепная реакция). Позволяет выявить ДНК вируса из любого материала, предоставленного на анализ;
- Digene-тест – более точный анализ. По его результатам можно обнаружить папилломавирус, распознать его тип по ДНК и определить степень злокачественности.
Общая схема лечения ВПЧ
На текущий момент не существует единых международных протоколов лечения вируса папилломы человека. Лучше всего себя проявили двухкомпонентные схемы лечения: они сочетают удаление очагов поражения вирусом методами хирургии и одновременное прохождение особенной противовирусной терапии. Эффективность подобного подхода к лечению ВПЧ – до 90%.
Особенности лечения у детей
При активизации ВПЧ у ребенка врачи в первую очередь прибегают к консервативным методам терапии: назначению иммуномодуляторов и витаминов, а также местному лечению высыпаний мазями, компрессами.
К хирургическому вмешательству прибегают обычно только в тех случаях, когда в ходе наблюдения отмечается рост бородавок и папиллом.
Особенности лечения при беременности
Обратите внимание! ВПЧ в период вынашивания ребенка не имеет выраженного негативного влияния на его развитие и протекание беременности в целом.
Основные рекомендации по лечению папилломавируса при беременности:
- Если вирус обнаружился до наступления беременности, следует пройти лечение, не откладывая. Это позволит нормализовать иммунитет и избежать молочницы и других инфекций;
- Планировать наступление беременности желательно на окончание второго цикла после завершения лечения;
- Курс лечения ВПЧ во время беременности следует начинать не ранее 28 недели беременности – периода, когда у ребенка сформированы все органы. Это поможет избежать негативного влияния медикаментов на организм ребенка.
Лечение папилломавируса
Основными методами лечения ВПЧ являются:
- прием специфических противовирусных препаратов;
- курс иммуномодуляторов;
- удаление новообразований (папиллом, бородавок) хирургическим путем;
- уменьшение симптоматики заболевания средствами народной медицины.
Фото 2: Комбинирование локального удаления высыпаний при ВПЧ и системное противовирусное лечение, дополненное иммуномодулирующими препаратами – наиболее перспективный и результативный подход к лечению вируса. Источник: flickr (Denis Chalov).
Противовирусная терапия
Эффективные при ВПЧ противовирусные препараты:
- Аллокин-альфа;
- Виферон;
- Генферон;
- Эпиген интим.
Важно! Подбор медикаментов зависит от типа вируса и особенностей организма. Назначать курс терапии и дозировки медикаментов может только врач, самолечение может усугубить ситуацию.
Иммуномодулирующие препараты
Назначение иммуномодуляторов должно проводиться врачом в соответствии с иммунограммой пациента – это позволит добиться более быстрого и устойчивого результата.
Лучше всего при борьбе с ВПЧ зарекомендовали себя препараты:
- Иммуномакс;
- Ликопид.
Хирургический подход (удаление наростов)
Основная цель хирургического вмешательства при ВПЧ – удалить из организма клетки, измененные вирусом.
Удаление может проводиться несколькими способами, в зависимости от особенностей заболевания и показаний доктора:
- Электрокоагуляция. В зависимости от группы ВПЧ, эффективность лечения колеблется от 80% до 95%;
- Удаление высыпаний лазером. Высокая эффективность, однако есть высокая вероятность рецидива. Кроме того, раны после процедуры заживают долго – до 4 недель;
- Радиоволновая хирургия. Применяется для удаления одиночных образований;
- Криотерапия. Эффективность – до 65%, рецидив наступает в 40-50% случаев;
- Химиодеструктивные средства. Применимы только при высыпаниях в области гениталий. Относительно низкая эффективность – не выше 40%.
Народные средства
Обратите внимание! Средства нетрадиционной медицины не стоит расценивать, как полноценный метод лечения ВПЧ. Однако они являются доступным и безвредным способом ослабить активное проявление вируса.
Наиболее эффективными при папилломавирусе являются такие народные средства: сок свежего картофеля, круто заваренная череда, смесь чеснока с уксусом, листья каланхоэ, масло чайного дерева.
Применять их следует в виде компрессов, повязок на внешние проявления ВПЧ – папилломы, бородавки.
Профилактика рецидива ВПЧ
Главные цели профилактики повторного образования бородавок и папиллом – укрепление иммунитета и соблюдение правил гигиены дома и в общественных местах. Рекомендуется:
- придерживаться правильного рациона;
- проходить витаминотерапию;
- соблюдать нормальный режим работы, высыпаться и полноценно отдыхать;
- увеличить физическую активность.
Важно! Действенным методом профилактики повторной активизации ВПЧ является вакцинация – с ее помощью можно на долгий период защититься от наиболее опасных групп вируса.
Источник
