Как окончательно вылечить остеохондроз

Каждый пострадавший от деформации хрящевой ткани задается вопросом: можно ли вылечить остеохондроз? Это заболевание не только сопровождается хронической болью в поврежденных суставах, но и чувством затекания и онемения конечностей. Типичный очаг поражения остеохондрозом – это межпозвонковые диски. Без лечения патологические изменения прогрессируют, что приводит к значительному снижению качества жизни человека.

Причины и ранняя диагностика остеохондроза

Любое лечение хронических заболеваний должно быть ориентировано по двум направлениям:

• облегчение симптоматики;
• устранение причины.

Происхождение остеохондроза еще недостаточно исследовано, однако уже выявлены многие предрасполагающие факторы:

• неполное восстановление после переломов и ушибов позвоночного столба;
• несбалансированная диета, бедная кальцием, магнием, витаминами D и E;
• плоскостопие и неправильное распределение веса на стопу при беременности, при постоянном ношении туфель с неудобной колодкой;
• неадекватные нагрузки на позвоночник при слабом мышечном каркасе;
• хроническое обезвоживание;
• отсутствие физической активности, малоподвижный образ жизни;
• внезапное прекращение тренировок в профессиональном спорте;
• химическая зависимость: алкоголизм, наркомания, курение.

Недавно стало известно, что к остеохондрозу существует наследственная предрасположенность, то есть дистрофические нарушения в хрящевых тканях формируются из-за нарушений в усвоении минеральных веществ. При первых признаках развития заболевания важно сразу обратиться к неврологу: чем раньше будет проведено обследование и подобран курс лечения, тем лучше. Каковы симптомы болезни и где могут располагаться очаги поражения?

1. Изменения в хрящевой ткани межпозвонковых дисков шейного отдела проявляются шумом в голове, слабостью, головокружениями, мельканием цветных и темных пятен перед глазами, сильнейшей головной болью. Болезненные ощущения в верхних конечностях и плечах возникают из-за защемления позвоночной артерии, часто при остеохондрозе формируется грыжа между дисками, артроз суставов позвоночника. Заболевание сопровождается ноющими болями в шее, онемением кожных участков. Большую опасность представляет остеохондроз шейного отдела для людей с сердечной недостаточностью и другими функциональными нарушениями кровеносной системы.
2. Если патология затрагивает хрящи грудного отдела, ущемляются нервные окончания, в результате чего болезненные ощущения распространяются на область грудной клетки и спину. Интенсивная боль может отдаваться в сердце, желудок и в другие органы.
3. Повреждения поясничного отдела приводят к болям поясницы, затеканию и покалыванию в ногах, а при грыжах межпозвонковых дисков возникает стреляющая боль, слабость и трудности с мышечным контролем.

При всех случаях остеохондроза может наблюдаться затруднение в движении и разворотах спины. Болевые ощущения увеличиваются при поднятии большого веса, при чихании и кашле, при смехе. В последнее время наметилась тенденция к заболеванию остеохондрозом все более и более молодых людей. Если еще совсем недавно возраст пациентов начинался от 35 лет, то теперь под наблюдение попадают молодые люди с 20-22 лет. Этому способствует неразвитость мышечного корсета и сидячий образ жизни.

Эффективное лечение от остеохондроза

Какие препараты потребуется принимать, чтобы полностью вылечить остеохондроз?Дифференциальная диагностика проводится не только при помощи осмотра позвоночника в различных положениях, но и с помощью рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. Остеохондроз часто сочетается с другими заболеваниями, например с грыжей межпозвонковых дисков или с артрозом межпозвонковых суставов. Оперативное вмешательство производится только в крайних случаях, обычно назначается консервативное лечение. Если пациент ответственно относится к рекомендациям врача, снять обострение можно максимум за три месяца. После этого наступает период реабилитации, который длится около года.

• для устранения воспалительного процесса и для обезболивания – Ибупрофен, Мелоксикам, Диклофенак или другие нестероидные противовоспалительные средства;
• местная новокаиновая блокада в случае сильного болевого синдрома;
• в тяжелых случаях стероиды в инъекциях, эпидуральные, внутримышечные препараты;
• мази местного применения с обезболивающим и согревающим действием: Найз, Финалгон, Фастум гель и другие;
• расслабляющие мышечную ткань препараты, миорелаксанты, например, Мидокалм, Сирдалуд, для снятия спазмов;
• комплексная витаминотерапия для коррекции обмена веществ, для ускорения регенерации костных и хрящевых тканей, витамины группы В, например, В6, В12, В1.

Физиотерапия остеохондроза основывается на стимуляции кровоснабжения пострадавших участков позвоночника, на восстановлении гибкости и подвижности суставно-связочного аппарата. Какие методы помогают достичь прогресса в лечении?

Полное устранение остеохондроза навсегда

Если не учитывать генетический фактор, который влияет лишь на предрасположенность к заболеванию, а не является гарантией недуга, то все остальные причины остеохондроза можно либо устранить, либо значительно уменьшить. Какими методами сохраняются и реабилитируются функции позвоночника?

• физические упражнения, нацеленные на снятие давления с нервных корешков;
• лечебный массаж с помощью квалифицированного и компетентного специалиста по мануальной терапии;
• вытяжение позвоночника, занятия на специальном тренажере с целью уменьшения давления между позвонками;
• иглорефлексотерапия – иглоукалывание, раздражение при помощи игл акупунктурных точек, ответственных за координацию определенных рефлексов;
• на начальных этапах используется электрофорез, лазерная и магнитная терапия и ультразвук.

Остеохондроз – это такое заболевание, в лечении которого критически важна добровольная помощь пациента. Никакой, даже самый хороший специалист не сможет проделать за пострадавшего необходимый комплекс упражнений.

Часто после того, как боль отступает, пациенты перестают заниматься лечебной гимнастикой, и через некоторое время случается очень болезненный рецидив. Упражнения из комплекса лечебной гимнастики способствуют хорошему кровоснабжению межпозвонковых дисков, а это значит, что они уменьшают риск повторного обострения остеохондроза.

Пациент, который регулярно поддерживает свой мышечный корсет в тонусе, равномерно распределяет нагрузку на спину и ведет активный образ жизни, может не вспоминать об остеохондрозе десятилетиями.

Лечится ли остеохондроз методами народной медицины?

Народная медицина знает много способов унять несильные болевые ощущения за счет применения ядов растительного происхождения. Отвары и спиртовые настойки ядовитых лекарственных растений, например, чистотела, используются как компрессы на поврежденные суставы. Нельзя во время острого приступа остеохондроза посещать бани и сауны, дышать эфирными маслами, пользоваться горячими примочками, припарками и компрессами – это вызовет ухудшение состояния.

Из-за неправильного понимания механизма развития болезни многие граждане считают, что остеохондроз – это отложение в суставе кристаллов солей неизвестного химического состава.
После такого вывода они лечат заболевание приемом большого количества самопальных мочегонных средств и воды, исключают соль из своего рациона.
Подобные действия безрезультативны и опасны. Остеохондроз вызывается истончением хрящевой ткани, из-за чего суставные поверхности костей движутся с меньшей амортизацией, что приводит к боли и ограничению подвижности. Можно ли вылечить шейный остеохондроз только средствами народной медицины? Без лечебной физкультуры никакими средствами остеохондроз не лечится, а препараты народной медицины следует применять, получив одобрение лечащего врача.

Остеохондроз позвоночника, как болезнь человеческого вида, или «болезнь цивилизации», связана с прямохождением, при котором нагрузка на всю конструкцию позвоночника и межпозвоночные диски существенно повышается. Современный, малоподвижный образ жизни только усугубляет положение дел. Вряд ли найдется взрослый человек, который не испытывал проявления остеохондроза в той или иной форме. По этой причине вопросы о том, как, чем и где лечить остеохондроз не теряют своей актуальности.

Четыре пятых всех болей в спине вызваны остеохондрозом. А с точки зрения расходования на его лечение денежных средств он не уступает сердечнососудистым заболеваниям или гриппу.

Причины возникновения

По достижении среднего возраста у человека в межпозвонковых дисках формируется сосудистое русло, в связи с чем, их питание происходит по принципу диффузии. Это, в частности, затрудняет регенерацию межпозвонковых дисков после чрезмерных или несимметричных нагрузок, а так же микро- и макротравм.

Неполноценное, или нерациональное, питание добавляет «масла в огонь», и межпозвоночные хрящи, не получая нужных питательных веществ, начинают постепенно истончаться, терять прочность и эластичность, деформироваться.

Точные причины появления остеохондроза, к сожалению, на сегодняшний день не установлены, поэтому принято считать, что это некая совокупность факторов риска, среди которых:

• Нарушения метаболических процессов в организме;
• Генетическая предрасположенность;
• Слабое физическое развитие, нарушение осанки и плоскостопие, другие нарушения костно-мышечной системы;
• Инфекционные заболевания и интоксикации;
• Микротравмы позвоночника вследствие падений, ударов, резких движений и избыточных нагрузок, однотипных несимметричных движений;
• Макротравмы позвоночника вследствие переломов и ушибов;
• Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес, приводящие к недостатку жидкости, витаминов и микроэлементов;
• Стрессовые состояния и курение, приводящие к спазмам и сужению сосудов;
• Метеорологические условия, при которых наблюдается низкая температура и высокая влажность воздуха.

Существует множество причин развития остеохондроза, и все они так или иначе являются следствием неправильного образа жизни, заложниками которого становится все большее количество людей современного общества.

Профилактика остеохондроза

Очевидно, что лучшей профилактикой остеохондроза являются рациональное питание и физкультура, в числе занятий которой показаны:

1. Утренний самомассаж поясницы, спины и конечностей.
2. Гигиеническая гимнастика с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике.
3. Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте с набором из 7-9 упражнений.
4. Плавание в бассейне, в особенности, на спине.

Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника.

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются. Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения.

Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день.

В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно.

Диагностика остеохондроза

В зависимости от места локализации остеохондроз может быть:

1. Шейным (25% случаев) – сопровождается болями в руках и плечах, головными болями с дальнейшим возможным развитием синдрома позвоночной артерии, когда появляются шум в ушах, возникают «мушки» и цветные пятна перед глазами, легкое головокружение.
2. Грудного отдела позвоночника, – возникают болевые ощущения наподобие «кола» в груди, боль «простреливает» в другие органы: сердце, легкие, желудок.
3. Пояснично-крестцового отдела позвоночника (50% случаев) – боль в области поясницы, отдающая в ноги, крестец, а порой и в область паха, может сопровождаться синдромами нарушения функций и чувствительности мышц нижних конечностей.
4. Распространенным (12% случаев) – является сочетанием остеохондроза позвоночника сразу нескольких отделов, а потому – самой тяжелой формой этого заболевания.

Помимо ноющих болей в соответствующих отделах позвоночника, чувства ломоты и онемения в конечностях, болевых «прострелов» в различные органы и мышцы при остеохондрозе наблюдаются другие симптомы: спазмы мышц, снижение свободы движений и усиление болей при кашле или чихании, дополнительных нагрузках и резких поворотах или наклонах.

Предварительный диагноз ставится, основываясь как на вышеперечисленных симптомах, так и на первичном осмотре у врача, который проверяет позвоночник пациента в различных положениях – лежа, стоя, сидя, – в состояниях движения и покоя, после чего пациент отправляется на аппаратную диагностику с целью подтверждения и уточнения или опровержения диагноза. К основным видам исследования позвоночника относится МРТ, компьютерная томография, рентгенография и ультразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга, по-другому – УЗДГ МАГ.

Бывает, что после тщательного обследования дополнительно выявляют сопутствующие заболевания, являющиеся осложнениями остеохондроза: грыжи – позвоночника и межпозвонковая, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз.

Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск.

Лечение остеохондроза

Но за диагностикой следует лечение, которое может быть двух видов – консервативное и оперативное – в зависимости от запущенности и тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний.

В ряде тяжелых случаев без операции обойтись нельзя, в других – оправдано консервативное лечение. Однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи, а иногда – их консилиум.

При консервативном лечении, а так же последующей реабилитации, необходим комплексный подход, который означает применение множества методик из различных отраслей медицины. Современная российская медицина в большинстве случаев сводит консервативное лечение и послеоперационную реабилитацию к двум вещам: медикаментозной терапии и аппаратному лечению. При этом наблюдается тотальная недооценка собственных ресурсов организма, происходит лечение как бы «в отсутствие» самого пациента, как будто активного участия пациента в излечении происходить не может или не должно. Такое «пассивное» лечение и реабилитация всегда оказываются более длительными, а иногда – безуспешными.

При этом консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как:

• ЛФК – упражнения лечебной гимнастики;
• Изометрическая кинезиотерапия;
• Мануальная терапия;
• Рефлексотерапия;
• Подводный гидромассаж;
• Тракционное лечение (или разгрузочное лечение на основе вытяжения позвоночника);
• Магнито-, электро- и вибростимуляция;
• Ультразвуковая и лазерная терапия;
• Мобилизационно-вакуумная терапия;
• Лечебная диета
• Психотерапия;
• Медикаментозная терапия.

При правильном подборе и сочетании множества лечебных методик медикаментозное лечение можно отодвинуть на последнее место и прибегать к нему в минимальном объеме или в фазах обострения.

Занятия с психологом в сочетании с ЛФК заставляют человека поверить в собственные силы и принять самое активное участие в выздоровлении или послеоперационном восстановлении.

Мануальный и гидромассаж, рефлексотерапия не только улучшают кровообращение, снимают болевые синдромы, но и пробуждают внутренние силы организма.

Недооценка роли диетологии может свести к минимуму эффективность медикаментозного лечения, ведь индивидуально и правильно подобранный рацион питания, позволяет насыщать клетки организма необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами, предупреждая сопутствующие осложнения на другие органы и не усугубляя протекания таких заболеваний, как диабет, ожирение, сердечнососудистые болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта.

И, тем не менее, медикаментозная терапия все же необходима, обычно она включает в себя несколько терапий:

• Анальгезирующую (анальгетики и местные обезболивающие);
• Противовоспалительную (пантогематоген, карипазим, ибупрофен, найз, реоприн и другие препараты);
• Спазмолитическую (дротоверин, сирдалуд, баклофен, миоластан, ботокс и др.);
• Антиоксидантную (токоферол, витамин С, тиоктовая кислота, мексидол и др.);
• Стимуляцию микроциркуляции крови (трентал, теоникол, актовегин, никотиновая кислота и др.);
• Коррекцию психосоматических расстройств и профилактику дегенерации хрящевой ткани (гликозамина сульфат, хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, алфлутоп, диацерин, эстрогены, пиаскледин и др.).

Итак, подведем итоги: послеоперационная реабилитация и консервативное лечение остеохондроза в специальных отделениях государственных клиник в большинстве случаев лишает возможности пациентов прохождения комплексного восстановительного лечения, а подобное лечение в домашних условиях добавляет еще несколько проблем. Дело в том, что пытаясь реабилитироваться на дому, пациент сталкивается, как минимум с тем, что:

• испытывает дефицит медицинского оборудования – ортопедических кроватей, тренажеров, приборов физиотерапии или просто необходимого пространства для занятий лечебной физкультурой;
• обнаруживает у себя неспособность к самоорганизации и самодисциплине, которые являются квинтэссенцией любых оздоровительных методик: не может элементарно соблюдать режимы сна, бодрствования, приема лекарств, прохождения лечебных процедур и питания на протяжении длительного периода времени.
• чувствует нехватку навыков диетологии и кулинарии, позволяющих составлять рецептуры и правильно подбирать и распределять дневной рацион питания, нарушение которого может свести на нет эффективность других оздоровительных методик.

Таким образом, проходить восстановительное лечение лучше всего в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.