Как силой воли вылечить себя
Все наши мысли в голове контролируются на сознательном и подсознательном уровне. На уровне сознания мы думаем, сравниваем, анализируем, принимаем решения, делаем свой осознанный выбор, обрабатываем входящую информацию. Мы используем пять органов чувств: осязание, зрение, слух, вкус и обоняние. Эти органы связаны между собой, они посылают нам полученную информацию из окружающего мира в мозг. Но, несмотря на то, что наше сознание имеет столько возможностей и полномочий, оно не имеет самого главного, памяти. Наше сознание способно удерживать только одну мысль на каждый определённый момент времени. Очень часто наше сознание ограничивает нас в свободе выбора действий, потому что руководствуется своим аналитическим умом. Иногда мы сознательно ставим внутри себя ограничивающие блоки. Очень часто думаем или говорим, о том, что многие вещи для нас просто не реальны. Но, в действительности это не так, внутри каждого человека заложен огромный потенциал возможностей, который находится в нашем подсознании.
Подсознание – это наш мощный, резервный банк данных. В подсознании хранится наш опыт из наших прошлых жизней, все наши мысли, поступки, действия, которые запрограммированы нами на уровне нашего сознания.
Сознание и подсознание связанны между собой. Всё что диктует нам наше сознание, подсознание тут же материализует в нашей реальной жизни, на основе всех наших мыслей и убеждений в голове. С помощью подсознания мы можем достигать любых целей. Всё на чём мы сконцентрированы в своих мыслях больше всего, материализуется со временем в нашей жизни. Если мы постоянно думаем о своих болезнях, то в реальности мы также продолжаем болеть и наше общее самочувствие усугубляется. Но, если мы научимся тотальному контролю своих мыслей внутри своего сознания, не обращая внимания на наши болезни, будем себе давать постоянно положительные установки и утверждения о том, что «мы абсолютно здоровы, молоды и бодры», то и наше здоровье будет укрепляться.
Для того чтобы излечить свой больной орган или какую-нибудь болезнь, нужно научиться правильно пользоваться своим разумом. Когда мы думаем, то используем свой сознательный разум. Все ваши мысли проникают в подсознание, оно реагирует на наши мысли на основе испытываемых эмоций в зависимости от их характера. Если вы мыслите позитивно, то и в реальности у вас все будет хорошо. Если вы погружены постоянно в негативные мысли, то впоследствии притянете к себе неблагоприятные события. Всё закономерно, так работает наш человеческий разум.
Если вы сосредоточены на постоянном душевном покое, позитивном настрое, всеми мыслями думаете о себе, как о здоровом человеке, сделали осознанный выбор всем своим сердцем в сторону полного оздоровления, то и ваше подсознание примет это для себя в виде определённого сигнала для запуска программы на ваше полное выздоровление. Убедите ваше сознание, принять эту программу, потому что только наше сознание делает за нас выбор в то, во что вы поверите. А поверить вы должны в своё абсолютное здоровье или полностью здоровый орган. Ваше подсознание примет это тоже за реальность. Любое ваше внушение внутри себя, подсознание примет, как приказ к исполнению, потому что подсознание подчиняется внушению.
Сегодня я поделюсь с вами исцеляющей медитацией для оздоровления и укрепления здоровья на основе вашего мышления. Она основана на вашем позитивном восприятии окружающего мира, с переносом внимания внутрь себя энергии на оздоровление всего вашего организма.
Итак, примите для себя удобное расположение вашего тела, сидя или лёжа. Закройте глаза. Для лучшего расслабления можете включить спокойную расслабляющую приглушённую музыку.
1. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вдыхаете через нос, выдыхаете через нос. Остановите полностью поток мыслей в вашей голове, полностью расслабьтесь. Пошлите искреннюю любовь и благодарность всему живому в этом мире. Поблагодарите Вселенную искренне за всё, что у вас есть. Откройте свою душу и сердце всему миру и Вселенной, наполнитесь добротой и светом изнутри. Представьте над собой яркое солнце, которое светит сверху на вас, греет и ласкает вас своими лучами. Побудьте в этом прекрасном состоянии несколько секунд.
2. Теперь представьте, что энергия солнца входит через вашу макушку головы прямо в вашу голову. Задача солнечной энергии оздоровить ваш организм полностью от всех ваших болезней прямо сейчас на подсознательном уровне. Мысленным взором вы увидьте, как солнечная энергия разливается исцеляющим светом по нейронным окончаниям правого и левого полушария мозга, оздоравливает все клеточки вашего мозга, прочищает все сосуды головного мозга, от различных застоев. Затем насыщает целебной энергией ваши глазные яблоки, зрительные нервы, улучшает и полностью восстанавливает ваше зрение. Прочищает все носовые и гайморовы пазухи и cпускается в ротовую полость, восстанавливает и полностью укрепляет все ваши зубы. Там где необходимо, взращивает новые крепкие зубы. Увидьте вашу новую лучезарную голливудскую улыбку на своём лице. Поблагодарите солнечную энергию за такую прекрасную работу.
3. Затем, солнечная целебная энергия спускается по вашему позвоночнику в горло. Залечивает полностью ваши миндалины в горле, нормализует работу щитовидной железы.
4. Далее перемещается энергия здоровья в лёгкие. Увидьте, как солнечная энергия насыщает кислородом для кровяного потока ваши лёгкие и очищает их от загрязнений и различных нечистот.
5. Углубляется в грудную клетку и насыщает здоровьем и энергией ваше сердце. Поблагодарите солнечную энергию здоровья за то, как прекрасно работают четыре камеры сердца и клапаны, насыщаются кровью, поблагодарите их за безупречную работу по обеспечению кровяного давления.
6. Опускается энергия солнца в ваш желудок. Насыщает его здоровьем, укрепляет стенки желудка, насыщает его желудочным соком из питательных веществ по пути в кишечник.
7. Обволакивает теплом и здоровьем печень, обеспечивает её прекрасное, здоровое функционирование.
8. Спускается к почкам. Поблагодарите их тоже за прекрасную работу. Пошлите им свою любовь.
9. Затем солнечная энергия полностью проходит по позвоночнику, укрепляет его, распрямляет его. Поблагодарите свой позвоночник искренне за то, что он держит и защищает ваше тело и органы.
10. Далее солнечная энергия здоровья спускается к вашим ногам. Поблагодарите ваши ноги за выдержку, за сильные мышцы, за прекрасные здоровые вены и крепкие кости.
11. Затем солнечная энергия здоровья снова окутывает ещё раз вас полностью от пальцев ног, до кончиков пальцев рук и до макушки головы солнечным светом. Подсвечивает вас всего изнутри каждую клеточку вашего организма. Пошлите любовь вашему телу, вашим всем внутренним органам ещё раз. Охватите внутренним взором себя изнутри, посмотрите внимательно, как теперь слаженно работают все ваши клеточки во всём вашем организме. Вы теперь полностью здоровы! Испытайте искреннюю радость и блаженство от этого, что теперь у вас нет никаких болезней, всё у вас прекрасно. Вы молоды, здоровы и обладаете прекрасным зарядом энергии, благодаря которой вы теперь можете жить и радоваться жизни!
12. Поблагодарите ещё раз за столь прекрасную работу солнечную энергию здоровья, мысленно отпустите её. Ощутите мощный прилив сил! Завершите своё внутреннее, увлекательное путешествие внутри себя и откройте глаза.
Друзья, практикуйте данную исцеляющую медитацию, когда вам удобно, в любое время суток. Но лучше всего ночью перед сном или утром после пробуждения. Поверьте в свои внутренние резервы организма! Вся целебная энергия находится в вашем подсознании. Программируйте свой разум на твёрдое внутреннее убеждение, что у вас всегда отменное, крепкое здоровье!
Если вам близка эта тема и резонирует с вами и мои советы помогают вам, то ставьте лайки, делитесь комментариями, подписывайтесь на мой блог «Эволюция Сознания».
Мне будет очень приятно осознавать, что мои статьи читают люди. Для меня это будет ещё большей мотивацией писать ещё больше статей на различные темы о личностном росте и саморазвитии человека.
Источник
Александр Гладков
Думаю, многие в своей жизни сталкивались с ситуацией, а некоторым это еще, к сожалению, предстоит, при которой «сила воли» дает мощный сбой или, и того хуже, пропадает. Точнее, она, конечно, никуда не исчезает, однако сам человек оказывается в состоянии полного волевого опустошения или истощения, он как бы постоянно, изводя себя и близких, говорит: «Хочу изменить что-то, но не могу, понимаю, необходимо сделать рывок вперед, научиться чему-то новому, но нет сил». Люди, прежившие подобное, прибегают к образному сравнению – это все равно что машину заводить без бензина, ехать-то нужно, но при отсутствии топлива ничего не получается.
Часто мы слышим: «У меня не хватает силы воли», «эх, была бы сила воли, горы бы свернул». Так за чем дело-то стало? Зная свои слабость и ограничения, фиксируя «влеты и падения» собственного «я», мы все, опираясь на веру, можем развить силу воли; более того, должны это сделать, особенно перед вызовами современности.
Итак, если жизненные обстоятельства повергли человека в состояние, при котором его сила воли «не работает», то необходимо четко отдавать себе отчет в серьезности ситуации. И, оценив ее, начать незамедлительно действовать. Прежде всего, важно помнить: сила воли является не столько источником или причиной наших поступков, сколько результатом действия многих систем организма, включая, конечно, и психику. Духовная составляющая в данном случае задействована также исключительно активно и глубоко.
Системный «сбой» силы воли, чаще всего, происходит по двум причинам: внутренней, когда человек вполне осознанно идет на поводу у разного рода повседневных соблазнов, позволяя себе деградировать, опуститься и расслабиться, т.е отказаться полностью или частично от социальных, культурных, этических и т.д. рамок, и внешней. О последней речь пойдет ниже.
Нарушение «работы» свободы воли обнаруживается в состоянии сильнейшего – чаще всего экстраординарного – стресса: сперва мы мобилизуемся, собираем, как принято говорить, «волю в кулак», затрачивая на преодоление какого-то кризиса огромное количество энергии, а затем наступает мощный спад – физический, психический, эмоциональный, да и духовный тоже. В определенной точке пространства и времени мы концентрируем волю для выхода из некоего пике – у кого-то смерть близких, а у кого-то провал на экзамене (масштаб реакции зависит от индивидуальных особенностей каждого), но из-за разницы между «необходимостью» и «возможностью» затрачиваем те ресурсы, которые, условно говоря, предназначены для другого. Осознание факта временной утраты силы воли побуждает людей либо впадать в уныние, либо искать пути выхода из тупика, однако далеко не всегда «изнутри» виднее. Поэтому возьму на себя смелость по пунктам изложить шаги, позволяющие на начальном этапе (т.е. не хроническим) преодолеть сложившийся кризис. Это не рецепт лечения и не рекомендации в строгом смысле слова, скорее лишь несколько приемов, прошедших проверку временем и подтвердивших свою эффективность.
Итак, во-первых, необходимо самому себе честно признаться в том, что что-то происходит не так. «Хочу, но не могу», «руки опускаются», «не могу преодолеть самого себя, заставить сделать что-то» – все это не признак лени, а индикатор более глубокого сбоя, сопровождающегося реакцией на стресс или даже депрессией (с симптоматическим «выходом» в виде апатии). В последнем случае если человек, переживающий какие-то тяжелые события, не имеет возможности или не считает нужным компенсировать негативные последствия позитивными, то вследствие интоксикации (буквально – отравления самого себя дурными мыслями и переживаниями), его организм будет направлять все ресурсы на сдерживание этой отрицательной «дрожжевой массы» под спудом. В итоге, загоняя негативные эмоции в глубину себя, у него просто не останется сил – физических и ментальных, наступит состояние опустошения, при котором человек «вроде как» живет, но напоминает больше «органического робота», т.к. чувства и эмоции пропали, а вместо них – постоянно прокручиваемые в уме печальные воспоминания.
Во-вторых, после признания самого факта упадка силы воли (а каждый из нас в целом понимает предел своих возможностей) следует определить его причину. Чаще всего это просто сделать.
В-третьих, после выявления причины, ввергнувшей человека в такое состояние, хорошо бы сразу заблокировать источник, «подпитывающий» все негативные мысли и буквально «сжирающий» здоровье. Если речь идет, например, о разрыве, то наиболее работающим методом является полное удаление всего и вся, что связано с причиной вашего беспокойства – писем, фотографий, смс, даже подарков. Не нужно, как говорится, «сыпать себе соль на раны», что-то придумывая, вспоминая или, тем более, занимаясь самобичеванием; важно одним рывком ампутировать эту часть недавнего прошлого, вычеркнув ее из жизни.
В-четвертых, механическим путем мы устранили «раздражающие» факторы, будоражащие вашу душу и ограничивающие вашу свободу воли. Однако впереди еще много работы: образовавшуюся пустоту непременно необходимо заполнить чем-то положительным. В данном случае молитва, покаяние, исповедание грехов и причащение имеют колоссальное и первостепенное значение. Ведь только Господь, видящий все наши немощи и искренние старания, может дать силы, исцелить от любого недуга, в том числе и волевого. Молитва должна стать в такие тяжелые моменты «воздушной средой» вашего обитания: не имеет смысла в состоянии внутреннего истощения брать на себя обязательства по вычитыванию больших правил или выдерживанию строгих постов.
Духовные нагрузки необходимо дозировать, руководствуясь, если есть возможность, советами опытных священников. А вот совместить молитвенное состояние и движение, расширяющее физический потенциал и раздвигающий эмоциональные границы, необходимо: паломнические поездки, путешествия, даже просто регулярные пешие или велосипедные прогулки позволят вздохнуть полной грудью и почувствовать прилив сил. Если по разным причинам вариант променадов оказывается наиболее предпочтительным, то ходить лучше всего в высоком темпе, выбирая каждый раз новые маршруты, интересные и, желательно, способные потенциально привлечь ваше внимание. Это же касается и поездок на велосипеде. Физические нагрузки в зале, подобранные профессионалами с учетом индивидуальных особенностей организма, важны, и не стоит их недооценивать. Одним словом – восстановить внутренний баланс и силу воли как его следствие можно, наряду с другими факторами, в том числе за счет активизации «спортивной составляющей».
В-пятых, хотя, полагаю, об этом необходимо было говорить в самом начале. Любые наши усилия, будь то в сфере духовной или физической, не должны осуществляться в условиях «кризисного бытового распорядка»: проще говоря, принцип «лег тогда, когда захотел, встал в обед, перекусил фаст-фудом, запив пивом или газировкой» безнадежно усугубит ситуацию. Нормализация режима сна и питания – важный компонент терапии по восстановлению здоровья и, безусловно, силы воли. Если человек может уехать за город, то свежий воздух возьмет свое, сон и аппетит нормализуются. Гораздо сложнее «выжить» в условиях городской среды, но и тут положение не безнадежно. В данном случае необходимо попытаться питание сделать дробным и сбалансированным, а сон – полноценным за счет раннего укладывания (в 8 или 9 часов вечера), а значит – и раннего вставания. Прогулки вечерами на свежем воздухе или легкие нагрузки устранят проблему бессонницы. Все эти меры позволят организму «перезапуститься», восполнить ресурсы и, соответственно, обеспечить необходимую опору силы воли.
В-шестых, при ослаблении силы воли эмоциональная сфера, как известно, страдает прежде всего, и далеко не всегда люди оказываются в состоянии/готовности разделить с кем-то свои невзгоды, пребывать в коллективе активно или пассивно им сочувствующих. Тут все индивидуально. Однако практика «малых дел» позволяет восстановить важные волевые механизмы человека и, как следствие, получить столь важное эмоциональное удовлетворение от сделанного. Поясню, о чем идет речь. Сейчас почти все ведут записи своих текущих дел, кто-то в ежедневниках, кто-то в смартфонах, а кто-то на компьютерах. Характер носителя для нас не имеет принципиального значения. Важно другое.
При нарушении «работы» силы воли человек перестает ставить перед собой цели, и постепенно функция «целеполагания» атрофируется. Последнего допускать никак нельзя, и поэтому наиболее действенным способом по приучению своего организма к регулярной «активности» является создание перечня дел, не требующих от вас значительного напряжения, но при этом необходимых и однозначно приносящих пользу. Представим себе ежедневник, в котором каждый день будет расписан, например, так: 1. умыться, почистить зубы; 2. помолиться; 3. позавтракать; 4. купить хлеб; 5. выкинуть мусор; 6. погулять с собакой; 7. покормить собаку; 8. убраться на столе; 9. протереть пыль; 10 ….. 20 и т.д. и т.п. И если каждое из этих незначительных заданий стараться исполнять регулярно, а после вычеркивать из блокнота, то эффект не замедлит себя ждать. Подобные мотивирующие «мелочи», которые, строго говоря, и делами-то назвать сложно, при грамотной подаче очень здорово стимулируют нашу нервную систему, отмечающую не череду провалов («не могу», «не хочу», «нет сил»), а некие – пусть и малые – «свершения» («сделал», «смог», «выполнил», «осилил»). Таким образом постепенно прокладывается мостик от малых дел к более значительным и сложным; последовательность и регулярность выступают своеобразным залогом успешной борьбы за себя.
Безусловно, все эти пункты, обозначенные сумбурно и фрагментарно, не исчерпывают огромной и сложной проблемы нашей духовной и психофизической адаптации к жизненным вызовам; однако ее обсуждение, поиск решений и, соответственно, практических выходов из тупиков очень важны. Главное необходимо помнить – Господь никогда не дает испытаний сверх сил, просто мы больше полагаемся на себя, чем на Него, а потому и прогибаемся под грузом навалившихся проблем.
Все публикации
Источник
После ряда моих статей об «Исцелении воспоминанием» и «наезде» на систему Норбекова, ко мне появились претензии у ряда читателей, которые надо прояснить.
Самое главное — у меня нет претензий к Норбекову, хотя я прошёл 2 курса, оставив там приличную сумму денег, практически без обещанного результата в виде улучшения здоровья, открывшегося третьего глаза и шишковиддной железы, хотя я исправно делал всё как учили. Более того, со мной курс проходил ещё один такой же правильный парень, исправно делавший всё полтора месяца, также с минимальным результатом, который можно честно списать на хорошую гимнастику для глаз.
Я не хочу в этой статье обидеть тех, кто получил результат. Почему вы его получили — ответ ниже. Скорее это для тех, кто его не получил, несмотря на все старания, а ещё и получил обвинения от инструкторов в собственной лени и/или каких-нибудь смертных грехах.
Соответственно, чтобы ответить на претензию, нужно ответить на вопрос — возможно ли исцеление силой воли? Разумеется, речь пойдёт о психосоматических заболеваниях, котоорых по современным оценкам процентов семьдесят.
В общем случае можно ответить ДА. Однако же, реальная жизнь вносит свои коррективы в самые стройные теории.
Как известно, в основе любой болезни лежит психологический конфликт. В 10% случаев, это активный конфликт, присутствующий в настоящем моменте. Например, причиной близорукости может быть конфликт близкого страха, когда, например, ребёнка часто бьют родители или человек живёт в опасном районе. Когда такой конфликт длится достаточно долго и не решается на уровне психики, тело решает проблему на биологическом уровне, создавая близорукость, чтобы не пропустить ничего, что происходит на расстоянии удара.
Можно ли здесь решить проблему близорукости силой воли? Не очень. Ведь улучшение зрения ставит под угрозу выживание!
Но, допустим, ребёнок вырастает или человек переезжает в благополучный район. Ситуация длилась долго, повторений конфликта было много и скорее всего тело не станет ничего менять. Вот тут нам сила воли и интенсивные упражнения смогут помочь. Раз за разом создавая намерение улучшить зрение, при отсутствии причин держать его в состоянии близорукости, можно получить хороший результат.
Что же в оставшихся 90%? Здесь оказывается, что конфликт в настоящем моменте не такой уж сильный и переполняющий сознание. Часто, конфликт как таковой вообще отсутствует в настоящем моменте.
Проблема в том, что когда-то где-то был действительно сильный конфликт, который лимбическая система восприняла как угрозу выживанию, но, как говорится, обошлось. А вот теперь в настоящем моменте появилось что-то, что напоминает ей о той опасной ситуации. И старый, записанный в памяти конфликт используется как отправная точка, что даже часто происходит ниже уровня осознания.
Например, кто-то в детстве не внял советам родителей не открывать дверь незнакомым людям и случилось… для краткости скажем просто …страшное. Спустя время, каждый раз, когда раздаётся звонок в дверь у него подскакивает пульс, повышается давление, потеют ладони.
Что тут можно сделать силой воли? Ровным счётом, ничего! Разве что, просто сбежать из ситуации в какую-нибудь глушь. И когда рестимулирующих факторов не останется, попробовать вытащить себя из телесных последствий психологического конфликта. Это мы периодически читаем в разных историях исцелений, часть из которых на проверку действительно оказывается правдой.
А что делать, если рестимулирущий фактор присутствует 16 часов в сутки? Ведь заниматься самовнушением и тренировкой силы воли вы можете, при нашей жизни, от силы пару часов в день и то, не каждый день. В общем, противопоставить сознательное усилие подсознательному, конечно, можно, но, скорее всего, с нулевым результатом. Или, даже, отрицательным, если подсознание воспримет ваше сознательное усилие как угрозу выживанию, такое тоже бывает.
В общем, при наличии выбора настоятельно рекомендую находить и разрешать свои конфликты, а только потом прокачивать силу воли. Так работает лучше всего.
P.S.: Скорое весна, не чихайте 🙂
Источник
