Как светлаков вылечил кожу
Лечить прыщи можно и нужно. Только будьте готовы к тому, что это долгий и сложный процесс.
Я четыре года лечила прыщи. Сменила пять дерматологов, ходила к косметологам, тратила много денег на уходовую косметику и пила таблетки с серьёзными побочками. Сейчас у меня здоровая кожа.
Эта статья будет вам полезна, если хотите знать:
- в чём причина прыщей;
- к каким врачам обращаться;
- как ухаживать за лицом;
- каких ошибок в лечении нельзя допускать.
Материал подготовлен совместно с дерматологом с опорой на медицинские источники.
Прыщи — это кожное заболевание
Автор иллюстрации — Т.
Неправильно считать прыщи только эстетическим дефектом. Прыщи — это кожное заболевание. В медицине оно называется акне, или угревой болезнью.
Есть разные стадии акне: лёгкая, средняя и тяжёлая. В зависимости от стадии врачом-дерматологом подбирается индивидуальное лечение и уход для каждого пациента.
Лечение прыщей — длительный процесс. Он может занимать несколько месяцев или даже лет. Клиническое улучшение наступает только через несколько месяцев. Нельзя выпить таблетки, купить новый крем и проснуться с чистым лицом.
Причины возникновения прыщей
Причины и провоцирующие факторы могут по-разному сочетаться у каждого человека. Правильное лечение прыщей может занять не один месяц. Это длительный процесс.
По мнению врача-дерматолога Назарова Р. Н., наиболее точно причины развития акне изложены в монографии Самцова А. В. «Акне и акнеформные дерматозы».
| Причина | % |
| Гормональные нарушения | 64 |
| Генетическая предрасположенность | 38 |
| Питание | 32 |
| Неправильный уход за кожей | 29 |
| Инфекции | 18 |
| Провоцирует обострение | % |
| Стресс | 71 |
| Загрязнение кожи | 62 |
| Тепло и влажность | 54 |
| Косметика | 46 |
| Физические упражнения | 45 |
| Питание | 44 |
Если не заниматься поиском и устранением причин, прыщи могут возвращаться снова и снова.
Моя причина
Автор иллюстрации — Т.
Мне выписывали оральные контрацептивы, я пила «Акнекутан» и «Роаккутан», которые считаются самыми эффективными средствами для лечения акне. Делала чистки и пилинг у косметолога.
Через два года прыщи вернулись снова. Дерматолог впервые отправил меня сдать анализы. Спустя четыре месяца сдачи анализов оказалось, что у меня хронический тонзиллит, который нельзя вылечить.
Хронический тонзиллит — это воспаление миндалин, которые находятся в горле. В здоровом состоянии миндалины защищают организм от инфекций, но при тонзиллите отравляют. Я не болела ангиной и не знала, что моё горло может влиять на состояние кожи.
Мне удалили миндалины, и спустя месяц все воспаления на лице прошли. Хронический тонзиллит был провоцирующим фактором.
В 50% причины прыщей — генетика и хронический тонзиллит.
К. м. н., врач-дерматолог Назаров Р. Н.
К каким врачам обращаться
Автор иллюстрации — Т.
Первый и главный специалист, к которому нужно идти с прыщами, — это дерматолог. На консультации он назначает уход и направляет пациента на сдачу анализов и проверку организма к другим врачам.
Я узнала у дерматолога, к каким врачам он направляет пациентов с акне.
| Врач | Что может быть не так |
| ЛОР | Хронический тонзиллит, гайморит; стафилококк, стрептококк |
| Гинеколог-эндокринолог | Эндокринная патология |
| Психотерапевт | Неврозы, хронический стресс |
| Стоматолог | Периодонтит, пародонтит, кисты, гранулемы |
Прыщи — это психологическая проблема
Я могла неделями не выходить из дома, потому что стеснялась своего лица. Часы проводила у зеркала, маскируя каждое покраснение на лице. Мне казалось, что все видят только мои прыщи.
Я стеснялась проводить рабочие встречи, не общалась с друзьями, и мне было стыдно признаться, что меня это задевает. Если вы узнали себя хоть в чём-то, что я перечислила, обратитесь к психотерапевту. Я тянула до последнего и уже со здоровой кожей лечила клиническую депрессию.
Уход за проблемной кожей
Автор иллюстрации — Т.
На консультации врач-дерматолог назначает наружный уход для лечения прыщей. Это может быть «Скинорен», «Дифферин», «Базирон» или другое лекарственное средство, которое применяется не менее трёх месяцев. Его нужно сочетать с лечебной косметикой для своего типа кожи.
Неправильно подобранный уход увеличивает время лечения. То, что подошло вашей подруге, может не подойти вам или вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости. Я покупала кремы по совету друзей и рекламы, но моему лицу становилось только хуже.
Дерматологи и косметологи рекомендуют пользоваться лечебной или профессиональной косметикой. Лечебная косметика продаётся в аптеке и проходит международные клинические испытания, к ней применяют более высокие требования безопасности. Эта косметика производится в собственных лабораториях, которые располагают передовыми технологиями и исследовательской базой. Примеры марок: La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy.
Врач косметолог-дерматолог может подобрать профессиональные средства для ухода за кожей. Примеры марок: Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.
Я спросила у врача-косметолога, что делать с постакне.
Есть разные виды постакне: рубцы, пятна, пигмент. И к каждому нужен свой подход. Можно справиться с ними дома с помощью профессиональной косметики, которую подберёт врач, либо посредством карбонового пилинга, плазмолифтинга, фото- и неодимового омоложения, лазерных шлифовок в клинике.
Что плохо, а что хорошо
Есть миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнять нужно: чем больше вы сушите кожу, тем больше появляется жирного блеска и закупориваются поры.
Разберём, что плохо в лечении прыщей, а что хорошо.
Плохо
- Пересушивать кожу — жирного блеска появляется ещё больше.
- Использовать масла, так как они закупоривают поры.
- Пить больше двух стаканов молока в день — молоко провоцирует воспаления.
- Не искать причину прыщей.
- Частые чистки и пилинг лица.
- Подбирать уход по совету друзей, а не врачей.
- Давить прыщи — можно занести инфекцию.
Хорошо
- Пользоваться лечебной или профессиональной косметикой для своего типа кожи.
- Сдать анализы.
- Посетить врачей.
- Следить за питанием.
- Если вы переживаете из-за прыщей, обратитесь к психотерапевту.
- Доверять своему дерматологу.
Что мне помогло
Когда спустя два года жизни без прыщей воспаления вернулись снова, я знала, как сложно и долго их лечить.
Я ходила по врачам, сдавала анализы и пробовала разный уход. В конце концов решилась на операцию по удалению миндалин. Я шла на неё, как на праздник, потому что знала, что всё это закончится.
Когда я не могла смотреть в зеркало, читала статьи про знаменитостей, у которых тоже есть прыщи. Чтобы снизить уровень стресса, я занималась йогой и научилась медитировать: стресс только усугубляет состояние кожи.
Чтобы кожа очистилась, нужно работать над этим ежедневно в течение месяцев. Чтобы она оставалась чистой, потребуются годы. Но с прыщами можно жить, и прыщи нужно лечить.
Всего на лечение прыщей я потратила 150 000 рублей.
Все упомянутые в статье препараты имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Заметили ли вы, что такие популярные ведущие и артисты, как Сергей Светлаков, Михаил Галустян, Гарик Мартиросян и Александр Незлобин больше не появляются на канале ТНТ с новыми выступлениями и номерами?!
Оказывается все дело в том, что данные звезды больше не сотрудничают с данным каналом.
Стало очень интересно в чем же дело?
Сергей Светлаков
Одним из первых изъявил желание уйти с канала Светлаков Сергей, который посетовал о каком-то застое. Он уже давно не чувствовал своего продвижения. Ощущение того, что его просто используют на ТНТ и ни о каком развитии не шло речи — Светлакова очень угнетало. Даже в презентации канала Сергей заметил себя только единожды, и то, где сообщили, что в шоу «ТАНЦЫ» вместо Светлакова в жюри будет присутствовать Сергей Шнуров. Все это очень задело Сергея! И он решил уйти к конкурентам на СТС. Причем он предварительно заключил с ними контракт и только после этого сообщил руководству ТНТ.
Канал ТНТ отнесся к такому поступку Сергея негативно и теперь даже имя его находится под запретом.
Александр Незлобин
Видимо подобные сомнения вкрались в душу и другого комика с ТНТ Александра Незлобина. Он долго не думая также переметнулся на СТС и вместе со Светлаковым начал работать над проектом «Слава Богу, ты пришел!»
Михаил Галустян
В отличие от своих коллег, Михаил Галустян сумел уйти с ТНТ по-хорошему! И также присоединился к ним на СТС.
Галустян ведет замечательное шоу «Русские не смеются». Суть шоу в том, что здесь начинающие артисты пытаются рассмешить публику, которые должны держаться изо всех сил, чтобы не рассмеяться. Побеждает тот артист, который все же рассмешит. А вот приз совсем не смешной и не шуточный — один миллион рублей!
Кроме этого шоу у Михаила впереди огромные планы и много энергии для различных творческих экспериментов.
Гарик Мартиросян
А вот как раз Гарик Мартиросян постарался раскрыть суть такого массового увольнения знаменитых артистов с канала ТНТ. По его мнению, сейчас канал нацелен на привлечение молодых артистов, так скажем новой крови, нового дыхания. Канал чрезмерно увлекся в этом направлении и абсолютно забросил артистов уже добившихся определенных высот. Естественно «старички» заскучали, так как им стало неинтересно общаться с молодежью на их языке, объясняя то, что и молодежи совсем не хотелось понимать. Получается, что должна поменяться концепция всего канала, его формат, жанр и т.д.
Мартиросян в последнее время ездит по стране со своими концертами. Он признается, что в какой-то момент просто решил искупаться в волнах прошлой популярности и немного отдохнуть. Но вскоре понял, что стоит на месте и сильно отстал от своих соратников. Тогда он решил для себя, что еще рано уходить на покой.
Как раз кстати стало поступившее ему предложение от Первого канала. Гарик теперь ведущий шоу «Щас спою». В данном шоу участвуют люди, которые абсолютно не обладают голосом, но очень желают петь. Мартиросян, со своей харизмой, как нельзя лучшим образом дополняет проект.
Пожелаем удачи бывшим звездам ТНТ на новом поприще! Правильным ли был их выбор — покажет время. Эти артисты достойны похвал, они являются изюминкой своих проектов!
Если вам нравятся мои статьи, предлагаю подписаться на мой канал! Ваши лайки также не помешают 😉 Спасибо за внимание!
Источник
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.
При пигментных пятнах
Причины:
Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.
Что делать:
- Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
- Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.
При жирной коже
Причины:
Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.
Что делать:
- Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
- Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.
При прыщах и угревой сыпи
Причина:
И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.
Что делать:
- От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.
При сухой коже
Причины:
Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.
Что делать:
- Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
- Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.
Морщины
Причины:
На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.
Что делать:
- Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
- Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.
Темные круги под глазами
Причина:
Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.
Что делать:
- Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
- Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
- Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
10 случаев из жизни, когда испорченные деньгами люди получили по заслугам
15+ бюджетных развлечений, о которых вы могли и не догадываться
20+ человек, которые не собираются всю жизнь ждать своего принца или принцессу. Они ищут их на сайтах знакомств
Мужчина 5 лет ходил к психотерапевту и готов рассказать о том, что понял за эти годы
13 новогодних историй, которые напомнят, что чудеса происходят, когда их совсем не ждешь
12 отечественных актеров, бешеная популярность которых сошла на нет
20+ человек, которые не перестанут шутить на тему возраста, сколько бы лет им ни было
20+ фактов о самолетах, которые позволят пересмотреть свое отношение к полетам
10+ известных женщин старше 40 лет, которые никогда не делали пластику
11 обычных действий за границей, которые могут превратить поездку в страшный сон
18 воспоминаний пользователей, которые повелись на рекламу и не забыли разочарование от покупки
7 незаметных испытаний на собеседованиях, с помощью которых работодатели проверяют кандидатов
20 человек, чье ироничное отношение к себе покорило интернет
15 вырезанных сцен, которые раскрывают культовые фильмы с совершенно иной стороны
8 фильмов, в которых зрители желали видеть других актеров. И были сильно неправы
15 фото наших любимых звезд в детстве (Вы точно всех узнаете)
Источник
Любой развод — это всегда тяжелейший стресс, а когда тебя оставляют ради другой женщины — такое пережить вдвойне сложней. Именно так произошло с Юлией Харламовой, в девичестве Лещенко.
Юлия и Гарик Харламовы
Они прожили с Гариком 7 лет, и хотя в этом браке не было детей, чего очень хотела Юлия, окружающие считали их вполне счастливой парой. Юлия приложила много усилий, чтобы стать мамой, даже ездила на длительный период в Тибет. Но чуда не случилось. Зато случился стремительный и бурный роман с Кристиной Асмус, а вскоре последовал довольной скандальный развод.
Юлия Лещенко
Юлия после развода резко сменила имидж, стала брюнеткой. Немного оправившись после стресса, на отсуженные у Харламова деньги открыла караоке-клуб в Испании, затем организовала фирму по продаже продуктов из женьшеня. Судя по фото в соцсетях, много путешествует. О новом избраннике девушки, да есть ли он вообще — неизвестно. По крайне мере на фото из открытых источников, она позирует или одна или в компании друзей.
Юлия и Сергей Светлаковы также казались идеальной парой. Вместе были со студенческих лет, когда Сергею Светлакову было еще далеко до статуса суперзвезды.
Юля и Сергей Светлаковы
Но когда Сергей встретил на своем пути нынешнюю супругу Антонину, их брак рухнул. Развод прошел очень интеллигентно, со стороны Юлии не было сказано ни одного плохого слова в сторону бывшего. С их общей дочкой он продолжает регулярно общаться. И если Светлаков после развода сразу женился, то Юлия еще очень долго оставалась одна. Занималась созданием бижутерии, ее изделия стали довольно популярными у модниц. И лишь в 2017 году вышла замуж за нового избранника Владимира Васильева.
Юлия и Владимир Васильев
Анастасия Кочеткова, оставленная Резо Гигиенишвили ради Надежды Михалковой, давно переехала за океан и похоже, обосновалась в США там надолго. Кстати, после развода, в одном из интервью она предсказывала разлучнице повторение своей судьбы.
Свадьба Насти и Резо
Так оно и случилось, брак с Михалковой продолжился только 7 лет. Анастасия долго воспитывала их общую дочь Марию практически в одиночку, так как отец не очень баловал наследницу вниманием. В 2016 году Настя вышла замуж за своего американского избранника Мигеля.
Настя с Мигелем
Кроме того, она учиться в Нью-Йоркской академии кино и мечтает стать режиссером. После развода с Михалковой, Резо возобновил общение с дочерью Машей и наладил отношения с Настей, и даже познакомил ее со своей новой избранницей.
Яна Сумм, бывшая супруга Константина Меладзе, прожила с ним 19 лет. Родила ему троих детей, и совершенно не была готова к тому, что ее променяют на известную певицу. Причем первые подозрения, что у мужа есть какая-то параллельная жизнь на стороне, у Яны появились сразу после рождения их младшего ребенка.
Яна и Константин
Хотя композитор с детьми общение не прекратил, основная масса забот легла и именно на ее плечи. К тому же их сын страдает аутизмом, что требует от матери дополнительного внимания. Однако настоящая красавица Яна не долго тосковала в одиночестве.
Яна Сумм
Вышла замуж за бизнесмена по имени Олег. Также она занимается своим собственным специализированным центром, где профессионально помогают детям с особенностями развития.
Источник
