Как в китае вылечить лицо
Угревая сыпь – или акне – чрезвычайно неприятное явление, преследующее как подростков, так и людей более старшего возраста. 25 процентов взрослых людей сталкиваются с этой «юношеской» проблемой.
Многим помогают советы врача и различные мази с антибиотиками. Но поскольку акне – явление комплексное, идущее изнутри, а не проявляющееся только снаружи, то и лечить нужно не только лицо, но и весь организм в целом. К счастью, существуют довольно эффективные и, что немаловажно, безопасные для здоровья натуральные средства китайской медицины, помогающие избавиться от этой напасти.
Вряд ли нужно говорить, что для того чтобы иметь здоровую кожу, нужно по возможности придерживаться здорового образа жизни:
1. Питайтесь правильными продуктами.
Некоторые овощи, фрукты и зерновые продукты обладают отличными противовоспалительными свойствами, способствующими быстрому заживлению прыщиков, а также содержат вещества, позволяющие нормализовать работу желез и предотвратить появление угрей. Для облегчения проявлений акне ешьте больше кабачков, тыквы, огурцов, моркови, сельдерея, капусты, арбузов, дынь, папайи, персиков, груш, малины, бобовых и гороха, проса, коричневого риса и гречки.
Уменьшите до минимума, а лучше на время совсем откажитесь от потребления сахара (можно заменить его медом), жирных молочных продуктов, шоколада, кофеина, газировки, красного мяса, орехов и семечек, любых жирных, жареных и консервированных продуктов. Старайтесь избегать запоров, чтобы накапливающиеся токсины не отравляли организм и не вызывали проявлений акне. Ешьте больше клетчатки и пейте много воды – по крайней мере, 8 стаканов в день.
2. Занимайтесь спортом.
Физическая активность улучшает кровообращение и повышает сопротивляемость кожи воспалениям. Занятия спортом также нормализуют гормональный баланс. Пот, выступающий во время тренировок, поможет открыть поры и фолликулы, через которые выводится излишнее кожное сало. После тренировок обязательно вымойте лицо с мягким очищающим средством и желательно освежите подсушивающим тоником.
3. Умейте расслабляться и избегайте стрессов.
Гормоны стресса нарушают общий гормональный баланс, что приводит к появлению угревой сыпи. Чтобы этого избежать, учитесь расслабляться и поднимать себе настроение любыми эффективными и приятными для вас способами: музыкой, пением, танцами, спортом, прогулками, общением, чтением, молитвами, медитацией и т.д. Только не включайте в этот список еду, лекарства, алкоголь или курение.
4. Не трогайте лицо.
Избавьтесь от привычек, которые способствуют появлению на коже болезнетворных бактерий: не трогайте без нужды лицо, не кладите подбородок на руки, не прижимайте к коже мобильный телефон, не вытирайтесь сомнительными полотенцами.
Домашние средства для лечения акне:
1. Одним из лучших средств для лечения акне является обычный одуванчик. Можно употреблять его листья в виде салатов, а можно сделать такой лечебный сок: Вымочите в воде листья одуванчика в течение 2-3 часов, чтобы удалить из них горечь. Заварите как чай листья одуванчика, ботву свеклы и моркови. Оставьте настаиваться в течение 20 минут. Процедите и пейте по одной чашке три раза в день в течение 10-15 дней.
2. Свежий нежирный йогурт или кефир тоже помогут облегчить проявления акне. Наносите йогурт на воспаленные области лица три раза в день на 20-30 минут, затем смойте теплой водой.
3. Предотвратить и облегчить угревую сыпь, связанную с менструальным циклом помогает дополнительный прием витаминов группы В и особенно В6. Если вы заметили, что акне возникает или ухудшается непосредственно перед менструацией или в середине цикла, то принимайте дополнительно до 100 мг витамина В6 ежедневно.
4. Попробуйте сделать такую освежающую маску, эффективно и быстро лечащую угри: Размельчите в миксере половинку свежего огурца, затем добавьте 1 ст. ложку свежего сока алоэ и, по желанию, 1 яичный белок. Нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 20-30 минут, затем смойте прохладной водой. Такую маску можно делать ежедневно в период обострения или 2 раза в неделю для профилактики высыпаний и увлажнения кожи.
5. Каждое утро выпивайте натощак 2 стакана теплой воды с размешанной в ней 1 ст. ложкой меда. Завтракайте после этого не ранее чем через полчаса. Этот рецепт нормализует пищеварение и способствует выведению токсинов, ухудшающих состояние кожи.
6. Масло чайного дерева, нанесенное непосредственно на угри, помогает устранить бактерии, подсушить кожу и уменьшить воспаление. Масло чайного дерева содержит вещество Терпинен-4, обладающее эффективными противомикробными свойствами. Можно также развести это масло в воде (1 ч.л. на стакан воды) и использовать как очищающее средство для кожи. За неимением масла чайного дерева можно использовать масло орегано, которое также обладает антибактериальными свойствами.
Продолжение следует…
Источник
helenmat
Дамы и господа,
кожа в Китае становится все хуже и хуже(черные точки, угри и т.д.), вроде ничего вредного не ем, но смотреть на свое лицо не могу, кто-нибудь сталкивался с похожей проблемой, что делали, в России все было окей
Возможно это из-за воды, тут особо ничего не сделаешь
Красного, жгучего перца попробуйте добавить в свою пищу! увидите хороший результат
Не слушайте, человек неадекватные советы дает.
Умывайтесь чистой или прокипяченой водой, пользуйтесь средствами для очищения кожи+лекарства от угревой сыпи, не ешьте китайскую кухню. И все равно как в России не будет, так что смиритесь
2016.11.25
Не слушайте, человек неадекватные советы дает.
Умывайтесь чистой или прокипяченой водой, пользуйтесь средствами для очищения кожи+лекарства от угревой сыпи, не ешьте китайскую кухню. И все равно как в России не будет, так что смиритесь
Что значит я даю неадекватные советы???
2016.11.25
Умывайтесь чистой или прокипяченой водой, пользуйтесь средствами для очищения кожи+лекарства от угревой сыпи, не ешьте китайскую кухню. И все равно как в России не будет, так что смиритесь
Если вы не знали, то перец очень хорошо улучшает кожу, особенно при угревой сыпи…..
Пить только очищенную воду, раз в три месяца пропивать курс бифидобактерий.
Купить матирующие салфетки, мягкого средство очищения и желательно щетку типа clinic для умывания. От воспалений хорошо помогает настойка календулы, есть в китайских аптеках.
На улицу выходить только после нанесения крема с spf.
Днем, если есть возможность споласкивайте лицо, если нет протирайте салфетками.
Должно помочь.
На состояние кожи влияет не только, вода и пища, но и загрязненный воздух.
Без шуток, мыть мылом не меньше 2 раза в день, если сильно сушит то увлажнять около глаз, после помывки, остальное влажный воздух увлажнит. А вообще у меня и жены кожа только лучше в Китае стала. Ищите проблему от чего это у вас.
2016.11.25
Мылом два раза в день нежную кожу вообще убить можно. На севере у меня, например, сохла сильно и без мыла. На юге во влажном районе конечно красота в этом плане, все бархатистое безо всяких увлажняющих кремов.
А вообще лицо быстро показывает внутренние проблемы, например, с жкт. Может быть, у вас обострение гастрита или ещё что-нибудь не в порядке.
Согласна про очищенную воду и бифидобактерии, ещё витамин В и кальций не помешают
2016.11.25
Перец только усиливает высыпания.
Не ешьте острго, соленого И так далее. ЭТо все влияет
Источник
У меня похожая проблема. До поездки в Китае все было вполне себе нормально с кожей. А после Китая началось…
Лечится — возвращением на Родину. Так пока и сделал.
Зы: можно ограничить потребление воды — поискать воду получше, кипятить, фильтровать покупную (из под крана не пейте). Потом не ешьте китайскую еду, готовьте сами.
Фрукты, овощи — всего этого побольше.
Еще мне советовали потребление красного мяса ограничить — тут уже не знаю, у кого как.
2016.11.25
Начинается. Китайцы с детства живут в этой среде, она для них привычная.
Для русских острая еда — это не привычно нифига, стресс для организма.
Не надо 纸上谈兵 — по себе знаю, покушал острого — жди воспаления.
Может вам и помогает, но большинству — нет. Только усугбляет
Так что русским перец советовать — это как китайцам с непереносимостью лактозы советовать парного молочка попить.
2016.11.25
Поддерживаю.
Красный перец полезен
Главное, соблюдать меру и не употреблять при индивидуальной непереносимости
Часто вижу, что люди используют бифидобактерии в качестве панацеи, но об их эффективности говорят только производители, научных данных, подтверждающих это, просто нет. Не используйте плацебо, пейте горячую воду
это моя тема…у меня прыщи какие-то влажные,еще болят и чешутся….как только трогаю,размножаются по всему лицу, не трогаю остаются черные точки. И болят………
Ох и советчики
Из всех путное только sandra147 и Ветер здесь говорят.
Основные проблемы могут быть вызваны одной или совокупностью следующих причин: неправильное питание (проблемы с ЖКТ), сбой гормонального фона и подкожный клещ (ну, или еще какие паразиты завелись). Так что да, скорей всего сказалась смена питания, старайтесь избегать острого, жирного, соленого и сладкого. Так же, возможно, с переездом в Китай Вы стали чаще употреблять алкоголь тут этого никак не избежать. А он тоже провоцирует появление нежелательных друзей на наших лицах.
Подберите себе хороший правильный уход, слава Богу, в Китае есть где с этим разгуляться. Советую присмотреться к японской и корейской уходовой косметике, среди которой можно вполне подобрать хорошую систему: очищение (лучше двухступенчатое: снятие макияжа гидрофильым маслом, а далее уже привычными пенками или гелями) + тонизирование +увлажнение. Ну и пару раз в неделю масочки б поделать, соответствующие вашему типу кожи (кстати, Вы не указали какой он у Вас) и проблемам. Ни в коем случае не пользуйтесь мылом и не протирайте календулой все лицо, максимум наносите точечно на воспаления, в противном случае можно иссушить кожу и это приведет к еще большим проблемам.
не претендую на истину в последней инстанции, я не врач, просто ТС затронул наболевшую тему, надеюсь была полезной
У меня прыщи начались в Китае, потом из-за этого же поры расширились(которых не было видно до Китая), круги под глазами мне кажется там же начали появляться.
Все начинало проходить, когда купила плиту домой и начала сама готовить еду. Потом поглупости забросила, и снова начала питаться китайской едой… Последствия те еще.
В России врач выписал рецепт против прыщей, помог Скинарен крем. По рецепту наносить 1-2 раза в сутки в течении месяца. Помогало. Но скажу, что прыщи сразу же прошли как только я нанесла этот крем на распаренное лицо, потом прыщи могут через неделю-две снова начать появляться, надо еще раз нанести на распаренное лицо. Готово.
Если начались проблемы с кожей, не забивайте, сходите к врачу за рецептом, перейдите на домашнюю еду.
В Китае боролась с проблемой тоником, кремами, не помогало.
Надеюсь мой совет сможет кому-нибудь помочь.
Мылом лицо вообще мыть не желательно, как мне сказала мой косметолог. Сушит кожу, тем более если кожа проблемная. Покупайте муссы, гели для умывания.
И от острого высыпания всегда. Знакомый китаец постоянно просил свою девушку не есть острое (она русская), говорил от него прыщи. И действительно у нее были красные воспаленные прыщи на щеках.
Источник
Чтобы сохранить красоту лица или убрать морщины, женщины чаще прибегают к помощи косметических средств. Но польза гимнастических упражнений нисколько не хуже. Если ещё объединить эти средства с китайскими упражнениями, которая набирает популярность, результат превзойдёт ожидания. Китайская гимнастика для лица дарит коже гладкость, сияние, возвращает молодость и бодрость организму.
Об истоках происхождения гимнастики для омоложения лица
Ещё в древности массажными процедурами для сохранения молодости пользовались красавицы Египта, Франции, Англии, Америки и другие. Первыми пришли к выводу о необходимости упражнений для лица мудрые китайские монахи, обитавшие на Тибете.
Много веков эту мудрость скрывали, и в технику упражнений люди не посвящались. Теперь монахи сами рассказывают о пользе выполнения упражнений и учат правильным техникам выполнения. На основе китайской гимнастики изобретены другие направления, не менее полезные для красоты.
Чжэн Фучжун о китайском методе омоложения
Люди едут в Китай, чтобы с помощью китайской медицины вылечить неизлечимые в собственной стране болезни. Интересно то, что китайских детей с малых лет приучают правильно беречь здоровье, а девочек – ещё и сохранять красоту. Поэтому китайские жители выглядят молодо, а продолжительность жизни – на зависть другим странам.
Популярна в Китае методика омоложения, описанная доктором Чжэном Фучжуном. Те, кто испытал упражнения, описывают видимый положительный результат.
Омолаживающая китайская гимнастика для лица от Фучжуна базируется на том, что внешняя красота – отражение внутреннего здоровья. Как работают внутренние органы, такое состояние и у ногтей, волос и кожи.
Так что прежде чем возвращать упругость и гладкость коже, требуется устранить неполадки внутри организма. На это и направлена методика доктора, изучившего секреты традиций древних монахов Китая.
Посмотри на кожу и узнаешь, какой орган требует лечения, говорит Чжэн Фучжун:
- Грубость кожи, серый цвет, появление прыщей – требуется проверить лёгкие. О том же говорят ломкие, истончённые и сухие волосы.
- Бледность и тусклость – значит, проблема в работе сердца и нарушении кровоснабжения органов.
- Нарушение работы почек отразится на волосах, зубах и дёснах. Кроме того, снизятся слух и зрение.
А ещё ничто так не старит, как частое проявление злости, крик, недовольство и стрессовые ситуации.
Правила выполнения китайской гимнастики для омоложения лица
Железы внутренней секреции работают с 6-7 ч. утра и это время – начало гимнастики, лёжа в кровати или перейдя на пол, подстелив коврик.
Если утром выполняются другие комплексы, то омолаживающие упражнения выполняют в первую очередь.
Главное правило – ежедневное выполнение, поэтому стоит настроиться на регулярное проведение омолаживающих упражнений, не обращая внимания на препятствующие обстоятельства.
Начинается китайская гимнастика для лица в домашних условиях с лёгкого массажа с нанесением на кожу массажного, эфирного масла или увлажняющего крема. Не забывать о соблюдении дыхательного ритма.
Выполнение упражнений, действия которых направлены на лоб, подбородок, щёки и шею, займёт 10 мин. Итог виден на 14-20 день, но останавливаться на этом не рекомендуется.
Простая гимнастика для омоложения лица доктора Чжэн Фучжуна
Упражнения:
1). Надуть щеки и имитировать во рту круговое перекатывание шарика с одной стороны на другую. Губы и щёки держать напряжёнными.
2). Прижать указательные пальцы к уголкам губ и аккуратно, не сдвигая уголки, вытягивание губ в трубочку.
3). Соединить указательный и средний пальцы на обеих руках и легко постукать по векам закрытых глаз и вокруг.
4). Указательные пальцы прижать к внутренним уголкам бровей. Нахмуриваться, крепко прижимая кожу.
5). Прижать кожу выше бровей. Удивляться с подниманием бровей, сдерживая образование складок на коже.
6). Открыть шире рот, втянуть губы внутрь. Пальцы, надавливая снизу подбородка, закрывают рот с сопротивлением.
7). Закрыть рот, язык поднять кверху до напряжения мышц шеи и наклонить голову назад. Выполнять повороты головой с вытягиванием шеи.
Упражнения тибетской гимнастики для омоложения лица
Регулярное выполнение упражнений поможет улучшить зрение, обоняние, осязание, стабилизировать давление и работу внутренних органов. Называется эта китайская гимнастика для лица гормональной.
В Китае эти упражнения называют «каплями росы, которые подарили лепестки весенних цветов». Выполняя комплекс гимнастики для омоложения лица, дышать спокойно и равномерно.
1). Для глаз. Потереть ладонь об ладонь до ощущения тепла и 8 раз надавить на прикрытые веки. Убрать руки и по 8 раз вращать глазными яблоками в одну и другую сторону.
2). Брови. Собрать кожу с бровями в щепотку, поднимать кверху и книзу 16 раз. То же в стороны.
3). Против лобных морщин. Разогреть ладони и правую положить на лоб, вторую сверху. Разглаживать кожу, двигая руки к одному виску, затем к другому.
Комплекс «Птица феникс»
Птица феникс – символ постоянного обновления и бессмертия. Комплекс упражнений помогает подтянуть обвисшую кожу лица, сделать ее более свежей и упругой, разгладить морщины.
1). Встать ровно. Разогреть ладони, сжать и поднять до уровня глаз. Раскрыть руки, и закрыть глаза. 8 раз легко нажать пальцами на места с глазными яблоками.
2). Не убирая рук и не касаясь глаз, поднять веки и сделать по 8 кругов глазами влево, затем вправо. Затем 8 раз поднять и опустить взгляд.
Через месяц улучшится зрение, исчезнут предпосылки появления катаракты, «куриная слепота», снизится глазная боль, придёт в норму глазное давление.
3). «Расправление фениксом крыльев».
Сконцентрироваться на ладонях: разогреть, сомкнуть и поднять до линии переносицы. Через 2-3 сек. раскрыть, и положить тыльными сторонами на закрытые глаза. Затем выполнить движения, как в упражнении 2.
4). «Птица поднимается в небеса».
Выполнять массаж межбровной области пальцами, сложенными в щепоть.
Упражнение устраняет морщины, головокружения и мигрень, предупреждает заболевания гортани и лёгких.
5). «Отдых феникса».
Подушечками больших пальцев 8 раз разглаживать кожу в сторону висков. Исчезают мимические морщины и успокаиваются нервы.
6). «Птица заботится о чистоте».
Разглаживать ладонями щёки со скул, и двигаться до подбородка, 8 раз. Перед выполнением нанести увлажняющее средство.
Уменьшается количество пигментных пятен, и улучшается кровоток.
7). «Феникс поёт».
Ладони расположить на лице так, чтобы большими пальцами надавливать на щёки, а указательными касаться крыльев носа. Открывание рта с высовыванием языка и закрыванием. Сделать 8 спокойных повторов. После языком проводить 8 раз вкруговую по нёбу и нижнему ряду зубов.
Корректируется и восстанавливается контур лица.
8). «Нефритовая вода утоляет жажду феникса».
Положение рук то же. Плотно сомкнутыми и вытянутыми губами тянуться по 8 раз в стороны, потом кверху и после книзу. Снова сжать и 3 раза выполнить сглатывание накапливающейся слюны.
Разглаживаются окологубные мимические морщины, восстанавливается естественный цвет и упругость губ.
9). «Встреча фениксом врага».
1 мин. легко постукивать согретыми ладонями по лицу, не пропуская лоб и шею.
Улучшается обмен внутри клеток, и стимулируются нервные окончания.
10). «Прихорашивания феникса».
Расчёсывание волос пальцами по направлению спереди – назад 8 раз.
Расслабляются мышцы лица, снимается напряжение.
Китайские гимнастика для лица творит чудеса, упражнения для омоложения сохраняют и возвращают молодость без использования дорогостоящих процедур и препаратов.
Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)
Сайт о молодости и красоте
Источник
