Как вы вылечили себорейный дерматит

Как вы вылечили себорейный дерматит thumbnail

Добрый день, Евгений Олегович!

Хочу рассказать Вам и Вашим читателям о своем опыте лечения такой кожной болезни, как себорейный дерматит. Как известно любому специалисту (теперь волею судьбы и мне тоже), болезнь эта совершенно безопасна для здоровья и не требует дорогого и сложного лечения. Тем не менее, пока я пытался от нее избавиться в Украине, я успел потратить несколько тысяч гривен, кучу времени, а также чуть не довел себя до сумасшествия и истощения. Но обо всем по порядку.

Как все начиналось

Первый раз себорейный дерматит возник у меня в 14–15 лет. На лице появились красные пятна, которые со временем начинали шелушиться. У взрослых почему-то не возникло идеи отвести меня к дерматологу, и они решили ограничиться двумя действиями: во-первых, исключили из моего рациона продукты красного цвета (мотивация была такая — «А когда тебе было 2 года и у тебя были КАКИЕ-ТО ВЫСЫПАНИЯ, то врач тоже так сказала сделать!»); во-вторых, посоветовали протирать лицо настойкой календулы.

Пятна действительно через пару недель ушли, но с тех пор стали появляться регулярно. Причем я сам начал наблюдать довольно строгую зависимость появления пятен от «тяжести» еды, которую я ел накануне. Услышав про это, взрослые сказали «Это что-то с печенью!» и посоветовали в таких ситуациях съедать порошок расторопши. Что интересно, это помогало.

Но в 22 года наступил такой момент, когда пятна прочно обосновались на лице и не желали уходить ни после протирания календулой, ни после поедания расторопши. Я пошел в Киевскую областную дерматологию, где изложил свои жалобы.

Хождение по докторам и мукам

«Конечно же, это связано с питанием!», — сказала врач и, написав в карточке «себорейный дерматит», прописала мне гормональную мазь «для снятия симптомов» и дала направление к гастроэнтерологу для поиска «внутренней проблемы». «А пока, — загадочно произнесла она, — купи в нашей аптеке «Фортранс». После него ты прокакаешься, и тебя станет немного легче». В инструкции к волшебному «Фортрансу» было сказано, что этот препарат назначается для того, чтобы за 3 часа опорожнить кишечник перед проведением осмотра прямой и толстой кишки. «Фортранс» я купил и «прокакался». Гормональную мазь тоже купил и нанес на лицо, после чего все пятна ушли к вечеру. «Это, наверное, очень толковый специалист», — подумал я и пошел обследоваться к гастроэнтерологу.

Гастроэнтеролог был мне рад, прописал УЗИ, гастроскопию, анализы кала и, не дождавшись результатов, капельки «Гастритол». После получения результатов, на которых были зафиксированы незначительные изменения в ЖКТ, он прописал мне еще пять препаратов, среди которых были витамины, пребиотики и гепатопротекторы, и, довольный, отпустил лечиться.

Испытание диетами и голодом

После курса лечения нельзя было сказать, что «результат налицо», т. к. на лице был не результат, а пятна. «Тогда тебе надо попробовать диетический стол № 3. А если и он не поможет, то снижать нагрузку на желудок: есть меньше жирного, копченого, соленого и т. п.», — сказал гастроэнтеролог. А дерматолог добавил: «Купи еще также ферменты, витамины, термальную водичку и минеральную водичку». Все это я, конечно же, купил, а когда оно не помогло, стал урезать рацион. Исключил жирное и жареное. Пятна не проходили. Я урезал больше — исключил копченое и острое. Они не проходили. Я стал есть только яблоки, кефир и хлеб. Пятна прочно сидели на лице. Я перестал есть вообще…

Эврика!

Прошло два дня голода, и я понял, что схожу с ума. Стал искать в интернете иные способы лечения себорейного дерматита и наткнулся на статью, в которой говорилось, что в возникновении этой болезни виноват определенный грибок, который следует лечить противогрибковыми мазями, лучше всего 2 %-ным кетоконазолом, представленным на рынке мазями «Низорал» и «Дермазол». Питание же в этом вопросе играет второстепенную роль, определяя течение болезни, но не возникновение и выздоровление от нее. Иными словами, диета снижает тяжесть болезни, но не лечит. Купив украинский «Дермазол», я стал наносить его на лицо 2 раза в день, и уже через 2 недели увидел улучшение. Я продолжил использовать эту мазь ежедневно и постепенно смог есть и жареное, и жирное, и копченое. Пятен стало меньше, теперь они появлялись гораздо реже, но никак не хотели уходить навсегда. Тогда я решил снова пойти к дерматологам и поделиться с ними своей радостью от открытия кетоконазола, а заодно спросить, что же мне делать дальше.

Врачи разбушевались

«Ничего! Вас надо выводить из того психологического состояния, в которое вас ввели!» — гневно сказала дерматолог из киевской областной дерматологии. И добавила: «Купите витамины и ферменты!». «А как же противогрибковое?» — обескураженно спросил я. «Оно вам противопоказано!!!» — чуть ли не в истерике крикнула доктор.

В одном из харьковских кожно-венерологических диспансеров врач выслушал меня, но при моих словах: «…и тогда я узнал, что от этой болезни помогает противогрибковая мазь…» сделал круглые глаза и сказал: «А вы в курсе, насколько плохо лечиться по интернету?». «Но не только в интернете, но и в инструкции написано, что оно помогает!» — не сдавался я. «Ну… Так пишут… — ответил дерматолог, — Но это не доказано!», и прописал целый список препаратов, в котором было успокоительное, пребиотики, витамины, гепатопротекторы, ферменты и т. п. Естественно, я не стал все это покупать и пить, а продолжил лечиться «Дермазолом». Но пятна до конца не проходили…

Израильская медицина ставит точку

Разрешилось все просто. Когда у меня в очередной раз закончился тюбик украинского 2 %-ного кетоконазола, я находился в Израиле. И купил себе местный «Низорал». После первого же тюбика пятна пропали навсегда и больше не возвращались. Я не сторонник теории заговоров, но, представляя себе, сколько денег подарил украинским фармацевтам, подозреваю, что неспроста «Дермазол» помогал мне в принципе, но всякий раз оставлял болезни возможность вернуться.

Раскапывая прошлое…

Когда я успешно избавился от себорейного дерматита, то это не могли не заметить мои родственники, которые в начале болезни советовали мне поедать расторопшу и не есть продукты красного цвета. Ведь, на радость им, я начал «хорошо кушать», что не могло не радовать бабушек. После моего рассказа о природе заболевания бабушки вспомнили, как в 1950-е годы у них тоже были похожие симптомы, и доктора им вместо ограничения в питании прописывали мази, которые им точно так же помогали, как и мне. Услышав это, я решил разобраться в том, почему доктора в 1950-е годы знали о природе себорейного дерматита, а в наше время заставляют пациентов морить себя голодом, поедать ферменты и оставлять кучу денег в гастроэнтерологии и аптеках. Этот вопрос я задавал каждому медицинскому специалисту, который мне казался адекватным. И в конце концов я получил ответ на свой вопрос. Я не гарантирую достоверность этой информации и призываю отнестись к ней как к врачебно-бюрократической байке, но это очень красноречивая и характерная для своего времени байка.

Читайте также:  Где и как можно вылечить бронхиальную астму

В 1970-е годы Политбюро поставило перед Минздравом задачу — поднять уровень гигиены в местах общего пользования (банях, бассейнах, спортклубах и прочих подобных местах). Минздрав, естественно, стал думать не о том, как выполнить распоряжение, а как успешно отчитаться о его выполнении. Одним из инструментов подготовки успешного отчета стало снижение количества заболеваний, вызываемых грибками. А для этого ряд таких болезней, в том числе и себорейный дерматит, стали «списывать» на нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

С тех пор в нашей стране пациенты с себорейным дерматитом голодают…

Н.

опубликовано 20/03/2015 15:32
обновлено 18/12/2018
— Интересные письма

Источник

Намучилась совсем. %) ребенку скоро 4 месяца, корочки начали расцарапывать особенно сильно около месяца назад и весь покрылся сыпью — диагноз дерматолога «себорейный дерматит».
Прописали лечение: мазь скин кап, эмульсия адвантан, капли зиртек и раствор 5% кальций хлористый.
У нас ГВ, диету соблюдаю.
Курс лечения закончили, есть некоторые улучшения — чище личико стало, меньше сыпи на ручках ножках, но еще держится сыть на животике и спинке и самое главное голову расцарапывает по прежнему ((( Еще примочки из ромашки делаю на корочки, воздушные ванночки на тело несколько раз в день, на сон на руки «царапки» одевать приходится
Последние несколько дней стала купать в отваре лаврового листа — стали немного лучше спать ночью.
Анализ на флору нормальный. Может снижен иммунитет у меня, беспокоюсь о качестве молока — так много ограничений по еде…
Как справиться с корочками на голове?
Поделитесь пожалуйста как у вас протекает или как удалось справиться. Спасибо.

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

У нас само со временем прошло. Ничего не делали, разве только шампунь сменили)))

У дочки такой диагноз,правда ей 5 лет.Голову моем шампунем Фридерм с дегтем 2 раза в неделю,до купания корки мажем линиментом стрептоцида 5% часа за 2 до купания,а потом шампунь наношу на эти корки на 5 минут,потом уже моем всю голову.Одна корка меньше стала уже.Кожу мажем Липикар-бальзам Ля-Рош,а если появляются шелушащиеся элементы на коже,то их мажем тоже скин-кап

Я и сыну и доче все серорейные корочки убрала используя эмульсию для сухой кожи головы «Эмолиум».Она не смывается,наносится после купания,быстро впитывается,противозудным действием обладает.Шампунь тоже Эмолиум используем,раньше Мустеллой мыли голову,тоже понравилось. У сына тоже был себорейный дерматит,мы еще эмульсию для тела Эмолиум после купания наносили и в ванночку эмульсию для купания выливали с противозудным действием.Детенышу очень нравилось,потому что сразу легче становилось. Удачи вам.

нам тоже поставили такой диагноз-в 1 месяц. Сейчас 4 нам. последние 3 недели стали тааак сильно чесаться- до этого не беспокоило ничего-у нас на щечках и голове. Но я подумала, что это уже атопический дерматит-нет?? Чем вообще отличается себорейный от атопического…. %) Собираюсь к аллергологу? ???

купаемся в эмолиуме, мажемся либо Эмолиум, либо Бепантеном.Зуд не снимает.

Адвантан нам совершенно не помогал, много чего перепробовали-бесполезно, уже свыклись и начали просто постоянно мазать бепантеном. А как то пошли к невропатологу на прием, предложила походить на массаж, лфк, и электрофорез, немного отставали…И о, чудо, на электрофорезе смачвиали тряпочки физ. раствором и нам ставили на ножки и на спинку, и все прошло приеме так на 2,3!!!!!!!!

Всем спасибо большое!
Сынишка мне наверное сегодня решил сделать подарок — ему получше 🙂

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

Marita

Кожу мажем Липикар-бальзам Ля-Рош

я Дардиа Липо использую, они кажется в одной группе

мне тоже эти средства понравились в аптеке по соотношению цена-качество, спасибо за отзывы. Мы пока на Бюбхен средство для купания младенцев. Думала на что заменить. Врач рекомендовала средства Авен — они очень дорогие, пока нет возможности…

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

mashulialia

нам тоже поставили такой диагноз-в 1 месяц. Сейчас 4 нам. последние 3 недели стали тааак сильно чесаться- до этого не беспокоило ничего-у нас на щечках и голове. Но я подумала, что это уже атопический дерматит-нет?? Чем вообще отличается себорейный от атопического…. Собираюсь к аллергологу? ???

похоже на нашу ситуацию. Конечно, скорее к врачу! Но! Начните с корочек на голове, на теле это скорее как осложнение того, что на голове воспаление.

чем они отличаются: себорейный на волосистой части головы и на лице шелушашиеся корочки, ребенок расчесывает их, становятся мокнущие. Атопический детматит на лице и теле в виде красных пупырышков — причины как правило это реакция на питание мамы или смесь, или другие нервные раздражители, например вода для купания, средства гигиены, косметика не подходит, запахи, кошки-собаки и пр.

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

Читайте также:  Как вылечить ячмень на глазу быстро мазью

mashulialia

купаемся в эмолиуме, мажемся либо Эмолиум, либо Бепантеном.Зуд не снимает.

мне кажется серия Эмолиум она для ухода, а не для лечения. Зуд снимает хорошо мазь Скин кап вместе с капельками Зиртек на ночь.

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

Елена89

Адвантан нам совершенно не помогал, много чего перепробовали-бесполезно, уже свыклись и начали просто постоянно мазать бепантеном. А как то пошли к невропатологу на прием, предложила походить на массаж, лфк, и электрофорез, немного отставали…И о, чудо, на электрофорезе смачвиали тряпочки физ. раствором и нам ставили на ножки и на спинку, и все прошло приеме так на 2,3!!!!!!!!

Очень за вас рада!
Один знакомый врач сказал, что при аллергической реакции, может спасти жизнь даже кому то, надо помнить — аллергию подавляет адреналин и гормоны. Адвантан гормональная эмульсия. Я долгое время не решалась на ее использование. Потом решилась. Смешала с детским кремом и раз в день после купания наносила в течение 5 дней на пораженные участки. Улучшение есть. Только от чего именно, ведь столько всего одновременно.
Я продолжаю купать в отваре лаврового листа и стала сама пить дополнительно витамины группы В и Омега 3 — а то эта жесткая диета — рыбу, орехи и много еще чего нельзя, каким молоком я иммунитет малышу должна поддержать?…

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

Еще вопрос: допаиваете ли вы водой? Вопрос к тем кто на ГВ! Слышала что аллергия может быть на недостаток воды, хотя я сама соблюдаю питьевой режим.
С первым ребенком воду до начала прикорма не вводила, да и потом особо не настаивала, пока грудью кормила не следила сколько он пьет.

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

Зиртек,как и все антигистамины хорошо снимают зуд,только их прием ограничен.А в серии Эмолиум есть средства для ухода и средства » для лечения»-они идут с названием «специальный»(крем специальный,эмульсия специальная и т.д.). Я специальной эмульсией во время беременности пользовалась,хорошо зуд снимала во время обострения экземы. Хорошо еще гормональные мази помогают,но детям и беременным их применять нужно строго по назначению врача.

У сына просто было очень много корочек на голове, но без аллергии. Избавлялись так: на ночь намазывала голову обычным детским кремом с лисичкой толстым слоем, одевала чепчик и так спал всю ночь, утром вычесывала детским гребешком все очень аккуратненько и мыла голову с детским шампунем. Примерно через 10 дней все прошло.

у нас были корочки на голове и в ушах. помогла мустела, к-рая специально от этих корочек, после 2-х приминений и там и там. на голове в принципе и так на улучшение шло, а вот для ушей спасением стало, а то там ведь столько складочек…

Как вы вылечили себорейный дерматит

было на бровках и ушках.густо мазали д-пантенолом и оставляли на час.затем ваткой убирали. прошло после 3-го раза.

Спасибо всем большое! Сынок постепенно начинает поправляться… 🙂

вначале мы учим детей ходить и разговаривать, а потом говорим сядь и заткнись

Источник

Под дерматитом понимают воспаление кожи, сыпь. Сам по себе диагноз дерматит ничего не говорит о том, почему кожа воспалена, а только то, что она воспалена. Например, после контакта с ядовитым плющом кожа некоторых людей покрывается красными зудящими волдырями; это так называемый контактный дерматит.
Холодный, сухой, зимний ветер вызывает покраснение и шелушение кожи — это зимний дерматит. Некоторые люди наследуют склонность к красноте и отшелушиванию кожи на переносице, под волосами головы, под волосами бровей и на ушах — это себорейная экзема.

Наследственно передается сыпь плотных серебристо-белых чешуек на коже головы, локтей и коленей — это псориатический дерматит, или псориаз. Люди с выраженной аллергией могут покрываться красной зудящей сыпью, когда еда, питье или вдыхаемый воздух содержат вещества, на которые у этих людей аллергия, — это аллергический, или атонический, дерматит. Иногда на коже может появляться аллергическая сыпь ( крапивница ).

Приведенные выше примеры недомоганий в совокупности называются дерматитом, но каждая болезнь в значительной степени отличается от другой по причинам возникновения.
Аллергическая сыпь ( иногда также называемая аллергической экземой ) встречается, как правило, у маленьких детей (примерно до 10 лет) и затем исчезает до возраста взрослого человека (20 лет и более), при котором она снова может вернуться.

Эта форма дерматита обычно сопровождается зудом, мокнущей сыпью или огрубевшими участками кожи, которые особенно часто локализуются на лице, шее, верхней части туловища, кистях и запястьях рук, в складках под коленями, во внутренней части локтевого сгиба.
Большинство людей, страдающих аллергическим дерматитом, также страдают и от типичных сезонных респираторных аллергий на пыльцу, пыль, цветы и травы, но также могут быть чувствительными и к некоторым видам продуктов питания.

Витамин С улучшает состояние больных с симптомами кожной аллергии благодаря своим антиоксидантным свойствам. Это возможно потому, что благодаря ему в нашем организме вырабатывается больше «хороших» эйкозаноидов.
Линолевая кислота тормозит высвобождение гистамина, который усиливает зуд при дерматите. При приготовлении пищи используйте оливковое масло везде, где только можно.

Рыбий жир также ослабляет развитие аллергического воспаления кожи, которое вызывает опухание и раздражение, сопровождающиеся зудом, покраснением и шелушением кожи.
Применение селена, дало хорошие результаты при лечении аллергических дерматитов. Некоторым людям, страдающим аллергическим дерматитом, помогает цинк. В тех случаях, когда он приносит пользу, часто полностью исчезает сыпь.

Назначение витамина А может вылечить сухую шелушащуюся кожу у детей с аллергическим дерматитом, но в больших дозах этот витамин довольно токсичен, и большинство детей не переносят его без побочных эффектов. Во избежание таковых витамин А можно заменить без снижения эффективности лечения бета-каротином, родственником витамина А.

Читайте также:  Как вылечить слепого котенка

Себорейный дерматит. Шелушение кожи может происходить от различных причин. Когда оно затрагивает волосистую часть головы (скальп), брови, кожу за ушами, а в особенности складки по бокам ног, пупок, кожу в области грудины, а также веки, причиной обычно является себорейный дерматит (или себорея ).
По-видимому, предрасположенность к такому дерматиту передается по наследству, однако спровоцировать заболевание могут неправильный рацион питания, гормоны, инфекция, физический и психический стресс.

Себорея возникает вначале как воспалительный процесс, часто раздраженная кожа оказывается инфицированной. Однако, основная причина такого дерматита — аллергическая реакция на довольно распространенный дрожжевой грибок Ptyrosporum ovale, и, следовательно, в борьбе с заболеванием могут помочь противогрибковые лекарства.
Действительно, препарат кетоконазол оказывается эффективным средством в некоторых случаях себореи, но не во всех. Поскольку важную роль в этом кожном расстройстве играют воспаление и инфекция, диета и биологически активные добавки, которые ослабляют воспаление или усиливает устойчивость организма к инфекции, должны входить в программу лечения.

Обыкновенные угри. В юности вы, должно быть, называли появляющиеся на коже высыпания прыщами или угрями, и, хотя это обычное явление в подростковом возрасте, большинство из вас испытывали разную степень беспокойства по поводу угрей, которые чаще всего появлялись на коже в самое неподходящее время.
Хотя данная проблема затрагивала оба пола, к мальчикам это относилось в большей степени, чем к девочкам.

Угри обычно появляются в период полового созревания, когда интенсивная секреция половых гормонов (особенно мужского полового гормона тестостерона, который присутствует в некоторой степени у обоих полов) стимулирует повышение активности сальных желез кожи. Сальные железы имеют колбообразную форму.
При чрезмерной выработке сальный секрет заполняет расширенную часть колбы и ее горло. Находящиеся на коже микробы проникают в закупоренное секретом устье железы, которое превращается в очаг воспаления и инфекции, и таким образом возникает прыщик.

Он может быть одиночным либо одним из огромного множества угрей, усеивающих кожу лба, носа, щек, подбородка, верхней части груди и спины.
Такие кожные высыпания могут сохраняться относительно постоянно, расти или исчезать в зависимости от фаз менструального цикла у женщин или от изменений в секреции репродуктивных гормонов у обоих полов (например, усиливаться в период полового созревания).

Некоторые люди наследуют тяжелую форму обыкновенных угрей, характеризующуюся образованием пузыревидных кист, после заживления которых на коже остаются оспины.
Прием фолиевой кислоты в дозе 5-10 мг в день в течение четырех-шести недель давал хорошие результаты в лечении угрей у более чем 85 % обследованных пациентов, но необходимо помнить, что включение фолиевой кислоты в ежедневный рацион может маскировать дефицит витамина B12, иногда оказывающий повреждающее действие на нервную систему.

Проверяйте уровень витамина В12, в крови спустя месяц после начала интенсивного курса фолиевой кислоты, а затем через каждые три-четыре месяца.
Витамин А успешно применялся при лечении угрей, как показали данные обследования большого количества пациентов обоего пола.
Употребление витамина Е в комбинации с витамином А может существенно уменьшить требуемую для лечения угрей дозу витамина А.

Витамин В6,, принимаемый дважды в день, дает хорошие результаты у 75 % женщин в возрасте от 16 до 29 лет при обострении заболевания в предменструальный период. Иногда этот и другие витамины группы В могут быть причиной мелкой сыпи, напоминающей прыщи и появляющейся на коже лба, подбородка, груди, спины и плеч. Обычно такие высыпания прыщей сразу исчезают, как только вы прекращаете прием витамина.

Для успешного лечения обострений обыкновенных угрей в период менструального цикла начните с дозы 2 капсулы «Биоцинка» дважды в день. Для более эффективного лечения сыпи при угрях можно сочетать селен и витамин Е.

Развитие воспаления кожи у людей, страдающих обыкновенными угрями, по-видимому, приводит к уменьшению количества незаменимых жирных кислот, в частности линолевой кислоты, содержащихся в секрете сальных желез. Добавление к ежедневному рациону одной-двух столовых ложек оливкового масла, приготовленного методом холодного прессования в качестве приправы к овощным блюдам может быть полезным.
Универсальная система комплексного лечения дерматита и угревой сыпи с помощью БАД Тяньши:
Первый этап — очищение кишечника, восстановление нарушенного жирового обмена и питательная поддержка клеток кожи, обеспечение нормального функционирования половых желез.
1. Прополис: для местного и наружного применения 1-3 таблетки мелко растолочь, развести легким настоем антилипидного чая или чая для похудения. Кашицу нанести на 5-20 минут (в зависимости от чувствительности кожи) на пораженное место. Потом смыть настоем чая.
2. Triestop classic: принимать по 2 таблетки 2 раза в день до еды, тщательно разжевывая во рту. Запивать 1/2 -1 стаканом теплой воды.
3. Биокальций для детей: 1/3 часть пакета на 200 мл очищенной воды, утром за 30 мин до завтрака.
4. Биоцинк: по 2 капсулы перед обеденным приемом пищи, запить 250 мл воды.
5. Капсулы Лянь-янь: по 2 капсулы утром, в обед и вечером за 30 мин до приема пищи, запить водой. Курсовая доза — 1 месяц.
Второй этап — противовоспалительное действие и поддержка клеточных мембран кожи, усиление восстановительных процессов в клетках кожи.
6. Кордицепс: по 2 капсулы утром за 30 мин до завтрака, запить 250 мл воды; принимать в течение недели, затем 3 недели — 3 капсулы.
На гнойную часть кожи лица можно применять примочки из порошка Кордицепса (порошок 1 капсулы на столовую ложку воды) в вечернее время прикладывать в течение одного часа.
7. Жир угря: принимать до приема пищи за 30 мин, запить водой. Дозировка: дети до 10 лет: по 1/2 капсулы 1 раз в день в течение 1 месяца; дети до 14 лет: по 1 капсуле 1 раз в день в течение 1-2 месяцев; взрослые: по 2 капсулы 2 раза в день.
8. Вэйкан: по 1 капсуле в обеденное время, через 1-1,5 часа после приема пищи, запить водой 250 мл. Курсовая доза — 1 месяц.
Продолжительность системы комплексного лечения — 2 месяца. В течение года проводят не менее 2-х курсов.

Источник