Как вылечили от бесплодия мужа
Бесплодие – неспособность зачать ребёнка семейной парой в продолжение года половой жизни без контрацептивов. Бездетными могут быть как женщины, так и мужчины. Что нужно делать, если не получается забеременеть? Обратиться к врачу.
Проблемы мужского бесплодия — прерогатива урологов, андрологов, сексопатологов. При женском бесплодии причину установит гинеколог, репродуктолог. Учитывая результат обследования, супругам назначат лечение, рекомендуют в течение нескольких месяцев внести в распорядок жизни изменения, дающие шансы на успех. В данной статье приводятся некоторые из них.
Причины бесплодия у мужчин
Мужское бесплодие — невозможность гинекологически здоровой женщины забеременеть от партнёра в течение года и более регулярной сексуально активной связи без предохранения. Симптом у мужского бесплодия один: женщина не может забеременеть. Бесплодие у мужчины, причины и лечение недуга, тема нашего сегодняшнего разговора.
Фертильность (плодовитость) мужчины сказывается его способностью ввести в организм женщины достаточный объем спермы с жизнеспособными сперматозоидами. Если раньше в бездетности обвиняли женщину, то сейчас нарушение репродуктивной функции выявляется примерно у 20% мужчин детородного возраста, обратившихся за медицинской помощью.
К основным причинам мужской бесплодности относят:
- Патологическое состояние спермы: малый объём эякулята с недостаточным количеством сперматозоидов, краткий срок их жизнеспособности и малоподвижность, неспособность к внедрению в яйцеклетку.
- Анатомические отклонения, препятствующие нормальному семяизвержению (эякуляции), как, например, спайки после операций на тазовых органах или предстательной железе, блокировка семявыводящих каналов (последствия воспалительных заболеваний, особенно гонореи).
- Проблемы в иммунной системе. У некоторых мужчин вырабатываются антитела, воспринимающие собственную сперму как инородное вещество. Особенно часто (в каждом втором случае) это наблюдается после вазэктомии (операционная стерилизация мужчины с сохранением половой функции). Даже если проведена операция, обратная вазэктомии, она не всегда восстанавливает способность к деторождению, и одна из причин — сбой иммунной системы.
Бессимптомный недуг
Симптом у мужского бесплодия один: женщина не может забеременеть.
Бесплодие — не самостоятельное заболевание, а одно из проявлений какого-либо недуга:
- патологии головного мозга (опухоли, травмы, воспалительные процессы);
- психические заболевания (невроз, депрессия);
- болезни эндокринной системы (щитовидки, поджелудочной железы);
- воспалительные заболевания яичек и придатков, травмирование полового члена;
- болезни печени, почек;
- инфекции (паротит, гонорея, сифилис);
- заболевания сердца и сосудов (гипертония, атеросклероз);
- употребление наркотиков, алкоголизм, никотиновая зависимость;
- применение некоторых лекарств;
- воздействие токсических веществ (плохая экология, вредное производство);
- последствия после операций органов малого таза (прямой кишки, яичек, предстательной железы);
- физическое состояние (переутомление, стресс, недосыпание).
Практически во многих случаях после устранения основного недуга фертильность мужчины постепенно восстанавливается.
Методы лечения мужского бесплодия
Наиболее перспективным является комплексное оздоровление. Первоначально нужно упорядочить образ жизни:
- полноценно отдыхать;
- заниматься спортом;
- питаться экологически здоровой пищей с регулярным включением в меню продуктов с содержанием ненасыщенных жирных кислот (жирная рыба);
- в питании мужчины, какие витамины помогают быстро забеременеть женщине? Прежде всего витамины А, Е, В 12, С, а также микроэлементы цинк и селен, которые оздоровят сперматозоиды, увеличат их количество;
- отказаться от курения, злоупотребления алкоголем, особенно пивом (в этом напитке содержится огромное количество женских фитогормонов, которые можно сравнить с противозачаточным мужским средством);
- нельзя подвергать организм регулярным психологическим и физическим стрессам (прилив адреналина, переохлаждение или жаркая баня).
В зависимости от причины, приведшей к расстройству репродуктивной функции, подбирается лечение. Наиболее распространенные врачебные мероприятия:
- терапия (гормональная, антибактериальная) с одновременным приёмом комплекса витаминов и микроэлементов, БАДов;
- гомеопатия (приём гомеопатических препаратов, стимулирующих функцию половых желез, деятельность нервной системы, повышающих работоспособность);
- адаптогенная фитотерапия: пантокрин, настойки элеутерококка, лимонника, корня заманихи, корня женьшеня, аралии; дозировку и продолжительность лечения назначает врач; Следует знать, что адаптогены применяют до 7 часов вечера, так как они приводят к нарушению засыпания и бессоннице;
- физиопроцедуры (хороший результат дают сеансы в барокамере, иглоукалывание, лазерная и магнитная физиотерапия, КВЧ);
- лечебное голодание (рекомендуют невротическим больным, страдающих ожирением, при гипертонии или хроническом простатите) только под наблюдением врача;
- гирудотерапия (лечение пиявками) – назначает и проводит сеансы только врач.
Не исключено хирургическое вмешательство (при патологии и травмах полового члена, при заболевании варикоцеле). Медикаментозное или хирургическое лечение назначается только врачом.
Лечение мужского бесплодия народными средствами
Что предпринять мужчине, если женщине по причине его бесплодия не получается забеременеть? Что делать? Народные средства восстановят мужскую силу.
Помогут пчёлы
Восполнению в организме недостатка мужских половых гормонов и улучшению количества и качества спермы способствует апитерапия и приём продуктов пчеловодства:
- пользование пчелиным ядом – курс лечения возможен только по рекомендации врача и при помощи опытного пчеловода;
- 4%-ное маточное молочко ежедневно по утрам натощак держать во рту 5-8 капель вещества, пока оно полностью не всосётся; курс — 2 месяца; сделать перерыв дней на 10 и повторить лечение;
- рассасывать трижды в день натощак цветочную пыльцу или пергу (лучше усваивается) по 1-2 чайной ложечки, период лечения такой же, как при лечении маточным молочком;
- экстракт восковой моли повышает подвижность сперматозоидов;
- прополис – разжевывать ежедневно 1-3 г вещества, сглатывая выделяющуюся слюну.
Препараты с пчелиным ядом для инъекций, маточное молоко в таблетках можно купить в аптеках, препарат восковой моли предлагают фитоаптеки.
Огородно-садовая фитотерапия
- Целители советуют употреблять в повышенных объёмах хурму, чернослив, грецкие орехи. Рекомендуется добавлять в рацион (в салаты, как приправу к мясным блюдам) корни и зелень сельдерея, петрушки.
- Полезен пастернак – корнеплод в сухом виде как приправа к мясу, и настой семян.
- При здоровых печени и почках обязательно ежедневно есть лук и чеснок.
- Перед сном пить морковно-молочный коктейль: 1 ст. л. свеженатёртого овоща заливается 150-ю мл кипяченого молока. Настаивать напиток 40 минут. Лечение по 2 недели с таким же периодом перерыва между курсами.
- Кашица из репы. Овощ весом в 100 г (размер с небольшое яблоко) тщательно промыть, отварить с кожурой в молоке, пропустить в мясорубке. Смешать с мёдом и морковным соком (того и другого по 50 г). Разделить кашицу на 3 дневных приёма перед едой.
Травяные настои
Равные части сухого сырья: плоды шиповника, соломы овсяной, травы чабреца, травы спорыша, травы и корней цикория. Измельчить и смешать компоненты. Из сбора берут для лечения 1 ст. л. смеси на день. Высыпают порошок в термос, заливают туда 2 стакана воды. Настаивают часа 4, процеживают. Жидкость пьют по утрам и вечерам.
Лекарственная медуница. Высушенная трава 2 ст. л. заливается кипятком 0,5, настой 15 минут томится в водяной бане, 40 минут настаивать под крышкой, процедить. Лечение 1 месяц: полстакана отвара за полчаса до еды трижды в день.
Требуется высушенное сырье: 6 частей фиалки 3-цветной и 6 частей корней лопуха, по 4 части корневищ пырея ползучего и вероники (трава). Измельчить. В посуду с 4-мя стаканами кипятка всыпать смесь 3 ст. л., четверть часа кипятить. Процедить спустя 3 часа настаивания. Дневная дозировка: 5 раз по 0,5 стакана.
Мужчинам с проблемами бесплодия очень полезен отвар шиповника как основное питьё на весь день. Помогает липовый чай, настой из лепестков роз темно-красного или бордового цвета.
Целебное семя
Подорожник помогает при малой подвижности сперматозоидов: семена 1 ст. л. заливают стаканом кипятка, выдерживается 5 минут снадобье в водяной бане, процеживается. Пить днём 4 раза по 2 ст. л., немного подогревая. Курс лечения – 90 дней.
Семена кориандра. Продлевает жизнеспособность сперматозоидов настой семени кориандра: 3 ст. л. семян заварить кипятком 1 л, настоять 10 минут, отцедить. Разделить жидкость поровну на 2 дня. Пить по 2 глотка в течение дня.
Шалфей: на стакан кипятка нужна 1 ч. л. семян, настоять до остывания, процедить. Пить курсом 3 месяца утром натощак и на ночь по 1 дес. л.
Масло семян тмина черного (купить аптечный препарат). Принимать масло по 1 ч.л., запивая травяным чаем из ромашки и чабреца, подслащенным мёдом. Курс чаепития – 3 месяца. После 60 дневного перерыва лечение, улучшающее количество и подвижность сперматозоидов, повторить.
Лечебное мумиё
Принимают натощак утром и перед ночным сном 0,2 г мумиё, разводя в небольшом объёме тёплой воды и смешивая с яичным желтком. Запивают соком – морковным, облепиховым, черничным, айвовым. Курс лечения – месяц. Половая функция усиливается, что чувствуется после недельного приёма.
С верой в силу алоэ
Для 500 г листа измельченного 3-летнего алоэ-вера нужно приготовить вино 0,5 л (красное сухое), мёда стакан. Смешать ингредиенты и поставить банку на нижнюю полку холодильника на 5 суток. Первая неделя месячного лечения: за 1 час до еды — 1 ч. л. в сутки трижды. Со 2-ой недели и до конца курса дозировка 1 ст. л. Спустя неделю можно повторить лечение.
Приготовить: алоэ-вера100 г и по 200 г следующих ингредиентов: мёда, изюма, кураги, инжира, фиников без косточки, ядро ореха грецкого, 3 лимона. Пропустить ингредиенты на мясорубке, смешать, сложить на хранение в холоде в стеклянную посуду. Приём средства: в день до еды четырежды по чайной ложечке.
Противопоказания
Препаратами с алоэ нельзя пользоваться при воспалении мочевого пузыря и почечных клубочков, при кровотечениях.
К другим приёмам, как быстро забеременеть народными средствами при мужском бесплодии, относят процедуры точечного массажа, ароматерапию, занятия йогой и мудры, лечение глиной.
Как видите мужское бесплодие, имеет разные причины, и лечение народными средствами может помочь решить эту деликатную проблему.
Будьте здоровы!
Источник
Благодаря развитию современных методов исследования специалистам удалось доказать, что бесплодие бывает обусловлено мужским факторов в 50% случаев.
Почему возникает бесплодие?
Основными причинами бесплодных браков по мужскому фактору являются:
- Генетические заболевания, врожденные дефекты развития мочеполовой сферы;
- Гормональные дисбалансы в организме;
- Опухоли гипофиза железы, ответственной за продуцирование многих гормонов;
- Повреждения, травмы мошонки или яичек;
- Перенесенные оперативные вмешательства на области мошонки;
- Варикоцеле – варикоз вен семенных протоков (в результате данной патологии сперматозоиды перегреваются и погибают, не успев осуществить свою главную миссию);
- Хронические инфекции, в том числе скрытого течения, о которых мужчина может даже не догадываться;
- Перенесенный эпидемический паротит (свинка);
- Ожирение, артериальная гипертензия;
- Сахарный диабет, нарушения липидного обмена;
- Облучение организма или длительные курсы химиотерапии;
- Постоянные стрессы – данный фактор сам по себе не вызывает развитие бесплодия у мужчин, но может значительно влиять на качество и количество сперматозоидов.
Кроме этого, одной из частых причин мужского бесплодия является злоупотребление алкогольными напитками, причем количество вырабатываемой спермы может оставаться неизменным, а вот качество половых клеток сильно страдает.
Причины и лечение мужского бесплодия
Если по каким-либо причинам у семейной пары более 1 года не получается зачать ребенка, то это является серьезным поводом для обращения к специалистам. Клиника «АльтраВита» в Москве специализируется на проблемах с наступлением беременности, успешно помогает супружеским парам справиться с любыми патологиями. Мы считаемся одним из лучших центров репродукции в Москве, потому что работаем по американским стандартам. Благодаря этому мы успешно справляется даже с самыми тяжелыми случаями нарушений фертильности у лиц мужского пола.
Наши врачи всегда стараются восстановить естественную репродуктивную функцию. Для этого выясняются основные этиопатогенетические факторы, ведущие к её нарушению, а затем по возможности устраняются. В случае благоприятного исхода терапии основного заболевания качество спермы начинает улучшаться, а естественная фертильность восстанавливается уже через 3-6 месяцев.
Лечение мужского бесплодия у нас в клинике начинается с осмотра, а также консультации андролога и уролога, которые выдают направления на дальнейшие лабораторные обследования.
Пациент сдает ряд анализов:
- спермограмма – оценка количественных и качественных показателей спермы;
- МАР-тест – анализ на антиспермальные антитела, которые приклеиваются к половым клеткам и лишают их возможности оплодотворить яйцеклетку;
- анализы крови на гормоны – может определяться уровень андрогенов, пролактина, тироксина, трийодтиронина, ТТГ, ФСГ, а также других гормонов;
- анализы на инфекции – сдается мазок на флору, ПЦР соскоба эпителиальных клеток уретры, определение антител в крови;
- при необходимости назначаются инструментальные исследования – УЗИ предстательной железы, органов мошонки.
Лечение мужского бесплодия в Москве считается самым лучшим и эффективным, так как в «АльтраВита» работают ведущие специалисты, кроме этого наша клиника оснащена новейшим диагностическим оборудованием и реактивами для проведения сложных анализов.
В нашей клинике применяются наиболее эффективные терапевтические подходы в каждой ситуации. В терапии состояний, ассоциированных с нарушением репродуктивной функции у лиц мужского пола, мы используем:
- Консервативные методы лечения (при инфекционных заболеваниях, дисгормональных нарушениях).
- Программы стимуляции сперматогенеза (назначение гормональных препаратов с целью стимуляции созревания половых клеток и улучшения качества спермы);
- Хирургические методы лечения (при варикоцеле, обструкции семявыносящих путей).
- Вспомогательные репродуктивные технологии (оплодотворение яйцеклетки спермой мужа в лабораторных условиях с последующим переносом эмбриона в матку).
Диагностическая биопсия яичка
Исследование фрагментации ДНК сперматозоидов TUNEL с градиентом
Неспецифическая стимуляция сперматогенеза III комплекс
ИКСИ
ИКСИ отличается от обычного ЭКО тем, что оплодотворение происходит не в пробирке, а достигается за счёт введения одиночного сперматозоида непосредственно в цитоплазму яйцеклетки.
ИМСИ
Метод визуализации и отбора сперматозоидов без признаков апоптоза (вакуолей) под большим увеличением
ПИКСИ
Оценка степени зрелости сперматозоидов перед оплодотворением
Лечится ли бесплодие у мужчин?
Ответ на этот вопрос специалист нашего центра вам сможет дать после всестороннего обследования.
Если причиной отсутствия беременности у женщины является ухудшение качества спермы, то лечение бесплодия у мужчины пройдет эффективно и благополучно, после чего пара сможет приступить к активному планированию беременности естественным путем.
Если же бесплодие у мужчины вызвано врожденными аномалиями строения мочеполовой системы, то беременность у партнерши наступит только путем ЭКО с использованием спермы супруга или донора, при условии, что медикам не удастся добыть ни одной качественной половой клетки.
Мужское бесплодие лечится успешно, если пациент обращается к врачу на ранних стадиях развития проблем, когда еще все можно решить путем качественной консервативной терапии. При установлении причины основной задачей специалистов и пациента является полное исключение факторов, ведущих к не наступлению беременности.
Мужчина должен неукоснительно соблюдать все рекомендации специалиста, вести активный образ жизни, отказаться от употребления алкогольных напитков, курения, сбалансировано и разнообразно питаться. Стрессы и психоэмоциональные перегрузки также нужно стараться исключать, так как это ведет к ухудшению качества спермы, затрудняя без того трудный процесс зачатия.
Запишитесь на приём прямо сейчас
Если вы до сих пор изучаете клиники лечения мужского бесплодия, остановите свой выбор на «АльтраВита»!
Вот основные причины, почему вам лучше обратиться именно в нашу клинику:
- Вы будете обследованы с целью выяснения причины бесплодия, что позволит устранить основную причину нарушения фертильности.
- В клинике хорошо организована работа, поэтому вы можете проходить курс терапии, не тратя время на ожидание в очереди, в любое удобное для вас время.
- Вы столкнетесь исключительно с доброжелательным и уважительным отношением, получив ответы на все свои вопросы.
- По результатам лечения вы сможете зачать ребенка тем или иным способом, если будет следовать всем врачебным рекомендациям (в более чем 95% случаев бесплодие у мужчин лечится или преодолевается с помощью вспомогательных репродуктивных технологий).
Наши специалисты сделают все возможное для решения вашей проблемы. В клинике «АльтраВита» вы можете получить качественное лечение бесплодия у мужчин в Москве. Здесь доступны все современные диагностические и терапевтические процедуры, проводятся хирургические вмешательства и применяются вспомогательные репродуктивные технологии. При желании пациента все обследование и лечение мужского бесплодия проводится анонимно.
Источник
Мужчины наверняка слышали о таких факторах риска мужского бесплодия, как паротит, паховая грыжа, инфекции, которые передаются половым путем (ИППП). Не лучшим образом на мужское здоровье влияют алкоголь, курение, работа на вредном производстве. Губительно на репродуктивную систему способна повлиять внешняя среда: неионизирующие и ионизирующие излучения, температурный фактор, фармакологические препараты, низкое атмосферное давление. Узнать обо всех факторах риска более подробно можно у андролога. Он же способен помочь пациентам избавиться от проблемы. Невзирая на это, многие бездетные пары предпочли медикаментозной терапии и оперативному вмешательству лечение бесплодия у мужчин народными средствами. Нередко альтернативная медицина становится единственной надеждой на долгожданное зачатие при бесплодии.
Причины развития бесплодия
Одна из главных причин мужского бесплодия – недостаточность тестостерона. У мужчин с дефицитом тестостерона, как правило, наблюдается избыток жировой ткани в области живота. Они также могут находиться в депрессиях, чувствовать постоянную усталость, снижение либидо. Низкий уровень тестостерона способен привести к остеопорозу, дефицит мужского полового гормона повышает риск развития болезни Альцгеймера. Первым делом, чтобы повысить уровень гормона, нужно снизить избыточную массу тела. Правильная программа похудения должна включать в себя умеренные регулярные физические нагрузки и здоровое сбалансированное питание.
Ожирение губительно для мужского здоровья
Вторая часто встречающаяся причина бесплодия – непроходимость семявыносящих протоков. В таком случае не происходит выход наружу сформированных мужских половых клеток (сперматозоидов). Нарушения анатомических путей устранить самостоятельно мужчина не способен. Избавить от непроходимости семявыносящих протоков может только врач.
И третья, но не менее значимая причина бесплодия – низкая активность мужских гамет. Если у мужчины не получается оплодотворить женщину, то, возможно, это происходит из-за нежизнеспособности сперматозоидов либо в случае недостаточного продуцирования этих половых клеток. Нормой считается, когда в 1 мл спермы присутствует от 20 млн. сперматозоидов, не меньше половины из которых должны быть активными. Но даже если у парня мужские гаметы являются практически обездвиженными, при правильном подходе можно добиться оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами с низкой активностью.
к оглавлению ↑
Лечение бесплодия народными средствами
Перед тем, как лечить бесплодие у мужчины народными средствами, нужно отыскать корень проблемы. Для этого пациенту должны сделать спермограмму и анализ крови, чтобы определить уровень тестостерона. Всего лишь две процедуры смогут покрыть три основных фактора развития бесплодия. Благодаря спермограмме, врач определит объем эякулянта, его вязкость, количество и подвижность сперматозоидов, способ их передвижения, форму головки и хвоста гамет.
Узнай больше о своих половых клетках – сделай тест!
Теперь, после определения причины бесплодия, можно задуматься и о лечении народными средствами. Их подбирают с учетом проблемы. Существуют народные средства от бесплодия у мужчин, увеличивающие активность мужских половых клеток и те, которые повышают уровень тестостерона. Обычно рецепты народной медицины основываются на правильном выборе и применении лекарственных трав.
Народная медицина помогла многим бездетным парам
к оглавлению ↑
Натуральные лекарство из сурепки
Отлично помогает при бесплодии у мужчин народное средство из сурепки. Она подходит для лечения простатита, помогает в случае появления проблем со сперматогенезом, способствует зачатию ребенка мужчиной, имеющим бесплодие неясного генеза.
Лучше всего при бесплодии употреблять народное средство из семян сурепки, кориандра, моркови, подорожника, репчатого лука и петрушки. Компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях и расталкиваются в ступке. Две столовые ложки целебного порошка заливаются 500 мл кипятка, а после настаиваются в термосе в течение двух часов.
Пьют приготовленное средство четыре раза в сутки за 20 минут до приема пищи. Полный курс лечения – три месяца.
Внимание: вы можете приготовить отвар только из сурепки. Это растение в одиночку способно повысить половую активность и выработку спермы, а также увеличить подвижность сперматозоидов.
Сурепка обыкновенная способствует развитию здоровых сперматозоидов
к оглавлению ↑
Боровая матка для парней
Чтобы избавиться от воспалительных процессов, вызывающих бесплодие, мужчине следует пропить настой боровой матки. Его очень легко готовить. Достаточно залить 10 г растения стаканом кипятка. После этого емкость накрывается крышкой и ставится на 20 минут в темное, теплое и сухое место. Не спешите пить настой сразу же – лечебная жидкость нуждается в фильтрации.
загрузка…
Принимают отвар трижды в сутки по столовой ложке за час до трапезы. Лечение этим народным средством нужно проводить в течение месяца.
Кроме отвара от мужского бесплодия также готовят настойку из боровой матки. Для нее, кроме 50 г травы, нужно 500 мл водки. Соединенные ингредиенты должны настаиваться в бутылке две недели. Хранят настойку в темном и теплом месте. Каждый день ее необходимо встряхивать. После фильтрации настойка также должна стоять там, куда не попадают солнечные лучи.
Пьют настойку от бесплодия три недели. Употребляют ее не в чистом виде. Для одного приема нужно всего лишь 30 капель настойки, разбавленных в 100 мл воды. Процедура повторяется трижды в день за час до трапезы.
к оглавлению ↑
Гвоздика для подвижности сперматозоидов
Тем парням, у которых низкая активность половых клеток, поможет настойка гвоздики. Для нее нужно: 30 г полевой гвоздики и 500 мл водки. Такое средство настаивается 14 дней в темном месте.
Употребляют настойку из полевой гвоздики по столовой ложе трижды в сутки. Принимают ее за четверть часа до еды.
Внимание: спрашивать полевую гвоздику следует у травников.
Полевая гвоздика – растение, которое нечасто встречается в аптеках
к оглавлению ↑
Хурма для повышения тестостерона
Иногда, чтобы избавиться от бесплодия, мужчине достаточно повысить уровень полового гормона. В этом ему поможет хурма. Из нее нужно приготовить кашицу, измельчив плод в блендере. К одной средней хурме добавляют 200 мл сливок, столовую ложку измельченного сухого исландского мха и треть чайной ложки корицы. Перемешав средство, его ставят на ночь в холодильник. Кушают полезную кашицу утром на завтрак.
Не сильно увлекайтесь хурмой – она может вызвать расстройство ЖКТ
к оглавлению ↑
Общие рекомендации для повышения тестостерона
Если анализ крови показал, что у вас низкий тестостерон, то решить проблему можно, повысив уровень мужского гормона в домашних условиях и без помощи трав. Это не выдумка. Прислушавшись к десяти рекомендациям, любой мужчина легко избавится от бесплодия, возникшего из-за нехватки тестостерона.
- Включите в рацион блюда, содержащие цинк. Кушайте больше морепродуктов, мяса птицы, яиц, печени, орехов, молока, а также семян. Именно цинк является основным компонентом в составе тестостерона. Он преобразовывает женские половые гормоны в мужские и не допускает их обратного превращения.
- Пейте витамины. В производстве тестостерона играют роль витамины A, B, E. Если организм мужчины испытывает недостаток названых витаминов, он уменьшает выработку тестостерона. Не менее важен витамин C, который не дает превращаться тестостерону в эстроген. Он также снижает уровень кортизола, негативно влияющего на выработку мужских половых гормонов.
- Ешьте здоровые жиры, необходимые для нормального процесса выработки половых гормонов. Их вы найдете в жирных сортах рыбы, семенах, орехах, авокадо, арахисовом и оливковом маслах.
- Избавьтесь от лишнего веса. Ведь ароматазы, которые содержатся в разросшейся жировой ткани, способны превратить тестостерон в эстроген. Желая похудеть, не вздумайте голодать, иначе организм может вовсе приостановить выработку тестостерона.
- Занимайтесь спортом, но умеренно. Чрезмерные нагрузки провоцируют повышение кортизола и понижение тестостерона.
В здоровом теле – высокий уровень тестостерона
- Нормально спите. Для восстановления организма, выработки половых гормонов нужно спать в сутки от шести до восьми часов.
- Не допускайте перегревания яичек. Чтобы улучшить их функционирование, откажитесь от тесного белья, узких брюк, горячих ванн.
- Меньше нервничайте. В противном случае организм будет вырабатывать кортизол, который провоцирует накапливание жира в области живота, что приводит к повышению уровня эстрогена в организме мужчины.
- По возможности откажитесь от алкоголя. Иначе организм может остановить выработку половых гормонов. Алкоголь не только влияет на эндокринную систему, но и приводит к разрушению цинка.
- Завязывайте с курением. Никотин способствует снижению тестостерона.
Каждый мужчина должен понять, что вылечить бесплодие травами и остальными натуральными продуктами сложно. Перед тем как испробовать на себе рецепты народной медицины, обязательно посоветуйтесь с врачом о целесообразности использования бабушкиного средства в вашем случае. И помните, что альтернативная терапия обычно дает хороший результат, если она идет в комплексе с медикаментозным и/или хирургическим лечением.
Загрузка…
Источник
