Как вылечить анемию подскажите

Как вылечить анемию подскажите thumbnail

Налегаем на мясо, гречку, орехи и… весенние травки

«Низкий уровень эритроцитов — индикатор многих заболеваний»

— Анемия, а попросту малокровие, — заболевание не столь безобидное, как может показаться на первый взгляд, — считает врач-геронтолог Сергей ЯКОВЛЕВ. — И если врач поставил вам такой диагноз, это означает, что в вашем организме снижено количество гемоглобина в крови. А анализ крови покажет снижение количества эритроцитов. Этот показатель принято считать индикатором многих заболеваний. Эритроциты — красные кровяные тельца, которые образуются в костном мозге. Их задача — обеспечить органы и все клетки нашего организма кислородом. Другая их функция — транспортная: удалять из тканей углекислый газ. Если эритроциты в норме — человек чувствует себя вполне здоровым, а когда эта норма нарушается, диагностируется анемия и другие патологии.

Кровь плохо насыщается кислородом, что и приводит к болезненному состоянию: человек быстро устает, бледнеет кожа лица, становятся более хрупкими волосы, слоятся и ломаются ногти. И сердце по-своему реагирует на непорядок внутри: учащается сердцебиение, человек может слышать звон в ушах, у него мелькают мушки перед глазами, кружится голова. Такое состояние называется анемическим синдромом, который встречается практически у каждого третьего россиянина, а особенно у людей в возрасте. После 65 лет вероятность анемии возрастает. Но наш человек терпелив: списывает такое «странное» состояние на плохую погоду. И в большинстве случаев анемия у пожилых людей выявляется при госпитализации по поводу других заболеваний.

СПРАВКА «МК»

Примерно у 30% россиян периодически диагностируется дефицит железа, что приводит к серьезным биохимическим и иммунным нарушениям. Длительный дефицит железа и других необходимых веществ приводит к анемии (малокровию). Наиболее часто анемия встречается у беременных, детей и стариков. Также эта патология говорит о том, что в организме есть заболевания желудочно-кишечного тракта или уже развиваются опухолевые процессы.

Классификация случаев анемии с учетом причин и механизмов развития заболевания сложна, поясняет наш эксперт Яковлев. Специалисты выделяют три основные группы анемии: первая — в результате кровопотери (при автоавариях, других травмах); вторая — в организме нарушено физиологическое образование эритроцитов; третья — по каким-то причинам идет разрушение эритроцитов. Проще говоря, среди наиболее вероятных причин низкого содержания эритроцитов в крови — либо произошла большая кровопотеря, либо в организме идет воспалительный процесс, либо образовался дефицит железа. Также возможно, у человека образовались злокачественные опухоли, миелома, лейкоз.

Продукты, помогающие и мешающие усвоению железа

— Если ничего «страшного» у больного не выявлено, но анализ крови подтвердил недостаток железа, то следует принимать готовые лекарственные формы, минимум 1–2 раза в сутки во время еды, но не более 1–2 месяцев, — особо подчеркивает эксперт Яковлев.

Чтобы избавиться от железодефицитной анемии, прежде всего надо лечить основное заболевание, которое привело к анемическому синдрому, советуют другие эксперты, пытаясь уберечь пациентов от самолечения. В частности, рекомендуют принимать двухвалентное железо, которое способно всасываться кишечником и снимать симптомы. Суточная доза такого железа должна составлять 150–300 мг.

Надо обратить внимание и на свое питание: возможно, в нем не хватает продуктов с железосодержащим белком гемоглобином. Или, напротив, в меню много продуктов, угнетающих всасывание железа. Но при анемии любого происхождения очень эффективно натуральное универсальное средство — правильное питание. В таких случаях мы говорим об алиментарной недостаточности. Основные поставщики железа, входящего в молекулу гемоглобина, — говядина, свиная печень, пивные дрожжи, какао, яйца, помидоры, яблоки, изюм, курага, чернослив, белые грибы.

А витамин С усиливает усвоение железа. Очень полезны овощи и фрукты красного, оранжевого, желтого, фиолетового цвета — в них содержатся красящие вещества антоцианы, повышающие уровень гемоглобина в крови. Поэтому и в соках, особенно свекольном и морковном, железо легко всасывается и усваивается. Для лучшего усвоения и всасывания природных биологически активных веществ и микроэлементов, в том числе и двухвалентного железа, можно использовать также морковный сок в сочетании с теплым молоком или топленым маслом.

А еще при анемии хорошо помогает чеснок, обычный наш чеснок. Но если человек по каким-то причинам, например из-за резкого запаха, не желает есть чеснок, он может принимать чесночную настойку. Кроме чеснока в этом смысле подойдет и настойка полыни майского сбора, которая тоже отличается большой силой.

Даже в случаях безуспешного лечения медикаментозными средствами при использовании этих продуктов уже через 2–3 дня начинает улучшаться формула крови и стабилизируется общее состояние организма.

Но есть продукты и лекарства, препятствующие усвоению железа.

Что это за продукты?

— Даже хлеб из высококачественной муки и молочные продукты, содержащие большое количество фосфатов, угнетают всасывание железа, — считает Сергей Яковлев. — Существенно снижают усвоение железа также фосфорная кислота, соли кальция, фитин, танин, лекарства тетрациклин и альмагель. Уменьшается количество эритроцитов в крови и при дефиците витамина В12. Хотя в этом случае снижение гемоглобина менее выражено, надо обратить внимание на появившиеся специфические симптомы: шаткость походки, мурашки по телу, жжение в языке, понос и др.

Читайте также:  Как вылечить макулу глаза

Кстати, к анемии может привести и резкое снижение физических нагрузок на организм. Поэтому при лечении железодефицитных состояний врачи особое внимание обращают на физические упражнения, ходьбу, плавание — все это обеспечивает интенсивный обмен веществ в организме.

Лекарства — под ногами

— В нашей стране среди случаев анемии наибольшее распространение получили железодефицитные состояния, — добавляет другой эксперт, фитотерапевт, д.м.н., профессор Сергей ТУРИЩЕВ. — А причины низкой концентрации железа в сыворотке крови не только кровопотери, врожденный дефицит железа, патологии желудочно-кишечного тракта, но еще и беременность, роды у женщин, кормление детей грудью. Такие больные нуждаются прежде всего в заместительной терапии препаратами железа. Хотя дефицит железа можно восполнить, как уже было сказано, за счет продуктов питания с его высоким содержанием (мясо и мясные изделия, печень, яйца (желтки) и др.

Железо содержат также абрикосы, авокадо, ананасы, бобовые, виноград, гранат, гречка, земляника, инжир, картофель, крыжовник, лук, орехи (особенно фисташки), персики, петрушка, тыква, укроп, черника, чеснок, шиповник, яблоки. Полезны продукты, содержащие аскорбиновую кислоту (способствует усвоению железа), витамины группы В — апельсин, черноплодная рябина, баклажаны, белокочанная капуста, боярышник, дыня, кабачки, калина, клюква, лимон, облепиха и др.

А еще дефицит железа в организме можно восполнить за счет трав. Уже сейчас на загородных участках, на полях появились некоторые полезные в этом смысле растения. Впереди лето, их будет еще больше. Главное — не полениться наклониться, чтобы их сорвать. Фитотерапию надо проводить преимущественно фитосборами. Сборы составлять таким образом, чтобы воздействовать на желудочно-кишечный тракт (с целью улучшения его функционального состояния и повышения утилизации железа); влиять и на клеточный обмен (для усиления синтеза гемоглобина под действием витаминов и биологических стимуляторов), и на осложнения железодефицитной анемии, прежде всего обусловленные гипоксией тканей.

При отсутствии артериальной гипертензии можно использовать растения-иммуномодуляторы и адаптогены: женьшень, заманиху, аралию, родиолу розовую (золотой корень), солодку и др.

Эксклюзивные лекарственные сборы для лечения анемии от профессора Турищева

1. Трава зверобоя, листья земляники, корневище солодки, побеги черники, трава тысячелистника — поровну. Рецепт: 7 г смеси на 250 мл кипятка нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать 2 часа в термосе. Процедить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

2. Листья ежевики, листья смородины черной, трава череды, плоды шиповника, трава полыни, цветки калины — поровну. Рецепт: как в предыдущем сборе. Настаивать в термосе 3 часа. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана после еды 3 раза в день.

3. Трава зверобоя, плоды шиповника, трава череды, корневище аира, цветки гречихи, цветки калины, побеги облепихи, трава первоцвета и яснотки — поровну. Рецепт: 8 г измельченной смеси на 400 мл кипятка нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать в тепле 2 часа. Процедить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Будьте здоровы!

А ТЕПЕРЬ — ВНИМАНИЕ! ЗАПОМНИТЕ ЭТИ ЦИФРЫ

Показатели эритроцитов в норме:

у женщин: на уровне 3,7–4,7;

у мужчин: 4–5,5;

у детей первого месяца жизни: 3,8–5,6; 

у детей в возрасте от 1 года до 12 лет: 3,5–5,2. 

Норма гемоглобина в крови (г/л):

у женщин: 120–140; 

у мужчин: 140–160;

у детей норма гемоглобина — величина непостоянная, зависит от возраста ребенка. Первый-третий день жизни: 145–225; тридцать дней от рождения: 115–180; три–шесть месяцев: 110–135 г/л.

После первого года жизни показатели гемоглобина таковы (г/л):

до 2 лет: 110–135; до 6 лет: 110–140; до 12 лет: 110–145; до 15 лет: 115–150.

Анемия может быть легкой, средней и тяжелой (г/л):

легкая — содержание гемоглобина 90–120;

средняя — в пределах 60–90;

тяжелая — гемоглобин ниже 60 г/л.

СИМПТОМЫ АНЕМИИ: хроническая усталость; сонливость; вялость; слабость; пониженное артериальное давление; иногда холодная и влажная кожа; учащенный пульс; бледный оттенок кожи и слизистых. Если ничего не предпринимать, могут быть обмороки, заторможенность, замедленность действий.

Если в анализах вашей крови обнаружены пониженный уровень эритроцитов или гемоглобина (без видимых на то причин) — это серьезный сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу за дополнительным обследованием. Анализы крови, в том числе биохимический, помогают обнаружить заболевание в самом его начале, а значит, не допустить развития в более сложную форму.

Источник

Luiza32

Сходите с терапевту,он пропишет препарат. Ешьте много гречки,яблок,печень говяжью.

Buenaventura

Вам не препараты железа нужно принимать, а причину анемии выявить!

Вы знаете, что именно вызывает у Вас анемию?

Препараты железа назначают после того, как установлена причина анемии. Если вы будете просто принимать препараты железа, не выявив причину, то это будет просто хождение по кругу

Сорбифер, Фенюльс, Ферлатум, выбирайте что подойдет… на препараты железа часто побочки (понос, гастрит)+продукты НО продукты гемоглобин вам не поднимут, если уже есть анемия то только длительный (больше 3 мес) прием препаратов…

lelichwe-мамочка//

Мне очень подошел сорбифер — дурулес. Гемоглобин быстро поднялся и эффект держался достаточно долго. Тоже как у Вас был 100 гемоглобин.

Читайте также:  Малахов как вылечить гастрит

НО Вам совершенно правильно советуют выявить причину пониженного гемоглобина, т.к. в противном случае вы будете лечить симптомы — но не болезнь. Не исключено что где-то в организме идет вялотекущий воспалительный процесс, это может быть что угодно — от зубов до женской сферы. У меня, например, причина была в эрозии. Как только ее не стало — гемоглобин сразу пришел в норму (до этого лет 15 боролась) и сейчас бывает и 130 и 140.

Sintia

Ируленция, причину найти не можем. ФГДС делала, по врачам ходила. никто ничего толкового не говорит… все списывают на стресс, работу по ночам, недосып, перенапряжение… а лечение назначили такое:» пойди в аптеку и купи какой-нибудь препарат железа, какой реши сама, ты ж врач. ( я то врач, но совсем не терапевт и не гематолог…)».

вот и хочу узнать кто и чем спасался от анемии…. железодефицитной….

Buenaventura

Автор, быть такого не может, что причину не могут найти!

Вы так написали про ФГДС, как будто это единственный критерий диагностики анемии.

А кишечник проверяли? К гематологу ходили?

У меня у самой гемоглобин 114, железо не помню сколько (нужно анализы смотреть), кровопотерь нет, мес не обильные, моя гиня-профессор направляет меня к гастроэнтерологу (уже была, назначила узи органов брюшной полости и анализ на дисбактериоз, дальше будем смотреть), если гастроэнтеролог проблем не найдет, нужно идти к гематологу, т.к. причину анемии нужно обязательно выяснить, ведь беременность (будущая) не может быть беспроблемной с таким уровнем железа

nestik

Правильно пишут — ищите причину.

Мне тож в свое время Сорбифер помог, но мне его велели запивать красным вином, ненавижу его теперь.

Sintia

не знаю, где причину искать. все врачи и гематолог и гастроэнтеролог в один голос говорят, раз кровь полетела после выхода на работу, значит причина там. (ночные дежурства, постоянные стрессы, график работы (без отсыпных без проходных)… все болезни от нервов. На узи все хорошо, по гинекологии тоже норма (ни воспалительных, ни кровотечений ттт нет).

какой-то врач вообще сказал, что при росте 174 и весе55 кг, вообще это не самая худшая кровь (но эти слова бред конечно полнейший).

Sintia

сразу оговорюсь- работу поменять не вариант… это распределение, так что два года придётся отпахать.

Buenaventura

А какие именно анализы Вам назначал гематолог сдавать?

Да, слова бред полнейший…Мне как-то терапевт еще давно «выдал» — 110 — это нормальный уровень железа для девушки, проживающей в Москве )))

Моей гине нужен нормальный гемоглобин и железо )))) Будет назначать мне капельницы венофера после того, как выяснится причина анемии….Как она сказала, с таким гемоглобином она к ЭКО меня не допустит

Sintia

я сдавала ОАК, БАК (ЖСС, трансферрин и железо).

Sintia

когда-то на работе в ОАК вообще ещё и ретикулоциты вылезли, на что терапевт ответила:»А что Вы хотите, какая работа, такая кровь…»

может я и не обратила бы внимание на все эти анализы, но мне надоело по стеночке ползать….сил нет вообще(((

Buenaventura

Очень странно, что гематолог Вам больше ничего не назначил сдать, ведь эти показатели ЖСС, трансферрин, железо вовсе не являются развернутыми для выяснения причины анемии именно со стороны гематолога.

Sintia

я не гематолог… что назначил, то сдала…. а что ещё надо?

Buenaventura

Все-таки, все организмы разные…У меня гемоглобин 114 (при норме 120-140), у вас 100 — разница не так велика, НО у меня хорошее самочувствие, аппетит хороший, давление низкое, но оно от рождения у меня такое и дискомфорта мне не доставляет.

Попробуйте кушать перемолотую гречку. Где-то читала, что помогает. Хочу сама попробовать, после того как сдам анализы, которые назначит гематолог

Sintia

я вообще всегда не особо кушала, и гипотония тоже моё обычное состояние. Но сейчас это все как-то усугубилось… тахикардия появилась, утром встать с постели не могу….

гречку, печенку кушаю.Перемолотую не пробовала, но можно.

а какие анализы нужно ещё сдать?

Buenaventura

Я имею ввиду сырую гречку, которую нужно перемолоть в блендере, до состояния муки.

Насчет анализов не подскажу Вам, т.к. у гематолога еще пока не была.

Но анализов для диагностики анемий много: эритропоэтин, фолаты и т.д.

Sintia

Nakabyaka

мне терапевт назначил лечение сорбифером, вместе с витамином С. Еще не помешает фолиевую принимать. И еще сказал, чтобы ела больше мяса, телятину, свинину, индюшатину, печень любую, рыбу морскую, творог, сыр и т.д. Много зеленых яблок и киви.

100 — это пониженный гемоглобин, но не критично. Одними продуктами поднимать долго.

В свое время мне еще Тотема хорошо и быстро помог. Мальтофер тоже хвалят. Скорее всего у вас погрешность в питании, отсюда пробемы.

Читайте также:  Как вылечить гормональный сбой у женщин в домашних условиях

  • Нравится

    1

Adream

проверьте обязательно ЖКТ, мне анемию страшную всегда ставили,тромбоцитов мало,кровь жидкая..проверила желудок — оказалась хрон. язва гемморагийная (не уверена,что првильно написала).Полечилась,пропила еще сорбифер — и ттт

Тотема — очень хороший препарат. При анемии независимо от происхождения.

  • Нравится

    1

Мама Кру:)

И я только за Тотему, даже по 1 ампуле в день, она очень быстро поднимает гемоглобин. В свое время мне помогал Сорбифер, но вот после лапары его принимала 2 месяца и не поднялся уровень гемоглобина вообще, заменили на Мальтофер, чуточку помогло, а после курса Тотемы 136 стал! теперь имею ее ввиду на всякий случай и вам советую.

Источник

КАК  Я ЛЕЧИЛ АНЕМИЮ 

или

ПОВЫШАЛ  ГЕМОГЛОБИН

Пониженный гемоглобин обнаружила хирург (по анализу крови), которая лечила обострение тромбофлебита голени левой ноги, потащила меня к терапевту, хотели положить в стационар.  Я отказался и теперь (задним числом) убедился, что сделал правильно. Если бы попал в стационар, то превратился бы тогда в подопытного кролика без возможности самому читать необходимые сведения в интернете и корректировать действия терапевта.

Она мне написала диагноз: «анемия гипохромная железодефицитная средней тяжести не ясного генеза». Я стал тщательно  читать материалы в интернете про те лекарства, которые регулярно принимал циклами в течении восьми  лет. И нашёл, что при приёме КРЕОН10000 (для восстановления работы поджелудочной железы) может образоваться дефицит железа, т.к. он блокирует всасывание в кишечнике железа, в результате чего и понижается гемоглобин. Врачи обязательно должны назначать железистые препараты для восстановления гемоглобина. Кроме того, я очень много (до трёх килограммов в месяц) ел миндаля.  За 8 лет у меня понизился гемоглобин на 80 единиц — по 10 единиц ежегодно. Контрольный (диспансерный) анализ 2010 года показывал гемоглобин 108. А в 2013 у меня стал на 30 единиц ниже, т.е. 78.
Через 4-5 дней при посещении всё это я рассказал терапевту и даже дал распечатку применения МЕЗИМ (полный аналог КРЕОН10000), где было написано о блокировке им усвоения железа и необходимости приёма железистых препаратов.
Она рекомендовала приём ФЕРЛАТУМ ФОЛ.

Я прочитал инструкцию по применению ФЕРЛАТУМ ФОЛ и удивился (поскольку уже знал основы лечения), что там замешаны препараты железа с валентностью +3 и кальция фолината пентагидрат. Ерунда получается какая-то. В документах по лечению железистой анемии чёрным по белому написано, что надо принимать ДВУХВАЛЕНТНОЕ ЖЕЛЕЗО. Кроме того, препараты кальция блокируют усвоение железа.

Получается бесполезная терапия, как труд  сказочного Сизифа — принимаем (во-первых) не то железо и тут же дополнительно (во-вторых) блокируем его усвоение из пищи. К тому же пустая трата денег (препарат дорогой очень — одноразовая доза стоит 53 рубля). Кроме того этот состав сильно влияет на кишечник – получил расстройство, которое восстанавливал двое суток. После этого уменьшил ежесуточный приём до 2 доз (вместо рекомендуемых 3).

Принял все купленные 20 доз и никакого эффекта — ЧТО И СЛЕДОВАЛО ОЖИДАТЬ.

Другой терапевт рекомендовала  ФЕРРУМ ЛЕК. А это тоже препарат ТРЁХВАЛЕНТНОГО  железа гидроксид  полимальтозат.  Лечащий врач подтвердила это назначение. Я принимал его более месяца и результата никакого  — гемоглобин остался практически прежний —  80. А общий печальный итог: бесполезно  потратил  ДВА МЕСЯЦА.

Всё это время я ел богатую железом пищу: говядину, язык говяжий; гречневую кашу, яблоки, гранаты, чёрный изюм. Не пил чай — вместо него лишь вода. Перестал есть орехи — миндаль (он тоже блокирует усвоение железа), а так же яйца, сыр, молоко, творог (ибо это блокираторы усвоения железа). Отказался от булки, капусты цветной и брокколи. Ограничил зерновые и черный хлеб.

Результаты моего анализа позволили мне при очередной встрече ЗАЯВИТЬ терапевту, что буду принимать ФЕРРО-ФОЛЬГАММА — состав: двухвалентное железо+витамин В12+ фолиевая кислота+ аскорбиновая кислота. И запивать водой, подкисленной лимоном (тоже рекомендации из интернета). Она выслушала и не возражала.

Первый итог моего назначения не заставил себя долго ждать: за две недели я поднял гемоглобин на 16 единиц!

На радостях написал стих – БЛАГАЯ ВЕСТЬ, который потом поместил в дневнике.

Гемоглобин стал 96. А далее пошёл показатель вверх, ибо методика уже отработана. Ещё через 2 недели — гемоглобин 111. А через 3 недели стал 139 — вошёл в допустимый диапазон разброса показаний.

Результаты (формулу крови, размер эритроцитов и т.д.) мы обсуждали с терапевтом, я радовался, и она прониклась ко мне уважением.

Уменьшили в два раза ежесуточную дозу ФЕРРО-ФОЛЬГАММА. Стали следить, как изменяется состав эритроцитов (по размерам), сколько железа в крови (его уровень поднимался, но не достигал ещё положенного).

Завтра, 9 января, собираюсь сдать кровь на анализ состава и гемоглобин.

Ставший уже сакраментальным вывод:

САМ НЕ РАЗБЕРЁШЬСЯ – ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА ЛЕЧЕНИЯ НЕ ЖДИ.

Источник