Как вылечить астению в домашних условиях

Как вылечить астению в домашних условиях thumbnail

Нередко люди мечутся в поисках помощи… и не знают где и откуда её получить. Если бы вы только знали, как распространено такое заболевание, о котором это письмо…

Здравствуйте! У меня диагноз: астено-невротическое состояние. Подскажите мне, пожалуйста, как с этим бороться.

Ольга

Здравствуйте, Ольга!

То, что происходит с Вами — это часто встречающееся функциональное заболевание центральной нервной системы, ее истощение. Это характерно и после острых стрессовых ситуаций, и после длительно протекавших заболеваний (особенно в детстве), и после длительно накапливаемых негативных моментов в жизни. Истощение (или астения, или астено-невротическое состояние) центральной нервной системы всегда протекает либо со страхом «заболеть неизлечимой болезнью», либо со страхом «внезапно умереть», либо со страхом… (страхов может быть великое множество и самых разнообразных), либо с «синдромом навязчивых мыслей», очень часто – с синдромом навязчивых движений, тиками, и пр. и пр.

Астения (астено-невротическое состояние), пароксизмальная эпизодическая тревожность (или как неврологи называют это состояние «панические атаки») — это одна из форм неврозов – функциональных нарушений центральной нервной системы. Это вполне излечимое заболевание.

При одном условии – аккуратном выполнении назначений врача, которому Вы поверили. И, конечно же, в устранении причин, вызывающих истощение (астению) центральной нервной системы, т.е. провоцирующих астенизацию оной. И сразу скажу, что от этого заболевания не избавляются быстро, в одночасье.

Я помогу Вам. При условии, что Вы очень аккуратно выполните мои рекомендации. И не будете ожидать выздоровления через несколько дней после начала лечения. Наберитесь терпения. Только терпения. И аккуратности.

Не верьте тому, кто говорит Вам: «Да брось ты! Возьми себя в руки и всё пройдёт». Эти слова всегда были и будут ложью, лукавством. От неврозов не избавляются без помощи врача, умного и доброжелательного.

лечение астении

Лечение астении: советы

Каждый вечер перед сном и утром, проснувшись, повторяйте по 2-3 минуты вслух или про себя (просто монотонно повторяйте эти слова снова и снова – в этом великий смысл): «С каждым днём и с каждым шагом я – хвала Богу! — чувствую себя всё лучше и увереннее». Эту мысль, эту самомотивационную формулу Вы постепенно введёте в подсознание, а уж оно – могущественнейшая сила – включит резервные силы организма, которые и справятся с болезнью. Таким образом, великий французский врач начала ХХ века Альбер Куэ спас жизни и вернул здоровье (в том числе и при упорно и длительно протекающих астено-невротических состояниях, при депрессиях, при выраженном истощении центральной нервной системы, а значит и всех других систем организма человека) тысячам людей. Этот прекрасный врач подметил, что монотонное повторение этой словесной формулы приводит к хорошим результатам при самых разных заболеваниях.

Улыбайтесь каждое утро себе (в зеркало) в течение 3-х минут. Обязательно!!! Через «не хочу»! Одному Богу ведомо – как это важно! Улыбка включает мощные защитные системы организма (в первую очередь – эндорфинную систему). Так природа придумала. Улыбка – код, который необходим для включения защитных сил организма. Это открыл всё тот же замечательный французский врач Альбер Куэ. Хотя об этом писали ещё древнеегипетские и древнекитайские врачи. И только в конце XX века в современных лабораториях это факт объяснён.

Рекомендую Вам (кроме того, что назначено Вашим лечащим врачом; согласовывайте с Вашим врачом все рекомендации):

  1. В питании желательно отказаться от молока, от сахара, от белого хлеба, от макаронных изделий. Вы можете найти рекомендации по питанию в моей статье «Как вылечить женское бесплодие?».
  2. «Нервохель» в таблетках (аптечный препарат) – по 1 таблетке (5 мг) сублингвально (под язык) 3 раза в день. Курс 4 недели.
  3. Трава Чабреца (Богородская трава) – 1 столовую ложку залить 1-м стаканом кипятка; настоять до остывания и процедить. Эту дозу принять в течение суток в 3-4 приёма за 20 минут до еды. Курс 15-20 дней. Перерыв 10-12 дней и снова курс 15-20 дней. Так 1 год. Это прекрасное средство!
  4. Сок свёклы, моркови, редьки и мёд – смешать в равных пропорциях. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 2-3 месяца. Лекарство хранить в тёмном и прохладном месте.
  5. 50 г порошка корня Валерианы залить 1 литром красного сухого виноградного вина. Настоять в тёмном и прохладном месте 15 суток, каждые 2-3 дня встряхивая содержимое. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при глаукоме, ухудшении зрения, после ушибов или падений, при судорожных припадках, при выраженном истощении нервной системы.
  6. Овсяный кисель. Вы можете найти рецепт и схему приёма этого замечательного средства в моей статье «Симптомы и лечение гипоацидного гастрита».
  7. Пихтовые ванны – 6-8 капель аптечного пихтового масла на ванну.Вы можете найти методику приёма ванн в моей статье «Как синдром хронической усталости и стресс влияют на качество сна?».
  8. Вино из Девясила: в 5-литровую банку поместить горсть измельчённого корня Девясила и добавить 100-120 г дрожжей и 0,5 л натурального мёда. Затем залить всё это остуженной кипячёной водой, закрыть банку крышкой и, обвязав её плотной тканью, на две недели поставить в тёплое место (но не у батареи отопления). Когда процесс брожения закончится, вино надо процедить и поместить в холодильник. Пить следует по 50 г 3-4 раза в день за полчаса до еды. При общем упадке сил, при выраженной астении, при ухудшении функционирования иммунной системы, при истощении (астении) центральной нервной системы – замечательное средство. Противопоказания – болезни почек, а для женщин детородного возраста ещё и беременность.
  9. Смешать в равных весовых частях сухие измельчённые корни Шиповника, Синюхи (можно без неё, если не сможете найти), траву Пустырника, траву Зверобоя, листья Розмарина (продаётся на рынках как приправа), траву Мелиссы лекарственной, Мяты перечной, шишки Хмеля. Тщательно всё это перемешать. 50 г этой сухой смеси залить 0,5 л водки и настоять в тёмном тёплом месте 21 сутки, каждые два дня встряхивая содержимое. Процедить, остаток отжать. Принимать по 12 капель 3 раза в день, до еды, запивая водой. Хранить лекарство надо в прохладном и тёмном месте. Настойка эта обладает очень высокой эффективностью при длительной изнуряющей бессоннице, при депрессии, при повышенной нервной возбудимости, при различных страхах, при неуверенности в себе при общении с людьми.
  10. Отвар плодов Шиповника. Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого целебного средства в моей статье «Как очистить сосуды?»

Обязательно наблюдайтесь у Ваших врачей и всегда советуйтесь с ними. Следует тщательно продумать и составить себе план лечения, с чередованием препаратов (по 2-3 одновременно).

Надо проявить терпение и настойчивость, не бросая лечение на половине пути. Не зря говорили древнеримские врачи: «Melius non incipient, quam desinent – Лучше не начинать, чем остановиться на полпути».

Читайте также:  Как я вылечил варикоз ноги форум

Помните — люди излечиваются от любого заболевания, если верят, что это возможно. И очень важно – не метаться от метода к методу и от средства к средству. Вот это ещё никому пользы не принесло.

Здоровья Вам, Ольга, благополучия и хорошей доброй жизни!

Получайте новые статьи прямо на почту!

Все письма в рубрике «Нервная система»

Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Источник

Некоторые заболевания в медицине не имеют точных описаний, но поражают многие слои населения. К таким патологиям относится астения. Что это такое и какие симптомы проявляются должны знать все, так как признаки этого недуга находят у 95% населения.

Суть заболевания

Астенический синдром формируется постепенно на фоне хронических болезней или нервозных психологических состояний. В результате снижается общая работоспособность, ухудшаются физические возможности человека. С греческого языка астения переводится как бессилие. Это правильное описание патологии.

Как вылечить астению в домашних условиях

Отсутствие энергии даже после продолжительного качественного отдыха является главным отличием астении от простой физической усталости.

Как вылечить астению в домашних условиях

Проявления астенического синдрома

Симптомы астении нарастают постепенно в течение дня. Уже утром больной человек ощущает сильную усталость. Даже при длительном разговоре больные люди могут сильно утомляться, начинают путаться, отвечать невпопад.

Как вылечить астению в домашних условиях

Повышенная раздражительность, конфликтность, низкая стрессоустойчивость – все это признаки астении. Замечено, что такие симптомы чаще проявляются у женщин.

У заболевания имеются физические признаки:

  • мигрень;
  • плохой аппетит;
  • болезненность суставов, в области сердца;
  • повышение кровяного давления;
  • ощущение жара или усиленная зябкость;
  • повышенная потливость;
  • потеря сознания;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы тошноты;
  • головокружения.

Как вылечить астению в домашних условиях

При астеническом синдроме часто нарушается сон. Больной человек долго не может уснуть и даже совсем не спать. Отвлекать будут разные мелочи, например, скрип кровати, шум с улицы.

Причины патологии

Провоцировать возникновение астении могут различные факторы. Она может развиваться на фоне хронических патологий, в виде осложнений после некоторых заболеваний, травм, интоксикаций.

Негативно повлиять на человека способны длительные конфликты на работе, внутри семьи, эмоциональное и физическое перенапряжение.

Как вылечить астению в домашних условиях

В 4 раза чаще диагностируется заболевание у людей, которые много работают, не соблюдают режим труда и отдыха, многие заболевания переносят на ногах.

Астения, которая развивается на фоне нервного перенапряжения, тяжелых жизненных обстоятельств, волнений носит название неврастении.

Как вылечить астению в домашних условиях

Проведение диагностики

Если астения развивается как симптом какой-либо болезни, травмы или стрессового состояния, и симптомы выражаются ярко, то с диагностикой проблем не бывает. Но заболевание может возникать в разгар основной патологии, тогда проявления астении трудно выявить и отделить.

Как вылечить астению в домашних условиях

Только тщательная диагностика, внимательный анализ жалоб пациента поможет врачу определить настоящую картину состояния здоровья пациента.

Многие больные склонны преувеличивать свои недуги, другие, наоборот, не придают нужного значения своему самочувствию. Чтобы получить объективную оценку психоэмоционального состояния, врач оценивает реакции человека на внешние раздражители.

Во время диагностики проводят:

  • биохимические анализы крови;
  • общие анализы крови и мочи;
  • коагулограмму;
  • копрограмму;
  • МРТ головного мозга;
  • УЗИ внутренних органов по необходимости.

Как вылечить астению в домашних условиях

Диагностика помогает отличить астению от подобных патологий, например, ипохондрического невроза или депрессивного невроза. Обследование позволяет выявить причину ухудшения здоровья. Для этого пациента осматривают узкие специалисты, например, гинеколог, фтизиатр, инфекционист и другие специалисты.

Лечение заболевания

Астения – это такое серьезное заболевание, симптомы которого более выражены у женщин. Лечение его будет длительное и трудное. Прежде всего, требуется вылечить основное заболевание, тогда проявления постоянной усталости будут постепенно снижаться. Они даже исчезнут при длительной ремиссии главной болезни.

Как вылечить астению в домашних условиях

Традиционные способы лечения

При астении (что это такое за патология и ее стадия будет выявлено на диагностике) симптомы и лечение зависят от тяжести заболевания.

Способы лечения астенического состояния:

  • употребление витаминных комплексов;
  • нормализация режима работы, включение перерывов для отдыха;
  • снижение вероятности стрессов;
  • привлечение к активным движениям, спорту;
  • отказ от работы в ночные смены;
  • расслабляющие методики, например, йога, массаж, рефлексотерапия.

При астении терапия направлена на уменьшение симптоматики. Для этой цели применяются медикаменты разных групп. Используются ноотропные препараты, седативные средства и антидепрессанты. В некоторых случаях применяются транквилизаторы. Обязательно назначают витаминные комплексы с набором необходимых микроэлементов.

Как вылечить астению в домашних условиях

Хорошо помогает правильное питание. Для ослабленного организма полезными элементами будут кальций, магний, цинк, витамины РР, С группы В. Нужно включать в ежедневный рацион следующие продукты:

  • мясо индейки;
  • сыр;
  • яйца;
  • овощи;
  • помидоры;
  • лук;
  • перец чили;
  • петрушку;
  • облепиху;
  • настой шиповника;
  • цитрусовые;
  • черную смородину;
  • фрукты;
  • печень.

Как вылечить астению в домашних условиях

Все лечение должно проходить на фоне спокойной эмоциональной обстановки в семье и на рабочем месте. В запущенных случаях рекомендуется взять отпуск, отправиться в санаторий, в уединенное место, дальше от городской суеты.

Народные методы лечения

Если начинает проявляться астения, то такие симптомы ни с чем не перепутать. При этом можно начать лечение народными средствами.

Как вылечить астению в домашних условиях

Эффективные рецепты:

  1. Смешать 3 большие ложки сухих цветков ромашки и измельченного корня валерианы. Добавить 2 большие ложки высушенного и измельченного пустырника, одну ложку ягод боярышника. Залить сырье кипящей водой (1 литр). Настаивать 6 часов (желательно в термосе). Употреблять по 100 мл трижды в день, предварительно профильтровав настой.
  2. Взять по одной большой ложке измельченных сухих цветков ромашки, мелиссы, корня валерианы, шишек хмеля. Залить кипящей водой (500 мл). Настоять 15 минут, профильтровать. Выпить весь настой небольшими глотками в течение всего дня.

Перед лечением народными методами надо посоветоваться с врачом. Народные методы не должны противоречить классической терапии, стать дополнительным средством помощи ослабленному организму.

Как вылечить астению в домашних условиях

Осложнения и прогноз

Длительное продолжение астении без грамотного лечения и поддержки организма может привести к развитию тяжелой депрессии. При раннем обращении за медицинской помощью и добросовестной терапии прогноз благоприятный. При лечении основной патологии астенические проявления снижают свою выраженность.

Выяснив все про астению, что это такое за болезнь, выраженность симптомов у женщин и какие способы лечения существуют, можно понять сложность проблемы. Заболевание маскируется под общее недомогание, недосыпание, утомление.

Как вылечить астению в домашних условиях

В это время в организме происходят серьезные изменения, которые могут привести к необратимым последствиям. Начальные признаки, похожие на астению, должны заставить пойти к доктору.

Бонус

Астения является распространенным заболеванием, которое можно вылечить при грамотном подходе:

  1. Симптомы недуга выразительнее проявляются у женщин.
  2. Чаще страдают заболеванием люди с нарушением режима дня, которые мало уделяют внимания отдыху, своему питанию, физическим нагрузкам.
  3. Основным симптомом астении считается постоянная усталость даже после длительного хорошего отдыха и продолжительного сна.
  4. Заболевание не проходит самостоятельно, без лечения оно способно перейти в тяжелую депрессию.

Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь

Источник

Как вылечить астению в домашних условиях

Астенический синдром, или астения (в переводе с греческого означает «отсутствие сил», «бессилие») – это симптомокомплекс, свидетельствующий о том, что резервы организма истощены, и он работает из последних сил. Это очень частая патология: по данным разных авторов, частота заболеваемости ею составляет от 3 до 45% в популяции. О том, почему возникает астения, каковы симптомы, принципы диагностики и лечения данного состояния и пойдет речь в нашей статье.

Читайте также:  Откуда берется молочница и как ее вылечить

Что же такое астения

Астения – это психопатологическое расстройство, развивающееся на фоне заболеваний и состояний, в том или ином отношении истощающих организм. Некоторые ученые считают, что астенический синдром является предвестником других, очень серьезных, заболеваний нервной системы и психической сферы.

Почему-то многие обыватели думают, что астения и обычная усталость – это одно и то же состояние, названное по-разному. Они ошибаются. Природная усталость – это физиологическое состояние, которое развивается вследствие воздействия на организм физических или психических сверхнагрузок, является кратковременной, полностью проходит после полноценного отдыха. Астения же – это усталость патологическая. Организм при этом никаких острых сверхнагрузок не испытывает, но испытывает нагрузки хронические вследствие той или иной патологии.

Астения не развивается за один день. Данный термин применим к людям, у которых симптомы астенического синдрома отмечаются продолжительное время. Симптомы постепенно нарастают, качество жизни больного со временем существенно снижается. Одного лишь полноценного отдыха для устранения симптомов астении недостаточно: необходимо комплексное лечение у невропатолога.

Причины возникновения астении

Как вылечить астению в домашних условиях

Астения развивается тогда, когда под воздействием ряда факторов истощаются механизмы образования энергии в организме. Перенапряжение, истощение структур, отвечающих за высшую нервную деятельность, в сочетании с дефицитом витаминов, микроэлементов и других важных питательных веществ в пище и нарушениями в системе обмена веществ составляют основу астенического синдрома.

Перечислим заболевания и состояния, на фоне которых, как правило, развивается астения:

  • инфекционные заболевания (грипп и другие ОРВИ, туберкулез, гепатиты, пищевые токсикоинфекции, бруцеллез);
  • заболевания пищеварительного тракта (язвенная болезнь, тяжелые диспепсии, острые и хронические гастриты,  панкреатиты, энтериты, колиты и прочие);
  • заболевания сердца и сосудов (эссенциальная гипертензия, атеросклероз, аритмии, ишемическая болезнь сердца, в частности, инфаркт миокарда);
  • болезни дыхательной системы (хроническая обструктивная болезнь легких, пневмонии, бронхиальная астма);
  • заболевания почек (хронические пиело- и гломерулонефриты);
  • болезни эндокринной системы (сахарный диабет, гипо- и гипертиреозы);
  • заболевания крови (особенно анемия);
  • неопластические процессы (всевозможные опухоли, особенно злокачественные);
  • патологии нервной системы (нейроциркуляторная дистония, энцефалиты, рассеянный склероз и другие);
  • заболевания психической сферы (депрессии, шизофрения);
  • травмы, особенно черепно-мозговые;
  • послеродовый период;
  • послеоперационный период;
  • беременность, особенно многоплодная;
  • период лактации;
  • психоэмоциональные стрессы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (преимущественно психотропных), наркотиков;
  • у детей – неблагоприятная обстановка в семье, сложности в общении со сверстниками, чрезмерная требовательность педагогов и родителей.

Стоит отметить, что в развитии астенического синдрома может иметь значение продолжительная монотонная работа, особенно с  искусственным освещением в замкнутом пространстве (например, подводники), частые ночные смены, работа, требующая обработки большого количества новой информации в сжатые сроки. Иногда он возникает даже при переходе человека на новую работу.

Механизм развития, или патогенез, астении

Астения – это реакция организма человека на состояния, грозящие истощением его энергетических ресурсов. При данном заболевании, прежде всего, изменяется активность ретикулярной формации: структуры, расположенной в области ствола мозга, отвечающей за мотивацию, восприятие, уровень внимания, обеспечивающей режим сна и бодрствования, вегетативную регуляцию, работу мышц и активность организма в целом.

Происходят изменения и в работе гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы, играющей ведущую роль в реализации стресса.

Многочисленные исследования показали, что в механизме развития астении играют роль и иммунологические механизмы: у лиц, страдающих данной патологией, были выявлены те или иные иммунологические нарушения. Однако известные на сегодняшний день вирусы не имеют прямого значения в развитии этого синдрома.

Классификация астенического синдрома

В зависимости от причины, вызвавшей астению, болезнь делят на функциональную и органическую. Обе этих формы встречаются приблизительно с одинаковой частотой – 55 и 45% соответственно.

Функциональная астения – это временное, обратимое состояние. Она является следствием психоэмоциональных или посттравматических стрессов, острых инфекционных заболеваний или повышенных физических нагрузок. Это своеобразная реакция организма на вышеуказанные факторы, поэтому второе название функциональной астении – реактивная.

Органическая астения связана с теми или иными хроническими заболеваниями, имеющими место у конкретного больного. Болезни, в результате которых может возникнуть астения, указаны выше в разделе «причины».

Согласно другой классификации, по этиологическому фактору астения  бывает:

  • соматогенной;
  • постинфекционной;
  • послеродовой;
  • посттравматической.

В зависимости от того, как давно существует астенический синдром, его делят на острый и хронический. Острая астения возникает после только что перенесенного острого инфекционного заболевания или сильного стресса и, по сути, является функциональной. Хроническая же имеет в своей основе какую-либо хроническую органическую патологию и протекает длительно. Отдельно выделяют неврастению: астению, возникающую вследствие истощения структур, отвечающих за высшую нервную деятельность.

В зависимости от клинических проявлений, выделяют 3 формы астенического синдрома, являющиеся также тремя последовательными стадиями:

  • гиперстеническую (начальная стадия заболевания; симптомами ее являются нетерпеливость, раздражительность, беспорядочная эмоциональность, повышенная реакция на световые, звуковые и тактильные раздражители);
  • форму раздражительности и слабости (имеет место повышенная возбудимость, однако больной при этом чувствует себя слабым, истощенным; настроение человека резко меняется от хорошего до плохого и наоборот, физическая активность также колеблется от повышенной до полного нежелания что-либо делать);
  • гипостеническую (это последняя, наиболее тяжелая форма астении, характеризующаяся сниженной практически до минимума работоспособностью, слабостью, усталостью, постоянной сонливостью, полным нежеланием что-то делать и отсутствием каких-либо эмоций; интерес к окружению также отсутствует).

Симптомы астении

Как вылечить астению в домашних условиях

Больные, страдающие данной патологией, предъявляют множество самых разнообразных жалоб. Прежде всего, их беспокоит слабость, они постоянно чувствуют себя уставшими, отсутствует мотивация к какой-либо деятельности, нарушаются память и сообразительность. Не могут сосредоточить свое внимание на чем-то конкретном, рассеянны, постоянно отвлекаются, плачут. Долго не могут вспомнить знакомую фамилию, слово, нужную дату. Читают машинально, не понимая и не запоминая прочитанный материал.

Также больных беспокоят симптомы со стороны вегетативной системы: повышенное потоотделение, гипергидроз ладоней (они постоянно влажные и прохладные на ощупь), чувство нехватки воздуха, одышка, лабильность пульса, скачки артериального давления.

Некоторые больные отмечают и различные болевые расстройства: боли в области сердца, в спине, животе, мышцах.

Со стороны эмоциональной сферы стоит отметить чувство тревожности, внутреннего напряжения, частые перемены настроения, страхи.

Многих больных беспокоит снижение аппетита вплоть до полного его отсутствия, похудание, снижение полового влечения, нарушения менструального цикла, выраженные симптомы предменструального синдрома, повышенная чувствительность к свету, звуку, прикосновениям.

Из нарушений сна следует отметить тяжелое засыпание, частые пробуждения ночью, кошмарные сновидения. После сна больной не чувствует себя отдохнувшим, а, наоборот, ощущает снова усталость и разбитость. В результате этого самочувствие человека ухудшается, а значит, снижается работоспособность.

Человек становится возбудимым, раздражительным, нетерпеливым, эмоционально неустойчивым (настроение его резко ухудшается при малейшей неудаче или в случае затруднения в выполнении какого-либо действия), общение с людьми его утомляет, а поставленные задачи кажутся невыполнимыми.

Читайте также:  Сильный вывих ноги что делать как быстро вылечить

У многих лиц с астенией определяется повышение температуры до субфебрильных значений, боли в горле, увеличенные некоторые группы периферических лимфоузлов, в частности, шейные, затылочные, подмышечные, болезненность их при пальпации, боли в мышцах и суставах.  То есть, имеет место инфекционный процесс и недостаточность функций иммунитета.

Состояние больного значительно ухудшается к вечеру, что проявляется увеличением выраженности всех или некоторых вышеописанных симптомов.

Помимо всех этих симптомов, относящихся непосредственно к астении, человека беспокоят клинические проявления основного заболевания, того, на фоне которого развился астенический синдром.

В зависимости от причины, вызвавшей астению, ее течение имеет некоторые особенности.

  • Сопутствующий неврозу астенический синдром проявляется напряжением поперечно-полосатых мышц и повышением мышечного тонуса. Больные предъявляют жалобы на постоянную усталость: и при движениях, и в состоянии покоя.
  • При хронической недостаточности кровообращения в мозге двигательная активность больного, напротив, снижается. Мышечный тонус снижен, человек вялый, не испытывает желания двигаться. Больной переживает так называемое «недержание эмоций» — казалось бы, беспричинно плачет. Кроме того, имеют место затруднение и замедление мышления.
  • При опухолях головного мозга и интоксикациях больной ощущает выраженную слабость, бессилие, нежелание двигаться и заниматься любыми, даже ранее любимыми, делами. Тонус мышц его снижен. Может развиваться симптомокомплекс, напоминающий миастению. Типичны психическая слабость, раздражительность, ипохондрические и тревожно-боязливые настроения, а также расстройства сна. Эти нарушения, как правило, стойкие.
  • Астения, возникшая после травм, может быть как функциональной – травматическая церебрастения, так и носить органический характер – травматическая энцефалопатия. Симптомы энцефалопатии, как правило, ярко выражены: больной испытывает постоянную слабость, отмечает ухудшение памяти; круг интересов его постепенно уменьшается, имеет место лабильность эмоций – человек может быть раздражительным, «взрываться» по пустякам, но внезапно становится вялым, безразличным к происходящему. Новые навыки усваиваются с трудом. Определяются признаки дисфункции вегетативной нервной системы. Симптомы церебрастении не столь ярко выражены, но она может длиться долго, месяцами. Если человек ведет правильный, щадящий, образ жизни, рационально питается, бережет себя от стрессов, симптомы церебрастении становятся практически незаметными, однако на фоне физических или психоэмоциональных перегрузок, во время ОРВИ или других острых заболеваний церебрастения обостряется.
  • Постгриппозная астения и астения после других ОРВИ сначала носит гиперстенический характер. Больной нервозен, раздражителен, испытывает постоянное ощущение внутреннего дискомфорта. В случае тяжелых инфекций развивается гипостеническая форма астении: активность больного снижена, он все время ощущает сонливость, раздражается по пустякам. Сила мышц, половое влечение, мотивация снижаются. Эти симптомы сохраняются более 1 месяца и со временем становятся менее выраженными, а на первый план выходит снижение трудоспособности, нежелание выполнять физическую и умственную работу. Со временем патологический процесс приобретает затяжное течение, при котором появляются симптомы вестибулярного расстройства, ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться и воспринимать новую информацию.

Диагностика астении

Как вылечить астению в домашних условиях

Зачастую больные считают, что симптомы, которые они испытывают, не страшны, и все наладится само, стоит лишь только выспаться. Но после сна симптомы не проходят, а со временем лишь усугубляются и могут спровоцировать развитие весьма серьезных неврологических и психиатрических заболеваний. Чтобы этого не произошло, не стоит недооценивать астению, а следует при возникновении симптомов этого заболевания обратиться к врачу, который выставит точный диагноз и подскажет, какие меры предпринять для его устранения.

Диагностика астенического синдрома основана преимущественно на жалобах и данных анамнеза заболевания и жизни. Врач уточнит у вас, как давно появились те или иные симптомы; занимаетесь ли вы тяжелой физической или умственной работой, не испытывали ли в последнее время связанные с ней перегрузки; не связываете ли вы возникновение симптомов с психоэмоциональным стрессом; не страдаете ли хроническими заболеваниями (какими – смотрите выше, в разделе «причины»).

Затем врач проведет объективное обследование пациента, чтобы обнаружить изменения в строении или функциях его органов.

На основании полученных данных, чтобы подтвердить или опровергнуть то или иное заболевание, врач назначит пациенту ряд лабораторных и инструментальных исследований:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови (глюкоза, холестерин, электролиты, почечные, печеночные пробы и другие показатели, необходимые по мнению врача);
  • анализ крови на гормоны;
  • ПЦР-диагностика;
  • копрограмма;
  • ЭКГ (электрокардиография);
  • УЗИ сердца (эхокардиография);
  • УЗИ органов брюшной полости, забрюшинного пространства и малого таза;
  • фиброгастродуоденоскопия (ФГДС);
  • рентгенография органов грудной клетки;
  • УЗИ сосудов головного мозга;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • консультации смежных специалистов (гастроэнтеролога, кардиолога, пульмонолога, нефролога, эндокринолога, невропатолога, психиатра и других).

Лечение астении

Главным направлением лечения является терапия основного заболевания, того, на фоне  которого возник астенический синдром.

Образ жизни

Немаловажна модифицикация образа жизни:

  • оптимальный режим труда и отдыха;
  • ночной сон продолжительностью 7-8 часов;
  • отказ от ночных смен на работе;
  • спокойная обстановка на работе и дома;
  • минимизация стрессов;
  • ежедневные физические нагрузки.

Нередко на пользу больным идет смена обстановки в виде туристической поездки или отдыха в санатории.

Рацион лиц, страдающих астенией, должен быть богат белком (нежирное мясо, бобовые, яйца), витаминами группы В (яйца, зеленые овощи), С (щавель, цитрусовые), аминокислотой «триптофан» (хлеб грубого помола, бананы, твердый сыр) и прочими питательными веществами. Алкоголь из рациона следует исключить.

Фармакотерапия

Медикаментозное лечение астении может включать в себя препараты следующих групп:

  • адаптогены (экстракт элеутерококка, женьшеня, лимонника, родиолы розовой);
  • ноотропы (аминалон, пантогам, гингко билоба, ноотропил, кавинтон);
  • седативные препараты (ново-пассит, седасен и другие);
  • препараты прохолинергического действия (энерион);
  • антидепрессанты (азафен, имипрамин, кломипрамин, флуоксетин);
  • транквилизаторы (фенибут, клоназепам, атаракс и прочие);
  • нейролептики (эглонил, терален);
  • витамины группы В (нейробион, мильгамма, магне-В6);
  • комплексы, содержащие в своем составе витамины и микроэлементы (мультитабс, дуовит, берокка).

Как стало ясно из списка, приведенного выше, препаратов, которые можно применять для лечения астении, достаточно много. Однако это не означает, что весь этот список будет назначен одному больному. Лечение астении преимущественно симптоматическое, то есть, назначаемые препараты зависят от преобладания у конкретного больного тех или иных симптомов. Терапию начинают с использования минимально возможных доз, которые при нормальной переносимости их впоследствии могут быть повышены.

Немедикаментозные методы лечения

Наряду с фармакотерапией человек, страдающий астенией, может получать следующие виды лечения:

  1. Употребление настоев и отваров успокаивающих трав (корень валерианы, пустырник).
  2. Психотерапия. Может осуществляться в трех направлениях:
    • воздействие на общее состояние больного и на отдельные, диагностированные у него, невротические синдромы (групповой или индивидуальный аутотренинг, самовнушение, внушение, гипноз); методики позволяют усилить мотивацию к выздоровлению, снизить тревожность, повысить эмоциональный настрой;
    • терапия, воздействующая на механизмы патогенеза астении (условно-рефлекторные техники, нейро-лингвистическое программирование, когнитивно-поведенческая терапия);
    • методики, воздействующие на причинный фактор: гештальт-терапия, психодинамическая терапия, семейная психотерапия; целью применения этих методов является осознание больным связи возникновения синдрома астении с какими-либо проблемами личности; во время сеансов выявляют?