Как вылечить бактериурию при беременности
Практически все женщины во время вынашивания ребенка внимательно относятся к своему новому положению: сдают все анализы, проходят обследования, выполняют назначения врачей. Но, к сожалению, избежать развития различных заболеваний и патологий не всегда удается. Часто у них диагностируются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Именно поэтому регулярно и сдается анализ мочи, чтобы гинеколог мог контролировать состояние мочеполовой системы, и в случае выявления отклонений от нормы, своевременно назначить лечение.
Одной из распространенных патологий, с которой может столкнуться беременная, является бактериурия. Чем она опасна, как ее распознать и лечить, расскажем в этой статье.
Описание патологии и чем она опасна
Бактериурия — присутствие в моче (урине) большого количества патогенных бактерий. В норме эта биологическая жидкость является абсолютно стерильной.
В большинстве случаев (80%) в анализе обнаруживают кишечную палочку, но также могут встречаться и редкие микроорганизмы (стафилококк, протей, энтеробактер, стрептококк, клебсиелла).
Часто микроорганизмы обнаруживают вследствие неправильно сбора мочи. Ее необходимо собирать в специальную стерильную банку (можно купить в аптеке), предварительно тщательно проведя туалет половых органов. Для анализа собирают среднюю порцию мочи. Для получения более точных результатов забор материала рекомендуется провести несколько раз.
Бактериурия при беременности опасна из-за бессимптомного течения. Обычно обнаруживается не сама патология, а ее тяжелые последствия (цистит, пиелонефрит, уретрит, непроходимость мочевыводящих путей), которые и сопровождаются появлением неприятных симптомов:
- болезненные ощущения, рези при мочеиспускании;
- резкий неприятный запах мочи;
- появление крови, хлопьев в урине;
- темный или мутный оттенок;
- боли внизу живота, распространяющиеся на бока;
- образование песка, камней в моче.
Часто инфекция сопровождается повышением температуры тела, тошнотой, рвотой, слабостью. В некоторых случаях, наблюдаются ложные позывы к мочеиспусканию или недержание. Большинство будущих мам эти симптомы списывают на растущие матку и плод, которые давят на мочевой пузырь.
Бактериурия может стать причиной внутриутробного инфицирования плода. Бактерии могут легко проникнуть в матку, поскольку она находится в непосредственной близости к почкам и мочевыводящим путям. В результате этого могут произойти выкидыш, преждевременные роды, гибель плода, отслоение плаценты, рождение ребенка с маленьким весом (до 2,5 кг).
Причины возникновения
Существуют внешние и внутренние причины развития бактериурии при беременности. Но чаще патология развивается из-за последних:
- ухудшение фильтрации мочи вследствие сдавливания почек маткой;
- застой кала в кишечнике вследствие нарушения пищеварения (в этом случае почки и каналы пережимаются каловыми массами);
- снижение тонуса мочеточников из-за гормональной перестройки организма (при повышенной активности гормона прогестерона);
- ослабление защитных сил организма;
- застой мочи вследствие уменьшения просвета мочеточников и расширения почечных лоханок;
- ослабление гладкой мускулатуры мочевого пузыря и скопление в нем урины;
- изменение состава мочи.
В группе риска также женщины, в анамнезе которых травмы мочевого пузыря или есть рубцы после оперативного вмешательства.
Внешние причины развития бактериурии:
- восходящее обсеменение почек и мочеточников бактериями, попавших из внешней среды через влагалище или прямую кишку;
- наличие очага инфекции в организме и его перемещение в почки.
Если в анамнезе женщины есть цистит, воспаление почек, мочекаменная болезнь, расширения в мочеточниках, особенно хронического характера, риск бактериурии увеличивается. Иногда заболевание становится следствием камнедробления, катетеризации или цистоскопии мочевого пузыря.
Выявление бактериурии при беременности затруднено при бессимптомном течении. Женщина не чувствует никакого дискомфорта, поэтому по графику проходит нужные обследования, которые не позволяют своевременно выявить чрезмерное количество микроорганизмов в мочевом пузыре. Кроме того, иногда общий анализ мочи не показывает наличие бактерий. Чаще патологию выявляют уже при жалобах на рези, боли, дискомфорт при мочеиспускании, кровяные примеси. Будущей маме назначается бактериологический посев, который без труда помогает вычислить бактерии в моче.
При подозрении на бактериурию у беременных могут быть назначены:
- специальный тест с реактивом ТТХ;
- анализ крови (общий, биохимический);
- биохимический анализ урины;
- обследование по Нечипоренко (помогает определить количество лейкоцитов, эритроцитов, цилиндров, и на основе полученных данных, можно сделать вывод о состоянии мочеполовой системы);
- УЗИ почек;
- допплерометрия почечных сосудов.
Для точной постановки диагноза требуется сдача анализа мочи два раза в сутки.
Тактика лечения
Терапия при бактериурии у беременных включает прием лекарственных препаратов для восстановления работоспособности почек (Фитозилин, Канефрон).
Наиболее эффективными препаратами являются антибиотики, которые способны предотвратить размножение бактерий. Их подбирают индивидуально, учитывая срок беременности, особенности организма будущей мамы. Обычно назначаются Амоксициллин, Цефалоспорин, Цефалексин.
На начальной стадии бактериурии некоторые врачи стараются не применять антибиотики. Беременной проводятся мероприятия, направленные на нормализацию Ph мочи. Для этого назначаются почечный сбор, клюквенный морс, отвары из листьев брусники или шиповника. Если через пол месяца ситуация не улучшается, то назначается медикаментозная терапия.
Если причиной патологии является давление матки, то беременной регулярно рекомендуется выполнять коленно-локтевое положение. Кроме того, не желательно лежать или спать на спине.
Лечение включает и диетическое питание — каши, супы, тушенные овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба. Из рациона обязательно надо исключить жирные, острые, соленые блюда и газированные напитки.
Профилактика
Меры профилактики бактериурии заключаются в простой предосторожности, которую должна соблюдать каждая женщина, особенно во время беременности:
- Пить не меньше 2 литров чистой воды в день, а также чай, натуральные морсы, соки, компоты, отвары трав, ягод.
- Соблюдать меры личной гигиены. Во время беременности желательно не принимать ванну, а мыться в душе, используя специальные средства для интимной гигиены, которые поддерживают здоровую микрофлору и не дают бактериям проникнуть внутрь через влагалище.
- Питаться правильно, полностью исключив фастфуд, консервы, жирную, жареную, острую, соленую пищу, копчености, соленья, колбасные изделия, магазинную выпечку и сладости. В рационе должны присутствовать супы, крупы, свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.
- Регулярно выполнять коленно-локтевую позу. Благодаря такому упражнению повышается отток мочи из почек и мочеточников, а также снижается нагрузка на позвоночник и ноги. После стойки в позе 5-10 минут в день женщина чувствует значительное облегчение.
- Прислушиваться к своему организму и вовремя опустошать мочевой пузырь. Терпеть позывы крайне опасно.
- При неприятных ощущениях сразу обратиться к врачу. Если беспокоят ложные или частые позывы, рези, боли, давящие ощущения внизу живота, цвет или консистенция мочи вызывает беспокойство, нужно сообщить об этом специалисту и пройти обследование.
- Не заниматься самолечением и не назначать себе препараты в профилактических целях. А также не использовать народные средства по рекомендации подруг, родственников. На отвар, лекарство, компресс, настой каждый организм реагирует по-своему.
- Спать лучше на боку.
- Вытирать промежность после мочеиспускания, желательно только по направлению к анусу, чтобы не допустить проникновение бактерий.
- Перед едой, после прогулок и туалета обязательно мыть руки с мылом.
- Для интимной гигиены обязательно завести индивидуальное, отдельное полотенце из хлопка.
- Нижнее белье должно быть из хлопка.
Также не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе, здоровом 8 часовом сне. Избегать стрессов, нервных перенапряжений, регулярно проветривать квартиру и не допускать переохлаждение организма.
Бактериурия часто появляется во время беременности и иногда протекает незаметно для женщины. Чтобы этого избежать, нужно заботиться о своем здоровье, обращать внимание на тревожные сигналы организма и не игнорировать их.
Просмотров: 1047.
Источник
Анализ мочи может многое рассказать о здоровье будущей мамы. С его помощью нередко выявляют скрытые инфекции и патологии мочеполовой системы. Одно из состояний, которое покажет анализ мочи беременной – бактериурия (наличие бактерий). Что это значит и в каких ситуациях возникает? Опасна ли патология, следует ли ее срочно лечить?
Для чего при беременности делают анализ мочи?
В организме будущей мамы постоянно идет перестройка органов и систем, целью которой выступают комфортное вынашивание и подготовка к родам. Растущая матка давит на почки, и они работают с повышенной нагрузкой, что нарушает постоянный отток мочи. Малейшее ущемление мочеточников или почки грозит застоем мочи, а через пару недель – инфекцией.
Исследование мочи позволяет определить, все ли в порядке с мочевыделительной системой, и насколько правильно работают другие органы. Беременным приходится сдавать мочу довольно часто. В первом триместре анализ делают ежемесячно, во втором – раз в 2 недели, на поздних сроках – еженедельно. В норме биоматериал прозрачен. Помутнение позволяет заподозрить инфекционно-воспалительный процесс в организме и требует диагностики.
Патологическим считается выявление в анализе мочи белка, эритроцитов, кетоновых тел, соли, глюкозы. Белок в моче (протеинурия) – частое свидетельство гестоза, опасного в третьем триместре. Если нашли глюкозу, это свидетельствует об эндокринных патологиях и сахарном диабете. Соли говорят о наличии камней или песка в почках. Бактерии в моче при беременности — последствие неправильного сбора мочи или инфекционной патологии, которая нуждается в коррекции.
Причины содержания бактерий в моче при беременности
По время вынашивания ребенка иммунитет падает, поскольку большое количество важных витаминов и микроэлементов идет на развитие малыша. Атаки инфекционных и бактериальных агентов в этот период особенно опасны. Они ведут к рецидивам хронических заболеваний и развитию бактериурии.
Почему находят бактерии в урине беременных? Патологию вызывают следующие недуги:
- Уретрит. При ослабленной иммунной защите в мочеиспускательный канал могут проникнуть стафилококки, энтерококки, стрептококки, которые присутствуют на слизистой оболочке половых органов. При прохождении по уретре мочи бактерии попадают в нее, что видно по результатам исследования.
- Неинфекционный цистит. Возникает на фоне переохлаждений, ослабления иммунной защиты, переутомления, частых запоров. Растущая матка давит на мочевой пузырь, вследствие чего его капилляры лопаются, а стенки расширяются. Впоследствии возникает гнойное воспаление, признаком которого являются микроорганизмы в урине. Инфекционной формой патологии будущая мама может заразиться половым путем.
- Пиелонефрит. Наиболее распространенной причиной недуга, который вызывает воспаление почечной ткани, является давление растущей матки на органы мочевыделительной системы. При этом проявляют активность стафилококки, синегнойная палочка, грибы рода Кандида, способные спровоцировать абсцесс внутри почек. Гной вместе с бактериями выходит в урину.
- Нарушения гормонального фона и особенности строения женских половых органов.
Виды бактериурии при беременности
Патологии, которые вызывают появление бактерий в моче, отличаются своими симптомами. В зависимости от характера и степени их проявления выделяются истинная и бессимптомная бактериурия. Истинную форму диагностируют при наличии явных воспалительных процессов, когда происходят образование и выход гноя из мочевыводящих путей. С уриной и гноем выходят бактерии, которые выбирают мочу как подходящую питательную среду. Они активно размножаются и поражают мочевыводящие пути.
Основные признаки недуга:
- помутнение, изменение оттенка мочи;
- хлопья и слизь в биоматериале;
- боль при мочеиспускании;
- неприятный запах выделений.
Хуже, когда недуг протекает бессимптомно, и выявить его можно только с помощью медицинского обследования. В этом случае будущую маму не беспокоят боли в области почек и малого таза, мочеиспускание не вызывает дискомфорта. Однако плод в утробе подвержен интоксикации и иным негативным последствиям бессимптомной бактериурии. К тому же беременная женщина сама может стать переносчиком инфекции при вступлении в незащищенные половые контакты.
Также бактериурия делится на восходящую и нисходящую. Различают недуг и по видам бактерий-возбудителей. Встречаются стафилококковая, стрептококковая, гонококковая формы болезни.
Методы диагностики бактериурии
Бактерии в моче находят у каждой пятой будущей мамы. Во многом на качество анализа влияет метод сбора мочи. Наиболее правильные результаты покажет анализ мочи, собранный утром натощак с помощью катетера. При мочеиспускании естественным путем велик риск занесения инфекции извне. Первоначально врач дает направление на биохимический анализ и общий анализ по Нечипоренко. Исследование позволяет уточнить состав мочи, выявит наличие компонентов, которых в здоровом организме быть не должно.
При подозрении на бактериурию (в моче выявлены патологические микроорганизмы) показаны дополнительное обследование и сдача следующих анализов: определение точного количества микроорганизмов в 1 мл урины и анализ по Гоулду, который позволяет выявить характер и степень поражения органом мочевыделительной системы. Параллельно бессимптомная бактериурия при беременности диагностируется с помощью:
- тестирования с применением трифенилтетразолий хлорида, при погружении которого в мочу происходит разложение бактериями химического состава соли;
- теста по Гриссу: позволяет выявить бактерии, которые преобразуют нитратные вещества в токсичные нитриты, вызывающие интоксикацию;
- анализа осадка: микроскопическое исследование позволяет выявить бактерии, если их много (количество в 1 мл биоматериала превышает 100 млн.), исследование осадка мочи позволяет установить наличие патологии на ранних стадиях, когда объем бактерий незначителен.
Дополнительно проводится биохимический анализ крови. Могут быть назначены УЗИ почек и иные исследования.
Как присутствие бактерий в моче влияет на беременность?
Бактериурия при беременности оказывает влияние на ход вынашивания и дальнейшее развитие малыша:
- плацентарные нарушения, гипоксия плода;
- начало ранней родовой деятельности;
- аномалии нервной системы плода, которые в особо тяжелых случаях ведут к ДЦП;
- отклонения в умственном и физическом развитии ребенка после рождения;
- внутриутробные аномалии внутренних органов, которые в будущем сказываются на здоровье ребенка.
Лечение, диета и питьевой режим
Терапия бактериурии при беременности носит комплексный характер. Необходимы медикаментозное и народное лечение, диета, правильный питьевой режим. В схему лечения входят:
- Прием антибактериальных препаратов, которые позволят прекратить размножение бактерий и купировать воспалительный процесс. Лекарства выбирают с учетом характера течения беременности, возраста и состояния здоровья будущей мамы. Это Ифиципро, Нитрофурантоин, Цефалоспорин и др. Особенно тщательно ведется подбор медикаментов на ранних сроках — они не должны негативно влиять на плод. Параллельно показан прием пробиотиков.
- Поддерживающие медикаменты, которые помогут быстрее восстановить здоровье почек. Среди них — Канефрон, Фитолизин.
Если патология обнаружена на начальной стадии, врачи стараются обойтись без антибиотиков. Показаны мероприятия по нормализации PH урины и увеличения ее пассажа. С этой целью назначают клюквенный морс, почечные сборы, отвары шиповника и брусничного листа. Если спустя 2 недели ситуация не улучшается, переходят к медикаментозному лечению.
Когда причиной патологии стало давление матки на почки, показано регулярное коленно-локтевое положение. Желательно отказаться от отдыха на спине, который может привести к сдавливанию почечных лоханок и застою мочи.
Диета при бактериурии направлена на нормализацию РН урины. С этой целью показаны легкоусваиваемые питательные блюда — каши, супы, нежирные сорта мяса. Следует исключить пряную, острую, соленую еду, сократить употребление молочных продуктов. Рекомендовано кушать больше белка, который содержится в мясе и бобовых.
Лучшие способы приготовления еды — запекание, варка, тушение, готовка на пару. Питьевой режим — важный элемент лечения. В сутки следует выпивать до 2 л жидкости без учета супов и иных блюд.
Профилактические меры
Предупредить развитие патологии во время вынашивания позволят здоровый образ жизни, исключение переохлаждения и беспорядочных интимных связей. Важно регулярно сдавать анализы и проходить осмотры у акушера. Дополнительно рекомендуется прием витаминных препаратов и травяных чаев, иммуностимуляторов. Необходимо поддержание интимной гигиены, в том числе с помощью салфеток, очищающих кремов. Важно отсутствие тяжелых физических нагрузок, правильное питание и питьевой режим.
Если патологии избежать не удалось, следует доверить ее лечение врачу. Самостоятельный подбор медикаментов и самолечение запрещены. Нужно следовать врачебным рекомендациям и пройти терапию до конца во избежание возникновения серьезных осложнений беременности.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
У здорового человека, в том числе и у будущих мам, выделяется стерильная урина. Но в результате заболеваний почек и мочеиспускательных путей бактерии могут попадать в мочевой пузырь и быстро там распространяться. Если вдруг исследование урины под микроскопом покажет нарушения и обнаружатся микробы, то это говорит о присутствии у беременной бактериурии. Чем грозит это заболевание, каковы симптомы, как лечить — узнаете дальше в статье.
Особенности и виды патологии
Бактериурия при беременности обнаруживается из-за попадания микробов через почечный фильтр, поражённый болезнетворными микроорганизмами. Пределом загрязнения мочи считается 105 колоний бактерий в 1 мл. Случаи превышения этого показателя говорят о возникновении бактериурии у беременных. Откуда появляется микробная флора? Она может выходить мочевыми путями или попадать из детородных органов.
Болезненная микрофлора возникает из нормальной среды, которая изменяется в организме будущей мамы из-за активизации энтеробактерий или стафилококков. Врачи избирают свою тактику в зависимости от того, где появились микробы — в нижних мочевых путях или в верхних. В первом случае речь идёт об уретрите и цистите, а во втором — о пиелонефрите. Иногда это бывает последствием катетеризации, камнедробления, цистоскопии.
Возбудителями бактеурии при беременности могут быть стрептококки, стафилококки, кишечная палочка, синегнойная палочка. Часто встречаются случаи, когда бактериурия при беременности протекает бессимптомно. Чтобы её выявить, проводится специальное исследование — скрининг. В связи с этим выделяют два вида болезни: бессимптомная бактеурия и бактеурия, сопровождающаяся симптоматикой. Чтобы поставить точный диагноз, проводят двукратный анализ мочи за сутки.
Характерные черты бессимптомной бактериурии у будущих мам
Данный вид заболевания обнаруживают только забором мочи, других проявлений у него нет. Беременные женщины при бессимптомном течении болезни чувствуют себя хорошо и не подозревают о надвигающихся проблемах. Отсюда напрашивается вывод, что во время беременности очень важно вовремя проходить все обследования. Случаи бессимптомной бактериурии встречаются у 10 % беременных. Чаще всего её возникновение связано с негативной социально-экономической средой, в которой пребывает женщина.
Некоторые беременные с данной проблемой болеют хроническим пиелонефритом, у некоторых обнаруживают пузырно-мочеточниковый рефлюкс, расширение в мочеточниках, формирование камней в почках. Возникшая во время беременности бактериурия ведёт к образованию пиелонефрита, а поэтому её срочно нужно лечить. Невылеченное заболевание приводит к рождению ребёнка с недостаточнмы весом или преждевременным родам.
В связи с чем возникает болезнь
В мочевой системе не должно быть бактерий, которые обнаруживаются на коже, слизистых или в кишечнике. На развитие микробной флоры во время беременности влияют следующие факторы:
- Активное увеличение матки и её влияние на соседние органы, что препятствует нормальной работе почек и мочеточников.
- Частые запоры, связанные со смещением толстой кишки и замедлением перистальтики.
- Сильное влияние прогестерона, снижающего тонус мочеточников.
- Ослабленный иммунитет.
- Замедленный отток мочи из-за невысокого тонуса мочеточников.
- Расширенные лоханки почек и мочеточников.
- Активное размножение микробов после остающейся в мочевом пузыре урины.
- Изменённый состав мочи, способствующий микробному размножению.
Проявление бактериурии
Иногда у этого заболевания нет особых проявлений. Бывает так, что будущая мама ничего не подозревает о развитии микробной флоры в мочевой системе. Запущенные случаи ведут к проявлению следующих симптомов бактериурии при беременности:
- дискомфортное и жгучее ощущение во время мочеиспускания, иногда сопровождающееся резями;
- болевые ощущения внизу или на боковых участках живота;
- невозможность сдержать мочу;
- ложные вызовы к её испусканию;
- повышенная температура;
- ослабление организма, плохое самочувствие;
- помутнение мочи, возникновение в ней осадка.
Исследование заболевания у будущих мам
Известно, что приём антибиотиков беременным женщинам нежелателен, поэтому современная диагностика должна точно разобраться, нужна ли беременной такая терапия. Для этого нужно точно установить факторы, из-за которых бактерии попали в мочеполовые пути. К ним могут относиться болезни почек, диабет, сердечная недостаточность, неправильное расположение мочевого пузыря, мочекаменная болезнь и другие, о них уже говорилось выше в статье.
Опытный врач очень быстро обнаружит микробы в моче, уже даже по самим жалобам пациентки. С бессимптомной бактериурией немного сложнее. Здесь уже нужен подробный анализ мочи. Бывает достаточно только общего анализа, но в сложных случаях проверяют стерильность мочи путём её посева. Скрининг проводится с помощью теста, с использованием реактива ТТХ. Количество бактерий в анализе больше чем 105 на 1 мл урины говорит о зараженной микрофлоре. Через несколько дней обязательно выполняется повторный анализ. Кроме такого анализа специалист назначает полное обследование:
- анализ крови (полный и химический);
- анализ урины на биохимию;
- обследование мочи по Нечипоренко.
Чтобы ещё точнее провести диагностику, назначают ультразвуковое исследование почек и их сосудов.
Терапия
Терапевтические меры в отношении бактериурии (в моче при беременности бактерии обнаруживаются нередко) нужно начинать как можно быстрее. Если вовремя начать лечение бактериурии, то можно избежать многих осложнений в самочувствии женщины и плода. Сначала определяют вид патологии: симптомная или бессимптомная.
Бессимптомная подразумевает применение безопасных натуральных средств, которые больная может принимать на всём промежутке беременности. Начать можно с почечных сборов, принимая их в виде чая. Отличными натуральными препаратами являются «Цистон», «Канефрон», «Уралит У», «Уро-гран», «Фитолизин». Кроме данных средств назначаются ещё противомикробные медикаменты из числа уросептиков, антибиотиков, пенициллинов, цефалоспоринов. Отличным препаратом является «Монурал».
После полумесячного приёма лекарств посев бактерий повторяют. Если инфекций не выявится, то назначается какой-то растительный препарат, а если бактерии вновь обнаружатся, то выбираются другие антибиотики.
Антибиотики будущим мамам можно назначать с 14-16-й недели срока, когда плод уже во многом сформировался. На поздних сроках плод уже не так уязвим, потому что его защищает плацента. Опасаться терапии антибиотиками не нужно, она относительно безопасна и подбирается индивидуально.
Предупреждение болезни
Будущим мамам нужно постоянно помнить о предупреждении данного заболевания. Для начала нужно вовремя стать на учёт в женскую консультацию. Там обязательно сделают клинические и биохимические исследования мочи и крови. Такие анализы будут проводиться регулярно. При необходимости специалист может назначить УЗИ почек. В целях профилактики могут назначить противомикробные средства, снижающие риск развития пиелонефрита и преждевременных родов.
Каково влияние бактериурии при беременности на плод
Расположение почек и мочевой системы находится очень близко к матке, поэтому стоит остерегаться попадания вредных бактерий в область матки, плодного поверхностного слоя и самого плода. Это может привести к инфекциям и воспалениям внутри матки. В связи с этим могут возникнуть следующие осложнения:
- угроза преждевременных родов;
- вероятность рождения недоношенных детей, вес которых не превышает 2,5 кг;
- опасность преждевременного отделения оболочек плода.
Вот почему очень важно регулярно отправлять будущих мам на исследование мочи, чтобы своевременно выявить микробы и вызванные ими воспалительные процессы. Своевременное предупреждение болезни позволит благоприятно выносить малыша и родить его без осложнений.
Диета при бактериурии при беременности и разгрузочные упражнения
При обнаружении бактериурии рекомендуется особый режим питья. За 24 часа больная должна выпивать 2 л воды кроме всей другой жидкости. Очень важен приём чистой воды, клюквенного или брусничного морса, отвара шиповника.
Очень важным пунктом является особое диетическое питание. Важно отказаться от солёного, острого, жареного, жирного. В такой период нельзя употреблять лекарственные средства с кальцием, ведь это может способствовать возникновению камней и песка в почках. Диетическое питание должно состоять из овощей, клетчатки, грубых волокон. В данный период блюда лучше варить, тушить, запекать или готовить на пару. Качественное сырьё и хороший состав имеют продукты в специальных магазинах для будущих мам.
Гимнастика, разгрузочные упражнения повысят отток урины из почек и мочеточников. Такие мероприятия можно выполнять несколько раз в день. Выполняются они следующим образом:
- Женщина становится на колени, наклоняется и опирается на локти. В такой позе она находится около 10 мин. Процедура повторяется несколько раз в день.
- Спать лучше на боку, чтобы не сдавливать маткой мочеточники и почки.
- Не переполнять мочевой пузырь, регулярно следить за его освобождением.
Источник
