Как вылечить боль в спине и суставах
Причины и лечение боли в спине
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Боль, возникшую в области поясницы, в народе окрестили радикулитом, а врачи несколько модернизировали слово, заменив его «радикулопатией».
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Радикулопатия или радикулит — это не болезнь, а название поясничной боли и всего на всего симптом. Причин для его возникновения может быть много, и лучшее, что можно сделать вначале, при наличии устойчивого хронического болевого симптома в спине, это обратиться к врачу
Причины хронической боли в спине:
- Остеохондроз
- Сколиоз
- Миозит
- Межпозвоночная грыжа
- Спондилит
- Спондилоартроз и другие
- Системные деструктивные поражения позвоночника, вызванные:
- Инфекционными процессами:
туберкулезом, остеомиелитом - Аутоиммунными заболеваниями:
ревматоидным артритом, анкилозирующим сподолоартритом - Болезнями, вызванными нарушениями обменных процессов:
остеопорозом - Онкологическими заболеваниями позвоночника
- Инфекционными процессами:
- Травмы спины:
перелом, ушиб позвоночника, подвывих суставов, разрывы связок, дисков и т. д. - Врожденные отклонения:
- дефекты строения позвонков
- смещения суставов
- Заболевания органов грудной и брюшной полости
- Болезни крови
- Беременность
- Заболевания ЦНС и психики
Также важно различать наследственный характер многих деструктивных заболеваний, так как лечение в этом случае может вестись совершенно по-другому.
Ответить однозначно на вопрос, как лечить боль в спине, в пределах этой статьи невозможно, судя по внушительному списку причин, приведенных выше. Однако дать самые необходимые рекомендации, что делать в этом случае, можно.
Устанавливаем природу боли в спине
Прежде всего надо установить природу боли, а она, если обобщить все болезни, ее вызывающие, может быть четырех типов:
- Мышечного
- Нервного
- Вегетативного-сосудистого
- Отраженного
Сегодня считается, что чаще всего болевой синдром вызывается спазмом мышц при:
- дистрофических процессах (остеохондрозе, грыже, спондилите и др.)
- миозите
- сколиозе
- подвывихах суставов
Лечить такую боль при помощи диклофенака, ибупрофена, кетопрофена, индометацина и других нестероидных противовоспалительных иногда не только бесполезно, но даже вредно, так как у препаратов данной группы много серьезных противопоказаний, и они могут нанести удар по желудку, кишечнику, печени и почкам.
Остеохондроз первой второй стадии вряд ли стоит лечить при помощи НПВС. Почему?
Да потому что, он и не дает таких сильных болей, нуждающихся в срочном купировании. Даже болезнь молодых (шейный остеохондроз) проходит часто в виде дискомфорта, чувства напряженности в шейно-затылочной и плече-лопаточной областях спины. А острые же боли в шее могут быть из-за миозита, довольно частого, кстати, явления, так как шея — очень незащищенный отдел, подверженный переохлаждениям и повышенным нагрузкам.
Однажды медики провели эксперимент, разделив больных остеохондрозом на две группы. Одних лечили диклофенаком, других — обычным парацетомолом. Эксперимент показал абсолютно одинаковый эффект обезболивания в обеих группах.
Методы лечения хронической боли в спине
Хронические ноющие боли при остеохондрозе достаточно лечить следующими методами:
- Массажем
- Лечебной физкультурой
- Иглоукалыванием
- Физиотерапией
- Народными средствами
Остеохондроз первой -второй стадии успешно лечится через нормализацию внутриобменных процессов и регенерацию костных тканей:
- Витамины (E, D, B, C)
- минералы и металлы (калий, магний, фосфор, медь, цинк, железо)
- хондропротектроы (глюкозамин, хондроитин)
Именно на ранней стадии остеохондроза у больного имеется шанс устранить не внешний болевой симптом, а саму внутреннюю причину — болезнь
Запущенная же патология — это уже грыжа межпозвоночного диска, справиться с которой гораздо труднее.
Боли при сколиозе I-й и II-й степени лечатся специальными корригирующими упражнениями, устраняющими мышечный спазм
Медикаментозное лечение острой боли в спине
Другое дело — острый болевой приступ в спине. Здесь уже, кроме мучения больного, добавляется угроза нарастания мышечного спазма и включения механизма непрерывного хронического болевого синдрома, избавиться от которого будет уже крайне трудно. Поэтому в данном случае необходимо применить обезболивание
В каких случаях это может быть?
Причины возникновения острой боли
Такое возможно при:
- Межпозвоночной грыже задней направленности (дорзальной), сопровождающейся нервной или спинномозговой компрессией
- Травмах, вызванных переломами, подвывихами, смещениями элементов позвоночника
- Спонтанных смещениях позвонковых суставов из-за длительно существующего мышечного спазма
- Остром миозите
- Обострении спондилоартроза, ревматоидного полиартрита
- Злокачественных опухолях и метастазах
Боль приступообразная в этих случаях, ее природа может быть двойственной (и нервной, и мышечно-рефлекторной), что и объясняет повышенную болевую интенсивность. Поэтому прежде чем лечить болезнь, вначале устраняют сам приступ при помощи обезболивающих средств:
- Разовых инъекций нестероидными средствами (мовалис, ибупрофен, диклофенак)
- Новокаиновыми (лидокаиновыми) блокадами
- Нейротропными средствами (витамин В)
- Комплексными препаратами (НПВС + витамин В)
- Эпидуральной блокадой при помощи кортикостероидов
- Наркотиками (морфий, промедол)
Болеть в спине, как видите, может очень сильно: иногда с болью не удается долго справиться. Этим и объясняется столь впечатляющий выбор медицинских средств.
Вегето-сосудистая боль
Такая боль возникает по причине нарушения вегетативной нервной регуляции. Проявляется многочисленными симптомами, напоминающими болезни, к которым на самом деле эти симптомы не имеют никакого отношения. Больные начинают лечить:
- головные боли и головокружения
- боль в грудине и стенокардию
- язву и гастриты
- мочеполовые расстройства
Но на самом деле лечить надо лечить кровеносно-сосудистую и нервную систему, принимая сосудорасширяющие средства, антидепрессанты, успокоительные средства.
Когда позвоночник ни при чем
Спина иногда болит по причинам, связанным не с позвоночником, а с проблемами внутренних органов. Такая боль называется отраженной
Если вы привыкли заниматься самолечением и привыкли рассчитывать на самого себя, то это точно не ваш случай, так как все может кончиться печальным финалом.
Если болит спина и грудь, либо вы ощущаете боль в пояснице -это не всегда означает остеохондроз или грыжу.
Принимать обезболивающие средства самостоятельно никогда нельзя, если не поставлен точный врачебный диагноз. Это может увести врача с правильного пути из-за размытости клинических симптомов
Способы диагностики боли
Диагностирование боли в спине ведется разнонаправленно, в зависимости от предварительного диагноза, с использованием стандартных и высокоточных методов:
- Рентген
- Узи
- Денситометрия
- Компьютерная и магниторезонансная томография
- Электромиография
- Лабораторная диагностика и другие методы
Немедикаментозные способы лечения боли
Помимо медикаментозных средств, используют еще следующие методы:
- Постизометрическая релаксация (метод неподвижных статических упражнений)
- Тракция (вытяжка позвоночника, сухая и подводная)
- Репозиция суставов методами остеопатии (мануальная терапия)
- Радиочастотная денервация
- Миофасциальный точечный массаж
- Лечебная гимнастика для спины
- Лазерная и магнитная терапия
- Корсеты для позвоночника
В некоторых случаях (при тяжелой степени болезни, непрекращающейся боли) может быть принято решение о хирургической операции.
При хронических болях в спине рекомендуется спать на ортопедическом матрасе.
Народное лечение боли в спине
Народные методы лечения радикулита очень популярны у людей. К ним относятся:
- Согревающие компрессы или пояса
- Теплые ванные с морской солью и хвойным экстрактом
- Растирания нутряным свиным салом или конским жиром
- Апитерапия
- Травяные настойки и мази на основе сабельника, окопника и других трав
- Массаж с использованием травяных мазей, медицинских банок
Применять такие методы можно свободно при:
- Эпизодических болях в спине по вине:
- растяжений мышц и связок
- мышечного спазма, вызванного перенапряжением
- простудных явлениях
- В восстановительный период лечения при поставленном медицинском диагнозе
Народные методы лечения в период обострения, сопровождающегося высокой температурой и отеком мышц, применять нельзя. Особенно это касается тепловых процедур, наружных растираний и массажа. Травяные настойки для приема во внутрь можно использовать и при обострениях
Здоровья вам!
Видео: Как лечить боли в спине при помощи упражнений
Полезные компоненты и свойства желатина
Изменение состояния хрящевой ткани не сразу дает о себе знать и боли появляются постепенно. Это обусловлено анатомическим строением и функциональным состоянием хрящей. Признаками нарушений могут быть:
- Специфический хруст в суставах;
- Дискомфорт в суставах;
- Затруднение движений;
- Воспаление и припухлость суставов.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Лечение желатином эффективно потому, что в его состав входят вещества и элементы, восстанавливающие структуру хрящей и сухожилий. Название переводится с латыни как «застывший». Основные компоненты:
- Коллаген.
- Аминокислоты.
- Микроэлементы.
- Витамины.
- Макроэлементы.
Уникальный состав желатина обуславливает его свойства:
- Восстанавливает хрящевую ткань;
- Укрепляет мышечную ткань;
- Улучшает состояние связок;
- Быстрый эффект от применения (через 2 недели заметное улучшение);
- Замедляет процессы старения и потери эластичности тканей;
- Стимулирует рост волос и ногтей;
- Помогает нормализовать обмен веществ;
- Стабилизирует мозговую деятельность и улучшает память.
Биологические свойства желатина такие же, как и у коллагена. Применение для лечения опорно-двигательного аппарата помогает восстановить связочный и суставной аппараты и укрепить организм в целом. Хорошо впитывается в пищеварительном тракте, быстро попадает в кровь и начинается построение коллагеновых волокон, что очень важно в остром периоде при сильных болях.
Причины боли в спине в области поясницы
Боль в спине может быть острой и ноющей, постоянной и эпизодической, переходящей или отдающей в другое место. Спровоцировать боль в спине могут травмы, ущемление нервных окончаний, отложение солей в позвоночнике, воспалительные процессы в почках и мочекаменная болезнь, панкреатит, межпозвонковые грыжи, мышечные проблемы, некоторые хирургические заболевания, при которых боль отдает в поясницу.
Для определения точной причины нужно учитывать и сопутствующие признаки. Сюда относится повышенная температура, рвота, диарея, кожные высыпания. При обращении к врачу может быть назначена сдача анализов для получения более информативного результата.
При болезненности поясничного отдела в первую очередь все переживают о состоянии позвоночника и это оправдано. Боль может наблюдаться как на протяжении короткого времени, так и месяцев. Вызвать боль может:
- Радикулит – повреждение нервных отростков в мозге спине. Болезненность ощущается и в нижних конечностях с характерными «мурашками», онемением.
- Люмбаго. Его называют прострелом. Появляется внезапно при перемерзании, резком подъеме груза, повороте, может ощущаться в руке.
- Ишиас – воспалительное явление седалищного нерва. Проявляется приступами, смещаясь к низу спины, ногам. У женщин воспалительных процессах придатков в хронической форме.
- Остеохондроз (поясничный) происходит не только со снижением плотности костной ткани, хрящах, но и с ущемлением нервных окончаний мозга спины.
- Спондилёз сопровождается уменьшением толщины позвонков, слабостью связок, увеличением костной ткани, что приводит к сдавливанию тех же нервных окончаний. Как результат – ноющая боль, слабость ног.
- Заболевание Бехтерева. Его суть в поражении межпозвоночных суставов, которые способствуют функционированию суставов. Боль появляется не только в хребте, суставах, но и в глазах. Как результат болезненность в пояснице, а после крепотура или утрата подвижности суставов поясничного отдела позвоночника.
- Протрузия – изменение положения хряща между позвонками с последующим образованием грыжи, сдавливании нервных окончаний и потере функций суставов. Эта боль может ощущаться и в ногах.
- Стеноз – уменьшение просвета канала позвоночника. Появляется при воспалительных процессах (хроническая форма), что приводит к защемлению нервов. В результате появляются не только боли, но и судороги в спине. Стихает она в положении лежа или сидя, но потом снова проявляется.
- Сколиоз. Искривление позвоночника приводит к такой боли совместно с грыжей, остеохондрозом.
Поясничный отдел позвоночника – самая важная часть хребта. При появлении воспалительных процессов при инфекционных заболеваниях, провоцирующих боль, процесс сопровождается болью костей, головы, температурой, снижением подвижности.
Миозит сопровождается острой болью, спазмами при наклонах, движении, что появляется при переохлаждении, больших физических нагрузках. В покое такая боль проходит, но при движении возобновляется, передается на заднюю часть ног.
Опухоли в мозге спины, нервных волокнах, пространстве брюшной полости также вызывают боль поясницы.
Источник
Для миллионов людей боль в спине и суставах – хорошо знакомое состояние. Мы подготовили ответы на наиболее значимые вопросы, посвящённые здоровью суставов и спины.
Особенно важно понимать, какие факторы и привычки могут провоцировать развитие заболеваний суставов и спины. К факторам риска могут быть отнесены различные инфекции, курение, ожирение, и особенно – питание. Нередко в повседневном рационе человека преобладают животные жиры, а рыба и овощи потребляются достаточно редко. Поэтому не лишней будет рекомендация регулярно использовать в пищу фрукты, овощи, рыбу, молочные продукты.
Для лечения заболеваний суставов и спины в клинической практике применяются различные гели и кремы, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – диклофенак, кетонал и др. Такие средства оказывают местный обезболивающий и противовоспалительный эффект, но способны вызвать аллергические реакции, иногда у людей возникает непереносимость компонентов таких препаратов.
Сторонникам фитопрепаратов, скорее всего, будет интересно узнать, возможно ли применять в лечении суставов и спины средства растительного происхождения. Да, «зелёные лекарства» могут помочь и при таких заболеваниях.
Сегодня сохраняется высокий интерес к средствам, в состав которых входят компоненты растительного происхождения. Препарат Кармолис Гель занимает здесь особое место. Он имеет солидную историю – состав был разработан в XVII-м веке монахами-кармелитами. За последние десятилетия препарат стал широко применяться в клинической практике.
Как же действует натуральный лекарственный препарат Кармолис Гель?
Кармолис Гель активно всасывается и практически не создаёт побочных эффектов. В состав препарата входят эфирные масла хорошо известных растений: аниса, мяты, сосны, эвкалипта, розмарина, лаванды, тимьяна, шалфея, мускатного ореха, гвоздики. Кармолис Гель содержит левоментол и метилсалицилат, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
В течение ряда лет проводились многочисленные клинические исследования Кармолис Геля в различных городах России. Сопоставлялись результаты основной группы и контрольной. Пациенты обеих групп получали терапию НПВП. Пациенты основной группы, помимо этого, применяли Кармолис Гель.
Результат лечения в группе, применявшей Кармолис Гель, был значительно выше – у пациентов снизился болевой синдром, уменьшились воспалительные и локальные изменения. В этой группе у большего числа пациентов отмечено исчезновение синовита, что подтверждалось данными УЗИ. Что особенно важно, в группе, применявшей Кармолис Гель, удалось снизить дозу НПВП. В контрольной же группе, напротив, были случаи увеличения дозы НПВП.
В результате проведённых исследований и у врачей, и у самих пациентов сложилось очень хорошее впечатление о препарате: пациенты отметили улучшение самочувствия, врачи – продолжительное действие препарата, от 3 до 6 часов. Побочных эффектов не было выявлено. По итогам исследований Кармолис Гель стал широко применяться в клинической практике и как самостоятельное средство, и в комбинированной терапии заболеваний суставов и спины.
Для людей, испытывающих неприятные симптомы таких болезней, может стать особенно важным, что применение таких препаратов, как Кармолис Гель, возможно и в домашних условиях. Однако перед применением необходима консультация со специалистом!
Кармолис Гель прост в использовании – гелевая текстура позволяет удобно наносить препарат на болезненные области и не оставляет следов на одежде. Для усиления действия рекомендуется укрыть обработанную Кармолис Гелем область тёплой натуральной тканью.
В линии средств Кармолис для наружного применения присутствуют также препараты, которые могут усилить терапевтический эффект при болях в суставах и спине. Кармолис Жидкость оказывает местнораздражающее (отвлекающее), местнообезболивающее и противовоспалительное действие. После нанесения Кармолис Жидкости на болезненные области рекомендуется сделать массаж. Кармолис Спрей применяется как средство, оказывающее охлаждающий, успокаивающий и отвлекающий эффекты. Кармолис Спрей распыляется на беспокоящие области и помогает снизить болевые ощущения в суставах и спине.
Товар по теме:Кармолис гель,Кармолис спрей,Кармолис Жидкость
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом
на правах рекламы
Источник
Боли в спине и суставах
Как справиться с сезонными обострениями болезней суставов и костей. Как лечить больную спину и суставы? Спасут ли гели, мази и кремы? Несколько советов.
Едва осень появилась «на пороге», многие почувствовали её своим организмом. Появились нескончаемые боли в суставах и спине, ломота во всём теле.
Сезонные заболевания, на самом деле, очень опасны. Осень – это пора, когда «болячки» дают о себе знать, организм сигнализирует, что он болен. Не игнорируйте эти знаки.
Хотите сохранить здоровье – одевайтесь теплее. Болезни в холодный сезон проявляются сильнее, так как иммунитет ослаблен.
После лета и летних витаминов, организму не хватает нужных микроэлементов. Плюс непогода – холодный ветер, вечно моросящий дождь. Отсюда и обострения болезней. Изменения погоды влияют на организм, который пытается бороться с ними, приспосабливаясь к перепаду температур.
Осенью уменьшается световой день. Эта, казалось бы, незначительная деталь, тоже влияет на организм. Суставы очень сильно реагируют на холод. Поэтому нужно их беречь. Держите ноги и руки в тепле.
- Статья по теме: BodyREC #8213; мазь для суставов и спины
Советы по предостережению болей в спине и суставах
Учёные считают, что больные суставы метеозависимы. Мало того, они чувствуют погодные изменения даже заранее. Это своеобразные сигналы предупреждения. Нам лишь нужно понять эти знаки и предотвратить заболевание.
Во-первых, согрейте суставы тёплыми ваннами. Если есть проблемы с кровью и сосудами, перед согревающими ваннами необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Специалисты советуют регулярно посещать баню или сауну. Это поможет укрепить иммунитет.
Чтобы не простудить суставы, носите вязаные перчатки и носки, можно даже связать налокотники. И не тяните до наступления сильных морозов! Слушайте своё тело. Когда ему холодно – значит, пора перебираться в тёплую одежду, надевать шапку, шарф и перчатки. Ведь осенью погода самая обманчивая. Одним словом, одевайтесь по погоде.
Наиболее сильно подвержены заболеваниям руки и ноги. Их утеплению уделите особое внимание.
Многие осенью жалуются на, так называемый, ревматизм. Но в действительности в народе принято называть ревматизмом любое заболевание костей и суставов. Сам же ревматизм представляет собой воспалительное инфекционное заболевание, поражающее сердце и лишь немного суставы. Этой болезни больше подвержены дети.
Как лечить больную спину и суставы? Спасут ли гели, мази и кремы?
Гели только отвлекут на время, но не избавят от причины боли. Дорогие мази и кремы подойдут для профилактики подобных болезней, так как они улучшают кровообращение и способствуют нормальному здоровому функционированию сустава (благотворно воздействуют на хрящ). Но уже больному организму они не помогут.
Существуют и препараты, которые, к тому же, снимают боль и воспаление.
Поможет снизить сезонную боль укрепление иммунитета – приём витаминов и антиоксидантов, улучшающих состояние хрящей.
Не делайте резких движений, гуляйте размеренным шагом, или с плавным ускорением. По возможности, займитесь плаванием, походите в бассейн. Плавание – это лучшая физкультура для позвоночника. Попробуйте заняться йогой. Беговая ходьба хорошо укрепит организм и улучшит мышечный тонус – подтянет плечевой пояс и другие группы мышц.
Делайте утреннюю зарядку. Но не переусердствуйте. Не бегайте слишком быстро и не приседайте глубоко.
Пожилым людям рекомендуется принимать профилактические препараты с кальцием и витамином D3.
Виды болезней спины и суставов: ревматизм, артроз, остеохондроз, артрит
Обычно ревматизмом болеют дети и подростки до 15 лет и женщины до 40 лет (намного реже). Дети переносят его почти незаметно, и, обратившись вовремя к специалисту, быстро поправляются.
Ревматизм может быть спутан с артрозом. Но второе – это скорее болезнь пожилых людей. Хотя в наш век он стал частенько встречаться среди молодого и среднего возраста.
Артроз – это самая популярная болезнь суставов, имеющая обострения в основном весной и осенью.
В период дачных работ в мае-сентябре даёт о себе знать остеохондроз. Его сопровождают спинные боли, поясничные, боли в суставах (могут опухать колени). Почти все люди после совершеннолетия имеют предрасположенность к этой болезни. Бывали и случаи остеохондроза у детей до 18.
Не путайте артроз с артритами. Первым болеют пожилые люди, а второе — напасть молодых. Артриты это тоже воспаления суставов. Но возрастное деление сегодня стало совсем условным, ведь всё чаще от заболевания суставов стали страдать все, начиная с подростков. Причины тому всем очевидны. Большую часть своей жизни мы проводим в неподвижном состоянии – за компьютером, за офисным столом. Двигаемся мало, редко занимаемся спортом. При этом статическая нагрузка на позвоночник огромна. А мышцы слабы. Так мы сами создаём наилучшую среду для развития болезней.
Пора браться за ум и физкультуру!
Похожие новости
Безоперационное лечение от боли в спине и суставах
Все чаще болит спина? Непонятно почему ноют суставы? Тяжело подолгу стоять и сидеть на одном месте? Ношение пакета с продуктами превращается в сущий ад? А когда обратились к врачу, он ничего, кроме операции не смог Вам предложить? Не спешите ложиться под нож! Есть альтернативное и эффективное решение Вашей проблемы. И прямо сейчас Вы узнаете о нем.
Почему болит спина?
Для начала разберемся в источнике самой проблемы. Оказывается, в 85 случаев из 100 главным провокатором боли в спине выступает чрезмерная нагрузка на позвоночник .
Только представьте, каждый день мышцы спины поддерживают основную массу нашего тела. А это, согласитесь, занятие не из легких!
Занятия спортом, неправильная осанка, физическая работа, и даже банальное сидение за монитором – все это влияет на общее состояние спины.
К тому же, есть и другие причины спазмов спины:
- Дегенерация мышечных и соединительных тканей
- Воспаление суставов и связок позвоночника
- Инфекция
- Остеохондроз
- Радикулит
- Межпозвонковая грыжа
- Ожирение и прочее
Боль в спине мешает нормально двигаться и заниматься любимым делом. Как результат, Вы становитесь излишне раздражительными и быстрее обычного устаете.
Как лечить боли в спине и суставах?
- Консервативный, включающий прием лекарств и лечебную физкультуру
- Хирургический
Что касается хирургического вмешательства. обратимся в этом вопросе ко мнению специалистов.
Например, известный хирург-ортопед Гамильтон Холл утверждает, что только 2% пациентов ощущают реальный результат после операции. Лечение, совмещающее лекарства, физиотерапию и специальную гимнастику показывает куда лучшие результаты.
Если говорить о консервативном лечении. то здесь особое место занимает специальная физкультура. Рано или поздно человек приходит к тому, что для здоровья нужен спорт. Простые на первый взгляд упражнения действительно способны поставить на ноги. Более того, современные подходы в вопросах лечения спины особое внимание уделяют изучению мышечного корсета, чего нельзя сказать про традиционные методы.
Главная задача корсета – перенять часть нагрузки на себя, ослабив тем самым давление на спину. Одним из таких подходов является кинезитерапия.
Для нормального функционирования суставов необходимо постоянно двигаться. Именно в движении вырабатываются вещества, которые питают наши хрящи.
Современный способ лечения боли в спине и суставах
Кинезитерапия – это естественное и прогрессивное направление. Главный ее принцип – лечение через движение. Это своего рода научно-прикладное исследование, основанное на знаниях медицины, анатомии человека, физиологии и биохимии.
Если Вы не хотите принимать лекарства, способные вызывать серьезные осложнения, и категорически отказываетесь делать операцию, рассмотрите кинезитерапию в качестве альтернативного решения своей проблемы.
Механизм действия
Программа основывается на двух ключевых составляющих:
- Клинические достижения, полученные на основе реального опыта
- Исследование физиологии и биохимии мышечной системы человека
Лечение разрабатывается комплексно и в то же время индивидуально, исходя из Вашего состояния здоровья, анамнеза (истории болезни), возраста и физиологических способностей. Назначаются профилактические упражнения, направленные на улучшение обмена веществ в костно-мышечной системе.
В процессе занятий нагрузка может усиливаться. Как правило, упражнения выполняются с использованием специальных тренажеров.
Чтобы занятия на тренажерах были эффективными, при их выполнении не забывайте правильно дышать. В противном случае эффект таких тренировок равен нулю.
5 главных методик кинезитерапии
- Лечебная физкультура
- Массаж
- Механотерапия
- Вытягивание
- Подвижные игры (как правило, применяется для детей)
Не стоит забывать о том, что данный метод лечения некоторым людям противопоказан.
Вам противопоказана кинезитерапия, если:
- Имеются острые травмы с разрывом мышц и сухожилий
- Нарушена работа сердечно-сосудистой. дыхательной системы, печени и почек выше I степени
- Есть открытые и закрытые кровоизлияния
- Онкология позвоночника и суставов
- Острое предынфарктное или предынсультное состояние
И в заключении
На сегодняшний день существует множество заведений, способных избавить Вас от боли в спине и суставах. И, что самое важное, без хирургического ножа. Достаточно разработать специальную программу, и Вы снова обретете радость, легкость движений и свободу. Верьте в лучшее! Подберите для себя подходящую клинику, и избавьтесь раз и навсегда от этих мучений.
P.S. Поделитесь с нами собственным опытом безоперационного лечения. Взамен предлагаем посмотреть видеосюжет о том, насколько полезна кинезитерапия.
MedApteka.net — это исключительно справочная информация, собранная из нескольких источников. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача.
Причины возникновения болей в спине, мышцах и суставах
Существуют различные причины болей в спине, среди которых наиболее часто встречается остеохондроз позвоночного столба и его негативные последствия. Боли в спине причины могут вызывать самые прозаичные, такие как ушибы, воздействие холодного воздуха и развитие миозита, физические нагрузки. Стоит отличать боль в мышцах и суставах от боли в межпозвоночном диске за счет ущемления нервных корешков.
Причины постоянной ноющей боли в спине
Сегодня большинство людей страдает от болей в спине, жалуется на неприятный хруст в коленях, а также на постоянное напряжение в шее. Что приводит к подобным неприятностям — слабый мышечный корсет, стресс или просто патологические заболевания суставов?
Все вышеуказанные проблемы, а также многие другие нарушения появляются у людей ввиду неправильной осанки. Причины постоянной боли в спине часто скрываются за сколиозом незначительной степени. Причиной ноющей боли, может быть, боковое отклонение позвоночного столба.
Во-первых, организму удобно жить и двигаться не как положено и описано в учебнике анатомии, а как он привык. К примеру: ему удобно опираться и переносить вес тела чаще на правую, а не на левую ногу, сидеть с круглой, а не с ровной спиной, носить сумку в правой, а не в левой руке с поднятым вверх перенапряженным плечом. Ввиду подобных привычек морфология и правильное положение позвоночника нарушаются и становятся иными; банальный тому пример — появление сколиоза. Не забывайте, что изменения в оси позвоночника влекут за собой изменения в тазобедренной области, лопатках, коленных суставах, а также стопах.
Из-за неправильного положения позвоночника линия тазобедренных суставов смещается, и, к примеру, правое бедро оказывается выше левого (правая часть таза становится как бы поднятой вверх). Такое изменение в тазу влечет за собой разное положение коленных суставов и разную опорную нагрузку на них (правое колено получает большую нагрузку при вертикальном давлении, прыжках, ходьбе, беге и даже при статическом положении). Как следствие такого перераспределения веса и вертикальной нагрузки на коленные суставы — плоскостопие, завал стопы внутрь или наружу, усиление Х-образного положения ног и так далее.
Наши простые повседневные привычки, реализующиеся в положении тела, позах, способах передвижений, а также в сидячем положении на работе легко и быстро дают о себе знать: незаметно для нас самих происходят нарушения и изменения в правильном положении спины, влекущие за собой хроническую усталость и боли.
Причины боли в мышцах спины и суставах
Вторая веская причина появления боли в спине и суставах — нехватка двигательной активности. Мышечный корсет у 90% людей ослаблен: пресс слабый, отчего живот постоянно расслаблен и выступает наружу, мышцы спины не развиты, мышцы стоп перенапряжены и не могут правильно работать, а шея перенапряжена до крайности. Слабые мышцы не могут удерживать тело в правильном положении, что только усугубляет нарушения в позвоночнике. А некоторые мышцы, к примеру, мышцы шеи, наоборот, перенапряжены и «закачаны» так, что не могут расслабиться и получить отдых. Это все причины боли в мышцах спины, которые испытывают постоянный дефицит кислорода и питательных веществ.
Теперь суммируем: нарушения в костном аппарате (изменения в позвоночнике) плюс отсутствие правильно функционирующего мышечного корсета плюс излишнее перенапряжение в некоторых участках тела и невозможность расслабиться в сумме дают постоянные ноющие или острые боли в спине, шее, коленях.
Источники: https://tutknow.ru/medicina/155-boli-v-spine-i-sustavah.html, https://medapteka.net/boli-v-spine-i-sustavax/, https://med-pomosh.com/?p=322
Комментариев пока нет!
Источник
