Как вылечить болезнь крона в домашних условиях

1. 1

   Ограничьте потребление молочных продуктов или полностью откажитесь от них. Поскольку болезнь Крона часто вызывает воспаление кишечника и диарею, лучше ограничить потребление молочных продуктов, особенно в случае непереносимости лактозы.

   • Это связано с тем, что содержащаяся в молочных продуктах лактоза с трудом усваивается в кишечнике, что может вызывать боль в животе, воспаление и диарею.
   • К молочным продуктам относятся масло, молоко, йогурт и сыр.
2. 2

   Употребляйте нежирную пищу. При болезни Крона не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием жиров. Это связано с тем, что большинство таких продуктов тяжело усваиваются организмом.

   • Жирная пища плохо переваривается при прохождении через кишечник, что усиливает воспаление и диарею. Ввиду этого следует уменьшить потребление жирной пищи и придерживаться диеты с низким содержанием жиров.
   • К продуктам с низким содержанием жиров относятся нежирный йогурт, каши, овес, постное мясо, тунец, нежирная говядина, курятина без кожи, белая рыба, творог, яичный белок, сушеная фасоль, чечевица и отварной картофель.
3. 3

   Придерживайтесь диеты с умеренным содержанием пищевых волокон. Как правило, для большинства людей высокое содержание клетчатки полезно для общего здоровья, однако при болезни Крона не рекомендуется есть много пищи, богатой пищевыми волокнами. Это связано с тем, что продукты с высоким содержанием пищевых волокон могут вызывать вздутие живота и усиливать диарею. Старайтесь есть небольшими порциями и включайте в каждый прием пищи немного продуктов с растворимыми пищевыми волокнами. Например, можно съесть порцию овощей или фруктов с нежирным источником белка и небольшим количеством коричневого риса.

   • Некоторые больные лучше переносят продукты с высоким содержанием пищевых волокон, чем другие, поэтому понаблюдайте за тем, какая пища вызывает у вас неприятные симптомы, и соответствующим образом измените свой рацион питания.
   • Воздерживайтесь от продуктов, в которых содержится большое количество пищевых волокон.
4. 4

   Исключите из своего рациона газообразующие продукты. Одним из симптомов болезни Крона является вздутие живота, поэтому лучше избегать продуктов, которые увеличивают газообразование, так как они могут усилить вздутие живота.

   • Избыточные газы раздражают воспаленный кишечник и усиливают боль и вздутие живота. Следует избегать таких способствующих газообразованию продуктов, как капуста, брокколи, фасоль, алкогольные и газированные напитки.
5. 5

   Принимайте пищу несколькими небольшими порциями на протяжении дня вместо того, чтобы есть помногу за один раз. Небольшие порции легче усваиваются организмом. Это поможет вам снизить риск кислотного рефлюкса.

   • Обычно при попадании в желудок большого количества пищи в нем выделяется больше желудочного сока. Это приводит к тому, что оставшийся желудочный сок раздражает слизистую оболочку желудка в течение 1–3 часов после употребления пищи.
6. 6

   Поддерживайте водный баланс. Следите за тем, чтобы организм не страдал от обезвоживания, особенно если у вас диарея. Сильное обезвоживание опасно для здоровья, поэтому необходимо восполнять запас расходуемый жидкости и электролитов.

   • Вода необходима для общего здоровья и нормальной работы организма. Пейте воду между приемами пищи, чтобы избежать обезвоживания.
   • Рекомендуется ежедневно выпивать 8–12 стаканов (2–3 литра) воды.

7. 7

   Избегайте тяжелой пищи в периоды обострения болезни. При обострении болезни Крона употребляйте легкоусвояемые напитки и продукты. Попробуйте пить легкие для желудка напитки и есть мягкую и полужидкую пищу, например разбавленные соки, яблочное пюре, овсяную кашу, консервированные фрукты, картофельное пюре, рис и яйца.[1]

   • При связанном с болезнью Крона сужении кишечника мягкая пища легче переваривается и не вызывает боль в животе.

1. 1

   Принимайте кору вяза скользкого (ржавого). Обычно это растительное средство используют для домашнего лечения заболеваний пищеварительной системы, в том числе болезни Крона.

   • Кора вяза считается смягчающим средством, она защищает раздраженные и воспаленные гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта и способствует его заживлению и восстановлению.
   • Терапевтическая доза коры вяза ржавого составляет 60–320 миллиграммов в день. Можно развести порошок коры вяза ржавого в стакане воды и принимать его 3–4 раза в день.
2. 2

   Принимайте алтей лекарственный. Это многолетнее лекарственное растение используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе болезни Крона.

   • Как и кора вяза, алтей лекарственный снимает раздражение и тем самым защищает воспаленные ткани и способствует их заживлению. В то же время алтей обладает смягчающим действием, он обволакивает и увлажняет слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
   • Принимайте алтей лекарственный в виде чая. Залейте 2–5 граммов сушеных листьев или 5 граммов высушенного корня стаканом (240 миллилитрами) кипятка. Подождите, пока чай заварится и остынет. Пейте его 3 раза в день.
   • Вместе с тем алтей лекарственный не следует принимать при диабете, так как он повышает уровень сахара в крови. Кроме того, он может взаимодействовать с другими принимаемыми внутрь лекарственными средствами, поэтому лучше принимать его через час после приема других пероральных препаратов.
3. 3

   Включите в свой рацион куркуму. Эта специя является родственницей имбиря. Ее добавляют в больших количествах в карри.

   • Как показали исследования, прием куркумы позволяет смягчить симптомы и уменьшить потребность в других препаратах у пациентов с болезнью Крона. Благодаря сильному противовоспалительному и антибактериальному действию куркума используется в качестве растительного средства для лечения болезни Крона.
   • Стандартная терапевтическая доза куркумы составляет 1–2 грамма в день. Увеличьте потребление блюд, в состав которых входит куркума. Например, одна порция курицы карри или приправленного карри риса обеспечивает организм дневной дозой куркумы.
4. 4

   Принимайте добавки с фолиевой кислотой и железом. Фолиевая кислота и железо необходимы организму для того, чтобы вырабатывать здоровые клетки крови, которые отвечают за доставку кислорода и питательных веществ к различным органам.

   • К сожалению, при болезни Крона следует исключить из рациона крестоцветные овощи и орехи, которые являются богатыми источниками фолиевой кислоты и железа.
   • Рекомендуется принимать комплексную добавку с железом и фолиевой кислотой, одна таблетка которой содержит 60 миллиграммов железа и 400 миллиграммов фолиевой кислоты, хотя бы один раз в день, чтобы восполнить дефицит этих микроэлементов.
5. 5

   Увеличьте потребление витамина D. Между дефицитом витамина D и болезнью Крона существует связь, и нехватка этого витамина может усугубить симптомы данного заболевания. Это объясняется тем, что витамин D является эффективным противовоспалительным средством, которое нормализует работу пищеварительного тракта.

   • Лучшим источником витамина D является пребывание на солнце (хотя бы 15 минут в день), так как солнечный свет играет роль катализатора синтеза витамина D в организме.
   • Можно также принимать добавки с витамином D. Принимайте хотя бы по одной гелевой капсуле с 1000 МЕ (международных единиц) витамина D в день, чтобы предупредить появление симптомов болезни Крона.

1. 1

   Не употребляйте спиртные напитки. Алкоголь пагубно влияет на здоровье. Если вы страдаете болезнью Крона, это дополнительный повод отказаться от спиртных напитков. Это связано с тем, что алкоголь угнетающе действует на пищеварительную систему.

   • Помимо прочего, спиртные напитки содержат такое токсичное вещество, как ацетальдегид. Этот токсин раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника.
   • Кроме того, алкоголь увеличивает выработку желудочного сока, что усиливает симптомы болезни Крона.
2. 2

   Избегайте веществ, которые могут вызвать раздражение желудка. Болезнь Крона — это хроническое воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Ввиду этого необходимо избегать веществ, которые могут еще сильнее раздражать органы пищеварения. К таким веществам относятся:

   • Сигареты. Содержащийся в табаке никотин увеличивает выработку желудочного сока, что приводит к раздражению слизистой оболочки желудка. При выработке слишком большого количества желудочного сока повреждается слизистая оболочка желудка, которая выполняет функцию защитного слоя, и в результате в желудке и кишечнике образуются язвы.
   • Острая пища. В перце чили, который часто добавляют в качестве приправы во многие продукты и блюда, содержится капсаицин. Это вещество раздражает ткани и вызывает ощущение жжения. Капсаицин приводит к раздражению слизистой оболочки пищевода и желудка.
   • Кофеин. Кофеин способен повышать секрецию желудочного сока, что замедляет процесс заживления язв желудка. Он содержится в кофе, чае и газированных напитках.
3. 3

   Снизьте уровень стресса. Стресс может вызвать обострение болезни Крона, так как стрессовые ситуации способны спровоцировать симптомы этого заболевания.

   • Всякий раз, когда организм находится в состоянии стресса, иммунная система работает в усиленном режиме. Снижение стресса помогает избежать обострения симптомов.
   • Стресс негативно влияет на пищеварение, в частности на работу желудка, так как под его воздействием увеличивается выработка желудочного сока и замедляется его впитывание. Со стрессом можно справиться с помощью расслабляющих техник.
4. 4

   Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Упражнения помогают расслабить напряженные мышцы и избавиться от беспокойства и чувства тревоги. При болезни Крона рекомендуется заниматься плаванием, бегом, ездой на велосипеде. Тренируйтесь 3–4 раза в неделю по 30–45 минут — это поможет значительно облегчить симптомы.

5. 5

   Выполняйте дыхательные упражнения. Глубокое медленное дыхание помогает расслабить напряженные мышцы. Сделайте медленный вдох носом в течение 5 секунд, затем выдох ртом в течение 7 секунд. Это упражнение можно выполнять несколько раз в день — лучше всего делать его утром и вечером.

6. 6

   Занимайтесь любимым делом. Это поможет вам отвлечься от неприятных симптомов. Пройдитесь по магазинам, посмотрите телевизор, почитайте интересную информацию в интернете или просто проведите время со своими близкими. Все это улучшит ваше состояние, особенно если вы испытываете стресс.

1. 1

   Попробуйте метод биологической обратной связи. Данный метод является альтернативным способом лечения заболеваний, связанных с иммунной системой. Причиной болезни Крона в некоторых случаях является чрезмерная чувствительность иммунной системы, что приводит к сильному воспалению в тонком кишечнике и рассеянной боли в области живота.

   • В этом случае метод биологической обратной связи может стать эффективным способом борьбы с симптомами болезни Крона. В ходе терапии пациент подключается к передающему электрические сигналы аппарату. Аппарат принимает ответные сигналы со стороны организма, что позволяет отслеживать реакцию на посланные сигналы.
   • На основе полученной информации о реакции организма врач регулирует частоту и интенсивность электрических сигналов, которые будут использоваться при дальнейшем лечении. Затем прибор обратной связи преобразовывает эти сигналы с целью добиться лучшей реакции организма на текущие проблемы со здоровьем.
   • Идея биологической обратной связи заключается в том, чтобы позволить организму лучше адаптироваться и быстрее излечиться от болезни Крона естественным путем. Врач может порекомендовать более или менее частые сеансы в зависимости от степени тяжести заболевания.
2. 2

   Попробуйте лечение иглоукалыванием. Иглоукалывание широко используется в традиционной китайской медицине. При этом в определенные точки на коже пациента вводятся очень тонкие иглы.

   • Специалист по иглоукалыванию определяет ключевые точки на теле, в которые следует ввести иглы. Данная процедура способствует выделению эндорфинов (натуральных обезболивающих веществ), что помогает уменьшить боль и воспаление в пищеварительном тракте.
   • Иглоукалывание стимулирует естественные защитные и регенерирующие функции организма и благодаря этому помогает улучшить работу иммунной системы, которая борется с инфекцией и воспалением, а также смягчить симптомы болезни Крона.
   • Попробуйте посещать сеансы иглоукалывания хотя бы раз в месяц и посмотрите, уменьшатся ли симптомы болезни Крона.
3. 3

   Подумайте о лечении гомеопатией. Это отдельное направление альтернативной медицины, в котором для лечения некоторых заболеваний, например болезни Крона, используют сильно разведенные вещества растительного, животного и другого происхождения. При болезни Крона гомеопатическое лечение очень индивидуально и подбирается в зависимости от симптомов.

   • Проконсультируйтесь с опытным гомеопатом, который сможет назначить правильное лечение в вашем случае.

1. 1

   Принимайте препараты, которые облегчают симптомы заболевания. Для лечения болезни Крона нет специальных препаратов. Лечение заключается скорее в том, чтобы облегчить симптомы, а не избавить от болезни. Для этого используют следующие препараты:

   • «Сульфасалазин». Данный препарат уменьшает воспаление, вызванное раздражением желудочно-кишечного тракта.
   • «Преднизолон». Этот кортикостероидный препарат также снимает воспаление.
   • «Азатиоприн». Этот подавляющий иммунитет препарат блокирует синтез ДНК, РНК и белков, которые нарушают клеточный метаболизм, и благодаря этому предотвращает воспаление.
   • «Ампициллин». Данный антибиотик подавляет размножение бактерий в кишечнике и желудке.
2. 2

   Учтите, что в тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство. Врач может порекомендовать операцию в том случае, если натуральные средства и медикаментозное лечение не дали должного эффекта. Операция не избавляет от заболевания, а скорее позволяет удалить кровоточащий, заблокированный или воспаленный участок кишечника, на котором могут быть язвы или абсцесс.

   • Как правило, хирургическое лечение не ограничивается одной операцией из-за высокой вероятности рецидива. Для облегчения симптомов болезни Крона часто проводят илеостомию и хирургическую резекцию кишечника.
   • Илеостомия часто применяется для лечения болезни Крона. При этом подвздошная кишка выводится наружу через искусственное отверстие в передней брюшной стенке. Илеостомия назначается при сильном поражении всего толстого кишечника.
   • Резекция кишечника. Данную операцию делают и при других патологиях кишечника. При этом удаляется поврежденная часть кишечника, после чего хирург соединяет здоровые части кишки. После проведения хирургической резекции кишечника нет необходимости в илеостомии.

1. 1

   Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас болезнь Крона. При подозрениях на болезнь Крона необходимо, чтобы врач поставил точный диагноз. Есть множество заболеваний, симптомы которых напоминают болезнь Крона, поэтому определенный диагноз поможет вам и вашему врачу выбрать подходящее лечение симптомов.[2]

   • Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете такие симптомы, как изменение частоты стула, боль в животе, кровянистый стул, жар, потеря веса без видимой причины или постоянная диарея, которую не облегчают отпускаемые без рецепта препараты.[3]
   • Врач может провести разнообразные анализы и тесты, чтобы выявить болезнь Крона, например анализ крови, колоноскопию или тесты с визуализацией (такие как МРТ или компьютерная томография).[4]

2. 2

   Разработайте вместе с врачом план лечения. При отсутствии лечения болезнь Крона может вызвать серьезные осложнения, например непроходимость кишечника или образование свищей. Кроме того, у людей с болезнью Крона повышен риск развития рака прямой кишки и других заболеваний.[5] Посоветуйтесь с врачом насчет наиболее подходящих и безопасных способов справиться с симптомами болезни Крона. Наряду с соответствующей диетой и изменениями в образе жизни он может порекомендовать медикаментозное лечение или другие терапевтические методы.[6]

   • Регулярно посещайте врача, чтобы удостовериться, что выбранные методы лечения эффективны.
   • Без колебаний свяжитесь с врачом в случае появления новых или ухудшения старых симптомов, даже если у вас не запланирован визит к нему в ближайшее время.

3. 3

   Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные средства или добавки. Растительные средства и биологически активные добавки могут взаимодействовать с принимаемыми вами препаратами. Кроме того, у некоторых людей они способны вызвать побочные эффекты или аллергическую реакцию. Сообщите врачу о том, что вы собираетесь принимать то или иное растительное средство или добавку, чтобы облегчить симптомы болезни Крона, и обсудите с ним все «за»и «против».[7]

   • Сообщите врачу о всех других лекарствах и добавках, которые вы принимаете в настоящее время.
   • Если у вас есть какие-либо другие заболевания, сообщите о них врачу. Это может повлиять на то, будут ли для вас безопасны те или иные растительные средства или биологически активные добавки.

Была ли эта статья полезной?