Как вылечить болезнь шеи

Заболевания шейного отдела позвоночника все чаще мучают современного человека. Связано это с образом жизни – огромная часть населения рабочие будни проводит, сидя в напряженной позе перед экраном компьютера. Чтобы вылечить проблемы с шеей, необходимо не только употреблять те или иные медикаменты, но и изменить образ жизни – больше двигаться, заниматься ЛФК, посещать массажные процедуры.

Почему болит шея

Здоровье шейного отдела позвоночника – это в первую очередь состояние хрящевых соединений, то есть межпозвоночных дисков и фасеточных суставов. Они имеют свойство разрушаться в результате воздействия разнообразных факторов.

Чтобы понять, почему хрящевые ткани разрушаются, обратим внимание на образ жизни современного человека. Ведь проблемы с шеей в последние десятилетия сильно «помолодели». Профессия большого количества людей сейчас состоит в том, что они выполняют какую-либо работу, сидя перед экраном компьютера.

Находятся они при этом в напряженном состоянии. Поза чаще всего такая – спина согнута, плечи находятся выше шеи, локти висят, а спина и голова не опираются на спинку кресла. И в такой позе офисный работник, менеджер или программист может провести много часов подряд.

Почему это вредно? Ухудшается кровообращение хрящевой ткани, а также спазмируются шейные мышцы. Межпозвоночные диски и фасеточные суставы не имеют собственной системы кровообращения, они получают питательные вещества из близлежащих мягких тканей. При этом хрящевая ткань лишь на десять процентов состоит из клеток, остальное занимает межклеточная жидкость. Если питательные вещества постоянно находятся в дефиците, клетки погибают, жидкость перестает восстанавливаться.

• Обязательно прочитайте: боли в шее и плечах

В результате хрящи перестают быть эластичными, высыхают. Развиваются разнообразные болезни шейного отдела позвоночника. Этот процесс называется остеохондрозом, если затронуты межпозвоночные диски, и артрозом, если деформируются фасеточные суставы. Эти патологии часто идут рука об руку, и в любом случае вызывают большое количество осложнений. В случае остеохондроза это протрузии, грыжи, остеофиты позвоночника.

Грыжи шейного отдела

Шейные грыжи чаще всего заставляют страдать людей средних лет и старше. Симптоматика у такой грыжи очень яркая, и диагностика, как правило, не составляет трудности. Грыжа шейного позвонка является одним из самых тяжелых осложнений шейного отдела. В результате дегенеративно-дистрофических процессов межпозвоночные диски высыхают, перестают быть эластичными. Ведет это к тому, что их ткани сначала выпячиваются, а затем фиброзная оболочка разрывается, и пульпозное ядро хряща выходит наружу, зажимая нервные корешки и кровеносные сосуды.

Основная причина – шейный остеохондроз. Сопутствующими факторами становятся хроническое напряжение в результате постоянного сидения, а также резких движений.

Симптоматика включает резкие боли, часто нестерпимые. Кроме того:

• Боли имеют свойство иррадировать в плечевой пояс и верхние конечности;
• Наблюдается ухудшение чувствительности ладоней – онемения, чувство «бегающих мурашек»;
• Тяжело двигать шеей, иногда почти невозможно из-за болевых ощущений и страха перед ними;

Чтобы диагностировать грыжу шеи, неврологи часто назначают магнитно-резонансную томографию. Это необходимо, чтобы выстроить детальный диагноз, понять, какие именно нервные корешки зажаты. А также, важный момент – насколько срочно необходимо хирургическое вмешательство. Так как грыжа в шейном отделе – наиболее опасная из-за близости к головному мозгу, чаще всего назначают операцию.

• Читайте также: Боли в шее после сна.

Вышедшая за рамки пульпозная ткань выжигается лазером или скальпелем. Реабилитационный период продолжительный, а в месте травмированного диска часто устанавливают пластиковый или титановый имплант. Эту цену стоит заплатить за то, чтобы сохранить работоспособность и нормальное качество жизни.

В период реабилитации используются лечебная физкультура, массажные процедуры (выполнять их в этом случае может только опытный профессионал), физиотерапия.

Спондилез шеи

Спондилезом шейного отдела называется патологический процесс, при котором края позвонков обрастают наростами костной ткани. Эти излишки и солевые отложения носят название остеофиты. Такие наросты негативно воздействуют, деформируют хрящевые ткани межпозвоночных дисков.

Остеофиты шеи чаще всего появляются также по причине дегенеративно-дистрофических процессов в межпозвонковых хрящах. Высота шейного диска уменьшается, и в результате тела позвонков понемногу стирают края друг друга. На место поврежденной костной ткани организм отращивает новую, и с избытком. Остеофиты снова деформируют хрящи – процесс идет по кругу.

Симптоматика включает скованность, спазматические сокращения шейных мышц, болевой синдром. Возможны также проявления асимметрии шейной артерии. В период обострения назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные. Может быть порекомендована блокада позвоночника с новокаином.

После того, как период обострения закончился, необходимо заняться ЛФК, похудеть, посещать массажные и физиотерапевтические процедуры. Это не вернет позвонки и диски шеи в нормальное состояние, но не даст патологическому процессу прогрессировать еще дальше.

Артроз и артрит шеи

Шейный артроз – это патологический процесс, при котором деформируются фасеточные суставы шейного отдела позвоночника. Заболевание невоспалительное, при нем нет риска зажима нервных корешков или шейных сосудов.

Однако возникает сильный болевой синдром и скованность, так как высохшие суставные соединения шеи трутся друг об друга. Пациенту тяжело двигать шеей не только из-за боли, но и страха перед тем, что эта боль наступит.

Боли становятся сильнее по утрам, после пробуждения. В этом случае нужно размяться, желательно выполнить полноценную утреннюю гимнастику, хотя бы в области шеи. Чувство скованности быстро исчезнет.

Также болевой синдром особенно мучает перед сном, когда тяжелый день впереди, и было много нагрузок на шейный отдел позвоночника. В этот период болит уже не потому, что за долгое время суставы «сцепились» друг с другом, а потому, что в дневное время они постоянно травмировались. Обычно становится легче после того, как пациент принимает горизонтальное положение и расслабляется.

Из-за сточенных фасеточных суставов наблюдаются сильные мышечные спазмы. С ними помогает бороться массаж и простые лечебные упражнения. Также можно использовать миорелаксанты, но помните о том, что они употребляются курсами и не в период обострения.

• Читайте также: Как правильно сделать самомассаж шеи.

Если произошло воспаление фасеточных суставов, болезнь классифицируется уже как артрит. Воспалительный процесс может начать из-за переохлаждения, инфекционного заражения. В этом случае применяются нестероидные противовоспалительные.

Шейный прострел

Стреляющее ощущение в области носит название цервикалгия. Это понятие имеет под собой резкие болевые ощущения, которым сопутствуют мышечные спазмы. Как только больной ощущает боль, он практически теряет возможность двигать шейными мышцами из-за мучительных ощущений. Боли иррадируют в область плечевого пояса и верхних конечностей.

С помощью цервикалгии организм защищается от возможных осложнений зажима нерва. Спазм мышц необходим, чтобы спасти зажатую нервную ткань от дальнейших воздействий. Из-за этого и возникает сильное чувство скованности, не дающее возможности двигаться.

Прострел шеи – не самостоятельное заболевание, а осложнение и симптом таких болезней, спондилез, остеохондроз, протрузия и грыжа. В момент приступа не нужно противодействовать сокращениям мускулатуры, просто расслабьтесь, займите комфортное положение. Используйте обезболивающие, а затем незамедлительно обратитесь к врачу или в скорую помощь!

Когда болевой синдром ослабнет, старайтесь начать двигаться. Плавно, не причиняя себе дополнительного дискомфорта, выполняйте повороты головы в ту сторону, где боль и скованность сильнее. Дойдя до возможно максимума, задержитесь в этом состоянии. При этом не вызывайте сильные боли. Если мускулатура начнет отвечать, значит, состояние улучшается. Используйте самомассаж шейного отдела, но только после горячей ванны, чтобы мускулатура уже расслабилась.

• Возможно вас интересует: как снять спазм мышц шеи

Чтобы избежать нового обострения, начните заниматься ЛФК. Если времени на это нет, просто выполняйте на регулярной основе самомассаж шеи. Старайтесь следить за своей осанкой во время работы за компьютером, не сидите по долгу, чаще вставайте и разминайтесь. В бассейне уделите время плаванию на спине, чтобы расслабить шейную мускулатуру.

Асимметрия шейной артерии

Головной мозг получает питательные вещества и кислород через две артерии, которые проходят под защитой позвонков в шейном отделе спины. Кровообращение устроено так, что если один из этих сосудов будет пережат, мозг все равно выживет, получая необходимое из другой артерии. Однако такое состояние причиняет неприятную симптоматику ввиду того, что головной мозг испытывает кислородное голодание:

• Болит голова;
• Повышается артериальное давление;
• Шумит в ушах;
• Темнеет перед глазами;
• Наблюдаются предобморочные состояния;
• Может произойти кратковременная потеря сознания.

Многие больные начинают путать эти симптомы с гипертоническим приступом. И лечатся соответственно – с помощью таблеток для понижения давления. Это в корне неверный и опасный подход, так как повышение давления – инструмент мозга для нормального снабжения себя кислородом. Понижая давление, человек только ухудшает свое положение.

• Советуем почитать: защемление артерии в шейном отделе

Спастись от этого состояния можно так называемыми сосудистыми препаратами, которые расширяют сосуды либо разжижают кровь. В эту группу входят и многие ноотропы.

Как восстановить здоровье шеи

При проблемах с шейным отделом позвоночника симптомы можно победить. Совсем другое дело – победа над их причиной. Причина – в дегенеративных изменениях хрящевой и костной ткани. Эти ткани не регенерируют, и современная медицина еще не знает панацеи, с помощью которой это стало бы реализуемым. Большое количество частных клиник спекулируют на том, что якобы имеют те или иные методы восстановления шейного отдела позвоночника.

Но такие заявления граничат с мошенничеством. Хрящевая и костная ткань не восстанавливается. Но это не повод отчаиваться – даже если у больного целый букет болезней шеи. В этой ситуации нужно упорно работать и изменить свой образ жизни, чтобы негативные изменения не начали прогрессировать. Не думайте, что медикаментозные средства помогут в этом – они нужны только для того, чтобы купировать симптомы в период обострения.

Медикаментозные средства

Если в шейном отделе позвоночника развились болезни и патологии, часто начинаются воспалительные процессы, защемления шейного нерва, оказывается пережата шейная артерия или стреляет в шею. При такой клинической картине еще рано задумываться о том, как не допустить дальнейшего развития патологии. В первую очередь нужно справиться с симптоматикой – вернуть пациенту качество жизни, подвижность, избавить от болевых ощущений.

Для этого сразу же используются обезболивающие. При нестерпимых болях может быть назначена инъекционная блокада позвоночника с новокаином. Очень часто источником болевого синдрома является воспалительный процесс. Поэтому наравне с анальгетиками назначаются нестероидные противовоспалительные. Они могут продаваться не только в виде таблеток, но и в виде наружных средств. Минус таких препаратов (употребляемых как внутрь, так и наружно) в том, что имеется негативное влияние на желудочно-кишечный тракт.