Как вылечить булимию самостоятельно форум
Delicate Автор темы №0 | 28.09.2014-21:47 | Что может помочь? Книги? Психологи? Церковь? Может, какие-то группы есть, наподобие анонимных алкоголиков? Я из Томска. Заранее спасибо за отзывы. |
 Светлана Чернышова Психолог, Консультант г. Тамбов 435 консультаций №1 | 28.09.2014-21:51 | Хочу Вам предложить вот этот кусочек книги Истощение и булимия Если людям, страдающим истощением, становится лучше, они часто начинают страдать булимией. Это значит, они начинают есть, но выталкивают пищу обратно. Это внутреннее противостояние между «уйти» и «остаться». Когда от истощения еще не совсем удалось избавиться, они едят. Это значит, что они внутренне говорят: «Я останусь». Затем они снова выталкивают пищу, и это значит: «Я ухожу». Решением здесь будет, если ребенок, желая снова вытолкнуть пищу, скажет отцу: «Я остаюсь», и продолжит есть. При булимии (прием пищи с последующей рвотой) действуют различные динамики. Булимия возникает, например, если мать говорит детям: «Все, что идет от отца, — негодно, вы можете брать только от меня». Тогда ребенок принимает только от матери, но из уважения к отцу снова выталкивает пищу. Это одна динамика. Такую булимию можно вылечить, если ребенок сможет брать у обоих родителей, в первую очередь у отца. Часто бывает так, что истощение переходит в булимию. Это другая динамика. Истощение означает: «Я хочу умереть». Есть — значит: «Я хочу жить». Когда больной булимией ест, он говорит: «Я хочу жить». Когда у него начинается рвота, он говорит: «Я хочу умереть». В таком случае рвота — это продолжение истощения. Решением в таком случае будет, если больной скажет: «Я останусь». Вот так просто. И родители говорят, например, отец говорит: «Я остаюсь». |
Delicate Автор темы №2 | 28.09.2014-22:00 | Дорогая Светлана! Спасибо вам за отклик, я обязательно прочитаю книгу. Опять же очень сложно каждый день изображать из себя нормального человека, «как все», это напряжение… еда успокаивает. Спасибо вам. |
 Любовь Владимировна Моногарова Психолог, Перинатальный психологПсихокатализ г. Москва 53 консультации №3 | 28.09.2014-22:02 | Здравствуйте, Деликате! (сорри,что русскими буквами) №0 | Delicate писал(а): Всё это может помочь. И ещё многое другое и в первую очередь Ваше желание и настойчивость победить эту проблему, ну и конечно же работа со специалистами. Это не только психологи, но быть может и психиатры, и гастроэнтерологи, и другие специалисты . |
| Любовь Владимировна Моногарова Психолог, Перинатальный психологПсихокатализ г. Москва 53 консультации №4 | 28.09.2014-22:03 | А сколько времени Вы у себя эту проблему наблюдаете? |
Болдузева Татьяна Витальевна г. Гомель (Беларусь) Анкета удалена №5 | 28.09.2014-22:08 | Избавиться от булимии вполне реально, хотя это довольно долгий прцесс. Многое зависит от того, какой у Вас стаж заболевания, есть ли сопутствующие проблемы ( депрессия, алкоголь, физиологические нарушения). Лечение обязательно включает психотерапию или хотя бы сопровождение психологом. |
id78973 Анкета удалена №6 | 28.09.2014-22:16 | Булииия это признак жадности и разрушения организма. Жадность от того, что любовь была заменены заменителями в детстве, в виду покинутости родителями, много работали, болели и тд. Жизнь перестаёт цениться, человек становиться на путь разрушения себя,переедание, голодание, наркотики, гонки , водка. ЧЧеловек в поисках потеренного внимания , любви, |
 Фадеев Андрей Анатольевич Психолог, Врач г. Ижевск 198 консультаций №7 | 28.09.2014-22:29 | Как избавиться от булимии — Жить полноценно свою жизнь — туда нырнуть целиком, там отказ от большого количества еды. Но там надо быть, а ты тут — в ней целиком. Надо менять тушу (то есть тело) которая есть, но сменить всё можешь ты сам, без этого — НИКАК. А сам — ты другой, на это не можешь решиться. Надо менять себя — но тогда кому? Нет выхода, круг замкнут. Уходить некуда. Решение принимать тебе — туда нужно тебя толкнуть — больно, сильно очень, нехорошо. Захочешь ли?.. такой ценой! А там выход свой. |
Аделина 147 Анкета удалена №8 | 28.09.2014-22:43 | ..глубокая неудовлетворенность собой и своей жизнью.. нежелание жить — ваша проблема.. булимия — следствие |
Delicate Автор темы №9 | 28.09.2014-22:53 | №4 | Моногарова Любовь писал(а): Здравствуйте, Любовь! Сейчас я в поисках психолога (живу в Томске) — может ,подскажете, на что обратить внимание при выборе? Все спасибо за отклики! |
Delicate Автор темы №10 | 28.09.2014-22:53 | №8 | Аделина 147 писал(а): Я и сама это понимаю. ) |
Аделина 147 Анкета удалена №11 | 28.09.2014-22:59 | №10 | Delicate писал(а): Как избавиться от булимии? Реально ли это? .. реально избавиться, если наладите свою жизнь |
Delicate Автор темы №12 | 28.09.2014-23:03 | Аделина 147, спасибо вам за отклик, но вы пишете общие фразы. Это все-равно что сказать больному раком: да можно вылечиться ,если лечиться. Я ПОНИМАЮ, что нужно налаживать жизнь. Мой вопрос звучит — КАК? Я надеюсь на конкретные советы (что читать, куда обратиться, и тп), возможно, специалист из моего города откликнется. |
Болдузева Татьяна Витальевна г. Гомель (Беларусь) Анкета удалена №13 | 28.09.2014-23:17 | №9 | Delicate писал(а): |
Болдузева Татьяна Витальевна г. Гомель (Беларусь) Анкета удалена №14 | 28.09.2014-23:18 | У хорошего терапевта профильное образование плюс профессиональная длительная переподготовка по психотерапии имеется сертификат. У хорошего терапевта есть (или был) личный терапевт, есть супервизор, в идеале еще и интервизорская группа. |
Болдузева Татьяна Витальевна г. Гомель (Беларусь) Анкета удалена №15 | 28.09.2014-23:20 | Булимия очень серьезное заболевание, справиться самостоятельно очень трудно, ищите группы поддержки. |
 Голланд Этель Викторовна Врач-психотерапевт г. Москва 28 консультаций Сейчас на сайте №16 | 28.09.2014-23:21 | Здравствуйте! Да, это совершенно реально. Но для начала надо разобраться в диагнозе. Булимия — это приступы переедания + последующее избавление от еды (рвота, слабительные и др.) У Вас именно так? Или просто приступы переедания? |
id78973 Анкета удалена №17 | 28.09.2014-23:22 | №14 | Болдузева Татьяна Витальевна писал(а): Все это желание стать лучше, оно не имеет отношения к лечению. Это имидж, тщеславие. Это средства, круговорот денег, это бизнес. А где деньги, там морали нет, там только деньги. |
Delicate Автор темы №18 | 28.09.2014-23:25 | №15 | Болдузева Татьяна Витальевна писал(а): Татьяна, спасибо! Буду знать ,какие вопросы задавать при встрече. |
id78973 Анкета удалена №19 | 28.09.2014-23:27 | Ищите психолога, который имеет опыт работы с этим, возмите телефон, с кем он работал, поговорите. Ну и по своим ощущениям решите. Эти бумажки не обрашайте внимания, это для не него , вам ни чего не даст. Это личное психолога, так он адаптируется к выживанию. Иначе, как часто бывает в психологии, деньги на ветер. [ Сообщение изменено: 28.09.2014 — 23:29 ] |
Delicate Автор темы №20 | 28.09.2014-23:27 | №16 | Голланд Этель Викторовна писал(а): Здравствуйте, Этель! |
Аделина 147 Анкета удалена №21 | 28.09.2014-23:28 | №12 | Delicate писал(а): понимаю вас.. не сердитесь.. ..не знаю, что для вас лично является таким нужным и необходимым в жизни, в чем ваша неудовлетворенность, которую вы заедаете.. поэтому чтото конкретнее не могу сказать |
| Голланд Этель Викторовна Врач-психотерапевт г. Москва 28 консультаций Сейчас на сайте №22 | 28.09.2014-23:30 | №20 | Delicate писал(а): Итак, когда Вы узнали, что излечение — реально, что хотелось бы? Узнать, как выбирать психолога? [ Сообщение изменено: 28.09.2014 — 23:34 ] |
Delicate Автор темы №23 | 28.09.2014-23:31 | №19 | добродетель писал(а): Добродетель, и вам спасибо! |
 Громыко Елена Вячеславовна Психолог, Гештальт-терапевт г. Гомель (Беларусь) №24 | 28.09.2014-23:32 | Рекомендую вам посетить специализацию по психосоматике в вашем городе. В Минске глубже узнать о булимии можно на специализации у К.Королева. |
Delicate Автор темы №25 | 28.09.2014-23:36 | №21 | Аделина 147 писал(а): Аделина, Единственное — не замужем (мне 31 год). Если честно, не хочется. Но мужчины рядом есть. Правда, нет любимого. Иногда думаю, что я просто распущенная. Нашла легкий кайф ,как наркоманы говорят. |
Delicate Автор темы №26 | 28.09.2014-23:39 | Дорогая Этель, я нашла хронику пикирующего светлячка — прочитаю (читать люблю очень). И с психологом я бы очно поговорила… или с батюшкой.. хоть с кем-то, кто выслушает без осуждения и наставит на путь истинный. |
Аделина 147 Анкета удалена №27 | 28.09.2014-23:41 | №25 | Delicate писал(а): ..а что хочется? чего не хватает? |
| Громыко Елена Вячеславовна Психолог, Гештальт-терапевт г. Гомель (Беларусь) №28 | 28.09.2014-23:42 | Булимия связана с ранней детской травмой в отношениях с матерью в первые годы жизни, поэтому нужна длительная психотерапия. |
id78973 Анкета удалена №29 | 28.09.2014-23:48 | №28 | Громыко Елена Вячеславовна писал(а): А что есть травмы, которые не связаны с матерью? Прикольно! Век живи, и учись. Иногда слёзы, но в основном смех. [ Сообщение изменено: 28.09.2014 — 23:50 ] |
Аделина 147 Анкета удалена №30 | 28.09.2014-23:49 | №20 | Delicate писал(а): ..завтрак и обед оставляете… значит контролируете… как удается? |
| Голланд Этель Викторовна Врач-психотерапевт г. Москва 28 консультаций Сейчас на сайте №31 | 28.09.2014-23:50 | Приступы переедания + рвота — само это сочетание очень часто соединено со стыдом, с чувством неправильности, с ощущением насилия над собой. И, одновременно, невозможностью отказаться. Но это не распущенность, не слабость, не безволие. Это часть системы защит, которая позволяет Вам сейчас выжить. |
id78973 Анкета удалена №32 | 28.09.2014-23:51 | Где вы учитесь, наверное понятие травма это набор предложений в книге по психологии? |
id94376 Анкета удалена №33 | 28.09.2014-23:52 | №29 | добродетель писал(а): есть |
id78973 Анкета удалена №34 | 28.09.2014-23:55 | Выбросите это из головы немедленно. Если вы проработаете свои переживания, вы увидите детство, а в нем мать. |
| Любовь Владимировна Моногарова Психолог, Перинатальный психологПсихокатализ г. Москва 53 консультации №35 | 29.09.2014-00:51 | Автор, а давно Вы пытаетесь бороться с Вашей проблемой? Когда Всё это началось? Был ли момент в жизни, после которого можно было бы сказать, что процесс был запущен? Что уже предпринимали для лечения? Что заставило Вас обратиться за помощью? |
| Любовь Владимировна Моногарова Психолог, Перинатальный психологПсихокатализ г. Москва 53 консультации №36 | 29.09.2014-01:23 | №9 | Delicate писал(а): Как Вы думаете, какое здесь ключевое слово? №9 | Delicate писал(а): А почему «пока нужно жить»? А что дальше будет? |
Delicate Автор темы №37 | 29.09.2014-19:09 | Автор, а давно Вы пытаетесь бороться с Вашей проблемой? Здравствуйте, Любовь! Ключевое слово — удовольствие, конечно же. Если бы мне не было приятно и хорошо и спокойно — я бы давно бросила ,верно?.. Но в то же время — страшно… что вот так жизнь и пройдет, в зависимости от еды. А хочется свободы. Пока живу, тк нужно, но вообще смерти не боюсь, хочу ее — иногда очень. |
Delicate Автор темы №38 | 29.09.2014-19:10 | Этель, спасибо вам! Стыд — ага, со мной всегда ,с самого детства. Но я себя стараюсь за булимию не ругать, помягче быть с собой. И так организму достается. ) |
Delicate Автор темы №39 | 29.09.2014-19:13 | Кстати, была в отпуске — прекрасно жила без булимии, ела нормально. Только вернулась домой — опять 25. |
| Староселец Татьяна Станиславовна Психолог, Гештальт-терапевт г. Брест (Беларусь) 29 консультаций №40 | 29.09.2014-19:30 | №39 | Delicate писал(а): Здравстуйте, Delicate. С чем связываете такую разницу в пищевом поведении? |
 Кипиани Светлана Александровна Психолог, Специалист по отношениям г. Краснодар №41 | 29.09.2014-19:38 | Вам подобное уже писали, я дам выдержку на эту тему из книги Б. Хеллингера Волчий аппетит и последующая рвота: булимия Участник: Часто у пациента попеременно возникают анорексия и булимия. Число страдающих такой перемежающейся формой постоянно растет. Булимия в чистом виде наблюдается все реже, а перемежающаяся форма анорексии и булимии — все чаще и чаще. Б.Х.: Для булимии характерна другая динамика, чем для анорексии. В случае булимии в семье наблюдается такая ситуация, при которой ребенку позволено принимать только от матери, а не от отца. В таких условиях ребенок берет от матери из чувства верности к ней, а из верности к отцу он потом все «извергает». Таким образом он может сохранить лояльность по отношению к обоим родителям. Булимия лечится очень простым способом. Терапевт должен посоветовать пациентке, чтобы она купила все, что хотела бы съесть, когда начинается приступ булимии, и разложила все это на столе. Потом она должна взять чайную ложку, представляя себе, что сидит на коленях у отца и говорит ему: «Я с удовольствием ем то, что получаю от тебя; я охотно принимаю от тебя еду». После этого она ест с аппетитом. Она повторяет эту процедуру с каждой новой порцией пищи. Как правило, представления об этом ритуале уже достаточно для успешной терапии. Пациентке нужно только регулярно повторять его до окончательного излечения. Что касается терапевта, то он не должен рассматривать этот способ лечения как догматически фиксированный ритуал, а рекомендовать каждой пациентке адаптированный к ее личной ситуации вариант. Когда картина болезни показывает повторное возвращение от булимии к анорексии и наоборот, это значит, что пациентка еще не полностью приняла решение остаться в живых. Она ест, потому что ей хочется остаться в системе семьи, но извергает пищу обратно, потому что ей хочется уйти. Дилемма разрешается тем, что каждый раз, когда у пациентки возникает позыв к рвоте, она говорит отцу: «Папа, я останусь здесь!» |
| Староселец Татьяна Станиславовна Психолог, Гештальт-терапевт г. Брест (Беларусь) 29 консультаций №42 | 29.09.2014-19:43 | В борьбе с этой проблемой очень важно отследить в каких ситуациях возникает такое пищевое поведение, какое настроение ему предшествует, эмоциональный фон нынешней жизненной ситуации, внешние и внутренние обстоятельства. Со всем этим Вам может помочь психолог/психотерапевт. Рекомендуется завести дневник, в котором описываются важнейшие события дня, настроение, ситуации, в которых возникают рецидивы булимии, и их связь с эмоциональным состоянием. |
Delicate Автор темы №43 | 29.09.2014-19:51 | Здравствуйте, Татьяна! Здравстуйте, Delicate. С чем связываете такую разницу в пищевом поведении? В отпуске весело ,впечатлений много, плюс я с подругой жила в номере — не спрячешься. ) Настроение разное. Могу после хорошего кино прийти домой в отличном настроении, могу в стрессе — итог один. Если дома есть еда (а она есть, в изобилии, конечно же) — я ее съем. |
Delicate Автор темы №44 | 29.09.2014-19:53 | Светлана Александровна! Благодарю вас, я завтра попробую такой метод с чайной ложкой. Не очень понимаю, при чем тут папа — но попробую. |
| Староселец Татьяна Станиславовна Психолог, Гештальт-терапевт г. Брест (Беларусь) 29 консультаций №45 | 29.09.2014-20:01 | №43 | Delicate писал(а): Может быть отличное настроение всего лишь «верхушка айсберга», а где-то очень глубоко «живут» чувство внутренней пустоты, страх, депрессия, стыд, вина, ощущение безысходности и бесмысленности? |
 Ломаева Екатерина Викторовна Психолог, Психоаналитик Групп-аналитик г. Екатеринбург №46 | 29.09.2014-21:10 | Delicate, добрый вечер. Вы пишите, что любите читать — есть очень хорошая книга, посвященная пищевым нарушениям, Марион Вудман «Сова была раньше дочкой пекаря». Работа довольно сложная, но благодаря ей, возможно, вы сможете ответить себе на свой вопрос. Удачи! |
 Тимофеева Светлана Владимировна Психолог г. Москва 30 консультаций №47 | 29.09.2014-22:40 | А можете описать, как конкретно проявляет себя булимия? Правильно я понимаю, что вы контролируете себя утром и в обед, а вечером — потеря контроля. Тогда Вы объедаетесь и вызываете рвоту. Это так? И правильно ли я поняла, что вызываете рвоту только дома. Правильно? Можете рассказать, как Вы сама себе пытались помочь? |
Олег Владимирович Сурков Психолог, Лечу панику г. Москва 755 консультаций Сейчас на сайте №48 | 29.09.2014-23:12 | Если у вас вызванная рвота, то это не булимия. Это самостоятельный вид расстройства. Это ваш тайный любовник с которым вы предаетесь безудержному самоудовлетворению. |
Delicate Автор темы №49 | 30.09.2014-18:48 | Екатерина, спасибо! я книжку скачала |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Источник
Страница: 12
Delicate Автор темы №0 | 28.09.2014-21:47 | Что может помочь? Книги? Психологи? Церковь? Может, какие-то группы есть, наподобие анонимных алкоголиков? Я из Томска. Заранее спасибо за отзывы. |
Delicate Автор темы №50 | 30.09.2014-18:51 | А можете описать, как конкретно проявляет себя булимия? Здравствуйте, Светлана! |
| Тимофеева Светлана Владимировна Психолог г. Москва 30 консультаций №51 | 1.10.2014-16:36 | Здравствуйте Delicate! Вы обозначили 3 направления помощи себе: 1) №50 | Delicate писал(а): Как это помогает? 2) №50 | Delicate писал(а): Что Вы тогда делали? Делаете что-либо из этого сейчас? 3) №50 | Delicate писал(а): Это решение Вашей проблемы? Люди, не имеющие булимии, живут с пустым холодильником? Я эти вопросы задаю, для того чтобы вместе с Вами понять: что из того что Вы уже делаете помогает укротить булимию, а что является не эффективным ( и не только не эффективным, а даже подпитывает проблему). №50 | Delicate писал(а): Это так, да…. |
Delicate Автор темы №52 | 1.10.2014-17:27 | Здравствуйте, Светлана! Большое спасибо за внимание к моей проблеме! Раньше бегала по вечерам, танцы, прогулки, свидания почти каждый день. Сейчас это есть, но меньше, т.к. постоянно думаю о том, как приду домой, поем и почувствую успокоение. Сейчас уеду в отпуск, потом сразу запишусь на фитнес — хоть немного времени отвоюю у свое зависимости. Пустой холодильник — не выход, я знаю. Но когда еды нет — то и булимии нет. Я вызываю рвоту один раз — вечером после ужина. в выходные иногда 2 раза, иногда (реже) — ни разу, если куда то уезжаю или ухожу надолго. Ем, в основном, сладкое — печенье, конфеты, хлеб со сгущенокй, мороженое, еще мясное что-то, макароны с салатом, то что дома приготовлено… орешки всякие… много чего ,в общем. ПОЛЕЗНЫЕ продукты почти всегда в себе оставляю (фрукты, творог, овсянку) — для этого ем их, когда точно знаю, что не буду вызывать рвоту (перед уходом на работу или из дома, например, или на работе в обед). В гостях, в кафе всегда слежу за питанием, ем умеренно, тк избавиться от пищи невозможно. |
| Тимофеева Светлана Владимировна Психолог г. Москва 30 консультаций №53 | 1.10.2014-18:02 | №52 | Delicate писал(а): Да-да. Вы, как бы, ищете духовные ресурсы, которые могли бы спасти Вас от этого…хм… грешка? искушения?…(не знаю, подберите лучшее слово..) Знаете, создается ощущение, что Вы прячетесь и стыдитесь такого, вот, совершенно тайного удовольствия. О котором известно только Вам. №52 | Delicate писал(а): Это верное-верное направление. Поддерживаю!! №52 | Delicate писал(а): Нет булимии временно. Ваша цель научиться жить без булимии независимо от холодильника. Отсутствие еды только разжигает желание. Поэтому пустой холодильник это не только не выход, но даже вред. №52 | Delicate писал(а): Аааа! Я правильно поняла, что полезные продукты для Вас, а вредные — для … (для Него: искушения) ? В общем, поправьте меня, если я ошибаюсь, Вашей сегодняшней ситуации взаимоотношений с едой — Вы такая …. нарушительница запретов))? Не раскаявшаяся, а получающая удовольствие от греха? |
 Градовская Елена Психолог, Психоаналитическая психотерапия г. Москва 91 консультация №54 | 1.10.2014-19:14 | Добрый вечер. В Вашем последнем посте Вы говорите о том, что хотите стать «нормальным, хорошим» человеком. Значит ли это, что Вы ощущаете, считаете себя плохой? |
Delicate Автор темы №55 | 2.10.2014-20:02 | Светлана Владимировна, здравствуйте! Как вы все хорошо по полочкам разложили ) О моей зависимости знает только бабушка ,с которой живу, но она… делает вид, что все в порядке. Готовит мне много-много еды. Она часто голову в песок прячет, если не знает, что делать. Хорошая еда должна оставаться во мне — иначе начнутся проблемы с зубами, волосами и тп, не будет энергии за физ упражнения. Я витамины пью — тоже утром и в обед. Очень жаль свой организм, хочу хоть как-то его поддержать. Про пустой холодильник — я запомню. Еда должна быть. Как же мозги себе поставить на место? Ведь есть девушки, которые смогли бросить. Есть наркоманы, которые героин бросают. Как у них это получается? |
Delicate Автор темы №56 | 2.10.2014-20:04 | Елена, добрый вечер! Конечно, во мне есть грех, слабости, недостатки… трудно принять это в себе.Но я работаю над этим. ) |
id78973 Анкета удалена №57 | 2.10.2014-20:08 | №56 | Delicate писал(а): А у кого нет греха, пусть кинет в меня камень. Дела не в грехе, так как он следствие того, что вызывает его. Хотя вещь не приятная. |
 Магомедова Юлия Хаджимурадовна Психолог, ДЕТСКИЙ И СЕМЕЙНЫЙ г. Краснодар 26 консультаций №58 | 2.10.2014-20:19 | в вашем городе есть центры снижения веса, там работают грамотные врачи психиатры, психотерапевты занимающиеся именно с пищевыми нарушениями, есть форумы и группы поддержки, где люди с такими же проблемами. |
 Ананьева Оксана Александровна Психолог, Консультант г. Санкт-Петербург №59 | 2.10.2014-20:39 | Необходимо решать вопрос на уровне медицинского обследования. В городской поликлинике записаться на прием к психотерапевту. В женской консультации есть психолог, принимает по записи бесплатно. Скорей всего вам порекомендуют обследование у эндокринолога. Специалисты будут помогать избавляться от проблемы, как на физиологическом, так и на психологическом уровне. |
| Градовская Елена Психолог, Психоаналитическая психотерапия г. Москва 91 консультация №60 | 2.10.2014-21:57 | №56 | Delicate писал(а): Мне кажется, «стать хорошим, нормальным человеком» и «во мне есть слабости, недостатки» — две вещи, которые не очень стыкуются друг с другом: в первом случае речь как будто бы о том, что Вы считаете себя плохой. (во-втором — о том, что Вы видите себя неидеальной, поскольку людей без слабостей и недостатков нет). Можно ли сказать, что Вы считаете себя плохой, в том числе из-за того, что у Вас булимия? |
| Тимофеева Светлана Владимировна Психолог г. Москва 30 консультаций №61 | 3.10.2014-11:24 | №55 | Delicate писал(а): Мне кажется, что я поняла, как работает расстройство пищевого поведения в Вашем случае и готова дать Вам рецепт, что делать. Только я не уверена, что Вы сможете. И начнем мы не с мозгов. А с поведения. Когда Вы начнете действовать иначе, Вы получите новый опыт и мозги сами будут вставать на место. Связанные материалы |
