Как вылечить целлюлит отзывы

Всем привет))) Пост будет длинным, я сначала в Ворде печатала, а потом сюда скопировала)))
Решила поделиться с вами своим опытом борьбы с целлюлитом…может кому-нибудь будет интересно )))
Итак, начнем)))
Мне 21 год, при росте 167 см я вешу где-то 55-57 см. Мои объемы 80-64-92 (ОБ был 94, но после процедур ушло 2 см). Фото без одежды не покажу, потому что как-то выкидывала сюда свою фигуру, муж увидел и я получила пи*дюлей))))
Кстати, в 18 лет мой вес был 65 кг.Фотки с тех времен у меня были, но я их удалила. Потом подружки сказали что я жирная((( Я решила им доказать что смогу похудеть…и я похудела до 55 кг.
С тех пор ПП и спорт (в домашних условиях) мои друзья.
Многие говорят, что чтобы избавиться от целлюлита нужно правильно питаться, пить 2 л воды в день и заниматься спортом. Это так….но скажу честно — всеэто от целлюлита меня не избавило…его стало меньше, но проблема полностью не ушла.
Целлюлит у меня был давно, но я на него не обращала внимания, потому что думала «Он есть у всех, даже в очень худых… и даже у подростков!»
У меня целлюлит 1 стадии –это когда целлюлит еще в «зачаточном состоянии». На коже его не всегда можно разглядеть, кожа на первый взгляд гладкая и ровная… но в то же время дряблая. Первую стадию можно определить если сильно ладонями сжать кожу.
Но в один прекрасный день, я поняла что хочу кожу упругую, без целлюлита. Так как ПП и спорт не сильно помог, я решила приступить к косметическим процедурам.
Я не жена миллионера, на салоны красоты у меня нет денег. Поэтому я стала делать все процедуры дома.
Скажу сразу, что все необходимое я покупала в аптеках и заказывала на сайте makeup.ua
Я решила подойти к борьбе с целлюлитом комплексно:
Правильное питание;Спорт;Вода;Разныепроцедуры.
Я не буду сейчас расписывать все принципы ПП. И в интернете, и даже на бэби.ру многие девочки об этом писали.
1.Массаж.
Массаж может быть разным: медовый, сухое растирание, ручной, вакуумный. Для себя я выбрала вакуумный.
В аптеке купила вот такие вакуумные массажные банки за 72 грн.
Для массажа можно использовать как хороший жирный крем, так и масло. Можно взять покупное средство, а можно сделать самой.
Чтобы сделать антицеллюлитное массажное масло нужно на 30мл базового масла(персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое виноградных косточок) добавить 10-15 капель эфирного масла.
Например: 30 мл оливкового масла смешать с 3 каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. Или основа – миндальное масло. Добавить: эфирные масла апельсина, можжевельника, кипариса, пачули — по 3 капли. Либо добавить эфирные масла апельсина и лимона – по 5 капель.
Я купила себе такой массажный крем.
Кстати, не все дорогие средства хорошие. Дешевые крема и масла тоже могут быть очень эффективные. Этот крем я покупала за 59 грн. Вся косметика этой фирмы очень хорошая.
Перед процедурой я шла в душ, хорошенько разогревала кожу, слегка массировала и очищала с помощью скраба. Скраб можно купить, а можно сделать.
Я сделала себе кофейный скраб. Вот рецепт:
·100 г молотого кофе;
·25 г корицы;
·30 мл оливкового масла
·Кипяченная вода.
Приготовление: смешать кофе и корицу. Добавить кипяченной воды. Внимание! Воду добавляем на глаз, пока кофе и корица не будет полностью мокрыми. Затем добавляем оливковое масло и хорошо перемешиваем. Скраб храню в судочке, на полочке в ванной вместе с шампунями.
Хорошо поскрабировали кожу, смыли скраб, наслаждаемся гладкой кожей))))
Дальше на влажную кожу наносим крем или масло, устанавливаем баночку. Я ее вот так сжимала в руке и «прикрепляла» к коже.
И плавными медленными движениями начинаем делать массаж. Массаж делала по этой картинке.
Во время массажа кожа разогревается, краснеет. А из-за крема еще и печет)))
Каждой ноге я уделяла 10 минут. Массаж делала через день. Сначала нужно сделать 15 процедур, потом перерыв на 1-2 месяца и можно опять повторить.
1.Обертывания.
Я думаю всем известно, что обертывания бывают разными. Поищите в интернете любой рецепт, который вам понравится. Я делала обертывания вот по этому рецепту:
·Голубая глина – 2 ст.л
·Корица – 2 ст.л
·Кипяченная вода
·2-3 капли настойки красного перца
·Эфирное масло апельсина и можжевельника – 5 капель
Приготовление:голубую глину смешать с корицей. На глаз добавить воды до консистенции сметаны. Добавить 2-3 капли настойки красного перца и по 5 капель эфирных масел. Хорошо все перемешать.
Перед процедурой кожу тоже нужно хорошо разогреть и очистить кожу. Я очищала просто гелем для душа. Наносим нашу смесь на проблемные участки и заворачиваем пищевой пленкой. Надеваем теплые штаны или лосины и занимаемся своими делами. Ходить так нужно от 40 минут до 1 часа. Говорю сразу, что из-за перца будет немного печь. По истечению времени все смыть теплой водой. Делала обертывания через день. Всего нужно 10-15 процедур. Потом перерыв и можно опять сделать.
2.Крем после душа.
Многие покупают антицеллюлитные крема и наивно думают, что он сразу избавит от целлюлита…но при этом кушают булки и конфеты.Моя подруга перед тем как лететь на Кипр отдыхать, купила себе дорогущий крем, кажется за 700 грн. Спортом она никогда не занималась, кушает все. Мазалась тем кремом целый месяц, а потом мне жаловалась, что такой дорогой крем и не помог.
Просто крем от целлюлитавас не избавит…повторюсь, что к проблеме нужно подойти комплексно. Как дополнительное средство в борьбе с целлюлитом крем можно использовать. Я купила вот такой за 90 грн.
После душа наношу его на влажную кожу и втираю до полного впитывания. Ох уж этот крем)))Попа и ноги будут гореть…но чувство жжения будет приятным.
Я составила для себя расписание своей антицеллюлитной программы)))
Понедельник: 40 минут силовых упражнений, вакуумный массаж, антицеллюлитный крем вечером после душа.
Вторник: 40 минут силовых упражнений, обертывания, антицеллюлитный крем вечером после душа.
Среда: 30-40 минут кардио, вакуумный массаж, антицеллюлитный крем вечером после душа.
Четверг: 40 минут силовых упражнений, обертывания, антицеллюлитный крем вечером после душа.
Пятница: 40 минут силовых упражнений, вакуумный массаж, антицеллюлитный крем вечером после душа.
Субота: обертывания, антицеллюлитный крем вечером после душа.
Воскресенье: антицеллюлитный крем вечером после душа.
Кстати, раньше спорт был 3 раза в неделю… сейчас каждый день, кроме выходных.
Может кто-то думает когда я все успеваю))) Я успеваю уже все))) Как-то приспособилась и привыкла))) Спортом занимаюсь в присутствии дочки, она играет тихонько, а я гантелями машу)))) Иногда она смеется, когда я начинаю прыгать. Массаж тоже делаю возле дочи. Когда в ванной готовлюсь к процедурам, то забираю Злату с собою. У нас пол с подогревом. Я даю ей что-то интересное и пока она занята, я быстренько разогреваюсь и скраблюсь)))Обертывания делаю когда она спит. Кушать успеваю приготовить, убрать в доме тоже.
Возможно мамочкам, которые работают будет намного тяжелее уделить себе время.
Все процедуры я специально стала делать в конце лета))) Потому что все работы в саду и в огороде кончились)))Осенью огород и сад муж приводит в порядок, я туда уже даже не суюсь)))
Ну и фото до и после в подтверждение))))
Кожа на передней части бедра)))
От целлюлита полностью все еще не избавилась… но результат уже очень радуетОсталось на задней части бедра… вот покажу
Еле сфотографировала… пришлось так ногу выкрутить
Сейчас у меня перерыв. Потом планирую делать обертывания 2 раза в неделю и вакуумный массаж все также через день. Для массажа заказала себе вот эти масла.
Ну вроде все))) Девочки, все в ваших руках. Главное не лениться, запастись терпением и уделить себе немного времени)))
Я надеюсь, что мой пост будет кому-то полезным… я же так долго его печатала
Всем хорошего настроения
Источник
По данным исследования Института Красоты США (2009 год) в возрасте от 15 до 45 только одна из десяти женщин планеты может спать спокойно, не решая перед пляжным сезоном, что делать с целлюлитом. К сожалению, я в число этих счастливиц не вхожу. И грядущий пляжный сезон во мне пробуждает противоречивые чувства — радуюсь сквозь слезы и планирую стратегию борьбы с целлюлитом 🙂
Всезнайка Яндекс на мои вопросы отвечает горой ссылок — изо всех сил попыталась их структурировать.
Предлагаю дополнить данный список рекомендациями на основании собственного опыта. Если вы делали хотя бы одну из процедур, использовали хоть одно из средств – делитесь и нас не забудут будущие борцы с целлюлитом!
Итак, наш арсенал средств борьбы с чумой 21 века — целлюлитом, собранный с помощью Яндекса:
1.Начнём с самого простого – ароматерапия, аромалампы; ванны с ароматическими эфирными маслами (в том числе и апельсина) против «апельсиновой корки». Для тех же целей используют масло можжевельника, кипариса. Не травматичное, приятное, но, увы, наименее продуктивное лечение, достоверной статистики результатов найти не удалось.
2.Препараты, наносимые наружно на проблемные области – антицеллюлитные кремы, сыворотки, гели, скрабы. У каждого уважающего себя косметического бренда есть антицеллюлитные продукты. В среднем, положительный эффект достигается за 5 – 60 дней. Но наука не стоит на месте. Среди последних косметических хитов – американская сыворотка Адония Легтон обещает первый результат через 9 минут (!) после применения. Противопоказаний у таких косметических средств, как правило, нет.
3.СПА-процедуры: контрастные души, сауна в совокупности с пилингом, аква-аэробикой, душем Шарко или циркулярным. Показаны к длительному применению. Последние из перечисленных проводятся только в специальных салонах или фитнес-центрах, и потому затратны. Противопоказания есть только у душа Шарко.
4.Массаж тела: мануальный, вакуумный, крио- и пневмомассаж. Все вышеперечисленное эффективно, особенно при использовании дополнительно кремов и гелей, помогающих сжигать жиры. Эти процедуры отлично помогают, но лишь по истечению n-количества сеансов, проведённых классными специалистами в специально оборудованных кабинетах. А потому недешевы. Противопоказаний нет только у мануального массажа.
5.Обёртывания: талассотерапия, например, Algologie, Thal’ion (грязевое, глиняное обертывания) или применение бинтов из ламинарии, активной йодистой водоросли. Обёртывания противопоказаны женщинам с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями и обладают весьма специфическим запахом. Результативность высокая.
6.Рефлексотерапия. Воздействие специальным инструментом на определенные точки на теле; умением производить данную процедуру обладают единицы специалистов в нашей стране. По этой причине, эффективность малоизучена.
7.Аппаратные методы воздействия: прессотерапия, эндермология, миостимуляция током или микротоковый лимфодренаж Line Linfogei. Для проведения курса требуется специальная аппаратура, и процедуры довольно болезненны. Противопоказания весьма обширны – то есть если вы собрались использовать эти методы – предварительно наведите справки.
8.Ультразвуковой фонорез и липолиз, электролиполиз (игольчатые электроды), дермотония (вакуумный лимфодренаж на аппаратах аналогичных Skintonic), озонотерапия на оборудовании Vela Smooth. Довольно радикальные методы. Для достижения значительного результата требуется несколько сеансов. Цены как и у других аппаратных методов достаточно высоки.
9.Мезотерапия (введение подкожно активных коктейлей, улучшающих метаболизм). Нужно отдавать себе отчёт, что уколы – есть уколы, возможны аллергические реакции. Кажущаяся с виду безопасной, данная процедура, однако, закончилась летально для бывшей «Мисс Аргентина» Соланж Марьяно, которая мечтала об упругих и гладких ягодицах.
10.Липосакция – удаление жировой ткани под наркозом или без него лазерными технологиями SmartLipo. Для процедуры необходимо полное медицинское обследование, ибо есть противопоказания. Болезненный реабилитационный период.
Источник
Вакуумный массажер Celluless (Целлюлес) избавит вас от целлюлита и лишнего жира на любом участке тела в домашних условиях. Портативный Целлюлес можно взять с собой куда угодно. А его цена позволит вам сэкономить на посещении дорогих салонов красоты.
Вакуумный массажер Celluless (Целлюлес) — первое портативное устройство вакуумного массажа, позволяющее избавиться от жира и целлюлита, которые очень часто бывают у женщин разного возраста. Можно использовать на ягодицах, животе, и бедрах. Принцип действия идентичен дорогой вакуумной терапии в салонах красоты.
Вакуумная терапия — доказанный метод, одна из лучших альтернатив для проблемной кожи. Celluless стимулирует и улучшает кровообращение и функционирование лимфатической системы. Этот процесс увеличивает производство коллагена, который улучшает структуру вашей кожи. Результат будет виден уже после первого применения. Кроме того, вакуумная терапия — не агрессивная обработка, которая не повреждает кожу.
Вакуумный массаж улучшает работу периферической кровеносной и лимфодренажной систем, активизирует обменные процессы, способствует выведению токсинов, повышает упругость и тонус кожи, убирает лишнюю жировую прослойку, делает тело более стройным.
Целлюлесс заряжается от сети. Просто прикладываете к проблемному месту и проводите по коже. Жировые отложения рассасываются.
Преимущества вакуумного массажера Целлюлесс:
•Быстро избавит вас от целлюлита и лишнего жира
•Используется в домашних условиях
•Портативный
Принцип действия массажера Celluless:
Прибор от целлюлита Целлюлес массирует тело и создает вакуум, удаляя целлюлит и лишний жир. Вакуумная терапия создает вакуумное пространство благодаря процессу всасывания, который стимулирует разные слои кожи. После этого жировые клетки, наполненные водой, начинают двигаться, то есть они освобождаются и исчезают абсолютно природным путем.
Целлюлес — это первый в мире продукт с эффектом вакуумной терапии и эффективное противоцеллюлитное средство. Вы сможете избавиться от целлюлита, одновременно формируя красивую, стройную и сексуальную фигуру.
Как пользоваться прибором:
Перед началом сеанса необходимо очистить и высушить область тела, на которой будете проводить массаж. Это позволит добиться лучших результатов при применении прибора. Рекомендуемые области применения: передняя и боковая поверхность живота, бедра, ягодицы, руки, спина.
Нанести на место массажа антицеллюлитный или другой крем, подобрать комфортный уровень всасывания и перемещать прибор по телу плавными круговыми движениями. Для ощутимого эффекта рекомендуется использовать Celluless 3 раза в неделю по 30-45 минут. Время воздействия на одну зону около 15 минут в день.
По окончании сеанса массажа промойте прибор и высушите полотенцем.
Показания к применению прибора:
•Избыточный вес
•Целлюлит
•Уплотнение соединительной ткани (контрактуры, мышечный спазм и т.д.)
•Интенсивная физическая нагрузка
•Наличие растяжек после беременности
•Реабилитационный период после пластических операций
•Синдром хронической усталости
Противопоказания:
•Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы: стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность
•Онкологические заболевания кожи
•Нарушение свертываемости крови
•Хронические заболевания печени и почек
•Варикозная болезнь
•Кожные заболевания (дерматит, экзема, нарушение целостности кожных покровов)
•Повышенная чувствительность или анемия кожи
•Раны или свежие операционные швы
•Беременность
Комплектация:
•Celluless — вакуумное массажное устройство
•Маленькая чашка
•Зарядное устройство от сети (адаптер 220 Вт)
•Цветная подробная инструкция на русском языке
Заказать можно тут — https://shopfive.info/www/zellulit
Источник
Итак, надеюсь тема актуальна! Очень усиленно начинаю борьбу с данной особенностью))))Для кормящих мам это тоже будет актально!
Первый способ: Делаем обертывания из яблочного уксуса разбавленного водой. Можно взять копроновые колготки, вырезать промежность, смочить их и одеть, держать хотя бы пол-часа, но вообще столько сколько получится! Раствор 1:1. Только под коленками нельзя!
Второй: ходим на попе! садимся на пол или жесткий ливан и вперед! Очень эффективно!
Третий: Берем мед и намазываем им проблемные места, только кожа и руки должны быть сухими, потом раскрытой ладонью прижимаем к телу и резко отрываем. Сначала могут появляться мелки синяки, потом это проходит! Да и мед очень хорошо для кожи!
Если у вас есть свои способы борьбы с целлюлитом, пишите, делитесь! Я вот стараюсь, правда один день ,попробовала медом, эффект классный! Буду продолжать! Давайте вместе, так веселее!
Вот более научно:
Существует множество средств от целлюлита, с помощью которых можно уменьшать его проявления. Косметологические клиники предлагают новейшие методы ударно-волновой терапии целлюлита, озонотерапии и мезотерапии, но они не всегда приемлемы. Косметические салоны используют более мягкие методы аппаратного лечения, массаж и обертывания, которые эффективны в борьбе с целлюлитом начальных стадий и более доступны. Вы не сможете постоянно пользоваться услугами салона, ведь навсегда избавиться от проблемы невозможно, придется самостоятельно поддерживать достигнутый результат.
Аптеки и косметические отделы торговой сети предлагают много антицеллюлитных кремов, гелей, скрабов. Эти средства предназначены для очищения, поддержания тонуса кожи, они помогают активизировать обменные процессы в ней во время массажа или после него. Важно понимать, что простое нанесение крема, без других мероприятий (массажа, физической активности, диеты), не поможет.
Существуют домашние средства от целлюлита, с успехом используемые многими женщинами. Самые популярные из них – кофе, мед и соль. Кофе можно использовать как скраб и как лосьон. Кофе от целлюлита применяют благодаря содержанию кофеина (тонизирует кожу, выводит лишнюю жидкость) и очищающих свойств молотых зерен. Зерна перемалывают и варят кофе. Охлажденной гущей обрабатывают проблемные места как скрабом в течение 3-5 минут, затем смывают. Процедуру проводят на разогретой коже после горячего душа.
Сваренным кофе смачивают ватный тампон и протирают кожу как лосьоном. В качестве консерванта добавляют столовую ложку водки или салицилового спирта, тогда лосьон можно хранить до двух недель в холодильнике. Нужно учитывать, что кофе окрашивает кожу, многие используют его как бронзат в начале летнего сезона. Если не нужен эффект окрашивания, через несколько минут кожу ополаскивают.
Мёд – это лучшее средство от целлюлита, оно применяется для массажа и обертываний. Медовый массаж от целлюлита может сделать каждая женщина. Для этого чайную ложку любого меда размазывают по ладоням и энергично похлопывают по коже проблемных зон, пока мед не побелеет. При похлопывании мед липнет, оттягивая кожу, получается отличный массаж. Это самый простой метод массажа, но он улучшает кровообращение, микроциркуляцию, повышает упругость и гладкость кожи. Можно перед массажем в мед добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (апельсина, бергамота, лимона) – оно тонизирует и помогает утилизировать жиры.
Популярное домашнее средство от целлюлита – обычная поваренная соль. Одну столовую ложку мелкой соли размешать в 100г густой сметаны и нанести на разогретую кожу (после душа или ванны), слегка массируя, на несколько минут, затем смыть. Кожа отлично очищается от ороговевших частиц, от пота и грязи, становится упругой и бархатистой. Можно применять морскую соль в виде скраба и аппликаций, а также для ванн.
Народные средства от целлюлита также широко применяются в домашних условиях. В первую очередь, к ним относятся обертывания от целлюлита с косметической глиной, природной грязью и морскими водорослями. Всё это можно купить в аптеке. Глина используется белая, голубая или черная. Глина и лечебная грязь обладают сорбирующими свойствами, они глубоко очищают кожу, вытягивают из неё лишнюю жидкость, жир и шлаки.
Разведенную глину или грязь наносят на разогретую кожу (чтобы поры открылись), оборачивают плёнкой, тепло укутывают, держат до 1 часа и смывают. После обертываний нужно наносить увлажняющий крем. Паста из морских водорослей имеет дополнительные свойства, она способствует расщеплению подкожного жира, благотворно влияет на кожу, не высушивает её.
Для отдельных участков тела применяется красный перец против целлюлита. Действие красного перца основано на его жгучих свойствах, что используется народной медициной при лечении различных заболеваний. Перец раздражает рецепторы кожи, вызывая прилив крови и активизируя обменные процессы, за счет чего и сжигаются подкожные отложения жира. Используется самодельный масляный экстракт из свежего перца или аптечная настойка стручкового перца. Некоторые успешно применяют перцовый пластырь, а кто-то – капсикам от целлюлита. Подобное действие оказывает горчица и скипидар, но их надо использовать осторожно, чтобы не получить ожог.
Порой эффективное средство от целлюлита оказывается простым и доступным, надо только посмотреть вокруг. Отбросив лень и уныние, можно достичь желаемого результата.
Источник