Как вылечить цистит в первом триместре беременности
Цистит ― явление, очень распространенное в первом триместре беременности. Сталкивается с циститом, или воспалением стенок мочевого пузыря, каждая десятая женщина, ждущая ребенка.
Частое возникновение заболевания в период ожидания ребенка объясняется гормональными и физиологическими перестройками, характерными для данного периода, и прежде всего ослаблением иммунитета.
Причины
Цистит является преимущественно женской болезнью из-за особенностей женской анатомии, а именно короткого и широкого мочеиспускательного канала и его соседства с влагалищем. Такое анатомическое строение повышает вероятность того, что в мочевой пузырь попадет инфекция.
Во время беременности эта напасть возникает особенно часто из-за подавленного иммунитета.
Естественное угнетение иммунитета необходимо для предотвращения отторжения эмбриона, но оно же способствует развитию различных инфекций, в том числе и приводящих к циститу.
Кроме того, во время беременности под влиянием гормональных изменений может измениться микрофлора влагалища. Патогенные микроорганизмы из влагалища, попадая в мочевой пузырь, приводят к воспалению.
Основные факторы, увеличивающие риск появления цистита:
- ослабление иммунитета;
- дисбактериоз влагалища и кишечника;
- перенесенные воспалительные заболевания;
- переутомление;
- переохлаждение;
- несоблюдение гигиенических норм.
Для того чтобы предупредить возникновение цистита, следует мыть наружные половые органы не реже одного раза в день. Но и не чаще!
Во время беременности отделение секрета из влагалища увеличивается, и женщины нередко начинают принимать душ по несколько раз в день. Такое рвение может привести к дисбактериозу, и как следствие – к циститу.
Существуют и неинфекционные формы заболевания. Они возникают намного реже, чем инфекционные. Их основные причины следующие:
- прием некоторых лекарств, выводящихся с мочой;
- аллергия на косметические средства, презервативы, влагалищные тампоны.
Симптомы цистита
Признаки заболевания могут появиться раньше, чем будущая мать узнает о том, что беременна.
Для цистита характерны такие симптомы:
- частые позывы к мочеиспусканию, при котором выделяется мало мочи;
- чувство жжения в конце мочеиспускания;
- боль внизу живота, ломота в пояснице;
- повышенная температура тела;
- мутная моча;
- изменение запаха мочи.
Болезненные ощущения могут быть как незначительными, так и очень сильными, а температура повышается не всегда.
Необходимо помнить, что частые позывы на мочеиспускание при беременности бывают и в норме, поскольку на мочевой пузырь давит растущая матка.
Следовательно, диагностировать цистит при беременности можно только по совокупности признаков.
Цистит бывает острым и хроническим. Если женщина страдает хронической формой заболевания, то весьма вероятно, что в период беременности произойдет обострение. Клинические проявления при хроническом цистите похожи на признаки острого, но выражены слабее.
Основные методы диагностики
При подозрении на цистит в первую очередь проводят исследование мочи. Используются три основных метода:
- общий анализ мочи;
- анализ мочи по Нечипоренко;
- бактериологическое исследование мочи.
Общий анализ мочи во время беременности в первом и втором триместрах делают два раза в месяц. На воспалительный процесс указывает повышенное число лейкоцитов. Если общий анализ мочи показал сомнительные данные, уточнить диагноз поможет анализ мочи по Нечипоренко. Для определения наличия бактерий в моче делают бактериальный посев. Бакпосев поможет также установить чувствительность бактерий к антибиотикам.
Так как в мочу могут попасть выделения из влагалища, перед сбором необходимо обмыть половые органы. Использовать при этом можно только обычное мыло.
Мочу собирают в стерильную посуду. Если предполагается делать бакпосев, то желательно провести анализ не позднее часа после сбора.
Проводят также физикальное обследование – пальпацию и перкуссию мочевого пузыря. Кроме того, для уточнения диагноза может потребоваться УЗИ почек и мочевого пузыря.
Особенности лечения цистита в первом триместре
Иногда симптомы цистита сохраняются всего 2-3 дня и затем проходят без специального лечения. Но гораздо чаще требуется лечение. Поскольку цистит, как правило, является инфекционной болезнью, а многие антибиотики в начале беременности использовать нельзя, лечение цистита в этот период имеет свои особенности.
Питьевой режим
Если функция почек не нарушена и нет серьезных заболеваний сердца, то для уменьшения симптомов очень полезно много пить. Повышенное количество жидкости способствует вымыванию патогенных микроорганизмов и токсинов из мочевого пузыря. Пить можно как обычную кипяченую воду, так и некрепкий чай, но полезней всего очищенная минеральная вода.
Следите, чтобы общее потребление жидкости, куда входят супы и компоты, составляло 2-2,5 литра в день. Пейте не только во время приема пищи, но и между едой, натощак, перед сном.
Особенно хорошо употреблять при цистите клюквенный сок или морс из клюквы или брусники. Показано, что клюква повышает содержание гиппуровой кислоты в моче и подавляет рост болезнетворных бактерий. Лучше всего употреблять 100%-ный несладкий клюквенный сок.
До наступления двадцатой недели беременности отеки, как правило, не возникают. Но все-таки, если вы выпиваете много жидкости, то для предотвращения появления отеков желательно ограничить потребление соли.
Диета
Питание при цистите должно выполнять две задачи – промыть мочевой пузырь большим количеством жидкости и исключить раздражение стенок мочевого пузыря. При цистите нельзя употреблять продукты, которые потенциально могут раздражать воспаленную слизистую оболочку. Такими продуктами являются:
- острые пряности и приправы (черный и красный перец, горчица, хрен, кетчуп);
- овощи и травы, содержащие много эфирных масел (чеснок, лук, сельдерей, редис);
- копчености, грибы, мясные и рыбные бульоны;
- крепкий чай, кофе, алкогольные напитки, газированные напитки.
Желательно употреблять больше свежих фруктов и овощей. Особенно полезны при цистите арбузы и дыни, которые имеют мочегонное действие.
Если симптомы цистита сильно выражены, можно несколько дней придерживаться вегетарианской диеты, а потом аккуратно вводить в рацион рыбу и мясо.
Медикаментозная терапия, разрешенные таблетки на ранних сроках беременности
Большинство лекарственных препаратов на ранних сроках беременности назначают лишь тогда, если ожидаемая польза выше возможного риска для плода.
Если вам прописали антибиотики, их следует принимать строго по схеме и ни в коем случае не превышать дозу.
Во время беременности обычно используются антибактериальные средства для лечения цистита. В основном это таблетки:
- «Монурал»;
- «Амоксициллин»;
- «Цефуроксим»;
- «Цефтибутен»;
- «Цефалексин»;
- «Нитрофурантоин».
Ни в коем случае не принимайте антибиотики без назначения врача, при беременности это может быть очень опасно для развития плода.
Также при цистите в первом триместре можно принимать уросептики на растительной основе: «Канефрон Н», «Уролесан».
Народные средства от цистита и методы лечения
Для лечения цистита часто употребляются настои различных трав и урологические сборы. Многие считают, что лечение травами в период ожидания ребенка намного безопаснее, чем использование лекарственных препаратов. Но это не так. В некоторых травах есть вещества, способные повлиять на развитие плода и даже вызвать выкидыш.
Например, в травяных сборах, помогающих при цистите, часто используется любисток, а эта трава может спровоцировать аборт.
Можно во время беременности пить настои из листьев брусники. Измельченные листья брусники надо залить стаканом кипятка, а затем поместить на водяную баню на полчаса. Затем настой процеживают и охлаждают. Принимать его следует натощак два раза в день.
Можно пить также ромашковый чай. А вот популярные сидячие ванночки из отвара ромашки при беременности противопоказаны, как и любые горячие ванны. Есть и другие травы, которые принимают для лечения цистита во время беременности, но обязательно перед их применением посоветуйтесь с врачом.
Инстилляции
Инстилляции в мочевой пузырь используют обычно при хроническом цистите с целью восстановления слизистой оболочки. При остром ― эти процедуры противопоказаны. Когда врач проводит инстилляцию, то он через катетер вводит в мочевой пузырь определенный лекарственный препарат. Такой препарат восстанавливает слизистую поверхность мочевого пузыря, а также обладает антибактериальным действием.
Некоторые препараты для инстилляций, в частности «Уро-Гиал», в период беременности использовать нельзя.
Для беременных женщин, страдающих хроническим циститом, существуют специальные схемы инстилляции, обычно ограничивающиеся одной-двумя процедурами.
Цистит ― не такая уж безобидная болезнь. Запущенный цистит, который возник во время беременности, может привести к заболеванию почек и, как следствие, к осложнениям при родах. Будьте внимательны к себе, старайтесь не провоцировать развитие этого заболевания и обращайтесь к врачу при первых симптомах.
Источник
Цистит в первом триместре беременности – явление достаточно распространенное, с этим заболеванием сталкивается 10% будущих мам. Возникновение воспалительного процесса в мочевом пузыре связано с гормональными и физиологическими изменениями в организме, прежде всего снижением иммунитета.
Цистит в первом триместре беременности – явление достаточно распространенное, с этим заболеванием сталкивается 10% будущих мам.
Особенности болезни в первом триместре
Первые признаки цистита появляются еще до задержки менструации. Некоторые специалисты признают учащенное мочеиспускание ранним признаком беременности. После зачатия в организме начинает вырабатываться большое количество прогестерона, эстрогена и ХГЧ. Вместе с физиологическим снижением иммунитета это приводит к изменению микрофлоры мочевого пузыря, и патогенные микроорганизмы начинают беспрепятственно размножаться. Чаще всего на ранних сроках беременности симптомы сохраняются несколько дней, после чего самопроизвольно исчезают.
Влияние на течение беременности
Длительное течение цистита негативно влияет на течение беременности. В тяжелых случаях инфекция способствует самопроизвольному выкидышу или прекращению развития эмбриона. При своевременном лечении цистит не влияет на развитие плода и здоровье будущей мамы.
Цистит при беременности на ранних и поздних сроках
Как лечить цистит при беременности
Причины заболевания
Воспаление мочевого пузыря возникает по разным причинам, наиболее распространенными среди которых являются:
- Бактериальные инфекции. Чаще всего при беременности диагностируется цистит, вызванный кишечной палочкой. Связано это с малой длиной мочеиспускательного канала и близким расположением анального отверстия.
- Заболевания, передаваемые половым путем. Воспаление слизистых оболочек мочевого пузыря характерно для хламидиоза, уреаплазмоза и трихомониаза.
- Несоблюдение правил личной гигиены.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Действующие вещества выделяются с мочой, раздражая слизистые оболочки органов выделительной системы.
- Аллергические реакции. В период вынашивания ребенка чувствительность организма к аллергенам повышается. Воспаление во время беременности может возникнуть при использовании средств интимной гигиены, презервативов, вагинальных суппозиториев.
- Переохлаждение организма. Воспаление мочевого пузыря при беременности часто возникает у женщин, одевающихся не по погоде, предпочитающих сидеть на холодных поверхностях и купаться в открытых водоемах.
- Обострение хронических заболеваний. При наличии беременности подобное случается чаще, чем при ее отсутствии.
- Уменьшение объема мочевого пузыря. Растущая матка давит на мочевой пузырь, из-за чего появляются схожие с симптомами цистита признаки.
Симптомы
Признаки воспаления мочевого пузыря при беременности будут следующими:
- Учащенное мочеиспускание. Не всегда свидетельствует о наличии цистита, в период беременности это нормальное явление.
- Зуд и жжение в мочеиспускательном канале. Усиливаются после выделения мочи.
- Чувство неполного опорожнения пузыря.
- Появление ложных позывов. Женщина испытывает острое желание посетить туалет, однако моча при этом не выделяется.
- Боли и чувство тяжести внизу живота.
- Изменение цвета мочи. Урина становится мутной, приобретает красноватый оттенок, что связано с появлением слизистых и кровянистых примесей.
- Подтекание мочи после мочеиспускания. Воспалительный процесс распространяется на сфинктер, нарушая его функции.
- Гнойные и слизистые выделения из уретры.
- Признаки интоксикации организма. Женщина жалуется на общую слабость, головные боли, повышенную температуру тела, отсутствие аппетита.
Изменение цвета мочи – признак воспаления мочевого пузыря при беременности.
Способы обследования и диагностика
Выявление цистита в период беременности не вызывает сложностей. Назначаются следующие диагностические процедуры:
- осмотр и опрос пациентки, позволяющий проанализировать имеющиеся симптомы и установить возможную причину заболевания;
- пальпация мочевого пузыря, дающая возможность обнаружить явные признаки воспаления;
- общий анализ крови, необходимый для выявления признаков воспаления (повышения уровня лейкоцитов и СОЭ);
- ПЦР-исследование мазка, позволяющее обнаружить инфекции;
- общий анализ мочи;
- анализ мочи по Нечипоренко;
- бакпосев мочи, помогающий определить чувствительность возбудителя инфекции к антибиотикам;
- УЗИ органов малого таза;
- цистоскопия – эндоскопическое исследование мочевого пузыря.
Лечение
Для лечения цистита на ранних сроках беременности необходимо выбирать наиболее безопасные средства. Кроме того, женщина должна правильно питаться, соблюдать гигиену и выполнять все рекомендации врача.
Медикаментозная терапия
Схема медикаментозного лечения цистита при беременности включает прием следующих препаратов:
- Уросептики (Канефрон, Уролесан). В их состав входят натуральные компоненты, помогающие избавиться от признаков цистита без вреда для здоровья.
- Антибиотики (Цефазолин, Амоксициллин, Монурал). Таблетки показаны при инфекционных формах заболевания. Препятствуют распространению бактерий и переходу воспаления в хроническую форму.
- Антисептические растворы (Фурацилин). Применяются методом инстилляции.
- Противогрибковые средства (Флуконазол).
- Иммуностимуляторы (Виферон, Анаферон) и витамины. Повышают сопротивляемость организма, помогая ему бороться с инфекцией.
- Спазмолитики (Но-шпа). Нормализуют процесс выведения мочи, избавляют от боли и ложных позывов.
Народная терапия
Для лечения цистита используются следующие народные рецепты:
- Настой тысячелистника. 1 ст. л. травы заливают 200 мл кипятка, оставляют в термосе на час. Пьют по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения – 1 неделя.
- Отвар березовых почек, солодки и кукурузных рылец. Травы смешивают в равных пропорциях, 1 ст. л. сбора заливают 300 мл воды, варят на медленном огне 20 минут. Принимают по 70 мл 3 раза в день до исчезновения признаков цистита.
- Настой петрушки и толокнянки. Травы смешивают в соотношении 4:6, 100 г сбора заливают 1 л кипятка, оставляют на ночь. Средство выпивают мелкими глотками в течение дня.
- Противовоспалительный сбор. Лапчатку, боровую матку, зимолюбку и сабельник смешивают в равных пропорциях, 2 ст. л. травы кипятят в 1 л воды 30 минут. Отвар охлаждают, процеживают и пьют по 100 мл после каждого мочеиспускания.
Для лечения цистита используется народные средства.
Соблюдение диеты
Питание при цистите в период беременности должно способствовать очищению мочевого пузыря и предотвращать раздражение слизистых оболочек органа. Из рациона исключают:
- приправы, пряности и соусы (перец, кетчуп, майонез, хрен, горчицу);
- острые овощи, пряные травы (редис, сельдерей, лук, чеснок);
- копченые, маринованные, соленые блюда;
- жирные мясные бульоны;
- крепкий чай и кофе, газированные напитки.
В меню нужно включить как можно больше свежих овощей и фруктов. Особенно полезны при цистите огурцы, дыни и арбузы.
Питьевой режим
При нормальном функционировании почек при беременности следует пить как можно больше воды. Это помогает очистить мочевой пузырь от бактерий и токсинов. Пить можно чистую кипяченую воду, слабый чай, негазированную минеральную воду. Количество потребляемой в сутки жидкости доводят до 2,5 л.
Опасность цистита и возможные последствия
Цистит, как и любой другой воспалительный процесс, при беременности негативно влияет на здоровье женщины и развитие будущего ребенка. Распространение инфекции приводит к развитию пиелонефрита, для лечения которого необходимо применять мощные антибиотики.
Профилактика
Избежать появления цистита в период беременности помогает соблюдение специального питьевого режима.
Избежать появления цистита в период беременности помогают:
- своевременное устранение очагов инфекции в организме (кариозных зубов, хронического тонзиллита и гайморита);
- лечение вагиноза, восстановление микрофлоры влагалища;
- соблюдение специального питьевого режима;
- нормализация функций пищеварительной системы;
- отказ от использования ароматизированных средств для интимной гигиены;
- соблюдение правил личной гигиены (принимать душ нужно не реже 2 раз в день).
Профилактику лучше начинать в период планирования беременности.
Оценка статьи:
(пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Организм каждой женщины неповторим. Кто-то узнает о наступившей беременности по задержке, кто-то по непривычным ощущениям в груди и внизу живота, а для кого-то «радостным» вестником становится воспаление мочевого пузыря. Цистит на ранних сроках беременности – это не приговор, а болезнь, которая требует внимательного отношения и соответствующего лечения.
Что такое цистит
Вы ощущаете:
- каждые 5 минут вам надо в туалет;
- мочеиспускание стало очень болезненным, и вы максимально сдерживаетесь, чтобы лишний раз не переживать это жжение и боль;
- тянущие боли и дискомфорт внизу живота;
- вы видите в моче свою кровь или гной;
- у вас поднялась температура, хотя это явно не ОРВИ.
Женщины страдают от этого заболевания намного чаще мужчин в силу своего физического строения. У нас широкий и короткий мочеиспускательный канал, а рядом находится кишечник и влагалище, что позволяет патогенным микроорганизмам легче проникать в мочевой пузырь и вызывать его воспаление.
Кроме крайне неприятных ощущений, которые вы просто не сможете проигнорировать, цистит при беременности опасен воспалением почек, а это уже опасно, как для вас, так и для малыша.
- Врачи выделяют инфекционное и неинфекционное происхождение данного заболевания. В первом случае виноваты различные микроорганизмы, которые живут в нашем теле или занесены извне. Например, кишечная палочка, стафилококки, микоплазмы, хламидии…;
- Во втором случае к циститу привело переохлаждение, хроническая усталость, дисбактериоз, вагиноз, гиповитаминоз, общее снижение иммунитета, малоподвижный образ жизни, некоторые медицинские манипуляции, химические раздражители.
Если у вас острая форма заболевания, то все неприятные ощущения будут проявляться в яркой форме. Хронический цистит – это вялотекущее воспаление с чередующимися ремиссиями, требующее длительного лечения.
У меня цистит. Я беременна?
Вы подозреваете, что беременны, но вас пугает, что вы все время бегаете в туалет. «А не заболела ли я?», закрадывается в голову мятежная мысль. Цистит, как признак беременности, часто пугает молодых женщин. На самом деле – это не цистит, а нормальное физиологическое явление.
- В первом триместре увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь, вызывая частое желание мочеиспускания. С этим сталкиваются почти все беременные. Однако, если у вас есть сомнения, стоит посетить доктора;
- А бывает и наоборот. Ощутив частые и болезненные позывы мочеиспускания, вы идете к врачу и узнаете, что беременны и больны циститом.
А чтобы быть уверенной, проверьте, не возникли ли у вас первые признаки беременности>>>
Симптомы этого заболевания при беременности
Как правило, признаки цистита при беременности такие же, как и в обычном состоянии. Если вы беременны в первый раз вам может быть сложно идентифицировать, что вызывает частые позывы сходить в туалет и дискомфорт внизу живота. В 1 триместре даже температура может быть вызвана именно наступившей беременностью и перестройкой организма. Подробнее о том, что происходит в первом триместре читайте в статье 1 триместр беременности>>>
Однако при беременности не бывает ощущения жжения и боли при мочеиспускании, тем более гноя или крови в моче. Если вас грызет червячок сомнений, сдайте анализы.
Почему цистит часто возникает при беременности
Когда внутри вас зарождается жизнь, в этом участвуют женская и мужская клетки. Крошечный эмбрион внутри вас чужд вашему организму. Для того чтобы ваша иммунная система не отторгла эту новую жизнь, происходит природное ослабление иммунитета беременной.
А значит, вы становитесь намного чувствительнее ко всем патогенным микроорганизмам вокруг. Вы легко можете подхватить как грипп, так и воспаление мочевого пузыря. Как себя вести, если у вас все же начался цистит подробно рассмотрено ниже, а вот о том, что делать, если вас застигла врасплох простуда, читайте в статье ОРВИ на ранних сроках беременности>>>
Дополнительные причины, которые провоцируют цистит во время беременности – это смена гормонального фона и давление матки.
Лечение цистита в первом триместре
В первые 12 недель в организме вашего малыша закладываются все системы и органы. Это очень важный период, поэтому многие лекарства в этот период запрещены. Вас не должно это пугать. Наша медицина имеет достаточное количество препаратов, которые позволяют вылечить это заболевание без вреда для малыша.
Лечение цистита на ранних сроках беременности предполагает обильное теплое питье мочегонных напитков, для того чтобы вымыть патогенные микроорганизмы. Также хороший эффект дают препараты, разрешенные для применения беременными:
- Канефрон Н основан на растительных компонентах: трава золототысячника, корень любистка, листья розмарина. Лучший эффект дают капли;
- Фурадонин – старый добрый препарат, которым еще наши бабушки лечили цистит. Его назначают в первую очередь;
- Ампицилин или амоксиклав – это антибиотики пенициллинового ряда. Их всегда назначают курсом. Это хорошее лекарство от цистита при беременности;
- Монурал на основе фосфомицина. Это современный и эффективный антибиотик. Его преимущество в том, что для лечения необходимо выпить один пакетик, а не принимать целый курс.
Для того чтобы использовать максимально эффективное лекарство, лучше всего сдать анализ на чувствительность микроорганизмов к антибиотикам.
Альтернатива таблеткам – это народные методы. Однако, прежде, чем пить травки, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, чтобы не навредить себе и малышу в животике.
- Классические травы при цистите: ромашка, аир болотный, зверобой, толокнянка, подорожник, семена сельдерея, полевой хвощ, алтей лекарственный, репешок обыкновенный;
- Полезен также почечный чай;
Травы не действуют как таблетки. Их надо принимать 2-3 недели. Лечение отварами не только обладает мочегонными, вяжущими, антибактериальными, смягчающими, болеутоляющими, тонизирующими и спазмолитическими свойствами, но и благотворно влияет на ваш иммунитет.
- Из самых доступных народных средств, можно назвать отвар укропа, отвар листьев черной смородины, настой березовых листьев или отвар брусничных листьев. Эти средства также содержат полезные микроэлементы и витамины.
Если вы не хотите таблетками лечить цистит при беременности, лечение в домашних условиях травами – прекрасная альтернатива.
Обратите также свое внимание на питание. Сейчас вам показана щадящая диета – исключите все острые, копченые, маринованные и жаренные блюда.
Цистит во втором триместре
Все органы и системы малыша уже сформированы. Ваш гормональный фон пришел в норму. Матка поднялась выше и уже не давит на мочевой пузырь.
Второй триместр считается самым благоприятным периодом беременности. Однако, если вы ощущаете симптомы цистита, то его нужно лечить. Лекарства вызывают уже меньше опасений, но все равно нужно внимательно читать инструкцию или советоваться с врачом, которому вы доверяете.
О том, что происходит в организме мамы в этот период, читайте в статье: 2 триместр беременности>>>
Чтобы уменьшить влияние лекарств на ваш организм, вам могут назначить несколько процедур инстилляции. При этом антибиотики и другие препараты с помощью катетера вводятся в мочевой пузырь. Местное воздействие высоких доз лекарств эффективно для лечения цистита и безопасно для малыша. Главный минус – это неприятные ощущения при процедуре.
Цистит в третьем триместре
На этом сроке значительно увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь и вызывает частые позывы сбегать в туалет. Также часто возникает застой мочи. Однако боль при мочеиспускании при беременности – это признак цистита или другого воспалительного процесса. Приближается срок родов, и вы должны быть максимально здоровы, ведь это колоссальная нагрузка на организм.
Подробнее о третьем триместре читайте в статье 3 триместр беременности>>>
Кроме того, когда ребенок проходит по родовым путям, всегда есть риск инфицирования патогенными материнскими микроорганизмами. А иммунная система малыша еще несовершенна. Лучше всего, как лечить цистит при беременности, расскажет врач. Сочетайте лекарства и народные способы. Главное – это здоровые мама и малыш!
Важно! Фурадонин противопоказан беременным перед родами, потому что может вызвать анемию у новорожденных.
Профилактика цистита
- Перед беременностью необходимо провести полное обследование организма и максимально вылечить все хронические заболевания. Особенное внимание обратите на наличие в организме микоплазм, хламидий, трихомонад и других возбудителей болезней, передающихся половым путем;
- Не забывайте о личной гигиене. Беременной женщине лучше всего подмываться простой водой или детским мылом. Не рекомендуется принимать ванну (читайте актуальную статью Ванна во время беременности>>>);
- Не стоит носить стринги и синтетическое нижнее белье. Отдайте предпочтение трусикам из хлопка, льна или бамбука;
- Внимательно относитесь к своему здоровью, одевайтесь по погоде. Вам следует чаще бывать на улице, в парках, ходить пешком, но при этом нельзя переохлаждаться. Уделите время физкультуре для беременных;
- Заглядывайте в туалет каждые три часа, даже если вы не испытываете позывов. Также следите за регулярностью и качеством стула;
- Сидячая работа в офисе также является одной из причин цистита из-за застоя крови в малом тазу. Не ленитесь вставать, разминаться или просто пройтись каждые 30 минут;
- Отдайте предпочтение правильному питанию. Ограничьте употребление острого, копченого, маринованного, жареного. Пейте отвар плодов шиповника или клюквенный морс. Подробно о питании во время этого важного периода можно узнать из нашего курса Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Следуйте этим советам и будьте здоровы!
Читайте также:
- Молочница при беременности
- Изжога во время беременности
- Вздутие живота на ранних сроках беременности
Источник
