Как вылечить диабет 2 типа без лекарств
Диабет 2 типа связан с недостаточным количеством гормона инсулина в крови. Инсулин является веществом, транспортирующим сахар (продукт расщепления углеводов) в клетки, переводит молекулы сахара сквозь стенки сосудов. При недостатке инсулина образуется повышенное количество сахара в крови, что разрушает кровеносные сосуды, формирует условия для сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.
Как правильно лечить и возможно ли лечение диабета 2 типа без лекарств?
Диета и диабет
Диабет 2 типа является результатом излишнего употребления углеводистой пищи. При расщеплении углеводов из кишечника в кровь человека поступают сахара. Их постоянное большое количество может расходоваться при активной физической деятельности, тяжёлой работе.
Если образ жизни малоподвижный, излишки сахара остаются в крови. Часть из них аккумулирует печень. Оставшиеся сахара разрушают молекулы гемоглобина и стенки сосудов.
Основой лечения заболевания второго типа является диета или правильное здоровое питание.
Лечебное питание ограничивает объём углеводистой пищи. Для расчета допустимого количества углеводов в день используются так называемые хлебные единицы. Что это такое?
Хлебные единицы или как рассчитать меню
Хлебная единица (ХЕ)
– это количество углеводов, которое повышает сахар на 2,5 моль в 1 л крови.
Для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) организм будет расходовать одну или две единицы инсулина.
1 единица инсулина (ЕИ)
– это количество вещества, которое понижает сахар на 2,2 моль/л.
Количество инсулина, расходуемого на выведение сахара из крови, зависит от времени суток. Например, для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) необходимо:
- утром – 2 единицы инсулина;
- в обед – 1,5;
- вечером – 1.
Что такое инсулин? Каковы его функции в организме человека?
Какие виды инсулина существуют? По какому признаку они классифицируются? Подробнее читайте тут.
Принято считать, что одну хлебную единицу содержат:
- 12 г сахара;
- 25 г ржаного хлеба (вес одного кусочка);
- 20 г белого хлеба;
- 250 мл молока, кефира (это один стакан, наполненный до краёв);
- 200 мл йогурта;
- 15 г макарон, гречки, манки, муки, овсянки, перловки, пшена или риса;
- 100 г гороха (7 столовых ложек);
- 150 г свеклы (1 штука);
- 1 картофелина средних размеров или 2 столовые ложки картофельного пюре;
- 100 г абрикос (2-3 штуки);
- 20 г арбуза (1 долька);
- 150 г апельсина (1 штука);
- 70 г банана (половинка);
- 100 г дыни (1кусок);
- 90 г яблока (1 среднее яблочко);
- 70 г винограда (гроздь из 10-12 виноградин);
- 20 г шоколада.
При составлении диетического меню учитывается количество хлебных единиц в углеводистых продуктах. Те продукты, которые содержат меньше 5 г усваиваемых углеводов на 100 г общего веса продукта, в расчётах ХЕ не учитываются.
К таким малоуглеводистым продуктам относятся большинство овощей:
- капуста,
- тыква и кабачки,
- баклажаны,
- огурцы и помидоры
- сладкий перец,
- сельдерей и морковь,
- свекла и редис,
- салат и лук,
- зелень.
Вернуться к содержанию
Меню: сбалансированное или низкоуглеводистое?
На сегодняшний день существует два вида диетического питания.
- Первый называется сбалансированным, он включает в ежедневное меню достаточное количество углеводов (30 ХЕ) в день. Такая диета способствует общему поддержанию организма и предупреждает тяжёлые приступы. Правила сбалансированного меню рекомендует за один приём пищи употреблять не больше 7 ХЕ. Поэтому диабетическое меню состоит из частых приёмов пищи, 6-7 раз на день.
- Второй вид диетического меню называется низко-углеводистым. Он ограничивает ежедневное употребление углеводов до 2-2,5 ХЕ. При этом увеличивается содержание белковой пищи. Низко-углеводистая диета зарекомендовала себя в качестве действенного средства, которое излечивает диабет 2 типа без лекарств. Из чего состоит низкоуглеводистое меню?
- животный белок: мясо, птица, рыба;
- растительный белок: грибы,
- морепродукты;
- яйца;
- молочные продукты: сыр, сливочное масло;
- овощи;
Чтобы облегчить вам процесс лечения мы подготовили примерное меню на неделю для диабетика! Подробно, порционно, с учетом основных приемов пищи и перекусов.
Что такое гликемический индекс продуктов? Зачем это нужно знать читайте здесь
Вернуться к содержанию
Народные средства в лечении диабета
Ряд природных средств помогает избавиться от диабета или взять под контроль его развитие. Действуют они в нескольких направлениях:
- обеспечивают понижение сахара в крови;
- очищают печень;
- стимулируют работу бета-клеток, вырабатывающих инсулин, а также стимулируют
- образование новых бета-клеток;
- повышают уровень гемоглобина в крови;
- выводят холестерин;
- противодействуют возможным глистным инвазиям.
Ряд природных средств обладает комплексным действием. Например, женьшень стимулирует регенерацию бета-клеток и поставляет комплекс витаминов, микроэлементов. А семена льна стимулируют регенерацию и восстановление органов ЖКТ, их очистку, противодействуют воспалению.
Посоветуйтесь с врачом, какой растительный препарат больше других подходит вам при вашей форме диабета. Растительные природные средства в виде отваров, настоев или перемолотых порошков эффективно поддерживают организм и способствуют излечению.
Вернуться к содержанию
Санаторно-курортное лечение
Санаторно-курортное лечение основывается на питье минеральной воды и наружных ваннах. Питьё воды из минеральных источников поставляет организму лекарственные вещества через пищеварение. Ванны позволяют воде впитаться через кожу. Минеральные источники обладают уникальным элементным составом. Благодаря содержащимся в них веществам происходит очистка больных органов и их восстановление.
Заболевание 2 типа тесно связано с зашлаковыванием печени и кишечника.
При неправильных привычках питания, проживании в экологически неблагоприятных регионах печень аккумулирует шлаки. При этом в крови формируется повышенное содержание глюкозы.
Поджелудочная железа усиленно вырабатывает инсулин, работая с перегрузкой. Резистентность печени понижается, то есть печень не в состоянии принять в себя излишний сахар. После продолжительного времени работы с перегрузками поджелудочная железа ослабевает и начинает выделять инсулин в недостаточном количестве.
Эффективно помогают те минеральные курорты, которые лечат заболевания органов ЖКТ (печени, желудка, поджелудочной). Примером такого курорта является многочисленные санатории Кавказских Минеральных Вод.
Минеральные источники обеспечивают следующее воздействие:
- стимулируют эвакуаторную функцию желудка и кишечника (очищают кишечник);
- стимулируют отток желчи (очищают печень и нормализую её работу, повышают резистентность клеток печени, способность аккумулировать глюкозу из крови);
- повышают пищеварительную силу желудочного сока (активизируют пищеварение);
- нормализуют всасывание в кишечнике (в результате его очистки);
- уменьшаю воспаление органов ЖКТ (в результате очищения и выведения шлаков);
- нормализуют кровообращение в зоне печени и поджелудочной железы (что способствует выведению токсинов и активному притоку крови с минеральными веществами);
- содержат микроэлементы, необходимые для восстановления клеток, как правило, сульфаты магния, натрия, калия в различном соотношении.
Результатом вышеперечисленного воздействия является стойкое снижение холестерина и сахара в крови, нормализация веса.
Вернуться к содержанию
Физкультура
Лечебное воздействие физкультуры основано на том, что при физических действиях (бег, ходьба, гимнастика, плавание, активные игры, бодибилдинг) сахар внутри клеток расходуется. Таким образом, у клеток появляется возможность принять дополнительную порцию глюкозы из крови. Чем значительнее физические нагрузки, тем сильнее снижается уровень сахара в крови.
Поэтому гимнастика при диабете – одна из составляющих успешного излечения. Физическая активность помогает снизить уровень инсулина или отказаться от инсулиновых инъекций. Излишний сахар будет расходоваться на активное движение.
Больным необходимо выполнять ежедневный гимнастический комплекс упражнений. Он состоит из следующих видов физической активности:
- Силовые упражнения: бодибилдинг, приседания, подъём пресса, отжимания от пола.
- Кардио-тренировочные упражнения (укрепляют сосуды и сердце, нормализуют давление и предупреждают инфаркт): это бег трусцой, плавание, велосипед. Для самых начинающих – пешие прогулки. Вначале – небольшие, по мере сил, до 500 м. Далее продолжительность и дальность переходов увеличивают до 5 км в день.
Важно знать, что полезны именно длительные физические упражнения, тренирующие выносливость.
Вернуться к содержанию
Йога и массаж
Массаж усиливает кровоток, который несёт клеткам органов необходимые вещества и забирает у них шлаки и токсины. Поэтому массаж используется для снижения веса, усиления кровообращения в конечностях, уменьшения болевых ощущений. При диабете массаж используют для улучшения состояния ног. Поэтому активный массаж делают на пояснично-крестцовую область.
Ряд йоговских практик способствуют уменьшению количества сахара в крови, увеличению стрессоустойчивости, нормализации обмена веществ и усиления иммунитета. Каждое упражнение сопровождается правильным дыханием, что нормализует циркуляцию энергии и восстанавливает функции больных органов, при условии отказа старых привычек.
Вернуться к содержанию
Источник
Лечение диабета 2 типа без лекарств в последнее время становиться актуальным направлением медицины.Связанно данное обстоятельство с тем, что число больных данных видом заболевания постоянно увеличивается, при этом современная медицина не имеет стопроцентно эффективных методов его лечения.
В результате больному приходится постоянно «сидеть» на инсулине для того чтобы иметь возможность облегчить своё состояние. Стоит при этом отметить и то обстоятельство, что он может оказывать негативное воздействие на практически любые органы и системы человеческого организма.
Безлекарственное лечение диабета
Именно потому, что традиционная медицина не предлагает безопасных и эффективных методов лечения, вопрос о том, как вылечить диабет 2 типа без врачей и лекарств становиться всё более распространённым.
При этом достаточно широко распространено мнение о том, что диабет нельзя считать болезнью, а обычной патологией поджелудочной железы, которая по разным причинам начинает работать неправильно. В результате в крови больного начинает расти содержание глюкозы, что может привести к ухудшению состояния здоровья больного.
Причиной того, что лечение сахарного диабета 2 типа без врачей и лекарств происходит недостаточно эффективно, является в первую очередь тот факт, что до сих пор не выявлена причина его возникновения. Так, например, существуют попытки связать его появление с наследственностью, патологическими изменениями в поджелудочной железе, а также лишним весом и возрастом. При этом достоверной причины появления сахарного диабета до сих пор не выявлено.
Если брать традиционные типы лечения, то диабет тип два на сегодняшний день пытаются излечить введением в организм искусственного инсулина, а также приёма препаратов, резко снижающих уровень глюкозы в крови. Что касается лечения без лекарств, то те самые учёные-медики «второй» диабет предлагают лечить за счёт правильной диеты, регулярной физической нагрузки, а также использования оригинальных авторских методик, направленных на понижение уровня сахара в крови.
В перечень таких методик на сегодняшний день входит:
- рыдающее дыхание;
- методика Константина Монастырского;
- фитотерапия;
- иглоукалывание;
- физкультура.
Если все названные методики использовать правильно, можно добиться значительного прогресса в том, чтобы победить диабет без лекарств.
В результате состояние здоровья улучшиться, а применение медикаментов пациенту практически не понадобиться. Кроме того, такое лечение стоит значительно дешевле традиционного.
Лечение «рыдающим» дыханием
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств? Данная методика лечения сахарного диабета без лекарств с применением так называемого «рыдающего» дыхания была разработана Юрием Вилунас. Так, он написал книгу «Сахарный диабет излечим». Данное издание очень подробно рассказывало о том, как можно излечиться от диабета с использованием приводных сил человеческого организма. В результате применения данной методики излечение от диабета без таблеток происходит в течение одного месяца.
С технической точки зрения данный метод состоит в том, что бы выполнить специальную дыхательную гимнастику, направленную на понижение уровня сахара в крови. Идея состоит в том, чтобы исправить неправильное дыхание, приводящее к дефициту глюкозы в крови из-за появления гипоксии тканей поджелудочной железы. Данное явление ведёт к ухудшению выработки инсулина.
Для того чтобы выполнить дыхательные упражнения по описанной методике необходимо научиться вдыхать и выдыхать ртом. При этом выдох должен быть как можно более длительным, равно мерным и одинаковым по времени. С целью достижения положительного эффекта необходимо начинать выдох со звуком «фу-у-у-у» и начинать считать в уме. По прошествии некоторого времени организм привыкнет дышать в подобном темпе и вести счет станет не нужным.
Вдох при такой методике короткий. Для его выполнения необходимо, для начала, приоткрыть рот и заглотнуть воздух. Далее сделайте медленный выдох. С этой целью осуществляется короткий вдох продолжительностью не более чем 0.5 секунды, после чего переходят к умеренному вдоху не более одной секунды.
Обычно весь сеанс дыхания по данной методике длится не более двух минут. Естественно, что такие сеансы должны быть выполнены не менее шесть раз подряд в день. Если правильно применять данную методику, то уже через пару месяцев могут быть видны результаты.
Главные результаты такой работы – приведение уровня глюкозы в норму, а также исчезновение слабости и депрессии.
Работа по методике Монастырского
Ещё одно средство, позволяющее облегчить состояние больного диабетом второго типа – это методика монастырского. Она основана на правильной диете и подробно описана в книге «Функциональное питание». Суть её состоит в уменьшении порционности или в применении низкоуглеводного питания.
Так, например, по рекомендации автора данной книги больные диабетом должны питаться только небольшими порциями и только тогда, когда почувствовали голод.
При этом им нельзя употреблять в пищу те продукты, которые содержат в своём составе сахар и крахмал, потому, что данные элементы метаболизируются в глюкозу в ускоренном темпе. К примеру, запрещено употреблять такие продукты как мясо, рис, фрукты, сладкие соки и т.д.
Питаться в данном случае следует питаться:
- Морепродуктами и морской рыбой.
- Разнообразными молочными продуктами, а именно кефиром, йогуртами, маслом сливочным и молоком.
- Овощами всех видов, например, такими как огурцы, тыква, перец, капуста.
- Фруктами, а именно грейпфрутами, яблоками или лимонами.
- Разнообразными грибами и зеленью.
Подобрать в индивидуальном порядке диету возможно только в том случае, когда пациент будет каждый раз после еды выполнять тесты на содержание глюкозы. Обычно для этого используются экспересс-тесты, которые продаются в любой аптеке.
Кроме того, диету могут подобрать во время нахождения больного в стационаре, при этом, в обязательном порядке необходимо соблюдать рекомендации Константина монастырского.
Лечение природными средствами
Кроме дыхательных упражнений очень часто для лечения сахарного диабета используются средства народной медицины. Дело в том, что многие лекарственные растения имеют свойство понижать уровень сахара в крови. Так, например, для лечения используют:
- Черника при диабете, а точнее отвар свежих листьев черники.
- настой свежих листьев крапивы.
- настой полевого хвоща.
- настой корней одуванчика.
Кроме того, если у пациента диагностирован сахарный диабет, ему необходимо будет включить в свой состав такие продукты, позволяющие улучшить кровообращение и повышающие иммунитет как: свежий лук, чеснок, а также сок чеснока. Также вопросами регулировки метаболизма в организме ведают биологиче6ские добавки и настойки из женьшеня. В результате можно не применяя инсулинозаместительной терапии добиться хороших результатов в лечении сахарного диабета.
Если брать конкретный рецепт, то чаще всего используют лекарственное средства приготовленное из корней одуванчика. Для этого две столовой ложки сухих корней необходимо залить полулитром кипятка и настоять в термосе. Готовый настой необходимо пить по полстакана за полчаса перед едой. Стоит при этом отметить, что листья одуванчика являются природным аналогом инсулина, поэтому позволяют значительно облегчить состояние больного сахарным диабетом.
Иглоукалывание при лечении диабета
Параллельно со всеми описанными методами лечения применяется ещё и такой способ облегчить состояние больного как иглоукалывание. Так, например, если воздействовать иглами на определённые болевые точки, то можно нормализировать выработку инсулина, улучшить характеристики липидного состава в плазме крови, смягчить стрессовую реакцию, а также восстановить циркуляцию крови. В результате можно предотвратить возникновение осложнений диабета.
При этом стоит всегда помнить о том, что современное иглоукалывание может быть выполнено с использованием игл, на которые подаются электромагнитные волны. В результате стимулируются и восстанавливаются повреждённые клетки. Весь курс иглотерапии содержит обычно от пяти до семи процедур.
Кроме того, в том случае, когда у пациента есть лечащий врач, он может порекомендовать некоторые виды физической нагрузки, например, быструю ходьбу, плавание, подвижные игры и гимнастические упражнения, а также катание на велосипеде или лыжах. Подобные занятия могут сделать ткани организма восприимчивыми к инсулину. В результате пациенту не придётся постоянно принимать инсулин или пить дорогостоящие лекарственные препараты.
Подобрать действенную и эффективную методику лечения сахарного диабета доктор может только в том случае, когда пациент пройдёт всестороннее обследование в условиях стационара. Самостоятельно можно только подобрать диету или начать заниматься спортом. В противном случае пациент рискует получить вместо лечебного эффекта осложнение болезни, что значительно ухудшит его самочувствие. Видео в этой статье расскажет, как лечить диабет без лекарств.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения:
Источник
Человечество страдает от диабета 2 типа уже очень давно. И народная медицина предлагает свои средства для лечения этого заболевания. Это растения, привычные нам с детства, о большой пользе которых мы часто слышали. Давайте узнаем, что это за растения и как они работают
1) Зеленый чай
Зеленый чай в отличие от других видов чая неферментирован и имеет высокое содержание полифенолов. Это сильные антиоксиданты, которые являются гипокликемическими элементами и помогают контролировать высвобождение сахара в крови. Тем самым они помогают организму использовать инсулин лучше.
1 ч пакетик зеленого чая залить горячей водой и дать настояться пару минут. Выпивайте чашку зеленого чая утром перед едой.
2 ) Алоэ вера
Сок алоэ помогает контролировать и регулировать уровень сахара у диабетиков. Сок алоэ богат фитостеролами. Он оказывает антигиперкликемическое действие на тех, кто страдает диабетом 2 типа.
Приготовьте смесь:
2 ч ложки свежего лаврового листа
1 ч ложку куркумы
1 ч ложку алоэ вера
3) Семя льна
Льняное семя помогает пищеварению и всасыванию жиров и сахаров за счет большого количества волокна.
Употребляйте 1 ст ложку молотого льняного семени каждое утро натощак со стаканом теплой воды. Но употребление больше 2 ст ложек в день может быть вредно.
4 ) Корица
Это пряное растение способно улучшить чувствительность к инсулину и за счет этого снизить уровень глюкозы в крови.Чувствительность к инсулину можно повысить, употребляя корицу. Это поможет контролировать вес и снизить риск сердечных заболеваний.
Добавьте всего 1 гр корицы в свой ежедневный рацион. чтобы понизить уровень сахара в крови.
5) Чеснок
обладает антиоксидантным свойством и микроциркуляторным эффетом. Чеснок помогает снизить уровень глюкозы в крови.
Съедайте до 4 зубчиков чеснока в сыром виде ежедневно.
6 ) Подорожник
Настой из семян подорожника помогает при заболеваниях сердца и сосудов, желудка и кишечника.
Возьмите 20 гр семян и залейте стаканом горячей воды.
Процедите и принимайте перед едой по 1 ч ложке 3 раза в день
7) Листья черники
Содержат большое количество антоцианидина, который усиливает действие различных белков, участвующих в транспортировке глюкозы и метаболизме жиров. Это отличное средство, способное снизить уровень сахара в крови.
Разомните свежие листья черники в ступке пестиком
Употребляйте 100 мг экстракта натощак
8) Семена пажитника
Они содержат много волокон и питательных веществ. Пажитник помогает повысить чувствительность к глюкозе и снизить уровень сахара в крови. Наличие клетчатки вместе с его гипогликемическими свойствами делает пажитник наиболее популярным средством для лечения диабета 2 типа.
Замочите 1 ч ложку семян пажитника в горячей воде на ночь и выпейте утром натощак.
9) Вода
Универсальное средство для любого недуга. Вода мобилизует уровень крови в кровотоке. Является лучшим естественным средством для лечения диабета, поэтому выпивайте достаточное количество воды в течение дня
10) Витамин С
Этот витамин необходим при диабете. Употребление приблизительно 600 мг витамина С в день может значительно улучшить уровень сахара в крови. Люди, страдающие хроническим диабетом, должны ежедневно употреблять продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, помидоры, смородина, клюква.
Аюрведическая медицина также знает немало средств для лечения диабета:
11) Свежие листья манго
Листья манго содержат кофейную кислоту, галловую кислоту, мангиферин, флавоноиды. Все это делает листья манго отличным антидиабетическим, антиоксидантным и антиаллергическим средством.
12) Листья моринга
Листья дерева моринга известны своей способностью повышать энергию, а также в отношении диабетиков листья моринга увеличивают чувство сытости и снижают давление
Нужно взять несколько листьев, растереть их и выдавить сок.
Выпивайте ¼ стакана сока моринга по утрам до еды, чтобы держать уровень сахара под контролем.
13) Момордика харанция или горький огурец (китайская тыква)
Богата растительным инсулинполипептидом Р, биохимически имитирующим инсулин, который образуется в поджелудочной железе и таким образом снижает уровень сахара в организме.
Момордика харанция также имеет 2 важных соединения: момордицин и чаратин, которые играют важную роль в снижении уровня сахара в крови.
Употребляйте момордику харанция по крайней мере 1 раз в неделю, а для лучшего результата попробуйте употреблять 1 стакан сока горького огурца натощак 1 раз в три дня.
14) Ним ( древесное растение семейства мелиевые)
Повышает чувствительность рецепторов к инсулину, помогает улучшить кровообращение путем расширения кровеносных сосудов. Снижает уровень глюкозы в крови. И снимает зависимость от гликемических препаратов.
Выпивайте сок листьев нима натощак для достижения максимального результата.
Статья написана с целью ознакомления. Проконсультируйтесь с врачом.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы получать полезную информацию о здоровье.
Источник