Как вылечить если спермы мало
Если во время эякуляции регулярно выделяется мало спермы (менее 2 мл), то диагностируется олигоспермия (гипоспермия). Концентрация сперматозоидов, их морфология (структура) и подвижность при этом могут быть в норме, но проблемы с зачатием все равно возникают (именно компоненты семенной жидкости обеспечивают передвижение и жизнеспособность сперматозоидов). Для мужчин после 50-55 лет уменьшение объема спермы естественно и связано с возрастным снижением темпов секреции половых желез. Если с подобным сталкиваются молодые мужчины, то причиной являются патологии, которые необходимо диагностировать и лечить.
Причины уменьшения объема спермы
Количество выделяемой при оргазме спермы напрямую зависит от функционирования половых желез. Во время семяизвержения к сперматозоидам, выбрасываемым яичками, присоединяется секрет семенных пузырьков и простаты, составляющие семенную плазму. Любые нарушения в работе этих органов отразятся на количестве и качестве спермы.
Причины уменьшения объема эякулята:
- Венерические заболевания. Провоцируют воспаление простаты, семенных пузырьков, яичек, нарушая структуру их рабочих клеток;
- Закупорка выводных протоков. Пути, по которым проходят сперматозоиды и секрет желез, могут быть заблокированы сгустками, камнями, новообразованиями;
- Гормональная недостаточность, в том числе врожденные патологии (крипторхизм). При дисбалансе гормонов нарушается работа половых желез;
- Психическое переутомление, бессонница (организм в режиме стресса приостанавливает функцию размножения);
- Интоксикация (медикаменты, курение, алкоголь, наркотики);
- Нарушение работы половых желез и протоков из-за замены их функциональной ткани на соединительную. Подобное происходит вследствие запущенного воспаления (орхит, эпидидимит, острый гнойный и хронический простатит);
О причинах развития, признаках и последствиях орхита рассказывает врач-уролог, дерматовенеролог Ленкин Сергей Геннадьевич
- Неправильное питание, недостаток витаминов и микроэлементов, ожирение (жир превращает тестостерон в эстроген);
- Длительное воздержание. Организм автоматически снижает выработку спермы при ее невостребованности;
- Снижение мышечного тонуса простаты (сперма не «выстреливает», а вытекает, часть теряется по протокам);
- Варикоцеле и гидроцеле яичка;
- Ношение узкого, сдавливающего белья, которое нарушает кровоснабжение яичек;
- Вредные условия труда.
Объем выделяемой спермы может меняться в зависимости от состояния здоровья, психологического состояния, съеденной пищи и количества эякуляций.
Простатит
Секрет, вырабатываемый простатой, составляет основную часть эякулята. Воспаления существенно снижают функциональность железы, поэтому мужчины, страдающие простатитом, отмечают уменьшение количества спермы (особенно после обострений). Обусловлен данный факт тем, что некоторые протоки железы даже после снятия воспаления остаются закупоренными. С целью восстановления продуцирования и оттока секрета важно не только пройти курс лечения, но и ответственно отнестись к выполнению рекомендаций по реабилитации:
- Физиотерапия для стимуляции кровотока и обменных процессов в простате.
- Иммуномодулирующие препараты («Простатилен») для восстановления клеточного иммунитета простаты.
- Травы, витамины.
Препарат «Простатилен» — средство для лечения и профилактики простатита, аденомы простаты и воспаления предстательной железы. Цена в аптеках от 313 руб.
При отсутствии вышеперечисленных мер в простате сохраняется благоприятная среда для развития нового воспаления, количество спермы останется ниже нормы.
Диагностика
Если малое количество спермы наблюдается регулярно, то следует обратиться к урологу-андрологу. Наиболее информативным анализом является спермограмма, которую потребуется сдать несколько раз через определенные промежутки времени (читайте о правилах сдачи спермограммы). Чтобы показатели были достоверными, перед сдачей необходимо выполнить несколько условий:
- Воздерживаться от эякуляций 3-4 дня (дольше не нужно).
- Не сдавать сперму в период болезней.
- За 10 дней до сдачи не перенапрягаться, не ходить в баню, не переохлаждаться.
- За неделю исключить из рациона острые специи, соленые и копченые блюда, маринады, алкоголь.
- Не злоупотреблять кофеином.
Врач-уролог, дерматовенеролог Ленкин Сергей Геннадьевич о правилах сдачи и нормах спермограммы
Сдавать сперму можно только через 3 недели после прекращения приема антибиотиков. Если проводилось лечение гормонами, то следует выдержать паузу не менее месяца. Обезболивающие и противовоспалительные препараты оказывают влияние на сперму на протяжении 10 дней.
По биохимическому составу эякулята определяют, какие железы вырабатывают недостаточно секрета. Их состояние, а также проходимость протоков проверяют при помощи УЗИ.
Методы увеличения объема спермы
Метод увеличения объема спермы выбирают в зависимости от причины его снижения. Если олигоспермия спровоцирована воспалением половых желез или простатитом, то применяют антибиотики. Медикаменты назначают по результатам анализов (спермограмма, простатический сок, моча, соскоб из уретры). При гормональных нарушениях проводится лечение конкретного органа или применяют гормонозаместительную терапию.
Хирургические методы
Хирургическое лечение олигоспермии в основном требуется при нарушении проходимости семявыносящих протоков. Заподозрить патологию можно в случае, если в эякуляте отсутствуют сперматозоиды или их слишком мало (прозрачная жидкая сперма). Нарушение структуры семявыносящих протоков при заболеваниях придатков яичек выявляется при помощи вазографии (рентгеновские снимки с контрастным веществом).
Когда требуется хирургическое вмешательство:
- Нарушение целостности семенного протока из-за травмы или его пресечения с целью стерилизации мужчины. Для реконструкции выполняется вазовазоанастомоз – соединение путем внедрения эндопротеза или наложения шва.
- Нарушение структуры и проходимости извитых семенных канальцев в яичках. Исправляется посредством вазоэпидидимоанастомоза – реконструкции путем соединения придатка с семявыносящим протоком.
- Опухоли, липомы семенных канатиков и протоков.
- Варикоцеле, гидроцеле. Расширенные сосуды, давящие на яичко и нарушающие его питание, перевязывают или иссекают. При гидроцеле жидкость из оболочек яичка откачивается, создаются оптимальные условия для ее оттока.
Вышеперечисленные операции выполняются микрохирургическими методами. В итоге количество спермы, в том числе сперматозоидов, существенно увеличивается. Из негативных последствий в перспективе возможно сращивание просвета протоков соединительной тканью, что потребует повторной операции. По этой причине врачи рекомендуют мужчинам, желающим зачать ребенка естественным образом, не затягивать с процессом.
Какие меры можно принять самостоятельно
Не всегда малое количество спермы является следствием патологии. В ряде случаев достаточно наладить режим сна, скорректировать рацион, принимать витаминные комплексы.
Как быстро увеличить объем спермы здоровому мужчине:
- Пить больше жидкости.
- Не эякулировать несколько дней (после воздержания на протяжении 4-5 дней накапливается максимальный объем спермы).
- Отказаться от алкоголя и кофе.
- Ежедневно делать утренний массаж яичек по минуте на каждое.
Вышеперечисленные меры помогут эпизодически увеличить количество спермы. Для длительного результата и повышения фертильности имеет смысл попробовать следующее:
- Принимать аминокислоты: L-аргинин, L-карнитин, L-лизин. Качественный продукт можно купить под брендами Solgar, Now Foods, Jarrow Formulas;
- Скорректировать рацион: употреблять больше морепродуктов, белка, орехов, меда, горького шоколада, шпината, бананов, чеснока, тыквенных и подсолнечных семечек, сельдерея, петрушки и спаржи;
- Принимать добавки с цинком, фолиевой кислотой, витамином Е (с токотриенолами), селеном. Все нутриенты употреблять отдельно друг от друга.
Увеличить количество спермы можно при помощи добавок: «Спеман» (стимулирует обменные процессы в простате), «Спермаплант», «Спермактин», «Сперотон».
Спеман – комбинированный растительный препарат с противовоспалительным, стимулирующим сперматогенез, применяемый при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы и нарушений сперматогенеза. Цена от 300 рублей
Эффективные народные средства:
- Продукты пчеловодства. Особенно следует выделить трутневый гомогенат, который содержит природные аналоги мужских половых гормонов. Полезны также пчелиный подмор, перга, прополис (в виде настойки и натуральный).
- Тыквенные семечки с медом. Семена измельчить, смешать с медом в пропорции 1:1, принимать натощак по утрам.
- Отвар семян подорожника. Рецепт: столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды, настоять в течение часа. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день. Курс – 4-6 недель.
- Настойка на чесноке или бобровой струе. Последнюю можно приобрести в аптеке, но самостоятельно приготовленное средство намного эффективнее. Главное – достать качественное сырье.
Некоторые мужчины отмечают увеличение количества спермы после недели ежедневного употребления сырых перепелиных яиц и мякоти алоэ с медом.
Профилактика расстройств эякуляции
Чтобы количество и качество спермы было в норме, достаточно придерживаться несложных правил:
- Не перегревать яички: не сидеть нога на ногу, не включать подогрев сидений на максимальный режим, не ставить на область паха ноутбук. Семенники не зря расположены в мошонке − для вызревания сперматозоидов необходима температура на 2-3 ˚С ниже температуры тела.
- Не носить тесное белье и брюки. Это нарушает кровоток в области паха и ухудшает питание половых желез.
- Вовремя лечить воспаления простаты. Для предотвращения закупорки протоков при хроническом простатите необходимы периодические курсы физиотерапии, иммуномодуляторов, витаминов. Особенно важны регулярные половые контакты.
- Не злоупотреблять алкоголем и курением.
- Регулярно давать телу физические нагрузки.
Количество спермы может уменьшиться вследствие хронического стресса. Одновременно ухудшается эрекция и снижается потенция. Смягчить негативные последствия хронической усталости поможет магний, настойка женьшеня, элеутерококка, комплекс витаминов группы В.
Заключение
Объем выбрасываемой при оргазме спермы – вариабельный показатель. Если спермы стало мало на фоне стресса, частых эякуляций, обезвоживания, то проблему можно решить самостоятельно. Присоединение дискомфортных ощущений в области паха, ухудшение качества эрекции и снижение либидо уже сигнализируют о патологии. Выявить проблему поможет спермограмма.
Источники:
- https://bigmeden.ru/article/Олигоспермия
- https://sprosivracha.com/questions/77484-nizkiy-testosteron
- https://rus-sexology.slovaronline.com/679-Олигоспермия
- https://dr-gorohov.ru/articles/reconstructive-surgery-for-infertility-in-men.php
- https://mostovskiy.com/forum/threads/malo-spermy-posle-lechenija-prostatita.815/
Источник
Чем больше выбрасывается спермы, тем ярче оргазм и выше степень удовлетворения мужчины. Объем эякулята также является важным показателем фертильности и качества работы репродуктивной системы. Если стало выделяться непривычно мало спермы (гипоспермия), то следует проверить состояние продуцирующих ее желез. При отсутствии патологий простимулировать их работу можно изменением образа жизни, физическими упражнениями, приемом биодобавок.
Какой объем спермы считается нормой и от чего он зависит
Темпы выработки спермы и ее количество, выделяемое при половом акте, зависят от множества факторов. После секса железы не выдают эякулят автоматически равными порциями, их полного опустошения при этом не происходит. Мужчина при желании неоднократно повторяет половой акт и при каждом из них кончает, но количество спермы раз от раза становится меньше. После первого акта нормальным считается объем от 1,5 мл (по ВОЗ 2010 г.). В среднем во время оргазма у мужчины выделяется столовая ложка эякулята (примерно 3,7 мл).
Количество спермы можно измерить в домашних условиях: после трехдневного воздержания кончить в мерный стаканчик, если его нет, то в другую емкость (презерватив со смазкой не подходит), а затем собрать оттуда эякулят в шприц без иглы. Для точного результата перед замером рекомендуется оставить сперму в покое примерно на 30 минут (для лучшего разжижения). Желательно провести эксперимент 2-3 раза в разное время суток. Если в итоге количество эякулята меньше 1,5 мл, возможно развитие патологии – олигоспермии (не путать с олигозооспермией, при которой снижена концентрация сперматозоидов на 1 мл семенной плазмы).
Объем спермы определяется несколькими факторами:
- Здоровье половых желез, а также гипоталамуса и гипофиза головного мозга (ответственны за выработку половых гормонов и функционирование яичек);
- Степень половой и физической активности;
- Количество выпиваемой жидкости и состав рациона;
- Наличие вредных привычек;
- Психологическое состояние.
Объем эякулята также зависит от степени привлекательности партнерши − от того, насколько она возбуждает мужчину и является для него сексуально желанной. Чем выраженнее данные факторы, тем больше будет спермы. Если мужчина просто механически регулярно выполняет «супружеский долг», то спермы при семяизвержении обычно выделяется немного.
Для некоторых женщин малое количество эякулята у мужа или у парня – повод для подозрений в измене. Но такие выводы далеко не всегда оправданы. Объем спермы при эякуляции иногда может разительно меняться даже без видимых причин – от нескольких капель до пары столовых ложек. Если пара занимается сексом в презервативе, то внимание на этом обычно не заостряется.
Причины уменьшения количества спермы
Сперматозоиды, вырабатываемые яичками, занимают всего 5% эякулята. Остальной объем составлен секретом предстательной железы (30%), семенных пузырьков (50-60%), куперовых желез. В совокупности продукты секреции данных органов образуют семенную жидкость – питательную, защитную и транспортную среду для сперматозоидов. При уменьшении количества выделяемой спермы в первую очередь следует исключить патологии этих желез.
Факторы, нарушающие синтез спермы:
- Воспаление семенных пузырьков или простаты, вследствие чего замедляется секреторная функция данных желез. При простатите или везикулите нередко выходит густая семенная жидкость – из-за недостатка разжижающего компонента.
- Грыжи, травмы позвоночника (поясница). Могут привести к сбою передачи сигналов от половых центров, нарушению иннервации тазовой мускулатуры.
- Операции в районе малого таза. Может быть нарушена иннервация, вероятно разрастание рубцовой ткани, сдавливание уретры и семявыносящих протоков.
- Эндокринные патологии и ожирение − нарушается гормональный баланс и регуляция выработки спермы.
- Патологии яичек и их придатков (орхит, эпидидимит). Следствием несвоевременно купированного воспаления может быть частичная или полная атрофия тканей тестикул, что влечет уменьшение количества вырабатываемой спермы.
Эпидидимит (лат. epididymitis) — воспаление придатка семенника, характеризующееся воспалительным процессом, гиперемией, припухлостью и отёчностью в области мошонки. Различают острую и хроническую формы
- Сахарный диабет. Поражаются нервные окончания, ухудшается кровоснабжение половых органов из-за повреждений структуры сосудов.
- Возрастная андрогенная недостаточность. У мужчин после 50 лет снижение количества спермы естественно, поскольку происходит постепенное «отключение» секреторных функций половых желез.
- Нехватка ряда витаминов и минералов (А, D, Е, группы В, цинк, селен, магний).
- Прием некоторых медицинских препаратов.
- Частые половые акты или мастурбации. В данном случае не только сократится объем эякулята, но может снизиться либидо из-за истощения половых центров и рецепторов.
Временно сократить объем эякулята может переохлаждение или перегрев, голодание или обезвоживание, стресс, физическое переутомление. Для некоторых мужчин малый объем спермы – нормальное явление, обусловленное генетическими особенностями.
В ряде случаев причиной малого количества спермы или полного ее отсутствия (аспермия) является ретроградная эякуляция, при которой поток сперматозоидов следует не в уретру, а поворачивает в мочевой пузырь. Проверить данный факт можно визуальным осмотром мочи после полового акта – примеси спермы будут видны невооруженным глазом (наблюдаются комочки, сгустки).
Механизм ретроградной эякуляции
У некоторых мужчин выделение малого количества эякулята провоцируется гипертонусом лобково-копчиковой мышцы. Сперма при этом вытекает без должного напора. Развиться данное состояние может из-за нарушений иннервации, частых мастурбаций. Дополнительные симптомы патологии: периодические тянущие боли в районе лобка и копчика, варикоцеле.
Сократить объем эякулята может и обычная простуда. Повышенная температура ослабляет организм, в результате чего вырабатывается меньше половых гормонов и семенной жидкости.
На вышеперечисленные факторы можно влиять медикаментозными или хирургическими методами, поэтому вызванная ими олигоспермия называется обратимой. Необратимая диагностируется при врожденной недоразвитости или отсутствии яичек, семенных протоков, генетических патологий, нарушающих работу половых желез, после удаления простаты.
Диагностика
Подтвердить или опровергнуть опасения по поводу патологических причин малого количества спермы может врач и современная диагностическая аппаратура. Для определения объема эякулята и его качества назначаются следующие виды анализов:
- Проверка гормонального фона (анализ венозной крови) и уровня сахара;
- Спермограмма – основной метод исследования. Сдается в стационарных условиях после 5-6 дней воздержания. По количеству того или иного компонента можно определить, какая железа работает не в полную силу. При объеме менее 2 мл диагностируется олигоспермия;
Врач дерматовенеролог, уролог Ленкин Сергей Геннадьевич о нормах спермограммы
- УЗИ органов малого таза;
- Мазок из уретры, простатический сок (при подозрении на простатит) для определения качественного состава микрофлоры. Вялотекущие простатиты и уретриты – частая причина недостаточности эякулята.
Данный список не является исчерпывающим. Уролог-андролог может направить к другим специалистам (эндокринолог, невролог). Может потребоваться КТ или МРТ головного мозга, позвоночника, малого таза.
Вероятность зачатия и последствия беременности
Минимальное количество спермы, при котором возможно естественное зачатие, составляет 1,5 мл (согласно нормам, обозначенным ВОЗ). При меньшем количестве вероятность оплодотворения крайне низка, даже если сперматозоиды активны и морфологически полноценны. Таким парам врачи рекомендуют ЭКО + ИКСИ. Принудительное оплодотворение яйцеклетки в пробирке при помощи пункции сперматозоида возможно и при малом объеме семенной плазмы. Направление выписывают после сдачи анализов и неэффективности назначенного лечения.
Несмотря на фатальные прогнозы специалистов, статистика оставляет шанс на естественное зачатие – 5%. На практике единичные случаи оплодотворения при олигоспермии происходят, дети при этом рождаются здоровыми (патологий сперматозоидов не было).
Методы увеличения объема спермы
Самый простой способ увеличить объем эякулята здоровому мужчине – увеличить количество выпиваемой жидкости (только не кофе или «Колы») и несколько дней воздерживаться от секса. Простата начнет синтезировать больше разжижающего секрета, в яичках накопятся сперматозоиды. Воздержание для увеличения объема спермы дольше 6-7 дней бессмысленно.
Если диагностирована обратимая олигоспермия, то методы ее лечения зависят от выявленной причины. При необратимой форме патологии пациентам предлагают искусственную инсеминацию, ЭКО (оплодотворение в пробирке) или донорскую сперму.
Медикаментозная терапия
Если причина в спровоцированном патогенами воспалении, то лечение заключается в приеме антибиотиков (по результатам бакпосева с анализом на чувствительность) и противовоспалительных препаратов. Если патогены локализуются в простате, то доступ действующим веществам затруднен. Наиболее эффективной лекарственной формой в данном случае являются свечи («Простатилен», «Витапрост») и антибиотики класса фторхинолонов. Также важно обеспечить активный кровоток в районе малого таза. Для этого можно принимать соответствующие БАДы (эврикома, перуанская мака, жгучая мукуна), выполнять упражнения (Кегеля, приседания). Эффективны также методы физиотерапии: магнитное и лазерное воздействие, электрофорез. Некоторые успешно применяют гирудотерапию.
При гормональных причинах олигоспермии применяют стимулирующую или заместительную терапию. В первом случае назначают хорионический гонадотропин, активизирующий функционирование яичек, во втором – гормоны («Небидо»). Для блокирования женских гормонов прописывают «Клостилбегит».
Хирургические методы
В ряде случаев с целью устранения препятствий для нормального синтеза и отведения спермы необходимо хирургическое вмешательство. К таким патологиям относятся:
- Варикоцеле;
- Паховая грыжа;
- Аденома;
- Перекрут яичка;
- Дисфункция сфинктеров мочевого пузыря;
- Кисты и стриктуры уретры.
Микрохирургическое вмешательство также требуется для восстановления целостности семенных канатиков яичка и сменных протоков.
БАДы и народные методы
Часто малое количество эякулята является следствием недостатка витаминов и минералов, необходимых для нормального протекания биохимических процессов. Тогда все антибиотики, БАДы и упражнения оказываются бесполезны. Для активной работы половых желез можно принимать добавки с цинком, L-аргинином, лецитином, а также специальные мужские БАды для стимуляции выработки спермы («Спермактив», «Сперотон», «Спеман», «Андродоз», «Профертил»). Рацион следует обогатить полноценным белком и жирами (яйца, печень, мясо). Для репродуктивной функции полезен шпинат, орехи, зелень, тыквенные семечки.
Цена от 641 руб.
Восполнить витаминно-минеральный баланс организма, эффективно простимулировать процесс выработки семенной жидкости и сперматозоидов можно при помощи продуктов пчеловодства: маточное молочко, перга, трутневый гомогенат, пчелиный подмор. Препараты на их основе продаются в аптеках и магазинах спортивных добавок.
Из народных средств эффективными для увеличения объема спермы считаются следующие:
- Настойка на струе бобра, пчелином подморе, чесноке;
- Отвар семян подорожника;
- Сок сельдерея (зелень и корень, молотые в блендере).
Важную роль в функционировании репродуктивной системы играет режим дня. 8 часов спокойного сна способствуют стабилизации гормонального уровня и восстановлению метаболических процессов. Не менее важный аспект – контроль за уровнем гормона стресса (кортизолом). Подробнее о методах увеличения количества эякулята.
Профилактика
Избежать проблем с работой половых желез можно только поддержанием общего здоровья организма. Методы профилактики гипоспермии:
- Регулярная физическая активность.
- Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
- Полноценный рацион и упорядоченный режим дня.
- Периодический контроль основных лабораторных показателей: гормоны, уровень сахара, спермограмма.
Таблица нормальных показателей гормонов у мужчин
Не следует пытаться решить проблему малого объема эякулята путем самостоятельного подбора антибиотиков и других рецептурных препаратов. В итоге дело может кончиться хроническими уретритами из-за нарушения баланса микрофлоры, ретроградной эякуляцией, снижением потенции.
Отзывы о лечении
Марина, 32 года: «Олигоспермию мы с мужем победили через полгода. Было какое-то воспаление в простате, из-за этого и спермы мало. Он принимал «Вобэнзим», «Юнидокс», витамины, «Спеман»».
Георгий, 28 лет: «Врачи много запугивают по поводу значимости объема спермы. Главное, чтобы сперматозоиды были подвижные и нормальные по строению. У меня была олигоспермия (0,9 мл). Нормально зачали ребенка без всяких ИКСИ».
Андрей, 37 лет: «Лично я увеличил объем спермы следующим образом: соевый лецитин по 1,5 столовой ложки утром и вечером, в таком же режиме по таблетке «Цинктерала», L-аргинина (по 400 ед.), сок сельдерея, ну и по 2 л жидкости ежедневно. Курс – 405 дней. Из минусов: через 3-4 дня объем снова уменьшился, немного увеличилось оволосение тела».
Заключение
Малое количество спермы не всегда сигнализирует о патологии. Если подобное случается эпизодически и не сопровождается иными симптомами (нарушение мочеиспускания, снижение напора при эякуляции, боли в паху, дискомфорт в уретре), то паниковать не стоит. Если снижение объема эякулята устойчиво, то необходимо обратиться к урологу-андрологу.
Источник
