Как вылечить гайморит чтобы он не повторялся
[Лечение хронического гайморита] проводится и в период обострения, и во время ремиссии.
Оно направлено на устранение причин, вызывающих заболевание, а также на облегчение симптоматики болезни.
Поэтому необходимо выяснить, что такое [хронический гайморит], каковы его причины и симптомы. Хронический гайморит – это хроническое воспаление верхнечелюстных (гайморовых) пазух.
В здоровом состоянии гайморовы пазухи заполнены воздухом, вернее, воздушный поток свободно циркулирует между полостью и носовым проходом через небольшое отверстие (устье).
При этом воздух очищается и прогревается в гайморовых пазухах. При попадании инфекции в верхнечелюстную полость начинает развиваться воспаление и появляется отек слизистой.
Это приводит к нарушению нормальной вентиляции гайморовой пазухи, в ней создаются все необходимые условия для размножения патогенной микрофлоры.
В итоге, гайморова пазуха наполняется густой слизью, иногда с гноем. Так развивается гайморит. Для его возникновения существует целый ряд причин.
Отчего развивается хронический гайморит
Хронический гайморит развивается постепенно. Этому благоприятствуют следующие причины:
- Часто повторяющиеся острые гаймориты или гаймориты, которые затянулись (на 6-8 недель).
- Хронические заболевания носоглотки: насморк, тонзиллит, фарингит и пр.
- Болезни зубов: кариес, пульпит.
- Нарушение носового дыхания – узкий носовой проход, деформированная носовая перегородка, полипы или другие образования в носу.
- Аденоиды у детей.
- Аллергические заболевания, сопровождающиеся обильным насморком и заложенностью носа.
- Ослабленный иммунитет.
- Вредные привычки – курение и алкоголизм.
Среди микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы, отмечаются вирусы, бактерии, хламидии, микоплазма, грибки и т. д.
Симптомы болезни
Симптомы в период обострения болезни и во время ремиссии несколько разнятся.Период обострения характеризуется следующими симптомами:
- Лицевая боль в зоне пораженной гайморовой пазухи, которая иррадирует в лоб, в нижнюю скулу, в корень носа.
- Головная боль.
- Температура
Обычно в фазу обострения температура достигает 37,5-38 С. Но при бактериальной инфекции гипертермия может быть 39-40 С. - Озноб.
- Утомляемость, раздражительность, вялость, общее недомогание.
- Заложенность носа.
- Потеря обоняния.
- Выделения из носа.
- Дурной запах изо рта.
- Кашель и чихание.
- Покраснение глаз, век, отек век, слезотечение.
- Рвота.
Проявление всех перечисленных симптомов указывает на острую фазу хронического гайморита.
Во время ремиссии симптомы хронического гайморита не так ярко проявляют себя, однако доставляют пациенту немало неудобств:
- Носовые проходы постоянно заложены, что мешает нормальному дыханию.
- Снижение чувства обоняния.
- Отделения из носа, которые не поддаются никакой терапии.
- Отечность и покраснение век по утрам, слезотечение.
- Периодическая головная боль.
- Характерным является чувство присутствия комка в горле, который невозможно сглотнуть.
- Пациентов с хроническим гайморитом выдает гнусавый голос и ночной храп из-за заложенности носа.
Изучив причины и симптомы данного заболевания, можно найти ответ на вопрос, как вылечить хронический гайморит. Лечение заболевания условно можно представить следующим образом:
- устранение причин, способствующих его развитию;
- медикаментозное лечение недуга;
- другие методы борьбы с хроническим гайморитом.
Устранение причин недуга
Совершенно бессмысленно прикладывать усилия на облегчение симптомов заболевания, если полностью не устранена причина его возникновения и развития.
Поэтому, прежде чем приступать к приему медикаментов и проведению различных процедур, необходимо определить, что явилось причиной заболевания и постараться эту причину нейтрализовать.
- Так, если у пациента нарушено дыхание из-за врожденного узкого носового прохода или полипов в нем, а также при деформированной носовой перегородке, появляется необходимость в проведении операции, при которой устраняется основная причина хронического гайморита.
- Пациенту с хроническим ринитом, [тонзиллитом] и т. д. следует обязательно заняться лечением данных недугов. В противном случае, хронический гайморит останется спутником на всю жизнь, а периоды обострения будут повторяться гораздо чаще и протекать намного сложнее.
- Если пациент страдает кариесом или пульпитом, ему необходимо обратиться за помощью к стоматологу. При кариесе и пульпите в зубах образуются полости, которые являются великолепной средой для размножения микроорганизмов, т. е. больные зубы представляют собой очаг инфекции, и его необходимо устранить.
- Лечение аллергии
Если гайморит развился на фоне аллергических заболеваний, то изначально необходимо заняться именно терапией аллергии, а также избегать контактов с аллергенами, вызывающими приступы аллергии.
Медикаментозная терапия заболевания
Сосудосуживающие препараты, которые снимают отек слизистой и облегчают выведению слизи. Назначается «Санорин», «Нафтизин», «Галазолин», «Отривин», «Тизин» и др. Сосудосуживающие препараты можно использовать не более 5-ти дней.
Антибиотики местного действия. Для снятия воспаления в период обострения можно использовать спреи, содержащие антибиотики.
Их применение не оказывает побочных эффектов на организм, поскольку лекарство подается непосредственно к месту воспаления, минуя ЖКТ и кровеносную систему. Для лечения хронического гайморита назначаются «Биопарокс», «Изофра».
Муколитики используются для снижения вязкости слизи в гайморовых пазухах и облегчения ее выведения. К таковым препаратам относятся «Флюдитек», «Мукодин», «Флуимуцил», «Синупрет».
Морская вода. Для разжижения слизи и снятия воспаления можно применять готовые спреи с морской водой «Хьюмер, «Аквалор», «Аква Марис», «Физиомер» и пр.
Кортикостероиды. Иногда лечение другими препаратами не дает результатов, или отек слизистой носа слишком велик. В таких случаях для облегчения состояния пациента можно использовать кортикостероиды.
Однако необходимо помнить о том, что такие препараты могут быть назначены только врачом, поскольку они имеют влияние на иммунную систему. При хроническом гайморите может использоваться «Назонекс».
Болеутоляющие препараты. Для снятия болевых синдромов, сопровождающих хронический гайморит, можно принимать «Ибупрофен», «Парацетомол».
Антибиотики общего действия
Если причиной обострения заболевания является бактериальная инфекция, то для ее устранения прописываются антибиотики.
Чаще остальных используются пенициллины и цефалоспорины: «Амоксмициллин», «Ампициллин», «Флемоксин Салютаб», «Цефотаксим», «Цефикс», «Цефазолин» и пр.
При возникновении аллергических реакций на антибиотики данных групп, применяются макролиды – «Азитромицин», «Зитролид», «Кларитромицин» и т. д. Следует помнить, что антибиотик, его дозировку и схему применения должен назначать только врач!
Антигистамины
При хроническом гайморите аллергической природы для облегчения состояния пациента следует принимать “Цетиризин», «Зодак», «Лоратадин» и пр.
Следует помнить, что все медикаменты для лечения гайморита должен назначать только квалифицированный врач. Самолечение может нанести непоправимый вред здоровью.
Другие методы лечения
Лечение хронического гайморита будет ещё более эффективным, если наряду с медикаментозной терапией назначается физиотерапевтические процедуры, а также промывание пазух.
Физиотерапевтические процедуры
В качестве физиотерапевтических методов для лечения хронического гайморита применяются следующие процедуры.
- Микроволновая терапия – воздействие на организм электромагнитными колебаниями сверхвысокой частоты.
- Электрофорез лекарственных препаратов (антибиотиков, кортикостероидов). Лекарство подается подкожно под воздействием электрических токов.
- Диадинамические токи – это воздействие на мягкие ткани токами низкого напряжения и малой силы с определенной частотой.
- Грязелечение.
- Парафиновые аппликации.
Физиотерапевтические процедуры значительно ускоряют выздоровление пациента.
При этом следует помнить, что физиотерапия является абсолютно безболезненной.
«Кукушка»
Одним из эффективных методов лечения хронического гайморита является промывание пазух. Данную процедуру проводит врач.
При этом пациенту в один носовой проход вливают промывающий раствор, а из другой ноздри этот раствор отсасывается в специальный резервуар.
В процессе промывания пациент повторяет звуки «ку-ку» для того, чтобы жидкость не попала в гортань. Именно поэтому такой метод получил в народе название «кукушка».
В качестве раствора для промывания можно использовать солевой раствор. В этом случае идет не только физическое удаление содержимого из пазух, но и обеззараживание и увлажнение носовых проходов.
После данной процедуры состояние больного значительно облегчается, поскольку из пазух вымывается гнойное содержимое.
Это, в свою очередь, ведет к тому, что проходят головные боли, уменьшается отечность слизистой. «Кукушка» абсолютно безболезненна.
Пункция (прокол) гайморовых пазух
В тех случаях, когда медикаментозная терапия или другие способы лечения хронического гайморита безрезультативны, или течение болезни довольно сложное, необходимо проведение пункции – операции, при которой осуществляется прокол стенки гайморовой пазухи.
Пункция проходит в следующем порядке:
- пациенту делают местную анестезию;
- с помощью специальной иглы осуществляется прокол;
- затем отсасывается гной с помощью шприца;
- далее пазуха промывается антисептиком (например, «Диоксидином»);
- в полость вводится антибиотик.
Все перечисленные методы лечения хронического гайморита направлены на то, чтобы если не избавиться от него полностью, то хотя бы увеличить промежуток времени между периодами обострения и значительно улучшить состояние больного в период ремиссии.
Но многое зависит от самого пациента, в частности, от состояния его иммунной системы. Поэтому укрепляйте свое здоровье, и вам не придется тратить силы на лечение хронического гайморита.
Источник
Кто сталкивался с этой напастью под названием «гайморит», тот знает, что его симптомы весьма неприятны, хоть и не смертельны, и вполне терпимы.
Вот многие люди и терпят в надежде, что «пройдет само», или пытаются бороться самостоятельно с гайморитом. Существует много народных средств борьбы с этим недугом. Но сейчас речь пойдет не об этом.
И так, гайморит – это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной придаточной пазухи. Происходит так, что в придаточные пазухи из-за возникшей инфекции попадает гной и задерживается там, не имея возможности выйти.
Первый симптом гайморита – это заложенный нос, иногда он просто заложен, но ничего из носа не выделяется. Ненадолго помогают сосудосуживающие капли. Бывают также случаи, когда нос практически не заложен, и кажется, что никакого гайморита и нет.
Второй симптом – головная боль, сосредоточенная в районе лба.
Третий симптом – это чувство распирания в районе носовых пазух (с обеих сторон от носа под глазами и в районе лба между бровями). Чувство это резко усиливается при наклоне вперед. Порой пронзает резкая боль, именно в момент наклона, отдает в затылок.
Четвертый симптом – это очень обильные густые выделения из носа, желтого или зеленоватого цвета, которые постоянно выделяются и человеку приходится из-за этого часто высмаркиваться.
Часто гайморит может сопровождаться повышением температуры и зубной болью, поскольку воспаление околоносовых пазух может затронуть корни верхних зубов.
Симптомы могут наблюдаться одновременно, но также может быть, что присутствует только один из симптомов.
Причины появления гайморита – это осложнение в виде бактериальной инфекции после обычного вирусного респираторного заболевания, сопровождающегося насморком. Вызвано оно как правило бактериями стафилококком, пневмококком, стрептококком. Так же бывают грибковые гаймориты, вирусные гаймориты, вызванные вирусами гриппа, аденовируса.
Для лечения гайморита необходимо принимать антибиотики, которые должен назначить врач. Перед назначением каких-либо лекарств, врач направляет своего пациента на рентген пазух носа, для того, чтобы точно увидеть, есть ли там воспаление.
Очень важное значение имеет промывание носа. При гайморите лучше всего действует процедура под названием «кукушка». Технология этой процедуры заключается в следующем: пациент лежит на спине, в одну ноздрю ему вливают физиологический раствор, а через другую ноздрю специальной трубкой отсасывают слизь и гной, тем самым очищаются околоносовые пазухи. Во время процедуры, чтобы не захлебываться, пациент лежит с открытым ртом и повторяет непрерывно «ку-ку-ку-ку-ку». Отсюда и пошло название «кукушка». Перед процедурой пациенту закапывают в нос сосудосуживающие капли.
Гайморит может периодически повторяться. Если у вас недавно был гайморит, и вдруг спустя пару месяцев он повторился, то, вероятно, предыдущий раз вы его не долечили. Необходимо сделать повторный рентгеновский снимок, и повторить процедуру лечения. По окончанию лечения нужно сделать контрольный рентген, чтобы убедиться в том, что пазухи носа полностью очищены, а не забиты гноем. Дело в том, что после лечения антибиотиками могут исчезнуть симптомы гайморита и наступит видимое облегчение, но гной в пазухах так и остается, если ему не обеспечить возможность выхода из пазух. В таком случае гайморит вернется при первой же возможности.
Источник
Гайморит – это одна из разновидностей синуситов, при которой воспаляется слизистая оболочка верхнечелюстных воздухоносных пазух. Болезнь эта характеризуется широкой симптоматикой, которая охватывает не только пораженные придаточные полости носа, но и соседние органы (глаза, уши, зубы), а также приводит к интоксикации всего организма. Верхнечелюстной синусит может проявляться как в острой форме, так и в вялотекущей, которая приводит к регулярным обострениям и значительно ухудшает качество жизни человека. Далее рассмотрим, как вылечить хронический гайморит навсегда в домашних условиях.
Особенности хронического синусита
Вялотекущий гайморит чаще всего является следствием острой формы заболевания, которая была перенесена без лечения, или терапия была неадекватной.
Нередко пациенты прерывают прием лекарственных препаратов досрочно при первых признаках улучшения состояния, что приводит к хронизации болезни и развитию устойчивости болезнетворных бактерий к некоторым видам антибиотиков.
Среди других наиболее распространенных причин перехода острой стадии синусита в хроническую:
- Наличие постоянных инфекций в носоглотке (длительные тонзиллиты и риниты).
- Искривление назальной перегородки, наличие на ней шипов, атрофирование и разрастание тканей в носовой полости.
- Нарушение оттока секрета и естественного прохождения воздушного потока, вызванного разрастанием полипов, кистозных и псевдокистозных образований.
- Инфекционные заболевания зубов и неудачные стоматологические операции.
- Воздействие аллергенов.
- Ослабленный местный или общий иммунитет.
- Вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
- Неблагоприятные условия жизни и труда (загрязненный воздух, работа с токсическими веществами, переохлаждения).
Вялотекущий синусит развивается медленно и скрыто. Это затрудняет постановку точного диагноза без специального обследования. Самой неприятной особенностью этой формы недуга является то, что после периода ремиссии, иногда довольно длительного, обязательно наступает обострение, которое приносит больному множество неприятных ощущений.
Среди симптомов вялотекущего синусита наиболее характерны следующие:
- Заложенность носа, периодически при наклоне головы начинаются выделения, которые не поддаются терапии по стандартной схеме. При визуальном осмотре лечащий врач обнаруживает постоянно присутствующую полоску гноя, которая вытекает из-под средней назальной раковины.
-
Головная боль, которая особенно интенсивна в положении лежа. Как правило, болевой синдром концентрируется около глазниц или за ними, может быть слабо выраженным, время от времени усиливаясь и отдавая в зубы и нос. - Ощущение чужеродного тела в горле. Это вызвано тем, что инфицированная слизь из придаточной камеры стекает по стенкам горла, раздражая их.
- Давящие ощущения в области щек, где расположены гайморовы пазухи. Лицо становится тяжелым, ощущения усиливаются при наклонах.
- Утренний конъюнктивит и отечность век из-за перехода инфекции в глазницы.
- Непроизвольные слезотечения, которые возникают без присутствия раздражителя, являются следствием проникновения болезнетворных микроорганизмов в слезный мешок.
- Ощущение заложенности в ушах.
- Нарушение функции обоняния.
Традиционно лечение хронического гайморита производится с применением антибиотиков в течение длительного периода времени, муколитиков, противоотечных, противоаллергических и противовоспалительных средств, стероидных гормонов, иммуномодуляторов. Нередко приходится прибегать к хирургическому вмешательству для отвода гнойного экссудата (прокол) или устранения дефектов носовой перегородки.
Принципы лечения болезни в домашних условиях
Выбирая, как лечить скрытую форму синусита, многие больные учитывают, что фармацевтические препараты нужно будет принимать в течение длительного времени, а это может грозить побочными действиями, отражающимися на других органах. Поэтому большой популярностью пользуется терапия гайморита в домашних условиях, когда возможно использование и аптечных медикаментов и народных рецептов. Для достижения наилучшего результата, все процедуры стоит обсудить с лечащим врачом-отоларингологом, который может дать профессиональный совет и предостеречь от необдуманных решений.
Основные принципы лечения дома:
- Следует набраться терпения, поскольку проводить процедуры и принимать лекарственные препараты придется в течение нескольких месяцев с непродолжительными перерывами. Хронический гайморит в домашних условиях быстро вылечить не удастся.
-
Выполнять предписания врача, не экспериментировать с собственным здоровьем. - Применяя народные рецепты, следует обращать особое внимание на возможное наличие у больного индивидуальной непереносимости тех или иных биологически активных компонентов, а также аллергий.
- Лечение фитопрепаратами следует начинать с малых доз, увеличивая их до нормативных показателей только после подтверждения положительной реакции организма.
- При отсутствии должного эффекта или ухудшении состояния немедленно прекратить лечение и обратиться к врачу.
Лечение в домашних условиях должно носить комплексный характер. Оно направлено, в первую очередь, на подавление патогена, снятие воспалительного процесса, нормализацию оттока секрета, устранение отечности тканей и регенерацию эпителиального слоя слизистой оболочки.
Лечение народными способами
В народных рецептах для терапии синусита используются соки, настойки и отвары растений, продукты пчеловодства, масла, спирт, молоко.
Своевременная эвакуация мокроты – основа нормализации работы всей дыхательной системы. Наилучшим способом отвести слизь являются промывания носовых ходов и придаточных карманов. Перед процедурой необходимо очистить назальные ходы, в случае необходимости за 10 минут до начала использовать сосудосуживающее средство. Действенные смеси для промывания носа:
- Сок из свеклы развести водой, добавить половинку чайной ложки морской соли и тщательно размешать. Промывание проводить по классической процедуре, не производя значительного напора.
- Сухую траву шалфея и ромашки смешать в равных пропорциях, заварить на водяной бане в течение 30 минут, затем процедить и остудить. Перед промыванием добавить ложку меда.
- Зеленый чай, зверобой, листья черной смородины или череду заливают кипятком и настаивают на протяжении 20 минут.
- Раствор морской соли (0,5 чайной ложки на стакан воды) может применяться самостоятельно или использоваться в сочетании с другими ингредиентами.
Можно пользоваться готовыми растворами на основе морской воды и морской соли, которые продаются в аптеках.
Самыми распространенными из них являются «Долфин» и «Аква Марис».
Кроме самого препарата, в комплектацию входят и удобные приспособления для проведения процедуры.
Прогревание при синусите производится только с помощью сухого тепла. Для этого можно использовать:
- сваренное вкрутую яйцо,
- отварной картофель,
- хлопчатобумажный мешочек с солью, крупой или песком,
- синюю лампу (рефлектор Минина) в течение 15-30 минут по 2-3 раза в день.
Нужно обратить внимание на то, что в период обострения заболевания любые манипуляции, направленные на прогревание пазух, проводить не следует, так как это может резко ухудшить состояние пациента.
Еще один метод, доступный каждому дома – это разнообразные компрессы. Их есть великое множество, поэтому остановимся только на тех, о которых в интернете много положительных отзывов:
- Мелко натертый прополис и густой натуральный пчелиный мед смешивают до образования однородной массы. Затем из нее формируют лепешку и прикладывают на ночь к пораженной полости, закрепив медицинским пластырем.
- Несколько лавровых листочков заливаются водой и кипятятся на медленном огне. Смоченную отваром ткань прикладывают к верхнечелюстным пазухам и накрывают полотенцем, держат до остывания ткани. Процедуру повторяют несколько раз подряд. Этот рецепт особенно хорош для борьбы с рецидивирующим хроническим гайморитом.
- В свежеотжатом соке черной редьки смачивают кусок марли, затем дополнительно пропитывают его подогретым растительным маслом и укладывают на больную пазуху. Сверху кладется мешочек с нагретой солью. Достаточно двух повторений в день по 1 часу для взрослого и по полчаса для ребенка.
- Глину развести горячей водой до консистенции теста. На щеки в проекции придаточного кармана положить марлю, пропитанную маслом растительным. На нее выложить теплые глиняные лепешки и держать около часа.
- Яичный белок, сок алоэ и мед (по 1 чайной ложке) и луковый сок (0,5 чайной ложки) перемешать и делать из подогретой смеси компрессы.
Хороший результат дает применение самодельных капель в нос. Чаще они используются на начальных стадиях болезни, но некоторые помогают при вялотекущей форме.
- Сок из картофеля, синей луковицы и растопленного меда в пропорции 1:1 смешать до однородной массы. Закапывать при заложенности носа несколько раз в день. Полученное средство можно хранить в холодильнике в течение недели.
- На 4 части воды добавить 1 часть глицерина и 20 г мумие (10 таблеток по 0,2 г). Перемешивать до полного растворения всех компонентов, капать по 3 раза в день. Лечение ведется по следующей схеме: 3 недели капать нос, после чего недельный перерыв и снова применение глицеринового раствора.
- Из натертого на мелкой терке корня цикламена через ткань или марлю отжимается сок, который разбавляется водой и настаивается в холодильнике. В каждую ноздрю следует вводить по 2 капли настойки, после чего принять горизонтальное положение на 10-15 минут. Эффективность терапии усилится, если после процедуры выпить стакан медового отвара. Корень цикламена можно приобрести в аптеке или на рынке, а также отрезать у цветка, который продается в горшке. При работе с цикламеном нужно соблюдать осторожность, поскольку в концентрированном виде его сок ядовит и опасен для здоровья человека.
- 35 граммов настойки спиртовой календулы совместить с 250 миллилитрами солевого раствора (1 чайная ложка соли). Полученную жидкость по 10 мл впрыскивать в носовые ходы при помощи шприца дважды в день. Эту процедуру рекомендуют комбинировать с раствором из сока луковиц пролеска (1:1 с водой, капать трижды в день).
Медикаментозная терапия
Народные методы в лечении хронического гайморита хороши в качестве вспомогательного средства, однако без традиционных медикаментозных препаратов не обойтись. В частности, антибиотикотерапия является обязательным условием для подавления активности патогенов в придаточных карманах носа. Отличительной особенностью вялотекущего синусита является то, что лечить его нужно не только в период обострения, но и во время ремиссии. Разница состоит только в прописываемых препаратах и процедурах, а также схеме их применения.
- Антибиотики. В период обострения чаще всего применяются препараты пенициллинового ряда в таблетках (Ампициллин, Пенициллин), а также порошковые цефалоспорины в виде инъекций и растворов для промывания пазух (Цефазолин, Цефтриаксон). Во время ремиссии нередко прописываются антибиотики-макролиды в малых дозах, которые принимаются в течение длительного времени (Макропен, Азитромицин). Недопустимо заниматься самолечением при антибиотикотерапии. Назначать лекарства такого рода может только врач после определения болезнетворных бактерий, которые являются возбудителями недуга.
- Для разжижения слизистого содержимого воздухоносных камер и облегчения отвода экссудата прописываются муколитики (Амбробене, АЦЦ, Мукодин, Синупрет), отхаркивающие средства на травах (алтейка, корень солодки). При нормальной температуре в период отступления болезни можно сходить в баню или парить ноги в горячей воде. Если больной почувствует при этом ухудшение состояния, процедуру следует немедленно прервать.
- Снятие отечности с тканей носовой полости и соустий. Для этого применяются сосудосуживающие спреи и капли (Називин, Риназолин, Галазолин), а также местные препараты на растительной основе, способствующие уменьшению воспаления и регенерации слизистой (Ингалипт, Каметон, Биопарокс, Пиносол, Полидекса).
- Промывание и орошение назальных ходов при помощи Фурацилина, Хлорофилипта, Ротокана, Декаметоксина. Эту манипуляцию достаточно проводить 4 раза в сутки через 10 минут после использования сосудосуживающего средства.
Профилактические мероприятия
Для того чтобы уменьшить количество обострений или вовсе их избежать, не следует забывать о регулярной профилактике заболевания. Существует ряд общепринятых проверенных способов, которые укрепят организм и поставят барьер на пути болезнетворных микроорганизмов, вызывающих верхнечелюстной синусит:
- Одеваться по сезону, не допускать переохлаждений организма, избегать сквозняков.
- Активный образ жизни (прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физической культурой).
- Своевременное лечение респираторных и стоматологических заболеваний, в организме не должно быть источников инфекции, которые могут спровоцировать обострение хронического гайморита.
- Способствовать нормальному функционированию эпителиального слоя слизистой, не допускать его пересыхания. Для этого можно приобрести бытовой увлажнитель воздуха, а также регулярно орошать полость носа подсоленной водой и чаще принимать душ летом.
- Избегать аллергенов, особенно во время сезонного цветения растений.
- Не купаться в бассейнах с хлорированной водой и загрязненных водоемах.
- Принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления общего иммунитета.
- Бросить курить и постараться избегать мест, где присутствует табачный дым и другие активные вещества в воздухе.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
