Как вылечить геморрой в полевых условиях
Из-за современного образа жизни человека такое неприятное заболевание, как геморрой, становится все боле распространенным. Однако очень важно не только вовремя его выявлять, но и тщательно лечить. Лечение геморроя народными средствами – один из эффективных методов облегчения состояния человека. Перед тем, как воспользоваться им, необходимо посоветоваться с врачом. Рассмотрим, как можно применять его в лечении внутреннего и наружного геморроя.
Среди методов народно медицины есть те, которые помогают устранить воспалительный процесс, зуд и другие неприятные ощущения. Кроме того, есть методы, позволяющие остановить кровь и восстановить функции прямой кишки. Именно поэтому при обнаружении внутреннего геморроя, изображение которого можно увидеть на фото, не стоит расстраиваться, потому что справится с ним возможно. Приведем некоторые примеры рецептов.
Лечение наружного геморроя народными средствами оправдано только тогда, когда он не тромбированный. Поэтому прежде чем приступать к нему, необходимо пройти обследование и посоветоваться с врачом.
Как видно, геморрой – это вполне излечимое заболевание. Однако наибольшую пользу может оказать комплексная терапия, то есть применение методов народной медицины в сочетании с медикаментозным лечением, а также в сочетании со специальной гимнастикой и упражнениями. А если все это дополнить здоровым образом жизни и продолжать его соблюдать и дальше, заболевание не просто отступит, оно не сможет вернуться обратно.
Трава осот от семи невзгод
Таким народным рецептом лечить геморрой очень просто и эффективно. Осот распространен на территории России практически повсюду, он любит низины и влагу. Лечить геморрой в домашних условиях этой травой следует так: нужно прокипятить пять минут в воде горсть сушеного осота, процедить и сделать сидячую ванную из холодного настоя. Народ рекомендует проводить процедуру не менее 15 минут, до 3 раз в неделю.
Стальник полевой снимет геморрой, как рукой
Лечит болезнь дома настойка из полевого стальника, она уже в готовом виде продается в аптеках. Лекарство следует принимать внутрь по ложке до 3 раз в день. Народ уверяет, что настойка лечит начинающиеся шишки и быстро убирает боль. Результат виден уже на третий день применения, а через семь дней проблема уходит полностью.
Сбор травы от твоей беды
Избавиться от симптоматики геморроя дома в начальной стадии можно при помощи специальных трав. В одинаковых пропорциях бросьте в кастрюльку измельченные травы горечавки, трилистника и полыни (все есть в аптеках) и заварите кипятком в пропорции 3 ч. л. продукта на стакан воды. Настаивать нужно не меньше часа. Лекарство готово. Ежедневно выпивайте столовую ложку отвара. Чтобы вылечить полностью геморрой таким народным методом, нужно пить настой постоянно. Продолжительность лечения зависит от степени запущенности болезни.
Корешки да травы не ради забавы
Народными средствами можно вылечить дома и кровотечение, которое становится частым спутником геморроя. Купите в аптеке корень кровохлебки и заварите ложку средства стаканом воды. Поставьте на меленький огонь и прокипятите минут 15. Затем оставьте на 3 часа. Лекарство готово. Принимать внутрь на голодный желудок по столовой ложке до пяти раз в день. Народ, таким образом, лечит кровотечение за три-четыре дня.
Тысячелистника трава нам поможет всегда
Это народное средство работает медленно, лечить геморрой им придется до 6 месяцев. Каждый день нужно выпивать столовую ложку сока этой травы, разбавленного медом в соотношении 1 к 1 до 3 раз в сутки. Принимать лекарство нужно на голодный желудок минут за 20 до приема пищи. Таким домашним средством убрать геморрой можно раз и навсегда, если запастись соком тысячелистника и терпением.
Чтобы убрать геморрой прими купены настой
Лечит геморрой трава купена. Вернее, понадобится ее корень и 70% спирт. 150 г корня заливается литром спирта и настаивается в темном месте 20 дней. Лечить дома таким народным средством в первую очередь можно развивающееся воспаление в области анального отверстия на начальной стадии заболевания. Довольно быстро спадает отек и проходит боль.
Принимать настойку нужно так: 10 капель снадобья добавляют в стакан с водой, с зеленым чаем или отваром шиповника и принимают сутра и перед сном (можно еще и в обед) не менее двух недель. Отлично проводить такое лечение для профилактики заболевания. Народ уверяет, что таким домашним лекарством можно убрать геморрой полностью и навсегда.
Такой травой лечим запущенный геморрой
Народные рецепты предлагают лечить болезнь черной полынью. Дома заварите траву и отваром при температуре 37,5С сделайте клизму. Средство хорошо лечит первые признаки болезни, практически сразу проходит сильная боль. А систематические клизмы с добавлением отвара ромашки безъязычковой помогут спастись даже от болезни на 2-3 стадии. Клизма берется под №3, на одну такую грушу следует использовать по ложке ромашки и черной полыни, заваренных в 200 мл кипятка в течение получаса.
Процедить отвар и провести процедуру. Это народное средство используется раз за сутки, пока проблема не уйдет полностью.
Морковная ботва придти на помощь должна
Хорошо лечит геморрой ботва моркови. Пару ч. л. сухой травы заварите в стакане горячей воды и дайте отстояться полчаса, хорошенько укутав. Таким домашним чаем из ботвы нужно лечиться не меньше двух месяцев, выпивая до трех стаканов в день. Народ утверждает, что лечить такими народными средствами геморрой дома следует, хоть эффект и наступает медленно, но зато надежно.
Корица и мед спасут от невзгод
Избавиться от геморроя в домашних условиях быстро можно так: возьмите по столовой ложке меда и корицы, перемешайте хорошенько и смажьте шишки такой мазью на ночь, но перед процедурой подмойте интимную зону хозяйственным мылом. Сутра все тщательно смывается прохладной водой. Кстати, такую мазь можно наносить не, только снаружи, но и внутрь, прямой кишки. Это средство позволяет убрать геморрой полностью, но только на начальной стадии. Рецепт очень надежный и убирает болезнь навсегда, только одно условие – даже после выздоровления для интимной гигиены используйте хозяйственное мыло. Можно применять женщинам во время беременности.
Чтобы от геморроя не пропасть, приготовим себе мазь
В домашних условиях приготовим надежное средство от геморроя из канифоли. Возьмите чугунок и вылейте в него полтора стакана растительного масла, позвольте закипеть. Предварительно растопите канифоль, чтобы получилось 2 ст. л. и влейте в масло помешивая. Канифоль должна полностью раствориться. Все, мазь готова. Остудите и перелейте в сосуд для хранения. Смазывайте болячки или прикладывайте марлю, смоченную в мази, как можно чаще. Средство помогает быстро избавиться от боли и отека, можно использовать во время беременности.
Чтобы не болело, кефир поможет непременно
Таким домашним средством можно лечить трещины при геморрое, а также уменьшать и сами шишки при длительном лечении. Перед сном прикладывайте к шишкам салфетку, которую нужно смочить в кефире с медом. Конечно, эффективнее таким средством лечить 1 стадию болезни, но шишки тоже смазывать можно, мед хорошо дезинфицирует и убирает воспаление.
Костный мозг мне помог
Таким домашним методом лечиться немного необычно, но избавиться от болезни можно быстро. Придется достать костный мозг из трубчатой кости теленка или коровы. В составе 1 к 1 смешайте мозг и мед и нагрейте, но не кипятите. То, что получится, наносится на узлы трижды в день. Первую стадию болезни при помощи такого средства убрать полностью можно за 3 дня.
Мази приготовим, геморрой остановим
Прополисная
Быстро вылечить болезнь в домашних условиях помогут мази, приготовленные своими руками. Смешайте измельченный на терке прополис с растительным маслом 1 к 10 и растопите на пару. Охладить и применять по мере возможности.
Мазь из льнянки
Чтобы избавиться от геморроя, нужно приготовить такою мазь. Две ложки порошка из сушеных цветков травы льнянки положить в стеклянную посуду и залить одной ложкой 70% спирта. Закрыть крепкой крышкой и поместить в теплое место на четыре часа. Затем + 10 ст. л. растопленного свиного сала (свежего). Лекарство нагреваем на пару до 3 часов, иногда мешая лопаткой. Затем процеживаем через несколько слоев марли, охлаждаем и используем. Вылечить таким домашним средством можно не только геморрой, а еще различные кожные болячки, а также, народ утверждает, что помогает мазь и при простатите.
Мазь из календулы
Цветы залить водкой 1 к 5 и настаивать неделю. Добавить растопленное на пару несоленое сливочное масло 1 к 5. Остудить и мазать задний проход несколько раз за сутки.
Народными средствами в виде домашних мазей вылечить геморрой, конечно, можно, но нужно уметь это делать. Народ рекомендует перед нанесением мази сделать теплую сидячую ванночку из отваров трав (земляника, луковая чешуя, календула, ромашка, кора дуба…).
Источник
Источник
Любой больной, независимо от того, каким он страдает заболеванием, хочет быстро избавиться от своей проблемы. Не исключением являются больные геморроем. Болезненные дефекации, зуд в заднем проходе, выпадение геморройных шишек – это только часть симптомов, от которых хочется быстро избавиться. Поэтому предлагаем разобрать, как лечить геморрой и можно ли его вылечить раз и навсегда. Но для начала рассмотрим, какие факторы являются «провокаторами» формирования геморройных узлов, поскольку лечение напрямую зависит от этиологии.
Почему появляется геморрой?
Геморрой – это хроническое заболевание, в основе которого лежит варикозное расширения вен аноректальной области. Самый явный признак данной патологии – появление и выпадение геморроидальных узлов, которые в народе чаще называют шишками.
Геморрой принято причислять к мультифакториальным заболеваниям, поскольку его развитию способствуют не одна, а несколько причин и факторов.
Основные причины геморроя
Существует много теорий механизма формирования геморроя. Но все же специалисты всего мира пришли к единому мнению, что в основе появления геморройных узлов лежит два механизма – сосудистый и механический.
Суть сосудистого механизма формирования геморроя заключается в дисфункции притока и оттока крови из кавернозных вен прямой кишки. То есть кровь активно поступает с кавернозные тельца, но ее отток затрудняется, вследствии чего происходит расширение их полости и деформация стенок. Таким образом, формируется геморройный узел. Но для того, чтобы произошел описанный процесс, должны подействовать факторы «провокаторы», о которых мы поговорим далее.
Вторым, не менее важным механизмом появления геморроя, является механический. В основе, которого лежит чрезмерное растяжение продольных мышечных волокон подслизистого шара стенки ректального канала. Основная задача этой мышцы – удерживание кавернозных телец, поэтому при ее растяжении происходит провисание варикозно-расширенных геморроидальных вен наружу.
Факторы, провоцирующие геморрой
- Отягощенная наследственность. Если ваши близкие кровные родственники страдают геморрой, то ваши шансы повышаются в разы, что обрести данное заболевание. У лиц с наследственной склонностью, на генетическом уровне закладывается слабость клапанов кавернозных вен прямой кишки. Поэтому при воздействии отрицательных факторов, которые мы перечислим ниже, происходит формирование геморройных шишек.
- Малоподвижный образ жизни. «Сидячие» профессии и гиподинамия приводят к застойным явлениям в прямокишечном сосудистом клубке и, соответственно, геморрою.
- Чрезмерные физические нагрузки. Частые и длительные тяжелые физические нагрузки, особенно те, которые связаны с поднятием тяжестей, способствуют повышению внутрибрюшного давления и активному приплыву крови к прямой кишке.
- Нарушение работы кишечника. Как запор, так и диарея отрицательно отражаются на состоянии кавернозных телец. При запоре твердые каловые массы их травмируют, а при диарее они раздражаются жидким стулом. Также при запорах во время дефекации сильно натуживается, что повышает давление в венах прямой кишки.
- Несбалансированное питание. Дефицит в дневном рационе растительной клетчатки и избыток жира, сладостей или других вредных продуктов приводит к нарушению работы кишечника, а запор или диарея уже играют свою роль.
- Беременность и роды. Во время беременности, особенно на поздних строках, беременная матка сдавливает сосуды и органы малого таза, что является почвой для венозного застоя в венах прямой кишки. Натуживания во время родов также плохо сказывают на состоянии геморроидальных вен.
- Систематическое переохлаждение. Низкие температуры понижают местный иммунитет, способствуя воспалению геморроидальных вен.
- Вредные привычки. Наиболее негативно отображается на состоянии вен прямой кишки злоупотребление спиртными напитками, которые повышают давление в кровяном русле.
- Хронический стресс. Как шутят медики – все болезни от нервов, только сифилис от любви. Поэтому можно отметить, что психоэмоциональное состояние человека также неблагоприятно сказывается на состоянии вен прямой кишки. Так как на фоне стресса у человека могут появиться запор, диарея, снижение иммунитета и т. д.
Группы высокого риска
Учитывая факторы «провокаторы» геморроя, можно сформировать группы лиц с высоким риском формирования геморроидальных узлов, а именно:
- люди с «сидячей» профессией (водителя, кассиры, программисты, клерки, учителя, рукодельницы и другие);
- беременные женщины;
- спортсмены-тяжелоатлеты;
- лица, работа которых связана с подъемом тяжестей (грузчики, строители и другие);
- дети, родители которых болеют геморроем;
- люди, регулярно злоупотребляющие спиртными напитками.
Перед тем, как приступить к лечению данного заболевания специалисты пытаются определить его причину и провоцирующие факторы, поскольку вылечить геморрой быстро можно только повлияв на его этиопатогенез.
Теперь вам известны причины геморроя, поэтому может приступить к вопросу, чем лечить геморрой и можно ли его вылечить полностью.
Как лечить геморрой? Общие принципы
Можно ли полностью вылечить геморрой? К сожалению, нет одного препарата, который навсегда бы избавил от данной проблемы. Лечение геморроя представляет собой комплекс лечебных способов, каждый из которых воздействует на его причину, патогенез и симптомы.
Геморрой можно полностью вылечить только комплексным лечением. Как можно это сделать знает только специалист – врач-проктолог. Справиться с болезнью самому, как правило, редко кому удается.
Таким образом, полностью можно вылечить геморрой только сочетав следующие методы:
- коррекция образа жизни;
- диета;
- медикаментозная терапия;
- лечебная физкультура и гимнастика;
- малоинвазивные методы лечения геморроя;
- радикальная операция.
Также рядом с традиционными методами геморрой лечится народными средствами, если конечно, лечащий доктор разрешит.
Кроме того, нужно сказать, что не стоит ожидать быстрого эффекта лечения геморроя, так как симптомы можно убрать в течение нескольких дней, но чтобы улучшить состояние геморроидальных вен нужно будет их полечить на протяжении нескольких недель или даже месяцев. К тому же, даже вылеченный геморрой требует постоянного соблюдения диеты, выполнения физических упражнений и профилактических курсов венотоников.
Теперь рассмотрим, более подробно, как можно лечить геморрой.
Как убрать геморрой медикаментозными препаратами?
Медикаментозная терапия в данном случае представляет собой сочетании приема препаратов системного действия и использования средств локального применения, так только так можно излечить геморрой, а не только притупить его симптомы.
Системные препараты от геморроя
Первое место, среди системных противогеморроидальных препаратов занимаю венотоники и ангиопротекторы, которые необходимы для нормализации тонуса кавернозных вен, улучшения оттока крови и укрепления стенок сосудов.
Основными составляющими венотонизирующих препаратов являются диосмин, геспередин и троксерутин, а также вещества растительного происхождения.
Довольно эффективно лечат геморрой следующие флеботоники:
- Флебодиа 600. Этот медикамент содержит в себе диосмин, который устраняет отек тканей, улучшает микроциркуляцию и кровообращение в аноректальной области, а также обладает противовоспалительным эффектами;
- Детралекс. Препарат состоит из диосмина и геспередина, которые повышают тонус кавернозных вен и укрепляют сосудистую стенку. Своевременное назначение данного медикамента может устранить геморрой полностью. К тому же, Детралекс безопасный для беременных женщин. Довольно эффективным аналогом данного препарата является Венарус, который имеет тот же состав и фармакологические свойства;
- Троксевазин. Данный препарат – это классический ангиопротектор с венотонизирующими свойствами. Основной компонент лекарства – троксерутин, который снижает проницаемость стенки сосудов, таким образом, укрепляет их, снимает отек и воспаление;
- Эскузан. Препарат изготовлен из экстракта конского каштана и витамина В1. Благодаря такому состав он обладает венотонизирующим, противовоспалительным, ангиопротекторным, противоотечным и антиоксидантным свойствами.
Любой из описанных препаратов можно принимать только по назначению лечащего доктора, поскольку каждый из них может давать побочные эффекты. Только специалист сможет оценить ваше состояние, и если нет противопоказаний, порекомендовать тот или иной медикамент.
Препараты местного применения от геморроя
Препаратами местного применения могут быть мази, свечи, кремы или гели. Выбор лекарственной формы напрямую зависит от того, какой вид геморроя у больного. Наружный геморрой является в основном показанием к применению противогеморроидальных мазей, а внутренний – ректальных свечей.
Местные лекарства могут состоять из различных компонентов, которые обладают противовоспалительным, болеутоляющим, противозудным, антитромботическим, гемостатическим, противомикробным, заживляющим и другими лечебными свойствами.
Современные противогеморроидальные свечи и мази достаточно эффективные препараты, но можно ли вылечить геморрой навсегда только с помощью их применения, вопрос спорный. Ведь большинство местных лекарств только купируют симптомы заболевания.
Внешний геморрой чаще всего лечится следующими мазями и гелями:
- мази от геморроя линейки Релиф;
- Прокто-Гливенол;
- Проктоседил;
- Троксевазин;
- Гепатромбин Г;
- Проктозан и другие.
При внутреннем геморрое наиболее себя хорошо проявили следующие ректальные суппозитории:
- Ультрапрокт;
- свечи линейки Релиф;
- Проктоседил М;
- Натальсид;
- Нигепан;
- Постеризан;
- Бетиол;
- Олестезин;
- Свечи с маслом облепихи;
- Прокто-Гливенол и многие другие.
Также для лечения внутреннего геморроя могут применяться и мази, которые вводят в ректальный канал с помощью специальных насадок или ватного тампона.
Как избавиться от геморроя хирургическим путем?
На ранних стадиях заболевание будет достаточно консервативной терапии. Но лечится ли геморрой на поздних стадиях медикаментозно. Ответ будет отрицательным. Консервативные методы при запущенных формах болезни практически бесполезны и могут применять только в качестве вспомогательного лечения.
В зависимости от стадии геморроя и наличия осложнений доктор может порекомендовать как малоинвазивную, так и радикальную операцию. Рассмотрим, какие операции применяются при геморрое.
Малоинвазивные операции
Преимуществом малоинвазивных методик лечения геморроя является то, что не требуется общий наркоз, нет больших кровопотерь и боли, короткий и легкий восстановительный период, а также низкий риск осложнений. Из недостатков можно назвать только то, что убирать геморрой малоинвазивной хирургией можно только на ранних стадиях. На поздних стадиях они могут выступать в качестве подготовки к радикальной операции.
К современным малоинвазивным методам лечения геморроя принадлежат следующие:
- лигирование варикозно-измененных кавернозных вен латексными кольцами. Данная методика применяется при 2-3 стадиях внутреннего геморроя и проводится под местным обезболиванием. На шейку геморройного узла накладываются специальным аппаратом латексные кольца, которые прекращают кровообращение в узле и приводят к его отмиранию;
- введение в геморроидальный узел специального склерозирующего вещества. После процедуры стенки кавернозных вен спадаются, и в них прекращается кровообращение;
- фотокоагуляция геморройных шишек инфракрасными лучами. С помощью инфракрасных лучей, которые направляются коагулятором, происходи прижигание узла. Метод особенно действенный при частых ректальных кровотечениях;
- коагуляция геморройных шишек лазером. Данный метод похож на предыдущий, только в качестве воздействующей силы здесь выступает пучок лазерных лучей;
- дезартеризация геморроидальных узлов. Во время процедуры под контролем ультразвукового датчика производится перевязка сосудов, которые кровоснабжают геморрой;
- Криодеструкция. Данный метод подразумевает разрушение геморройных шишек жидким азотом.
Малоинвазивные методики являются наиболее подходящим вариантом быстрого лечения геморройных шишек.
Радикальная операция при геморрое
Специалисты утверждают, что единственным радикальным методом лечения геморроя является геморроидэктомия – удаление геморроидальных узлов с частью слизистой прямой кишки и последующей ее пластикой. Поэтому, отвечая на вопрос, как вылечить геморрой в домашних условиях, можно сказать, что никак. Ведь консервативная терапия купирует обострение геморроя и продлевает ремиссию, а операция избавляет полностью от болезни.
Несмотря на множество недостатков геморроидэктомии (болезненность, необходимость общей анестезии, травматичность, тяжелое и длительное восстановление) она единственная позволяет избавиться от геморроя, а рецидивы наблюдаются только 5% прооперированных пациентов.
Поэтому врачи-проктологи советуют не запускать геморрой и обращаться к ним при первых признаках заболевания, тогда лечение будет проще и дешевле, соответственно.
Как нужно питаться при геморрое, чтобы быстрее выздороветь?
Диета является обязательным условием избавления от геморроя. Специалисты рекомендуют больным соблюдать следующие принципы диеты:
- регулярное употребление продуктов богатых клетчаткой, что бы нормализовать работу кишечника и избавиться от запоров;
- поддерживать достаточный питьевой баланс – не менее шести стаканов чистой воды без сахара и газа в сутки;
- исключение из рациона продуктов, которые раздражают кишечник;
- питаться дробно 4-5 раз в день небольшими порциями;
- исключить из меню продукты, приводящие к метеоризму;
- ограничить сладости;
- готовить пищу щадящими методами термической обработки – на пару, отваривание или запекание.
Наводим вам разрешенный список продуктов при геморрое:
- Овощи (картофель, морковь, свекла, кабачок, огурцы, помидоры и т. д.);
- Фрукты (арбуз, дыня, апельсины, мандарины, яблоки, бананы и т. д.);
- Крупы (гречневая, Артек, ячневая, овсяная, кукурузная и другие);
- Белый несвежий хлеб;
- Нежирные сорта мяса, рыбы и птицы;
- Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог, ряженка) и другие.
К запрещенным продуктам при геморрое принадлежат следующие:
- белокочанная капуста;
- редька;
- черный хлеб;
- соленья;
- острые специи;
- виноград;
- твердый сыр;
- какао;
- шоколад;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
- сдобная выпечка;
- бобовые и другие.
Спиртные напитки при геморрое категорически должны быть исключены. Более подробно о влиянии алкоголя на геморроидальные узлы мы поговорим в следующих темах.
Если ищите ответ на вопрос, как быстро вылечить геморрой в домашних условиях, то первое что вам надо сделать – начать соблюдать описанную диету.
Как лечить геморрой в домашних условиях народной медициной?
Если вы боитесь или стыдитесь идти к специалисту, то можно попробовать справиться с болезнью с помощью народных средств. Но перед тем как приступить к подобному методу лечения, вы должны осознать, что вылечить в домашних условиях быстро геморрой вам не удастся, особенно на поздних стадиях.
Также примите к вниманию, что народные средства хоть и более безопасны, но все равно имеют побочные эффекты и не настолько эффективны, чтобы устранить самостоятельно узлы. Поэтому народные методы должны применять не в качестве монотерапии, а как вспомогательные лечебные меры традиционного лечения геморроя.
При геморрое помогут следующие народные методы:
- самодельные свечи, которые могут изготавливаться из сырого картофеля, свеклы, алоэ, льда, настоев лекарственных рассей, свиного сала и других природных компонентов;
- мази домашнего приготовления. В основном подобные средства состоят из растительных масел, свиного сала, прополиса, меда и т. д. Хоть эти лекарства натуральный, нужно понимать, что даже самодельный препарат может иметь побочные эффекты и противопоказания. Поэтому перед использованием любого народного лекарства посоветуйтесь со специалистом;
- компрессы и примочки. Принцип этих методов заключается в прикладывании на задний проход куска марли, пропитанного отваром или настоем лечебного растения;
- ванночки. Для этой процедуры понадобятся настои отвары лекарственных растений или растворы минералов, в которые нужно погрузить таз и задний проход. Ванночки могут быт теплыми, холодными, горячими и дымовыми;
- микроклизмы. При этой процедуре в задний проход спринцовкой вводят 40-60 мл различные масла, сок овощей, отвары или настои трав.
Также в лечении геморроя важно вести здоровый и активный образ жизни. Существует множество различных упражнений для укрепления мышечного аппарата прямой кишки, но их можно выполнят только в ремиссию.
Вывод
В конце хотелось бы подытожить, что справиться с геморроем поможет только полный излечивающий комплекс, состоящий из медикаментозного лечения, диеты, физических упражнений, а при необходимости и оперативных способов.
Источник
