Как вылечит герпес за один день
Производители лекарств и адепты народной медицины утверждают, что знают, как вылечить герпес на губах за 1 день в домашних условиях. Возможно ли это на самом деле? Проблема высыпаний в области губ – распространённое явление, однако немногие знают, чем оно вызывается и какую опасность представляет для организма.
Почему появляется герпес на губах и насколько он опасен
После внедрения вирус герпеса первого типа остаётся в организме навсегда. Ввиду высокой вирулентности (заразности), этим штаммом заражено практически всё население планеты. Вирус довольно безобиден и проявляется зудящими пузырьками с жидкостью при ослаблении иммунитета или под воздействием других факторов:
- переохлаждение организма;
- стрессовая ситуация;
- инфекционные заболевания;
- злоупотребление алкоголем;
- хроническая усталость и недостаток сна;
- менструация;
- микротравмы кожи.
У 80% людей живущий в организме вирус не проявляется годами и десятилетиями, зато 20% «счастливчиков» ежегодно внезапно обнаруживают прыщ на губе. Чаще всего данное явление представляет исключительно косметическую проблему. Однако для людей с очень ослабленным иммунитетом (перенёсших трансплантацию, онкозаболевание или ВИЧ-инфицированных) вирус может стать смертельно опасным.
Вирус быстро распространяется по организму, поражая внутренние органы и способен вызвать менингит и энцефалит. Дети тоже находятся в группе риска, так как их иммунитет ещё только формируется.
Можно ли вылечить герпес на губах за 1 день
Поскольку наполненные жидкостью пузырьки очень заметны (локализуются в уголках рта или на верхней губе), избавиться от них хочется максимально быстро. Кроме того, после вскрытия везикул образуются мелкие язвочки, покрытые коркой. Заживает ранка долго, так как находится на самой подвижной части лица и часто трескается. Если удалить корочку, о герпесе может надолго остаться воспоминание в виде шрама.
Избавиться от внешних проявлений герпеса за день действительно можно, если знать как. Самое главное – не допустить видимых проявлений. Тот, кто не раз сталкивался с герпесом, по пощипыванию и лёгкому зуду может определить начало высыпания ещё до видимых признаков. Именно на этой стадии и можно вылечить герпес за 1 день, если использовать эффективные средства сразу. Как только пузырёк сформируется, не помогут никакие препараты и народные методы – ждать придётся не менее недели.
Важно! Чтобы вылечить герпес на губах за сутки, действовать нужно незамедлительно при первых его признаках. При этом нужный эффект окажут как медицинские препараты, так и проверенные народные средства.
Схема лечения
Как только появится знакомый зуд на верхней губе, желательно сразу смазать её специальным средством. Препаратов местного действия для борьбы с герпесом существует множество, однако все они изготовлены на основе ацикловира. Люди, знакомые с проблемой не понаслышке, всегда держат в аптечке тюбик подходящего крема. Смазать поражённое место нужно несколько раз, нанося новый слой лекарства после высыхания предыдущего. При такой тактике везикулы не образуются, и избавиться от герпеса действительно удастся за один день.
Если же остановить процесс на начальных этапах не удалось, нужно подготовиться к нескольким дням лечения. Врачи рекомендуют начать приём таблеток на основе ацикловира. Этот способ эффективнее мазей, однако имеет больше побочных эффектов и противопоказан женщинам в период беременности и лактации. В этом случае нужно продолжать использовать препараты местного действия.
Поскольку высыпание возникает из-за ослабления защитных сил организма, желательно принимать иммунностимулирующие и витаминные средства. Для ускорения регенерации и профилактики шрамов стоит воспользоваться подсушивающей мазью на основе цинка, а также маслами календулы и облепихи.
Если герпес не слишком часто напоминает о себе, то причин для волнения нет.
Поводом для посещения иммунолога должны стать высыпания чаще 2 раз в год. Здесь, скорее всего, потребуются тщательное обследование и более интенсивный курс лечения.
Противогерпетические препараты
Фармацевтическая индустрия предлагает большой ассортимент средств для местного и наружного применения:
- для приёма внутрь рекомендованы такие таблетки, как Ацикловир, Фамвир и Валацикловир. Все они производятся на основе одного и того же действующего вещества и уничтожают вирус, встраиваясь в его ДНК.
— По сравнению с мазями и гелями обладают более высокой противогерпетической активностью, однако имеют противопоказания и ряд побочных эффектов.
— Таблетки нельзя принимать детям младше 2 лет, а также беременным и кормящим женщинам.
— Перечисленные препараты могут влиять на выведение жидкости из организма и вызывать отёки. - Зовиракс и Панавир-гель – средства для местного применения, блокирующие синтез вируса.
— Наносятся на поражённую область не чаще 5 раз в сутки.
— Могут использоваться для лечения герпеса у детей и беременных.
Медикаментозная терапия таблетками должна назначаться врачом. Только специалист может правильно подобрать индивидуальный курс и скорректировать его при появлении побочных эффектов.
Народные средства
Как и продукция фармацевтический компаний, методы нетрадиционного лечения наиболее эффективны в течение первых часов после начала высыпания.
- Прижигание нагретой в горячем чае ложкой. Способ довольно болезненный, но при своевременном использовании хорошо помогает.
- Масло пихты или чайного дерева нужно наносить на область поражения каждые 2 часа и смазать губы перед сном.
- Зубная паста, наложенная плотным слоем на зудящий участок, не даёт образоваться пузырькам и отлично справляется с герпесом на раннем этапе заболевания.
- Смесь из 50 мл кефира, 2 зубчиков чеснока, 5 граммов кофе, 10 граммов мёда и такого же количества муки справляется с герпесом за 1 день. Кашица наносится на губу, а после высыхания первого слоя поверх него делается ещё один. Через полчаса средство смывается.
- В свежезаваренном чёрном чае смачивается ватный тампон и не менее 5 раз за день прикладывается к больному месту.
- Чеснок и мёд можно смешать с чайной ложкой бумажного пепла. После 3 процедур герпес исчезнет.
- Эффективность кубиков льда объясняется непереносимостью вирусом холода. Достаточно приложить лёд на 20 секунд к очагу поражения 2-3 раза в день.
- Натирание луком или чесноком также эффективно. После процедуры желательно смазать губу цинковой мазью или мёдом.
- Сера из уха, дважды за день нанесённая на проблемную область, помогает избавиться от герпеса за сутки.
- Компресс из солевого раствора на ночь и присыпание пузырьков мелкой солью днём – популярное и действенное средство.
Если везикулы успели сформироваться, то ускорить заживление можно при помощи настоя ромашки (чайная ложка на стакан кипятка) с настойкой прополиса. Средство принимается внутрь по 1 столовой ложке дважды в день и используется для смачивания язвочек.
Лечение и профилактика герпеса (видео)
Народные средства хороши своей безвредностью и отсутствием противопоказаний. Зная, как вылечить герпес на губах всего за 1 день в домашних условиях и применив подходящий рецепт, можно надолго забыть о проблеме.
Источник
«Не надо было целоваться на холоде!», — наверняка, хотя бы однажды слышал от мамы или бабушки каждый, когда в уголках рта обнаруживал небольшие прыщики, довольно болезненные на ощупь. Всегда ли причина появления герпеса – поцелуи? Чем опасен герпес? Что делать, если появилась и избежать повторного появления? Разбираемся вместе.
Герпес: простуда без чихания
Лабиальный герпес, известный более как лихорадка на губах или «простуда» — это вирусное заболевание, проявляющее себя высыпанием сгруппированных мелких водянистых пузырьков на губах или на коже около них. В переводе с латыни, «herpein» означает «ползать», и еще Геродот сто лет назад до новой эры заметил особенность этой болезни расползаться по коже, за что и дал герпесу его современное название.
Стоит знать, прежде чем лечить простуду на губе: быстрое лечение является тем более вероятным, чем раньше обнаружится появление заболевания.
Обычно лабиальный герпес дает о себе знать заранее: ему предшествует зуд и жжение кожи в том месте, где позже покажутся прыщики. При прикосновении к больному участку кожи под пальцами ощущается уплотнение. Через пару дней прыщики мутнеют, лопаются, и образуется некрасивая мокрая корочка, которая вскоре подсыхает и отпадает. Это не просто эстетический дефект, простуда в уголках губ говорит о снижении иммунитета, важно не просто знать, как лечить внешнее проявление герпеса, но и бороться с проблемой изнутри: укреплять иммунитет. Поэтому лечение язвочек должно сопровождаться приемом витаминов.
Считается, что носителями этого вполне безобидного на вид вируса является почти каждый житель на планете, но способа полностью побороть его пока не изобрели. Внешнее же проявление простуды на губах устранить довольно просто, но нужно помнить, что чем скорее предпринято лечение, тем быстрее оно помогает от герпеса избавиться. Выдавливать прыщи, а так же срывать корочку после их вскрытия нельзя: во-первых, может произойти инфицирование, а во-вторых, жидкость в герпесном волдыре заразна, и вирус может поразить другие участки тела.
Те, у кого часто появляется простуда на губе, как лечить быстро и без посещения врача этот недуг, наверняка, знают. Но люди, впервые столкнувшиеся с этой проблемой, вполне могут растеряться.
Как побыстрее сказать герпесу «прощай»?
Если досаждает простуда на губах, лечение в домашних условиях при правильном подходе вполне легко помогает с ней справиться. Проще всего избавиться от герпеса на первичной стадии его проявления. Когда начинают беспокоить первые признаки (покалывание, жжение кожи на губах), эффективным средством являются препараты местного действия (кремы, гели, мази), которые, как правило, отпускаются из аптек без рецептов. Небольшие компактные тюбики легко помещаются даже в маленьких сумочках, поэтому носить с собой такое средство можно всегда.
Ярко выраженным антигерпетическим действием обладает мазь от простуды на губах Ацикловир, цена которой в среднем не превышает 30 рублей. Ацикловир наносится на очаги вируса 5 раз в сутки ватным тампоном или чистыми руками. Начав использование мази сразу, как только появится покраснение и зуд, можно избежать высыпания герпесных пузырьков.
Если вирус обнаружен, когда пузырьки уже появились, за один день справиться с ним не получится, так как повреждение тканей уже произошло. После вскрытия пузырьков эффективность лечения мазями снижается, потому что болезнь достигает пика и дальше уже самостоятельно идет на убыль. Однако применение мази против простуды на губах даже на данном этапе течения герпеса оправданно: препарат оказывает антисептическое действие и не позволяет жидкости при разрыве язвочек заражать кожу дальше.
Аналогами Ацикловира являются следующие препараты:
- Докозанол; Зовиракс; Пенцикловир; Панавир; Фамвир.
Если самостоятельно прыщики исчезают не ранее, чем через 3 дня, при использовании мазей этот срок сокращается вдвое.
Чем можно спастись от герпеса?
Хорошей альтернативой мазям может послужить кровоостанавливающий карандаш, которого боится простуда на губе. Как лечить быстро герпес карандашом, становится понятно после ознакомления с аннотацией к данному средству. В состав входят соли, сжимающие сосуды, что способствует скорому заживлению язвочек. Достаточно обрабатывать ранки карандашом пару раз в сутки.
Хорошо подсушивает язвочки, а так же и дезинфицирует — спирт. Особо эффективным данный способ лечения является на первом этапе проявления герпеса. Ватным тампоном, смоченным в спирте, мазать простуду на губах рекомендуется не реже, чем каждые два-три часа. Стоит соблюдать меры предосторожности: на особо чувствительной коже может возникнуть химический ожог. Использовать нужно только хороший медицинский 70% спирт.
Если на стадии лечения мазями зуд так и не проходит, можно применять противоаллергические средства.
Не допустить осложнения и повторного заражения после избавления от герпеса можно, соблюдая элементарные правила:
- не пользоваться косметикой для губ во время болезни;
- ни в коем случае не увлажнять слюной карандаш для подводки глаз или бровей — попавший на слизистую глаз герпес может стать причиной слепоты;
- избавиться от помады, которой хотя бы раз пользовались при простуде на губах;
- не прикасаться немытыми руками к коже после дотрагивания до язвочек: герпес очень активен, и легко переберется на другие участки тела.
Простуда на губе: как лечить быстро народными средствами?
Когда нет возможности посетить аптеку, а герпес атакует, можно обойтись и домашними способами лечения. Народная медицина тоже знает, что делать, если на губе выскочила простуда.
- 1. Сок алоэ прекрасно борется с герпесом, оказывает противовоспалительное действие, «вытягивает» нагноения. Достаточно просто срезать кусочек листа, соскоблить верхний слой до мякоти и прикладывать к ранке. Этот способ помогает даже при запущенной стадии лабиального герпеса.
- 2. Наверняка, в каждой домашней аптечке найдется пузырек с Валокордином. Это средство замечательно справляется с недугом на губах. Наносить его следует ватной палочкой по нескольку раз в день.
- 3. Морская соль способствует заживлению язвочек на внешней поверхности губ, а если герпес поразил внутреннюю сторону – раствором морской соли можно полоскать рот.
- 4. Давно известно лечение горячим чаем. Ложечку нужно подержать в свежезаваренном чае до тех пор, пока она хорошо не нагреется, а затем приложить к воспаленному участку губы. Процедуру требуется проводить несколько раз в день, и, как обещают знатоки, простуда исчезнет очень быстро.
- 5. Хороший совет при простуде на губе – прикладывание к ней льда. Рациональность совета очевидна: холод сужает сосуды, оказывает легкое обезболивающее воздействие и снимает зуд. Главное, не передержать лед, иначе переохлаждение может усугубить ситуацию.
- 6. Если на губе вылезла простуда, лечить ее можно маслом чайного дерева; чем быстрее начать использовать средство, тем лучше. Нанося водный раствор масла на покрасневший, но еще не обсыпанный волдырями участок кожи несколько раз в сутки, можно добиться того, что герпес не войдет в следующую стадию. Пропорции раствора: на две части воды одна часть масла чайного дерева.
- 7. Вазелин способствует блокированию выхода бактерий наружу и не позволяет герпесу распространяться дальше. Тонкий слой средства наносится на пораженный участок кожи 3-4 раза в течение дня.
- 8. Яблочный уксус и перекись водорода обладают похожими свойствами: подсушивая и дезинфицируя ранки, помогают более скорому их заживлению. Неприятное пощипывание во время нанесения средств на кожу не должно пугать, но если боль сильная, продолжать такое лечение не стоит: можно получить раздражение.
- Чем лучше лечить герпес и как не заразиться им снова?
Лучшее средство от простуды на губах – то, которое, не требуя больших финансовых затрат, эффективно устраняет внешнее проявление вируса и не оказывает аллергической реакции. Довериться ли современной фармакологии или лечиться народными способами – каждый выбирает сам.
Избежать заражения герпесом можно, соблюдая нехитрые правила:
стараться меньше общаться с теми, у кого на губах замечены подозрительные прыщики и язвочки;
- не пользоваться чужими средствами гигиены полости рта, бритвенными принадлежностями, посудой и косметикой;
- в период обострения сезонных простудных заболеваний принимать иммуномодуляторы, витаминные комплексы и есть свежие овощи и фрукты с большим содержанием витамина С;
- при случайных половых контактах обязательно использовать барьерную контрацепцию (презервативы) и избегать орального секса, если герпес есть у одного из партнеров;
- чаще мыть руки с мылом.
- Когда появляется простуда на губе, как лечить быстро не зависит от того, морозная ли погода за окном или теплая, но забыть о поцелуях временно придется. Гораздо важнее не отсутствие проявлений нежности, а забота о здоровье любимого человека. Правильный подход к лечению позволит быстро справиться с недугом, и здоровые красивые губы будет хотеться целовать снова и снова.
Источник
О лечении герпеса за 1 день охотно и много говорят лекари в народной медицине, советуя прикладывать к губам яичную плёнку, чеснок или даже горячую ложку. Профессиональные же медики обычно более скептичны, но и они признают, что вылечить заболевание за один день можно и, более того, это не так уж и сложно сделать. Важны здесь скорость, своевременность и точность применяемых мер: способа лечения и выбранного препарата. Если всё правильно и вовремя сделать, то дальнейшего развития герпеса можно избежать. А вот если опоздать, полениться или попробовать сэкономить — болезнь все-таки возьмёт своё.
Дальше речь пойдёт о рецидивах герпеса, в основном — на губах. Это не значит, что в случае первичной инфекции нужны другие препараты и методы. Дело в том, что первичное обострение всегда застигает больного неожиданно. Он ещё не знаком с самими симптомами, а когда появляются однозначные признаки болезни, оказывается уже слишком поздно.
Генитальный же герпес по сравнению с лабиальным (на губах) более специфичен: при нём поражается большее количество тканей, да и сами симптомы заболевания будут значительно более выраженными. Действенного способа с большой вероятностью предотвратить развитие герпетических высыпаний при генитальной форме инфекции не существует.
А вот избежать неприятных язвочек на губах вполне можно. И здесь наиболее важны своевременность и скорость.
Когда нужно начинать лечение
Ответ однозначен: как можно раньше. В медицинской практике проверено, что если лечение простуды на губах начинать в первые 12 часов после появления начальных симптомов, то с вероятностью в 50% язвочки так и не появятся.
Однако теми симптомами, при которых уже нужно начинать активную терапию, являются малозаметные и почти неощутимые покалывания на губах, ощущения вздутия и зуда. В большинстве случаев эти предвестники начинающегося заболевания путают с лёгкими ожогами губ (например, горячим чаем), или просто не обращают на них внимания.
Полезно иметь в виду, что если пузырьки на губах или сыпь при генитальном герпесе уже появились, то вылечить их за один день будет в принципе невозможно. Язвочки — это физические повреждения кожного покрова, такие же, как простые царапины. С помощью специальных средств в этих случаях можно только ускорить их заживление. Избавиться же от герпеса за один день можно только на той стадии, когда пузырьков ещё нет.
Существует варварский народный способ прокалывания пузырьков или обжигания их разогретой ложкой, но красоты такие меры не добавляют и на вирус герпеса никакого влияния не оказывают — они просто обеспечивают скорейший разрыв пузырьков и заживление их на день-два раньше, чем это происходило бы естественным путём.
Отзыв: «Несколько раз лечилась по совету соседки чесноком и соком алоэ. Никакого толку. Разве что заживают язвы потом чуточку быстрее. Потом начала использовать Валацикловир и несколько раз даже избавлялась от высыпаний полностью».
Именно поэтому важно тщательно следить за состоянием губ, если герпес когда-либо уже появлялся. Помимо чисто тактильных ощущений вроде зуда и лёгких покалываний в тот период, когда возможно эффективное лечение, могут проявляться:
- лёгкие покраснения на краях губ;
- онемение и потеря чувствительности на небольших участках губ или кожи вокруг них;
- небольшое повышение температуры тела.
Этап развития болезни, при котором проявляются эти симптомы, называется продромальным.
При возникновении таких симптомов начинать лечение нужно сразу же, поскольку их наличие означает уже запустившееся развитие инфекции в организме. Счёт тут идёт буквально на часы. Иногда такие признаки болезни появляются вечером перед сном, и больной или вовсе не успевает их заметить, или решает просто подождать до утра. А утром уже бывает поздно…
И для людей, уже имевших в своей жизни опыт перенесения герпеса, крайне важно к моменту возникновения таких симптомов быть во всеоружии.
Какие препараты использовать
Сегодня наиболее эффективным средством лечения простуды на губах считается Фамвир. Это наиболее эффективный и современный противовирусный препарат на основе фамцикловира, эффективный в борьбе с вирусами простого герпеса 1 и 2 типов. Как раз теми, что вызывают простуду на губах и генитальный герпес. Суть действия Фамвира заключается в блокировании механизма репликации вирусных частиц и остановке активности вируса в организме.
Для лечения герпеса на начальной стадии развития болезни необходимо принимать либо по две 250-мг, либо по одной 500-мг таблетке три раза в день. Если лечение начинать вовремя (до появления пузырьков) и пропить препарат три раза за один день, то с вероятностью в 50% (в каждом втором случае) высыпания и не появятся вообще. Допускается при таком исходе закрепить результат одно- или двукратным приёмом тех же доз Фамвира на следующий день.
Отзыв: «Фамвир помогает мне всё время. Я начинаю его пить, как только начинает чесаться губа. Только раз дело дошло до язвочек. Обычно же высыпания не появляются».
Отзыв: «Прошлый раз мне врач прописал Фамвир вместо Ацикловира. Он работает! С Ацикловиром высыпания были всегда, только проходили быстрее. А с Фамвиром они даже не появились. Сказали только, что нужно вовремя пить, пока ещё не обсыпало…»
Если же время упущено, или у организма оказывается слишком ослабленный иммунитет и высыпания всё же появились, в тех же дозах Фамвир следует принимать на протяжении недели. При этом высыпания будут менее обширными и выраженными, а срок их заживления значительно сократится.
Примерно так же, как Фамвир, эффективен Валацикловир в таблетках. Принципиальная разница между этими препаратами заключается в том, что Фамвир способен блокировать размножение ещё и цитомегаловируса. Валацикловир же препятствует размножению только вирусов herpes simplex, но зато всех известных на сегодня штаммов.
Валацикловир также позволяет вылечить герпес за одни день. Для этого в продромальной фазе болезни необходимо начать принимать таблетки Валацикловира или Валтрекса. Употреблять необходимо по одной 500-мг таблетке два раза в сутки.
Ударным вариантом считается двухразовое применение 4 таблеток (2 грамма в сумме) два раза в день с перерывом в 12 часов в продромальной фазе. Если после этого высыпания всё-таки появились, необходимо перейти к нормальному графику приёма препарата.
Важно помнить! Фамвир и Валацикловир являются препаратами рецептурного отпуска и могут вызывать различные побочные эффекты. Перед их употреблением необходимо проконсультироваться у врача. Запрещено применение их при беременности и кормлении грудью.
Вылечить герпес за 1 день можно и с использованием обычного Ацикловира. Для этого необходимо принимать по 1 таблетке препарата пять раз в день с первого обнаружения симптомов. Однако вероятность избежать появления высыпаний при использовании Ацикловира значительно более низка, чем при использовании Фамвира или Валацикловира. К тому же, некоторые штаммы вируса устойчивы к Ацикловиру, и при заражении ими этот препарат будет вовсе бесполезен.
На заметку: всё вышесказанное в определённой мере относится и к генитальному герпесу. Однако вероятность избежать высыпаний на гениталиях даже при своевременной и правильной терапии этими лекарствами гораздо ниже, чем при лечении простуды на губах.
Использование различных противовирусных мазей только в редких случаях позволяет избежать появления высыпаний. Ацикловир-Акри, Зовиракс, Виворакс, Панавир-гель при раннем начале их применения и постоянной обработке мест будущих высыпаний примерно в 15-20% случаев обеспечивают торможение развития инфекции и предотвращают появление высыпаний. Однако они хороши для ускорения заживления язвочек.
Отзыв: «Мне говорили, что Панавир-гель может избавить от язвочек. Но у меня не получалось. Мазалась им постоянно, гель на губах не высыхал )) Но язвы были всё равно, только после разрывов ранки заживали скорее».
Никакие народные средства не позволят вылечить герпес за 1 день. В лучшем случае они облегчать протекание болезни и сократят период высыпаний. Но рассчитывать на них не стоит.
Как ускорить выздоровление
Если же сроки упущены и высыпания всё же появились, следует серьёзно отнестись к поддержке организма. За один день от высыпаний избавиться не получится, но ускорить их развитие и заживление последующих эрозий можно.
Для этого используются:
- таблетированные противовирусные препараты, описанные выше;
- мази и гели на основе этих препаратов;
- препараты человеческого иммуноглобулина;
- препараты Интерферона для стимуляции иммунной системы;
- средства народной медицины: пихтовое и облепиховое масла, цинковая мазь, соки алоэ и каланхоэ.
Отзыв: «Мне год назад пересаживали почку и когда начался герпес (1,5 месяца после операции) прописали человеческий иммуноглобулин внутривенно. Пузырьки появились, но после уколов перестали разрастаться. Сегодня уже уколы не делают, но прописали Валацикловир в таблетках. Хорошо, что пока не пригодился…»
Лекарственные препараты следует применять строго по согласованию с врачом. Мази на основе противогерпетических препаратов можно употреблять без консультации врача в соответствии с инструкцией по применению. Средства народной медицины обычно используются только для улучшения состояния кожи и препятствия переноса вируса на другие участки тела.
При беременности лечение герпеса становится особенно сложной задачей. Использовать препараты в этот период следует только по согласованию с врачом, а при лабиальном герпесе лучше и вовсе избежать лечения. Болезнь в этом случае вреда не причинит, а тяжёлые препараты – вполне могут.
Параллельно с лечением необходимо проводить поддержку иммунитета, витаминную терапию и обеспечить больного комфортными условиями. В покое и хороших санитарных условиях выздоровление происходит значительно скорее.
Быстрый способ борьбы с простудой на губах
Как лечить герпес в домашних условиях: народные рецепты
Источник