Как вылечить грибок в организме в домашних условиях
Каждый четвертый житель нашей планеты является носителем грибка. Именно грибки являются причиной возникновения рака. Рак это паразитарный грибок кандиды (дрожжевой грибок). В процессе своей жизнедеятельности грибок кандиды распространяется по всему организму человека, вызывая злокачественные опухоли. Единственное, что может контролировать распространение грибка кандиды в организме человека, так это наш иммунитет. Но продукты жизнедеятельности грибка ослабляют иммунную систему своего хозяина. Плюс ко всему человек сам в процессе своей жизнедеятельности ослабляет защитные свойства своего организма. Иммунитет ослабляется продуктами питания, прививками, пищевыми добавками, лекарственными препаратами и именно в ослабленном организме человека грибок начинает активно размножаться, образуя свои колонии.
Но кандида это не единственный известный грибок.
Современная медицина насчитывает около 400 видов грибка.
Они делятся на три группы:
- дрожжи
- плесень
- грибы
И все это обитает практически в каждом человеческом организме, если в нем есть подходящая среда обитания. Благоприятная среда обитания грибков это кислая среда. Именно кислая среда способствует распространению вируса и инфекций. Проверить водородный показатель (рН) можно с помощью лакмусовой бумажки. С помощью этого простого теста вы с легкостью определите закисленность вашей мочи и слюны. Если рН вашей мочи и слюны находится в пределах 5.0-5.7, то у вас кислая среда. Если рН лежит в диапазоне 7.0-7.4, вы защищены от паразитов грибков, а значит ваша среда щелочная.
Перечислим продукты, вызывающие закисленние нашего организма:
- мясо, молочные продукты, мучные изделия, сахаросодержащие продукты
- алкоголь
- кофе, чай
- табак
- продукты, содержащие консерванты
- крупы
Не сложно догадаться, что для начало необходимо отказать от выше перечисленных продуктов. Многие ужаснуться и скажут, а что же тогда остается есть.
Именно в овощах и зелени преобладают щелочные валентности. Обязательно включите в ваш ежедневный рацион сырые овощи, зелень, мед, травяные чаи, лук, чеснок, проростки пшеницы. Если вы не можете отказать полностью от мяса и рыбы, то сократите их употребление до одного, двух раз в неделю. Устраивайте разгрузочные дни, питаясь в эти дни исключительно сырыми овощами и фруктами. Также необходимо замачивать бобовые и крупы на два часа перед варкой, именно тогда они приобретают ощелачивающие свойства.
Наша задача предотвратить распространения этого паразита.
Основные методы противостояния грибкам:
1. Противогрибковая диета.
Именно диета быстро и без медицинского вмешательства избавляет организм человека от грибка. Исключаем все продукты, которые так любят эти паразиты. Убираем из своего рациона сладости, мучные изделия, алкоголь, сыры, йогурты, грибы. Начинаем активно включать в наш повседневный рацион овощи, фрукты.
2. Семя льна является отличным противогрибковым средством.
В оболочке семени льна содержится вещество, которое при контакте с влагой или желудочным соком образует слизь. Органическая слизь устраняет воспалительные процессы на клеточном уровне. Также в состав льна входят полифенолы, которые уничтожают паразитов.
Способ применения:
- в чистом виде (10 г в сутки)
- размолоть в кофемолке и добавлять в любую вашу любимую пищу (25 г в сутки)
- употреблять в виде киселя (две столовые ложки льна залить литром холодной воды. Далее держать в течение часа на водяной бане, не допуская до кипения.
Получившийся кисель, в объеме 100 мл употреблять ежедневно. Хранить в холодильнике. Ежедневный прием киселя на основе льна избавит вас от ненавистного грибка.
3. Бикарбонат натрия.
Именно это основной компонент пищевой соды. Пищевая сода относится к лекарственному препарату, который корректирует кислотно-щелочной и ионный баланс в организме человека. Сода это природное, нетоксичное средство, которое широко применяется в медицине при различных заболеваниях. Ее широко применяют в области лечения различных заболеваний. Многие грибки очень быстро адаптируются к лекарственным препаратам, со временем начиная даже подпитываться за счет этих средств. Множество медицинских исследований показали, что по каким-то причинам грибок кандиды не может адаптироваться к бикарбонату натрия. Поэтому сода широко используется в борьбе с злокачественными образованиями.
Полезные свойства:
- препятствует образованию тромбов, вследствие разжижения крови
- устраняет избыточную закисленность организма
- устраняет холестериновые бляшки в сосудах
- подавляет образование злокачественных процессов.
Полезные свойства соды можно перечислять очень долго. Остановимся на основных. Соду применяют как наружно, так и внутренне, в зависимости от вида заболевания. Сода борется со всеми видами грибковых заболеваний.
Область применения:
- Гнойные раны
- Грибковые поражения
- Неприятный запах от потоотделения
- Воспалительные процессы слизистой оболочки носоглотки (ангина, тонзиллит, стоматит)
Известный профессор Иван Неумывакин проводит лечение многих патологических заболеваний именно с помощью соды. Профессор рекомендует на начальном этапе приема соды, ограничиваться объемом равным порции, соответствующий кончику чайной ложки. Необходимой объем соды залить водой с температурой 50-60 градусов. Применять утром перед едой. Далее, когда организм привыкнет к соде, увеличить дозу до 1 чайной ложке и принимать 3 раза в день, за час до еды.
Проделав эти три шага, вы поможете вашему организму справиться с грибковыми заболеваниями. Выше перечисленное является природными методами и не несет никакого вреда вашего организму.
Подписывайтесь на мой канал #ЗдоровоЖить впереди нас ждёт всего много полезного и интересного!
Источник
Грибковые заболевания развиваются очень быстро и доставляют неудобства. Самостоятельно с ними бороться не всегда легко и лучше всего проводить профилактики.
Однако, если поражение микозом Вас все таки настигло, нужно немедленно обратиться пойти к соответствующему специалисту и начать проводить лечение.
Зачастую, полное восстановление покровов кожи и ногтей может проходить около года. Чтобы процесс пошел быстрее, пациенты параллельно используют и народные средства против грибка ногтей на ногах и руках. Компоненты, которые используют в народе для лечения — доступны любому человеку.
Они не только не дают грибку развиваться дальше, но и помогают болезненным участкам обрести здоровый вид.
Лечение грибка народными средствами. Фото с описанием симптомов
Что такое ногтевой грибок
Грибок — это инфекция, которая провоцирует образование различных плесневых и дрожжевых грибов. Они поражают области кожи и ногтевых пластин на руках и ногах. Зараженные ногти становятся очень ломкими, меняют цвет, структуру и начинают отслаиваться.
Области кожи краснеют и сопровождаются болями, пациент чувствует зуд и жжение. Для того, чтобы избавиться от грибка и его симптомов, нужно начать лечение. Против грибка есть множество средств как наружного, так и внутреннего применения.
Так же существуют альтернативные методы народным лечением. Чтобы определить для себя способ, пройдите консультацию у специалиста.
Узнать подробнее
Народные методы в лечении грибка
Народные средства очень действенны при первой симптоматике онихомикоза. Эффективных медицинских препаратов на данный момент уже не мало, но в одиночку они справляются с заболеванием довольно продолжительное время.
Что бы Вам не твердили рекламы, не один препарат не излечит грибок быстро, этот процесс очень долгий и непростой. Чтобы усилить эффективность, прибавьте к назначенным препаратам лечение грибка народными средствами.
Самые эффективные — уксусные ванночки, деготь березы, пчелиная продукция. Все это хорошо борется с онихомикозом и помогает легко лечить грибок ногтей в домашних условиях.
Некоторые домашние продукты способны ускорить восстановление ногтевой пластины и не позволить ситуации ухудшиться. Помните о реакциях своего организма и противопоказаниях. При аллергических реакциях не используйте тот или иной продукт. Наберитесь терпения и проводите процедуры регулярно.
Лечебные ванночки
Данный метод не является основным в лечении, он вспомогательный. Ванночки помогают избавиться от усталости ног, снять воспаление, подготовить покровы к другим процедурам, также защищают области от бактерий и помогают болезненным местам восстановиться.
Такие процедуры можно проводить по утрам и перед сном, длительностью в среднем до 20 минут. В основном для процедур используют соду и соль, но можно добавлять йод, различные лечебные травы и даже ягоды и корнеплоды.
- Эффективные ванночки получаются с добавлением марганцовки. В 2-ух литрах горячей воды нужно развести марганцовку, чтобы цвет воды стал бледно-розовым. Когда все кристаллики полностью растворятся, опустите ноги и грейте около 15 минут. Проводите данную процедуру на протяжении всего курса лечения.
- Проварите 300 гр шелухи от лука в нескольких литрах воды. После дайте настояться пару часов. Такой отвар можно добавлять в ванночки и распаривать пораженные зоны кистей или ног.
Уксус
У этого продукта очень хорошее противомикробное действие, он работает как антисептическое средство, поэтому методы с уксусной кислотой вероятно распространены в народе.
Кислотные условия, которые предоставляет уксус, не позволяют грибковым микроорганизмам расти и размножаться, уничтожая их среду обитания.
В таких условиях споры погибают, не оставляя других организмов, которые смогли бы обрести устойчивость и рецидивировать заболевание. Из него можно сделать мазь и раствор.
- Для приготовления ванночки нагрейте 2 литра воды и добавьте в нее 200 миллилитров уксусной кислоты. Проводите терапию, пока раствор не остынет. Высушите ноги. Делать ванночки необходимо до полного избавления от микоза.
Медный купорос против грибка
Продают такой ингредиент в виде кристаллических камней. В них содержится сера и медь. В кожу препарат проникает очень глубоко, поэтому применять его в натуральном виде лучше для ногтевых пластин. Однако с ним можно проводить лечение грибка и в домашних условиях и на коже, делая ванночки:
- Прежде, чем добавить медный купорос в ванночку с водой, разведите его отдельно в стакане. Смешайте столовую ложку кипятка со столовой ложкой купороса, перемешайте смесь в ванночке и опустите ноги. После проведения процедуры, длящейся около 15 минут, высушите ноги и обработайте места заражения медикаментами.
Использование мочевины
Множество препаратов, направленных на лечение грибковых поражений, содержат в себе такое химическое вещество, как мочевина. Но с ее помощью можно вылечить грибок и в домашних условиях.
Оно выводит влагу из мест обитания инфекции, не давая ей развиваться. Без влаги грибок погибает.
- Для домашней процедуры нужно смешать гусиный жир с мочевиной и наложить на зараженные ногти. Снять компресс можно через сутки, а после удалить размягченные пораженные ткани. После этого 4 дня промазывайте места йодом. Если случай особо запущен, можно повторять терапию несколько раз.
Прополис
Пчелиная продукция является очень действенным средством от многих болезней. При грибке она помогает полностью восстановить пораженные участки и защитить их от бактерий. Один из таких действенных продуктов — прополис.
Он очень хорошо заживляет ранки и предотвращает риск повторного возвращения инфекции. С участием прополиса есть и народный метод лечения грибка ногтей на ногах и руках:
- Ванночка — всегда отличное решение. Для приготовления растворите 10 капель настойки прополиса в 2-ух литрах воды. Прогрейте ноги в течение 20 минут, а после тщательно их высушите. Проводить терапию рекомендуется на ночь. Повторяйте курс до исчезновения симптомов.
- Можно приготовить кашицу из продукта и приложить к проблемной зоне. Измельчите прополис на терке и, перемешав, наложите на болезненную площадь, обернув бинтом. Снимать компресс нужно не ранее, чем через полчаса. Обязательно избавьтесь от слоя кожи или ногтя, на котором находился компресс.
Яйцо
Если Ваше заболевание совсем недавно проявило симптомы, яйцо может помочь избавиться от него насовсем. Вот один из способов по его применению:
- В несколько отделенных белков добавьте 2 ст. ложки уксуса и водки, перемешайте. Из такого раствора можно делать примочки несколько раз в день. Проводите процедуры до полного излечения недуга.
Чистотел
Для того, чтобы процесс лечения медикаментами пошел быстрее, добавьте к нему методы с чистотелом. Не важно в какой форме, будь то трава, сок или крем — чистотел эффективен.
Он содержит ядовитые составляющие, которые убивают инфекцию. Однако по этой же причине следите за концентрацией используемого Вами продукта.
- Из свежей травы чистотела можно выжать сок. Сделать это лучше всего пропустив его через мясорубку. В отжатой жидкости можно смочить ватный диск и прикладывать к проблемным зонам. Повторяйте процедуру несколько раз в день на протяжении двух недель.
Березовый деготь
Этот продукт — один из самых распространенных при борьбе с грибком. Он хорошо снимает воспаление и защищает ноготь. Дегтярным мылом можно обрабатывать зараженные поверхности как рук, так и ног.
Таких способом можно и лечить грибок ногтей ног и кистей. Хорошими народными средствами считаются растворы, они помогают быстро избавиться от симптомов:
- Раскрошите небольшой кусочек дегтярного мыла, соедините с пищевой содой и небольшим количеством воды. Размешайте до образования пены. К областям заражения можно прикладывать компресс с таким раствором, обмотав бинтом для удобства. Проводите процедуру несколько раз в сутки.
Масло чайного дерева
Данное масло хорошо справляется с воспалительными процессами и бактериями. Перед применением убедитесь, что у Вас отсутствует аллергия на этот продукт.
- Обмакните кусочек ватки в масле и приложите к зоне, пораженной грибком. Повторяйте терапию несколько недель. Количество дневных процедур не ограничено, так как масло полностью безопасно для здоровья.
- Масло полезно добавлять в ванночки. Примерно 20 капель масляного раствора на несколько литров горячей воды.
Соль
Для многих не секрет, что соль — хорошее средство от множества заболеваний. Без нее не обошлось и при грибке.
Заболевшие используют как столовую соль, так и морскую. С ней можно проводить ванночки, с добавлением масла чайного дерева. Хорошо подходит для такого рода заболеваний кашица:
- Смешайте соль и соду в равных количествах, добавив немного воды. Нанесите получившуюся смесь на зараженные участки кожи или ногтей на 10 минут. После смойте и высушите полотенцем. Повторяйте терапию 2 недели.
Йод
О йоде против грибка говорят многие. Он обладает хорошими антисептическими свойствами. Используют его, чаще всего, самостоятельно:
- Смочите ватный спонж в йоде и приложите к зараженному участку, закрепив бинтом или пластырем на ночь. Курс лечения длится несколько недель.
Сода
Для грибков среда, содержащая щелочные условия, не просто неприятна, но и губительна. В таких условиях они перестают существовать и беспокоить. Сода самый доступный и дешевый продукт. В статье мы уже говорили о добавлении соды в ванночки и созданию примочек. Есть еще один очень простой и действенный метод, в котором сода используется самостоятельно:
- В соду нужно добавить пару капель воды и перемешать. Такую пасту наносите на пораженные участки. Дождавшись полного высыхания — промойте проточной водой. Количество процедур зависит от сложности заболевания.
Эффективная профилактика
Самое главное при профилактике против грибка — это помнить о мерах предосторожности. Гигиену, после посещения мест общественного пользования, никто не отменял. При возвращении из бассейна или бани не поленитесь и примените народные средства.
Сделайте ванночку с содой или маслом чайного дерева. Расслабитесь и будете уверены, что лечение грибка ногтей на ногах или руках Вас не коснется. Укрепляйте общее здоровье при помощи питания, физкультуры и качественного отдыха.
Не давая организму снизить иммунитет и ослабнуть, Вы снижаете риск появления грибковых заболеваний.
Отзывы о лечение грибка народными средствами
Алексей, 24 года. Я пробовал лечить грибок ногтей народными средствами при помощи уксуса. Не соблюдал инструкцию и получил сильный ожог. Внимательнее следите за концентрацией и вычитывайте рецепты.
Вероника, 35 лет. Появилась болезнь, вычитала, что можно вылечить грибок ногтей и народными средствами. Делала примочки с эфирным маслом чайного дерева. Думала ерунда, а избавилась быстро и насовсем. Тут главное, чтобы случай был не запущен.
Загрузка…
Источник
Чтобы вылечить запущенное грибковое заболевание народными средствами, важно знать, чего боится грибок ногтей. От этого зависит успешность интенсивной терапии, клинический исход. Главное – остановить патологический процесс размножения инфекции, купировать приступ. Чтобы продуктивно победить грибок ногтей народными средствами, требуется обратиться к дерматологу и пройти диагностику, преступить к интенсивной терапии.
Что такое грибок ногтей
Это поражение ногтевой пластины дрожжевыми или плесневыми грибами с деформацией, изменением структуры ногтевой пластины. Если в патологический процесс вовлечен один ноготь, не исключено, что опасный грибок перекинется на здоровые поверхности, близлежащие мягкие ткани. Заболевание прогрессирует под воздействием агрессивных факторов, нуждается в консервативной терапии с участием противогрибковых средств.
Лечение онихомикоза
Домашнее лечение запущенной стадии характерного недуга сложно поддается консервативной терапии, не обходится без врачебного участия. Подход к возникшей проблеме со здоровьем комплексный, обязательно включает соблюдение правил личной гигиены, лечебную диету, обязательный прием витаминов перорально. Врачи после предварительно выполненной диагностики дают следующие рекомендации:
- На период лечения положено оградить личные средства гигиены, не пользоваться общей посудой и другими предметами обихода.
- Необходимо тщательно обработать обувь, чтобы во время интенсивной терапии грибок ногтей вновь не прогрессировал.
- Крайне важно дополнительно укреплять иммунитет натуральными и фармакологическими средствами полным курсом.
Чего боится грибок ногтей на ногах
При зуде и жжении кожи, косметическом дефекте ногтевой пластины требуется внепланово записаться на прием к дерматологу, микологу. При комплексном лечении пациент должен знать, чего боится патогенный микроорганизм, чтобы лечение онихомикоза было максимально продуктивным. Такую ценную информацию предоставляет дерматолог, поэтому не рекомендуется заниматься сомнительным самолечением. Итак, вредоносный грибок ногтя на ногах боится:
- погибает при высоких температурах;
- боится кипячения, хлорки;
- снижает повышенную активность в горячих ванночках;
- негативно воспринимает кислую среду;
- демонстрирует высокую чувствительность к противогрибковым средствам;
- ослабевает патогенное воздействие при контакте с перекисью водорода;
- проигрывает в борьбе с чесноком и чистотелом.
При какой температуре погибает грибок
Отдельно стоит поговорить о повышенном температурном режиме, при котором патогенная флора грибкового происхождения сначала снижает свою активность, а после и вовсе погибает со скорейшим выведением из организма. Важно знать, что при температуре 75 градусов грибок погибает спустя 15 минут. Эта информация особенно актуально, поскольку зараженные вещи для полного обеззараживания требуется кипятить не менее 5 минут до окончательного истребления патогенных микроорганизмов.
Медицинские препараты
При грибковых инфекциях лечащий врач в обязательном порядке назначает противогрибковые препараты внутрь и наружно. В противном случае положительная динамика вовсе отсутствует, и заболевание постепенно прогрессирует. Чтобы консервативное лечение было продуктивным, важно знать, чего боится патогенный микроб, и какие фармакологические группы обеспечивают продолжительный терапевтический эффект:
- антигистаминные средства при симптомах аллергии: Тавегил, Фенистил, Супрастин;
- местные антисептики: раствор йода, Фурациллин;
- антимикотики: Флуконазол, Кетоконазол;
- иммуностимуляторы: Циклоферон, Полиоксидоний;
- поливитаминные комплексы: Пиковит, АлфаВит.
Чтобы вылечить онихомикоз, требуется задействовать системные препараты, предназначенные для внутреннего применения. Вот эффективные фармакологические позиции, рекомендованные по медицинским показаниям дерматологом:
- Флуконазол. В упаковке находится 1 таблетка для приема внутрь, которую требуется принять единоразово. В осложненных клинических картинах лечащий курс составляет 1 – 2 недели без перерывов.
- Кетоконазол. Грибок боится такого воздействия, поэтому врач назначает характерный медикамент дозировкой по 200 мг за сутки, индивидуально определяя продолжительность перорального приема.
Противогрибковые мази
Чтобы победить грибок ногтей на ногах, первым делом требуется срезать пораженные ногтевые пластины, а после задействовать кремы, мази и растворы с выраженным противогрибковым эффектом. В обработке нуждаются не только пораженные ногти стопы, но и мягкие ткани, воспаленные кутикулы. Местное лечение особенно эффективно при участии следующих медицинских препаратов, которых особенно боится грибок:
- Пимафуцин. Характерный медикамент не вызывает аллергических реакций, хорошо переносится пораженным организмом, имеет минимум побочных явлений. Мазь содержат в составе натамицин, как нетоксичный компонент, а использовать ее рекомендуется на очаги патологии тонким слоем. Курс – 2 – 4 недели в зависимости от симптомов грибка.
- Экзодерил. Активный компонент – нафтифин, проникает глубоко в кожу, накапливается и создает высокую концентрацию. Наносить мазь на пораженные ногти рекомендуется тонким слоем, предварительно вымыв и просушив видимые участки патологии. Продолжать такое консервативное лечение требуется не менее 2 месяцев.
Специальные лаки
Положительные отзывы наблюдаются, если пораженные участки смазывать противогрибковыми лаками, согласно инструкции по применению. Удобством такой формы выпуска является возможность использовать лекарство не более 2 – 3 раз за неделю, целенаправленное воздействие на патогенную флору. Вот проверенные временем лаки от онихомикоза:
- Лоцерил. Активный компонент лака аморолфин продуктивно истребляет 10 типов возбудителей микозов, разрушает патогенный грибок на клеточном уровне. Требуется наносить состав, но предварительно распарить ногти. Курс – до полного выздоровления.
- Батрафен. Активный компонент циклопирокс истребляет 58 видов грибов. Лечиться предстоит 3 месяца по следующей схеме: в первый наносить состав на пораженные ногти через день, 2 месяц – дважды в неделю, 3 месяц – раз в неделю. Курс интенсивной терапии – полгода.
Лечение грибка ногтя запущенной формы
В осложненных клинических картинах могут быть задействованы оперативные методы удаления пораженной грибком ногтевой пластины. Чтобы вылечить характерный недуг, требуется предварительно распарить очаг патологии отваром лекарственных трав, а потом срезать длину, видимые очаги отслоения ногтя от ложа. Вот чего боится вышеописанный патогенный микроорганизм:
- Тербизил. Это представитель группы аллиламинов, который снижает продуктивность спор грибка. Препарат выпускается в форме таблеток, принимать которые требуется по 1 шт. утром и вечером при курсе терапии 5 – 7 суток.
- Леворин. Это представитель полиеновых противогрибковых средств, который убивает грибковую инфекцию изнутри. Таблетки принимать по рекомендации врача полным курсом, который составляет 5 – 7 суток.
Народные средства
Перед использованием методов альтернативной медицины требуется хорошенько распарить ногтевую пластину, дополнительно обработать местными антисептиками, например, маслом чайного дерева, просушить. Чтобы вылечить грибок, в дальнейшем можно использовать народные средства в форме компрессов, горячих ванночек, настоев и других наружных средств, при этом важно не столкнуться с ожогом.
Яблочный уксус
Медицинский спирт и яблочный уксус требуется соединить в одинаковых пропорциях. К 1 ст. л. готового состава добавить 1 ч. л. глицерина, тщательно перемешать. Грибок боится, если на ногти наносить по 1 капле лекарства утром и вечером на протяжении 2 – 3 недель. Отзывы о такого рода лечении положительные, главное – не стирать и не смывать нанесенный состав.
Соль
Можно воспользоваться противогрибковой мазью Tinedol, но дешевле обойдутся проверенные временем народные рецепты. Например, при использовании пищевой соли предстоит 1 ст. л. кристаллов растворить в 1 ст. теплой воды, перемешать. Использовать полученное лекарство для выполнения бактерицидных ванночек 10 – 15 минут. Можно воспользоваться морской солью.
Сода
Чтобы использовать пищевую соду, положено 1 ч. л. щелочи растворить в стакане воды, перемешать и опустить пораженные ногти на 15 – 20 минут. После, чтобы усилить общий терапевтический эффект, можно натереть пораженные поверхности концентрированным соком чистотела или чайным грибом. Повторять такую процедуру желательно утром и вечером до полного исчезновения неприятных симптомов.
Эфирное масло
Реальные отзывы о такой терапии тоже положительные, особенно если использовать масляную основу чайного дерева. Для приготовления натурального лекарства, которого боится грибок, требуется 3 – 5 капель эфирного масла добавить в 2 л воды. После этого необходимо опустить в воду пораженные конечности, проводить процедуру ежедневно по 15 – 20 минут до выздоровления.
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Видео
Источник: https://sovets.net/14896-chego-boitsya-gribok-nogtej.html
Если Вам понравилась наша статья, то подписывайтесь на наш канал.
Источник
