Как вылечить густые сопли на задней стенке
Сопли по задней стенке горла – этим симптомом характеризуется задний ринит или назофарингит. Это распространенное заболевание, особенно в детском возрасте, когда воспаляются носовые ходы, лимфатические узлы и глотка. В большинстве случаев патология проявляется после переохлаждения или затяжной вирусной инфекции. И лишь в 10% случаев ее вызывают микоплазмы, стрептококки, хламидии или стафилококки, то есть бактериальная инфекция.
Первые признаки
Проявления простуды сопровождаются ощущением дискомфорта в горле, а также:
- насморком;
- заложенностью носа;
- отеком и затрудненным носовым дыханием;
- болью в горле;
- слезоточивостью и чиханием;
- жжением, сухостью в носоглотке;
- температурой, порой небольшой;
- гнусавостью в голосе;
- кашлем, особенно ночью;
- увеличением лимфоузлов.
При простуде начинает болеть горло
Из-за раздраженной задней стенки глотки, по которой стекает густая слизь сзади, может появиться и рвота, особенно после сильного кашля, приема пищи или лекарства. Новорожденные дети при такой патологии проявляют беспокойство, плохо спят, часто срыгивают и отказываются от грудного молока. У взрослых появляется ощущение, что в горле стоит комок, появляется дискомфорт при приеме пищи, неприятный запах во рту.
Если сопли стекают по задней стенке, их легко лечить в начале заболевания, которое еще называют постназальный синдром. Развитие осложнений возможно при высокой сухости или запыленности воздуха, слабом иммунитете, наличии травм носоглотки или присоединившейся дополнительной инфекции. Результатом могут стать не только гайморит, тонзиллит или отит, но и астма и даже запущенная вялотекущая пневмония.
Много соплей по задней стенке как лечить?
Задний ринит особенно у детей должен лечить только врач. Неверное лечение может вызвать осложнения и побочные эффекты от лекарств. В острый период при сильной простуде необходим постельный режим, частое проветривание, обильное питье теплой жидкости. Важно исключить тяжелую жирную пищу, воздержаться от острого и кислого. Все лечение направлено в этот период на устранение дискомфорта в горле и восстановление правильного носового дыхания.
При рините следует соблюдать постельный режим
Средства для носа
В первой стадии болезни используют солевые растворы или масляные капли, при обильных выделениях носовые каналы хорошо прочищают солевыми растворами. Подойдет и морская вода, которая обработанная широко распространена в аптечной продаже. Когда выделения на задней стенке глотки загустевают, помогают разжижать слизь также солевые капли, физраствор, сосудосуживающие спреи.
- Масляные капли. Особенно известен Пиносол, Витаон, Пиновит, Синусан.
- Солевые растворы. Детям лучше не готовить самостоятельно капли из столовой поваренной соли, растворенной в воде, а выбрать аптечные варианты из океанической или морской воды, например, Аквамарис, Хьюмер или Квикс, Салин или Но-Соль.
- Сосудосуживающие капли. Длительно их использовать нельзя. Назначение детям делает врач-педиатр. Обычно выписывают Назифин, Отривин, Глазолин и тд.
- Гомеопатические капли. Всем известны капли на основе серебра Протаргол. Его применяют при обильно текущих соплях по задней стенке у детей и взрослых. Капли подсушивают липкую мокроту и дезинфицируют, снимая воспаление в глотке.
Пиносол хорошо прочищает носовые каналы
Полоскания и обработка горла
Так как густая слизь обильно стекает в горло, его необходимо дезинфицировать, чтобы инфекция не попадала дальше в дыхательные пути.
- Полоскания горла содовым раствором, отваром из шалфея или ромашки, настойкой прополиса, фурациллином, эвкалиптовой настойкой или Ротоканом.
- Антисептическая обработка горла проводится препаратами на растительной основе – Лариналом или Ингалиптом. Также хорошо действует для устранения соплей по задней стенке у ребенка Йодинол, Орасепт, Гексорал, Биопарокс, Люголь. Это сильные антисептическое спреи и аэрозоли, применять которые в детском возрасте разрешено исключительно по назначению врачей.
- Смягчающие горло таблетки и пластины. Это Стрепсилс, леденцы с содержанием шалфея, Септолете, Доктор Мом. Подойдут при сильном кашле и обычные мятные сосательные конфеты.
- Заживляющее хлорфиллиптовое масло. Его закапывают ежедневно в носовые ходы. Это безопасное и эффективное масло, которое не противопоказано и детям.
- Физиотерапия. Стекание соплей по задней стенке лечат также с помощью физиопроцедур. Это лазеротерапия, УФО в глотку и нос, биоптрон.
Горло следует полоскать содовым раствором
Противовоспалительные и противовирусные препараты
Устранить простудные симптомы, температуру, головную и мышечную боль и неприятные ощущения в горле помогают противовоспалительные препараты Ибупрофен, Аспирин, Парацетамол.
При вирусной природе соплей по задней стенке, отитах, бронхитах и гайморитах помогают противовирусные препараты:
- Анаферон;
- Виферон (свечи);
- Ремантадин;
- Тамифлю;
- Афлубин;
- Арбидол.
Ибупрофен помогает устранить простудные заболевания
Сильный ночной кашель снимают противокашлевыми препаратами, грудными сборами, Бронхикумом, сиропом Алтея. Лучше всего на ночь принимать горячие ножные ванны, ставить горчичники на грудную клетку, проводить паровые горячие ингаляции, которые позволяют разжижать слизь в носоглотке, чтобы она отходила через носовые каналы, а не спускалась ниже.
Неплохо действуют согревающие травяные мази, которыми перед сном смазывают грудь, спину, горло, ноги. Рекомендовано спать в теплых носках с горчичным порошком, а также делать медовые согревающие компрессы, оказывающие благотворное влияние при сильной простуде и обильных соплях.
Профилактика постназального синдрома
При острых аллергических реакциях в виде густых соплей, затянувшейся инфекционной патологии в носу риск возникновения постназального затекания присутствует всегда. Для его профилактики необходимо:
- носить одежду из натуральных тканей;
- проводить влажную уборку;
- не потреблять аллергенную пищу;
- использовать увлажнители воздуха, особенно зимой;
- чаще гулять;
- устранить травмы носа;
- лечить вирусные и бактериальные патологии носоглотки только под контролем врачей.
Придерживаясь таких простых правил, можно избежать того, что сопли будут скапливаться в носоглотке и проникать ниже, раздражая горло и вызывая много негативных последствий.
Источник
В силу не до конца сформированного иммунитета детский организм уязвим перед патогенными агентами, которые, воздействуя на слизистую носа, вызывают ее воспаление (насморк). Нередко возникает ситуация, при которой скопившиеся выделения в носу не выходят наружу.
Лечением соплей по задней стенке у ребенка нужно заниматься с первых дней. Отсутствие адекватной терапии может спровоцировать развитие серьезных патологий носоглотки, дыхательных путей.
Почему могут быть сопли по задней стенке?
В медицинской практике данное патологическое состояние имеет несколько названий — ринофарингит, назофарингит, задний ринит, постназальный синдром. Патология является результатом распространения воспалительного процесса на стенку горла, носоглотку, глоточное кольцо.
Провокаторами заболевания становятся вирусы (риновирусы, коронавирусы), бактерии (стафилококки, стрептококки), различные аллергены. Иногда симптомы ринофарингита указывают на развитие кори, краснухи, скарлатины.
Факторы, способствующие возникновению болезни:
- отит среднего уха;
- синусит, аденоидит, гайморит, ринит, фарингит, хронический тонзиллит;
- нехватка витаминов;
- переохлаждение или перегрев;
- искривление носовой перегородки;
- снижение иммунитета;
- новообразования (назальный полип);
- увеличение аденоидов;
- инородные предметы.
Кроме этого, в развитии патологии играют роль неблагоприятные условия проживания — сухой, теплый воздух в помещении, плохая экология. У взрослых причиной могут быть ненадлежащие условия труда, курение, гормональные сбои.
Пренебрежение достаточным питьевым режимом, злоупотребление сосудосуживающими препаратами, физическое и эмоциональное переутомление также становятся частой причиной возникновения характерных симптомов.
Сопли по задней стенке у детей могут стекать из-за неумения сморкаться (сопли не высмаркиваются). Возможно, родители неправильно проводят гигиену носовых ходов.
У новорожденных ноздри слишком узкие, носоглотка не приспособлена к условиям внешней среды. Слизистая оболочка выделяет слизь, которая может вытекать как назад, так и вперед — это физиологическая особенность.
В редких случаях развитие патологии не связано с воспалением носоглотки. Причиной могут быть заболевания легких, пищевода, желудка. Если отоларинголог не увидит проблем по своей спецификации, то может понадобиться консультация других врачей.
Симптомы
С клинической картиной обычного ринита знакомы все родители, однако, стекание соплей по задней стенке у ребенка определить по внешним признакам невозможно.
Характерным симптомом патологии является рефлекторный кашель, возникающий из-за раздражения рецепторов слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Малыш кашляет преимущественно во время сна (в лежачем положении мокрота скапливается на задней стенке носоглотки и не находит выхода).
Выделяемый секрет проходит через рвотный центр, что нередко провоцирует рвоту.
Другие симптомы заднего ринита:
- дискомфорт в горле (зуд, жжение);
- осиплость, охриплость голоса;
- снижение аппетита;
- повышенная температура тела, тошнота;
- затрудненное дыхание, храп;
- заложенность носа;
- неприятный запах изо рта.
Дети до года особенно сложно переносят заболевание — в силу того, что не могут рассказать о своих беспокойствах (становятся очень капризными). Сопли, стекающие по задней стенке горла, мешают крохе спать (отсюда раздражительность) и есть. Иногда фиксируется полный отказ от пищи, что негативно влияет на общее состояние и развитие.
У взрослых патология возникает нечасто, сопровождается наименее выраженной клиникой, нежели у детей.
Лечение
Доктор Комаровский, рассказывая, что делать, если у ребенка постоянно текут сопли в горло, акцентирует внимание на том, что лечение нужно начинать не с применения лекарственных препаратов.
Первым делом необходимо создать максимально комфортные условия для выздоровления:
- Оптимальная температура воздуха в помещении, где находится больной ребенок, должна быть в пределах 18–20 °C.
- Поддержание влажности воздуха на уровне 50–70% не позволит соплям засыхать и стоять комом в горле. Можно приобрести специальный увлажнитель или развешивать мокрые полотенца, распылять воду из пульверизатора, проводить часто влажную уборку (особенно актуально в отопительный сезон, летом).
- Проветривание помещения и прогулки на свежем воздухе помогут ребенку быстрее справиться с болезнью.
- Немаловажно соблюдать режим обильного теплого питья, пища должна быть легкоусвояемой.
Основным методом лечения соплей, стекающих по задней стенке горла, является промывание носовой полости солевым раствором. Такие манипуляции очищают ходы от выделений и патогенов, способствуют увлажнению слизистой оболочки, облегчают дыхание. Может использоваться препараты на основе морской воды (Аквамарис, Аквалор), аптечный физиологический раствор или солевой, приготовленный в домашних условиях.
Детям до трех лет назначаются средства в форме капель. Сильный напор лекарства, который обеспечивают спреи, может спровоцировать развитие отита среднего уха.
Исключением являются лишь антибактериальные препараты, требующие определенной дозировки.
Хорошо увлажняют слизистую оболочку носа масла оливы, облепихи, персика, ингаляции с физраствором, минеральной водой Боржоми (предварительно нужно выпустить газы).
С целью антисептики, подавления развития патологического процесса, выполняются полоскания горла (солевой раствор, настои календулы, ромашки, зверобоя, эвкалипта). Детям с трех лет можно применять аэрозоли и спреи для орошения зева (Тантум Верде, Каметон), таблетки для рассасывания (Граммидин). Пастилки и леденцы могут использоваться после достижения пятилетнего возраста (Исла-минт).
При сильной заложенности врач назначает сосудосуживающие капли в нос на короткий срок (Називин). Курс применения составляет не более 5 дней со строгим соблюдением дозировки, поскольку данная группа назальных препаратов способна вызывать привыкание. Доктор Комаровский рекомендует без крайней необходимости их не использовать.
Важно правильно закапывать лекарства — так, чтобы средство попало на свод носоглотки. Для этого нужно ребенка уложить на спину, попросить малыша (показать как) сильно запрокинуть голову назад. После манипуляции нужно оставаться в таком положении еще несколько минут чтобы препарат начал действовать.
Если заболевание сопровождается повышением температуры тела, болью в суставах, общей слабостью необходимо принимать противовоспалительные препараты (Нурофен, Панадол).
Для снятия отека, уменьшения симптоматики, снижения агрессивности аллергенов используются антигистаминные средства (Зодак, Эдем).
При сухом кашле от соплей у взрослых и детей применяются муколитические средства (способствуют разжижению мокроты), отхаркивающие (обуславливают выведение слизи) — Бромгексин, Синекод.
Острая бактериальная инфекция горла требует применения антибактериальных препаратов системно (подбираются с учетом чувствительности возбудителя, выявленного при посеве — Зиннат, Сумамед, местно — Изофра, Полидекса).
Диоксидин ребенку может применяться в виде капель в нос (обладает выраженным антибактериальным, антисептическим действием). Чаще назначается в комплексе с другими препаратами (адреналин, гидрокортизон).
Увеличивают сопротивляемость организма перед патогенами, способствуют скорейшему выздоровлению витаминные комплексы, подобранные согласно возрасту ребенка (Пиковит, Алфавит).
Хирургическое вмешательство может понадобиться, если заболевание развивается на фоне увеличенных аденоидов, искривления носовой перегородки, наличия полипов.
Возможные осложнения
Кроме дискомфорта малыша сопли, стекающие по задней стенке, опасны тем, что могут спровоцировать различные заболевания ЛОР-органов (горла, уха), дыхательной системы — синусит, тонзиллит, бронхит, пневмонию, астму, ангину и другие.
Проглатывая длительное время слизь, содержащую патогенные микроорганизмы, ребенок подвержен заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Бактерии способны проникать в кровь, вызывая общую интоксикацию организма, что угрожает не только здоровью, но и жизни.
Сопли, стекающие по задней стенке, требуют незамедлительного лечения. Родители могут начинать терапию самостоятельно, промывая ребенку нос, обеспечивая условия для выздоровления. Если состояние не улучшается после 3 дней, необходимо обязательно обратиться к врачу, иначе негативных последствий не избежать.
Источник
Сопли по задней стенке зачастую возникают из-за нарушения в выводе жидкостей. Обезвоживание организма компенсируется воздействием слизистой, которая способствует активному выделению соплей. Патология у детей может свидетельствовать о серьезном заболевании или осложнениях, вызванных медикаментозными средствами во время долгого их приема. Избавление от заболевания в этом случае должно быть незамедлительным.
Почему могут быть сопли по задней стенке?
Возникновение заднего ринита нельзя отнести к обычному насморку, так как в заболевание втянута задняя стенка. Возникшая патология может являться не зависящей от других факторов проблемой или быть вызвана другими заболеваниями.
Традиционно считается, что насморк такого рода возникает из-за вирусов. Слизистая носовой полости поражается бактериями, что приводит к их размножению и распространению по всему организму. Пониженный иммунитет – основной симптом патологии.
Дополнительно на возникновение заболевания могут повлиять следующие факторы:
- Аллергическая этимология насморка.
- Перенесение больным ранее ринита и отсутствие необходимой терапии.
- Переохлаждение.
- Недостаток витаминов в организме.
- Аденоидит.
- Сосудосуживающие капли, негативно влияющие на течение насморка при длительном приеме.
- Неблагоприятные условия окружающей среды.
- Искривления перегородки носа.
- Пониженная влажность.
Ребенок может пострадать от заднего ринита из-за неумения высмаркиваться. На возникновение патологии могут повлиять родители малыша, когда неправильно очищают носовые проходы.
Симптомы
Заболевание оказывает негативное влияние, сказываясь на верхних дыхательных путях. Иммунитет отдельного человека, агрессивность инфекционного агента и особенности в организме сказываются на клинической картине.
Симптоматика соплей по задней стенке:
- Частое чихание пациента.
- Усиление кашля, особенно в ночное время.
- Проблемы с носовым дыханием.
- Изменение голоса, боли в горле.
- Возникновение лихорадки. Характерно при протекании заболевания у ребенка: взрослый человек не испытывает соответствующего симптома.
- Слезы.
Младенцы аналогичным образом испытывают дискомфорт при стекании густой слизи по стенке глотки и закладывании носа. Прогрессирование рвотного рефлекса является рефлекторной реакцией организма на соответствующие изменения. При аллергической этимологии заболевания признаки сопровождает отек и набухание слизистой, покраснение носовой полости и глаз.
Ярко выраженная интоксикация добавляет к основным симптомам болезненные ощущения в горле, появляются неприятные запахи, чувствуется ослабление организма, рядом находящиеся лимфатические узлы увеличиваются.
Диагностика
Постназальное затекание сопровождается несколькими признаками, имеющими схожесть с проявлением симптомов других патологий:
- Аллергия на раздражители окружающей среды.
- Хронический бронхит.
- Инфекционные заболевания.
- Астма.
- Синусит.
- Острая респираторная вирусная инфекция.
Визуальный осмотр может не дать необходимых результатов. Точный диагноз ставится специалистом после полного обследования и сдачи нужных анализов. В диагностику могут входить процедуры:
- Ларингоскопия.
- Риноскопия.
- Сдача слизи на соответствующие анализы.
- Исследования характера кашля.
- Анализ крови.
- Эндоскопия.
- Фарингоскопия.
При точной диагностике можно будет избавиться от досаждающих симптомов в считанные дни. Пациент перестанет страдать от лихорадки и сможет наладить режим сна, из списка симптомов будут вычеркнуты головные боли.
Возможные осложнения
Когда сопли стекают по задней стенке, дискомфортные ощущения в организме неизбежны. Маленький ребенок не в состоянии будет рассказать о проблеме родителям, поэтому нередко станет напоминать о себе частыми капризами. Нарушение режима питания малыша, затруднения в заглатывании пищи и частые попытки срыгнуть ее – основные симптомы заболевания. В этом случае у ребенка часто возникает неспокойное состояние, нарушается режим сна и понижается общее самочувствие.
Дискомфорт – не единственная причина негативного влияния накапливаемой слизи. Заболевание провоцирует другие патологии, связанные с дыхательной системой:
- Пневмония.
- Воспаление бронхов.
- Синусит.
- Аденоидит.
Угроза примет колоссальный масштаб в случае, если больной игнорирует симптомы и не прибегает к необходимому лечению. В слизи содержатся болезнетворные микроорганизмы, которые имеют возможность через заглатывание проникнуть дальше в организм. Так, бактериям открывается доступ к пищеварительной и дыхательной системе.
Проникновение микроорганизмов в кровь может послужить причиной интоксикации.
Сопли текут по задней стенке горла: лечение
Специалист может помочь с подбором методов и принимаемых мер для лечения патологии. В первую очередь выявляется первопричина заболевания, которая послужила развитию недуга. Отталкиваясь от нее, врач назначает необходимые медикаментозные препараты и процедуры, помогающие восстановиться микрофлоре организма. Бактериальные инфекции серьезного характера могут потребовать приема антибиотиков.
Прием без консультации врача сильнодействующих препаратов, особенно детьми, является опасной процедурой. К таким средствам прибегают после тщательной диагностики и обращения к специалисту.
Антибиотики ребенку до года назначаются в крайнем случае после сдачи всех необходимых анализов и обследования малыша. При назначении препаратов такого уровня придерживаться курса необходимо вплоть до полного выздоровления, а не до появления первых улучшений.
Если причина кроется в аллергии, прописываются антигистаминные препараты. Возрастная категория пациента влияет на дозировку выбранного средства. Чем старше больной, тем больше действующих веществ должен получить организм. При неправильном подборе дозы медикаментозные средства нанесут вред.
Как лечить сопли у взрослого
Цель терапии – избавление от воспалений и вывод токсинов в ускоренном темпе из организма пациента. Существует несколько передовых методик, которых придерживаются специалисты при назначении лечения:
- Медикаментозные препараты. Часто врачи советуют пользоваться сосудосуживающими каплями, снимающими симптомы и избавляющими от дискомфорта пациента. Такое средство положительным образом влияет на слизистую, увлажняя ее. На течении заболевания хорошо сказывается промывание. Для этого используют антисептические растворы.
- Народная медицина. Больным частым образом помогают травяные отвары, которые можно делать самому и которые помогают укрепить иммунную систему и снять воспаление.
- Процедуры. Теплые ингаляции и ультравысокочастотная терапия помогают справиться с болезнью в кратчайшие сроки. Микроциркуляция благодаря этим процедурам приходит в норму.
Как лечить сопли у ребенка
Лечение заднего ринита у ребенка происходит аналогичными медикаментами. Часто регулярные отеки слизистой служат причиной назначения противоаллергических препаратов, помогающих снять воспаление. Если этимология насморка имеет бактериальный характер, предпочтение отводится антибиотикам.
Использование сосудосуживающих капель зачастую может обернуться серьезными последствиями и осложнениями, если не подходить к их подбору осторожным образом. Лечить ребенка такими препаратами стоит после приема у специалиста. Необходимо также обратить внимание на инструкции к медикаментозным средствам.
Промывание носа осуществляется аналогичным раствором, что и промывание горла. Ребенку в возрасте двух и менее лет необходимо капать средства с помощью пипетки. Резиновую грушу для вымывания слизи используют для пациентов старше.
Педиатр, основываясь на сданных анализах, назначит необходимые препараты. Иногда иммунитет ребенка требует к себе особого внимания, поэтому назначаются иммуностимулирующие средства.
К назначению антибиотиков прибегают редко, но вероятность их приема существенно возрастает, если сопли стекают по задней стенке горла и обладают зеленоватым цветом. Снятие отека осуществляется с помощью антигистаминных препаратов, выпускаемых в форме капель или сиропов. Если ребенок старше, то прописываются таблетки и капсулы.
Препараты, назначаемые врачом в качестве терапии к заболеванию:
- Антигистаминные средства. Воздействуют на воспаление, служат для снятия отека и подавления агрессивных агентов в случае аллергической реакции.
- Жаропонижающие препараты. Применяются для снятия температуры, лихорадки у ребенка. Зачастую назначают в случае ломоты в суставах и головных болях.
- Сосудосуживающие средства. Хорошо воздействуют на общее самочувствие, позволяют снять отечность и воспаления. Благодаря каплям появляется возможность снова дышать через нос, прекращается стекание соплей по задней стенке.
- Антибиотики. Прописываются врачом в случае бактериального насморка.
- Витамины. Дают организму необходимые вещества, повышающие иммунную систему.
- Муколитики. Служат для отхаркивания, избавляют от мокроты.
На восстановление организма большое влияние оказывает среда, в которой содержится ребенок. Родителям необходимо создать все условия, чтобы малыш чувствовал себя лучше. Пару раз в день необходимо прибегнуть к влажной уборке в помещении, увлажнять воздух, проветривать комнату. Прогулки, питьевой режим и правильная еда помогут быстро восстановиться детскому организму и улучшить самочувствие.
Профилактика
Существует несколько профилактических мер, позволяющих исключить задний ринит из списка возможных заболеваний и для ребенка, и для взрослого человека. Некоторые моменты нуждаются в особом внимании:
- Полноценный и правильный режим питания.
- Незамедлительное лечение в случае возникновения симптомов заболевания, консультация у специалиста для подбора медикаментов.
- Влажный воздух.
- Закаливание организма, повышающее иммунитет.
- Избегание переохлаждения.
Контакт с больными, страдающими от патологий вирусного характера, необходимо сократить до минимума.
Вид ринита, при котором сопли начинают течь по задней стенке, не относится к опасным угрозам для жизнедеятельности человека. Но любая патология при несвоевременном лечении способна обернуться осложнениями. Обращение к врачу на начальных этапах заболевания из-за этого крайне важно.
Доктор Комаровский считает, что комфортные условия, в которых содержится малыш, служат на пользу в ходе лечения. Благодаря им нормализуется дыхание пациента и обеспечивается спокойный сон:
- Проветривание комнаты несколько раз в день, влажная уборка.
- В помещении должно быть порядка двадцати градусов, что является оптимальной температурой.
- Необходимо поддерживать от 50 до 70% влажности в комнате.
Предотвращению появления соплей поможет несколько профилактических мер:
- Активный образ жизни и занятия спортом, в том числе гимнастика с воздушными ваннами.
- Соблюдение режима полноценного здорового питания.
- Частые прогулки на свежем воздухе.
- Соблюдение правильного режима дня.
- Закапывание в нос морской воды.
- Употребление в пищу нужного количества витаминов.
При лечении ринита у ребенка возникает куда больше проблем, чем у взрослого человека. Из-за этого родители должны быть готовы к трудностям, которые могут встать у них на пути. Лучше предотвратить появление патологии до того, как она возникнет, чем судорожно вылечивать ее в процессе. Свободное дыхание малыша будет служить спокойствием и для родителя.
//www.youtube.com/watch?v=E2s8sUZbvuc
Источник
