Как вылечить храп лекарствами
Большинство людей храп воспринимают как физиологическую особенность, при этом не догадываясь о возможной опасности оного для здоровья. Медики установили, что человек с таким недугом подвержен высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим данная проблема — повод для обращения к специалистам. На вопрос «какой врач лечит храп» ответ прост — это отоларинголог.
Что такое храп?
Храп в медицине называют рoнхопатией. Это звуковое cопровождение дыхания человека во время сна, возникающее вследствие вибрирования мягких тканей гортани при прохождении воздушных потоков через дыхательные пути. Cогласно врачебной статистике, такая патология наблюдается у 30 % взрослого населения планеты, и с возрастом эти показатели только растут.
Зачастую рoнхопатия является социальной проблемой, поскольку доставляет массу неудобств больше окружающим, чем человеку, страдающему заболеванием. Почему-то эту проблему считают безвредной, но это далеко не так. Рoнхопатия, по данным ассоциации врачей, может указывать на наличие такого опасного заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна — СОАС. Поэтому следует обратиться к специалисту безотлагательно. О том, как лечат храп, мы поговорим далее. Сейчас только заметим, что специалисты применяют различные методы, в зависимости от причин его возникновения.
Небный язычок располагается над корнем языка, во время сна он расслабляется и соприкасается с окружающими его тканями, создавая вибрации.
По каким причинам может возникнуть храп? Их немало:
1. Анатомическая особенность строения носоглотки.
2. Проблемы с дыханием, вызванные ринитом, увеличенными аденоидами, врожденным узким носовым проходом или искривленной носовой перегородкой.
3. В возрасте после 40 лет возможны ослабления мышц, но также встречаются врожденные пороки глотки.
4. Слишком длинный небный язычок или неправильный прикус могут повлиять на развитие болезни.
5. Ожирение влечет за собой появление храпа из-за скопления жировых отложений на шее и в области подбородка.
6. Рoнхопатия во время беременности появляется достаточно часто, особенно если имеет место простуда. Как лечить храп у женщин в положении, следует уточнить у врача. Как правило, применяют промывание носа солевым раствором.
7. Употребление алкоголя может вызывать появление храпа у людей, за которыми такие особенности не были замечены ранее. Это связано с тем, что при алкогольном опьянении человечески организм полностью расслаблен, и мышцы гортани в том числе.
8. Банальное переутомление ведет к ночному храпу.
9. Аллергические реакции могут быть причиной недуга, в связи с недостаточным поступлением кислорода в легкие.
Конкретную причину возникновения рoнхопатии должен диагностировать врач. Поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и задаваться вопросом: «Где лечить храп?» Для этого следует обратиться в клинику к отоларингологу и после консультации пройти должное лечение.
Храп у детей
К большому сожалению, храп бывает не только у взрослых, но и у детей. По данным исследований ЛОР-врачей, около 10-15 % малышей в возрасте до шести лет храпят во сне. При наличии такой особенности необходимо немедленно обратиться за консультацией к доктору.
Зачастую такие отклонения не опасны для деток. Но в случае, когда во сне у ребенка прекращается дыхание, это сигнализирует о наличии синдрома апноэ. Точный диагноз ставится ЛОР-врачом после полисомнографического исследования. Только после этого доктор сможет рассказать, как лечить храп у ребенка. Если на проблему не обращать внимания, тогда активная деятельность малыша снизится, а нарушения сна (или недостаточная его продолжительность) может привести к ухудшению внимания. Как следствие, такие детки могут отставать в развитии.
Главные факторы, влияющие на возникновение детской ронхопатии:
чрезмерное увеличение аденоидов и полипов;
проблемы с лишним весом у ребенка;
особенности в строении черепа (при смещении нижней челюсти);
эпилепсия.
Дети в первые дни после рождения могут храпеть, и это считается нормой. Возникает такой эффект вследствие узких носовых проходов. В таком случае врачи рекомендуют очищать носовые ходы от корочек с помощью ватных жгутиков. Эта патология должна пройти самостоятельно в течении первых двух месяцев, если же улучшений не обнаружено, необходима консультация врача.
Препараты от храпа:
Современная фармакология предлагает большое количество лекарственных средств, действие которых направленно на снижение воспаления и улучшение дыхательного процесса во сне.
Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреями, которые помогут при отечности слизистой носа. Из-за этой проблемы тоже может возникать храп человека. Как лечить недуг такими средствами, лучше всего расскажет доктор. Не следует злоупотреблять лекарствами, ведь они очень часто вызывают привыкание организма и могут повлечь обратный эффект.
В аптеках в свободной продаже имеются специальные аэрозольные солевые растворы. Применяют их для очистки и увлажнения слизистой носа. Особое место занимает гормональный препарат «Отривин» местного действия, основным компонентом которого является кортизол.
Существует средство против храпа производства Дании, имеющее множество положительных отзывов от пациентов – это капли или спрей «Асонор». Этот препарат оказывает тонизирующее, противовоспалительное и антисептическое действие. Использовать медикамент необходимо за 30 минут перед отходом ко сну, курс длится месяц.
Если сильный храп имеет осложнение СОАС, то врачи рекомендуют применять препарат «Теофиллин». Он нормализует процесс дыхания и устраняет симптомы ронхопатии.
Народные методы лечения:
В век современных технологий люде не перестают задаваться вопросом о том, как лечить храп в домашних условиях. Существует множество различных рецептов, позволяющих избавиться от такого недуга, не выходя из дома.
Вот несколько действенных методов лечения болезни:
Капустный лист перемолоть с помощью блендера, добавить мед. Принимают перед сном на протяжении месяца. Можно использовать капустный фреш: готовится напиток в пропорции 1 стакан капустного сока на 1 чайную ложку меда.
Облепиховое масло закапывают по одной капле в каждую ноздрю в течении 2-3 недель за четыре часа перед сном.
Печеная морковь. Съедают за час перед каждым приемом пищи.
Травяной сбор: по одной части черной бузины, корней сабельника, хвоща полевого и 2 части репейника обыкновенного измельчают, заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение часа, принимают по 1 столовой ложке 5 раз в сутки.
Ложку дубовой коры и цветков календулы заливают кипятком (0.5 л), настаивают пару часов в закрытой емкости. Полощут горло, предварительно процедив настой.
Упражнение от храпа
При ночном заболевании можно обратиться к отоларингологу, и он посоветует специальные занятия, позволяющие избавиться от проблемы, так как лечат храп не только с помощью традиционной медицины. Если делать такую гимнастику на регулярной основе, то эффект не заставит себя ждать.
Упражнения от ронхопатии позволяют укрепить мышцы, которые в расслабленном виде провоцируют проблему:
1.Необходимо петь. При певучем произношении звука «И», напрягаются мышцы гортани, мягкого неба и шеи. Проводить тренировку врачи рекомендуют как минимум два раза в неделю, по тридцать повторений за раз.
2.Дыхание через нос. Выполняют упражнение, напрягая заднюю стенку гортани и подтягивая язык к горлу. Повторяют несколько раз в день, по 15 подходов.
3.Круговые движения языком. Выполняется такая гимнастика утром, вечером и днем, по 10 подходов. Необходимо производить круговые перемещения языка во все стороны – влево, вправо, вверх и вниз, при этом глаза закрывают.
4.Достать подбородок. Для этого язык выдвигают вперед, стараясь при этом дотронуться кончиком до подбородка. В таком положении считают до трех. Выполняется занятие с утра и перед сном по 30 раз.
5.Надавливая рукой на подбородок, двигают его из стороны в сторону. Выполнять упражнение нужно два раз в день по 30 подходов.
6.Удерживание предмета в зубах. Карандаш или деревянную палочку зажимают зубами и держат несколько минут. Выполняют такое упражнение непосредственно перед сном.
7.Дыхательная гимнастика. Воздух вдыхают сначала через одну ноздрю, зажимают ее, а затем выдыхают через вторую. Повторяют поочередно на протяжении 10 минут по вечерам, перед отходом ко сну.
8.Кончик языка удерживают у задней стенки неба на протяжении нескольких секунд, прижимая его с максимальной силой.
Лечение специальными приборами
Сегодня многие женщины задаются вопросом «как лечить храп у мужчины», при этом забывая, что сами тоже страдают этим недугом. В этом может помочь специальный аппарат – клипсы «Антихрап». Это запатентованная новейшая разработка мировых ученых. Прибор абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний, не вызывает побочных реакций и имеет продолжительный эффект после использования.
Осложнения
Ронхопатия может оказывать отрицательное воздействие на умственные способности человека. Ко всему прочему, данное отклонение во время сна вызывает трудности с дыханием, из-за чего полноценный отдых становится невозможен, как следствие, появляются недосыпание и раздражительность. Также патология оказывает негативное психологическое влияние на окружающих.
Храп может спровоцировать:
гипертонию;
нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
инфаркт миокарда;
инсульт;
СОАС.
Профилактика
Чтоб не задаваться вопросом «как лечат храп», следует прибегнуть к профилактике возникновения такой патологии. Что же могут порекомендовать специалисты?
1. Отличным методом предотвращения развития заболевания является пение.
2. Важно создать оптимальные условия для качественного и полноценного сна: изголовье кровати следует приподнять на 10 см. Использование ортопедических подушек предотвратит развитие проблемы.
3. Врачи уверяют: лучший сон без храпа — на боку.
4. Здоровый образ жизни благоприятно скажется на качестве сна. Проблема с лишним весом, а точнее избавление от нее, снизит вероятность развития такого неприятного эффекта, как храп.
Заключение
Недуг может быть вызван естественными процессами старения организма. Храп может появиться у каждого человека в любом возрасте, особенно при наличии благоприятных условий для развития патологии. Причем заболевание не зависит от половой принадлежности – возникает как у мужчин, так и у женщин, им страдают даже дети. Мы вкратце рассказали вам о том, как лечат храп. Более подробную консультацию лучше получить у специалиста.
Источник
Какое действие оказывает лекарство от храпа?
Результат от разных групп медикаментов при лечении рохнопатии достигается благодаря следующим факторам:
- значительному повышению тонуса слизистой неба и носоглотки;
- устранению слизи из дыхательных путей;
- нормализация уровня влажности в ротовой полости, что предотвращает пересыхание и образование налета;
- увлажнение слизистой горла, что избавляет от отечности;
- уменьшение отека тканей, в том числе аллергической природы;
- насыщение организма полезными минералами и витаминами, этой особенностью обладают гомеопатические средства и БАДы.
Когда можно использовать?
Использовать медикаменты при развитии храпа можно на любой фазе течения заболевания независимо от причины возникновения патологии. Врач просто подбирается наиболее подходящие таблетки, капли или спреи, способные облегчить состояние пациента и вернуть ему здоровый сон. Какие есть лекарства от храпа? В таблице представлены примеры медикаментов и случаи их употребления.
Причины возникновения храпа | Средство для лечения рохнопатии |
Сильное отекание слизистой носоглотки из-за влияния ОРЗ и ОРВИ | Спреи и капли сосудосуживающего типа (Називин, Отривин, Галазолин), антигистаминные средства (Тавегил, Назонекс), гормональные общеукрепляющие лекарства против храпа (Асонор, Сайленс, Снорекс). |
Проблемы в функционировании органов дыхания | Гормональные препараты (Асонор, Слипекс), гомеопатические таблетки (Снорстоп, Антихрапин), диуретики и ферменты. |
Нарушения сна | Активные вещества для незначительного подавления быстрой фазы сна, чаще всего антидепрессанты. |
Внимание! Перед началом лечения следует выяснить точную причину возникновения храпа, чтобы подобрать правильный препарат.
Особенности препаратов
Так как все средства против патологии делятся на непосредственно лекарственные препараты, гомеопатию и БАДы, следует перед использованием конкретного медикамента проконсультироваться с лечащим врачом.
Гомеопатические медикаменты и биологические добавки практически не имеют противопоказаний, что позволяет использовать их даже в период беременности и в детском возрасте.
Но при это они дают лишь временный эффект и не всегда способны удалить основную причину развития рохнопатии. Часть пациентов после использования данной группы медикаментов через некоторое время отметили усиление патологии.
Лекарственные же препараты типа аденозинергических средств и антидепрессантов устраняют конкретную причину храпа, но при этом применяться могут только после полного медицинского обследования, а дозы подбираются для каждого больного индивидуально.
Внимание! В комплексном лечении храпа пациенту могут также быть назначены медикаменты для лечения артериальной гипертензии, высокого уровня холестерина. Иногда требуется оперативное вмешательство по выравниванию носовой перегородки.
Таблетки и их применение
Вы можете приобрести лекарства от храпа в аптеке, цены на препараты достаточно разные. Рассмотрим следующие эффективные средства, выпускаемые в форме таблеток.
Снорстоп
Данные таблетки от храпа относятся к гомеопатическим препаратам, действие которых направлено на улучшение общего состояния тканей носоглотки, а также оздоровление всего организма. В состав лекарственного средства входят белладонна и хвойник двухколосковый.
Препарат применяется строго перед отходом ко сну. Для этого необходимо положить одну пилюлю под язык до полного растворения активных веществ.
Пациентам с массой тела выше 72 кг необходимо принимать двойную дозу. Продолжительность терапии определяется врачом. Цена таблеток от храпа Снорстоп 300 рублей.
Антихрапин
Выпускается средство в виде спрея, который необходимо распылять на мягкое небо и глотку. В состав медикамента входят мята, экстракты целебных растений и глицерин.
Применяется средство за полчаса до отхода ко сну. Для этого делается два впрыска. Очень важно во время использования задерживать дыхание, чтобы не допустить развития бронхоспазма.
Перед первым использованием Антихрапина рекомендуется сначала один раз оросить спреем ротовую полость, избегая горла. Если не проявилось никакой аллергической реакции, спрей подходит для лечения. Цена таблеток Антихрап составляет примерно 1200-1800 рублей.
Антихрап
Гомеопатические таблетки против храпа, которые можно приобрести по доступной цене в 300-400 рублей. В состав препарата входит глицин и ряд растительных вытяжек, полисорбат 80.
Больному следует рассасывать одну таблетку за 30-60 минут до отхождения ко сну. Используется средство чаще всего не более месяца, но точный курс следует уточнить у своего врача. При массе тела свыше 70 кг больному следует назначать две таблетки за одно использование.
Слипекс
Используется средство только один раз в день за 30 минут до отхода ко сну. Слипекс относится к гормональным препаратам и применяется в течение четырех недель, после чего обязательно отменяется.
В состав медикамента входят эфиры различных растений и метисалицилат. Благодаря их воздействию происходит очищение дыхательных путей от слили и нормализация тонуса неба и носоглотки. Средняя стоимость медикамента – 800 рублей.
Березовые почки
Очень дешевое средство, цена на которое составляет примерно 70 рублей. Столовую ложку почек необходимо проварить на водяной бане в течение 15 минут в 250 мл воды.
Принимается средство три раза в день по 50 мл за полчаса до основного приема пищи. Курс лечения с использованием березовых почек составляет 10-15 дней. При проблемах с почками пациенту необходима предварительная консультация лечащего врача.
Внимание! Данные медикаменты относятся к безрецептурным и свободно продаются в любой аптечной сети.
В этом видео рассказывается о нехирургическом лечении храпа, в том числе с помощью различных препаратов:
Чем можно дополнить лечение?
Для улучшения собственного состояния и для усиления эффекта от воздействия принятых таблеток можно воспользоваться следующими советами:
- проводить комбинированную терапию с безопасными медикаментами, например, каплями Асонор;
- 15 минут в день уделяйте внимание интенсивной дыхательным упражнениям. Читайте о дыхательной гимнастике Стрельниковой в данной статье;
- чтобы убрать лишнюю слизь из носа и с поверхности глотки можно использовать для промывания солевые растворы, которые дополнительно дезинфицируют слизистую;
- обязательно проводите профилактику простудных заболеваний, так как они могут значительно усилить храп и ухудшить общее состояние пациента;
- обязательно проверьте сердце и сбросьте лишний вес.
Во многих случаях проблема храпа полностью исчезала после месячного курса лечения таблетками и снижением массы тела, что значительно уменьшало нагрузку на сердце и дыхательную систему.
Итак, теперь вы знаете какие лекарства помогают от храпа. Однако, помните, перед использованием любых таблеток стоит в обязательно порядке проконсультироваться с лечащим врачом, так как даже гомеопатические препараты могут иметь большое количество побочных эффектов и противопоказаний. При появлении любых неприятных ощущений использованием медикаментов лучше прекратить и заменить его более щадящим.
Полезное видео
Следующее видео о необходимости диагностики и лечении храпа:
Источник
Большая часть населения страдает от храпа. Существует много способов устранения данной проблемы. Но перед их использованием необходимо посоветоваться со специалистом, поскольку храп может свидетельствовать об определенных патологиях. Если их нет, в аптеках можно выбрать медикаментозные препараты. Рассмотрим, какое лекарство от храпа наиболее эффективно.
Содержание:
Лекарства от храпа: обзор средств
Для нормализации дыхания люди, страдающие храпом, используют лекарственные препараты. Они выпускаются в форме таблеток, капель и спреев. Рассмотрим каждый вид медикаментов более детально.
Таблетки
Преимуществом таблеток против храпа считается то, что уже после одного употребления состояние человека во время сна значительно улучшается. Наиболее эффективными средствами в этой форме являются:
- Снорстоп. Это гомеопатический препарат, который является абсолютно безопасным, не имеет противопоказаний. Поэтому его можно применять при беременности. Он содержит в своем составе только натуральные вещества, благодаря чему побочные эффекты отсутствуют.
- Антихрап. Данный препарат производится также на основе натуральных ингредиентов. Он помогает устранить храп во сне, благодаря устранению сухости в гортани. Практически не имеет противопоказаний. Единственным ограничением является беременность и детский возраст.
Таблетки от храпения следует принимать с осторожностью. В их составе содержится экстракт белладонны. Поэтому от лечения таким способом людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше воздержаться.
Средняя цена таблеток от храпа во сне составляет 400-500 руб. Все зависит от производителя и количества таблеток в упаковке.
Капли и спреи
Многих современных людей интересует вопрос: есть ли универсальное лекарство от храпа? На самом деле все зависит от причины возникновения данного недомогания. Капли и спреи оказывают такое действие на слизистую оболочку носоглотки:
- Сосудосуживающее. Благодаря такому эффекту, расширяется просвет носовых ходов, что способствует беспрепятственному дыханию.
- Увлажняющее. Многие люди храпят в результате пересушивания слизистых оболочек.
- Успокаивающее. Капли и спреи помогают избавиться от воспалительных процессов при различных заболеваниях ЛОР-органов.
- Тонизирующее. Активные вещества таких лекарственных средств способствуют стимуляции мышц языка и мягкого неба.
Эффективность капель и спреев при храпении обусловлена тем, что они действуют на местном уровне.
Устранить храпение в домашних условиях помогут такие капли и спреи:
- Silent Night. Данный спрей используется при лечении храпения в хронической форме. После нанесения его на слизистую оболочку ротоглотки образуется мукоадгезивная пена, которая обволакивает дыхательный проход. Сайлент Найт оказывает смягчающее действие на протяжении всего сна. Можно использовать при беременности и в детском возрасте, но после консультации специалиста.
- Асонор. Производится в виде спрея или капель для местного применения. Способствует смягчению слизистой оболочки, тонизирует мышечные ткани языка и неба, увлажняет слизистые оболочки. Также Асонор снимает отечность в носоглотке. Недостатком данного лекарства является то, что оно подходит только в качестве профилактического лечения. Эффект можно будет заметить через длительное время после использования этих капель или спрея.
- Снорекс. Эти капли производятся на основе натуральных ингредиентов. В состав Снорекса входят такие экстракты: календула, прополис, шалфей. Данный лекарственный препарат помогает устранить отечность в носоглотке, приступы удушья во сне, постоянную заложенность носа, развитие патогенных микроорганизмов. Действие Снорекса мужчины и женщины могут почувствовать незамедлительно. При этом капли не имеют противопоказаний, поэтому можно начинать лечение храпа у беременных женщин и детей.
- АнтиХрап. Это спрей содержит в своем составе такие натуральные ингредиенты: эфирное масло пихты, эвкалипт, мята, лаванда, мелисса и чабрец. Способствует устранению воспалений, покраснений, отечности, оказывает расслабляющее действие на слизистую оболочку носоглотки. АнтиХрап применяет при храпе, вызванном длительным курением, а также простудными заболеваниями. Можно использовать от храпения детей и беременных женщин.
- Соминорм. Данный препарат выпускается в форме спрея. Он предупреждает пересыхание слизистой оболочки носоглотки, устраняет отечность, улучшает функционирование дыхательной мускулатуры. Этот медикаментозный препарат используется при лечении храпа у мужчин и у женщин. Для нормализации состояния у детей он не подходит. Беременным женщинам перед использованием Соминорма необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Приобрести такие лекарства в аптеке можно приблизительно за 400-900 руб. Стоимость зависит от производителя и объема упаковки.
Для того чтобы выбрать лекарство для детей, необходимо выявить точную причину храпения. Если данный симптом не носит патологический характер, то следует воспользоваться увлажняющими каплями. Наиболее распространенными лекарствами для малышей являются:
- Аквамарис;
- Асонор;
- Назонекс;
- Аквалор.
Если говорить о сосудосуживающих препаратах, которые помогают устранить заложенность носа во сне, то помимо вышеуказанных средств, можно воспользоваться такими каплями:
- Називин;
- Санорин;
- Нафтизин;
- Мералис;
- Отривин.
Важно знать! Сосудосуживающие капли не подходят для продолжительного применения! Через определенное время они вызывают привыкание.
Приспособления от храпа
Помимо медикаментозных препаратов, в аптеках предлагается ряд различных приспособлений, направленных на устранение храпа. Они подходят как для мужчин, так и для женщин. Противопоказанием является возраст до 15 лет. Это связано с тем, что дыхательная система у детей не до конца сформирована.
Чтобы избавиться от храпа во сне. Можно воспользоваться такими приспособлениями:
- маска;
- браслет;
- часы;
- клипса.
Для максимальной эффективности таких устройств, необходимо использовать в спальне увлажнитель воздуха. Он поможет избежать пересыхания слизистых оболочек носоглотки.
Лекарственные средства от храпа подходят лишь для тех людей, у которых данный симптом не носит патологический характер. Если же человек храпит в результате аденоидов, полипов или искривления носовой перегородки, то данный метод лечения ему не подходит. Для нормализации состояния требуются более радикальные терапевтические меры.
Как избавиться от храпа без лекарств
Чтобы устранить этот недуг, не используя медикаментозные препараты, необходимо убрать раздражающий фактор. Храп провоцируют такие особенности:
- Сон на спине. Также человек может храпеть, приняв неудобную позицию. Поэтому для комфортного сна требуется позаботься о том, чтобы матрац и подушка были удобными.
- Курение. Эта пагубная привычка провоцирует воспаление трахеи и гортани. Если человек бросит курить, вероятнее всего, храп исчезнет сам по себе.
- Употребление алкогольных напитков. Они оказывают расслабляющее действие на организм, в том числе и на носоглотку. Поэтому пьяный человек обычно громко храпит.
- Изменение гормонального фона. По этой причине начинают храпеть подростки и беременные женщины.
Победить храпение без медикаментов можно народными методами.
Наиболее эффективными рецептами являются:
- Печеная морковка. Ее необходимо съедать по паре штук за несколько минут до употребления пищи. Длительность такого лечения составляет 2-3 недели.
- Капуста и мед. Лист белокочанной капусты следует мелко нарезать, добавить 1 ч. л. меда. Употреблять такую смесь перед отходом ко сну.
- Облепиховое масло. Это один из простых и эффективных способов от храпа. Требуется закапать в каждую ноздрю 2-3 капли облепихового масла перед сном.
- Лимон и чеснок. Следует взять 3 лимона и 2 головки чеснока, разделить его на зубчики и очистить. Ингредиенты прокрутить через мясорубку, тщательно перемешать до однородной консистенции. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в сутки – утром и вечером.
При лечении народными средствами следует не забывать, что мгновенного результата они не дадут. Необходимо использовать их как минимум 2-4 недели.
Мнение врача
Следует четко понимать, что на сегодняшний день “таблетки от храпа” не существует. Нет такого средства, которое приводило бы в тонус мышцы гортани и глотки, уменьшало бы аденоиды и миндалины. Все препараты, находящиеся в продаже и заявляемые производителями и продавцами как лекарства от храпа, на самом деле относятся либо к БАД (биологически активным добавкам к пище), либо к гомеопатическим препаратам.
Важно! БАД не являются лекарствами и в принципе не способны излечить храп. Эффективность же гомеопатических средств клинически не доказана.
Более того, Российская академия наук в 2017 году выпустила официальное заявление, в котором говорится о том, что лечение сверхмалыми дозами различных веществ не имеет научных оснований, а гомеопатия и вовсе названа лженаукой.
- Начать лечение следует с самого действенного способа — избавления от лишних килограммов и увеличения двигательной активности. Согласно исследованиям, уменьшение массы тела всего на 10% сокращает количество остановок дыхания на 26%.
- Также нужно отказаться от вредных привычек — курения и алкоголя.
- Кроме того необходимо отучаться спать на спине, так как в этом положении храп возникает чаще и легче всего.
Сегодня практически единственным методом лечения, который влияет на причину возникновения храпа и действительно облегчает состояние пациентов, является СИПАП-терапия. Больной перед сном надевает специальную герметичную маску со шлангом (как при ингаляционном наркозе), через которую под давлением подается воздух. За счет этого “раздуваются” стенки гортаноглотки, расширяется ее просвет, и воздух может беспрепятственно проходить через дыхательные пути. Постоянный сон в маске может показаться неудобным, но больные, изнуренные многодневным недосыпанием и сонливостью, легко смиряются с таким дискомфортом. Однако необходимо помнить, что СИПАП-терапия может быть рекомендована только врачом после устранения других возможных причин храпа.
Ну и в итоге никуда не деться от визита к специалисту. Если есть возможность, лучше всего обратиться к врачу-сомнологу, который специализируется на нарушениях сна. Если такой возможности нет, то к ЛОР-врачу для того, чтобы выявить аденоиды, увеличение миндалин и прочие патологии ЛОР-органов, которые могут быть причиной возникновения храпа. Кроме указанных специалистов к лечению могут подключаться невролог, эндокринолог, диетолог. В некоторых случаях может быть рекомендовано оперативное лечение.
Источник
