Как вылечить хрип горла у ребенка

Как вылечить хрип горла у ребенка thumbnail

Считается, нормальным, что дети простуживаются от 3 до 8 раз в год. Родители замечают, что хрипит горло у ребенка чаще всего после переохлаждения в период сезонных эпидемий. Как правило, такие хрипы сопровождаются болью, затруднением глотания. Слизистая верхних дыхательных путей реагирует на респираторную вирусную инфекцию. Однако простуда — не единственная причина охриплости и мокроты в горле.

Причины хрипов в горле у детей

Иммунная система в детском возрасте не полностью развита, поэтому ребенок менее защищен от инфекций. Кроме того, в детском саду или в школе большие группы детей одновременно находятся в небольшом пространстве. Трудно избежать встречи с инфекцией: вирусной, бактериальной, грибковой. Хрипота чаще всего сопровождает ларингит — воспаление гортани. Другие возможные причины: аллергия, астма, болезни сердца, наличие инородного предмета в гортани.

Хрип в горле у ребенка при вирусной инфекции утихает, как правило, через 2–3 дня после появления. Родные обычно в первые часы и сутки заболевания начинают лечение по симптомам (таблица 1). Ребенку дают ребенку жаропонижающее средство, антигистаминные капли, травяной чай.

Если симптомы не ослабевают, то родители больных малышей должны обратиться к педиатру. Визит к врачу необходим в тех случаях, когда держится высокая температура, ухудшается общее состояние, появляются гнойные отложения на миндалинах. Причины мокроты в горле — инфекционные агенты, воспалительный процесс, возникающий в ответ на микробное «вторжение».

Прием антибиотиков

В легких случаях нет необходимости в медикаментозной терапии — иммунная система борется с вирусами. Антибиотики не эффективны при вирусных инфекциях, так как предназначены для борьбы с бактериями. При легкой форме стрептококковой ангины нормальная иммунная защита также справляется с патогенными микроорганизмами.

Больному ребенку, у которого охрипло горло, надо давать теплое питье и продукты с мягкой консистенцией, делать ванночки для ног с горчицей, травами. Традиционно для лечения простуды, ангины используются полоскания солевым раствором, отварами лекарственных растений. Необходимо обеспечить чистоту и хорошее увлажнение воздуха в детской комнате.

Признаки осложненного течения ангины:

  1. температура свыше 39°С или менее высокая температура сохраняется в течение более 2–3 дней;
  2. прогрессирующее затруднение глотания;
  3. сильные боли в горле;
  4. сильный кашель;
  5. хрипы в горле;
  6. одышка.

Антибиотикотерапия значительно сокращает путь к выздоровлению при бактериальной ангине, когда в горле стоит мокрота. Но кроме пользы, есть такие недостатки, как возможные побочные эффекты и риск привыкания микробов к антибиотику.

Фитотерапия при охриплости горла

Полоскания не проводят, если ребенок не выплевывает раствор, или у него сильный кашель. Паровые ингаляции делают детям старше 7 лет, небулайзер разрешатся использовать для малышей старше 1 года. При температуре выше 38°С такие процедуры нельзя выполнять.

Растения для приготовления растворов для полоскания горла:

  • корзинки ромашки;
  • молодая хвоя ели;
  • липовый цвет;
  • календула;
  • эвкалипт;
  • шалфей;
  • чабрец.

В аптеке можно найти различные виды растительных средств от боли в горле для детей. Леденцы, пастилки Шалфей, таблетки Звездочка с противовоспалительными травами рассасывают при тонзиллите, ларингите и фарингите. Фиточай в фильтр-пакетах заваривают и дают пить в теплом виде (1 пакетик на чашку 200 мл).

Как укрепить горло ребенку и предупредить осложнения ангины:

  1. Заваривать и давать пить как чай сухие плоды и листья малины, черной смородины, земляники.
  2. Принимать теплые настои мать-и-мачехи, подорожника, шалфея.
  3. Добавлять настойку календулы в воду для полоскания горла.
  4. Давать капли с эхинацеей.

При хрипах в горле можно принимать имбирный сироп. Готовят средство из 2 ч. л. свежего измельченного корня имбиря и 200 мл воды. Сироп варят около 30 минут, добавляют 100 г сахара и варят до сгущения. Принимают по 1 ч. л. — добавляют в горячий чай.

Помощь охрипшему горлу

Легкую форму ангины у ребенка можно вылечить местными препаратами от боли в горле для детей. Такие средства начинают принимать уже в первые часы заболевания, еще до обращения к врачу. Это могут быть растворы, леденцы или таблетки для рассасывания (таблица 2).

При полоскании ингредиенты раствора проникают в слизистую ротоглотки. Лечебное влияние активного вещества препаратов от горла для детей в форме пастилки, леденца или спрея распространяется на гортань. Глубже проникают компоненты аэрозоля, но мельчайшие капельки лекарства могут вызвать у маленького ребенка спазм бронхов.

Лизобакт содержит фермент, повреждающий клеточные мембраны бактерий и грибков, останавливающий размножение вирусов крупного размера. Можно лечить ангину вирусного происхождения. Таблетки для рассасывания Фарингосепт содержат амбазон. Активное вещество действует в полости рта и в глотке на стафилококк, пневмококк, стрептококк.

Как избавиться от охриплости и дискомфорта в горле с помощью средства Фарингосепт:

  • Ребенку дать таблетку для рассасывания через 15–30 минут после еды.
  • Детям 3–7 лет можно принимать 3 пилюли в течение дня.
  • Для детей старше 7 лет суточная доза — 4–5 таблеток.
  • Длительность лечения — от 3 до 5 дней.

Если у ребенка мокрота в горле, то применение таблеток Фарингосепт — недостаточно. Нужны более сильные противовирусные или антибактериальные препараты (в зависимости от причины заболевания). Если в горле собирается мокрота, то поможет аэрозоль Биопарокс с антибиотиком (цена — от 490 рублей).

Другие антисептические средства для горла в форме спрея или аэрозоля:

  • ТераФлю ЛАР.
  • Стопангин.
  • Гексорал.
  • Оралсепт.
  • Люголь.

Спрей ТераФлю ЛАР можно применять местно с 4 лет при ангине, фарингите и ларингите (цена — от 270 рублей). В этой же ценовой категории находится препарат Гексорал, выпускаемый в форме раствора, аэрозоля и таблеток для рассасывания.

Хрипы в горле у грудничка

Новорожденный ребенок может хрипеть из-за недостаточного развития хрящей гортани.

Читайте также:  Как вылечить воспаление по женскому в домашнем условии

Такие звуки у грудничка часто связано с избытком слюны при прорезывании зубов. У детей в этом возрасте еще неразвитые дыхательные пути, просветы узкие. Поэтому так опасны у младенцев ОРВИ и бронхиты.

При простуде у грудничка обильно выделяется слизь в верхних дыхательных путях. Что делать родителям в этом случае? Нужно своевременно очищать нос малыша. Рекомендуется закапывать в носовые ходы физиологический раствор или капли из аптеки на основе морской воды. Соленый раствор дезинфицирует, растворяет мокроту и улучшает ее выведение. Сосудосуживающие капли нужны для уменьшения отека слизистой, но применяют такие средства нужно с большой осторожностью.

Очень важно создать нормальные условия для органов дыхания грудничка. Нужно поддерживать в помещении влажность 50–70% и температуру 18–22°С. Если в комнате сухо, жарко, то слизистая сохнет. Мокрота высыхает и образует корочки, из-за которых слышны шумы при дыхании.

Загрузка…

Источник

Хрипы в горле у ребенка заставляют родителей всерьёз забеспокоиться – почему они появились, существует ли угроза здоровью, а главное – чем лечить охрипшее горло у ребенка.

Хрипы при дыханииВо-первых, следует различать понятия «хрипы» и «хрипота».

Хрипы в медицине – патологические шумы, сопровождающие дыхательный акт, в то время как хрипота – изменение тембра голоса, связанное с повреждением голосовых связок.

Хрипы возникают при различных заболеваниях нижних дыхательных путей, например, при воспалении легких. Помимо этого, хрипы наблюдаются при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, аллергии и т.д.

Хрипота (т.е. охриплость, или осиплость голоса) обычно возникает при нарушении работы голосовых связок, расположенных в гортани. Наиболее распространенной причиной охриплости является ларингит – воспаление гортани, вызванное инфекцией. На состоянии голосовых связок негативно сказывается их перенапряжение – длительный крик, громкое пение и т.п.

Поговорим о том, как лечить хрипы в горле у ребенка, появляющиеся при дыхании или во время разговора.

Ларингит – причина хрипов и кашля

Если у ребенка хрипит горло при разговоре, скорее всего, у него ларингит – острое воспаление гортани. Гортань – это отдел дыхательных путей, расположенный между глоткой и трахеей. Именно в гортани находится голосовой аппарат человека, в связи с чем воспаление данного органа неизбежно приводит к изменению тембра голоса.

Симптомы ларингита у взрослых и детей:

  • хрипота, осиплость голоса, а в некоторых случаях – практически полная его потеря (больной может говорить только шепотом);
  • сухость, першение в горле;
  • если инфекция локализована на задней стенке гортани, больной может жаловаться на боль при глотании;
  • затрудненное дыхание;
  • в первые дни болезни – сухой кашель, который далее переходит во влажный;
  • кашель беспокоит в основном ночью и после пробуждения;
  • умеренное повышение температуры (37-37,5С);
  • быстрая утомляемость, головная боль.

Причиной ларингита у детей в большинстве случаев является острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Развитию болезни способствует дыхание ртом в холодное время года, дыхание загрязненным воздухом, а также физическое перенапряжение голосовых связок – крики, громкий смех и т.д.

Не всегда ларингит вызван ОРВИ. Воспаление гортани может быть частью клинической картины других инфекционных заболеваний – коклюша, кори, гриппа, дифтерии и др.

Лечение ларингита

Что делать, если охрипло горло у ребенка? Во-первых, следует объяснить заболевшему, что он должен дать отдых голосовым связкам. Необходимо воздержаться от разговоров на 4-7 дней, до полного восстановления голосового аппарата. Если же возникает необходимость что-то сказать, лучше говорить тихо, но не шепотом (при шепоте голосовые связки еще более напряжены, чем при обычном разговоре).

Рекомендуется исключить из рациона больного пряности, острые блюда, соленья и другую раздражающую пищу. Напитки и еда должны быть комфортной температуры – не горячие и не холодные.

Несмотря на дискомфорт при глотании, больной ребенок должен полноценно питаться, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и нутриентами.

Особенно полезны теплые напитки – травяные чаи с медом, некислые морсы, подогретое молоко и др.

Лечебные процедуры, рекомендованные при ларингите:

  • полоскание горла теплой водой с добавлением соды;
  • полоскание отварами лекарственных растений;
  • теплые паровые ингаляции (с эфирным маслом эвкалипта, содой, ромашкой и другими антисептическими веществами);
  • сухое тепло – компресс на шею, теплый шарф и т.п.;
  • при выраженных симптомах интоксикации (высокой Жаропонижающее Панадолтемпературе, головной боли и т.п.) требуются противовирусные препараты, а также жаропонижающие.

Среди жаропонижающих детям больше всего подходит парацетамол и препараты на его основе (например, Панадол).

Не следует сбивать температуру, если она не достигает 38 С.

Обычно ларингит хорошо поддается лечению. При соблюдении рекомендаций состояние больного значительно улучшается на 4-5 день болезни, а к 7 дню наступает полное выздоровление.

Хрипы в горле при дыхании

Хрипы в горле при дыхании появляются при различных заболеваниях, связанных с дыхательной системой. Обычно хрип, свист и другие шумы при дыхании возникают при сужении просвета верхних или нижних дыхательных путей. Сужение просвета дыхательных путей быть результатом накопления слизи, бронхоспазма, отека слизистой оболочки. В частности, хрипы при дыхании наблюдаются при таких заболеваниях, как:

  • бронхиальная астма;
  • коклюш;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • ларингит;
  • респираторная аллергическая реакция.

Для определения причин болезни необходимо учитывать сопутствующие симптомы – уровень температуры тела, наличие или отсутствие насморка, кашля, а также условия, при которых ребенок начинает хрипеть.

У маленьких детей внезапное хрипение при дыхании может свидетельствовать о попадании в дыхательные пути инородных тел или большого количества пыли.

Если хрипы при дыхании сопровождаются признаками удушья, немедленно вызывайте скорую помощь. Возможно, ребенок случайно вдохнул мелкий предмет или подавился.

Читайте также:  Как вылечить грибок между пальцами при беременности

Хрипы в горле у грудных детей

Прорезывание зубовХрипы без кашля у ребенка грудного возраста могут быть связаны с нормальными физиологическими процессами, например:

  • у новорожденных горло может хрипеть некоторое время, так как хрящи гортани пока недостаточно развиты и эластичны;
  • на 4-5 месяце жизни у грудничка начинают активно работать слюнные железы, из-за чего он может покашливать и хрипеть горлом;
  • прорезывание зубов сопровождается усиленной выработкой слюны, а также отеком ротоглотки, что нередко вызывает хрипение;
  • при длительном крике и плаче голосовые связки грудничка перенапрягаются, в результате чего голос может на некоторое время охрипнуть.

Тем не менее, любые нарушения со стороны дыхательной системы грудничка требуют усиленного внимания родителей.

У грудных детей просветы дыхательных путей узкие, в результате чего они чаще хрипят горлом. По этой же причине у грудничков гораздо выше риск удушья при ларингите, коклюше, и даже ангине.

Грудные дети, также как и взрослые, могут болеть ларингитом, бронхитом и другими ОРЗ. В таком случае у ребенка хрипит в горле, поднимается температура тела, наблюдается влажный кашель.

Очень часто воспаление гортани или нижних дыхательных путей у грудных детей сопровождается насморком с обильным выделением мокроты. В таком случае необходимо добиться очищение дыхательных путей от слизи, чтобы ребенок мог нормально дышать. Для этого рекомендуется закапать в нос ребенка капли на основе морской воды – они разжижают мокроту и способствуют ее отхождению. Для грудных детей подходят «Аквалор Бэби», «Назол Бэби».

Тем не менее, далеко не всегда с помощью водносолевых капель можно добиться восстановления носового дыхания. Если нос ребенка заложен, помогут сосудосуживащие капли – они снимают отек слизистой оболочки носоглотки, расширяя просвет носовых ходов. Детям грудного возраста разрешены сосудосуживающие капли «Виброцил».

Для восстановления нормального дыхания необходимо поддерживать оптимальную влажность и температуру воздуха.

В жарких и сухих помещениях мокрота в дыхательных путях подсыхает, образуя корки, в результате чего дыхание ребенка становится шумным.

Стридор у новорожденных и грудничков

Еще одна причина, почему при дыхании у ребенка хрипит в горле– стридор. Стридором называют патологическое шумное дыхание, сопровождающееся хрипом или свистом. Стридор может быть обусловлен анатомическими нарушениями различных отделов дыхательных путей, в первую очередь – гортани и надгортанника.

В большинстве случаев стридор у детей первого года жизни связан с ларингомаляцией – западанием в просвет гортани хрящей надгортанника или черпаловидных хрящей.

Ларингомаляция – врожденная патология, обусловленная недостаточной твердостью хрящевой ткани. Обычно болезнь проявляет себя в первую неделю жизни, но иногда первые ее симптомы появляются у детей возрастом 1-2 месяцы. Характерный признак ларингомаляции – усиление хрипов в положении на спине. Также ребенок начинает хрипеть во время длительного крика и смеха, во время активных игр. Известно, что мальчики страдают от ларингомаляции в 2-3 раза чаще, чем девочки.

Прогноз стридора, обусловленного ларингомаляцией, в большинстве случаев благоприятный. Симптомы болезни исчезают к достижению 1,5- 2-х летнего возраста за счет самопроизвольного уплотнения хрящевой ткани.

В редких случаях для восстановления нормальной работы голосового аппарата ребенку показано оперативное вмешательство (удаление провисающих фрагментов хрящевой ткани с помощью лазера).

Заключительные рекомендации

В абсолютном большинстве случаев хрипота голоса у ребенка появляется в результате простудного ларингита. Тем не менее, родители должны быть внимательны – заболевание, которое они приняли за ларингит, может оказаться коклюшем, крупом и другими опасными заболеваниями.

В каких случаях необходимо вызвать врача:

  • симптомы болезни не исчезают в течение 10 дней и более;
  • в откашливаемой мокроте заметны примеси крови или Кровь с мокротойгноя;
  • возникла резкая острая боль в горле;
  • появились симптомы удушья;
  • вы обнаружили сыпь во рту или на коже больного (признак кори, скарлатины);
  • ребенок просыпается от приступов сильного кашля (характерно для коклюша, ложного крупа);
  • температура тела превышает 39 С.

Быстро облегчить дыхание и смягчить хрипы помогает теплый влажный воздух. Проведите паровую ингаляцию с минеральной водой, дайте ребенку выпить теплый чай.

Для профилактики воспаления гортани избегайте физического перенапряжения голосовых связок у ребенка, дыхания загрязненным воздухом и переохлаждения.

Автор: Оксана Циклаури

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Охриплость горлаПочему появляется охриплость

Иногда охриплость может появиться от громкого крика, во время которого произошло сильное перенапряжение голосовых связок. Тогда никакого лечения не требуется, родителям достаточно следить за тем, чтобы кроха максимально соблюдал голосовой покой.

Но в подавляющем большинстве случаев такой симптом свидетельствует о развитии в организме заболеваний ЛОР-органов.

Наиболее частые заболевания, при которых может появиться охриплость:

  • ларингит;
  • фарингит;
  • тонзиллит;
  • ларингоспазм;
  • отек слизистой горла;
  • стеноз гортани;
  • фарингомикоз;
  • склерома.

Любое из этих состояний способен диагностировать только врач, после чего осуществляется медикаментозное лечение. Игнорировать симптоматику болезни нельзя, так как в детском возрасте они стремительно становятся хроническими.

Предрасполагающие факторы

Сиплый голос у малыша появляется из-за болезни носоглотки, но к ее развитию иногда имеются предрасполагающие факторы. Они существенно снижают сопротивляемость маленького организма к инфекциям, из-за чего риск подхватить болезнь гораздо выше.

  • Последствия родовой травмы, генетические нарушения и физические изменения формы органов носоглотки — редкие причины, но существует те, которые наблюдаются в анамнезе жизни у многих малышей.
  • Недавно перенесенное респираторное заболевание. При неправильном лечении ОРВИ или грипп нередко дают осложнения на горло. Если родители будут игнорировать этот симптом, велика вероятность развития проблем с бронхолегочной системой.
  • Пассивное курение. Если в доме есть курящие люди, они должны принять меры по изоляции ребёнка от вдыхания сигаретного дыма. Не следует курить возле коляски или в помещении, где живет кроха.
  • Конечно, предрасполагающим фактором является слабость иммунной системы. Заболеваемость выше среди недоношенных детей, а также тех, которые имели проблемы со здоровьем на первом году жизни. Резко повышается риск в период адаптации к детскому саду или школе. Особенно, если ребёнок к этому не готов морально.
Читайте также:  Как вылечить кондиломы в домашних условиях у женщин быстро

Ребенок кашляетСимптоматика болезни

Многие ЛОР-заболевания проявляются одинаково симптоматикой. В первые дни наблюдаются общие признаки, характерные для любой респираторной болезни. Впоследствии родители начинают замечать, что их малыш хрипит или кашляет. Чем раньше будут осуществленные лечебные мероприятия, тем с большей вероятностью можно избежать осложнений.

  • повышение температуры тела до 39-40 градусов;
  • признаки инфекционной интоксикации (тошнота, отсутствие аппетита, головные боли и сонливость);
  • сухой, першащий кашель;
  • заложенность носа или насморк;
  • слезоточивость.

Такие симптомы служат весомым поводом обратиться за консультацией к участковому педиатру. Если лечение началось своевременно, в терапии больного горла можно обойтись без употребления антибиотиков.

Внимание! Если нет температуры, можно предположить, что у малыша развилась сильная аллергия. Этот факт существенно повлияет на выбор терапии для охрипшего горла у ребёнка.

Лечение охриплого горла

Лечение крохи строится на двух основных принципах: четкое следование врачебным рекомендациям и прием симптоматических лекарственных средств. После затяжного течения болезни специалист может назначить физиопроцедуры, которые разрешены в качестве профилактического средства.

Иногда родители используют рецепты народной медицины. К ней лучше прибегать после консультации доктором, так как траволечение или даже мёд, в некоторых случаях могут навредить.

Основные принципы лечения охрипшего горла

В лечении любой болезни у малыша взрослые должны придерживаться определённых правил, которые усилят действие медикаментозных средств. В таком случае существует вероятность выздоровления в более короткие сроки, чем это планировалось.

  • Соблюдать постельный режим. Этот пункт важен, если у крохи высокая температура. Когда заболевший человек переносит простуду на ногах, могут появляться вторичные инфекционные осложнения.
  • Выполнять проветривание комнаты не менее чем 3 раза в день. Для этого лучше использовать сквозной метод, однако на это время следует переместить ребёнка в другую комнату.
  • Запрещено принимать антибиотики без предварительного анализа. Такой неверный шаг способствует выработке резистентности у инфекции, после чего вылечить болезнь будет гораздо сложнее.
  • Изолировать чадо от братьев и сестер, чтобы предотвратить распространение бактерий среди других членов семьи. Когда это невозможно, рекомендуется использовать Оксолиновую мазь. Препаратом нужно обрабатывать слизистую ноздрей каждые три часа.
  • Употреблять много теплого питья. Разрешается заваривать липу, зверобой или шиповник. Если нет аллергии, можно добавлять в чай мёд или малиновое, облепиховое варенье. Хорошими антиоксидантными свойствами обладает лимон, но его кладут в напиток после остывания жидкости температуры до 40-35 градусов.
  • Естественно, рядом с малышом нельзя курить, также следует временно оградить его общение с домашними животными. В комнате, где чаще всего находится заболевший человек, необходимо осуществлять ежедневную влажную уборку.
  • Полезным шагом станет приобретение увлажнителя воздуха.

Полезно! Чтобы лимон сохранил полезные лечебные свойства, его кладут в напиток после остывания жидкости температуры до 40-35 градусов

Медикаментозное лечение охриплости горла

При лечении детей медикаментами необходимо выбирать наиболее щадящие средства, которые содержат максимальное количество натуральных ингредиентов. Сегодня на аптечных прилавках можно встретить множество препаратов, предназначенных для терапии малышей. Как правило, их состав содержит морскую соль, эфирные масла, вытяжки из трав. Навредить здоровью ими тяжело, но придерживаться врачебных советов по поводу дозировке всё же стоит.

Лекарства для орошения и полоскания горла

Многие средства из этой группы разрешены только после трехлетнего возраста. С разрешения педиатра можно использовать и ранее, но делать это нужно аккуратно. На какие марки стоит обратить внимание:

  • Биопарокс;
  • Ингалипт;
  • Мирамистин;
  • Тантум Верде;
  • Гексорал;
  • Аквалор.

Использовать согласно инструкции, не допускать передозировки и самостоятельного применения ребенком. Во время распыления на область горла следить за тем, чтобы наконечник упаковки не касался слизистой.

Лечение медомИногда назначаются таблетки от кашля, которые выпускаются в виде подслащенных конфеток, которые имеют абсолютно натуральный состав. Многие из них содержат мёд, вытяжку из шалфея, мяты, ромашки, имбирь или лимон. Разрешаются к применению не ранее, чем с трехлетнего возраста.

Какие пастилки применяют при лечении охрипшего горла

  • Бобс;
  • Стрепсилс;
  • Анги септ;
  • Септолете;
  • Фарингосепт.

При ухудшении состояния показаны препараты для снижения температуры. Их рекомендуется применять, если отметка на градуснике превышает цифру в 38,5. Наиболее часто используют Панадол и Нурофен, которые следует чередовать. Если в течение трех дней температура продолжает держаться на высоких значениях, необходимо срочно обратиться к врачу.

Важно! Если состояние ребенка резко начало ухудшаться, следует в срочном порядке позвонить в скорую медицинскую помощь. Бригада осуществит необходимые лечебные мероприятия на месте, а также примет решение о необходимости госпитализации крохи.

Методы профилактики

Когда ребёнок полностью выздоровел, родители должны подумать о методах дальнейшей профилактики. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить, поэтому такому этапу отводится немало значения. Что специалисты рекомендуют делать для профилактики:

  • укреплять иммунитет, приучать малыша к спорту с ранних лет, чаще гулять на свежем воздухе;
  • в период вспышек инфекций не следует посещать учреждения, в которых много людей;
  • своевременно лечить респираторные болезни;
  • периодически приходить на консультацию к профильному специалисту (оториноларингологу);
  • нормализовать питание.

Если постоянно соблюдать эти правила и обращаться к специалистам при появлении первых признаков заболеваний горла, большинства негативных последствий можно с успехом избежать.

Источник