Как вылечить хронический храп
Холодно, сыро, многие вокруг чихают и кашляют — как тут остаться «в строю»? Но не стоит обвинять во всем «неподходящий» климат и несовершенство природы. Природа — не только невольный «пособник» простудных заболеваний, но и бесценный источник средств для их лечения.
Враг внутри нас
«Коварные вирусы и микробы проникают в дыхательные пути и начинают повреждать клетки хозяина. В ответ на это вторжение включается ответная реакция, миссия которой состоит в устранении повреждающего агента, устранении воспаления и восстановлении нормального функционирования дыхательной системы» — нет, это не сцена из триллера, это описание того, что происходит в организме во время обычной простуды. Чтобы победить ее, нужно знать ее уязвимые места — как говорится, «врага надо знать в лицо».
Знаете ли Вы, что многие препараты для лечения простудных заболеваний, продающиеся в аптеках, созданы на основе натуральных компонентов — лекарственных растений?
Вот стратегически значимые звенья простуды, на ликвидацию которых направляются лечебные мероприятия:
- нормализация температуры тела;
- устранение воспаления дыхательных путей;
- повышение сопротивляемости организма.
Благодаря тщательному изучению воздействия лекарственных растений на организм человека, сегодня мы можем применять натуральные препараты для борьбы с различными проявлениями простуды.
В нужное время в нужном месте
На разных этапах простуды доминируют различные симптомы. Своевременное их купирование помогает улучшить самочувствие человека и снижает риск развития осложнений, позволяя вернуться в нормальный ритм жизни.
1. Если «поднялась» температура… В большинстве случаев простуда начинается с признаков интоксикации — головной боли, слабости, потери аппетита и повышения температуры. При значительном повышении температуры (выше 38°С) на помощь приходят жаропонижающие (потогонные) лекарственные средства. Они помогают облегчить общее состояние больного. Из растительных препаратов при повышенной температуре применяется настой из цветков липы, обладающий потогонным действием.
Также при повышенной температуре и признаках интоксикации очень важно соблюдать питьевой режим: обильное питье помогает организму избавиться от токсинов и облегчить состояние. Питье, обогащенное витамином С, помогает укрепить собственные защитные силы организма, усилить борьбу против инфекции и ускорить выздоровление. Вот почему с первого дня простуды рекомендуют добавлять в напитки свежий лимон. Но среди лекарственных растений есть особенно подходящее в данном случае — шиповник. Настой его плодов служит природным источником витамина С и способствует повышению неспецифической резистентности организма, т.е. сопротивляемости.
2. Горло, миндалины, далее — везде… При дальнейшем развитии болезни на первый план выходят признаки поражения слизистых оболочек дыхательных путей — першение в горле, боль в горле при глотании. На этой стадии рекомендуется применение методов локального воздействия на проблемные участки: частые полоскания горла. Среди растительных средств предпочтение отдается лекарственным травам, обладающим противовоспалительными, антисептическими и вяжущими свойствами. Разнообразие препаратов для полоскания горла довольно велико. Можно использовать отвар из коры дуба или цветков ноготков, настой цветков ромашки или листьев шалфея. Выбор осуществляет врач, исходя из симптоматики, а также свойств препарата.
3. От сухого к влажному — без надрыва. Следующий частый симптом простуды — кашель, возникающий в результате распространения воспаления на слизистую оболочку бронхов. Обычно сначала сухой, кашель постепенно становится влажным, продуктивным. Задача лечения, направленного против кашля, — облегчить отхаркивание, т.е. обеспечить выведение патологической мокроты. В этом случае подойдут грудные сборы, в состав которых помимо ромашки цветков и ноготков цветков входят побеги багульника болотного, фиалки трава, солодки корни и мяты перечной листья. Настои таких сборов обладают отхаркивающим и противовоспалительным свойствами.
Важно помнить: применяя лекарственные травы и сборы, надо обязательно соблюдать назначение врача и инструкцию по применению. А при выборе трав и сборов отдавать предпочтение проверенным, надежным производителям.
Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста.
Источник
03.05.2017
С наступлением холодного периода увеличивается вероятность резкого переохлаждения, результатом чего часто являются простудные заболевания. На медицинском языке – ОРВИ и ОРЗ. Повышение температуры, насморк, боль в горле, головная боль – типичные симптомы, сопровождающие болезнь. Нередко к простуде относятся легкомысленно, однако при неправильном лечении возможны серьезные осложнения.
Мы привыкли использовать медикаменты. Причем, в своем рвении поскорее выздороветь, порой забываем, что сбивать температуру рекомендуется лишь в том случае, если она превышает 38С. Часто необоснованно, с первых дней проявления болезни, начинаем принимать антибиотики, уничтожая полезные бактерии в организме.
А ведь при простуде важно – обильное теплое питье. Наиболее полезны травяные отвары, настои и чаи.
Как помогает фитотерапия при простуде?
Еще наши предки использовали целительные свойства растений, зная об их пользе для организма. В современной медицине такое лечение зовется «фитотерапией». При этом у данного направления довольно много сторонников, поскольку побочных эффектов минимум, а результат такой же, как и при приеме фармпрепаратов.
Чаще всего чаи и сборы содержат смесь лекарственного сырья нескольких видов, резанного или крупно измельченного по отдельности. В состав могут входить как листья лекарственных растений, так и корневища, плоды, семена, мелкие цветочные корзинки, цветки и ягоды.
Травяные чаи – оптимальная лекарственная форма, поскольку их легко приготовить в домашних условиях и можно принимать длительный период, не опасаясь вредных воздействий. Особенно эффективны подобные напитки при лечении и профилактике простудных заболеваний.
ВАЖНО: употреблять фиточай лучше без сахара или с медом. В первые дни болезни пить понемногу, но часто (как минимум полстакана один раз в час).
По терапевтическому воздействию лекарственные растения, применяемые при ОРВИ, ОРЗ и прочих разновидностях простуды, делят на такие группы:
- антисептики;
- витаминизированные;
- жаропонижающие;
- отхаркивающие;
- противовоспалительные;
- спазмолитики.
Сборы при простуде
О том, что при простуде помогают малиновый или липовый чай, отвары из мать-и-мачехи, ромашки, бузины, шалфея, знают многие. Поэтому летом и осенью люди активно собирают растения, сушат, чтобы при случае приготовить вкусный лечебный напиток. При этом только единицы интересуются правилами сбора и подготовки целебных трав, да и приготовленные напитки не всегда получаются полезными.
Для тех, кто действительно хочет помочь организму справиться с коварной болезнью существуют уже готовые сборы, краткий обзор некоторых из них представлен ниже.
Грудной сбор №2
СОСТАВ: мать-и-мачеха, подорожник (листья), солодка (сушеный корень).
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: оказывает бронхолитический, отхаркивающий, противовоспалительный эффект. Можно принимать как общетонизирующее средство.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 столовую ложку смеси залить кипятком (1/2 литра), настоять в течение 20 минут. Полученный настой тщательно процедить.
ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: предварительно разогрев по ½ стакана каждые 3 часа.
Грудной сбор №4
СОСТАВ: алтей, солодка (сушеные корни), фенхель (плоды).
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: аналогично грудному сбору №2.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: аналогично грудному сбору №2.
ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: предварительно разогрев по 1/4 стакана каждые 3 часа.
Мать-и-мачеха микс – отхаркивающие травы
СОСТАВ: мать-и-мачеха, мята перечная (листья), календула, липа (цветки), девясил, солодка (корни).
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: оказывает благотворное влияние на бронхи и трахею (обволакивающий и бактерицидный эффект), облегчает сухой кашель, избавляет от удушья, способствует отхождению мокроты.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 фильтр-пакет чая залить стаканом кипятка, накрыть и настоять 10-15 минут.
ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: принимать 200 мг (1 стакан) 2 раза в сутки во время еды.
Фиточай «Фитолюкс №21» (Торокален с шалфеем)
СОСТАВ: крапива, мята, шалфей, эвкалипт (листья), душица, чабрец (трава), девясил, солодка (корни).
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: оказывает выраженное антисептическое, противовоспалительное действие, обладает отхаркивающим эффектом, может выступать в качестве общеукрепляющего средства.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 чайная ложка (или фильтр-пакет расфасованного чая) залить стаканом кипятка, накрыть и настоять 10-15 минут, после чего процедить.
ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: предварительно взболтать готовый настой. Принимать взрослым людям по 250 мг 1-2 раза в день во время еды
Фиточай «Бронхо-легочный»
СОСТАВ: исландский мох, алтей, солодка (корни), багульник, эвкалипт, пырей, чабрец, шалфей (листья), ромашки, липа (цветки), фенхель (плоды).
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: облегчает перенесение вирусной инфекции, улучшает работу бронхов и легких, оказывает отхаркивающий, противовоспалительный и спазмолитический эффект.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 2 фильтр пакета залить стаканом кипятка, накрыть и настоять 10-15 минут.
ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: по 1/3 стакана трижды в день после еды.
Особенности ингаляций
Больным, страдающим различными видами воспаления дыхательных путей, насморком, хорошо и довольно быстро помогают ингаляции. Эти процедуры способствуют отхождению мокроты, облегчают дыхание, тем самым улучшая общее состояние. Специальные сборы высыпают в эмалированную кастрюлю с только что закипевшей водой, накрывают голову плотным полотенцем и дышат паром 10-15 минут. В аптеках можно также приобрести специальные приборы – ингаляторы. После манипуляции необходимо растереть грудную клетку пихтовым или эвкалиптовым маслом, полежать хотя бы полчаса под теплым одеялом.
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
- Во время ингаляции глаза лучше закрыть, если у вас насморк – старайтесь дышать носом, если кашель или боли в горле – ртом.
- Полотенце иногда можно приподнимать, чтобы дышать было легче, но положенное время необходимо выдержать полностью.
- Женщинам после ингаляции лучше использовать увлажняющий крем для лица.
- Выходить на свежий воздух сразу после процедуры не рекомендуется.
Совместимость с консервативными методами лечения
Фитотерапия используется параллельно со всеми вариантами консервативной терапии. Польза травяных чаев при лечении простуды доказана. Их можно комбинировать с медикаментозными препаратами, тем самым усиливая и ускоряя их результативность. Однако людям, имеющим склонность к аллергии, перед употреблением фиточаев лучше проконсультироваться с врачом.
Не стоит переносить простуду «на ногах» и пускать болезнь на самотек, иначе можно заработать осложнения, которые могут перерасти в хронические заболевания.
Товары из статьи
<<Все статьи раздела
Источник
В холодное время года заболеть простудой легко. Одним из эффективных и недорогих средств лечения респираторных болезней являются народные рецепты фитотерапии.
Травы от простуды помогают быстро восстановить ослабленный иммунитет и преодолеть опасные симптомы в короткие сроки.
Поэтому травы в современной медицине используются как вспомогательное средство при лечении простудных заболеваний.
Как проявляется простуда
Простуда, ОРВИ или грипп относятся к классу респираторных заболеваний с общими симптомами.
К первым признакам болезни относят общее недомогание, слабость, ломоту и боль в мышцах, головную боль, редко наблюдается головокружение, тошнота или потеря аппетита. Стандартные симптомы появляются в первую неделю после заражения.
Длительность болезни зависит от сопротивляемости иммунной системы организма и ее способности противостоять определенному типу возбудителя.
Основные симптомы простуды:
- повышение температуры тела, лихорадка, сильный озноб;
- ломота в теле, частые мышечные боли и судороги;
- заложенность носа, ринит, слезотечение;
- кашель и першение в гортани;
- чихание, грудная боль.
Практика показывает, что фитотерапия в домашних условиях наиболее эффективна именно на начальном этапе возникновения простуды.
В острый период болезни рационально использовать комбинированное лечение – принимать травяные отвары параллельно с медицинскими назначениями.
Травы от симптомов простуды
Практически все травы, обладающие противовоспалительными свойствами, оказывают комплексное влияние на организм человека.
Используя их, можно одновременно предотвратить распространение патогена-возбудителя, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. Какие же травы помогают при определенных симптомах простуды?
Известные с детства травы от простуды и насморка:
- при повышенной температуре – отвары из липового цвета, плодов, листьев малины и ромашковых соцветий как жаропонижающий, противовоспалительный и тонизирующий горячий напиток;
- травы при простуде и кашле – комплексный водный настой из листьев подорожника, донника и мать-и-мачехи обладает успокаивающим, противовоспалительным и щадящим отхаркивающим эффектом. К лечебным травам от кашля относится и шалфей – отвар этого растения способствует уменьшению раздражения слизистой, поэтому заваривайте траву при сухом кашле;
- при насморке или заложенности носа — капли на водном настое багульника, шалфея и зверобоя уменьшают воспаление и отечность слизистой, снижают выделение экссудата, снимают раздражение;
- першение или боль в горле – регулярное полоскание отваром эвкалипта, листьев и ягод смородины, чабреца купируют воспаление, смягчают боль при глотании;
- чабрец — отличное отхаркивающее средство, незаменим при простуде и гриппе, сопровождающихся характерными симптомами жжения в гортани и сильным кашлем. Используйте траву в качестве отвара, паровых ингаляций и теплых компрессов на грудную клетку;
- природные иммуномодуляторы – настои плодов шиповника, брусники, калины, отвар эхинацеи. Регулярное употребление витаминизированного напитка обеспечит устойчивость организма к вирусам в любое время года.
В лекарственных травах содержатся природные антиоксиданты, фитонциды, эфирные масла, микро- и макроэлементы, обладающие антибактериальным, противовоспалительным и успокаивающим действием.
Комплексное лечение фитотерапией и традиционными средствами от простуды способствует быстрому выздоровлению.
Как использовать травы при простуде
Приверженцы народной медицины рекомендуют применять несколько травяных сборов при простуде. Например, противовирусными свойствами обладают можжевельник, ромашка, березовые почки.
Восстанавливают слизистую оболочку и уменьшают воспалительные процессы сок алоэ, лопух и зверобой. Ромашка и тысячелистник содержат эфирные масла. Способствуют быстрому выведению слизи корень алтея, мать-и-мачеха и солодка.
Ягоды малины и плоды шиповника укрепляют иммунитет.
Приготовить травяной отвар от простуды легко и просто – добавьте в кипящую воду сухое растительное сырье и прокипятите на слабом огне 5-10 минут. Когда травы осядут на дно, процедите через марлю.
В горячем виде отвар можно использовать для домашних ингаляций.
Настои готовьте так: залейте стаканом кипятка сухую траву, накройте блюдцем или укутайте полотенцем на 15-30 минут. Пить настой надо маленькими глотками из расчета один стакан 3-4 раза в день.
Настойки из лекарственных трав – это вытяжки из смеси сухих трав и водки. Залейте водкой 20 грамм сухой смеси, плотно закройте и поместите в темное место. Настойка будет готова, когда жидкость поменяет цвет.
Существуют и другие рецепты лечения от простуды и кашля, например, как средство от кашля идеально подходит теплый чай из ромашки с добавлением меда. Можно комбинировать ингредиенты сбора от простуды с другими лечебными травами.
Травы при простуде детям
Используя травы при простуде у детей, нужно быть осторожным в выборе лекарственных растений, их комбинаций и дозировки. Многие растения могут быть причиной аллергии у малыша, поэтому перед лечением обязательно проконсультируйтесь у педиатра.
Так как малышам до 3 лет противопоказаны ингаляции, ребенку можно приготовить слабый травяной отвар или чай. Какие лекарственные травы от простуды можно давать маленькому пациенту?
Безопасные растительные средства для лечения детей:
- Одуванчик лекарственный. Залейте десертную ложку сырья стаканом кипятка, настой подержите в тепле полчаса, процедите и храните в темном месте. Принимайте по 20 мл 3-4 раза на день, до еды. Для приготовления слабого раствора добавьте столовую ложку настоя в теплую воду с медом.
- Высушенные плоды шиповника, малины, калины или черной смородины. Содержат природные антиоксиданты, обладают противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом. Заваривайте малышу ягодный чай из расчета десертная ложка сырья на 200 мл кипятка. Давайте ребенку пить понемногу в течение дня.
- Липовые цветы. Отвар с добавлением меда снизит температуру и успокоит кашель.
- Листья мяты. Способствуют откашливанию, дезинфицируют ротовую полость. Для смягчения кашлевого приступа добавьте в чай ложку меда.
- Отвар из ромашковых соцветий. Идеально подходит в качестве капель при заложенности носа у деток до года. Для усиления лечебного эффекта добавьте в лекарство пару капель сока алоэ или прополиса.
- Ингаляции из настоя мелиссы, пустырника, мяты используются как средство от сухого кашля для детей старше 3 лет. Травы оказывают спазмолитическое действие, способствуют беспрепятственному выходу мокроты, успокаивают слизистую оболочку гортани.
Ингаляции детям делайте при помощи парового ингалятора. Вдыхание пара растворов на основе спиртовой настойки календулы, эвкалипта можно использовать для лечения ребенка старшего возраста.
Растворите столовую ложку настойки в 100 мл воды и залейте в ингалятор. Следите за температурой пара. В день можно делать 3-4 сеанса процедуры по 5 минут.
При першении в горле помогает полоскание отваром корня лопуха с добавлением щепотки морской соли. Влажный кашель успокоит настой корня солодки или чай с мятой. Для смягчения вкуса добавляйте немного меда.
Польза и вред лечения травами
Существует мнение, лечение травами намного полезнее для организма, чем искусственно синтезированными лекарствами. Однако, наряду с целебными свойствами, каждое из лекарственных растений имеет свои противопоказания.
Если это не учитывать при лечении травяными сборами, можно нанести существенный вред здоровью. Поэтому важно знать, что перед использованием фитотерапии в лечении простуды необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Нельзя самостоятельно принимать лекарственные травы без предварительного медицинского обследования состояния организма в целом. Особенно это касается людей, в анамнезе которых есть сопутствующие заболевания аллергического характера и сердечно-сосудистой системы.
Бесконтрольный прием травяных сборов без наблюдения терапевта также противопоказан пациентам с повышенным или пониженным артериальным давлением или имеющим болезни, влияющие на уровень сахара в крови.
Любые действия по совмещению лечения травами и лекарственными препаратами, а также увеличение назначенных доз категорически недопустимы без предварительного одобрения лечащего врача.
Стоит помнить, что большая доза не способствует быстрому и положительному эффекту. Наоборот, она может ослабить или усилить действие других лекарств.
Врачи рекомендуют обращать внимание, кроме основных противопоказаний, на дополнительные меры предосторожности при выборе трав для лечения простуды. Особенно это касается периода беременность и грудного вскармливания.
Во время беременности и в лактационный период невозможно предугадать влияние трав на организм ребенка, поэтому при простуде лучше принимать максимально безопасные иммуностимулирующие средства.
Алкоголь и курение во время лечения ингибируют действие фитопрепаратов, тем самым препятствуя скорому выздоровлению.
Натуральное лекарство, созданное природой, может быть гораздо эффективнее, чем медикаментозные препараты. Лечиться с помощью фитотерапии не только полезно, но и экономически выгодно.
В качестве профилактики пейте чай из шиповника, ромашки и бузины. Это повысит сопротивляемость вашего организма и обеспечит устойчивость к вирусам в холодное время года.
Источник
