Как вылечить ипохондрический невроз отзывы
| sufferbeach Автор темы №0 | 22.01.2017-01:47 | Здравствуйте, уважаемые специалисты! Не знаю, честно говоря, как даже сформулировать-то свой вопрос. Кроме вопля: «Помогите!», что-то ничего не получается… Хочется наверное мнения собрать что-ли, о том, что же мне всё-таки делать. Уже край чувствую и мысли о том, что бы шагнуть за «край» соответственно приходят всё чаще. Дано: Ровно год назад впервые панические атаки. Потом через пол года случается истерический криз. Полноценный такой, с «умиранием», падением, парезом конечностей и экстренной скорой в приёмный. После куча обследований и денег на поиск соматики. В итоге ничего не найдено, но здравствуй ипохондрия во все поля. Постоянно плохое самочувствие, как это, говорят в районной больнице: «ВСД.» Пройдено два 3х месячных курса сначала с Венлафаксином, потом с Флуоксетином, плюс всякие Атараксы, Трилепталы и т.д. Результат нулевой. Параллельно сменил 4х психотерапевтов, аналогично — на выходе только финансовые расходы. Разочарование полное. Плюнул на всё, решил сам себе помогу. Я ж мужик, типа. Благо рецепты остались, а Ялома я и сам читать могу. Себе и жене сказал, мол я мужик, я смогу. Мол беру ответственность за свою жизнь на себя полностью. Сказано сделано. Уехали жить даже в другую страну, настолько решимость была. Да только результата нет. Вообще. Итог — ничего не изменилось. Как не работал, так и не работаю. Здоровье не улучшилось, панатаки никуда не делись. Отчаяние, апатия, ипохондрия. Жена работает чуть ли не сутками, еле концы с концами сводим. Она всё ждёт, что я исправлюсь, что всё будет хорошо. А главное, выхода я уже не вижу, честно-говоря. Усложняется всё тем, что ходить к другим ПТ я уже не могу — я за границей. По скайпу работать — ок, но денег нет, от слова совсем. Ну не могу я уже их брать у жены. Мы вот прям совсем в анусе уже. |
id181199 Анкета удалена №1 | 22.01.2017-02:00 | №0 | sufferbeach писал(а): А что за тормоз? Можно поподробнее? |
| sufferbeach Автор темы №2 | 22.01.2017-02:06 | Vanill, помесь перфекционизма со страхом облажаться. |
 Карцев Антон Викторович Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт г. Запорожье (Украина) 138 консультаций №3 | 22.01.2017-02:28 | №0 | sufferbeach писал(а): А Вы бы сами взяли и ушли бы. |
| sufferbeach Автор темы №4 | 22.01.2017-02:31 | №3 | Карцев Антон Викторович писал(а): А я не хочу. Я так-то люблю ее. |
 Кроха Юлия Психолог, Клинический психолог г. Новосибирск 24 консультации №5 | 22.01.2017-02:47 | Кризис 30? |
| sufferbeach Автор темы №6 | 22.01.2017-02:48 | №5 | Кроха Юлия Борисовна писал(а): Ага, начавшийся в 20. |
| Кроха Юлия Психолог, Клинический психолог г. Новосибирск 24 консультации №7 | 22.01.2017-02:53 | №6 | sufferbeach писал(а): Вполне возможно:) он же не в календарный ДР наступает. |
| sufferbeach Автор темы №8 | 22.01.2017-02:58 | №7 | Кроха Юлия Борисовна писал(а): А ничего не случилось. Просто пришло осознание бессмысленности бытия и пропали все желания. |
| Кроха Юлия Психолог, Клинический психолог г. Новосибирск 24 консультации №9 | 22.01.2017-02:59 | От чего защищают Вас ПА, невроз и ипохондрия? Как это связано с работой? |
| sufferbeach Автор темы №10 | 22.01.2017-03:03 | №9 | Кроха Юлия Борисовна писал(а): О если б я знал. С работой не связываю ибо ПА и ипохондрии всего год. А все остальное гораздо старше. |
| Кроха Юлия Психолог, Клинический психолог г. Новосибирск 24 консультации №11 | 22.01.2017-03:08 | №10 | sufferbeach писал(а): Достаточно эффективный способ:) Но побочных эффектов в виде ПА, невроза и ипохондрии явно больше получается. |
| sufferbeach Автор темы №12 | 22.01.2017-03:10 | №11 | Кроха Юлия Борисовна писал(а): Поясните, пожалуйста, про созависимость. |
| Кроха Юлия Психолог, Клинический психолог г. Новосибирск 24 консультации №13 | 22.01.2017-03:16 | Прочитайте, пожалуйста книгу Уайнхолд «Избавление от созависимости» и «Бегство от близости». №12 | sufferbeach писал(а): Я могу только предполагать: женщина, которая 6 лет содержит мужчину любит его безоценочно, как мама, соответственно ценность ее собственной жизни для нее на втором месте. Женщина же по правилам любит мужчину оценочно, т.е. за личностные качества и поступки. |
| sufferbeach Автор темы №14 | 22.01.2017-03:19 | №13 | Кроха Юлия Борисовна писал(а): Очень здравая мысль. Пожалуй так и есть. |
| Кроха Юлия Психолог, Клинический психолог г. Новосибирск 24 консультации №15 | 22.01.2017-03:26 | №14 | sufferbeach писал(а): Когда я работаю с клиентами, в этот момент я говорю, что это ключевой момент сегодняшней сессии и предлагаю порассуждать об этом. Если клиент отвечает, что не знает, говорю, что за каждое «не знаю» штраф 500 рублей. Шучу, конечно. |
| sufferbeach Автор темы №16 | 22.01.2017-03:32 | №15 | Кроха Юлия Борисовна писал(а): Занятно 🙂 Но опуская очевидное и рандомные предположения, я склонен судить, что мне это должно быть выгодно. Вот только психосоматика даёт повод думать, что совсем наоборот. Повторюсь — занятная ловушка. |
 Вишенка_ Лишен права ответа №17 | 22.01.2017-03:52 | №4 | sufferbeach писал(а): Канеш не хотите |
| sufferbeach Автор темы №18 | 22.01.2017-03:57 | №17 | Вишенка_ писал(а): Вот только не надо тут. Знаток душ человеческих. Проходите мимо. |
Вишенка_ Лишен права ответа №19 | 22.01.2017-04:02 | №0 | sufferbeach писал(а): А отчего вы страдаете? №8 | sufferbeach писал(а): … |
Показать Сообщение скрыто. | |
FLY Лишен права ответа №20 | 22.01.2017-04:57 | №8 | sufferbeach писал(а): №8 | sufferbeach писал(а): А чего желать желаете? |
| sufferbeach Автор темы №21 | 22.01.2017-05:00 | №20 | FLY писал(а): Желаю желать того же чего по-идее положено желать человеку: самореализацию, гармонию, достаток и прочие глупости. |
FLY Лишен права ответа №22 | 22.01.2017-05:02 | №21 | sufferbeach писал(а): Зачем? |
| sufferbeach Автор темы №23 | 22.01.2017-05:02 | №22 | FLY писал(а): А вот на этот вопрос у меня нет ответа. |
FLY Лишен права ответа №24 | 22.01.2017-05:03 | Если я правильно понимаю,вам 30 лет,до 24 лет вы работали.Или нет? Кстати,сколько лет вы женаты? |
FLY Лишен права ответа №25 | 22.01.2017-05:03 | №23 | sufferbeach писал(а): Странно. |
| sufferbeach Автор темы №26 | 22.01.2017-05:04 | №24 | FLY писал(а): Да мне 30. До 24 я работал и был весьма социализирован (сейчас нет). Женат 10 лет. |
| sufferbeach Автор темы №27 | 22.01.2017-05:05 | №25 | FLY писал(а): Может и не моё. Может это так же навязано матрицей. |
FLY Лишен права ответа №28 | 22.01.2017-05:06 | №26 | sufferbeach писал(а): И что произошло в 24 года?Кем работали и почему бросили? |
| sufferbeach Автор темы №29 | 22.01.2017-05:14 | №28 | FLY писал(а): Работал в околомедийных местах с кучей творческих людей, но на технических должностях. Инженеграми всякими главными был и не очень. Произошло уставание от рода деятельности, потом делали бизнес вместе с женой (с её подачи), потом вздумалось айтишную работу изучить, что б стать фрилансером и жить по всему миру (вот это мне матрица внушила — ведь все же считают, что так жить круто). |
FLY Лишен права ответа №30 | 22.01.2017-05:20 | №29 | sufferbeach писал(а): В переучивании на кого? №29 | sufferbeach писал(а): Какой бизнес,айтишный?От чего устали? №29 | sufferbeach писал(а): Круто или нет — это матрице виднее.А вам-то по всему миру мотаться хотелось? |
| sufferbeach Автор темы №31 | 22.01.2017-05:28 | №30 | FLY писал(а): В переучивании на айтишника. Впринципе знаний новых уже давным-давно предостаточно для зарабатывания денег, но тормоз стоит почему-то и стоит прочно. Бизнес в сфере услуг был. С офисом, кадрами и прочей мишурой. Устали от клиентов и кучи параллельной работы, которую, хочешь — не хочешь приходилось изучать и делать. По миру мотаться хотелось и хочется сейчас. Мы и мотаемся. Точнее застряли. Детей хочет, наверное, как и любая женщина. Да только кто ж может знать наверняка, что у другого человека в голове? |
FLY Лишен права ответа №32 | 22.01.2017-05:30 | №31 | sufferbeach писал(а): Какой тормоз? |
FLY Лишен права ответа №33 | 22.01.2017-05:33 | №31 | sufferbeach писал(а): Тогда про матрицу непонятно,при чем тут внушение.Это ж ваше желание. |
| sufferbeach Автор темы №34 | 22.01.2017-05:40 | №32 | FLY писал(а): 1) Я побоюсь облажаться, решив, как обычно, что я ещё не достаточно хорош в этом. |
| sufferbeach Автор темы №35 | 22.01.2017-05:42 | №33 | FLY писал(а): Это желание не само возникло, а под влиянием чтения блогов всяких путешественников и фрилансеров. Заразная штука, знаете ли. |
FLY Лишен права ответа №36 | 22.01.2017-05:42 | №34 | sufferbeach писал(а): Извините за сравнение,но вы же как-то первый раз «вставили». №34 | sufferbeach писал(а): Лично мне плевать,а еще меня можно обдурить — я в этом полный лох. №35 | sufferbeach писал(а): Допустим.Но вам же нравится. |
| sufferbeach Автор темы №37 | 22.01.2017-05:46 | №36 | FLY писал(а): 1) Кстати забавно вышло, до сих пор помню. Дальше только что? |
FLY Лишен права ответа №38 | 22.01.2017-05:49 | №37 | sufferbeach писал(а): Кстати,насчет вылизывания. №37 | sufferbeach писал(а): Ну забавно,как угодно — вы же «вставили» все равно.Наверняка переживали,но «вставили». |
| sufferbeach Автор темы №39 | 22.01.2017-05:53 | №38 | FLY писал(а): Без понятия. У меня не вылизанное не будет в любом случае. И это моё проклятие. |
FLY Лишен права ответа №40 | 22.01.2017-05:55 | №39 | sufferbeach писал(а): То есть,будь вы,например,автомеханик,то поменять колесо без полной диагностики авто вы бы отказались? |
| sufferbeach Автор темы №41 | 22.01.2017-05:58 | №40 | FLY писал(а): Грубо говоря да, если бы увидел параллельно основной задаче какие-либо проблемы, которые я могу решить. [ Сообщение изменено: 22.01.2017 — 06:01 ] |
FLY Лишен права ответа №42 | 22.01.2017-05:58 | Кстати,в чем еще вы перфекционист? |
| sufferbeach Автор темы №43 | 22.01.2017-06:00 | №42 | FLY писал(а): Ну например мои вещи лежат всегда «параллельно и перпендикулярно». ОКР одним словом частенько проявляю. |
FLY Лишен права ответа №44 | 22.01.2017-06:00 | №41 | sufferbeach писал(а): Фрилансеру никто таких слов не скажет,думаю. |
FLY Лишен права ответа №45 | 22.01.2017-06:01 | №43 | sufferbeach писал(а): А что такое ОКР? |
| sufferbeach Автор темы №46 | 22.01.2017-06:02 | №45 | FLY писал(а): Обсессивно-компульсивное расстройство. [ Сообщение изменено: 22.01.2017 — 06:04 ] |
FLY Лишен права ответа №47 | 22.01.2017-06:04 | №41 | sufferbeach писал(а): Решить-то вы можете,но у клиента тупо нет на это денег.Пусть ищет другой автосервис что ли? |
FLY Лишен права ответа №48 | 22.01.2017-06:06 | Жена не злит своей преданностью часом? |
| sufferbeach Автор темы №49 | 22.01.2017-06:06 | №47 | FLY писал(а): Ну мы с Вами очень грубо сравнили. Тут скорее такая разница — сделать съедобный хлеб из супермаркета или с душой испечь в бабушкиной печи. |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Источник
Здравствуйте. Хочу поделиться, потому что нет уже никаких сил.
Мне 34 года, и я страдаю от ипохондрического невроза. Началось это лет десять назад. Поначалу «ипохондрические припадки», как я их называю, были не очень частыми, где-то раз в год. Я находила у себя симптомы какой-то болезни, обязательно смертельной (как правило, рака). После чего начинала себя накручивать, доходя до паники и отчаяния. Прекращалось это только после похода к соответствующему врачу, сдачи анализов и заверения, что я здорова (то есть не больна ничем страшным). Поначалу это не особо мешало жить, больше того — я уверяла себя, что просто беспокоюсь о своём здоровье, лучше перебдеть, чем недобдеть, и т.п. Но чем больше проходит времени, тем хуже мне становится. «Припадки» ипохондрии всё учащались: сперва два раза в год, потом 3-4, потом — чуть ли не каждый месяц… Хуже всего, что я каждый раз придумываю новую болезнь, ищу новые симптомы, озабочена новым органом. Всё сильно ухудшилось четыре года назад, после рождения ребенка. За последние 2,5 года я «находила» у себя: рак груди, рак мягких тканей (после ушиба на ноге), меланому, рак желудка (дважды), даже отслойку сетчатки… И каждый раз всё заканчивалось после похода по врачам и обследования. Этой зимой делала гастроскопию не по показаниям, а чисто «для души» — да, у меня были боли, и я уже много лет страдаю гастродуоденитом, но по большому счету не было оснований подозревать даже язву, не то что чего похуже. Однако я всегда думаю сразу про самое ужасное, и начинаю истерически метаться по врачам — чтобы меня успокоили и уверили, что я здорова.
Прошлым летом я решила, что пора что-то с этим делать, и обратилась к психотерапевту. Прошла четырёхмесячный курс когнитивно-поведенческой терапии, как тогда мне казалось, вполне успешно. Психотерапевт диагностировал у меня выраженную генерализованную тревожность с признаками ОКР. В сущности, моя ипохондрия протекает по классической схеме ОКР: меня преследуют навязчивые мысли и страхи, а мой ритуал — это поначалу чтение статей в интернете, а потом поход к врачу и обследование. Суть лечения в том, чтобы разорвать порочный круг и не ходить обследоваться, и в какой-то момент мне показалось, что я справлюсь… Терапию я закончила в ноябре, а уже в январе меня «накрыло» опять на гастроэнтерологии. И опять зондирование, и опять «поиск заверений» — которого хватает для успокоения на некоторое время, но не более того. И вот сейчас, прошло всего два месяца после последнего «припадка» — и я снова боюсь, что больна. На этот раз — опухоль мозга. Симптоматика вся налицо: головные боли, головокружения, повышенное слюноотделение, навязчивые запахи (первые два симптома легко объяснимы остеохондрозом, но вот слюноотделение и особенно запахи…) Отдельное моё проклятие — интернет. Я как одержимая читаю в сети медицинские статьи о симптомах, темы на форумах — и, разумеется. нахожу подтверждения всем своим страхам. И в каждой такой статье и форуме всегда все твердят: бегом к врачу, лучше перестраховаться! Но ведь именно в этом заключается моя проблема. Я знаю, что если бы сейчас пошла на МРТ, мои симптомы после этого очень быстро прошли бы. И именно поэтому я борюсь с собой и стараюсь не обращать внимание, прорабатывать когнитивные техники, которым научилась на терапии. Но они не работают, потому что меня накрывает таким чёрным ужасом (а вдруг я правда больна и умираю!), что воля отключается полностью, а техники КПТ требуют волевого усилия и относительно ясной головы. Понимаю, что нужно возобновить психотерапию, но сейчас нет на это финансовых средств. Я понимаю, в чём моя проблема, даже знаю (теоретически), как её можно решить — а на практике тону в ужасе, отчаянии и соматических ощущениях, от которых страх ещё больше растёт… Замкнутый круг какой-то. Я так безумно устала от всего этого.
Источник
