Как вылечить эндогенную депрессию

В этой статье специально для CogniFit («КогниФит») психолог Наталия Степанова расскажет вам о том, что такое эндогенная депрессия, каковы её признаки и симптомы и чем она отличается от других видов депрессий. Как лечат эндогенную депрессию? Как жить с этим расстройством? Излечима ли эндогенная депрессия?

Что такое эндогенная депрессия?

Что такое эндогенная депрессия и чем она отличается от других видов депрессий

Кто не знаком с понятием «депрессия» и не находил её признаки у себя?  Особенно часто говорят о депрессии, когда испытывают плохое настроение и раздражительность. Но это не значит, что именно это заболевание является причиной снижения вашего качества жизни. Тем не менее, депрессия — самое распространённое психическое расстройство, которым страдают около 350 млн человек по всему миру.

Депрессия – психопатологический синдром, при котором настроение изменяется от незначительной грусти до глубокой тоски. Исследования показывают, что депрессия диагностируется в 2 раза чаще у женщин, чем у мужчин. Это связано с особенностями женской психики и тем, что они чаще обращаются за помощью к специалистам.

Как же понять, что у вас депрессия?  На самом деле, пониженное настроение, безэмоциональность и отсутствие инициативы действительно считаются одними из характеристик депрессии. Но это ещё не всё.

Вы подозреваете у себя или близкого вам человека депрессию? Узнайте с помощью инновационного нейропсихологического теста CogniFit на депрессию, присутствуют ли тревожные признаки и симптомы, которые могут указывать на наличие этого расстройства. Получите подробный отчёт с рекомендациями менее, чем за 30-40 минут.

Инновационный нейропсихологический тест CogniFit на депрессию

В нашей стране депрессии принято делить на простые и сложные, в зависимости от типов состояний. Например – меланхолический, тревожный, анестетический, адинамический, апатический, дисфорический и другие типы.

Исторически сложилось деление депрессий на психогенные, органические и соматогенные, органические и эндогенные. 

Психогенные депрессии – возникают как ответ на травмирующие или негативные жизненные ситуации. 

Соматогенные депрессии — развиваются при заболеваниях тела и как осложнения на приём лекарств. В их основе лежит определённое заболевание, являющееся пусковым устройством для депрессии. Это пациенты не только психологов и психиатров, но и онкологов, неврологов и терапевтов.

Органические депрессии – проявляются на фоне поражений головного мозга. Некоторые учёные считают, что органические заболевания головного мозга являются провоцирующим фактором эндогенных форм депрессии, которые появляются при отсутствии видимых на то причин.
Новейшие исследования говорят о том, что этот список расширяется. 

Бывает, что нет основного сопутствующего заболевания, но присутствуют первичные симптомы депрессии. В таких случаях говорят об эндогенном виде депрессии. 

Эндогенный в переводе с греческого – вызванный внутренними факторами. Одна из гипотез эндогенной депрессии объясняет её сбоем в работе головного мозга. 

Самыми распространёнными признаками заболевания являются наличие мыслей о суициде, апатия и пониженная самооценка. Тяжёлая форма эндогенной депрессии приводит человека к безэмоциональным состояниям, безучастности и желанию умереть. В такие моменты ему особенно нужна поддержка близких. Причём, в отличие от других типов депрессий, подавленность наступает, как правило, в утренние часы.   

Этот вид депрессии может проявиться у людей в любом возрасте. Эндогенная депрессия, заболевание без внешней причины, может встречаться при таких видах психических расстройств как: эпилепсия, циклотимия, биполярное расстройство.

Стадии депрессивного расстройства

У любого депрессивного расстройства можно выделить несколько стадий:

На первой стадии заболевание незаметно для больного. Появляются перепады настроения, он отказывается от любимой деятельности, чувствует постоянную усталость. 

То, что приносило раньше радость, перестаёт удовлетворять. Появляется сонливость, даже несмотря на то, что человек спал достаточное количество времени ночью. На работе не складывается деятельность, которая считалась привычной. 

Встречи с друзьями и общение перестают интересовать человека. Появляется склонность к уединению. В гардеробе начинает преобладать одежда тёмных, чёрных оттенков. Усиливается беспокойство и тревожность. Возникает раздражение к людям, особенно к тем, кто настроен оптимистично. 

На этом этапе практически снижается и прекращается выработка серотонина, гормона счастья. У человека наступает затяжная бессонница, ухудшается и пропадает аппетит. В связи с таким состоянием появляются «голоса в голове», различного рода галлюцинации. Контролировать эмоции становится всё труднее и труднее. Люди продолжают раздражать, поведение в обществе становится асоциальным.

Обостряются хронические заболевания, усугубляются проблемы с памятью, пропадает способность мыслить логично и адекватно ситуации. В разговорах человек настроен на монологи, философские размышления, но часто теряет смысл разговора.

Такое состояние приводит к мыслям о самоубийстве. В это время     больные особенно нуждаются в помощи близких и врачей

Пройдите инновационный нейропсихологический тест CogniFit на бессонницу и меньше, чем за 30-40 минут узнайте, присутствуют ли когнитивные симптомы, которые могут указывать на наличие расстройства сна. Получите подробный отчёт в формате pdf с персональными рекомендациями! Тест рекомендуется детям от 7 лет и взрослым.

Инновационный нейропсихологический тест CogniFit на бессонницу

На третьей стадии в поведении человека всё больше преобладает агрессивность.  И хотя он безразличен и отрешён, у него пропадает контроль, он может нанести физические увечья и себе и окружающим. У него обостряются психические заболевания. На этой стадии помочь человеку может только специалист-психиатр, который ставит его на учёт в клинику и назначает соответствующее лечение.

Как мы видим, болезнь депрессия гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.  И в современном мире до сих пор продолжается её изучение. 

Эндогенная депрессия: симптомы. Эндогенная и психогенная депрессия: отличия

Одним из видов депрессии, вокруг которой ведутся споры о её существовании, является эндогенная депрессия.

Каково её отличие от распространённых видов депрессий, которые характеризуются внешними причинами заболевания? 

Итак, психогенная депрессия — это реакция психики человека на внешние сложившиеся обстоятельства и факторы. Это постоянные стрессовые ситуации, травмы, болезни, смерти, смена обстановки, ухудшение материального положения и благополучия.

Эндогенная же депрессия, отличается отсутствием определённой ситуации или/и очень редко связана с травмой. 

При эндогенной депрессии переживания не соответствуют реальным ситуациям.Например, человек беспокоится о болезни, которой не болеет. Он чувствует себя усталым при отсутствии физической нагрузки, жалуется на фантомные боли. 

Мысли крутятся вокруг определённой причины, и трудно переключить своё внимание на занятие чем-то новым. Речь и телодвижения становятся медленными. Возникают ощущения подавленности, ненужности. Нарушается психологическая и физиологическая активность. Появляется замедленная реакция на события и рассеянность. 

При эндогенной депрессии человек теряет способность радоваться жизни. Начало заболевания может наступить без видимых на то причин и протекать в тяжёлой форме. Человеку обязательно нужна помощь специалиста, он не сможет справиться с её проявлением самостоятельно. 

Одни из первых признаков эндогенной депрессии: лень, необоснованная усталость и беспричинные приступы плохого настроения. Они повторяются в определённое время года и нередко длятся месяцами. 

Сон у таких людей нарушен, пессимизм сопровождает их в дневное и ночное время. На гормональную деятельность влияет длина светового дня. Время года углубляет депрессивное состояние. 

Если депрессия повторяется, то она имеет эндогенные причины, и лечением можно лишь ослабить её проявления.

Психогенная депрессия отличается от эндогенной в зависимости от ряда факторов.

— При психогенной депрессии настроение человека ухудшается к вечеру и возникают трудности с засыпанием, при эндогенной – человек уже просыпается с плохим настроением с утра, а в вечерние часы возможно даже некоторое улучшение самочувствия.

— Если в случае психогенной депрессии обнаруживается отчётливая связь с конкретной стрессовой ситуацией, то при эндогенной депрессии такая связь чаще всего не прослеживается. Стрессовая ситуация может отражаться лишь в начале фазы эндогенной депрессии, но потом связь теряется. 

Эндогенная и психогенная депрессия: отличия

— При психогенной депрессии человек может полностью воспроизвести события травмирующей ситуации, а при эндогенной — нет. Психогенная депрессия зависит от силы стресса, а при эндогенной депрессии такого соответствия нет. 

— При психогенной депрессии человек осознает болезнь, а при эндогенной — нет. Он не считает своё состояние болезненным. 

— При эндогенной депрессии, в отличие от психогенной, явно выражена психическая заторможенность. Понижена самооценка, характерны идеи малоценности, самообвинения, отчаянности, безысходности. 

— При психогенной депрессии сниженное настроение часто сопровождается плачем, аффективные реакции сопровождают тревога и страхи. При эндогенной депрессии почти никогда не плачут, явно выражена деперсонализация (отсутствие эмоций). 

— Эндогенная депрессия связана с сезонностью. Проявляется в весенне- осенний период, зависит от суточных перепадов. При психогенной депрессии такая взаимосвязь не прослеживается. Узнайте, что такое осенняя депрессия.

— При эндогенной депрессии отсутствует соматический фон. Ей не свойственно сочетание с телесными заболеваниями. 

Эндогенная депрессия: причины

Причины эндогенной депрессии точно не описаны до сих пор. 

Учёные считают такими причинами биохимические нарушения, фактор наследственности. Они говорят о нарушениях на клеточном уровне, сбое обменных процессов в работе головного мозга, сбое в эндокринной системе. 

В организме человека возникает физиологическое нарушение, порождающее биохимический сбой в нервной системе. Если этот сбой имеет органические последствия, то только психотерапией в этом случае помочь человеку невозможно. Если физиологический сдвиг необратим и его последствия сохраняются в течение всей жизни человека, в этом случае говорят об эндогенном варианте депрессии.

При генной предрасположенности у человека снижены способности к адаптации и нарушена выработка в организме нейромедиаторов (норадреналин, серотонин, дофамин) – гормонов радости, удовольствия и любви.  

Ухудшение выработки этих гормонов – причина мрачной картины мира людей с эндогенной депрессией. Это влияет на повышенную эмоциональность человека даже при незначительных стрессах.

Стрессы и травмы, негативные эмоции могут спровоцировать очередной эпизод депрессии, но не являются основной её причиной. Они всего лишь влияют на работу гормональной и нервной систем. Также провоцируют развитие депрессии: ночной график работы, нарушения циркадных ритмов, недостаток ультрафиолета.

Эндогенная депрессия чаще может проявиться у людей, склонных к трудоголизму, гиперактивности, перфекционизму. В характере людей с такой депрессией преобладают такие черты как ответственность, тревожность, мнительность, неуверенность.

Эндогенная депрессия: лечение

Эндогенная депрессия: лечение

При эндогенной депрессии рекомендуется комплексный подход. Важно и необходимо обратиться к специалисту-психотерапевту, который подберёт лечение и назначит подходящую терапию. Научно доказана эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии.

Определение стратегии лечения должно осуществляться, учитывая особенности заболевания и характер личностных особенностей больного. 

Так как лечение основано на употреблении медикаментов, не стоит пытаться справиться самостоятельно с этим заболеванием.

При медикаментозном лечении используются депрессанты и нейролептики. При тяжёлых течениях заболеваний подключаются транквилизаторы и ноотропы. Также используется тактика комбинированной терапии, например, антидепрессанты различного спектра действия.

При отрицательном результате может применяться метод одномоментной отмены терапии. А в случае и его неэффективности применяют электросудорожную терапию.

Помимо психофармакотерапевтических мероприятий больным необходима психотерапия. 

Больному важно осознать необходимость приспособления к заболеванию, адаптации к интересам окружающих. Обязательно понимание важности смены активной терапии на поддерживающую. Без медикаментозного вмешательства психотерапия не вылечит такой вид депрессии. С больным нужно вести беседы о необходимости поддерживающей терапии, обучать новому мышлению.

Врач проводит диагностику и при надлежащем лечении эндогенная депрессия излечима.

Как справиться с эндогенной депрессией? Практические советы.

Эндогенная депрессия: как с ней жить? Депрессия является одной из причин понижения работоспособности и относится к серьёзной медико-социальной проблеме. Находясь в депрессивных состояниях, люди могут думать, что их душевный дискомфорт не является причиной, по которой им нужно посетить специалиста. 

Как справиться с эндогенной депрессией?

Более склонны к депрессиям беременные женщины с тенденцией к ухудшению состояния во время беременности и родившие женщины. В связи с тем, что родившим и беременным не всегда можно принимать лекарства, существуют немедикаментозные методы лечения депрессии: психотерапия, релаксация, регулировка сна, социальная поддержка, свето- и музыкотерапия. Считается, что комбинирование психотерапии и психофармакотерапии является самым результативным.

Подростки, люди, болеющие неизлечимыми заболеваниями и пожилые являются зоной риска. Для подростков хороши различные виды активности на открытом воздухе в компании единомышленников и друзей. Они повышают личностную гибкость и самоконтроль.  Дисциплинированность, ответственность, регулярные занятия и физические тренировки повышают устойчивость к депрессии. Такие методы в сочетании с лечением могут привести достаточно быстро к хорошим результатам.

В пожилом возрасте одиночество, социальная дезинтеграция, потеря близких людей, инвалидизирующие соматические болезни, снижение когнитивных функций и нахождение в специальных институтах (больницы, заведения для ухода) способствуют депрессивным состояниям и являются факторами риска. В связи с этим необходимо оказывать внимание пожилым людям, обеспечить им социальную помощь и психологическую поддержку.

Пациенты очень редко обращаются за помощью к специалистам. Но важно понимать, что депрессия – это не всего лишь подавленное настроение. Она является психологическим заболеванием, и самостоятельное лечение, как правило, не приносит результат. Эффективность лечения складывается от правильно постановленного диагноза. Необходимо следование рекомендациям лечащего врача.