Как вылечить каленую суставы в домашних условиях видео
Лечение артроза колена в домашних условиях — процесс длительный и системный. Помимо приема лекарственных препаратов, необходимо организовать правильное питание, регулярно заниматься лечебной гимнастикой, делать самомассаж и использовать средства из арсенала народной медицины.
Как быстро снять боль и отек без похода к врачу?
Если нет возможности сразу обратиться к врачу, можно принять некоторые экстренные меры в домашних условиях.
Чтобы унять боль, можно принять 1–2 таблетки Кетопрофена или Диклофенака.
- Хорошим обезболивающим свойством обладает настойка из золотого уса. Тем, кто страдает артрозом коленного сустава, рекомендуется настоять свежие части стебля и листья этого растения на водке (13–15 шт. на 0,5 л спиртного, настаивать 2 недели) и всегда держать средство под рукой. При болях в колене втирать средство массирующими движениями.
- Подобным обезболивающим действием обладает и настойка на водке листьев одуванчика.
- Сильную боль и припухлость поможет устранить компресс со льдом (можно приложить любой предмет, охлажденный в холодильнике).
- Простое и доступное средство скорой помощи — отвар лука. Считается, что полезные свойства этого овоща помогают снять боль и отек. 2 крупных луковицы очистить и сварить вместе с шелухой в 1 л воды. Принимать по 0,5 стакана перед едой до достижения необходимого эффекта и в профилактических целях.
- Устранить боль и отек быстро поможет компресс из свежего капустного листа. Его нужно слегка размять, чтобы выступил сок и наложить на больное место до облегчения состояния. Сверху укрыть теплой тканью.
- Согревающим и обезболивающим эффектами обладает простая мазь из горчицы и меда, взятых в равных количествах, и 1 куриного яйца. При сильных болях ее наносят на колено и накрывают чистой тканью и пищевой пленкой. Держат 20–25 минут, не допуская сильного покраснения. Смывают водой и наносят обыкновенную мазь, например, Диклофенак.
Терапия остеоартроза коленного сустава дома
В домашних условиях можно использовать как медикаментозные средства (желательно, чтобы их назначил врач), так и применять методы народной медицины — компрессы, растирки, лечебные ванны. Хороший эффект при лечении гонартроза оказывают самомассаж и лечебная гимнастика.
Лекарственная терапия
Для лечения артроза рекомендуется принимать глюкокортикостероиды — Гидрокортизон, Бетаметазон, Триамцинолон. Назначить их должен специалист.
Хорошими обезболивающими свойствами обладают нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен. Можно использовать такие лекарственные формы препаратов, как таблетки и мази.
Для защиты хрящевых тканей коленного сустава используют хондропротекторы — Терафлекс, Структум. Принимают их длительными курсами.
Желательно принимать витаминные комплексы, например, Кальций D3 Никомед, Компливит.
Лечебные компрессы
При болях и отечностях хорошим действием обладают компрессы, которые можно накладывать ежедневно. Прогревающим и обезболивающим свойствами обладает примочка с Димексидом, Диклофенаком и Новокаином. Ее накладывают в теплом виде на 25–30 минут.
Часто для компресса используют лопух и мед. Опухшее колено намазывают тонким слоем меда, смешанного с солью, накрывают листом растения и укутывают на ночь.
Чтобы унять боль, применяют лечение холодом — на колено прикладывают лед, завернутый в несколько слоев марли. Держат такой компресс до облегчения состояния.
Растирки и ванны
Избавить от боли и припухлости колена поможет растирка из нутряного сала. Его топят на медленном огне, в это время готовят отвар бaгyльника бoлoтного, бepeзoвых пoчек, цвeтков cиpeни, дoнника лeкapcтвeнного, марьина корня, взятых в равных количествах. Отвар смешивают с салом и натирают колени.
На ночь суставы растирают смесью камфоры, водки, скипидара и растительного масла.
Хороший эффект оказывают лечебные ванны с травами. Для приготовления часто используют сенную труху, хвою сосны и ели, луковую шелуху. Продолжительность процедуры 15–20 минут с периодичностью 2–3 раза в неделю.
Самомассаж сустава
Для эффективного лечения гонартроза нередко используют массаж, который можно делать самостоятельно. Процедура способствует усилению кровообращения в болезненном суставе, помогает снять отечность и усилить приток питательных веществ. Регулярный самомассаж может способствовать восстановлению утраченных двигательных функций.
В зависимости от степени заболевания процедуру начинают выполнять с той ноги, на которой менее выражен болевой синдром.
Перед процедурой нужно не есть 1–1,5 часа, желательно не курить. Массаж делают сидя, под больную коленку нужно положить небольшой плотный валик. Для усиления эффекта можно использовать различные мази и домашние растирки.
Некоторые специалисты рекомендуют делать самомассаж, сидя в ванне. В этом случае для растирания можно использовать жесткие губки, мочалки, махровые полотенца. Сильная струя из душа также хорошо массирует кожу и внутренние ткани коленного сустава.
Самомассаж при артрозе коленного узла предусматривает разные воздействия:
- поглаживание (плоскостное, щипковое);
- растирание (прямолинейное, круговыми и спиралевидными движениями);
- разминание (надавливание, сдвигание, растяжение);
- пальцевый душ (поколачивание);
- вибрация.
Пальцами обеих рук нужно поглаживающими продольными и поперечными движениями промассировать сначала переднюю поверхность бедра, начиная с коленной чашечки и продвигаясь вверх.
Затем глубокими отрывистыми движениями проводят массаж подколенника до его легкого покраснения.
После переходят к растиранию боковых поверхностей сустава, действуя пальцами и основаниями кистей рук. Массаж должен быть глубоким, но не доставлять сильных болезненных ощущений.
Затем проводят растирание в различных направлениях сухожилия четырехглавой мышцы бедра, собственной связки надколенной чашки и боковых связок (большеберцовой и малоберцовой мышц) с помощью подушечек пальцев.
Перед тем как перейти к следующей области массажа, нужно выполнить несколько несложных упражнений — сгибать и разгибать колено, разворачивать голени внутрь и кнаружи, при этом нога согнута в коленном суставе.
Закончить самомассаж нужно сдвиганием коленной чашечки в разные стороны по 3–5 раз в каждую сторону.
После процедуры необходимо потрясти ногой, держа ее на весу. Вибрирующие движения помогут избавиться от статического напряжения в больной конечности.
Подобным образом нужно промассировать и вторую ногу.
Лечебная процедура проводится по 15 минут в среднем 4 раза в неделю, иногда двухразового 10–минутного самомассажа достаточно, чтобы достичь положительного результата.
Лечебная гимнастика
На начальных стадиях развития заболевания большую пользу приносит курс лечебной физкультуры. Специалист подберет необходимые упражнения, которые направлены на укрепление мышц и суставов больных ног.
Занятия можно проводить 2–3 раза в неделю, при этом они не должны приносить боль, доставлять дискомфорт.
Рекомендуемые упражнения:
- медленно сгибать и разгибать ноги в коленях;
- поднимать согнутые в коленях ноги, лежа на животе;
- поднимать ноги, выпрямленные в коленях, под прямым углом, их разведение и сведение;
- «Велосипед» лежа на спине;
- наклоны к выпрямленным ногам из положения лежа.
Питание
При лечении и профилактике ДОА (деформирующего остеоартроза коленного сустава) большое значение имеет питание.
Рацион должен быть рассчитан на нормализацию веса, поскольку в число главных причин заболевания входит избыточная масса тела, приводящая к деформации хрящей и суставов.
В меню должны присутствовать: молочные и кисломолочные продукты, мясо и рыба, животные жиры и растительное масло. Укреплению хрящевой ткани способствуют холодец, заливное, армянский хаш. Кроме белков животного происхождения, рекомендуются и растительные, содержащиеся в гречке, чечевице, фасоли.
К кому обратиться, если домашнее лечение не помогло?
В случае если методы домашней терапии не принесли результата, необходимо обратиться к терапевту.
Лечением остеоартроза занимаются ревматологи. Они используют лекарственную терапию, внутрисуставные инъекции, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.
В сложных случаях желательно получить консультацию ортопеда-травматолога, который при необходимости может назначить операцию. Он же может решить вопрос об эндопротезировании.
Пренебрегать медицинской помощью нельзя, поскольку нелеченый артроз коленного сустава может привести к тяжелым последствиям для здоровья.
Источник
Меновазин – копеечное средство от 18 бед. Необычное применение меновазина для здоровья и лечения
Лечение фольгой косточек на ногах. Как остановить рост шишек на пальце? Вальгусная деформация стопы
Болит колено что делать? Ничего не помогает? Боль в коленном суставе? Вы не поверите поможет 100%
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 1 / Вальгусная деформация стопы
Вся боль в ногах уйдет приготовьте это средство. Пройдет усталость тяжесть и боли ног
Ходьба на коленях для лечения и здоровья. Китайское простое упражнение. Болят колени что делать?
Домашние упражнения. Виброгимнастика А.Микулина — 5 минут в день и живи 100 лет
Лечение суставов фольгой.Фольга, как лечить суставы. Боли в коленях уходят от фольги. Артрит. Артроз
Лечение суставов желатином. Артрит. Артроз | Если хрустят суставы это смазка для коленей — часть 1
Польза вода с куркумой по утрам. Куркума с перцем? Как пить куркуму для здоровья? А ты знал?
Болят и отекают ноги что делать. Боль в ногах. Отеки ног- народное, домашнее лечение №1
Лечение вен на ногах фольгой. Если болят и тянут ноги что делать? Лечение варикоза
Эта специя творит чудеса. Куркума как принимать? 4 лучших напитка для здоровья и лечения
Лечение фольгой суставов ног. Боли в коленях. Оберните ноги алюминиевой фольгой, боль уйдет
Фольга лечит невероятно. Боль в спине. Остеохондроз седалищный нерв, сколиоз, копчик.Лечение фольгой
Фольга -как лечить. Лечение фольгой — № 1| Боль Уходит от фольги. Это чудо?
Шишки на пальцах рук- как избавиться от шишек на пальце — № 1 | Артрит суставов на руках | #edblack
Чудотворная настойка волшебный Йод и Чеснок полезна на 100%. Сила йода с чесноком
Она ходила 8 лет с палочкой. Помогли кленовые листья. Лечение суставов кленовыми листьями
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №3 Артрит. Артроз
Настойка цветков Одуванчика. Ревматизм. Остеохондроз. Подагра. Артрит. Радикулит
Как избавиться от косточек на ноге — чем лечить косточки на ногах -№ 15. Вальгусная деформация стопы
Лечение суставов народными средствами — № 16 — скипидар для лечения боли в суставах
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №15 Артрит. Артроз/ed black
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 11 / Вальгусная деформация стопы
Болят суставы что делать? Лечение суставов № 1 Артрит. Артроз. Как лечить суставы / ed black
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №7 Артрит. Артроз
Тодикамп. Настойка из зеленых грецких орехов для лечения. Орехи на керосине. Суставы, полипы…
Сирень — целебная эффективная настойки для лечения -выводим соли лечим боли
Что произойдет если есть сало каждый день. Свиное сало сильнейшее лекарство и лекарь: польза и вред
Болят колени и суставы? Лечение коленей и суставов солью. Лечебное средство при артрите и артрозе
Боль в пятке при ходьбе и пяточная шпора? Примотай сало к пятке и увидишь вскоре что произойдет?
Фольга. Лечение позвоночника фольгой. Болит поясница — лечить боль в спине. Остеохондроз / Ed Black
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №20 Артрит. Артроз
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №5 Артрит. Артроз
Шишки на пальцах рук- как избавиться от шишек на пальце — № 2 | Артрит суставов на руках
Ревматоидный артрит лечение без таблеток — № 1! Деформация пальцев ног. Как снять боль в суставах
Попрощайтесь с болью в спине и позвоночнике — лечение. Восстановление всех функций позвоночника
Болят и отекают ноги что делать. Боль в ногах. Отеки ног — домашнее лечение №2 / Ed Black
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 10 / Вальгусная деформация стопы
Пяточная шпора лечение в домашних условиях! Как лечить шпору- боль в пятке — № 1
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №12 Артрит. Артроз
Лечение суставов фольгой. Болят руки и ноги. Боль уходит. Артрит. Артроз
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №9 Артрит. Артроз
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №21 Артрит. Артроз
Боль в пятке или пяточная шпора. Необычное народное средство и домашнее лечение. А ты это знал?
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №1 Артрит. Артроз
Боль в пятке или пяточная шпора лечение. Мокрица трава. Сильнейшее народное средство для лечения
Как снять усталость ног. Быстрая помощь. Тяжесть долой за 5 минут
Чудо мазь при варикозе и для суставов. Снимает воспаление, тяжесть, боль в ногах и суставах
Пяточная шпора. Лечение пяточной шпоры -плантарный фасциит- № 15. Боль в пятке
Остеохондроз шейного отдела позвоночника -лечение остеохондроза. Болит шея и позвоночник
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 5 / Вальгусная деформация стопы
Листья грецкого ореха -польза. Отвар, настойка,чай при 33 недугах и болезнях, для здоровья и лечения
Боль в пояснице. Болит спина. Воспалился седалищный нерв -народное лечение №5
Лечение артроза и артрита перекисью водорода по методу Неумывакина. Двойной Эффект на 100%
Настойка цветов акации на водке ! Лечение акацией-Невралгия. Миома. Артроз. Астма
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 6 / Вальгусная деформация стопы
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №2 Артрит. Артроз
Лечение фольгой суставов. Болят колени что делать? Артроз и артрит. Оргонный генератор из фольги
Боль в Суставах ! Лечение суставов № 3 . Артрит. Артроз. Как лечить суставы / ed black
Болят колени что делать. Артроз и артрит лечение. По ночам ноющие боли в коленях
Болят колени? Примотай свежее сало к коленям и увидишь что произойдет. Лечение суставов. Не терпи
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 2 / Вальгусная деформация стопы
Болят колени, что делать? Ничего не помогает? Боль в коленном суставе? Копеечное средство 100%
Что будет если кушать сало ежедневно, это Польза или Вред для здоровья и как это делать правильно
Сильно Болят ноги как помочь. Отеки и боль в ногах . Сильнейшее домашнее средство и народное лечение
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 8 / Вальгусная деформация стопы
Лечение суставов народными средствами в домашних условиях -рецепт № 5
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 7 / Вальгусная деформация стопы
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 9 / Вальгусная деформация стопы
Болят колени, что делать? Ничего не помогает? Боль в коленном суставе? Ламинария поможет 100%
Как избавиться от косточек на ноге — лечить косточки на ногах — № 3 / Вальгусная деформация стопы
Лечение фольгой. Как лечить кости, сухожилия и связки.Терапия для поврежденных связок, мышц и костей
Болят колени что делать? Очищение коленных суставов от солей и шлаков. Корень имбиря для коленей
Болят колени что делать. Артроз и артрит лечение. Ноющие боли в коленях Ночью
Лечение артроза и артрита перекисью водорода по методу Неумывакина. Эффективно на 100%
Боль в Суставах ! Лечение суставов № 16. Артрит. Артроз. Как лечить суставы
Пяточная шпора лечение в домашних условиях! Как лечить шпору- боль в пятке — № 2
Боль в пояснице. Болит спина. Воспалился седалищный нерв — народное лечение №6
Шишки на пальцах рук- как избавиться от шишек на пальце — № 3 | Артрит суставов на руках
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №13 Артрит. Артроз
Болят суставы рук и ног что делать ! Как лечить боли в суставах — №23 Артрит. Артроз
Болят колени что делать. Артроз колена, артрит лечение. Самый необычный рецепт на планете?
Мед и Аспирин для суставов. Аспириновый мёд вытягивает всю боль из коленей
Пяточная шпора лечение в домашних условиях! Как лечить шпору- боль в пятке — № 4
Лечение суставов народными средствами в домашних условиях! рецепт № 15
Болят колени что делать? Ничего не помогает? Боль в коленном суставе? Это невероятно и поможет 100%
Болят колени что делать? Керосин для лечения суставов и коленей
Боль в Суставах ! Лечение суставов № 2 . Артрит. Артроз. Как лечить суставы
Косточка на большом пальце ноги что делать. Как избавиться от косточки на ноге.Этот метод вас удивит
Перекись водорода с бензоатом натрия не настоящая. Где купить раствор перекиси без консервантов?
Супер мазь вытянет всю боль из коленей и суставов. Копеечное средство
Боль в пятке или пяточ
