Как вылечить каску неврастеника
Неврастения (астенический невроз) – патологическое состояние, формирующееся на фоне длительного истощения нервной системы. Причины состояния – физическое или психическое истощение. Очевидно, что патология преимущественно формируется у «нагруженных» людей в возрасте 30-40 лет.
Астенический невроз регистрируется у студентов, бизнесменов, программистов и других людей, деятельность которых связана с активной работой мозга. В практике психиатров даже встречались случаи, когда у гениальных программистов с течением времени развивалась шизофрения. Казалось бы, для устранения нервного истощения достаточно нормализовать режим труда и отдыха. Если человек регулярно отдыхает не менее 8-ми часов и не перегружает нервную систему, то вероятность недуга у него довольно низка. В активном ритме современной жизни редкий человек может позволить себе полноценный отдых, поэтому частота неврастении увеличивается.
Неврастеник – кто это такой
Неврастеник – человек, больной астеническим неврозом. У него часто возникают следующие симптомы:
- Сильная головная боль;
- Болезненность в височной области;
- Периодические мигрени;
- Перепады настроения.
Медики выделяются синдром под названием «каска неврастеника». При его появлении следует начинать лечение. Неврастеник хоть и контролирует свое состояние, но не считает себя больным человеком. Действительно сложно назвать больными более 70% населения.
Клинические эксперименты доказали, что «каска» является стартовым синдромом, при котором уже следует начинать лечение болезни.
Итак, какие ранние признаки неврастении:
- Тахикардия (усиление сокращений сердца);
- Головная боль;
- Давление в висках;
- Бессонница;
- Проблемы в сексуальной сфере.
Головные боли при заболевании создают ощущение сильного сдавливания головного мозга, как будто на голове сдавливающая каска. Если не начать лечение патологии при возникновении данных симптомов, то возникнут более серьезные последствия недуга, о которых поговорим позднее.
Сейчас лишь хотим сказать читателям, что нужно лечить нервы на ранних стадиях, так как от них возникают все болезни.
Клиническая классификация неврастении
О наличии трех основных форм астенического невроза известно каждому врачу:
- Гипостеническая;
- Гиперстеническая;
- Раздражающая.
Каждый из этих вариантов имеет собственные уникальные симптомы. Гипостеническая форма развивается в финальной стадии заболевании, когда возникает сильное истощение нервных процессов. Данный тип появляется также у людей с врожденной слабостью нервной системы. Какие симптомы при ней формируются:
- Снижение настроения;
- Вялость;
- Пассивность;
- Отсутствие интереса к жизни или работе.
Гипостеническая форма является самым опасным проявлением неврастении, так как при ней у человека теряется всякий интерес к жизни. Доставляют такие пациенты проблемы и врачам, так как у них постоянно болят внутренние органы, но никаких клинических симптомов заболевания не наблюдается.
Интересно, что все неврастенические проявления проходят после терапии антидепрессантами. Только при третьей степени, когда у человека выраженное истощение нервной системы, нужно назначать транквилизаторы.
Неврастения: симптомы гипертонической формы
Симптомы гиперстенической формы неврастении проявляются раздражительностью, быстрой возбудимостью. С такими людьми тяжело работать, так как они быстро выходят из себя. Они нетерпеливы и кричат на окружающих.
Любой внешний шум, чужой разговор при гиперстенической форме выводит человека из себя. Он быстро утомляется и не может находиться среди других людей. На этом фоне появляется рассеянность и несобранность.
Если неврастеник начинает, какое-либо дело, он быстро его завершает. У него не хватает энергии для доведения процесса до финальной точки. Такой цикл повторяется регулярно и устранить его может только адекватная медикаментозная терапия. Для неврастеников-гиперстеников характерна постоянная забывчивость. У них постоянно остаются не выключенными утюги и другие приборы. Кроме того, даже если бытовые электрика отключена, человеку все равно кажется, что он что-то забыл. Согласитесь, данные симптомы можно наблюдать даже у нормального человека без неврастенических нарушений.
В общем, неврастеник постоянно отвлекается от работы на бытовые трудности и проблемы. У таких пациентов возникают проблемы со сном. Постоянная бессонница и головные боли мешают им комфортно жить. Чувство усталости и разбитости затрудняет комфорт человека. Хотя «каска неврастеника» при гиперстенической форме возникает редко, она затрудняет комфорт.
Как определить головную боль при астеническом неврозе
Чтобы предотвратить головную боль при астеническом неврозе, следует изучить ее основные симптомы:
- Диффузная боль в конце дня;
- Вращение предметов в голове;
- Сильное волнение при смене погодных условий;
- Учащение пульса;
- Ускорение сердечных сокращений;
- Колики в области сердца;
- Бледность кожи.
Все вышеописанные симптомы возникают одновременно после малейшего стресса. Причем даже в ходе легкой беседы может появиться «каска неврастеника». Не у всех пациентов, но у некоторой части из них прослеживаются кишечные расстройства: запоры, поносы, метеоризм, частые позывы к мочеиспусканию.
Чем проявляется раздражительная форма неврастении
Раздражительная форма неврастении относится ко второй стадии заболевания. Она появляется сразу за гиперстенической реакцией. Она возникает у людей с холерическим темпераментом. Такие пациенты и при нормальном состоянии не проявляются спокойствием. Когда у них неврастения, то можно только представить насколько усиливаются у них симптомы астенического невроза.
Основным симптомом данной формы является сильная раздражительность. Ее проявления быстро исчезают и сменяются обидой. Главное, чтобы рядом был собеседник, на которого можно излить свои эмоции.
При попытке выполнения любой работы у неврастеника в стадии раздражительности усиливается «каска». Он не может довести работу до завершающей стадии, но начинает одновременно несколько дел.
Нарастающая боль, головокружение и нервное истощение – главные симптомы данной стадии заболевания. Неврастения в этой фазе характеризуется состоянием полного изнеможения, поэтому человек не может выполнять любой вид деятельности, как физической, так и психической.
Основные симптомы неврастении: психические и чувственные
Неврастения протекает не только в 3 фазы. При ней наблюдаются специфические симптомы, которые нужно дифференцировать.
Психические расстройства при астеническом неврозе
Угнетение психической сферы у неврастеника приводит к появлению фобий и навязчивых мыслей. Конечно, в сравнении с шизофренией такие больные не склонны к суициду, но неуверенность в себе и упадок сил способен привести с течением времени к гибели человека.
На этом фоне падают умственные способности. При них невозможно долго удерживать внимание, сосредотачиваться на одном деле. Даже чтение книги для человека становится невозможным, так как оно сопровождается навязчивыми мыслями. Аналогично можно говорить о сне. Бессонница формируется вследствие повышенной активности симпатической нервной системы. В такой ситуации человек утром чувствует себя уставшим. Он не высыпается, поэтому чувствует боль во всех внутренних органах. Попытки устранить патологические состояния обезболивающими или противовоспалительными препаратами остаются безуспешными.
Как поражается чувственная сфера при неврастении
Чувственная сфера при неврастении поражается в той же степени, что и психическая. Она сопровождается появлением ощущений жара, боли и холода в разных участках тела. На фоне утомляемости перед глазами «двигаются предметы» или временами «становится темно». В ушах – звон, шум и другие патологические звуки.
Половая функция при заболевании также нарушается. Длительность полового акта сокращается или вообще появляется нарушение потенции. У редкой части людей, наоборот, наблюдается усиленная половая активность с частыми семяизвержениями.
Восстанавливается половая активность при лечении фармацевтическими препаратами. У женщин-неврастеников прослеживаются явления вагинизма. При любой форме внутривлагалищного проникновения возникает сокращение мышц.
Чем характеризуется пищевая форма неврастении
Пищевая форма неврастении характеризуется преобладанием болевые ощущений в желудке после приема еды. Возникают и другие проявления заболевания: рвота, жидкий стул. У части пациентов возникают парадоксальные реакции. При них принятие пищи сопровождается учащение частоты сокращений сердца.
Сосудодвигательный тип также приводит к коликам в области расположения сердца. Сердечный приступ сочетается с ускорением пульса, страхом смерти. Как правило, такие приступы появляются ночью, когда человек находится наедине с собой.
Лечение неврастении или как лечить астенический невроз
Описать, как лечить неврастению сложно, так как болезнь проявляется индивидуально у каждого пациента. Лечение заболевания комбинированное и значительно зависит от вида и степени выраженности неврастении. Оно включает организацию питания, фармацевтические препараты и нормализацию отдыха.
При любой форме болезни нужно снизить умственную и физическую активность человека. Важно спать не менее 8 часов каждый день. Вначале перед сном нужно пить успокаивающие и седативные лекарства. Они назначаются врачом.
Важной задачей при неврастении является лечение психологическое. Психолог создает установки на то, чтобы пациент регулярно в одно и то же время ложился спать, принимал пищу и даже ходил в туалет. Все это очень важно для правильной работы головного мозга.
Полезны прогулки перед сном. Свежий воздух устраняет гипоксию нервных клеток и способствует их самовосстановлению.
Фармацевтическое общеукрепляющее лечение неврастении
Неврастения, лечение которой фармацевтическими препаратами является базовым, требует длительной терапии. При ней назначаются препараты восстанавливающие обмен веществ в головном мозге. Типичные представители схемы лечения астенического невроза – пантокальцин и кальция глицерофосфат. Данные микроэлементы улучшают процесс обмена веществ в головном мозге.
Если правильно подобрать дозировку, можно воспользоваться кофеином и бромом вместо кальция глицерофосфата и пантокальцина. Правда, при использовании данных лекарств не устраняется патология сердца. Чтобы снизить сердечный ритм, назначаются традиционные успокаивающие средства – настойка боярышника, валерианы лекарственной.
Лечение гиперстенической формы неврастении
Гиперстеническая неврастения, лечение которой длительное, требует назначения транквилизаторов, чтобы снизить активность нервной системы. При этой форме болезни применяются следующие лекарственные средства:
- Эуноктин;
- Радедорм.
Если у неврастеника нарушения сна, рационально применение золпидема, зопиклона, энцефабола, сибазона фенотропила и элеутерококка. Для повышения эффективности лечения следует принимать китайский лимонник, экстракт женьшеня, пантокрин и сапарал. При всех формах болезни рационально применение сонапакса. В небольших дозировках он используется в качестве антидепрессанта. Нельзя превышать дозу лекарства. В такой ситуации он станет активным возбудителем психической сферы. Повышенная дозировка используется при гипостенической форме болезни.
Отвечая, как лечить неврастению, нельзя забывать о физиотерапии, которая укрепляет психический статус человека и нормализует работу внутренних органов. Для этих целей назначается ароматерапия, электросон, рефлексотерапия и массаж.
Как избавиться от неврастении в домашних условиях
Чтобы избавиться от неврастении в домашних условиях, можно применять успокоительные настои и отвары. Неврастеник обязательно должен иметь дома настойку пустырника. Ее нужно принимать на ночь при бессоннице.
На практике бывшие пациенты-неврастеники отмечают, что хорошо помогает избавиться от астенического невроза смена традиционного поведения и отказ от вредных привычек. Обратите внимание на нервную работу, применение алкоголя и хроническое недосыпание. Устраните негативные факторы, чтобы облегчить состояние.
Старайтесь смотреть на жизнь не глазами, а умом. Если внимательно разобраться с причинами возникновения тех или иных негативных реакций, можно самостоятельно избавиться от болезни.
Кстати, не следует стесняться психотерапевта. Неврастения – реальность современной жизни. В школе и институтах не учат жить в условиях повышенной умственной и физической активности. Ритм жизни постоянно ускоряется и нужно спокойно на него реагировать.
В заключение опишем некоторые важные принципы, которые человек должен соблюдать в домашних условиях, чтобы избавиться от неврастении:
- Избегайте перенапряжения;
- Соблюдайте режим труда и отдыха;
- Смена деятельности должна полностью «отключать» от работы;
- Чаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.
В общем, контролируйте каждое действие, чтобы избегать физических и психических перегрузок.
Источник
Прежде, чем рассказать, как лечить неврастению, сначала следует разобраться, что это такое и каковы симптомы данного патологического состояния.
Неврастения или астеноневротический синдром – самый распространенный вид расстройства психики с маловыраженными изменениями (невроза). В сущности, это сильное истощение нервной системы. В силу похожести симптомов, его иногда отождествляют с синдромом хронической усталости, однако, как показали недавние исследования, у этих состояний различное происхождение, поэтому и лечение должно быть другим.
Срыв нервной системы, коей и является неврастения – обратимое явление, вне зависимости от того, насколько интенсивно и длительно наблюдались проявления данного синдрома. Протекает он без сильных личностных расстройств и психоза. Но человек прекрасно осознает свое состояние и достаточно тяжело его переносит, чем ухудшает качество своей жизни.
Возникает астенический невроз на почве какой-либо ситуации, травмирующей психику, вкупе с хроническим «недосыпом» или недостатком другой физиологической потребности, а также перегрузкой организма. К этим факторам добавляются различные болезненные состояния, в том числе и инфекции.
Данное расстройство непереборчиво: им одинаково подвержены и мужчины и женщины, но у последних, в силу отягощения разными патологиями, оно протекает тяжелее. Что касается возрастного ценза, то больше всего заболевших – люди старше 25 лет. Это заболевание даже получило «народное» название «синдром менеджера». Но наша стремительная эпоха внесла свои коррективы: из-за сложной школьной программы, интеллектуальной и спортивной активности, у представителей нынешнего подрастающего поколения тоже стала диагностироваться неврастения.
Будет заблуждением считать, что астеноневротический синдром присущ только жителям больших городов. Просто люди, живущие в небольших населенных пунктах, в том числе, и в селах, привыкли все проблемы со здоровьем такого рода списывать на простую усталость, лень, плохой характер. А между тем, неврастения подстерегает каждого человека.
Причины срыва нервной системы
Развитию болезни способствует множество факторов, которые можно поделить на группы.
К биологическим факторам, прежде всего, относят плохую наследственность. В списке также:
- тяжелое течение беременности матери, инфекционные заболевания, перенесенные ею в это время;
- сложные роды, сопряженные с травмами младенца;
- особенности нервной системы;
- недостаток сна;
- физическое и эмоциональное истощение;
- недостаток отдыха, расслабления;
- интоксикация организма алкоголем, табаком или другими веществами;
- недостаток витаминов;
- соматические заболевания.
Психологическими причинами развития неврастении являются психотравмы, полученные в детском возрасте. Кроме этого, способствует и:
- внезапный стресс при важных для индивида обстоятельствах, личная трагедия;
- длительная психотравмирующая ситуация, конфликт;
- пессимистическое настроение.
Не обходится и без социальных факторов:
- особенностей семейной обстановки в детстве, воспитания, условий взросления;
- получения большого потока информации, для обработки которой требуются особые условия и много времени;
- своеобразия круга общения, интересов;
- неудовлетворенности личных притязаний.
Симптомы
Неврастения проявляет себя такими признаками:
- Излишняя раздражительность даже из-за мелочи, вспыльчивость, злость, постоянное недовольство.
- Нетерпеливость – стремление получить все сразу, невозможность ожидания – оно буквально «убивает».
- Постоянное чувство усталости, слабости.
- Боль в висках или ощущение опоясывающей, сдавливающей боли головы.
- Отсутствие возможности сосредоточиться, продолжительно заниматься одним делом.
- Нарушение последовательности мыслей, общего восприятия окружающего.
Говоря же подробней о симптоматике астеноневротического синдрома, правильнее рассматривать расстройство пофазно, так как интенсивность его проявления постепенно нарастает. Но чаще болезнь останавливается на какой-то определенной фазе, то есть, ее развития не происходит, что находит отражение в постановке диагноза.
Гиперстеническая (возбудимая) форма
Это – начальная стадия заболевания, которая фиксируется чаще всего. Характеризуется она нервозностью, раздражительностью, возбудимостью.
Больного нервируют любые, даже тихие, звуки (скрип и легкий стук двери, шёпот, ход часов, капанье воды и т.п.), яркий свет, присутствие рядом людей и их передвижение. Самый незначительный повод вызывает вспышку эмоций, неудержимого раздражения или даже гнева. Не осознавая причины агрессии, человек может оскорбить или обидеть кого-то.
Больной нетерпелив, стремится сделать сразу несколько дел, суетится, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виновата в этом не слабость или быстрая усталость, а рассредоточенность, проблема с концентрацией внимания, постоянное отвлечение.
Нарушается режим сна: днем больной вялый, а ночью засыпает с трудом и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение случается либо раньше обычного, либо позднее.
Постоянные головные боли получили название «каска неврастеника» — они сдавливающие, весьма изнуряющие. Болевые ощущения при повороте и наклоне головы переходят вдоль позвоночника на спину. Психическое или физическое напряжение делают их интенсивнее.
Раздражительная слабость (промежуточная форма)
Данная фаза сочетает сильную раздражительность со стремительным уменьшением ресурсов организма. В принципе, это и есть отражение клинической сути расстройства.
Приступы раздражения наиболее интенсивны, вспышки гнева моментально переходят к потоку слез, совершенно индивиду несвойственному. Такая слезливость возникает от несостоятельности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачность, то веселье.
Больной чаще вялый, его ничего не интересует, аппетит становится хуже или вовсе пропадает. Страдает пищеварение, что отражается диареей, запорами, отрыжкой, изжогой. Сердечный ритм учащается, пульс и кровяное давление колеблется. Конечности становятся вялыми, появляется неустойчивость и так называемые мушки перед глазами, прилив жара сменяется ознобом, покраснение кожи – бледностью. Снижается либидо, у мужчин возможны проблемы с эректильной функцией. Возможны частые позывы к мочеиспусканию.
Гипостеническая (тормозная) форма
При данной стадии особенно ярко проявляются подавленность, слабость, мрачность, вялость. Ничего делать не хочется, но тревожности и тоски не ощущается. Мысли больного сосредоточены только на собственных неприятных ощущениях в теле, и он, предполагая у себя какую-то серьезную болезнь, обращается к врачам, которые, естественно, таковой не обнаруживают.
Очень часто неврастению можно устранить хорошим полноценным отдыхом. Но если это не помогает и болезнь зашла слишком далеко, то придется отдаваться в руки профессионалов.
Постановка диагноза и лечение
Опытному врачу – неврологу, психиатру или психотерапевту, не представит большого труда определить астенический невроз, отделив его от других патологических расстройств. Учитывая все вышесказанное, ему нужно исключить наличие у пациента соматических болезней, онкологии и органических поражений центральной нервной системы.
Специалист соберет анамнез, побеседует с больным. В случае классических симптомов при преобладании реакции возбуждения
ставится диагноз «гиперстеническая неврастения». Если же тормозных реакций больше, в том числе сонливости, то есть основания полагать, что это гипостеническая неврастения.
Комплексное лечение расстройства подразумевает, прежде всего, нормализацию жизни больного, а также использование психотерапии и медикаментов.
Сразу нужно отметить, что самостоятельно «прописывать» себе препараты нельзя, особенно психостимулирующие – они могут привести к зависимости и усилению проявлений расстройства.
Врач подбирает лекарственные средства, основываясь на наличии и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), индивидуально для каждого пациента прописывается доза и срок приема. Это тонизирующие или успокаивающие препараты, приводящие в норму работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы. В обязательном порядке включают и общеукрепляющие, восстанавливающие функции организма, улучшающие обмен веществ средства, а также витамины групп С и В, антиоксиданты, нейрорубин и т.п. Не помешают и растительные экстракты.
Психотерапия включает в себя психоанализ, индивидуальные и групповые сеансы, беседы с психотерапевтом, тренинги. Это позволяет выявить и устранить причины расстройства, изменить отношение пациента к ним, получить навыки отделения главного от второстепенного и умения получать удовольствие от жизни.
Аутогенная тренировка научит самовоспитанию и самовнушению, а гипноз поможет нормализовать сердцебиение, кровоснабжение, тонус мышц.
Такая болезнь, как неврастения, госпитализации не требует. Специалисты, проводя терапевтическое и медикаментозное лечение, обычно дают пациентам такие советы:
- сменить обстановку, чаще гулять на свежем воздухе, приятно проводить время, путешествовать;
- взять отпуск, не проверять электронную почту, отключить телефон – полноценно отдохнуть, заняться любимым делом, приносящим удовольствие;
- уменьшить эмоциональные нагрузки, отрицательно влияющие на психику;
- установить такой режим дня с четким графиком, в котором бы отводилось достаточно времени на отдых и сон;
- укрепить иммунитет, ввести сбалансированный рацион питания, принимать витамины;
- восстановить вегетативную функцию путем массажа, акупунктуры, теплых ванн для ног, горячих ароматизированных ванн.
Неплохой вариант лечения неврастении – использование народных методов, но перед этим следует посоветоваться с лечащим врачом. Из самых действенных вариантов, благотворно влияющих на вегетативную и центральную нервные системы, можно порекомендовать такие:
- Отвар пустырника. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане четверть часа, дают остыть и процеживают. Принимают в течение месяца 3 раза в день.
- Отвар боярышника. Заваривают ягоды (1 ст.л.) кипятком (стакан), через 45 минут процеживают.
- Чай из мелиссы и мяты. Заваривают как обычный чай – такой напиток успокаивает, способствует хорошему сну.
- Настойка валерьянки спиртовая – 30 капель добавляют в небольшое количество воды и пьют перед отходом ко сну.
- Лавандовая ванна. Сушеные соцветия (200 гр.) кладут в кипяток (5 л) и 7 минут томят на огне. Отвар процеживают и заливают в наполненную теплой водой ванную. Полежать в ней нужно 20 минут.
- Общеукрепляющие сборы с малиной, корнем аира, листьями березы, цикорием, земляникой, шиповником, душицей.
Профилактика нервного срыва
Для предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения.
Нервная система не железная – ей нужно восстановление. Поэтому трудоголики должны зарубить себе на носу: рабочие дни должны обязательно перемежаться выходными и отпусками. Отдыхать следует систематически, полноценно, не торопясь, питаться, полноценно высыпаться.
Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем.
Все вышеописанные рекомендации помогут избежать астеноневротического синдрома, всегда быть в форме в физическом и психологическом смысле.
Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.
Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться.
Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами.
Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение.
Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, улучшающих метаболизм мозга препаратов, успокаивающих лекарств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных стадиях лечения.
Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к болезни, проанализировать ошибки и найти пути их исправления.
Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие.
Источник
