Как вылечить кисту яичника и матки народными средствами
Появление опухоли на яичнике связано не только с изменением гормональных процессов в организме. Киста является одним из гинекологических заболеваний, которое протекает в различной форме, и может наблюдаться у женщин различного возраста. Для устранения кисты яичника есть несколько способов — от радикального метода лечения (хирургическое вмешательство) до использования рецептов народной медицины.
Для устранения кисты яичника есть проверенные рецепты народной медицины.
Лечение кисты яичника народными средствами
Не все образования яичника устраняют с помощью консервативной терапии. Некоторые виды опухолей опасны для здоровья женщины. Они сдавливают соседние ткани, разрываются, перекручиваются или трансформируются в злокачественное образование. Прежде чем начинать лечение кисты яичника с народными средствами в домашних условиях, необходимо пройти тщательное медицинское обследование. Диагностика покажет её природу, и сможет ли она рассосаться посредством домашнего лечения.
Прежде чем начинать лечение самостоятельно, необходимо пройти тщательное медицинское обследование.
Существуют органические и функциональные кисты. Опухоли органического происхождения чаще всего имеют большие размеры и несколько камер. Содержимое бывает разного цвета и вязкости, они способны к быстрому росту и осложнениям. Большие органические образования яичника нельзя устранить без хирургической операции. Эндометриоидные кисты яичника, муцинозные и дермоидные полости без правильного лечения приобретают злокачественный характер. Консервативное лечение в большинстве случаев не даёт результата, и через два месяца стойкого нарушения гормонального фона пациентке назначают плановое удаление кисты.
Некоторые патологии яичника без правильного лечения приобретают злокачественный характер.
При функциональных кистах яичника прогноз для женщины весьма благоприятен, если она выполняет все рекомендации врача и соблюдает гормонотерапию. К ним относится киста жёлтого тела и фолликулярное образование, которое развивается вследствие разрыва фолликулов. Такие опухоли легко поддаются консервативному лечению. Ускорить процесс рассасывания удаётся с помощью различных рецептов альтернативной медицины.
Настойки
Хорошо себя зарекомендовал Одуванчик лекарственный.
При кисте яичника народным средством, хорошо себя зарекомендовавшим, является Одуванчик лекарственный. Особую эффективность растение проявляет в настойках. Корни, листья и сок используют в свежем или сушёном виде. Уникальный химический состав с аминокислотами, флавоноидами и минералами обладает следующим действием в отношении кисты:
- спазмолитическое;
- очищающее;
- противоопухолевое.
Лечебная трава способствует блокировке накапливания жидкости в кистозном образовании яичника. Вещества одуванчика препятствуют развитию новых кист, что значительно снижает рецидив патологии.
Рецепт №1
Измельчённый корень одуванчика.
Для приготовления настоя понадобится измельчённый корень одуванчика. Крутым кипятком (200 мл) заливают 1 чайную ложку порошка и настаивают 20 минут. Полученную жидкость пропускают через марлю и принимают два раза в день по трети стакана на разгруженный желудок. Лечение длится каждый месяц за 5 дней до начала менструаций.
Рецепт №2
Чистотел используется для приготовления только в слабой концентрации, чтобы избежать ядовитого воздействия.
Ещё одним народным средством от кисты яичника является чистотел. Это средство необходимо применять, соблюдая осторожность. Чистотел используется для приготовления только в слабой концентрации, чтобы избежать ядовитого воздействия.
Сухой измельчённый чистотел (1 чайная ложка) заливают 250 мл чистой воды и ставят на огонь. Доводят до кипения, настаивают около 10 минут. Отвар процеживают и принимают ежедневно 3 раза в день. Если цвет настоя получился тёмно-жёлтым, его необходимо разбавить. Отвар пьётся месяц или 21 день.
Рецепт №3
Настойка изюма с водкой помогает при кистах различного происхождения.
Настойка изюма с водкой помогает при кистах различного происхождения. Лечебное средство нельзя применять беременным и при непереносимости алкоголя. Для приготовления снадобья необходимо 300 грамм изюма и 0,5 л водки. На 15 дней настой ставят в тёплое помещение. Тару периодически встряхивают.
После выдержки жидкость принимают 21 день утром, днём и вечером. После курса лечения делают перерыв на месяц, а затем повторяют. Таким способом можно настаивать хвойные иголки. Держать лекарство необходимо в тёмном месте ежедневно.
Травы
Листья лопуха имеют лекарственное действие и при злокачественных опухолях.
Самым эффективным средством в народном лечении кисты яичника является лопух. Листья лопуха имеют лекарственное действие и при злокачественных опухолях. Их в свежем виде перекручивают, утрамбовывают в стеклянную тару и оставляют в холодильнике не более 3 дней.
По столовой ложке натощак кашицу употребляют два раза в день. Через неделю количество смеси увеличивают, пьют по три ложки в день. При больших размерах кисты курс лечения составляет не менее двух месяцев.
Компрессы
Компрессы помогают нормализовать кровообращение и устранить застойные процессы. Полезные вещества впитываются через кожные покровы, влияя на кисту.
Сода и уксус
Хорошо помогает при опухоли сода и уксус.
Хорошо помогает при опухоли сода. Одну столовую ложку порошка гасят в 200 мл уксуса, добавляют 200 мл водки и 3000 мл кипячёной воды. Всё тщательно перемешивают и наносят на мягкую ткань без ворса. Днём делают двухчасовые аппликации, а на ночь оставляют компресс до утра. Лечение продолжается 14-21 день. Если на УЗИ рост кист не останавливается, курс повторяют.
Полынь
Для лечения понадобится пучок травы и марля. Кипятком заливают траву, настаивают 3 минуты и кладут в марлю. Пока компресс не остыл, его накладывают на середину живота и выдерживают около 3 часов. Применяют компресс на протяжении 30 дней беспрерывно.
Как лечить яичники медом
Мёд используется вагинально, что повышает его эффективность в несколько раз. Тампоны с мёдом используются ежедневно. Для этого необходимо взять загустевшей или предварительно замороженный продукт. Тампоны не ставят во время менструаций. Мёд заворачивают в бинт, делают длинный тампон и вводят во влагалище. Процедура обязательно делается на ночь.
Мёд заворачивают в бинт, делают длинный тампон и вводят во влагалище.
Для усиления эффекта к мёду добавляют дополнительные вещества. Сильно густой продукт можно перемешивать со стаканом растительного масла или соком каланхоэ. С мёдом можно смешивать печёный репчатый лук. В свежем виде использовать его не рекомендовано, так как он может обжечь нежную слизистую влагалища. Предварительно луковицу помещают на 2 часа в мёд.
С помощью грецкого ореха
Грецкий орех при патологии яичника используется только в зелёном виде.
Грецкий орех при кисте используется только в зелёном виде. Для приготовления снадобья необходимо собрать 40 орехов и измельчить. Полученную массу заливают 1 литром водки и ставят в тёмное место на две недели. После настаивания жидкость фильтруют и принимают по чайной ложке после приёма пищи.
Настойку можно приготовить из перегородок и скорлупы грецких орехов.
Настойку можно приготовить из перегородок и скорлупы грецких орехов. Для этого понадобится собрать 14 орехов, вытащить перегородки, разбить скорлупу и залить 500 мл водки. Настаивают лекарство 11 дней. Средство пьют по 10 мл натощак.
Лечение золотым усом
Растение успешно применяется в лечении кист и других видах опухолей яичника. Терапия продолжается в течение 90 дней, но она даёт хорошие результаты. Золотой ус обладает сильным ранозаживляющим и рассасывающим действием. Он хорошо устраняет застойные процессы и отёки.
Стебли измельчают и заливают спиртом 1:1.
Приготавливать лечебное средство необходимо только из увядающего растения. Стебли измельчают и заливают спиртом 1:1. Выдерживают снадобье в тёмном, желательно прохладном месте не менее двух недель. После приготовления жидкость процеживают, охлаждают и принимают по 1 капле 2 раза раз в день. Ежедневно дозу увеличивают на одну каплю, доходя до 10 дней. После этого курс лечения идёт на уменьшения капель. По завершению терапии делают перерыв на неделю, и снова повторят сеанс. С помощью золотого уса киста постепенно рассасывается, а риск возникновения злокачественной опухоли уменьшается.
Асд 2 фракции при кистах
Фракцию принимают в качестве народного средства для сглаживания симптомов и усиления медикаментозной терапии.
Препарат в каплях АСД многими пациентами и врачами нетрадиционной медицины воспринимается как сильное средство при различных патологиях, в основе которых лежит развитие опухоли. Препарат используют в лечении кисты яичника, если этому нет противопоказаний со стороны специалистов.
Фракцию принимают в качестве народного средства для сглаживания симптомов и усиления медикаментозной терапии. Стоит отметить, что разработки препарата проводились на животных с целью повышения иммунной реакции. Поэтому при использовании препарата пациент берёт большую ответственность и может руководствоваться только отзывами людей, применявших это средство.
Рецепт №1
В 100 мл воды растворяют 15 капель АСД. Принимают средство 4 раза в день через каждые 4 часа, не нарушая последовательность. Лечение проводится только на голодный желудок, после 30 минут можно кушать. Лечение продолжают в течение 2 месяцев без перерыва.
АСД можно использовать для спринцевания при кисте яичника. Его разводят в воде 1:10, и каждый раз используют свежий раствор. Спринцевание осуществляют утром и вечером на протяжении 7 дней, затем делают перерыв в 3 дня.
К лечению кисты яичника народными способами необходимо относиться ответственно. Если настои, отвары и спринцевание травами не помогает, а состояние ухудшается, лучше принять квалифицированную медицинскую помощь.
Источник
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Народные средства от кисты матки основаны на большом опыте предыдущего поколения известных врачевателей и дают положительное воздействие. Мнение врачей-гинекологов по вопросу лечения расходятся, одни считают, что надо удалять кисту, другие наблюдать и лечить. Некоторые новообразования могут рассосаться самостоятельно, но могут и снова появиться.
Симптомы и лечение народными средствами кисты матки
На матке бывает несколько или одна киста, которая содержит секрет, состоящий из патогенных микроорганизмов. Они вызывают разные патологии гинекологической сферы, эрозию шейки, воспаление в яичниках, ведут к внематочной беременности, бесплодию, деформации шейки, некомфортным ощущениям во время половых отношений.
Причинами развития кистозных новообразований служат:
- искусственное прерывание беременности;
- половые инфекции;
- травмы половых органов;
- гормональный дисбаланс;
- сложная беременность и родовая деятельность;
- генетическая предрасположенность к новообразованиям.
Симптомы заболевания:
- болевые ощущения при половых отношениях;
- продолжительные и тяжелые месячные;
- выделение большого количества слизи;
- боль в районе половых органов.
Нетрадиционные средства терапии имеют более щадящее воздействие:
- с помощью лекарств на основе полыни можно вылечить различные патологии женских органов, но используют не очень насыщенный раствор, чтобы не получить ожог слизистой оболочки;
- используют отвар кошачьего когтя для любых гинекологических патологий, а также лечат не только новообразования, но и любые опухоли;
- лечение отварами красной щетки составляет продолжительность до полугода.
Народные рецепты
Народные рецепты для кисты шейки матки эффективны в комплексном применении с традиционными методами терапии. Лечение специальными составами трав дает лучший результат, так как в сборе есть несколько видов растений, которые рассасывают поликистоз, устраняют воспаление, стабилизируют гормональный баланс.
Лечить кисту шейки матки народными средствами лучше в виде специальных сборов.
Сбор 1
На 1 ст.л. корней женьшеня и заманихи, красного корневища, ягод китайского лимонника, листочков черной смородины, кипрея, цветков ноготков, 2 ст.л. листьев бадана потребуется 0,5 л воды. С вечера состав залить жидкостью, утром довести до кипения, настоять час, профильтровать. Принимать по 200 мл трижды за сутки.
Сбор 2
Потребуется 30 г дубовой коры и ромашки, 15 г боровой матки, мелиссы, шалфея. К 3 ст. л. состава налить литр жидкости. Состав томить 15 минут на огне, затем выдержать полчаса и профильтровать. Половину настоя нужно употребить по 0,5 стакана четырежды за день, а вторую половину использовать для спринцевания. Продолжительность лечения одна неделя.
Сбор 3
По 1 ст.л. манжетки, мелиссы, ромашки и пиона пометить в емкость и налить 1 л горячей жидкости, выдержать полчаса, профильтровать. Принимать настой по 200 мл до четырех раз за день.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
Ð¡Ð±Ð¾Ñ 4
Ðо 1 ÑÑ.л. ложке ÑалÑеÑ, ÑозмаÑина и 2 ÑÑ.л. дÑбовой коÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑÑиÑÑ Ð² каÑÑÑÑÐ»Ñ Ð¸ налиÑÑ 3 л гоÑÑÑей водÑ, ежедневно пÑоводиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÑпÑинÑеваниÑ.
ÐÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ñ Ð¾ÑоÑÐ¸Ñ ÑпоÑобов как леÑиÑÑ ÐºÐ¸ÑÑÑ Ð¼Ð°Ñки наÑоднÑми ÑÑедÑÑвами, одними из Ð½Ð¸Ñ ÐµÑÑÑ Ð¿Ñименение оÑваÑов и наÑÑоек на оÑнове ÑелебнÑÑ ÑаÑÑений.
Ðожно пÑигоÑовиÑÑ Ñакие оÑваÑÑ:
- ÐзÑÑÑ 5 ÑÑ.л. коÑÐ½Ñ Ð±Ð°Ð´Ð°Ð½Ð° на 1 л гоÑÑÑей водÑ. ÐеÑжаÑÑ Ð½Ð° минималÑном огне, когда оÑÑанеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð° оÑваÑа, вÑклÑÑиÑÑ Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ. ÐоÑма ÑпоÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ 1 ÑÑ.л. пеÑед едой каждÑе 3 ÑаÑа.
- ÐÑÐ²Ð°Ñ ÐºÐ¾ÑÐ½Ñ Ñепейника пÑинимаÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ вводÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ñампонов в вагинÑ. Ðожно иÑполÑзоваÑÑ Ñвежий Ñок молодÑÑ Ð»Ð¸ÑÑоÑков. ÐÑо ÑÑедÑÑво бÑÑÑÑо ÑегенеÑиÑÑÐµÑ ÑÑавмиÑованнÑе ÑÑаÑÑки Ñейки. Ðожно пÑинимаÑÑ Ñок Ñепейника внÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ 2 ÑÑ.л. Ð´Ð²Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð·Ð° ÑÑÑки за 2 ÑаÑа до едÑ.
- ÐоÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð¼Ð°Ñка ÑникалÑное ÑÑедÑÑво Ð´Ð»Ñ ÑеÑапии лÑбÑÑ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð°Ñологий. 1 ÑÑ. л. ÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¸ 200 г гоÑÑÑей жидкоÑÑи довеÑÑи до ÐºÐ¸Ð¿ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ налиÑÑ Ð² ÑеÑмоÑ, даÑÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ 6 ÑаÑов. УпоÑÑеблÑÑÑ ÑÑÐ¸Ð¶Ð´Ñ Ð·Ð° Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ 70 мл на пÑоÑÑжении 2,5 меÑÑÑа, заÑем пÑойÑи обÑледование Ñ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð°.
- ÐÑÐ²Ð°Ñ Ð¸Ð· гÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¾ÑÐµÑ Ð¾Ð² гоÑовÑÑ Ð¸Ð· 3 ÑÑаканов гоÑÑÑей Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð½Ð° 4 ÑÑ.л. пеÑегоÑодок. ÐоводÑÑ Ð´Ð¾ ÐºÐ¸Ð¿ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ вÑдеÑживаÑÑ Ð½Ð° огне ÑеÑвеÑÑÑ ÑаÑа. ÐаÑем даÑÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ ÑаÑ. ÐÑÑÑ Ð¿Ð¾ 250 мл ÑÑÐ¸Ð¶Ð´Ñ Ð·Ð° денÑ.
- 1 ÑÑ.л. ÑиÑÑоÑела залиÑÑ 200 мл гоÑÑÑей жидкоÑÑи и ÑпÑинÑеваÑÑÑÑ. ÐÑодолжиÑелÑноÑÑÑ ÑеÑапии 2 недели. СвеÑи Ñ ÑиÑÑоÑелом ÑÑавиÑÑ Ð½Ð° 15 минÑÑ Ð´Ð²Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð² денÑ.
ÐаÑÑойки:
- ÐаÑÑойка акаÑÐ¸Ñ ÑпаÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ñоблем. 4 ÑÑ.л. залиÑÑ 500 мл водки и вÑдеÑжаÑÑ ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ 7 дней. УпоÑÑеблÑÑÑ Ð¿Ð¾ 1 ÑÑ.л. ÑÑи Ñаза за денÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ ÑÑÑекÑивно ÑовмеÑаÑÑ Ñ Ñоком Ñепейника.
- Ðз золоÑого ÑÑа гоÑовÑÑ Ð½Ð°ÑÑÐ¾Ð¹ÐºÑ Ð¸Ð· 40 веÑок и 500 мл водки, вÑдеÑживаÑÑ ÑоÑÑав 2 недели. УпоÑÑеблÑÑÑ Ð´Ð²Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð·Ð° Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ 20 ÐºÐ°Ð¿ÐµÐ»Ñ Ð´Ð¾ пÑиема пиÑи. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑойÑи 5 кÑÑÑов Ñ Ð¿ÑомежÑÑоÑнÑми неделÑнÑми пеÑеÑÑвами.
- Ð Ð¼Ð¸ÐºÑ Ð¸Ð· беÑезовÑÑ Ð»Ð¸ÑÑÑев и геÑани, добавиÑÑ ÐºÐ¾ÑневиÑа ÑÑÑÑÑелиÑÑника и ÑоÑвеÑий лабазника. Ð ÑÑÐ¾Ñ ÑоÑÑав добавлÑÑÑ Ð¼ÑÑÑ, ÑомаÑÐºÑ Ð¸ коÑневиÑе Ñолодки, а Ñакже желÑомолоÑник и ÑабÑеÑ.
Ðожно вÑлеÑиÑÑ ÐºÐ¸ÑÑÑ Ð½Ð° Ñейке маÑки наÑоднÑми ÑÑедÑÑвами в ÑоÑме Ñампонов:
РеÑÐµÐ¿Ñ 1
Ðед, Ñок ÑÑолеÑника, ÑÑбий жиÑ. СоÑÑав вÑкладÑваÑÑ Ð½Ð° маÑÐ»Ñ Ð¸ вводÑÑ Ð½Ð° ноÑÑ Ð² вагинÑ. ТеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ.
РеÑÐµÐ¿Ñ 2
Сок ÑÑолеÑника пÑименÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ñампонов и ÑеÑапии паÑологиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¾Ñклонений в Ñайоне Ñейки маÑки. ÐказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾ÑÑÑанавливаÑÑее дейÑÑвие на мÑгкие Ñкани маÑки, ÑÑÑекÑивное ÑÑедÑÑво Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¸ÑÑÑ. ÐÑполÑзÑÑÑ ÑолÑко Ñвежий Ñок. ÐамоÑиÑÑ Ñампон, ввеÑÑи в Ð²Ð°Ð³Ð¸Ð½Ñ Ð¸ деÑжаÑÑ 3 ÑаÑа. ÐÑодолжиÑелÑноÑÑÑ ÑеÑапии одна неделÑ.
ÐÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¸ÑÑÑ Ð¼Ð°Ñки наÑоднÑми меÑодами ÑÑебÑеÑÑÑ ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑолÑко наÑÑÑалÑнÑе пÑодÑкÑÑ. ÐаÑоднÑе ÑелиÑели ÑовеÑÑÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑ ÐµÑе наÑÑÐ¾Ð¹ÐºÑ Ð¸Ð·Ñма. ÐзÑм в колиÑеÑÑве 300 г заливаÑÑ 0,5 л водки. ÐÑдеÑживаÑÑ Ð½Ð°ÑÑÐ¾Ð¹ÐºÑ 14 дней, заÑем ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð¿Ð¾ 1 ÑÑ.л. ÑÑи Ñаза за Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° пÑоÑÑжении меÑÑÑа.
ÐÑполÑзÑÑÑ Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð½Ð¾Ð²Ñе лиÑÑоÑки пÑи пÑигоÑовлении наÑÑоÑ. 1 ÑÑ.л. малиновÑÑ Ð»Ð¸ÑÑÑев и лабазника залиÑÑ ÑÑаканом гоÑÑÑей жидкоÑÑи, даÑÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ. ÐиÑÑ Ð½Ð°ÑÑой ÑÑи Ñаза за денÑ.
ÐÐ»Ñ Ð±ÑÑÑÑейÑего воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñейки Ñ Ð¾ÑоÑо ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑой из Ñгод Ñиповника, Ñок лиÑÑÑев ÑпоÑÑÑа, ÑÑÐºÐ²Ñ Ð¸ одÑванÑика. ЧеÑеÑки лопÑÑ Ð° и ÑвеÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¾Ñков Ð²Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² ÑаÑион пиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ 10 г.
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник